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やる気スイッチが入らないなら、風呂だ!普段は使う水量が少ないシャワーが多い。矢張り湯船に浸かるのは気持ちいい田舎の時は本家に貰い風呂風呂の無い日はバケツに湯を入れて、足(くるぶし辺りまで)を洗う。我が家だけの習慣なのか、地域でやっていたのかは分からないが、江戸の旅籠で泊まり客が足を洗うシーンが、あんな感じでした。足裏は色々と排出する、汚れたままだと疲れが取れ無い、昔からの風習。身体が温まると気分も上がる。最新の天気予報で、夕方に雨☔が止むと雨中走行も片道なら気が楽。ヘルメットのシー
「ドゥミを使う」「足指、足裏の力が大事」「足指を強く、足裏を強く!」こういう考え方で、足指足裏を人工的に過剰に鍛えて、元々踏めてた子供を踏めなくする。そういうことをしてきたのが日本のバレエ指導。その結果、本当に才能のある子供が潰されてきた。」「本当に強い足裏とは床から足が離れる瞬間に、土踏まずが突き上げられる足裏です。立っている時に、常に土踏まずに力をいれ続け、垂直方向に床を押し続ける必要はありません。」ピアノを弾いていて指が弱いって嘆いている話を見るととても残念な気持ちになる。肘で
つらい生理痛や不安な子宮筋腫のお悩みから解放、もっと自由に自分らしい毎日へこんにちは生理痛ひどくする子宮筋腫を自然療法で解消セラピストの丹野佳代子です当サロンでは、つらい生理痛や経過観察中の子宮筋腫のお悩みを、お薬や手術の前に出来るケアを通してお悩みとさよならしていくお体づくり体に備わる治癒力を整えていく体づくり=体質改善を目的としたサロンですお身体の細胞が生まれ変わるサイクルに合わせてお体づくりをしていき、日々の不調は自分でケアできるようになることを目指しています
かかとがオープンになっている、サンダルを履いて歩いていると、サンダルのかかと部分と、自分のかかとの位置が、内側や外側にズレること、ないですか?このズレに関しては、サンダルやミュールが悪いのでも、足に合わないものを選んだ訳でもないんです。ご自身の足裏がねじれてしまって、つま先とかかとの位置がズレている状態です!「なぜ、足裏がねじれるか?」それは、立ち方や歩き方に原因があります。例えば、足裏の外側に体重を載せたときに、内側が浮いてしまいます。それでは、立てないし、歩けな
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますそろそろサンダルの季節がやってきますね。ガサガサかかとが気になる方…「さあ履こう!」と思ったときにケアしても遅いので今から気をつけてみましょうダイエット関係ないじゃん!…と思いますか?足裏・かかとのガサガサと体型・重心・姿勢には大きな関係がありますよ
頑張った家族に感謝を込めてホッとひと息足裏トリートメント家事やお出かけで大忙しの夏休みグッタリ気味のパパ&ママのために、初心者やお子さまにも簡単にできる足裏トリートメントをご紹介さまざまなツボが集まる足裏にオイルを塗布して交代で施術し、心ほぐれる癒やしの時間に力はほとんどかけないので、痛いマッサージが苦手な方も安心ですレシピレシピ動画はこちら⬇️足裏ツボ押しトリートメント頑張った家族に感謝を込めてホッとひと息足裏トリートメント講座グッタリ気味のパパ&ママのた
しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。【自分史上、最高の室内履きです!】足裏バランス・ルームシューズを2週間履いてのご感想を下さったYURUKU®︎ライフ講座修了生Aさんのお言葉です。Aさんの足は、23cm、AAAの幅狭甲低のためまず市販のスリッパが履けません。3Dプリンターで足裏を計測して作って貰ったルームシューズなど色々と試されましたがどれも満足出来ず、室内履きジプシーだったそうです。このご感想を読み私は嬉しくて嬉しくて涙が出まし
