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3日間限定の読者プレゼント!今まで何度かこんなことを言われたことがあります。「手が痛くて施術ができるか心配です…。」手を痛めやすい人は日常の身体の使い方に特徴があったりします。日常の身体の使い方が悪いと手の負荷も大きくなってしまうのですね。大切なのは「正しい手の使い方」を知ること!手や肩が痛いという人は、おうち整体の上半身施術がオススメですが…施術する側も元気じゃないと、大切な人を癒すこともできませんよね。なので…
【大人のバレトレ】今日1嬉しかったこと●宿題をしてから肩まわりは良くなりました✨自分の脚が真っ直ぐになる、する、まだ、感覚がないのですが、やってみます・宿題をありがとうございます❥いいですね😃・バレンタイン💖ありがとうございます❥◆課題を一つ一つクリアしていきます✨・核がしっかりしていて頼もしいです❥私に課題があるかとありました!フリーポーズ、ソロを自分で決めなければ😊納得できるものにする!お知らせが入るかもしれませんのでこまめにチェックをお願いいたします。※最近では、暴風
今日も寒い〜😨でもサクサク家事をして朝ごはんを食べて四ツ谷へ向かってます🚃さて昨日は八千代台でアマプロ練習会週末のアジアオープンプロアマに出場されるお二人も参加東京から久しぶりに参加されたAさん私にはない思いっきりの良さ見習いたいと思った!私は…少しずつ良くなっているのかもしれないけど…動画を見るとガッカリする💧直された箇所まだまだ身についてないな…昨日男性陣はお休みだったので女性4人で先生は休みなし💦32曲を踊り続ける汗びっしょりで1ラウンド後に着
尿漏れに特化したフェムケアそのセルフケアを始めて2週間お客様より歩く時の身体の使い方が変わってきたとご報告を受けました必要な時に必要な筋肉が使えてないと他の部分に負荷がかかり身体に不調が出やすくなりますその必要な筋肉でさえも機能せず固かったら意味がないため緩めて使える状態にする必要がありますこの方はフェムケアセルフケアをお伝えする前から継続的に身体を緩めて下地を作り歩き方…どこに意識して歩くと負担が減るかをお伝えしていて効果を感じてくださっていたところに、このケアを
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。集中力が無い最近は逆手に取っています。キッチンでパソコンを使っていますが、集中力が無くなると、家事をしています。
インスタライブ「フィリピン奇跡の治療」withブッカー8日(土)21時〜15日(日)22時〜『インスタライブ「フィリピンの不思議な治療」今週土曜日21時より』肺の復活ヒーリングもはやくも20人越えのお申し込みいただいてます❗️フィリピンでますますバージョンアップしたヒーリングぜひ受けてください♪《しょうとの「肺の復…ameblo.jpこちらインスタよりお待ちしています♪本日より遠隔ヒーリングがはじまります。今回は遠隔ヒーリングがはじめての方もいると思うので、受け
ピラティスエクササイズ動き始める前のスタートポジションご自分の身体、各部位の位置関係を意識して定めるのですが、これが何故難しいのでしょう。これは、自身を身体として感じている実際が、思いの他、現実とかけ離れている事からも生じてきます。普段、無意識に歩き、動き、活動している私たちは、それぞれの場面において、身体は楽に安定している所を選びます。大きな身体の歪みが生じた場合は、自分で歪みを意識したり、修正しますが、違
こんにちはブログに来てくださりありがとうございます☆かな先生について☆保育歴18年の保育士。我慢は当たり前。身体ボロボロも当たり前。自分よりまずは周りの人のため。保育士は低収入。好きなことは後回し。そんな生活が当たり前だったのがテニス肘を発症したことがきっかけで身体と自分とコミュニケーションを取り始め我慢することが減りテニス肘は回復。慢性的な腰痛も解消され好きなことをしながら、保育も楽しめる。そんな変化を味わっています。
◆2月3月の1dayキャンプです◆またまた、あっという間に時間が過ぎてしまいました💦皆さんお元気でしょうか?2月も3月も1dayキャンプを開催します!是非、お時間の合う方は遊びにいらしてください!ベテランシングルスは、あと1名です!2月15日(土)12〜16時第564回1dayキャンプ『脱力サービス&脱力リターンとゲーム内での使い方』高確率なサービスとリターンの打ち方と効率的な使い方を覚えます!定員:6名参加条件:初中級以上料金:16,500円会場:エンゼルテニ
