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--------------------------------------------------------（アジア競技会の準備のため）11月15日まで全天候陸上競技場が利用できなくなっています。したがいまして、その間の水曜ナイターは、それ以外の場所で開催しています。なお月末ですが、（安全性の観点から）スピード全開で走れないため、タイムトライアルではなく小集団単位でのメニューといたします。ご了承ください。＜‥主役はあなた自身♪‥＞◇名称：水曜ナイター◇主催：クラブ「安城快足A
今年１月のGAYAの乱からの流れで、わからないことをわかったふりをしない先生が言っていることがわかっていなくても、一応聞いておくそれではダメだとわからないことはわからないと言えるようになったのですその後、徐々に自分でも笑えるくらいに教わり方が進化していますVwのフレッカールがどうしても上手く踊れないいや、傍目にはなんとか踊れてるのに本人はとても気持ちが悪いいままでイベント直前ということもあって、下手にいじくると踊れなくなる危険性があったので落ち着くまでそのままにしてました
おはようございます。南龍整体術南龍気功術第二代宗家大阪市平野区にある整体院院長日比野陽龍です。いつもありがとうございます。こちらもぜひ、見てください。プライベートブログ●日比野陽龍の人生旅https://ameblo.jp/yoryu79/昨日は関口流柔術富田派誠武館瓜破道場の稽古日でした。初伝、中伝の型、拳法、身体の使い方、術理をやりました。基本ですね、基本。基本の刷り込み、練り稽古、反復が大事です。コツコツと稽古してください。摩訶不思議な術、魔法の
「コアステップとトールマン、どっちが合うの？」と迷っていませんか？結論からいうと、成長期の子供の足をサポートしたいならトールマン大人が日常の歩き方や姿勢を意識したいならコアステップがおすすめです✨この記事では、2つの違いと、それぞれどんな人に向いているかをわかりやすく解説します😊＼子供に合うか気になる方は詳細をチェック／TALLMANトールマンインソール伸超ソール子供子ども成長期サポート特許取得骨格筋量増強サポートトップアスリート使用日本代表キャ
はじめにゴルフを教えてきて気づいたことがあります。「B2タイプのゴルファーが、一番損をしている」なぜか。答えはシンプルです。世の中に出回っているゴルフ理論の大半が、B2タイプに「合わない」からです。練習場でコーチに言われた通りにやっている。動画を見て正しいと思われるフォームを真似している。それなのに、スイングが安定しない。ダフる。方向が定まらない。飛距離が出ない。もしあなたがB2タイプなら、それはあなたのせいではありません。この記事では、B2タイプのゴルファ
お世話になっている森本中学校野球部さんの5回目のBC本気塾でした。本年度の取り組みが、いよいよ最終日を迎えました。今年の選手の皆さんは、全体的に成長が著しかったです。取り組み方、理解力、そして身体に身につけていく作業、どれを見ても非常に素晴らしく、回を重ねるごとに選手の皆さんの変化をはっきりと感じることができました。最初はうまくできなかったエクササイズも、回数を重ねる中で少しずつできるようになり、身体の使い方にも確かな変化が見られました。その姿から、選手の皆さんの可能性の大きさを改めて
フランスで黄性賢系の鄭子太極拳を教えているヘラルド・ロイグ氏の推手の講習会の模様です。ファッションとして形でなく、単なる競技として一時的な勝ち負けのレベルといったものではなく、内側から太極拳を理解したければ、"鬆（リラックス）"からの内側の力の理を理解していく事から肝心❗️意外とだが、指導者と名乗る人達もお忍びで通われたりしていたが、当会の長年の指導経験で、多くが実際分かってないのが現実。黄性賢系はこのように抵抗を克服し、リラックスした流れるような身体（鬆=下沈）を維持し常に可動性のある構
