足裏

私が腑に落ちた。習慣を変えようと思った瞬間。異国で足裏マッサージを受けていると、カタコトの日本語しか話せないであろう方から言われた。あなたご飯たべる早い。全身、痛い胃、痛い（と）言ってる。私はご飯を食べる早さが異常に早いと思う。それは自覚していた。この「早飯」を改善する必要があると思った事は記憶する限りない。でも、このマッサージ師さんは、手振りそぶりで私に早飯の事を指摘してくれた。当然、私が早食いをしている事は、足裏で悟られているのでしょう。そし

先週の木曜日にバレエ行って、金曜日にフラダンスの体験レッスン行って、その夜から足裏が痛い。朝起きて、一歩目。痛ーい！歩けないよ何、これ？あまりの痛さにネットで調べる。足裏、かかと辺りがめちゃくちゃ痛い。えっと、足底筋膜炎？足裏使い過ぎ。思い当たるバレエで足裏使うから、ちょっと鍛えていたんだけど、やり過ぎたかしら？土日我慢して、今日整形外科に行って来ました。ここめちゃくちゃ混むので、朝予約入れようと思ったら、10時前に午前の受付人数超えてて、無理だった。諦めて、午後の部に

今回は、寒い季節に足元をしっかり温めたい人向けに、靴用のカイロと靴下用のカイロについて比較し、各商品の特徴の違いや選び方をまとめて紹介します。靴用のカイロは靴の中に敷くタイプ、靴下用は貼るタイプが多く、使うシーンによって快適さが変わります。どちらも足先の冷え対策として便利に使えますよ。今回、各商品を比較した結果、『長時間の保温を重視する場合は靴用のカイロ』を、『動きやすさやフィット感を重視する場合は靴下用のカイロ』を選ぶと後悔しにくい判断ができると感じました。冷えがつらい時は、用途別

あなたの「体の使い方」は4タイプのどれ？同じように立って、同じように動いているように見えても、実は人それぞれ「無理なく使える身体の使い方」は違います。それを科学的に分類し、体系立てたのが——「4スタンス理論」です。4スタンス理論とは？一言で言うと：「骨格の連結部分（関節）を、タイプごとのルールに従って動かすと、能力が最大限に発揮できる」というもの。人間はみな、基本的には同じ構造を持っています。でも、“自然に力まず一番効率よく”動ける方法は、実は人によって4種

こんばんは先先月、「オーラコイル」というものを作ろうと、必要なものを取り寄せようとしたら、1日で、完売してしまい、1か月以上待ったものが、ようやく、届きました(笑)直径０．１ミリの銅線です。その他、ホームセンターで、直径２ミリのもの、０．９ミリのものを買いそろえました。何も、考えず、セルフレジで会計を済ませ、いざ、使おうと、黒いタグを切った途端に、大音響の警報機の音が、鳴り響きました！！！うるさいので、布団の間に入れていたら、そのうち、黙りました(笑)ホームセ

私にとってもう欠かせない存在になっているソマチッドパウダー✖️ナノソイの泥パック。お顔に使っては、整う感覚がクセになっています。そこに、今回初めて手にした勢能幸太郎さん開発の「ハイパフォーマンスエッセンス」をポトンっと一滴、垂らして混ぜてみたのです。正直、たった一滴でここまで違うなんて…衝撃でした！顔に塗った瞬間から、眉間がスーッと軽くなる感覚。そして、その夜は、以前から「いいよ！」と聞いていた足裏パックにも初チャレンジです。これもハイパフォーマンスエッ

「ゴリラのひとつかみって、腕にも使えるの？」そんな疑問を持って検索している人も多いようです。このマッサージ機、名前のインパクトもさることながら、実際の使用範囲や安全性についても気になるところが多いですよね。特にふくらはぎ以外の部位、たとえば腕や太もも、足裏などでの使用を考える人にとっては、正しい情報を知らずに使うとリスクもあるかもしれません。この記事では「ゴリラのひとつかみ」に関して、ふくらはぎ専用とされる理由や他部位への応用可能性、使用上の注意点を分かりやすく解説します。ネットで見かける

