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子どもの上履きを選ぶとき、「このサイズで本当に合ってるのかな？」と悩んだことはありませんか？特にイフミーの上履きはやや大きめといわれているため、初めて選ぶ保護者にとってはサイズ感がわかりにくいことも多いですよね。この記事では、そんな「イフミー上履きのサイズ感」に悩む保護者の方に向けて、共起語分析や実際のレビューをもとに、サイズの選び方・注意点・履き心地について丁寧に解説していきます。サイズ感の傾向を知ることで、買い直しや履きづらさを防ぐことができますよ。さらに、「幅
ソレルのスノーブーツを選ぶ際、多くの人が悩むのが「サイズ感」。防寒性やデザイン性に優れたブーツだからこそ、履き心地の違和感は避けたいですよね。特にオンラインで購入する場合、実際に試着できない不安から、サイズ選びに慎重になっている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ソレルのスノーブーツにおけるサイズ感の特徴や、快適に履くための選び方を徹底解説します。厚手のソックスとの相性や、やや大きめサイズを選ぶべき理由など、購入前に押さえておきたい情報が満載です。実際の使用
5人家族で3人の子供+猫で暮らしてるこんぶです😊買ってよかったアイテムや子供との暮らしについて発信していきます🥳フォロワー8.3万人こちらもフォローしてね✨↓最近痩せた？と良く聞かれる理由あっまず体重はそんなに変わってません笑体脂肪は3%くらい減ったかな？？でもこれを継続したー！っていうのが本当に見当たらなくて😇でも痩せた？ってよく言われるのよ😳今日も母から言われたしうーん、最近してることといえば…朝起きてダイエットスリッパを履くダイエットスリ
走る時のことを色々考えている僕が書きます「マラソン徒然なるままに」ですが、今日はまとめたものの、まだ足りないなぁと思ったりしています。年始から足指に入る力を鍛えることを考えて来ました。今日は半信半疑な面が残りますが、思い切って書いてみたいと思います。■走り始めた頃の僕は足指がマッタク曲がりませんでした実は走り始めた頃、僕は足指が曲がりませんでした。９月に走り始めて、12月初めのいたばしリバーサイドハーフで、２回目のハーフを走った後、もっとスピードを上げようと思いました。踵
100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術４０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整える✨〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約こんにちは！フランクスなき子です。足からカラダを変えてアラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿今まで５０００人以上の方が美足メソッドで健康&キレイに💕1535人以上が登録！足から体を健康に美しくするセル
さてさて、足のWSの後半戦一番、驚いた効果は、右の扁平足気味の足に土踏まずが復活したこと！！リリースって素晴らしい✨痛いくて辛いけれどもそれ以上の効果があるかも。一週間ぼちぼち続けたら、何が起きたかのお話。①驚きの効果個人的には、久美子式甲出しは、痛すぎて、そもそもキープができない。しかも、お手本の先生は、足がすでに開発されている人だから、よく動くのだけれども、自重使っても、私の固まった足はそんな風に動かんぞ！！WSでは、お手本の
僕は春から夏の間、様々なシューズを試しています。と言うのは、タイムを出すための練習というより土台作りの練習だからです。最近はSalomonのシューズを履いていませんが、Salomonのトレランシューズはソールが硬いんですよね。普段からソールの硬いシューズを履くことも足指を鍛える上では大切かもしれません。先日から足指の話を書いて来ましたが、ベアフットに近いmerreltrailglove7について書いてみたいと思います。実は購入してから、ちょいちょい、このシューズの良さを書いて来
日々の中で考えますアレコレを書かせて頂くのが「マラソン徒然なるままに」です。1/3のこと、突然、左スネの痛みに襲われ、歩くことさえツライなぁという状態になりました。家でも、仕事でも室内を歩くことさえ痛いので、もう四六時中、左スネのことが気になって仕方ありません😅チャレンジレースの後、ケアが足りていなかったんですね。左足のヒラメ筋、長趾屈筋は右足と比べられない位、こっていました。１日に３回程度、しっかりとコリを押してます。今朝1/5はかなりゆっくりなら、ジョグもできそうな処まで回