お茶の教室のお楽しみ行事の一つ遠足今年は、なんと焼き物の里めぐり伊万里、唐津、有田しかも陶芸作家である講師が説明しながら同行してくれるという贅沢な旅私は団体旅行に参加した経験がないのだけどご近所の先輩おば様方は、気軽にいろんな旅行に参加されていてとても楽しそうということで、私も参加してみることに人生初の団体旅行です内心、ドキドキなんですがお茶の教室の先輩方たちとの旅行というのも参加理由の一つお茶とは不思議なものでお稽古は、いつの間にか
「骨粗鬆と言われている」という女性が多い頑強な宇宙飛行士が無重力空間から帰還すると骨が弱くなり、車椅子で・・・極端な話ですが重力が骨を強くする、支えるとすれば今の現代人の姿勢身体の使い方が重力線からズレているので骨が弱くなる歩行も運動も重要ではありますが重力線から外れた歩行、運動はどうなのか？まず、重力線で使える身体に戻す事が大事重力は感じないかも知れないが24時間、どんな姿勢でも掛かり続けているチャクラ療法ではいろんな姿勢で調整するのはこのためです※単純に姿
『「指で持つか、手のひらで持つか」4スタンス理論で紐解くグリップの真実』スポーツの世界では昔から、「指先で持つべきか」「手のひらで握るべきか」という議論が繰り返されてきました。しかし、4スタンス理論の視点から見ると、実はこれは「ど…ameblo.jp前回は、Aタイプ・Bタイプによる「指先で持つのか」「手のひらで握るのか」という違いについてお話ししました。実は、握り方にはもう一つ、絶対に無視できない要素があります。それが、「パワーライン」です。どれだけ自分に合った持ち方をして
🦋マンツーマンレッスン埼玉・渋谷・Zoomで行っております【埼玉】📍JR久喜駅または東武線杉戸高野台駅🚃駅まで送迎いたします🚙お車でお越しの方は駐車🅿️スペースございます▫️初回（75分）12,000円▫️単発（70分）10,000円▫️月2回（70分）8,000円／回（月1回でも継続の方は継続割り8,000円となります）【渋谷】📍渋谷駅新南口徒歩4分▫️初回（75分）16,000円▫️単発（70分）15,000円▫️月2回（70分）12,000
昨日は、洋楽ポップスを歌ってきたのだけどすごくゆるいLIVEで、客席の皆さまとおしゃべりしながらの進行１曲ね、ドラムの希望で、私のちょっと長いセリフから始まる曲があったのだけどそれが終わって「（セリフ）びっくりしたでしょー？」と言うと客席の若い女性の「（セリフ）いつ終わるん？って思うたわ～」という素直な感想に、会場が笑いに包まれたりして、なごやかなLIVEでした私と言えば、LIVEの後は、すぐ反省する癖があって昨日も終わったあと、あれやこれや
永田構造の話ですか、そもそも構造とは、その許容量を超えると破綻する、破れると言う境界ラインを知ると言う事でもあり、何処までは良くて、何処からはダメだと言う明確なラインの把握のほかは無いと思われますが、安全圏ばかりに矮小化していると、そもそもの構造など判る訳がありませんね。Gemini仰る通り、構造の本質は「境界線（限界値）」の把握にこそあります。力学や工学、あるいは身体の使い方やあらゆるシステムにおいて、構造を本当に理解している状態とは、「どこまでの負荷に耐えうるか」「どの応力配分を超
「ミックスボイスを練習しているのに、声がガラガラしてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？原因の多くは「喉の力み」と「息のコントロール不足」にあり、喉だけで声を作ろうとすると濁りが生まれます。丹田を使って支えを整えれば、喉に頼らず透明感のあるミックスボイスへと変えられます。改善のカギは「喉ではなく身体の中心で支えること」です。喉ではなく身体の中心で声を支えることが大切では、どうすれば「ガラガラ声」から抜け出せるのでし
ラグビー日本代表！！見事な勝利本当におめでとうございます。満員の秩父宮ラグビー場。最高でしたね～。アカデミーメンバーのみんなはどんなところに注目したかな？と質問したかったのですが、4日は、ラグビーフェスティバルで夕方直前まで試合があったことや、地上波で放送されていないことで、「試合を見た」という選手が少ししかいなかったことに衝撃のオープニングでした。サッカーの日本対ブラジル戦はほとんどの選手たちが観戦していましたが、自分たちがやっている競技の国代表の試合を見ることが
