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こんにちわこどもサークル鉾田つなぐ園です自然災害が続き各地で甚大な被害が続いています日頃からの防災意識を強めて生活して行きましょう個別課題専門スタッフ、指導員とそれぞれの課題に取り組みます😊給食〜今日の献立〜ごはん鶏肉の蒸し焼きにんじんのみそ汁コロコロサラダフルーチェ集団活動今日は「ボールプール」です！！大きなプールでみんな楽しそう〜ねらい〜・バランス感覚・固有感覚を養うボールに囲まれた不安定な環境の中で身体を動かし、姿勢保持やバラン
10月からの新しい生徒さんを募集します🌿コンパルホールヨガ・ピラティスクラス10月から、金曜日の夜に開催しているヨガ・陰ヨガ・FRPフォームローラーピラティスのクラスで、新しい生徒さんを募集します週の終わりに、自分の身体と心に目を向ける時間その日の自分の状態を感じながら1週間の疲れをゆっくりほどき穏やかな自分へ戻っていくそんな時間を一緒に過ごしてみませんか？🌙🌿ヨガ動きの中で、身体の使い方や癖を見つけたり、呼吸が安定しているかを感じたり。そして、身体だけではなくそ
連日の雨量蓄積からのグラウンド状態および午後からの悪天候予報から、誠に残念ですが、今回も【中止】といたします。次回、９月２０日（日）は晴れますように祈願しております。-----------------------------------------------------------------------安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として快足ＡＣでは『地域部活動/陸上部in安城北中学校』を行っています。体力レベル向上もとより、あらゆるスポー
さあ、オジョーちゃんの受検は終わった。サッカーの話を書くぜ（笑）。------------------------ボウズがオフの日に家族で夕食を食べててな、ボウズがなんかやたらニヤニヤしてんだよ。娘が怪訝な顔で「どうしたの？」と聞いたら、ボウズは「いや～今日ちょっといいことあったからね～」と言ってまたニヤニヤしたのさ。そのとたん、ママと娘が鋭く食いついた。「え、彼女出来た！？」「気になる女子となんかあった！？」できてない、なにもない。呆れたボウズはそう言って、それでもニ
半年ぶりに横須賀へアスレボ８thようやく他のメンバーから遅れてようやく始動しました今月は無理かと思っていましたが週末の予定がキャンセルになったので急遽、弾丸日帰りでリアルレッスンに参加しましたリハーサル前に「大人ダンス部」にも参加身体の使い方も丁寧に教えてもらえて速攻で振りを入れて一曲踊るこの大人ダンス部が大好き近くだったら毎週参加したいくらい…関西でもやってないかなーって探しているけど３０～４０代の世代中心のサークルが多い感じでなかなかドアをたたけ
接客業のお嬢さんから聞いた話そのお嬢さんを仮にSさんとしますある男性客、人の悪口か嫌味しか言わないのでその方のテーブルに着くと、疲れるという噂がありましたたまたまその男性客の接客に当たったSさん噂通りの嫌味の連発に、しばらくはお話を続けていたそうなんですが途中で、もうあかん！となり「○○さん、さっきからずっと嫌なことしか言ってないの、気づいてますか？そんなん言わんと白いご飯のお供には何が一番あうかとかそんな楽しいお話ししましょ！」と言ったら、そ
和道流みくうかい水曜日「肩の力抜いて」初級クラスは、年長さんの稽古体験。ですが、まだ今日は緊張しているようで見学のみ。またの機会にね！アシュタンガヨガから瞑想、礼から基本。おわったら平安二段。少しづつ少しづつ細かいところまで学んでいく。餃子一皿で白飯何回もおかわりできるみたいに、平安二段でかなりたくさんのことを学べる。中級クラスは、基本のあとは平安二段と三段を。みんなでコツコツやっていきましょう。和道流全国大会に出場したメンバーと応援に来たメンバー。白帯さん、平安二段の最後上手くなっ