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私が日常的に、無意識でやることの一つにいかなるときも足首をまっすぐにキープするよう無意識で、意識しています(意味分かる?)<参考記事>『元エアロビクスインストラクターが美脚のために意識するたった一つのこと』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動き
先日、足の裏のホクロを除去する手術をしてきました。気付いたら足裏にホクロができていたのです。ここ1〜2年で突然できたものと思われます。「足裏にホクロができると癌になる」なんて話を聞いたことがあったから、近所の皮膚科で診てもらったら…足裏や手の平にホクロができたからって慌ててやってくる人がたまにいるけど・足裏のホクロ=癌ではない・足裏に限らずホクロが突然できることはある・足裏や手の平は常に刺激を受けているところだから、なんでもないホクロが刺激を受け続けることで大きくな
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「なんだか太ったな〜」「なんだか老化を感じるな〜」というときもしかしたら体の方向が変わってしまったかもしれません。こんなメッセージをいただいておりますありがとうございます嬉しいですねえ〜!色々なエクササイズを
~凝り固まった身体と心をほぐすゆるめる~♡輝く女性をサポート♡ホッと一息♪安らぎの空間...かっさ・マヤ暦サロンルフレ~§~~~§~~~§~~~§~~~§~~~§~初めましての方へ羽が生えたような軽い肩に導く魔法のかっさ師女鹿(めが)かおり↓♡プロフィール♡昨年も開催した紫波町の草と暮らし「たまくさ」さんでの出張サロン5月も開催決定いたしました民泊・野草セラピー・講座・イベント・レンタルスペースなど
実は・・・東京に行ってました。小松空港はガラガラで・・・ラウンジもガラガラ、機内もガラガラでした。羽田行きはいつもの(?)席の、普通席なのにめちゃ広い15列目のシートを選択。クラスJのすぐ後ろの席は同じ普通席でもめちゃくちゃ広いのです。ここを指定できるのも、修業してJGCに入ったからこそ。解脱者の特権・・・どうして東京に日帰りで行くことにしたのか?それは・・・官足法を、受けたかったから。官足法というのは、日本足もみ界の父、と言われる官有謀先生(台湾からこの健康法を伝えた)が
市内のまだ行った事がない波止。日明愛釣会ぱわ〜さんからのお誘いで、若松沖の西波止に行って来ました。工業地帯を見ながら朝5時半に脇の浦漁港から『雅丸』が出航北九州工業地帯の灯りがキラキラして綺麗朝日🌅が上がって波止を見渡してみました。長〜い足場も広〜いぱわ〜さんはいつものテトラへテトラが大きくて広いので行ってみようと思いましたが、目が悪いので今回は内海側を選択しました。ぱわ〜さんめっけぱわ〜さんの釣りブログはこちらから『釣行42西波止・・・3』今日は西波止にyukaさ
前回のブログでは、足の裏にできている「魚の目(うおのめ)」のことについてちょっと書いたのですが、その「魚の目」、よく考えてみると、できた理由は何だろう?と思いました。足裏にできる「魚の目」「たこ」は、たくさん歩いたことでできることが多いと思うのですが…わたしは家にいることが多くて、あまりたくさん歩いていないのに、足の裏に「うおの目」ができる理由がわからない。。いまは、家の中でウォーキングをしていて1日5,000歩以上を目標に歩いているけれど、「魚の目」は、たくさん歩いていな
早安!台湾在住ブロガーのCAM(キャム)です!(自己紹介はこちらから)※コメントの返事についてやブログを活用するときに知っていていただきたいことをブログ記事の下の方に書いています。長いですが、ご覧いただければうれしいです今回は台北で地元の人からも観光客からも長く愛されるマッサージ店「再春館健康生活館」を紹介します!再春館健康生活館台北市南京東路2段8號2F02-7702-89859:30~23:00
