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元々、身体の使い方が上手い子と言うのは居る!トレーニングし無い状態で走りの速い子、遅い子が居るのは生まれ持った身体の使い方の上手さに差が有るからです。プラスして、幼児期の運動環境その量などによる後天的な物も勿論関係します。だから、そのように身体の使い方が上手い子ならどんな練習をしても、上手くなったりしますですが、残念ながら、多くの子はそうでは無い、だけど、それは、埋められ無い物では有りません。持って生まれて居無い子はトレーニングでそれを身につければ良いだけです。
両足使って居たら「良い」と言う思い込みの最大のデメリットは利き足の技術の低さに気付け無い事だと思う。利き足にボールが収まら無ず、逆足にズレて逆足でタッチすると言うミスを「ナイス!逆足使えてるよ」と判断してしまう!両足使う事が良い、と思い込んでいるからそれが「良い」と思ってしまう。その思い込みが無ければそれが身体の開きに原因がある技術不足だと言う事に気付け、改善して行ける。その改善が出来ないまま、身体の開きは改善され無いまま大半の子は、6年間サッカーをやる。だから、少
1番のデメリットPLAYEST『1番のデメリット』両足使って居たら「良い」と言う思い込みの最大のデメリットは利き足の技術の低さに気付け無い事だと思う。利き足にボールが収まら無ず、逆足にズレて逆足でタッチすると…ameblo.jp何故これがわから無いか?と言うと人間の身体の構造、活かし方を理解して居無いから。サッカーって、ボールを蹴るとか走り回るのも、力学なんですよね。まぁサッカーだけじゃ無くスポーツ全般ですがその身体でいかに効率良く力を生み出し伝達させるか?なので身体の使い方
僕が書いて居る事ってサッカーだけの技術では有りません。多くのスポーツに共通するベースの部分です。だから、このトレーニングすればバレーでも、バスケでも未経験でやっても「え?上手く無い?」となります!何故なら、動きがスポーツ選手のそれだから!小学生のサッカーでは色々な「練習」が有りますがそのようにスポーツ選手の身体の使い方に繋がって行くトレーニングがどれだけ有るでしょう?多くは無いですよ。ジンガはジンガの練習になりがちだしボールマスタリーはエクササイズとしては良いと
中学年代になると、みな身体が大きくなるそうすると、本当に「基礎運動能力」の高さや「スポーツセンス」と言う物の差がより分かりやすく差として出てくる。小学生年代は、みんな小さく子供の身体だから身体をどう動かしているか?が分かりづらく、同じように見えるのかもしれ無いが中学になって来ると、手足ものびるので動きの違いがよく分かるようになる。傾向の話し小学生年代に、足技だ、両足だ、と「技を練習」させたり「両足でバタバタボールタッチを練習」させたりそう言う事で「上手い」を演出して居
例えば、キツネの子はどのようにして、うさぎを捕まえる動きを身に付けるのか?親を見て、真似をするのもあるでしょうがなにより、不思議なのが、その動きを身体は知って居たかのように小さな子ギツネでも、あのジャンプをする。良い身体の使い方、動きと言う物を身体は知って居るのでは?と思わされる。それは人間でも同じ!子供にバッタを追いかけさせて見て下さい、教えるわけでも無く走って行って、止まる時、子供は自然とジャンプする。不思議ですよね。あの動きと言うのはアジリティーテクニッ
身体能力、スポーツセンスそう言うのが大事だからこそ小学生の間に、運動神経そのものが上達するよう子育てしてあげる事が大事だと思います。だからって、トレーニングトレーニングすれば良いと言う事では無く幼少期に、自然遊びを沢山やらせてあげる事等本当に大事な事を、大人が知る事が大事なんですよね。それを大切にしながらアスリート的な身体の使い方、動き方を生まれ持ってやってる子とそうでは無い子が居るのでそこをトレーニングで、正しい身体の使い方にしてあげる!結局ね、中学になった時
中学年代のスポーツを見て本当に感じる。小学生の間に運動神経その物を向上させてあげる事がめちゃくちゃ大事!本当これ!中学行ったらわかる!運動神経、運動能力、運動センスここに、差が出ます!まず、↓ここで優劣、ランク分けされる!運動神経、運動能力、運動センスここで、分けられての同レベルの中で技術の差になる。わかります?パッと見での運動神経、運動能力、運動センスの有る無しで、先ず「可能性」と言うか選別されますよ!これ、分かるでしょ?どなたでも、高学年とかの試合みて「あ
ピアニストになる為の道や経験、単純にピアノの事などを時系列関係なく脈絡もなく、思いたった時に更新する、シリーズ『森本麻衣のピアニスト道』ピアニスト道16「指の独立とはナンゾヤ?」私が日頃から声を大にして言っていること。ピアノ技術向上のためには手や指や身体の使い方が絶対に大切どんな曲を弾いても自分の手を使って弾くのですから基本的な事が出来ていないと残念な事に今日は指の独立について少しこのお話をする前に1つ確認です私達ピアノを弾く人の指、指はどこを指すのでしょう?(
自主練、ご一緒する皆様へ自主練お付き合いの際一本下駄GETTAをお持ちの方は是非、ご持参下さい。^_^そこからちゃんとやりましょう!凄く大事な感覚になります!そこからちゃんとサッカーの基礎基本の技術へ繋がって行きます!運動神経の良い子の動き、身体の使い方に変えて行く!その上で、サッカーの基礎基本の技術を見て行けば、その繋がりを理解出来るしそれが分かれば、サッカーのトレーニングの意味がわかります!意味や、目的が分かってトレーニングするから上達するのです!そのロジック