午前中は加速局面練習会。水深が満水ということが分かったので寺子屋水泳部の練習を中止して、急きょですが飛び込み・ターンの練習会を開催しました。参加者はマスターズの皆さんですが、一部はジュニアも参加しての練習会。加速局面の前に身体の使い方、ポジショニングのアドバイスをしてのレッスン。あっぱれなのはマスターズのTさん。キレイなストリームラインで一番長くケノビで進みます。本来ならば私が模範を示して泳がないといけないところですが、Tさんにお願いしました。そして飛び込みジュニア3人ともにポ
本日は祝日いつものレギュラークラスにお久しぶりの方や初めましての方々が参加くださいましたありがとうございました😊❤️🙏初めての方々はどうだったかな〜と思います初めての事、まだ習って間もない事って何が疑問か分からないが分からない知らない事、慣れてないことその事が身体を動かす事であれば特にその時間に、ついていくのが必死だったりしますよね私のダンスがまさにそれ!です何が難しかったですかと聞かれても上半身と下半身の動きが複雑になったら分からないです難しいですしか、言えな
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。学生時代に演奏してみたかった曲楽譜はあるもののずっとしまっていました。オクターブや重音が続くので当時は断念した曲
●生徒さんアンケート(40代女性)大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪体験レッスンでは「リズム感が良くない。」と言われてましたが全然そんなことはなかったです。逆にけっこう良いのではと感じながらの体験レッスンでした。・・・・・・・・・1:体験レッスンは期待や不安あったと思いますが実際に来られてどんな印象だったでしょうか。教室の案内を読んでいたところ、リズムは心を元気にしますと書いてあるのを見て、音楽に癒されると思っている私には、ピッタリだと思って体験レッスンを申し込
無償&有償「肺の復活」ヒーリング『【無料企画】肺の復活〜ギルドまといのばで石津、「遠隔ヒーリング」の復活します〜』僕ら気功師にとっての聖地「まといのば」気功を学んで経験を積む中でその存在を知ってからは、お金を得たら、いずれ「まといのば」でと夢見ていました💤そこから自…ameblo.jpお申し込みはこちらインスタライブ「フィリピン奇跡の治療」withブッカー8日(土)21時〜15日(日)22時〜『インスタライブ「フィリピンの不思議な治療」今週土曜日21時より』
今日は私が世界中に広めたい『所作』のお話♪普段、着付け師として活動していますが、ずっとずっと、日本女性の体形は(昔の日本女性達に比べて)進化してきており、スタイルがグ~ンと良くなっているにも関わらず、なぜ日本の民族衣装である着物の形は長方形のまま進化しないのだろう・・・?と思っていましたくびれがあると長方形の着物では身体に添わなくて、補正(タオルを巻いて寸胴にすること)をしなくちゃいけない。けれど、反っている腰にタオルやコットンを入れて帯をすると、ずっと腰が反ったままの状態で
ちょうど昨日(2月7日)にTの手技を受けてきた。Tの手技はもう持った瞬間に別の次元に行っていたのが分かった。そして何かあったの?と聞いたら、身体の使い方が明らかに変わった瞬間があった話を聞いた。ブログでは以前に書いているが、五角形問題がある。この五角形が別の次元で出来た。話を聞いていてそう思った。このブログでは腕に癖が無いから、手技にとっては良いと書いている。しかし、身体全体を使って手技をやる。このファクターからすれば足の癖と向き合う必要が出て来る。この癖と向き合い、これを超越
●南野・美鈴町のピアノ教室ピアノは全身を使う運動!おはようございます南野・野間のピアノ講師井口由美ですピアノが弾けるのは才能豊かな限られた人だけ…そんな風に思ったことありませんか?わたしも10年位前までそう思っていたんですがピアノの基礎奏法・身体の使い方を学び直しその考えが180度変わりました指の先から身体全体を動かす運動なんです💪弾けないのは自分に才能がないからではなく身体のことやどう使うか動かし方を知らないだけ
和太鼓の演奏では、全身を使ったダイナミックな動きが求められます。特に背骨・骨盤(股関節)・肩甲骨の連動が重要で、これらがスムーズに機能することで、力強くしなやかな打音が生まれます。また、パフォーマンス向上には「筋力」だけでなく、「脱力スキル」も欠かせません。無駄な力みをなくし、必要なタイミングで最大限の力を発揮することが、和太鼓を打つ上での理想的な身体の使い方です。今回は、和太鼓演奏における「背骨・骨盤・股関節」の役割と、より良い演奏のためのポイントを詳しく解説していきます。1:背骨:全身
以前、「技の質」「技の質追記」と言う記事でフォロースルーの後に引っこ抜く(引く)とダメージを与える攻撃になるというような説明を書きました。これは間違いではありません。ですが回旋系の技、『回し蹴り』や『鉤突き(フック)』等は時には思い切り振り切る方が良い時もあります。例えば『回し蹴り』では蹴った脚が反対側までいってしまい相手に背を向けてしまうくらい振り切ります。勿論そのまでは相手に背後を取られて万事休すとなりかねないので更に回転して身体を一回転させます。すると反対の脚でもう一度、振り切
