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～お問い合わせ↓～お問い合わせ-ピボッツフェニックス🏀ピボッツバスケットボールクラブ男子・女子メンバー募集！「バスケットボールを始めさせてみたい！」「運動が苦手だけど大丈夫かな？」「低学年から楽しくスポーツを始めたい！」そんな保護者の皆さまへ😊ピボッツバスケットボールクラブでは、低学年・初心者のお子さまも大歓迎！バスケットボールが初めてでも、一人ひとりの成長に合わせて、基礎から楽しく取り組める環境を大切にしています🏀────────🌱低学年から始める
腸もみさんのミーティング今までzoomだったのを、LINEでやってみたら思ったよりよかったのぶちゃんが途中でエフェクトを触り出してハートの中に埋もれてしまったりね😆恒例の腸もみさんイベントホントは9月ごろにと言っていたのですが会場確保の都合で、10月になってしまいました予定されていた方、ごめんなさい🙇♀️日時10月17日（土）１３時３０分～１６時場所ウイングス京都参加費6000円（税込）＊まいちゃんのセルフ腸もみレッスン＊腸活OKAMILABO
この夏、一か月半ほど、ランニングのスタートダッシュをかなり研究した。息子のアイスホッケーの試合を見て、それが必要だと思ったから、取り組んだ。どうすれば、最初の一歩を速く出せるのか。どうすれば、より速く前へ進めるのか。徹底的に考え、自分がこれまで身体について掴んできた「理」を、スタートダッシュに当てはめていった。すると、面白いことが分かってきた。今まで自分がやってきたことが、そのままスタートダッシュにつながっていく。特別なことを新しく覚えるというより、身体の理に沿って動けば、自然と速
久しぶりの学びの時間でした。帰りの新幹線で身体の疲労感はあるがとても充実感に満ちています。身体を動かすって本当に良い事です自分自身が毎回、心から感じ実感するから私は私のまわりの方々に伝えたいと思います。朝一はヨガのクラス尚人先生の穏やかな話し方の誘導耳から入ってる言葉に落ち着きます。私のヨガの捉え方や練習法が変わったのも先生のお話しや本を読んでからです昔の私はアーサナに執着していましたアーサナに執着というか難易度のあるアーサナができることに満足を得ていた今の私にとっ
【2026年/スクール合宿募集案内】7/26（日）〜7/27（月）🔥ストライカー&キーパー/フィジカル&テクニック強化合宿2026🔥『チームを勝たせる選手へ』1泊2日で“ゴール前”と“身体づくり”を集中的に鍛える特別プログラム。毎年満員御礼の大人気イベント…今年の夏はさらにフィジカルコーチも参戦し、【個】の強化合宿を淡路島にて開催します⚽️‼️⭐️今年は…ビーチサッカー日本代表フィジカルコーチも新たに帯同🔥🔥🔥🔥☆ASG内部生徒・ASG外部生徒も参加可能なイベントです‼️是非、
整体指導を受けられた方からストレッチしないとピアノが上手く弾けなかったのに整体指導を受けたらストレッチしなくても上手く弾けてビックリしましたと報告いただきました。僕らが意識して動かしているのは身体の動作のほんの一握りだけなんです。腕の挙上動作ひとつとっても意識して動かしているのは腕を挙げることだけであって腕の挙上動作が可能なのは意識していない他の部位が支えてくれているから。腕の挙上動作の起点は腰椎１番なので腰椎
２０２６リレーマラソン＆スポーツ鬼ごっこin油ヶ淵【日時】2025年９月１３日（日）9～12時【催事】快足ＡＣ☆１３周年記念イベント「クリニック＆リレーマラソン＆スポーツ鬼ごっこ」in油ヶ淵位置図受付＝☆印安城市東端町丸ノ内１【定員】120人駐車場は（原則として）コンビニ西の臨時駐車場相乗りご協力ください【主催】快足AC【共催】NPO法人アルフィン【協賛】【目的】学べる、楽しめる、つなが
