足裏

ダイソーで買った「リフレッシュボール」と「リフレッシュボール・イボイボ」の2つを使った超簡単エクササイズをシェア！実際に僕も、愛用してる商品なので良かったら近くのダイソーで購入してみてくださいーリフレッシュボールサイズは小さいが、わりと重さはあるリフレッシュボール。僕は、こんな感じで、足裏の筋膜リリースとして使ってるよー！！座りながらできるし、リリースした後の足が本当にスッキリするから僕はパソコン作業しながらとかブログを書きながら使ってるちなみにリフレッシュ

初めてのマンサンダル☆裸足で歩いたり走る機能を取り戻すために開発者の坂田満氏（通称マンさん）によって開発された「マンサンダル」マンさんのレクチャーを受けました！Vibram社製の足底シートに紐部分は、ATWOOD社製のパラシュートコードを足にしばりつけるのではなくゆるく、ふわりと纏うように装着。マンさんはこの『ＢＯＲＮＴＯＲＵＮ』を読み裸足ランニングに目覚めたそう！今では富士山も裸足で登るんだとか⁉︎足裏が活性化し始めました！まもなく約5年振りのHawaiiに行くので、

去年もこの時期、数ヶ月だけ同じ症状になりました。足の裏の皮がボロボロめくれていくのよ。去年は、両手の皮が全部めくれて、次に足裏がめくれてさ。皮膚科に行って何度も水虫とかそうゆう検査したけど、水虫は見当たらないし、何か結局わからなかった。塗り薬も何回も変わったけど、結局どれも特に効果はなかった。お医者さんもかなり親身になってくれた先生やったけど、ほんまに結局病名もわからず。また今年も同じ症状になったかーってかんじ。ちょっと汚いので見たくない人は、ここまででブログを閉じてください。こ