じっくりものを考えるとき、あなたはどんな姿勢をとっていますか？実は、この「考える姿勢」にも、4スタンス理論のタイプ差が表れているのです。■A2タイプが考えるとき僕はA2タイプですが、何かを考えるとき、無意識に腕を組んで上を向いてしまいます。ダンスの振付を考えるときも、レッスンの内容を整理するときもです。ふと気が付くと、「腕を組む」「視線を上に向ける」という姿勢になっています。4スタンス理論でいうところの、A2タイプは肘を体幹に寄せ、身体を上方向へ伸ばすことで軸が整うタイプです。
7月22日（水）天気晴れ気温25度天気予報が外れ午後も雨がパラパラと降っていましたが月寒ラグビー場に到着したとたんサンシャイン！！今年も雨に一度も当たらずすがすがしいラグビー日和です。先週末中学生は体文協杯の大会でした。小学生ではバーバリアンズジュニアが菅平遠征。みんなラグビーをたっぷり楽しんだ連休でしたね。小学生20名中学生45名計65名が参加オープニングでは、それぞれ感想を発表してもらいましたがアカデミーの練習でやったことができたよ～おか
こんにちは。日々の稽古を通じ、刀を振るうことだけでなく、その前段階にある「所作」の重要性を痛感する毎日です。武士にとって、歩くことは単なる移動ではありませんでした。それは「常に心身を整え、隙を作らないための稽古」そのものであったと言えます。今日は、私が道場で門弟たちと共有している、日常にも活かせる「武士の歩き方」の極意をお伝えします。「すり足」が教えてくれる、身体と心の繋がりに居合の稽古において、私たちは「すり足」を徹底します。この動きは、ただ静かに歩くための技術ではあ
何度も書かせていただきました。①身体は頭と違って忘れん坊漢字を覚える、単語を覚える…１度で覚える人もいるかもしれません。でも、身体はすぐには覚えてくれません。繰り返し、繰り返し、繰り返し…何度も繰り返してやっと覚えてくれます。しかも忘れん坊なので、1週間前にしたことは、ほぼ忘れています。週2で通えば、なんとか少しは覚えていて、積み上がっていきます。②家で練習ができない練習は正しくやらないと、それこそ間違ったやり方を身体が覚えてしまいます。特に子ども、初心者は必ず指導者に見てもら
はじめにゴルフを教えてきて気づいたことがあります。「B2タイプのゴルファーが、一番損をしている」なぜか。答えはシンプルです。世の中に出回っているゴルフ理論の大半が、B2タイプに「合わない」からです。練習場でコーチに言われた通りにやっている。動画を見て正しいと思われるフォームを真似している。それなのに、スイングが安定しない。ダフる。方向が定まらない。飛距離が出ない。もしあなたがB2タイプなら、それはあなたのせいではありません。この記事では、B2タイプのゴルファ
昨日、高橋はメチャクチャ働きましたテヘま、極小でもフラのハラウを率いているからにはやらなければならないし、やりたいこと新しい曲の振り付けを確保することですアウアナはKaPilinaカピリナ、音源はクムのお友達のSeonNa'auaoショーン・ナアウアオ。イントロがとてもカッコいい大好きな曲の1つです振りはしばらく前に下書きをしてありましたが、それをきちんと清書しなければ皆さんに教えることは出来ません。でも下書きからかなり日にちが経っているので、ありゃというこ
２０２６リレーマラソン＆スポーツ鬼ごっこin油ヶ淵【日時】2026年９月１３日（日）8:40～12時【催事】快足ＡＣ☆１３周年記念イベント「クリニック＆リレーマラソン＆スポーツ鬼ごっこ」in油ヶ淵位置図受付＝☆印安城市東端町丸ノ内１【定員】120人駐車場は（原則として）コンビニ西の臨時駐車場相乗りご協力ください【主催】快足AC
トレーニングや運動指導の現場では、「肩甲骨が大事」「肩甲骨を動かそう」という言葉をよく耳にします。たしかに、肩甲骨は体の動きに深く関わる重要なパーツです。しかし実は――肩甲骨の動き方そのものが、人によって違うという事実は、あまり知られていません。肩甲骨の動きの違い4スタンス理論の視点で見ると、肩甲骨の動きには明確なタイプ差があります。・Aタイプの特徴Aタイプは、「上昇・伸展」のイメージを持っています。そのため肩甲骨は、上に動く方向と連動しやすい。言い換え
