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今年2025年で、28回を迎える合同稽古🎊合同稽古|岡山合氣修練道場samuharaaikid0.wixsite.com晴れの国、岡山で毎年開催される秋の祭典！これまで、一度も雨に降られることなく（台風直撃予報も回避）、武道の神様に護られたことに感謝━─━─━─━─━─今回も合同稽古を楽しむ方法を共有します♪其の①『開始１時間前には道場に入る！』稽古開始１時間前は、道場の清掃は勿論、設営、受付の準備等々が始まる訳だが、道場内では、稽古前の柔軟として、体の変更や諸手取
4スタンス理論を学んだ方の多くが、最初にぶつかる壁があります。それは、「自分はA1だから、A1らしく動かなきゃいけない」という“思い込み”です。しかし結論から言えば、4スタンスの動きは、自分の意思で作るものではなく、すでに身体に備わっている“無意識の特徴”として現れるものです。ここで大切なのは、4スタンスタイプは血液型と同じように“生まれ持ったもの”であり、一生変わることはないということ。■タイプの動きは「不随意運動」私たちは歩くとき、無意識に「いつもの重心」「いつもの立ち方
同じように立って、同じように動いているように見えても——人それぞれ「無理なく使える身体の使い方」は違います。それを科学的に分類し、体系立てたのが「4スタンス理論」です。4スタンス理論とは？一言で言うと、骨格の連結部分（関節）を、タイプごとのルールに従って扱うことで、身体の能力が最大限に発揮されるという理論です。人間の骨格構造そのものは、基本的に皆同じです。しかし——自然に力まず、もっとも効率よく動ける方法は、人によって4種類存在する。これが、4スタンス理論
今月は京都まで行って認定インストラクター講座を受講してきた一本歯下駄GETTA。本格的にメニュー化していきますのでお知らせです!(^^)!施術を受けに来られた方にもご興味ある方には体験してもらっています(*^^*)豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町/商業高校前から徒歩1分♪豊橋では唯一の小波津式(マスプロ修了)とKYTで施術する、笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)【豊橋の整体院えんぎ堂HPはココか
今年１月のGAYAの乱からの流れで、わからないことをわかったふりをしない先生が言っていることがわかっていなくても、一応聞いておくそれではダメだとわからないことはわからないと言えるようになったのですその後、徐々に自分でも笑えるくらいに教わり方が進化していますVwのフレッカールがどうしても上手く踊れないいや、傍目にはなんとか踊れてるのに本人はとても気持ちが悪いいままでイベント直前ということもあって、下手にいじくると踊れなくなる危険性があったので落ち着くまでそのままにしてました
土曜日、実写版『ブルーロック』を観てきました⚽️原作を読んでいる私。ちなみにアニメはほぼ見ません（笑）そして原作では蜂楽推し。そんな私の実写版ブルーロックの第一声は、「イケメンパラダイスだった」でした（笑）潔世一、高橋文哉くんなの合ってるまず潔世一。高橋文哉くんなの、すごく合ってた。潔って最初から圧倒的なオーラがあるタイプじゃなくて、一見普通の高校生っぽさもある。でも試合
送迎先で出会う他事業所の方、訪問してくださる地域の相談員さん方から、ブログ見てます！と言っていただく機会が多いので、最近更新がなかなかできていないブログを更新🆙パステルキッズオープンしてから3週目が終わろうとしています。定員は毎日10名しっかり埋まっております🙇岐阜県庁の方からも、もう定員いってるのですか⁉️第2教室いかないんですか？と言われました。いきません🙇しっかりと今あるパステルキッズを丁寧にやりたい。オープニングスタッフさん正社員4名、パートさん1名に加えて、新たに正社
