足裏

私が腑に落ちた。習慣を変えようと思った瞬間。異国で足裏マッサージを受けていると、カタコトの日本語しか話せないであろう方から言われた。あなたご飯たべる早い。全身、痛い胃、痛い（と）言ってる。私はご飯を食べる早さが異常に早いと思う。それは自覚していた。この「早飯」を改善する必要があると思った事は記憶する限りない。でも、このマッサージ師さんは、手振りそぶりで私に早飯の事を指摘してくれた。当然、私が早食いをしている事は、足裏で悟られているのでしょう。そし

気持ち良さそうですね科学的根拠はないということですがあまり気にしませ～～ん😊やってみてどうか・・が大事なのでね😉これやってもらうと気持ち良いんでしょうね〜🤗自分でやってます😅足裏には全身とつながる反射区があるとされていて、そこを刺激する事で血行が良くなったり、疲れが取れたり、自律神経が整ったりすると言われていますが、科学的根拠は無いとされています...pic.twitter.com/QpCUIVUAQL—狗鷲イヌワシChapterII(@emoemo78354

ご自宅の床が床暖房で暖かいあゝ、幸せですよね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ただ、床暖あるあるなんですが足裏がガサガサになりやすいんですよね💦画像のお客様も床暖で足全体が乾燥してしまっています。暖かいから素足になれますしね。保湿していただいて、できれば締め付けのない薄めのソックスを履いていただくと軽減できるんですが・・・、難しいかな⁈併せて、足爪のお手入れもさせていただきました。お爪は短くすると痛くなるので…ということでしたので、元々短いので気になる部分のみお爪の切り残

今回は、寒い季節に足元をしっかり温めたい人向けに、靴用のカイロと靴下用のカイロについて比較し、各商品の特徴の違いや選び方をまとめて紹介します。靴用のカイロは靴の中に敷くタイプ、靴下用は貼るタイプが多く、使うシーンによって快適さが変わります。どちらも足先の冷え対策として便利に使えますよ。今回、各商品を比較した結果、『長時間の保温を重視する場合は靴用のカイロ』を、『動きやすさやフィット感を重視する場合は靴下用のカイロ』を選ぶと後悔しにくい判断ができると感じました。冷えがつらい時は、用途別

「ゴリラのひとつき」というユニークな名前のマッサージ機に興味はあるけれど、実際の使い心地が気になる…特に足裏への刺激は強すぎないか、気持ちよく使えるのか不安に思っている方は少なくありません。足裏はツボが集中するデリケートな部分でもあるため、使い始めには慎重になって当然です。そこで気になるのが、実際に使った人たちの「口コミ」。足裏に当てたときのリアルな反応や、「痛気持ちいい」と言われる理由、刺激の強さを調整する方法など、使用者の声から多くのヒントを得ることができます。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事では「数回のストレッチで、お尻の形が四角だったのが→丸くなった、嘘みたいなことが起こった」…というお声を紹介しました。『四角かったお尻が【1回で】丸く！？読者さんの嬉しい変化と、その理由』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大

「ゴリラのひとつかみって、腕にも使えるの？」そんな疑問を持って検索している人も多いようです。このマッサージ機、名前のインパクトもさることながら、実際の使用範囲や安全性についても気になるところが多いですよね。特にふくらはぎ以外の部位、たとえば腕や太もも、足裏などでの使用を考える人にとっては、正しい情報を知らずに使うとリスクもあるかもしれません。この記事では「ゴリラのひとつかみ」に関して、ふくらはぎ専用とされる理由や他部位への応用可能性、使用上の注意点を分かりやすく解説します。ネットで見かける

■足底筋膜炎にやさしいシューズの選び方とは？足底筋膜炎の主な原因は「足裏への繰り返しの負担」です。そのため、次のような特徴を持つシューズが効果的です。クッション性が高く、着地の衝撃を吸収するアーチ（土踏まず）をしっかり支える安定性があり、着地のブレを防ぐドロップ（かかととつま先の高低差）が適度にある（8〜12mm）では、実際におすすめのシューズをご紹介します！【1】HOKAOneOneBondi8超厚底のクッションで足裏の衝撃をしっかり吸収。転がるような走り心地で、

