足裏

関節は「折れ曲がる」足裏で「踏ん張る」床は「滑らないほうがいい」そう思われていることが多いですが、実際はそうではありません。関節はそもそもヒンジ（蝶番）のような構造ではなく、スライドすることで動きます。膝も、股関節も、肩も、滑りながら位置を微調整し続けています。４スタンス理論では、足裏――とくに土踏まずを大地との関節と捉えます。床と足裏は、物理的には滑っていなくても、意識の中では「常にスライドできる前提」で振る舞う必要があるのです。この前提

本文にPRが含まれています。仕事や家事で一日中立ちっぱなし…そんな夜にじんわり癒やしてくれる「休足時間ツボ刺激ジェルシート」。「どこで売ってるの？」「ドンキ、コンビニ、ドラッグストアでも買えるの？」と気になっている方も多いはず。そこで、休足時間ツボ刺激ジェルシートの実店舗販売状況と通販の販売情報情報を調べました。販売場所取扱状況・特徴ドン・キホーテ販売実績あり。大型店中心に取り扱い。コンビニ（セブン・ファミマ・ローソン）一部店舗で販売してる可能性あり。マツ

今回は、寒い季節に足元をしっかり温めたい人向けに、靴用のカイロと靴下用のカイロについて比較し、各商品の特徴の違いや選び方をまとめて紹介します。靴用のカイロは靴の中に敷くタイプ、靴下用は貼るタイプが多く、使うシーンによって快適さが変わります。どちらも足先の冷え対策として便利に使えますよ。今回、各商品を比較した結果、『長時間の保温を重視する場合は靴用のカイロ』を、『動きやすさやフィット感を重視する場合は靴下用のカイロ』を選ぶと後悔しにくい判断ができると感じました。冷えがつらい時は、用途別

これは2018年くらいだと思うんですけれど、私の足です。「小指」と「中指」に注目してくださいね。以下が2021年頃の足。随分とこれでも「マシ」になったでしょう？（笑）それよりも、本気である程度毎日コツコツやると変わる事例はこちら【完全個別対応がウリ】違うよ？誰かにとって正解の健康法『【完全個別対応がウリ】違うよ？誰かにとって正解の健康法』本当にカラダがしんどい、どうにもならない、マッサージ諸々行ってもすぐに戻っちゃう…という場合、自分でセルフケアしないと意味がないな

予約空き状況<３月>です！【必ずご一読ください】ご利用規定（料金システム・キャンセル/変更・各ランクごとの特別メニュー）＜現在ご案内可能な日程＞4月の予約オープンをお待ちください。＜当店の思想をご一読ください＞▶はじめてのお客様へご案内リンク集【当店ご利用に際し、必ずご一読ください】▼新・絶望3D足相コース（施術のみトータル105分）22000円骨の軸を静かに整えつつ、足裏の真相をゆっくりじっくりほどいていきます。※セルフケアに関する指導がございません。▶足沼

「ゴリラのひとつき」というユニークな名前のマッサージ機に興味はあるけれど、実際の使い心地が気になる…特に足裏への刺激は強すぎないか、気持ちよく使えるのか不安に思っている方は少なくありません。足裏はツボが集中するデリケートな部分でもあるため、使い始めには慎重になって当然です。そこで気になるのが、実際に使った人たちの「口コミ」。足裏に当てたときのリアルな反応や、「痛気持ちいい」と言われる理由、刺激の強さを調整する方法など、使用者の声から多くのヒントを得ることができます。

今回は、ましゅまろ素足が市販で買えるのか、通販ならどこで買えるのかを整理していきますね。先ずは試してみたい方におすすめ！ましゅまろ素足【１回分】はこちら！↓↓【公式】【1回分】楽天1位ましゅまろ素足角質取り足裏角質除去かかと角質除去足裏皮むけるかかとケアかかとひび割れかかとガサガサ足裏角質パックパックフットピーリングフットパック皮むける足の臭い角質足の裏ゆ3楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（ア