子どもにとって特別に楽しい夏休み。いつもと違った世界を経験した事をまた、いつものピアノの中で聞かせて下さい。表現するって楽しい！～☀️～☀️～☀️～☀️～☀️～～「音のアトリエ」のブログへようこそ~千葉県船橋市でビアノレッスン&音楽とアートのワークショップを行っています吉田弘子です。生徒のみなさん！お父様、お母様、このブログでは、レッスン時間内でお伝えしきれない事を書いています。日々の学習に、役立てて下さいね。💕～☀
先日、ミラノ・スカラ座バレエ団で活躍するSENAさんのパーソナルトレーニングを担当させていただきました🩰✨世界の舞台で踊るバレエダンサー。その身体に求められるものは、単純な「筋力」だけではありません。🌿しなやかさ🌿軸の安定🌿股関節や足部のコントロール🌿身体を大きく、美しく見せるための連動性🌿何度踊っても崩れにくい身体こうした要素が重なって、初めて舞台上でのパフォーマンスにつながっていきます。今回のトレーニングでも、まずはSENAさんの身体の状態や動きを細かく確認。「
「お尻を引き締めたい」「丸みのある綺麗なヒップラインを作りたい」このようなお悩みを持つ方は多くいらっしゃいます🍑お尻の形を整えて、綺麗なヒップラインを作るためには、ただお尻の筋肉を鍛えるだけではなく、股関節を適切に動かすことがとても重要です✏️◆お尻の筋肉は股関節の動きによって働くお尻の筋肉は、主に股関節の動きに関わることで働きます。しかし、姿勢の崩れや身体の使い方の癖によって、股関節がうまく動かせなくなると、本来使わなくても良い太ももの前側や腰の筋肉を過使用してしまい、お尻の筋肉が
GERONIMO｜ONWARDとの違い。キャリブレーションは「銃」ではなく「身体」を合わせるゲームGERONIMOを遊び始めて感じたことがあります。最初は私も、「ONWARDみたいにキャリブレーションすればいいんでしょ？」と思っていました。しかし、実際に何時間も検証してみると、GERONIMOはONWARDとは考え方が少し違うゲームでした。ONWARDは比較的シンプルONWARDは立つ、しゃがむといった基本動作が中心です。もちろん姿勢は変化しますが、プレイヤーが意識するのはHM
本年度も、「冬期期間BC本気塾」がいよいよ能美市中体連様主催の能美市塾が先陣を切ってスタートしました。まずは、「姿勢の重要性」について丁寧に説明させていただき、「立つ・歩く・走る」といった基本動作はもちろん、「野球の投球動作においても姿勢がどれほど大切か」を、選手の皆さんに理解してもらうことから始めました。後半は、投球動作にフォーカス、「まっすぐ立つこと」、「地面から力をもらうこと」、「後ろ脚の使い方」、「仙腸関節・股関節・骨盤の役割」、「前脚の使い方・体重移動」、これらのポイントを説明して
『なぜ、あのアスリートたちは「指導者としてのライセンス」を求めたのか。』静かに進んでいる、身体操作の変革スポーツや表現の世界では今、「努力の量」と同じくらい、あるいはそれ以上に「身体の仕組みを正しく知ること」が重要視されています。…ameblo.jp前回、各界の「マスター級トレーナー」たちが、いかに個々の選手のポテンシャルを引き出しているかをお話ししました。しかし、現場でどれほど優れた指導が行われていても、組織のリーダーが「身体の個体差」という真実を理解していなければ、その成果は半減し
こんばんは。今日で8月も終わりですね。災害に遭われたみなさまが、一日も早く日常に戻れますこと、お祈りします。さて、最近は、身体について発信することが増えていました。脚のセルフケア。姿勢。歩き方。重心。身体の使い方。8月初めに東京で開催した講座でも、実際に身体を動かしながら、「脚が軽くなった」「重心が変わった」「身体が楽になった」そんな体験をしていただきました。身体は、少し使い方を変えるだけでも、驚くほど変化することがあります。だからこそ最近は、身体をどう使うのか
山崎です。昔は片頭痛が強かったけど、痛くない姿勢を探したら見つかることがあり、現状は日常的に痛みの出ない姿勢にはなれた。痛みがあっても、心まで病ませなくなった。人間関係が破綻したとしても、破綻した関係に期待しても何も起こらないし、時間だけが過ぎ去っていくので、人生をより謳歌できる方向へと舵を取りたい。痛みも運命も、執着が状態を悪化させる。身体には必ず執着があるので、執着を取り除けば自然体や本来性を取り戻し、本当の「自分らしさ」を実感できる時が来る。