少年サッカーの保護者様へPLAYEST『少年サッカーの保護者さまへ。』PLAYEST『アスリートサッカー上達の道-表紙定期アップ-』小学生サッカーを6年間見て気で今、息子が中学一年生で色々とお誘い頂ける所まで上達し(選ぶ選ばない…ameblo.jpこのブログではプロから学んだ本当のサッカーの基礎基本とアスリートとしての動き作りから正しいサッカー観をお伝えして行きたいと思います。先ず初めに、このサイトで言う良いサッカー選手像とは?PLAYEST『先ず初めに、このサイトで言う良いサッ
僕が見て来た中で多くの子、いや、ほぼ全ての子が出来て居無い事の一つがインナーマッスルによる全身の連動!コレです!ほとんどの子が、これが出来て無く下半身だけでサッカーをやってます!これは、幼少期の運動体験どれだけ全身を使って、色々な運動をやって来たのか?による所だと思います。幼少期は、色々な遊び、運動、スポーツ、身体を使ったゲームをやらせてあげて下さい。その上で、トレーニングとして始めるのに僕の中でのマストアイテムがいくつか有ります!それを紹介致します!先ずは、一本
超人室伏氏【“超人”室伏広治】のトレーニング理論と方法がすごかった!低負荷で全身を鍛える『室伏メソッド』大公開!!PaperballoonmethodtrainingbyKojiMurofusi★記事はこちらの号で!→https://webhiden.jp/magazine/hiden202406/★月刊秘伝2024年6月号特集:令和の体育/日本人の体躯「カラダが本来持つ“適応力”が覚醒!!【室伏メソッド】」本動画は上記記事と連動していますので、ぜひ双方合わせてお楽しみく
(この記事は表紙として定期的に内容更新しアップします)天才で無いなら天才をシミュレーションすれば良い!「サッカーが上手い」「良いサッカー選手」この言葉で、思い浮かべる「像」は人によって、さまざまで故に「良い」とされる「トレーニング」も人それぞれ違う。なので、先ずは、このブログで言う「サッカーが上手い」「良いサッカー選手」を明確にお伝えしておこうと思います。1番に言える事はサッカーと言うゲームを、シンプルに理解し自分でゲームをプレー出来る選手アイデンティティを持つ選手で
NOBUありがとうございます!両足でやろうとは全く思ってませんよ!檜垣さんの利き足メインの考え方に納得感しかありませんし、竜の字さんの記事も全てそうだよな!と思うことばかりで、サッカーがうまくなるためには利き足メインが絶対だと思ってます!整体の先生は体のバランスや筋肉も偏らない方が良いという、一般的な考え方なのだと思いました。利き足メインの話には全く賛同されない感じでしたね💦歩き方も、、、特に指導されませんでしたし💦ただリフティングの時に体がくの字になっていることは指摘されました。ge
タニタさん講演会の様子を、、初公開㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️✨✨✨最後にお伝えしたいことが🤝✨✨✨✨最後まで是非ご覧ください♪♪↓↓安井友梨さん特別講演会inタニタ本社昨年のフィットモデル世界選手権優勝から3か月が経過した今年2月、安井友梨さんをタニタ本社にお招きし、社員向けにお話いただきました。講演会では、競技の特性や昨年の怪我のエピソード、また2024年世界選手権への想いを語ってくださいました。またタニタ社員からの質問にも答えていただきました。貴重な講演会の様子をご覧くださ...yout
こんばんは。いよいよ来週末には初の親子三世代での音楽フェスに参加してくる岡田です。うちの母の定番誘われ文句「ロックフェス行ったことないわ〜」を受けて誘ってみました笑(完全にフリだろおい)ちょうど相川七瀬とハラミちゃん、西川貴教さんもいらっしゃるのでばあちゃん的にも友達に言いやすいみたい。ぜひ自慢してあげて欲しいです笑70代で初のことに飛び込む姿には息子ながら刺激を受けますね。◇さて今日はそんなことも踏まえて?『伸びない人の特徴』3選です。【0.0.0術】を2年半ほ
自分の強みはなにか?弱点はなにか?自らの強みを知り、自らをマネジメントすること。弱みを知れば、それが強みになること。スペインの修行で、、、先生や、他の国の選手たちに絶賛していただいたたのが、、【アウトラインの良さ】【バックポーズ】でした。私がお手本役になって、こうゆうバックポーズが理想的どのようにポーズをとってるか色々な質問を受けたんです。自分自身では、、得意なものはなく、全部苦手そのために練習あるのみ!と、、、、基本ネガティブ笑😆10年間思い続けてきた訳で
プロのサッカー選手も逆足は使います!↑パリ・サンジェルマンが日本に来た時の写真と動画です。逆足を使う事もあるし蹴る事もあります。それは「蹴る」と言う所で言えばと言う話しであってプレーの基本的な構えは常に利き足を中心としたベーシックな構えです。それに、基本的に、蹴る動作は走る動きと近く正しい身体の使い方を覚えたら逆足で蹴ると言う事はそれ程、難しい事では有りません。普通に、アスリートとしての身体の使い方をトレーニングしていけば特に逆足で蹴る練習などしなくても普
今日は日本所作協会のzoomレッスンの日もうすぐ中級のテストなんだ日本舞踊と違う身体の使い方!そして自分の身体の歪みを知った気がしてます。私は東京在住だけど、先生は、大阪の康子先生!zoomで習えるからできる事!すごいよね。康子先生は楽しくて厳しくて面白い🤣レッスン終わって先生とパチリお着物での歩き方やポーズの仕方!気になる方はこちらまでホームページ載せとくね。一般社団法人日本所作協会shosa.jp【7/11まで20%OFF】【特典つき】1人で簡単着付け夏ときめ