■ニップラックスレッグフィット★★商品情報★★ニップラックスの「LEGFIT（レッグフィット）」は、足の疲れやむくみをケアするEMSフットマット型マッサージャーです。足を乗せるだけで、電気刺激（EMS）が足裏からふくらはぎ・太ももにかけて筋肉をじんわり刺激し、リラックス効果や血行促進が期待できます。★★特徴★★EMS（ElectricalMuscleStimulation）で足の筋肉にアプローチ:マットに足を乗せるだけで、足裏から電気刺激が流れ、足の筋肉を刺激

■足底筋膜炎にやさしいシューズの選び方とは？足底筋膜炎の主な原因は「足裏への繰り返しの負担」です。そのため、次のような特徴を持つシューズが効果的です。クッション性が高く、着地の衝撃を吸収するアーチ（土踏まず）をしっかり支える安定性があり、着地のブレを防ぐドロップ（かかととつま先の高低差）が適度にある（8〜12mm）では、実際におすすめのシューズをご紹介します！【1】HOKAOneOneBondi8超厚底のクッションで足裏の衝撃をしっかり吸収。転がるような走り心地で、

足裏を激痛コースでお願いします😁

1年くらい前から話題になっていた塩化マグネシウムの粉とニベアで腎臓浄化と血圧を下げようっていう動画が出ていて私もしてみることにしました塩化マグネシウムはにがりと同じなのかな微粒子タイプを買うのをおすすめしますチップは溶けにくいから絶対に微粒子タイプがいいよそして私は乳液はニベアでなくてダイソーの安価な100円乳液を100円の容器に入れて使ってます乳液は塩化マグネシウムを入れるととろりとした乳液がサラサラの液体になりますいつもお風呂上りに足裏とふくらはぎに塗りな

ウーフォスの厚底サンダル、見た目もかわいくてクッション性も高い――のに「なぜか疲れる…」と感じたことはありませんか？SNSや口コミでも「柔らかすぎてふらつく」「思ったより足が疲れた」といった声を見かけることが増えてきました。特に人気の“ウーメガ”などの厚底タイプは、クッション性とデザイン性を両立した一足として注目を集めていますが、履き方や足との相性によっては思わぬ「疲労感」に繋がることもあるんです。この記事では、ウーフォス厚底サンダルが「疲れる」と感じる理由を、構造・サイズ選び

「ゴリラのひとつき」というユニークな名前のマッサージ機に興味はあるけれど、実際の使い心地が気になる…特に足裏への刺激は強すぎないか、気持ちよく使えるのか不安に思っている方は少なくありません。足裏はツボが集中するデリケートな部分でもあるため、使い始めには慎重になって当然です。そこで気になるのが、実際に使った人たちの「口コミ」。足裏に当てたときのリアルな反応や、「痛気持ちいい」と言われる理由、刺激の強さを調整する方法など、使用者の声から多くのヒントを得ることができます。

こんにちは、ドクターネイル爪革命京都出町店です☀この季節、「足の皮がむける」「ふやける」といったお悩みをよく耳にします。実はそれ、靴のムレや摩擦、乾燥、さらには白癬菌など、さまざまな原因が隠れている可能性があります。「自然に治るから大丈夫」と思って放置していると、症状が悪化してしまうことも…💦当店では、症状に応じた角質ケアや保湿ケアなど、専門知識をもとにしたフットケアをご提供しています。気になる足の皮むけ・ふやけについて、ブログで詳し

本文にPRが含まれています。仕事や家事で一日中立ちっぱなし…そんな夜にじんわり癒やしてくれる「休足時間ツボ刺激ジェルシート」。「どこで売ってるの？」「ドンキ、コンビニ、ドラッグストアでも買えるの？」と気になっている方も多いはず。そこで、休足時間ツボ刺激ジェルシートの実店舗販売状況と通販の販売情報情報を調べました。販売場所取扱状況・特徴ドン・キホーテ販売実績あり。大型店中心に取り扱い。コンビニ（セブン・ファミマ・ローソン）一部店舗で販売してる可能性あり。マツ