おっはよーございます!!!外反母趾手術をしてから早や1年が経ち、順調なものの自分の足のためにシックスパッドフットフィットを買いましたー\(^o^)/これでございます!!!!ん??亀みたいwwシックスパッドといえば!!!お腹へ付けたりするのが有名ですが↑本当はダイエットのためには、こっちが必要(笑)というのは、置いといて😆コホン!!私は愛する足のためにフットフィットを買いました〜〜!!!これね、たまたまテレビをみ
皆様こんにちは!越阪部です。今回は止まり木の工夫についてです。皆さんはお家でどのような止まり木を使われていますか?止まり木も沢山の種類がありますよね、TSUBASAでは自然木のものを推奨しています理由としましては太さが均一ではないので鳥の足に掛かる負担の軽減できるという理由です。写真の下2本は均一な太さですよね、お掃除はしやすいですが鳥の足に掛かる負担は自然木よりも大きいです。止まり木が全ての理由ではない事もありますが、太さが均一なものだと体重が重い子、片足が悪い子、
5月の足ぷろのご紹介【足ぷろ】『【足ぷろ】足の統合60分プログラム:セルフで統合。一緒に統合』足の統合60分プログラム(通称:足ぷろ)は、梅田幸子が開発したひとりでできる足の反射の統合と発達をうながす60分のプログラム。60分間で、16step(5…ameblo.jpやってみたいけど足ぷろファシリテーターが多くてどこが自分に合ってるか分からない〜という迷える方のために。一覧でまとめてみました✨天職部上映会にご招待✨足ぷろだけではなく、いろんな特典があります♡一番多い
(お客さまの足裏ですが許可をいただいています)赤丸は膀胱の反射区で、この部分が膨らんでいたり、押して痛みが強い場合は、足がむくみやすい可能性もありますので、痛気持ちいい程度でグイグイ押してみましょう。第一関節、マッサージ棒、先が丸いボールペンなどで刺激するとなかなか気持ちいいです。赤丸部分を念入りに刺激したら、少し周辺も側でゴリゴリほぐすと◯【冷えてむくむ】レモン、ローズマリー、ジンジャーなど【生理前でむくむ】ゼラニウム、ジュニパー、マージョラムなど【毒素が溜まってむくむ】グレ
■HPIへの道■◆はじめての方へこんな施設です◆PhilosophyHPIの想い◆Price料金案内◆Client'sVoicesこんな結果が出ます小趾外転筋足についてです足といえばアーチですねお猿さんの足と人の足の決定的な違いはアーチがあるかないかということになります二足歩行である人のあるべき特徴というわけですしかし、膝が痛い股関節が痛い足首が痛い腰が痛いなど、体の不調を訴える人の多くは、このアーチ構造が崩れている方を多く見受けられます足の最大のア
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますいただいているご質問にお答えしますねお世話になります。いつもブログやメルマガで、やる気いただいてます。最近、体つきがすこーし変わってきたような⁉️気がします。色んな運動。。。激しいものからストレッチまで。。。やっても変わらなかったのに、数日、姿勢変えただけで『やせた?』といわ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログはみなさまからいただくご報告によって成り立っております以前、こちら↑の記事で「一度崩れた足のアーチは戻らない」と言われた方に送られた「足裏をゴリゴリ刺激していたら扁平足治ったよ!」という体験談を紹介しました。で、さらに、こちらの記事に
