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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、足指エクササイズをオススメしており、特に、足をグーにするのは土踏まずの筋肉活性化に良いよ!とお伝えしております。目安は、足指の根本の骨がポコポコ浮き出るくらい。このくらい、しっかりと握り込む力を思い出していただきたいです。要は、指
こんにちは。札幌の反射の統合ワーカー、足ぷろファシリテーター、山田昌代です7・8月の足ぷろご参加の方へ①梅田幸子さん『手の力みを取る骨格調整と反射の統合』オンラインプログラム②梅田幸子さん『足ぷろ人にしてあげる講座』割引コード発行しています足の統合60分プログラム(通称足ぷろ)は梅田幸子さん考案の『ひとりでできる足の反射の統合と発達を促すプログラム』です。心と体の土台である「足」を育てます。色々な『原始反射』
レモン(鉢植え)に実が付きました我が家に来てから数年、今まで1個しか収穫した事がなかったのですが(恥)ちっちゃいのもチラホラ実は今年、初めてレモン専用の固形の肥料を与えたのでその効果なのかとにかく、このレモン使ってマルガリータ🍸(ライムの代わり)作るのが今から楽しみで仕方ありません結局、終着点は酒🍋🍸🍋🍸🍋🍸🍋🍸
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております※左側の足は、子どもの足です。↑この写真は6年前の息子の足。今じゃ、私の足とほぼ同じ大きさになっていますし、一緒にグーやってくれない照れというより、グーをさほどできなくなっていますやらなくなると、かたくなりますね〜靴売り場で足型測定をしてもらったら扁平
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事では、美姿勢エクササイズで胸とお尻にぷりんと張りが出てきたというお声を紹介しました。その方からいただいたメッセージにはまだ続きがありまして胸・お尻が上向きになっただけでなくふくらはぎも引き上がったと、おっしゃってます。
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこんなコメントをいただきましたので、お返事です実は昨年から足の親指に違和感があり、最近になってピリピリした感じと付け根?側面のぽこっとした骨が少し痛くなり、外反母趾かな?と心配です。足指グーパーは平気ですがチョキで足の甲側に指を反らすのが少し痛いです。年と共に扁平足になっていて驚きもし
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。⚫︎風邪やインフルにかかった時は、玉ねぎをスライスしたものをお皿に乗せて枕元に置くと喉の痛みや咳が止まる。健康な人も快眠。⚫︎喉風邪、咳がひどい時は長ネギを首に巻く。などなどありますが、以前の「玉ねぎの輪切りを足裏に貼って寝ると血液がキレイになる」との投稿に、効果があったと体験談をいただいております。ありがとうございますやはり一番効果的なのは足裏のようです👣玉ねぎを足裏に付けて寝ると、足裏からカラダの必要なと
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。今年の花粉(⁈)酷くないですか?みなさん大丈夫でしょうか?私は先週東京ドームに3回行って、その時は大丈夫だったのが、今週の雨が続いてやっと晴れた日、家の近くを40分くらい歩いたところ、くしゃみ🤧が止まらないは、目も鼻も耳の中も痒いし、あまりの怠さで起きていられなく2日間寝込みました。場所にもよるかもしれませんが、こんな酷い症状は初!カラダのいろんなところで炎症起きまくり。頭もボッーとして思考もできないこれはいつも
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。このブログでは足指を動かしてみて!とよく言っておりますが…足指を動かすことで足のむくみが解消したという方は本当に多いです!運動不足栄養の偏りなどでむくみがちの方もぜひ、やってみてくださいね〜以前、インスタグラムのストーリーで私の足のグー✊を載せたところ、たくさんのお問い合わせをいただきました。プロのスポーツトレーナーさんからも「素
こんばんは衣織です。キャン★ドゥに売っているこちら3D成型足裏の負担を減らす歩行サポートインソールがかなり良い!母にもプレゼントしたらかなり喜んでくれました。最近の100均ってすごいね!長時間歩く私にとって欠かせないアイテムになっています。しっくりくるんですよね♪黒にピンク、黒に赤っていう配色がめっちゃ好き♪かかとを踏みまくっている靴w汚れたら陰干しのみか中性洗剤で洗えるよ