小1ＫＥＹと2歳児ごくま🐻の男兄弟の母。。。5歳差育児の奮闘記（笑）と、私の趣味だったり、日々の愚痴だったり、何でもありのブログです宜しくお願いします😊知らなかった、、、2歳児の足裏がこんなに乾燥するなんて😱かかとがガサガサ😱親指の裏と側面がガサガサ😱←ちなみにこちらの写真は毎日クリームを塗り始めてからしばらく経つ写真なので、以前はもっとガサガサひび割れだったー勝手に子供の足は潤っているものなんだと思ってました！長男の足は潤っていて、小さい頃もガサガサになった覚えがなかっ

【キャンペーンのお知らせ】11月10日（月）～12月14日（日）までフットジェルネイルキャンペーンを開催します✨【爪に何も付いていない方限定】①フットジェルワンカラー通常価格¥5,720（税込）▶▶▶¥5,170（税込）②フットジェルワンカラー＋足裏角質除去通常価格¥8,470（税込）▶▶▶¥6,820（税込）【巻き爪ケアやフットジェルメニューに追加OK】③オプション足裏角質除去通常価格¥2,750（税込）▶▶▶¥2,200（税込）①②は爪に何も

■ニップラックスレッグフィット★★商品情報★★ニップラックスの「LEGFIT（レッグフィット）」は、足の疲れやむくみをケアするEMSフットマット型マッサージャーです。足を乗せるだけで、電気刺激（EMS）が足裏からふくらはぎ・太ももにかけて筋肉をじんわり刺激し、リラックス効果や血行促進が期待できます。★★特徴★★EMS（ElectricalMuscleStimulation）で足の筋肉にアプローチ:マットに足を乗せるだけで、足裏から電気刺激が流れ、足の筋肉を刺激

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの記事にはプロモーションが含まれていますこのブログでは昔から、足指エクササイズを推奨しており、多くの方が実践し、・足のむくみが減った・足首がスッキリした・O脚／X脚が改善して足がまっすぐになった・体重が減ったなど、様々な効果を感じています。「足指を動か

がんばりすぎて周りのことばかり優先、自分のことはいつも後回しになってしまっているそんな40代からの方のためのサロンです。こんなお悩みありませんか？✅朝起きた時から身体がバキバキ✅「疲れた」が口癖になっている✅年々身体がしんどさを感じる✅寝ても疲れがとれない✅肩首、背中がガチガチ✅足が浮腫んで立っているのもキツい✅手足がいつも冷えている初回来店特典🎁✨ガサガサ足から卒業！ふっくらモチモチうる艶の足に

私の、細かいこだわり、そのニ靴の履き心地可愛い靴だけど履き心地が微妙とか、ありますよね。。。中敷で調整したりするんだけどその中敷も、微妙だったりして。。。中々、良い！！ってならないのよ。中敷って、意外と高いと思うの。あれこれ、試したけどね今回、しまむらさんで、おぉ〜！って思って購入しました。税込み、1639円。足の悩みが解決して欲しいうん。コレ良い私は、好きなタイプでしたよ。土踏まずとか、しっかりサポートされてる。足裏全体で、歩いてます。感？立ち仕事だからこー

私は一日8時間ほど立ち仕事が多く、足も脚もむくみがち。骨盤まわりまで疲れが出てきたので、姿勢ケアについて調べていたら、広告でよく見かける“バルナーアーチスボーン”が目につきました。半信半疑ではあったけれど、「一度試してみよう」と思って購入。仕事終わりは脚も足裏も本当に痛くて、ふくらはぎは着圧ソックスが欠かせない日々。朝はそれを履いて出勤するのがルーティンになっていました。このインソールは、いつものスニーカーに入れるだけなのが便利で、使い始めやすかったです。最初から“プロ”にする