8月29日から30日にかけて開催された「志賀高原100」を無事に完走しました。雨の中の厳しいコンディションとなりましたが、昨年のタイムを約40分短縮し、22時間18分でゴールすることができました。過酷なレースの中で得られた手応えと、浮き彫りになった課題を次に向けて整理します。🌟良かった点（手応えと収穫）メンタルコントロールとペースの維持他のランナーに追い抜かれても自分のペースを崩さず、走り続けました。長い休息を設けず、一定のペースで移動し続けたことが粘り強さにつながりました。
こんばんは。池袋の姿勢改善を土台に体重よりも見た目を変えるパーソナルトレーニングジムBDSです。今回は、女性会員様の1回のセッション前後をご紹介します。まず最初にお伝えしておきたいのですが、１セッションでの結果なのでもちろん脂肪が減ったわけではありません。体重変わっていません。それでも、セッション前後で比べるとお腹まわりのラインや、くびれの見え方に変化が出ています。では、なぜでしょうか？実際のセッションの様子はこちらハ
今朝も自転車の練習会へ参加してきました今日はまず「al-happs.」さんに集合走り出す前に畳の部屋でじっくりと「身体の動き」を確認する時間を取りました骨盤の傾きや体幹の使い方ペダリングに直結する重心の意識など一つひとつの動作を丁寧に見直してみると「なるほど！」という気づきと発見の連続長年乗ってきとるつもりでも身体の使い方というのは本当に奥が深いなぁとあらためて痛感させられましたしっかりと身体の連
主訴左上腕痛お悩みの内容高校生の頃から左肩から上腕にかけて痛みがあり、最近になって痛みが強くなったため来院されました。患者様は社会人野球チームに所属する左投げの外野手で、投球動作や腕立て伏せをすると左肩前面から上腕前面、さらに肘の内側から上腕内側にかけて痛みが出現していました。一方で日常生活には大きな支障はありませんでした。年齢21歳性別男性病院での診断医療機関は未受診。これまでの経過高校時代から痛みを自覚していましたが、競技を続けながら様子を見ていました。社会人になって
本年度も、「冬期期間BC本気塾」がいよいよ能美市中体連様主催の能美市塾が先陣を切ってスタートしました。まずは、「姿勢の重要性」について丁寧に説明させていただき、「立つ・歩く・走る」といった基本動作はもちろん、「野球の投球動作においても姿勢がどれほど大切か」を、選手の皆さんに理解してもらうことから始めました。後半は、投球動作にフォーカス、「まっすぐ立つこと」、「地面から力をもらうこと」、「後ろ脚の使い方」、「仙腸関節・股関節・骨盤の役割」、「前脚の使い方・体重移動」、これらのポイントを説明して
【症状を追うのではなく、その症状が生まれた理由を診ることが必要です】例えば、頭痛、吐き気、めまい、強い肩こり、眼精疲労、背中や腰の痛み、膝・肘・手指など関節のお悩み、生理周期や妊活に伴う身体づくりのお悩み、ケガや交通事故後に残る身体の違和感。そして検査では大きな異常が見つからないのに「なんとなく身体がおかしい」「疲れが抜けない」といった不定愁訴。さまざまなお身体のお悩みを抱えた方がご相談に来られます。これらに共通して、大切なことがあります。それは、「症状が出ている場
送迎先で出会う他事業所の方、訪問してくださる地域の相談員さん方から、ブログ見てます！と言っていただく機会が多いので、最近更新がなかなかできていないブログを更新🆙パステルキッズオープンしてから3週目が終わろうとしています。定員は毎日10名しっかり埋まっております🙇岐阜県庁の方からも、もう定員いってるのですか⁉️第2教室いかないんですか？と言われました。いきません🙇しっかりと今あるパステルキッズを丁寧にやりたい。オープニングスタッフさん正社員4名、パートさん1名に加えて、新たに正社