去年１０から離脱症状起こして、最初は左お尻とかかとのゾワゾワから始まり、半月後には下半身の神経過敏が始まり、布団に入れば神経に触り一晩中下半身がガタガタ震え、そこから睡眠できなくなり今年の１.２月頃から抜け毛が始まりました、お風呂で髪の毛を洗うとごっそり髪が抜けて、乾かしてブラッシングしてごっそり抜け睡眠できてないからかなぁとAIもそれも原因の一つとして詳しく説明してくれました今年９月頃からは布団に入ると、１時間ほど下半身ガタガタ震え、１０分ほど寝たら足裏ジンジンざわつき出し目が覚め、立

小1ＫＥＹと2歳児ごくま🐻の男兄弟の母。。。5歳差育児の奮闘記（笑）と、私の趣味だったり、日々の愚痴だったり、何でもありのブログです宜しくお願いします😊知らなかった、、、2歳児の足裏がこんなに乾燥するなんて😱かかとがガサガサ😱親指の裏と側面がガサガサ😱←ちなみにこちらの写真は毎日クリームを塗り始めてからしばらく経つ写真なので、以前はもっとガサガサひび割れだったー勝手に子供の足は潤っているものなんだと思ってました！長男の足は潤っていて、小さい頃もガサガサになった覚えがなかっ

「寝る前に貼るだけで朝スッキリ」「ふくらはぎをひんやりクールダウン」足裏ケアの定番『樹の恵足リラシート』と、冷却系の代表『休足時間（ライオン）』。どっちを選べばいい？と迷っている方のために、違いや使い分けをギュッとまとめました。まずは結論：目的で選ぶのが正解！冷やして楽にしたい・ふくらはぎにも貼りたい→休足時間（高含水ジェル＋メントールでクールダウン）足裏に貼って寝るナイトルーティンで翌朝スッキリ→足リラシート（竹樹液パウダーの樹液シート）※医薬品ではないため

がんばりすぎて周りのことばかり優先、自分のことはいつも後回しになってしまっているそんな40代からの方のためのサロンです。こんなお悩みありませんか？✅朝起きた時から身体がバキバキ✅「疲れた」が口癖になっている✅年々身体がしんどさを感じる✅寝ても疲れがとれない✅肩首、背中がガチガチ✅足が浮腫んで立っているのもキツい✅手足がいつも冷えている初回来店特典🎁✨ガサガサ足から卒業！ふっくらモチモチうる艶の足に

「テリックリカバリーサンダルを履くと痛い…」そんな声をネット上で見かけた方もいるのではないでしょうか？見た目はスタイリッシュで機能性も高そうなのに、実際に履いてみたら足に違和感が出る人がいるのはなぜか。その背景には、サイズ選びや履き始めのフィット感、構造的な要素が関係しているケースが多いようです。この記事では、テリックリカバリーサンダルの特徴から、サイズ感、履き心地、起こりがちな痛みの原因とその対策までを徹底的に解説していきます。複数の実用情報をもとに、どのような点に注意

××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××~東洋医学に基づき全身のツボを刺激し、血行の流れを整え呼吸を意識しながらじんわりと揉みほぐし、適度なストレッチを加え関節を緩めながら、筋肉のコリやこわばりを緩和してゆきます。ツボ療法と揉みほぐしと癒しを組み合わせた、ほぐし系サロンです。🍀🍀🍀メニュー🍀🍀🍀※R7年10月より一部価格改定いたしました

こんにちは、家電好き主婦のななです😊今回は、足の筋トレ・健康維持で人気の「フットフィットシリーズ」について、最新の「フットフィット3」と旧モデル「フットフィット2」の違いを徹底調査してみました！実はこの2つ、見た目はほとんど同じなのに中身が全然違うんです…！買ったあとに「え、こんなはずじゃなかった💦」と後悔しないように、それぞれの違いやおすすめな人のタイプをわかりやすくまとめました💡フットフィット3とフットフィット2の違いを比較！🟢搭載プログラムの違い調べてみて

BreathandBloom呼吸して花ひらく人生を提供しているうえむら真希ですプロフィールはこちらですこんにちは足活トレーナーのマキです今日は、私自身が足かつヨガを続けてどう変わったのかBefore→Afterをご紹介します。8月のブログで「呼吸だけでも姿勢が変わってきてるよ」とお伝えしましたが、2024の４月の写真ですが比べるとヒップや下腹などの変化重心位置の変化そこからさらに大きな変化がありました。実は、がんば