ウーフォスの厚底サンダル、見た目もかわいくてクッション性も高い――のに「なぜか疲れる…」と感じたことはありませんか？SNSや口コミでも「柔らかすぎてふらつく」「思ったより足が疲れた」といった声を見かけることが増えてきました。特に人気の“ウーメガ”などの厚底タイプは、クッション性とデザイン性を両立した一足として注目を集めていますが、履き方や足との相性によっては思わぬ「疲労感」に繋がることもあるんです。この記事では、ウーフォス厚底サンダルが「疲れる」と感じる理由を、構造・サイズ選び

私は普段からふくらはぎが疲れやすく、むくみも出やすいタイプ。特に生理前や生理中は脚がズーンと重くなって痛くなることもしばしば…。そんな時、SNSで「O脚補正にも良い」と話題になっていたバルナーアーチスボーンプロ第4世代を見かけたんです。“姿勢ケアもできるなら一石二鳥かも？”と思って、思い切って購入してみました☺️🦶立体アーチ構造でしっかりサポート初めて見たときに印象的だったのは、足裏のカーブに合わせた立体構造。ただの平らなインソールではなく、特に中央（アーチ部分）

こんにちは、ドクターネイル爪革命京都出町店です☀この季節、「足の皮がむける」「ふやける」といったお悩みをよく耳にします。実はそれ、靴のムレや摩擦、乾燥、さらには白癬菌など、さまざまな原因が隠れている可能性があります。「自然に治るから大丈夫」と思って放置していると、症状が悪化してしまうことも…💦当店では、症状に応じた角質ケアや保湿ケアなど、専門知識をもとにしたフットケアをご提供しています。気になる足の皮むけ・ふやけについて、ブログで詳し

「寝る前に貼るだけで朝スッキリ」「ふくらはぎをひんやりクールダウン」足裏ケアの定番『樹の恵足リラシート』と、冷却系の代表『休足時間（ライオン）』。どっちを選べばいい？と迷っている方のために、違いや使い分けをギュッとまとめました。まずは結論：目的で選ぶのが正解！冷やして楽にしたい・ふくらはぎにも貼りたい→休足時間（高含水ジェル＋メントールでクールダウン）足裏に貼って寝るナイトルーティンで翌朝スッキリ→足リラシート（竹樹液パウダーの樹液シート）※医薬品ではないため

こんばんは^^セリア購入品…足裏保護用パッド110円（税込）足の母指球に負担がかかってなのか、痛みがあります。右用左用クッションがいい感じ。アップでちょい恥ずかしいですけど…こんな感じで靴下を履くと、バッチリ保護してくれます。クッションで衝撃が緩和される！！2日間ジムで飛んだり跳ねたり回ったりしましたがいい感じ♪母指球痛めてる人って少ないかな？オススメですよー。今日は思い立って…朝の9時半前から1人カラオケ。大声で歌って発散発散！！大事ですよねぇ。12時15分

ムテキインソールの口コミが悪いと言われる理由は、インソールの性能が低いからではなく、商品特性と期待のズレにあります。ムテキインソールは、足をふわっと楽にするクッション重視タイプではなく、足裏を安定させて体のバランスを支える構造のインソール。この「安定感重視」という特徴を知らずに購入すると、思っていたのと違うと感じやすく、口コミが悪くなりがちです。この記事では、ムテキインソールの悪い口コミを一つずつ分解し、なぜそう感じる人が出るのかを整理しています。あわせて、向いていない人の特徴、逆に評価

昨日のパーソナルトレーニングでは腿裏、お尻をターゲットに追い込まれましたお尻がビリビリするほどだったのがスプリットスクワット8キロからスタートして12.5キロのダンベル重い・・・とても重い・・・それを持って、足裏全体に力を入れ立ち上がる重い！！何故、こんなことをしているのか？ちょっと疑問に思っちゃったりもするけどやり切ったときの達成感が気持ちいいとっても丁寧に解説している動画を見つけたので是非

「マラソン徒然なるままに」では日々考えていることや、取組みを書いています。薄底シューズな主流だった頃は結構、ランニングソックスも色々な種類があったと覚えています。僕が気にしていましたのは、①５本指、②締付け、③足裏が滑らないことでした。それでも、これを満たすソックスは少なくて、adidastakumiソックスを履いていました。僕は３足持っていましたが、いずれも、結局、踵部分に穴が開いてしまい、履くことを諦めました。代わりになるソックスを探して来ましたが、足王、Tabio、RxL

