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スポーツと身体の使い方を勉強して来て、そして、息子と考えながら取り組み7年目になり、無駄な思考が削ぎ落とされたように感じる。身体の使い方から見て行けば例えばターンの仕方と、ボールを蹴る動きは近いだから、子供で言えば鬼ごっこなどで、俊敏に走り回り、相手を振り切り逃げ回るのが上手い子はボールを蹴るのも上手いそして利き足でボールが蹴れてターンの動きが出来るなら逆足でボールを蹴るくらいは練習しなくても出来るようになる何故なら、ターンの動きと同じだから。ついでに言うとタ
僕のブログに「惜しげもなく」なんて言って下さる方が居る僕の知って居る事、経験から来る事を全て書いてます僕の精一杯で書く。でも、そうすると「それが分かる人なら、コレ分かるでしょ?」的に、アドバイスくれる方が現れます。手を引っ張って下さるのです。最近、Xでのダイレクトメッセージに力を入れて居て、一人一人と対話させて頂いてますがそこでのディスカッションからの僕の学び、気付きが物凄く多いです!公開ではコメントしづらい事も非公開の場なら書けますからね。その中で、感じて居るの
NOBUありがとうございます!両足でやろうとは全く思ってませんよ!檜垣さんの利き足メインの考え方に納得感しかありませんし、竜の字さんの記事も全てそうだよな!と思うことばかりで、サッカーがうまくなるためには利き足メインが絶対だと思ってます!整体の先生は体のバランスや筋肉も偏らない方が良いという、一般的な考え方なのだと思いました。利き足メインの話には全く賛同されない感じでしたね💦歩き方も、、、特に指導されませんでしたし💦ただリフティングの時に体がくの字になっていることは指摘されました。ge
息子も中学生になるので少し筋トレを始めました!と言ってもエクササイズレベルですけど!笑どこを?と言うと「背中」菱形筋と僧帽筋菱形筋はインナーマッスルになり鍛えるのが難しいのでYouTubeで整体師さんやスポーツインストラクターさんの解説を見ながらやってます。僧帽筋はアウターマッスルなのでEMPTトレーニングチューブレギュラータイプAmazon(アマゾン)これ買って家具に引っ掛けてボート漕ぎのような感じで引っ張ってます。何故、背中なのか?やっぱり、スポーツ
Xで、ダイレクトメッセージでのやり取りを広く始めてこれまで、公開されるブログのコメントではコメントされない様な方々が非公開のメッセージならと会話しに来て頂けて、非常に嬉しくまた、多くの学びを得ています。ちなみに、その中には否定的な方は居ません。なんなら、僕より、息子より凄い所でやられて居る方からも「利き足大事ですね」「一の型とリフティングやって来て良かった」とメッセージ頂いて「あーブログやって来て良かった、伝わる人にはちゃんと伝わってたんだな。」と感じ、嬉しく感じ
猫さんのように身体が柔らかかったらなぁ・・・と思ういやこれまではそうでもなかったのですが年齢と共に身体はだんだん固くなってきますね50代になってからこんなことで?ということが相次ぐ先日も車の運転席に座っていた時後部座席においてあった書類をとろうとして左の腕をまわすと同時に上半身を左にひねると脇腹がビキッと言った気がした瞬間左脇腹の奥深くが鈍く痛み始めた・・・またやってしまったか昨年も車の肘置きに脇腹を強打し肋軟骨損傷(ろくなんこつそ
ほんとうの腰痛は歩けない腰痛を拗らせてしまうと腰部の痛みはほとんどなくなり、脚が痛くて(痺れて)立っていることも歩くこともできなくなります。腰が痛いんだよと言っていられるうちは、そこまで悪化していないと言ってもよいでしょう。私自身も、20歳までにギックリ腰を6回経験し、慢性的な腰痛を患ってはいましたが、立っていられない、歩けないほどの腰痛は42歳になるまで未経験でした。ですから、スタジオの玄関から這って中に入ってきたり、誰かに付き添われて車椅子で来たりする患者さんの姿を見るた
この『いろはかるた』、私が今までに買った100均の中で一番良かったと思う物既に3代目百人一首にはまだ早いけど、ひらがなを分かり始めてる3、4歳向けに最高楽しみながら平仮名も覚え、プラス自然とことわざも覚えるコスパが素晴らしいですといいながら母が気になってたのは、ズボンの穴縫って開いて、縫って開いて、、、一つ気が付いたのが、右脚が必ず先に大きく開くそこまで活発な娘ではないが、みんなこんな頻繁にズボンに穴って開けてるのかな、、、身体の使い方とか、バランスを注意深く見てみよう