一日中立ちっぱなしや外回りで歩き回っていると、どうしても足がむくんだり冷えたりしてツラくなりますよねそんな時に注目されているのが、足指をしっかり広げてリフレッシュできる靴下めぐっぱです🧦ここでは、めぐっぱについて集めた良い口コミ・気になる口コミをまとめて、めぐっぱがどんな人におすすめかをわかりやすく紹介していきます✨良い口コミ⭐️足指がしっかり広がって気持ちいい⭐️むくみや冷えが和らぎ、翌朝足が軽くなる⭐️素材がさらっとしていて肌ざわりが良い⭐️夜・休憩中・就寝
足のむくみや疲れ、冷え、外反母趾の予防など、日々の足トラブルに悩んでいませんか？そんな中、SNSや通販レビューで注目を集めているのが、機能性靴下「ケアソク（ととのえる）」シリーズです。しかし実際のところ、「本当に効果はあるのか？」「口コミの評判は良いのか？」と気になる方も多いはず。この記事では、実際の利用者による口コミや評判をもとに、ケアソクのリアルな実力を検証し、どんな人に向いているのか・購入前の注意点まで詳しく解説します。信頼できる情報をもとに判断したい方のための内容にな
ウーフォスサンダルを買おうと思ったとき、「サイズ感が大きめって本当？」「普段と同じサイズでいいのかな？」と迷う方は多いですよね。とくにネットでの購入では試着できない分、失敗は避けたいところです。この記事では、ウーフォスのリカバリーサンダルが「やや大きめ」と言われる理由を解説しながら、男女別・足の形状別におすすめのサイズ選びのコツをご紹介します。共起語である「サイズ感」「フィット感」「足幅」「甲高」などの情報をもとに、読み終わった頃にはあなたにぴったりのサイズが見つかるはずです。
「フルマラソンを走る体作り」その76〜下り坂でスピードを制御するにはどうしたら？「フルマラソンを走る体作り」では、秋からのマラソンシーズンに向けて、夏の練習や取組みについて書いています。今週は峠走について書いています。前日は上り坂は斜度がキツい場所で拇指球からつま先で着地する（踵を上げる）走り方が良いことを書きました。ということで、今日は下り坂について書いて行きたいと思います。■下り坂も走り方がカギを握ります下り坂は緩い坂であれば、スピードが出しやすくて、特に体より前に着地させ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、すごく昔に投稿した自分のエクササイズ動画を見て、改めて、これ良いじゃんと思ったのがあるんですよ。それが、これ↓見た目は簡単そうに見えるけど、フラフラ・グラグラします。足指で床を踏めてないと、できないんですよ。
以前から、Ｍ高史さんがInstagramなどに投稿される一本歯下駄に興味がありました。チームの仲間も使っているので、僕も使ってみたいと思っていました。今年は足指の力を鍛えたいと思って来ましたので、Ｍさんに相談させて頂いて、仲間も履いていますKOJIROを僕も買ってみました。今日は買ったばかりですので、まずは紹介だけさせて下さい。しばらく試してから、改めて、紹介させて頂きますね！https://shop.getta.jp【公式】ARUCUTO進化する一本歯下駄GETTAスポーツ科
「マラソン徒然なるままに」では日々起こる色々なことを書かせて頂いています。最近、いつも考えることは「普段のスロージョギングの質を高めること」です。その中ではシューズ選びが大切だと思っています。多くのシューズが薄底から厚底に切り替わる中、鍛えられたことが鍛えられなくなっていることを感じて来ました。■多くのシューズが厚底シューズに替わりましたが僕は2019年までadidasJapanBoostやBostonBoostを中心に履いていました。踵を上げて走る中で、2020年にシューズ
子どもの足に合った靴を選ぶのって、思ったよりも難しいですよね。特に「イフミー」と「瞬足」は人気ブランドだけに、どちらを選ぶべきか迷う方も多いのではないでしょうか。サイズは合っているのに「なんだか履きにくそう」「足が痛そう」と感じた経験がある親御さんも多いはずです。この記事では、そんなお悩みを解消すべく、「イフミー」と「瞬足」の違いを徹底的に比較し、足の形やフィット感の視点からどちらが子どもに合っているかを見極めるヒントをお伝えしていきます。さらに、幅広や細身などの足型別の
今日は普段のスロージョギング用に購入したALTRAPROVISION8を紹介したいと思います。先日はPROVISION7を購入しましたが、なかなか良いので、もう一足と思い、買ってみました。■そもそもALTRAを履くようになった理由最近の僕ほプロネーションを考えなから、ランニングシューズを選んで来ました。というのは、プロネーションの影響で外側だけがすり減ってしまう課題がありました。フォアフットに替えた時は問題なく、カーポンプレート入りシューズを履くようになってから、生じた問題です