あなたの「体の使い方」は4タイプのどれ？同じように立って、同じように動いているように見えても、実は人それぞれ「無理なく使える身体の使い方」は違います。それを科学的に分類し、体系立てたのが——「4スタンス理論」です。4スタンス理論とは？一言で言うと：「骨格の連結部分（関節）を、タイプごとのルールに従って動かすと、能力が最大限に発揮できる」というもの。人間はみな、基本的には同じ構造を持っています。でも、“自然に力まず一番効率よく”動ける方法は、実は人によって4種

「寝る前に貼るだけで朝スッキリ」「ふくらはぎをひんやりクールダウン」足裏ケアの定番『樹の恵足リラシート』と、冷却系の代表『休足時間（ライオン）』。どっちを選べばいい？と迷っている方のために、違いや使い分けをギュッとまとめました。まずは結論：目的で選ぶのが正解！冷やして楽にしたい・ふくらはぎにも貼りたい→休足時間（高含水ジェル＋メントールでクールダウン）足裏に貼って寝るナイトルーティンで翌朝スッキリ→足リラシート（竹樹液パウダーの樹液シート）※医薬品ではないため

エスプランニングの名前は知らなくても韓国式足裏角質ケア、と言うと「あ！知ってる！それ気になってて保存してる」というお声を何人もからいただきました。エスプランニングは90分コース。え！一瞬で終わるのかと思ってた！と言われることが多いのですが私も同じこと思ってました笑エスプランニングと他の韓国式足裏角質ケアの違いは「技術力」です。実際の施術の違いを見せてもらったのですが一目瞭然でした。一度でつるつるになるのですが厚みのあった部分を薄くしていま

こんにちは、ドクターネイル爪革命京都出町店です☀この季節、「足の皮がむける」「ふやける」といったお悩みをよく耳にします。実はそれ、靴のムレや摩擦、乾燥、さらには白癬菌など、さまざまな原因が隠れている可能性があります。「自然に治るから大丈夫」と思って放置していると、症状が悪化してしまうことも…💦当店では、症状に応じた角質ケアや保湿ケアなど、専門知識をもとにしたフットケアをご提供しています。気になる足の皮むけ・ふやけについて、ブログで詳し

こんばんは先先月、「オーラコイル」というものを作ろうと、必要なものを取り寄せようとしたら、1日で、完売してしまい、1か月以上待ったものが、ようやく、届きました(笑)直径０．１ミリの銅線です。その他、ホームセンターで、直径２ミリのもの、０．９ミリのものを買いそろえました。何も、考えず、セルフレジで会計を済ませ、いざ、使おうと、黒いタグを切った途端に、大音響の警報機の音が、鳴り響きました！！！うるさいので、布団の間に入れていたら、そのうち、黙りました(笑)ホームセ

■レッドドクターアーチパッド★★商品情報★★これは足裏のアーチをサポートしながら、歩くだけで自動マッサージしてくれるという優れもの。特に注目なのは、6段階の高さ調整機能がついていて、自分の足の状態に合わせてカスタマイズできるところ。足のむくみや疲れ、姿勢の乱れに悩んでいる人にはぴったりみたい。素材もこだわっていて、抗菌・消臭・衝撃吸収・通気性まで考慮された高機能設計。しかも、100万回の耐久テストをクリアしていて、半永久的に使えるっていうのも頼もしいね。

最近、足のむくみが気になる方、多いのではないでしょうか？そんなときにおすすめなのが、**「腎臓の反射区」**への刺激です。腎臓は体の“フィルター”のような役割をしていて、余分な水分や老廃物をろ過してくれています。足裏の腎臓の反射区を刺激することで、代謝が促されてむくみやだるさの解消につながることも！【腎臓の反射区の場所】足裏のちょうど真ん中より少し上、手の親指大指でぐっと押すと、痛気持ちいい場所です。【やり方】1.親指の腹を使って、反射区を3〜5秒ゆっくり押す2.少しず