芋子ですおはようございますAmazon↓↓ミネラルウォーター彩水あやみず水500ml24本1ケースペットボトルライフドリンクカンパニー(500ml,ラベルレス)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}コカ・コーラアクエリアスNEWATER500mlPET×24本Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}エアリズムブラタンクトップUNIQLOエアリズムキャミソールUNIQLOエアリズムキュロ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますいただいているご質問にお答えしますねお世話になります。いつもブログやメルマガで、やる気いただいてます。最近、体つきがすこーし変わってきたような⁉️気がします。色んな運動。。。激しいものからストレッチまで。。。やっても変わらなかったのに、数日、姿勢変えただけで『やせた?』といわ
なんでか、よく分からんけど、若い頃よりも、圧倒的に夜、寝てる時に足が攣るようになった何故?運動もしておらず、むしろ運動してないから?身体の不思議で、こちらがお勧め私は漢方はあんまり飲まないんですが、これは別。私の母も年取って足が攣りやすくなって、これを飲んでいたので、勧めてくれました。同年代(80)の女性の友達らも足攣りの時に飲んでて、みんな推しているらしい。毎日は大変だから寝室においといて、攣ったときに飲みますが、攣った状態からの回復が早く、治まる感じします味も飲みやすい。高く
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております足は体の一番下にあって体重を支えているので・姿勢・美脚ダイエット・ボディメイク・体質改善・健康…すべての土台になります。これは医療従事者であるマスター講座受講者さまにお聞きしたことなのですが認知症の方は足指を動かせないそうです。
先日、足の裏のホクロを除去する手術をしてきました。気付いたら足裏にホクロができていたのです。ここ1〜2年で突然できたものと思われます。「足裏にホクロができると癌になる」なんて話を聞いたことがあったから、近所の皮膚科で診てもらったら…足裏や手の平にホクロができたからって慌ててやってくる人がたまにいるけど・足裏のホクロ=癌ではない・足裏に限らずホクロが突然できることはある・足裏や手の平は常に刺激を受けているところだから、なんでもないホクロが刺激を受け続けることで大きくな
セミナーに足を運びドテラ社の素晴らしさを私は語るようになっていきました娘ちゃんには健康で居て欲しいから…と、毎日フランキンセンスを数滴足裏に塗ってあげていましたたまにいろいろ種類を変えてでもねママ、私はラベンダーが良いと彼女が自分の意思を伝えてくるようになってきました彼女が彼女自身で欲する香りそれがラベンダーだったのですそれから一年くらいでしょうか。娘の足裏にポツポツとしたもの赤みなどが出てきた時がありました。ラベンダーそのものは赤みにとっても効くから
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。足が痛くて履けなかったコンバース。今はもう履いて歩いても痛くない!そうおっしゃったのは2020年5月に開設した美脚オンラインサロンにスタート時からご参加くださっているメンバーさんです^^もう、3年近く継続して下さっています✨そのメンバーさんは2年前の誕生日に、ご主人にコンバースを2足プレゼントして頂いたそうです。ですが、そのコンバースを履くと足が痛すぎて外出するなんてとんでも
明日は春分の日ですねそろそろ暖かくなってもいい頃ですが山は相変わらず寒いです明日、明後日は最低気温が氷点下の予想☃️それでもねこちゃんたちは元気です♪moritamethodでは機械類の無料お試し体験実施中ですH2sciencelabmoritamethodonInstagram:"無料体験@天空ショールーム🌱𓂃𓈒𓏸moritamethodで取り扱っている数々の健康機器で自分にはどれが合っているのか悩む…欲しいものは決まっているけど使い心地はどうだろう?🤔健康機器
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。2019年最後の日。大晦日はコレでしょう!※左側の足は、子どもの足です。2019年は平成から令和へと変わった年でしたがその平成終了ギリギリに商業出版という貴重な経験をさせていただきました。(KADOKAWAより発売中!全国書店でも)猫背が治り小顔になるコトコト運動1,320円Amazon【楽天ブックス】猫背が治り小顔になるコトコト運動[新田
足裏を揉んでいるとゴリゴリとか、ジャリジャリといった音?感覚?を感じますよね?そう、足ツボしたことない方にもわかるようにお伝えすると、足裏を揉むと、ゴリゴリ・・・ジャリジャリ・・・というところがあって、それは「老廃物」なんですよね。揉んでいくと、消えていくものでしょうか?揉んでいくと、消えていくものなんでしょうか?という疑問もよくいただきますが、100%なくなるということは正直難しいかもしれません。ただ、ゴリゴリを