つい先日、御徒町のアートスポーツに行ったときのこと。ランニングソックスを物色していたら、文言ちょっと違うかもですが、「一度騙されたと思って履いてみて」的レコメンドに心つかまれ、こちら、購入しました。YAMAtuneのソックス、スパイダーアーチ（ショート）1650円（税込）。YAMAtune、初めて見るメーカーです。読み方は、ヤマチューン。Facebookの自己紹介欄には、「北海道大雪山系旭岳の麓、東川町でライフスタイル

今回は、日常で使いやすい構造が採用されたランウェイキュアソールについて口コミや評判をまとめて紹介します。足裏に直接装着するタイプのサポートアイテムで、室内・外出どちらでも使える点が特徴とされています。「サイズ感や靴との相性で迷う時、実際に語られやすい印象が整理された情報があると助かりますよね。」この記事では、口コミの傾向や特徴の整理、サイズ選びの考え方、使用シーン別の活用例までまとめました。気になる点をこの記事でチェックしてみてくださいね。ランウェイキュアソール【Ru

こんにちは⭐︎m❤︎happyhappyhappyのm子です本日は【セリア🤎】フットリフレッシュボード100円座って踏むだけで足裏の疲れをとってくれますトゲトゲで痛そうに思いますがシリコーン素材で柔らか座って足を置くだけで程よい刺激で気持ちいいです汚れたら水洗い可能フックに掛けて水切り、収納もできます！YouTube【MyRoom】新商品や便利な100均商品をご紹介してます高評価、チャンネル登録お願いします🔽YouTubehttps://www.youtube

最近、動画でちょこちょこ出てくる足ツボマットが気になって買ってみましたー！（≧∇≦）【一部分即納クーポンご利用で987】足ツボマット足つぼマット足ツボ押し指圧ボードマットダイエット効果足のむくみ冷えピンク解消4000突起マッサージマットフットマッサージマット足裏マッサージ足踏みツボ押しマットマッサージマット疲労軽減楽天市場直径４８cmのを買いました。このサイズで充分(^^)前々から足の裏にはたくさんのツボがあるので足ツボマットは健康にい

ライフオーティーシー王様のブランチの視聴者プレゼントになった靴の中敷き。☆LifeOTC医療用足底挿板の専門知識を活かして開発された。足元から体の健康をサポートすることを目指している。様々な足の状態にフィットするように作られており、快適な歩行をサポートする。痛みや不具合の軽減に。厚さ約2mmなのでビジネスシューズフラットシューズ、パンプスなどに。【10%OFFクーポン対象】『即日出荷』NWPLインソールLifeOT

■足底筋膜炎にやさしいシューズの選び方とは？足底筋膜炎の主な原因は「足裏への繰り返しの負担」です。そのため、次のような特徴を持つシューズが効果的です。クッション性が高く、着地の衝撃を吸収するアーチ（土踏まず）をしっかり支える安定性があり、着地のブレを防ぐドロップ（かかととつま先の高低差）が適度にある（8〜12mm）では、実際におすすめのシューズをご紹介します！【1】HOKAOneOneBondi8超厚底のクッションで足裏の衝撃をしっかり吸収。転がるような走り心地で、

こんにちは！流山おおたかの森・柏のアロマと足つぼサロン、リブランのゆりです😊我が家の趣味なんですが、実はディズニーが大好き💕パレードが大好きなので、なるべく最前列で楽しみたい派です✨今年から新しくなったクリスマスのパレードも楽しめ、無事にディズニー納めしてきました！（娘は白雪姫が大好きです❣️）しっかしディズニー後は足がパンパン！！たくさん歩くし疲れますよね💦そんな歩きすぎた日の夜に念入りにケアをするのはしんどい…なのでアイテムを使って手軽にサクッとできる、私がやっているケ