趣味は?と、聞かれたなら、犬たちと読書、でしょうか?寝しなに、活字がないと、寝られない。活字なら、本でも、雑誌でも、新聞でも。本を読みながら、音楽は聴ける。ならば、本を読みながら、オーディブルも?オーディブルは、本の読み聞かせ、聴く読書で、運転しながら読書が、叶います。試してみると、出来そうで、出来ない。紙で読んでる本と、聴いてる本が、テレコで、スイッチを切り替えて、頭に入ってきてしまいます。見ると、聴くの、脳の受信体を調べてみると、✴︎側頭葉には聴覚の中
パフォーマーのためのアレクサンダー・テクニークレッスンスタジオ「SelfQuestLab」よりプラクティカルクラスの日程をお知らせいたします。『プラクティカルクラス』はグループレッスンクラスです。プロ奏者、アマチュア奏者、指導する方など様々な生徒さんが在籍されています。現在、管楽器、弦楽器、ピアノ、歌、邦楽、民族楽器など、さまざまな分野で演奏される方々が受講されています。みなさんがだんだんと顔見知りになり、レッスンがますます和やかになっています。このプラクティカルクラスの全員
ずっと舞台で観ていたダンサーを間近で見ると、こういうふうになっていたのかぁ!!という無言の驚きがある。同じクラシックバレエの基礎の上に成り立っているはずなのに、鍛え抜かれた身体は皆違う。バランスもシルエットも様々だ。共通しているところと言えば、エネルギーが充満している感じと、それが常に巡って先端から放出されている感じ。どういうふうに、というのは個々で異なる。身体の使い方や音の取り方について具体的な注意をもらうと、それが先生の身体とパフォーマンスを作り上げたバレエのとらえ
身体の凝りは【解す】のではなく【溶ける】んです。このことに気がつくのに20年かかりました。哲也岡田onInstagram:"身体の凝りは【解す】のではなく【溶ける】んです。このことに気がつくのに20年かかりました。巷に溢れる『○○が凝り/痛みの原因である』とするボディセラピーメソッド。その全ては対処療法です。なぜか?それは骨盤でも頚椎でも腰椎でも筋肉の緊張でも同じなのですが、『なぜ緊張したか/歪んだか?』に目を向けていないからです。例えるなら身体に原因を求める療法は機械修理のよう
ここ一年以上特に体の不調もなくレッスンできているこれまであっちこっち痛めてたのは何だったんだってくらい多少のからだの違和感や疲労感はありますがレッスンに支障が出る様なトラブルはないです素晴らしい去年はライモンダという難しい踊りにもトライしたわりに怪我なくやれたしというのもおそらく身体の使い方を変えたから師匠からアームズの使い方脚の出し方から徹底的に(今も)矯正していただいたおかげかな?と現在は汚い脚晒してすみませんモノクロでもちろん脚の付け
ブログのこと、、、いろいろ考えてみると、、、「書くことがない!」のではなく好きなことや興味のあることが多すぎてアウトプットできていなかったことに気づきました。(自分の分析で)好きなこと、興味のあることは…*絵本*朗読*心理学*栄養*パフォーマンス向上*身体の使い方などなど。絵本は、コロナ禍でその魅力に改めて気づきました。大人でも楽しめる温かい世界観に癒されます。朗読は、言葉の表現の奥深さに魅了されています。同じ文章でも、読み手によって全
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。毎年2月は確定申告の作業に追われます。提出は便利になっても、準備作業は時間がかかります。「一度に作業するのが難しい!
人間にはそれぞれ、『長所』と『短所』があり、もちろん教える側(私)自身も不完全。しかしながら短所が実は長所である場合もある。『『苦労して学んだ人』がより良い先生になるかも。』さて気分転換に長年ぶりに『くりくりパーマ』をかけて頂きました。スペインに来た当初に出会った腕の良い美容師さんが閉業してから、カラーの配合を勉強してセルフカラー…ameblo.jp私がスペインに着いた時、または今もそうですが一番苦手なのがサパテアードでしたね。なぜかと言うと、『身体全体で表現する経験』は山のようにある
今日は我が家と実家で除雪デーでした身体をうまく使わないと即座に腰にくるKaworiさんに以前教えていただいた雪かきの身体の使い方を思い出し色々考えながらやってみたり使えていない筋肉にもアプローチしてみたりと楽しみながら汗かきながらの雪かきでした。長男も頼もしく一日手伝ってくれて集中しては遊んではと、自分なりにうまく息抜きしながら手伝ってくれて本当に助かりました。ありがとうあまりに綺麗な高い雪の壁をみてどうせなら作りたい!と始めてしまった