ストッキングの魅力は奥深いです。基本的に、ストッキングはフォーマルのレッグウェア。履くことで窮屈さを感じている女性も多いと聞きますが、ビジネスやパーティなど「きちん」とした場において、ストッキングは欠かせません。ヒールを履いたストッキング脚は凛として美しく、本当に魅力的です。その一方で、ヒールを脱いだストッキング脚はとたんに別の顔を魅せてくれます。私は、それを「お家ストッキング」と呼んでいます。お家ストッキングの魅力は、柔らかでやさしい雰囲気。家に帰るとまずストッキングを脱ぐ、という女性が
小3の長男年長の長女3歳の次女3人の子育てママです長男の足裏のイボ最初に皮膚科に行ってから3週間目。イボの存在を確認して約1ヶ月。1回目の治療『子供のイボはうつる!早期発見で皮膚科へ』小3の長男年長の長女3歳の次女3人の子育てママです先日、長男の足裏のイボをとりに皮膚へ行ってきました。これで多分…長男の人生3度目のイボです1回目手のひら2…ameblo.jp2回目の治療『子供のイボの痛すぎる治療②』小3の長男年長の長女3歳の次女3人の子育てママです先日、長男の足の裏のイ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。このブログでは足指を動かしてみて!とよく言っておりますが…足指を動かすことで足のむくみが解消したという方は本当に多いです!運動不足栄養の偏りなどでむくみがちの方もぜひ、やってみてくださいね〜以前、インスタグラムのストーリーで私の足のグー✊を載せたところ、たくさんのお問い合わせをいただきました。プロのスポーツトレーナーさんからも「素
身体の一部に憑依して、その声を届けるシリーズ☆今回名乗りを挙げたのは,「足裏の筋肉」さんです!身体の1番底にいますが、言いたいことがあるらしいですよ♪では張り切ってどうぞ!!ここから↓↓↓↓どうも!ワタシは足裏の筋肉です!そうです、みなさんからは普段見えてないですよね?存在感薄っ、ですよね?でもね。ワタシはあなたの老後の「クオリティ・オブ・ライフ」を握っているんです☆ワタシを使うか使わないかで、「痛み」と友達の老後かどうか、が分かれる
人間スーツを着ているのに上へ上昇する傾向があるので私の香りはやはりグラウンディングお試しアロマテラピーでバジルスイートの精油に決めました手のひらに付け香りを吸い込むと体の中に気が開通する感じ手のひらから足裏に塗りすねふくらはぎ胸へと拡げていくと…アァ~スッキリ眠れたそしてその日の夢がスゴかった~宇宙船が目の前に不時着して体制を整えようとしていたら失敗してひっくり返り中から細長い星人が十数人下りてきました👽宇宙大使danの前に本物の星人が地球へグラウンディング
バレエや新体操で『つま先キレイに!』『つま先伸ばしてー!』『つま先汚い』と注意を受ける方足指ギュッと曲げていませんか?ーーーーーーーー『つま先』と聞くと指先に意識がいきやすいですがーーーー△足指ギュッと力をいれると足首は伸びにくく見た目も美しくありませんーーーー◎足指が伸びていると足首も伸びやすく膝も伸びやすく脚が長く見えますし見た目も美しいです。(写真は同一人物の脚です)ーーーー裸足で行う新体操はもちろんーーーートゥシューズを履くバレエの場合
お読み頂きありがとうございますコメント、フォロー、いいね、大変励みになります感謝の気持ちで一杯です🙏´-いまさっき迄下の部屋に散らばったワン🐶の【ん】片付けに奮闘していました15才のワン🐶は最近粗相が多く、知らずに歩いていると【ん】を踏み大騒ぎになります夜はオムツをしているのですが、ここまでの粗相は久し振りでビックリしました済ました顔で座っていたワン🐶いやー、和室がクサイクサイ(•́ฅ•̀)カーペットが【ん】で染まりましたそれを踏んでしまったのでわたしの足裏もクサイクサイ(
今日は、女装旅シリーズはお休みして足写真を貼っていきます🎵ATSUGIのアスティーグ「魅」シリーズからヌーディーベージュです切り替えしがなく履き心地がいいストッキングです。素足感覚で穿けて肌触りもいいです足裏は、こんな感じです。ナチュラル感があり、しゅっとするので歩いてもずれ落ちたりはあまりありません。やはり、ストッキングはパンプスが一番ですね✨次回は黒です