何度も書かせていただきました。①身体は頭と違って忘れん坊漢字を覚える、単語を覚える…１度で覚える人もいるかもしれません。でも、身体はすぐには覚えてくれません。繰り返し、繰り返し、繰り返し…何度も繰り返してやっと覚えてくれます。しかも忘れん坊なので、1週間前にしたことは、ほぼ忘れています。週2で通えば、なんとか少しは覚えていて、積み上がっていきます。②家で練習ができない練習は正しくやらないと、それこそ間違ったやり方を身体が覚えてしまいます。特に子ども、初心者は必ず指導者に見てもら
🏋️♂️H-SPeCLabo（ハイスペックラボ）とは？H（Health）S（Speed）P（Performance）C（Coordination）運動に必要な4つの基礎を、しっかりと積み上げていくトレーニング施設です。「運動を始めたいけれど何をすればいいかわからない」「もっと速く、強く、しなやかに動ける身体を手に入れたい」「ケガをしない体づくりがしたい」そんな方のための、成果にこだわるフィジカルトレーニングをご提供しています。🔥CML（CollectiveMovemen
小松南ベースボールクラブさんで、夏期期間2回目となる「BC本気塾」を開催させていただきました。前回は、姿勢・立ち方・歩き方・走り方・呼吸といった、身体を動かすうえでの基本を確認しました。今回は、その基本を土台として、8月という時期に選手の身体に起こりやすい変化に着目させていただきました。暑さや疲労の蓄積、練習量などによって、身体には「緊張しやすくなる部位」「働きが弱くなりやすい部位」が生まれます。そこで今回は、過緊張している部位を緩める、働きが弱くなっている部位を目覚めさせる、それぞれの
ヒロです。私がフラを教えるということは“心”を育てること。といえます。そして“心”を通して、踊りの奥にある「祈り」や「文化」を伝えることです。残念ながら、フラの中に『癒し』の要素はありません。🌈「厳しさ」と、愛と信頼私の教室では、甘やかしません。なぜなら、“本物”を求める人のための道だからです。厳しさとは、できていない部分を指摘することではなく、「あなたには、もっとできるはずだ」と信じて向き合うこと。本当の厳しさには、常に“愛”と“誠実さ”が必要です
みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。最高気温が気になる最近です。35度を下回ると、涼しく感じるのは私だけでしょうか？こんな中、高校生球児は白球を追い、青春を過ごしています。地方予選が進んでいますが、ＴＶで拝見していても、ほんと、すごいな～と思います。私には真似もできません。この暑さでは、くつろぐ散歩すら、容易に出来ません。運動不足になりがちですが、こんなときこそ室内でも効果が期待できる【室内ウォーキング】ウォーキングと言っても、室内で
今回は、ピラティスを約2年間継続されているお客様から、ビフォーアフターのお写真をいただきました。左が2年前、右が現在のお写真です。写真を見比べると、お腹まわりやウエストラインがすっきりし、身体全体の印象にも変化が感じられます。ピラティスは、ただ筋肉を鍛えるだけではなく、呼吸を意識しながら身体を正しく動かし、体幹や姿勢、身体の使い方を整えていくエクササイズです。もちろん、身体の変化には運動だけでなく、日々の生活習慣や食事、年齢などさまざまな要素が関係します。だからこそ、短期間で結果を出す
松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。「何年も習っているのに上達しない、、、」「フラメンコらしい踊りにならない、、、」そんな悩みを抱えている経験者のために、この夏だけの特別キャンペーンを開催します。外部生も受講できるMariフラメンコ教室大阪本校オープン基礎クラスを7〜8月限定で通常3,500円→2,200円の特別料金で受講できます。■レッスン日程金曜日（月2回）18:45〜20:00大阪スタジオプランタ・イ・タコン7/10クエルポ・