「本ページはプロモーションが含まれています」この記事は、足リラシートと休足時間はどっちが効果的か紹介します。効果で選ぶなら、温めたいなら：足リラシートスッキリさせたいなら：休足時間＞＞楽天で足リラシートよもぎを見てみる＞＞Amazonで足リラシートジンジャーを見てみる＞＞楽天で休足時間を見てみる＞＞Amazonで休足時間を見てみる先に結論、冷え対策なら足リラシート、即効感なら休足時間足リラシートと休足時間、どっちがいいの？ってよく聞かれ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの記事にはプロモーションが含まれていますこのブログでは昔から、足指エクササイズを推奨しており、多くの方が実践し、・足のむくみが減った・足首がスッキリした・O脚／X脚が改善して足がまっすぐになった・体重が減ったなど、様々な効果を感じています。「足指を動か

最近SNSや通販サイトでも話題になっている「EMSフットマット」。足を乗せるだけで電気の刺激を与え、筋肉を動かしてくれるという優れものです✨この記事では、そんなEMSフットマットの効果や実際に使った人の口コミを、分かりやすくまとめてご紹介します。EMSフットマットの効果とは？「EMSフットマットって、実際どんな効果があるの？」と思う方も多いですよね。実は、使い方次第でこんな嬉しい変化が期待できるんです✨🌿筋肉への刺激電気のピリピリ刺激で足裏の筋肉をギュ

今日は少人数レッスンでした。静かで寂しいですが、ゆっくり指導して頂くチャンス！と言うことで…先生に質問タイム(^^)「足裏の重心の位置は？」先生は足裏下側1/4あたりに見えました。私、前傾なので…上側1/4位…肉球の辺りです。意識して上側1/2〜1/3あたりが精一杯。マズイ自覚は大いにあります(；∀；)前ももが張るので痛いです(；∀；)姿勢を直すって、本当に難しい。。。じわじわじわじわ…真っ直ぐに起こしているつもりなのですが、ステップでディップやアップが入ると、重心位置が戻

柔らかいけれど、目的がまったく違う2足柔らかいシューズを探すと、必ず名前が挙がる1080v14とモアv6。同じニューバランスでも、履いたときの印象は大きく違います。迷っている方に向けて、走って感じた“読者目線の違い”だけをまとめました。■1080v14：軽く流れていくような柔らかさ1080v14は、柔らかいのに“沈みすぎない”タイプです。足を置くと軽い弾みがあって、そのまま前に流れるように走れます。ゆっくりでも、少しペースを上げても対応しやすい。柔らかさは好き

休足時間には、・いつもの通常タイプ・足裏用のツボ刺激タイプがあります。見た目は似ているけれど、「何がどう違うの？」「どっちを選べばいい？」と迷う人も多いはず。結論から言うと、リラックス重視か、刺激重視かで選ぶのが分かりやすいです。この記事では、休足時間のツボ刺激と通常タイプの違いを、使い方や向いている人の視点で整理しました。＼2種類セット販売もあるよ！／【2種類セット】休足時間ツボ刺激ジェルシート12枚(4枚×3袋)＋足すっきりシート

脚の疲れやむくみを感じることが増えていませんか？デスクワークや立ち仕事が多い人にとって、日々の疲労は大きな悩みの一つですよね。特にふくらはぎや足裏の重だるさは、なかなか簡単には取れないものです。そんな悩みを解決するために注目されているのが、EMSを活用したフットケアアイテムです。中でもNIPLUXLEGFITは、軽量でコンパクトながらも電気刺激による心地よいケアを実現すると話題になっています。口コミでも高評価と低評価の両方が見られ、リアルな声が気になる方も多いはず。この記事では、

大谷（おおたに）ですクレイの足裏パックってめんどくさいと思ってない？ハッキリ言って・・・めんどくさいです（小声）私自身クレイを伝える立場でありながら、この10年で片手で数えるほどしか足裏パックをした事がありませんでも、なんと、このクレイ10日間チャレンジが始まってから５日連続で足裏のパックしてますえ？私できるんじゃん（笑）チャレンジはあと５日あるので、そのレポは#クレイ10日間チャレンジでSNSで追っていただくとして…足裏パックに興味津々の方も増