届いたので使ってみました〜ちなみに企業から提供されたものじゃなくて、ただ興味があって買っちゃったものです（笑）購入を検討している方の参考になれば幸いです足は第二の心臓という事で、実際買った人どうなの？と思った方は覗いてみてください興味があって買っちゃったもの購入の動機元々、フットケアブラシいいなー程度に気にしていたのですが、浴室パネルにくっ付けて背中を洗える商品画像を見て、これは子供達が楽しんで背中を洗えるだろうと考えてポチりました。使

我が家は足で押して蓋が開く、いわゆるペダル式のゴミ箱を愛用していたのですがこの度、15年にも及ぶ働きののち（？！日本語変くない？あれ？？）ペダル部分が割れるという壊れ方をしてとうとう使えなくなりましたなんかペダルと蓋を繋ぐ金属の棒がちょくちょく外れて空いたら閉まらない日もあったんでもう寿命かなぁとは思っていたんですね。。引越しまでかなぁ〜とうすうす思っていたのですが、急に来た別れに心追い付かず割れてない手前を足の指に力入れて押すというテクニックで乗り越える日々でしたが、失敗した際は

ご訪問、ありがとうございます✨引っ越しや冷蔵庫の買い替えでは無いのですが、冷蔵庫の中が空になりつつあります。と言うのも、足裏を痛めて、『久しぶりに足裏を痛めました足底腱膜炎』ご訪問、ありがとうございます✨3年ぶりに足裏を痛めました。毎日、欠かさず足裏のストレッチして…ameblo.jpなかなか良くならないので、なるべく歩かない様にしているからです。それで、買い物も行かないで、冷蔵庫の物だけで、料理をするチャレンジをしています。上手くできると、達成感があるので、楽しいです家

いや〜。足裏に今年に入って1ミリくらいの薄い茶色のほくろが出来て気になってたんです。楕円形だし、足裏のほくろは悪性腫瘍になりやすいとも聞いてるし。んで、4日前。お風呂に入って体を洗っていたら、右足の裏のほくろがある位置に激痛が💦突然です。イラストの赤い所らへんです。床に足裏を置くだけで激痛！さっきまでは大丈夫だったのに・・・まぁ、線維筋痛症だから突然現れる部分的な痛みは当たり前か〜と思い、特に足裏を見ることなく昨日まで過ごしていました。歩く時は激痛でしたが、あまり体重をかけな

HOKAの最新ランニングシューズ「クリフトン10」が登場しました。前作「クリフトン9」からの進化や特徴を詳しくご紹介します。クリフトン10の主な特徴•クッション性と軽量性の向上：ミッドソールの素材が改良され、クッション性と反発性が向上しました。これにより、長距離ランニングでも快適な走りをサポートします。•フィット感の改善：アッパー素材が一新され、通気性とフィット感が向上。特に踵部のフィット感が高まり、足裏の蹴り出しがスムーズになりました。•デザインの洗練：シームレスなデ

足の疲れを感じやすい方や、日々の立ち仕事で「足が重い」と悩んでいませんか？市販のマッサージ器を使ってもいまいち物足りない、そんなときに見つけたのが“ゴリラのひとつき”。名前からしてインパクト抜群のこのアイテム、気になっている人も多いのではないでしょうか。この記事では、「ゴリラのひとつき」が実際にどんな構造なのか、どれくらいの刺激があるのかを深掘りしていきます。さらに「痛いけど気持ちいい」と話題になる理由、部位ごとの使い方、自宅での活用術まで解説。ツボに刺さるその“ひ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日の記事で、痛いスリッパについて書きました。『痛い「履ける青竹」の話と、最近よくつまずく…それ“足指の力”が原因かも！？』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告を…

最近SNSや通販サイトでも話題になっている「EMSフットマット」。足を乗せるだけで電気の刺激を与え、筋肉を動かしてくれるという優れものです✨この記事では、そんなEMSフットマットの効果や実際に使った人の口コミを、分かりやすくまとめてご紹介します。EMSフットマットの効果とは？「EMSフットマットって、実際どんな効果があるの？」と思う方も多いですよね。実は、使い方次第でこんな嬉しい変化が期待できるんです✨🌿筋肉への刺激電気のピリピリ刺激で足裏の筋肉をギュ