こんにちは、tronco(トロンコ)です「半世紀、誰にも教わらなかったことを教えてもらった」施術後にそう言われて、胸がじんわり震えました。病院でのリハビリが終了後にご来店された方。リハビリのおかげで最初よりだいぶ動かせるようになったけれど、まだ動かせる範囲に制限があるということでした。動かせないのは、動かない場所だと思い込んでいて、そういう身体の使い方をしていることがありますその方の持っている認識を変えるために、「肩甲骨ってこう動きますよ〜」「この筋肉はもっと、
土曜日、実写版『ブルーロック』を観てきました⚽️原作を読んでいる私。ちなみにアニメはほぼ見ません（笑）そして原作では蜂楽推し。そんな私の実写版ブルーロックの第一声は、「イケメンパラダイスだった」でした（笑）潔世一、高橋文哉くんなの合ってるまず潔世一。高橋文哉くんなの、すごく合ってた。潔って最初から圧倒的なオーラがあるタイプじゃなくて、一見普通の高校生っぽさもある。でも試合
【4月スタート】新クラス「スターターズクラス」体験レッスンのお知らせこんにちは！春は、新しいことを始めるのにぴったりの季節ですね。スタジオでは4月より、ベリーダンスが初めての方や基礎を大切に学びたい方のための「スターターズクラス（初めてのベリーダンス＆基礎）」をスタートいたします。ベリーダンスは、年齢に関係なく楽しめる踊りです。優雅な動きの中で自然と体幹が整い、姿勢や柔軟性も少しずつ変わっていきます。音楽に合わせて身体を動かす時間は、日常から少し離れた特別なひととき。忙
先週の日曜日は、福岡で月に一度開催しているBHS療法教室だった。肘井先生から学んだ手技の中に、踵や肘を床に落とすように使う手法がある。私は、この手法をわりと好んで使う。全身に使える。身体の各部位にも使える。さらには、相手の脳を対象とすることもできる。応用の範囲は広く、考えれば考えるほど、さまざまな使い方が見えてくる。私は、その原理を考えるとき、いくつかの現象を思い浮かべる。例えば、挽いたコーヒー豆を瓶に詰めるとき。粉を入れただけでは、隙間ができてしまう。そこで瓶をトント
さて。昨日は、「今までになかったことが起きた」と書いた。実は最近、それとは違い、今までになかったことを起こした。起きたのではない。起こしたのだ。それは何かというと、立った状態からブリッジができるようになったことだ。ここに至るまで、とても長かった。とりあえず、一つ達成できたことがとてもうれしい。ただ、これはまだ「一つ」で、過程だ。その過程の一つをクリアするのに、一年二か月もかかった。実は昨年の夏頃から、本格的にバク転に向けて練習するようになった。果たして、50歳のおっさんがバ
初めて白山市の松任中学校野球部さんにお邪魔させていただきました。このご時世の中で、20名という人数がしっかり集まっていること自体が素晴らしいこと、まずはそこに拍手を送りたい気持ちでした。最初にお話しさせていただいたのは、「中学生の今、何が一番大切か」です。派手な技術でもなく、目に見える成果でもなく、基本動作の反復、つまり土台作りです。立つ、座る、呼吸する、歩く、走る、下半身と上半身のつながり、身体の中心から手足へエネルギーを伝える感覚、全てが一見、地味、しかし実はこれが、いちばんの成長へ
私の便秘歴は長く特に田舎の実家を出て、一人暮らしをするようになってからは、ますますひどくなり便秘にいいと言われるセンナ茶などを飲んでは痛みに悶絶したり下剤に頼ったりそんな毎日だったように記憶していますそしてその日は突然やってきましたとうとう自分で出せなくなってしまったのです強固な便秘の経験者の方にはその状況を想像してもらえるかと思いますが💦トイレの中で、ありとあらゆる手段を使ってカチコチの便と戦っていたワタクシ２時間をこえる戦いに力尽きそれでも襲ってく
10月の日程のお知らせです１日ローラー90分８日ヨガ/10:45〜セルフ骨格調整15日ヨガ60分22日セルフ骨格調整75分土曜日10日14:00〜15:00ヨガ参加の方はお知らせくださいLINE自宅サロンにピラティスマシン導入しました台風による船便の遅延があり半月以上到着が遅れてしまい準備が整っておらず、、、10月中旬頃にはリニューアルオープン予定ですセルフ骨格調整＋マシンピラティスは最強って事で導入しました土台の安定から筋力強化まで全てができる元