和道流みくうかい月曜日「一念通天」今日は昇級審査。受審するもしないも自由。入会三カ月経過した方は受審資格があります。ただし自分で道着の着替ができることが前提条件です。週四回三ヶ月通った子や週二回で一年続けている子様々ですな。今年の四月から週四回の稽古になったこともあり、審査するにあたり妥協はしなくなった。そもそも、申込んで受けたら受かる審査なんて張り合いがなくてつまらない。受かるか受からないか分からないから本気になって楽しい。自分自身が子供の頃からいまでも感じつづけていること。張り合
遥か15年くらい前に一世風靡したハードウッド系ラケット。2026年春のラインナップを見ると、本当にあるのかどうか疑わしいくらいに減ってしまいました😭何故、一時的流行ったハードウッド系ラケットが少なくなったのか。要因を挙げると、①特殊素材系ラケットと比べて需要が小さい。②表面で弾くので、球離れが速すぎてボールが掴めない。③純木ラケットの分際で価格が高すぎる。④合板自体がハードなので、特殊素材ラケット商品として開発しにくい。⑤材料調達が非常に困難。特に日本では。そもそも、ハードウッド
--------------------------------------------------------（アジア競技会の準備のため）11月15日まで全天候陸上競技場が利用できなくなっています。したがいまして、その間の水曜ナイターは、それ以外の場所で開催しています。なお月末ですが、（安全性の観点から）スピード全開で走れないため、タイムトライアルではなく小集団単位でのメニューといたします。ご了承ください。＜‥主役はあなた自身♪‥＞◇名称：水曜ナイター◇主催：クラブ「安城快足A
昨日は、23時頃に無事に帰宅しました😊高速がガラガラで用賀の少し先から、掛川手前まで一回もアクセルとブレーキを踏まずに走行出来ましたwこれだけでも、だいぶ楽ですね。さて、関東遠征2daysは無事に怪我無く楽しくハンドル2本曲げただけで終わりました💡参考価格ハンドル20130円（税込）×2あわわわ〜🫣他にも、バイクは傷めましたが身体の方は強力な筋肉痛のみとの事でした。（なぜか私もバキバキに筋肉痛）1日目は真壁2日目は白井この二か所は共にトライアルパークで車で10分ぐ
不二子ヒップスカーフ「モノノ怪」ver.2026.6.13【追記】ひもトレから着想を得て発明した「不二子ヒップスカーフ」＊呼吸が深くなる→内側からボディラインを整える＊身体がまとまり安定する→腰技がしやすくなる＊多めのコイン→音で腰の動きが大きく見える効果&意識を身体から外側へ飛ばすこのような効果があります。ひもトレ「前後タスキ」巻きとセットで使用します。🧣不二子ヒップスカーフ🧣〜作り方編〜ヒモトレから着想を得て発明した「不二子ヒップスカーフ」をご紹介したいと思います。生徒達
社交ダンスのスタンダードで、よく語られる「スイング」。実は、スイングには「2種類のスイング」があり、4スタンス理論でいうパラレルタイプ・クロスタイプでは、得意なスイングが異なります。「先生に言われた通りにスイングしているのに、なぜかうまくいかない……」もしかして、自分のタイプと逆のスイングを頑張っているのかもしれません。今日は、その違いを整理してみましょう。■そもそも、2つのスイングとは？ここでいう2つのスイングとは、メトロノームスイングペンデュラム（振り子
去年、唐突に書いた身体の使い方終わりの記事。『身体の使い方、終わりwww』ある日のこと、久しぶりにラージボール卓球の練習に参加したのですが、ラージのフォア打ちをしている最中に、打ち続けているうちに右腕前腕部に違和感を感じました。前腕…ameblo.jpええ、これまで卓球YouTube界を賑わせた身体操法は本当に終わりです。この理由を書いていきたいと思います。これまでの卓球界隈では、従来からの日本式ペンホルダーを使用したペンドラが主流となり、後にシェークハンドが普及します。現在に至るまでに普及
「股関節が硬くて、あぐらがかきにくい」「脚を動かすと股関節がつっぱる」「股関節を柔らかくして、身体を動かしやすくしたい」このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？🧘♀️股関節は、歩く・立つ・しゃがむ・階段を上るなど、日常生活のさまざまな動作に関わる重要な関節です🦴そのため、股関節の柔軟性が低下すると、脚を動かしにくくなったり、身体の他の部分で動きを補うことで、腰や膝などに負担がかかることがあります。■股関節は「柔らかければ良い」わけではありません股関節の柔軟性と