先日の道場稽古には、ひさしぶりにかつて長く通われていた方々が参加された。山奥の道場はひさしぶりに賑やかとなった。当道場では、二時間の稽古時間のうち、最初の一時間は準備運動を行う。久しぶりに参加された方から、「準備運動のやり方が変わりましたね」と言われた。確かに、以前とはかなり変わっている。私が伝える内容は、私自身に何か新しい気づきがあるたびに変わっていく。一度決めたものを、ずっと同じように教えているわけではない。ここ数年は、息子にアイスホッケーを教えている影響がとても大きい。
今日、愛知県も大雨！！レッスンが終わる寸前にスタジオへ来てくれた子がいました。「今日は来られないかな」と思っていたので、その姿を見たとき、嬉しくなりました。もちろん、毎回無理をして来てほしいということではありません。天候や体調、学校や仕事。それぞれに事情があります。でも今日、私が嬉しかったのは、「行こう」と自分で決めて、実際に動いたこと。たとえ少しの時間しか踊れなくても、その一歩には意味があると思います。ダンス教室ですので技術や身体の使い方を伝えることはもちろ
「コアステップとトールマン、どっちが合うの？」と迷っていませんか？結論からいうと、成長期の子供の足をサポートしたいならトールマン大人が日常の歩き方や姿勢を意識したいならコアステップがおすすめです✨この記事では、2つの違いと、それぞれどんな人に向いているかをわかりやすく解説します😊＼子供に合うか気になる方は詳細をチェック／TALLMANトールマンインソール伸超ソール子供子ども成長期サポート特許取得骨格筋量増強サポートトップアスリート使用日本代表キャ
vol.4847Before&After↑30代女性がたった55分のパーソナルトレーニングでこんなに変化腰の位置がアップヒップもポッコリおなか改善、バストアップも達成↑60代女性でも3ヶ月で変化−12kgの体重減少、見た目だけでなく体力がつき沢山旅行にいけるようになりました↑太もも−4cm❗40代女性が3ヶ月で長年のコンプレックスであった下半身痩せを達成本日の記事今日は身体をうまく使うエクササイズにチャレンジしてみました⏫両手で両足甲を掴み、腕は床に接地しないで180°回転する
その原因「リブフレア」かも？目次リブフレアって何？「痩せればお腹がへこむ」とは限らないリブフレアだと、なぜお腹が出やすいの？リブフレアは「お腹だけ」の問題?そして「呼吸」にも関係しますまずは簡単セルフチェックCHECK①CHECK②「もっと頑張る」より、まず身体の土台を見る目次を開く「体重はそこまで多くないのに、お腹だけぽっこり…」「食事を気をつけているのに、下腹がへこまない」「腹筋を頑張っているのに、なぜかお腹が変わらない」「腰まわり
十一流柔術では、身体をバラバラに使うことを練習する。肩は肩、肘は肘、骨盤は骨盤、膝は膝、足首は足首。身体を一つの塊として動かすのではなく、それぞれの部分を独立して動かせるようにしていく。一つ一つの要素を分解して、細かく使えるようにする。これはとても大切なことだ。しかし、いつまでもバラバラのままではいけない。必要なのは、バラバラに使える身体をつくったうえで、一つのことをやると、全体が勝手につながって動き出す身体だ。すべてがバラバラになることも必要。そして、一気に一つにまとまることも
私の便秘歴は長く特に田舎の実家を出て、一人暮らしをするようになってからは、ますますひどくなり便秘にいいと言われるセンナ茶などを飲んでは痛みに悶絶したり下剤に頼ったりそんな毎日だったように記憶していますそしてその日は突然やってきましたとうとう自分で出せなくなってしまったのです強固な便秘の経験者の方にはその状況を想像してもらえるかと思いますが💦トイレの中で、ありとあらゆる手段を使ってカチコチの便と戦っていたワタクシ２時間をこえる戦いに力尽きそれでも襲ってく
今回は、遊びながら運動能力を育む室内遊具「バランスストーン」と「平均台」の違いについて紹介します。どちらも子どもの体幹やバランス感覚を鍛えるのに役立つ遊具で、それぞれに特徴や使い方があります。用途が似たバランスストーンと平均台、どっちを選べばいいか迷ってしまうことってありますよね。この記事では、それぞれの違いや特徴、選び方のコツをはじめ、遊びを通じて身につく力や安全に使うためのポイントについてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。■迷ったときはここから！バランス