前回は病院を諦めて市販薬のイボコロリとイボチョンを試してみた感想と結果でした。今回はいよいよ目からウロコのやり方です。私はこれで鈍痛と手術の恐怖から救われました。【このネットの片隅に】有名なイボの市販薬たちも駄目だと諦めた私は失意のずんどこにいました。それでも形成外科で説明された手術の内容がエグくてとてもとても病院に行く勇気がもてません。往生際悪く1日…2日…とGoogleを駆使しインターネットの深海を彷徨い続けました。「もっと手軽で痛くない治療法はないだろうか…」そしてやっと、やっと
足底疣贅(足裏のイボ)の治療も34回目【治療開始】から1年1ヶ月経過です。。。。。進んでるやら停滞しているやら(-_-;)違いがわかりません。。。。[この1ヶ月の状態下:1ヶ月前上:今日]前回から日常のお薬と液体窒素焼きの前処置を変えました。先月まで:スピール膏、治療前3日だけ、イボの芯のみ(約5mm角)今月から:オキサロール軟膏、毎日1回、イボ周り全体(絆創膏サイズ)[薬と前処置左が今月、右は先月まで]どちらも角質を柔らかくする薬だそうですが、先月までの「イボの芯
-ReflexologysalonHOLOSーリフレクソロジー/ヒーリング『身体の不調は心から』代表さとう雅子リフレクソロジスト/台湾式足つぼトウリーダー・ソウルコーチ/トウリーデイングリフレクソロジーの想いヒーリングメニューご予約可能日リフレクソロジー/ヒーリングプライベートサロン■施術/セッション/教室〇日〜金曜日○受付時間午前/午後最終予約13:30※ご予約はご希望の日程を2〜3件ご予約時にお申出ください
市内のまだ行った事がない波止。日明愛釣会ぱわ〜さんからのお誘いで、若松沖の西波止に行って来ました。工業地帯を見ながら朝5時半に脇の浦漁港から『雅丸』が出航北九州工業地帯の灯りがキラキラして綺麗朝日🌅が上がって波止を見渡してみました。長〜い足場も広〜いぱわ〜さんはいつものテトラへテトラが大きくて広いので行ってみようと思いましたが、目が悪いので今回は内海側を選択しました。ぱわ〜さんめっけぱわ〜さんの釣りブログはこちらから『釣行42西波止・・・3』今日は西波止にyukaさ
7月・8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園(こうろえん)駅徒歩1分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする40歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです当院ではカイロ施術にプラスしてヤムナボールやツールを使って筋肉のねじれ癖を整えるプライベートレッスンを行っています。カイロ施術の後にお客様のカラダの状態に合わせてオリジナルメニューでレッスンを行います。
7/12の診察から薬がガラリと代わり私の足裏も、かなり変わってきました!処方は漢方ですが漢方はその人に合うと即効性があるってきいたことあったけど、まじでそれ!でした痒みは、全くなく新しい膿疱もなく、骨の痛みもないびっくりの連続です!こちらが、今日の足裏まだ、掻きむしったところがパサついてますが、この皮がむけたら、綺麗になりそうです!先生は、治りが遅いって思ってたんだろうなぁー1週間で治るからって、初め言ってたのがこのことかーって!あの先生、くせ強めだから笑悪い人
バンコクでフットマッサージへセントラルワールド近くで調べたとこ【MrFeet】に決定然程高くなかったので繁盛してた🦵マッサージは?と言うとかなり足裏重視ここまで足裏重視は初めてただ膝下だけだったので少し残念終了後は少し足が軽くなった気がしたよ😊👍
ストッキングの魅力は奥深いです。基本的に、ストッキングはフォーマルのレッグウェア。履くことで窮屈さを感じている女性も多いと聞きますが、ビジネスやパーティなど「きちん」とした場において、ストッキングは欠かせません。ヒールを履いたストッキング脚は凛として美しく、本当に魅力的です。その一方で、ヒールを脱いだストッキング脚はとたんに別の顔を魅せてくれます。私は、それを「お家ストッキング」と呼んでいます。お家ストッキングの魅力は、柔らかでやさしい雰囲気。家に帰るとまずストッキングを脱ぐ、という女性が
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、足指エクササイズや足裏の接地など発信しているのですが、こんなコメントをいただいたことがあります。直近ではこの記事でも紹介したことがありますが『足裏のタコが取れたヽ(*´∀`)ノ足裏が柔らかくキレイになったー!』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美で
少し(かなり?)間が空いてしまいました。初心者向けトゥシューズの話の続きです。前の記事はコレ『トゥシューズの『初心者用』とは?【追記あり】』39歳でバレエを始めて四半世紀以上。長いわりにヘタクソで、もはや経験年数を言うのが恥ずかしくなってる私ですだいたい今ごろになって初心者用のトゥシューズはど…ameblo.jpトゥシューズの部位の名称トゥシューズのなにをもって『初心者向け』なのか?その答えが『シャンクが柔らかい』というのは私にとっては意外でした