皆さんこんにちは(^^)/当院ではたまに介護講座をおこなったり外部からの依頼で講師業をやったりするのですが💡当院がおこなうものに関しては良いのですが外部からの依頼で困るのが、ざっくりしていて時間が短いもの💦例えば「排泄介助のことを1時間で実技も含めてやってほしい」という依頼💦排泄と言っても意義、目的、メカニズムなどの講義的なものから実技に関しては、トイレやベッド上、福祉機器を利用したものまで１時間だと的を絞らないと実技まではできません(一一)でも
こんにちはStudioLumineusesのMegumiです。先日、ご縁をいただき、FM新潟のパーソナリティ酒井春奈さんに取材していただきました。お話をいただいた時、「そんな、ラジオだなんて…わたしにできない‼︎」…と最初は、今まで通り、いつも通りお断りしようかと思いました。でも今年の初め、私は一つ決めたことがありました。「ジャイロトニック®をもっと多くの方に知っていただく。」以前からずっと思っていたのです。「こんなに素晴らしいメソッドなのに、どうしてもっと広まらないんだろう
今回はイリクミ「組手」もやります～基本から「ティジクミ」の核心へ本セミナーでは、武術における基本動作の徹底から、上級者向けの高度な技法までを網羅した特別指導を行います。初心者の方から熟練者の方まで、それぞれの段階に応じた「本物の技」を体感していただけるプログラムとなっております。セミナーの主な指導内容●基本から高度な技への展開基礎となる身体の使い方や姿勢づくりから始まり、上級者向けの高度な武術技法までを段階的に伝授いたします。●「正拳突き」の徹底稽古武術の基本にして奥義でもある「正
本年度も、「冬期期間BC本気塾」がいよいよ能美市中体連様主催の能美市塾が先陣を切ってスタートしました。まずは、「姿勢の重要性」について丁寧に説明させていただき、「立つ・歩く・走る」といった基本動作はもちろん、「野球の投球動作においても姿勢がどれほど大切か」を、選手の皆さんに理解してもらうことから始めました。後半は、投球動作にフォーカス、「まっすぐ立つこと」、「地面から力をもらうこと」、「後ろ脚の使い方」、「仙腸関節・股関節・骨盤の役割」、「前脚の使い方・体重移動」、これらのポイントを説明して
浮世絵や美人画を見ていると、女性の立ち姿に目を奪われることがありませんか？すっと伸びた背中。なだらかにつながる腰。そして、どこか力が抜けているのに、しなやかで美しい姿。私は、そんな姿に日本女性ならではの美しさを感じ、いつも憧れてしまいます。昔から「柳腰」という言葉がありますよね。でも私は、「柳腰＝細くてくびれた腰」だけではないと思っています。むしろ、身体を無理なく使った結果として生まれる、しなやかな美しさなのではないでしょうか。「姿勢を良くする＝頑張る」ではな
「ここからあと1秒を捻る出すこと」このテーマで練習会を開催します。飛び込み、ターン、ポジショニング、抵抗を減らす。身体の使い方を原点に立ち返って習得します。日時:4月29日（祝日）13:00-14:30会場:福岡市（現在調整中）会費:4000円（税込・施設利用料込）定員：8名様締切:締切は定めません、1人でも多くの方の方が笑顔になれるようにお申し込み、お問い合わせは直接か、下記のお問い合わせからよろしくお願い致します。練習会のお問い合わせはこちらからお願いしますお問い合わ
はじめにゴルフを教えてきて気づいたことがあります。「B2タイプのゴルファーが、一番損をしている」なぜか。答えはシンプルです。世の中に出回っているゴルフ理論の大半が、B2タイプに「合わない」からです。練習場でコーチに言われた通りにやっている。動画を見て正しいと思われるフォームを真似している。それなのに、スイングが安定しない。ダフる。方向が定まらない。飛距離が出ない。もしあなたがB2タイプなら、それはあなたのせいではありません。この記事では、B2タイプのゴルファ