🇯🇵ニッポニズム・ベリーダンス美学講座〜「身体論×感性×立体創作」で、唯一無二のダンサーへ〜日時:9月20日(日)10:00〜12:00(9:30開場)参加費:6,000円(お持ち帰り用ひも付、会場費込)場所:茨城県水戸市南町3丁目4-3銚子屋果実店ビル3Fこの講座は、単に身体を整える方法や身体の使い方、振付を覚えるための講座ではございません。受講する方それぞれが、自身の身体を感じ、心身のつながりを深め、感性を開き、自分にしか創れない表現を見つけていけるようガイドいたします。そん
越谷市のプレミアム付デジタル商品券「がやポン」の加盟店ページを整備しました。正直なところ、最初は「登録だけしておけばいいかな」くらいに考えていたのですが、実際に触ってみると、店舗紹介やメニュー、写真、SNSリンクなど、意外と入力する項目がたくさんありました。気付けば1時間半ほどかかっていました（笑）ただ、作業を進めながら思ったのは、「使いにくい」「登録したけど誰も見ない」という声がある一方で、利用者の立場になれば、店舗情報がしっかり載っているお店の方が安心して利用できるということ
少し間が空きました。バイオリンに関して言うと何かと実験的な試みばかりしていまして、中々結論が出なかったのでこうやって日記に書く事が出来なかった…、という事情がありまして。しかしその実験の中でも「自分に合った顎当て選び」についてようやく結論めいたものが出たので、今回はそれについて少し書いてみようかな…、とすっかり重くなってしまった腰を上げた次第です。以前の記事↓でバイオリンの構え方は顔の向きと鎖骨上の楽器の角度の関係性からして正面構えと斜構え（はすがまえ）の２種類（これらの呼称自体は自
土曜日、実写版『ブルーロック』を観てきました⚽️原作を読んでいる私。ちなみにアニメはほぼ見ません（笑）そして原作では蜂楽推し。そんな私の実写版ブルーロックの第一声は、「イケメンパラダイスだった」でした（笑）潔世一、高橋文哉くんなの合ってるまず潔世一。高橋文哉くんなの、すごく合ってた。潔って最初から圧倒的なオーラがあるタイプじゃなくて、一見普通の高校生っぽさもある。でも試合
https://nonamestore.official.ec/NONAME.当ショップNONAME.全ての商品のデザインから制作までを自らの手で施しております。お客様一人一人に最高の商品をお届けすると同時に、お客様ご自身がNONAME.のモデルとして華やかに着飾っていただけるよう、１着１着想いを込めてお作りします。『NONAME.』はその名の通り、名前の無いアパレルブランドとして2021年に誕生しました。ブランドの名前にとらわれる…nonamestore.official.echttp
９月に入りました！まだまだ残暑が厳しい日もありますが、朝晩には少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたねさて、今回は私自身の新たな学びについてお話ししたいと思います私は昨年３月から、東京・原宿にある『廣戸道場』にて、約１年半にわたり『准セラピーマスター級トレーナー』に必要な知識と技術を学び、修行を続けてまいりました。そして今回、無事にその学びを修了することができました【准セラピーマスター級トレーナーとは】准セラピーマスター級トレーナーは、１０年前に取得したマスター級トレー
同じように立って、同じように動いているように見えても——人それぞれ「無理なく使える身体の使い方」は違います。それを科学的に分類し、体系立てたのが「4スタンス理論」です。4スタンス理論とは？一言で言うと、骨格の連結部分（関節）を、タイプごとのルールに従って扱うことで、身体の能力が最大限に発揮されるという理論です。人間の骨格構造そのものは、基本的に皆同じです。しかし——自然に力まず、もっとも効率よく動ける方法は、人によって4種類存在する。これが、4スタンス理論