「コアステップとトールマン、どっちが合うの？」と迷っていませんか？結論からいうと、成長期の子供の足をサポートしたいならトールマン大人が日常の歩き方や姿勢を意識したいならコアステップがおすすめです✨この記事では、2つの違いと、それぞれどんな人に向いているかをわかりやすく解説します😊＼子供に合うか気になる方は詳細をチェック／TALLMANトールマンインソール伸超ソール子供子ども成長期サポート特許取得骨格筋量増強サポートトップアスリート使用日本代表キャ
このブログは、「正しいピラティス」を伝えるためのものではありません。私が20年以上ピラティスを学び、指導する中で見えてきたこと、感じてきたことを、一人の指導者として綴っています。身体に絶対の正解はありません。だからこそ、問い続け、学び続けることを大切にしています。長く一人の先生から学び続ける、ということ先日、SNSである投稿を目にしました。50代後半のピラティスインストラクターの方が、10年間、一人のマスターから1,000回を超えるプライベートレッスンを受け続けてきた、という内容でした
昨日、以前所作講座を開催させていただいた竹田嘉兵衛商店の杉本さんから連絡が入り、「今夜19:00～テレビ朝日『プラチナファミリー』で、竹田嘉兵衛さんが取り上げられるから観てね！」と言われたので、拝見させていただきました♪プラチナファミリー｜テレビ朝日テレビ朝日「プラチナファミリー」番組公式サイトwww.tv-asahi.co.jpプラチナファミリー：14代将軍・徳川家茂も訪れた築250年、1000坪の豪邸内には「貴人口」400年以上続く家業受け継ぐ一家-MANTA
ある日のこと、久しぶりにラージボール卓球の練習に参加したのですが、ラージのフォア打ちをしている最中に、打ち続けているうちに右腕前腕部に違和感を感じました。前腕部の屈筋群に負荷が掛かってたのか、乳酸が溜まって腕が疲れたような感じでした😱そこで、屈筋群の付近を摩りながら、少々休憩をとりながらも、負荷が掛からないように軽く優しく打球するような打ち方に変えていくと、少しは楽に打てるようになりました。皆さんは多球練習したり、ラリーを続けた時に、腕が疲れて上がらなくなる現象を経験したことがあるかと思い
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です近頃は少しずつ暑さも和らいで来て、過ごしやすい時期になってきたように思います。その一方で、倦怠感やめまい、食欲不足や睡眠の質の低下、突然の発熱など、夏の疲れが体調に出やすくなる時期だと言われています。その原因の一つとして、自律神経のバランスの乱れがあります。ストレスや体温を体内に溜めて発散できないでいると、身体がメッセージを様々な体調不良や症状として現すことがあります。日常生
昨日はよかったのに、今日は最悪…そんな経験ありませんか？「昨日の写真はいい感じだったのに、今日はひどい」「角度の問題？それとも老けた？」「むくみ？顔が大きく見える…」写真を見て、こんなふうに落ち込んだことありませんか？実はこれ、気のせいでも、カメラのせいでもありません。写真写りが日によって違いすぎる人には、はっきりした身体の理由があります。特に女性は、・仕事・家事・スマホ時間・姿勢・疲労の影響を受けやすく、顔の状態が毎日大きく変わりやすいんです。今回は、✔な
はじめにゴルフを教えてきて気づいたことがあります。「B2タイプのゴルファーが、一番損をしている」なぜか。答えはシンプルです。世の中に出回っているゴルフ理論の大半が、B2タイプに「合わない」からです。練習場でコーチに言われた通りにやっている。動画を見て正しいと思われるフォームを真似している。それなのに、スイングが安定しない。ダフる。方向が定まらない。飛距離が出ない。もしあなたがB2タイプなら、それはあなたのせいではありません。この記事では、B2タイプのゴルファ