【実体験】私が坐骨神経痛を克服するまで｜歩けなくなる恐怖と闘った3年間「このまま、歩けなくなってしまうのではないか」私は3年間、そんな恐怖を抱えながら生活していました。最初は、右足の太ももの裏に感じた小さな違和感でした。しびれているような、電気が走るような、それでいて鈍く重い感覚。長年、腰痛と付き合ってきた私は、「少し疲れているだけだろう」「いつもの腰痛の延長だろう」と、軽く考えていました。けれど、今回は違いました。数日経っても、しびれは消えません。それどころか、太
●「知ってる」だけで、終わらせない2026年9月23日、〈太陽〉が「てんびん座」へ。（秋分の日、ですね）ここから10月22日までのテーマは…「自分が持っているものを、誰かと分かち合う」こと。これまで学んできたこと。経験してきたこと。自分なりに考えてきたこと…「こんなこと、誰かの役に立つのかな？」なんて思って、しまい込んでませんか？でも今は、知っていることを、分かち合っていくそんな
お友達登録はコチラから💃社交ダンス（大介＆優子）公式LINE🕺ヘアメイク（ゆうこ）公式LINE社交ダンスレッスン、出張ヘアメイク、メイクレッスン公式LINEよりお気軽にお問い合わせ下さいこんにちは！YukoDanceCommunicationの村上優子です😃毎月【第2金曜日＆第４金曜日】に、甲子園三保町の社交ダンス練習場【ダンスホール・ムーチョ】にレッスンに伺っています😊13:00から、個人レッスンを承っております✨事前ご予約制✨入場料1,000円(税込)
エクササイズ動画をまた撮影させていただきました。今回のテーマはアラベスクを美しくです。脚が横に出たり、上体がずれやすいアラベスク。悪い例です↓↑こういう人いるよね？！？！これをどう直すか。これは身体の使い方を根本から見直す必要があるんです。まず、骨盤底筋を使おう骨盤底筋の画像は↓『骨盤底筋おばさん発動』グループレッスンでもプライベートでも基本に立ち返り骨盤底筋を繰り返しお伝えしています。ピラティスの本質はインナーを見つけること。インナーとは呼吸、骨盤底筋、コ…ameblo.j
武道の門を叩く前に抱いていた達人へのロマンを捨てられないあなたへ「武道の達人のようにいくつになっても衰えない護身術を身につけたい」。本質的で、自然体で、いざという時に何をすべきかわかっていて、堂々としていられる。ついでに死ぬまで自分でトイレに行ける身体の使い方も身につけておく。そんな期待を持って武道の門を叩いたけれど、技と身体が自分の頭の中で１つにつながらない。自分は理屈っぽくて、理解できたらできるけれど、稽古はどこも感覚的で経験値に頼った職人気質の世界。もっとロジカルで論理的に
腹筋苦手な人が多い...私はこれはもともと腹筋という筋肉の特性上の問題だと思っていました腹筋というのは脳から痛みの信号が出るのが早いつまり☝️完全に疲れる前に脳から「もうやめとけ」の信号(痛み)が出るのですその証拠に、腹筋をウオーって動かして腹筋痛い！と思う所まで頑張っても少し休むとすぐにその痛みは消えますʅ(◔౪◔)ʃ良い事のようでダメ身体の中心にある筋肉ですから大事にされているという事らしいそうなると...鍛えるときは大変ですよーし頑張ったぞ！って
「体力にはタイプがあります！東洋医学から見た『ゴリラ体質』と『コアラ体質』の違いをわかりやすく解説します。」先日、ダンスが趣味の女性患者さんとのお話で「そういうの体力ゴリラですよ(笑)」と聞きました。ネット上では体力がある人の事をそんな風に呼ぶらしいんです。失礼な言い方かもしれませんが、体力がない者からすれば『ゴリラ』はあこがれ。『尊称』とも言っていいかと感じます✨そう言った女性患者さんはどちらかと言うと体力がないタイプ。趣味であるダンスのレッスンも、仕事
音楽が良くなることとそれをやる人が良くなることはセットです。だって、良い音楽は良い人間性とセットだから。人が変われば音楽も変わります。～☀️～☀️～☀️～☀️～☀️～～「音のアトリエ」のブログへようこそ~千葉県船橋市でビアノレッスン&音楽とアートのワークショップを行っています吉田弘子です。生徒のみなさん！お父様、お母様、このブログでは、レッスン時間内でお伝えしきれない事を書いています。日々の学習に、役立てて下さいね。💕