足の疲れを感じやすい方や、日々の立ち仕事で「足が重い」と悩んでいませんか？市販のマッサージ器を使ってもいまいち物足りない、そんなときに見つけたのが“ゴリラのひとつき”。名前からしてインパクト抜群のこのアイテム、気になっている人も多いのではないでしょうか。この記事では、「ゴリラのひとつき」が実際にどんな構造なのか、どれくらいの刺激があるのかを深掘りしていきます。さらに「痛いけど気持ちいい」と話題になる理由、部位ごとの使い方、自宅での活用術まで解説。ツボに刺さるその“ひ

こんにちは！流山おおたかの森・柏のアロマと足つぼサロン、リブランのゆりです😊我が家の趣味なんですが、実はディズニーが大好き💕ショーが大好きなので、なるべく最前列で楽しみたい派です✨今年から新しくなったクリスマスのショーも楽しめ、無事にディズニー納めしてきました！（娘は白雪姫が大好きです❣️）しっかしディズニー後は足がパンパン！！たくさん歩くし疲れますよね💦そんな歩きすぎた日の夜に念入りにケアをするのはしんどい…なのでアイテムを使って手軽にサクッとできる、私がやっているケアを

ADIZEROBOSTON13の試走会が駒沢公園のナガソエ練であったので参加してきました↓すごい数のシューズNIKEの厚底シューズを履き出す前はadidasのJAPANboostで大会にも出ていたし、ジョグもしていたし、今のジョグシューズの一足はADIZEROSL2だし、ADIZEROBOSTON13もきっと合うだろう、と思ってたら…撃沈しましたー走り始めると…6kmあたりから左足の裏に違和感がでてせっかく片道1時間かけて駒沢公園まで来たからもっと走りたい…でも水ぶくれが大きく

【概要】育児を頑張っている皆さん！この記事では、乳児が「裸足」で過ごすことと、「発達や健康」にどのような関係があるのかを、海外・国内の研究論文を参考に考えていきます。赤ちゃんが裸足でヨチヨチ動き回る姿って、とっても可愛らしいですよね。でも実際に「裸足でいるとどんなメリットがあるの？」と不安になる方もいるかもしれません。この記事では、足の発達やバランス感覚、体幹への影響など、さまざまな側面から裸足生活の利点や注意点を掘り下げてみました。今回調べたところ、直接的に「乳児」の裸足習慣を対象とした

土曜4/6はadidasadizeroJapan9をしっかり履いてみました。今日の「マラソン徒然なるままに」はシューズレポートを書いて行きます。今日はかなり辛口の内容になりますが、お客さんが履いている処を考えているのかしら？と思う面があります。本来のあるべきシューズを考えますと、是非考えて頂きたいと思って、書いて行きます。僕自身はadidasadizeroJapanBoostを初代から最後の５までかなりたくさん履いて来ましたが、Japan9にはあるべき構造が入っていないんです

ウーフォスビーチサンダルに興味があるけれど、「本当に履き心地がいいの？」「サイズ感はどうなんだろう？」と悩んでいませんか？普通のビーチサンダルでは感じられない快適さやフィット感を求めている方にとって、選択肢は意外と限られているものです。そんな方に注目していただきたいのが、ウーフォスのリカバリーサンダル。衝撃吸収や足へのフィット感を重視した独自設計により、一般的なサンダルとは一線を画す履き心地を実現しています。特に街歩きやレジャーなど、長時間の使用でも快適さを保てるのが魅力

最近SNSや口コミでも「足がスッキリする！」と話題になっている【休息時間ツボ刺激】。人気が高まりすぎて、店舗では売り切れ続出…「見つからない！」という声も多いんです。そこで今回は、どこで買えるのかを実際に調べてまとめてみました✨▼ネットでも購入可能！適正価格の700〜900円で買えれば即GET！LION｜ライオン休足時間足すっきりシートツボ刺激ジェルシート足裏専用12枚入楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_