この記事では、ご提供頂いたドクターショールの「めぐっぱ靴下」を実際に履いてみたリアルな感想と、感じた効果について詳しくご紹介します。【PR】結論から言うと、「むくみ対策や足の疲れケアをおうち時間にしたい」人にはかなりおすすめ。一方で、締めつけ感が苦手な人や、ゆるめの靴下が好きな方には少しフィット感が強く感じるかもしれません。私は特に、仕事終わりに履くと脚がすっきり軽くなる感じがして、毎晩のルーティンになりました！気になる使用感や効果を知りたい方はぜひこの記事を、すぐに商品詳細を確認した
「インソールを替えるだけで本当に変わるの？」そう感じている方は少なくないはずです。長時間の立ち仕事や通勤、歩き回る日常の中で、足の疲れや姿勢の悪さに悩んでいませんか？「どれを選べばいいのか分からない」「本当に効果があるのか知りたい」――そんな悩みを抱えてこの記事にたどり着いたあなたへ。この記事では、コアライトインソールの口コミに着目し、その特徴や注目ポイントを詳しく解説します。姿勢サポート、衝撃吸収、安定感など、さまざまな共起語が語るように、多機能なインソールの選
昨日は、11:00〜14:00までレッスン、リハーサルこうみると確かに長い間トレーニングレッスンしてるな…バリエーションも二回したしえらい👏（自分で褒める🤣）実はTikTokライブで家で裸足でレッスンしてみたら、（トゥクッションも、リノリウムも、シューズもなし）ただの裸足でやったらまんまと突き指しました⚠️みんな絶対気をつけて‼️家でレッスンするなら、靴下履くリノリウム敷くシューズ履くトゥクッションつけるどれかやらないと、必ず怪我します。ちなみに、リ
「足の親指の付け根が痛い…」「立ち仕事で足がつらい…」そんな悩みを抱えている人に人気なのが、外反母趾サポーター👣でも実際に買おうと思うと、「薬局にある？」「ドンキで買える？」「通販の方がいいの？」と迷う人も多いですよね。この記事では、外反母趾サポーターがどこで売ってるのかを徹底調査してみました。販売場所まとめ✅ドラッグストア：◎（定番商品あり）✅ドンキ・バラエティショップ：○（一部店舗で販売）✅ホームセンター：○（健康グッズコーナーにあり）✅通販（Ama
めぐっぱはどこで売ってるのか、取り扱い店舗についてマツキヨなどのドラッグストアから通販情報まで詳しくご紹介します。「足指を広げてリラックスしたい！」と思った時、話題のめぐっぱがどこにあるか悩みますよね。でも、いざお店に行ってみても「売り場が分からない…」なんてことも多いようです。めぐっぱはどこで売ってるか気になる方のために、まずは販売場所の結論をサクッとまとめました！めぐっぱの販売店まとめ✅いちばん見つけやすいのはAmazon・楽天などの通販✅ドラッグスト
今日の「マラソン徒然なるままに」は僕が長く苦しむプロネーションに関する話題です。僕が走り出して４ヶ月、2014年初めのシューズはこんな風に拇指球付近が１番削れていました。この頃はフラット着地で走っていました。2020年11月に幕張で行われたトライアルマラソンでゴールした時に、2019年秋から履いていたVaporflyNEXTのアウトソールが偏減りして、大きく削れて、ミッドソールの間からプレートが見える状態でした（写真を残してなくてすみません）。この年は周回コースでも急なカーブが多かった
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております普段このブログでは、「簡単な運動だからこそ、丁寧にやると効果的ですよ」とお伝えしています。でも実は、テキトーでもいいんです。大事なのは、やらないより“続ける”こと。実際に、こんな嬉しいメッセージをいただきました。見てみましょう↓や〜嬉しい！
５月、疲れが出る頃ですねーー私も眠い学校でも、、職場でも、、みんなおつかれさまですそしてママ達もおつかれさま！最近生徒たちの足指をよくみていますが足指の関節が曲がってしまう子が増えた気がします何もせずパラレルで立っているだけで曲がっている、、指を丸めて指先で踏ん張る感じハンマートゥ、クロートゥなどと呼ばれるアレですうきゆび、、の人も指先が浮いてしまい不安定さをなくすために指が曲がるともききますバレエにとってはもちろん通常の日常でも良いことはなくなかなか怖い弊害もある
タグリッソの爪痕、親指のみになりました10/4土曜日の足指。肺癌の分子標的薬、タグリッソを止めて3ヶ月弱。両親指の爪の先が変な色になっている以外は、普通の足になりました。左親指は靴下を履くとときどき痛むけど、緩いスニーカーで普通に歩ける。下り坂で圧がかかったりしなければ大丈夫。2/15はこんなでした。右足は肉芽あり、そして痛み続けたことによる色素沈着でどす黒い。黒いのは古傷に色が付くみたいなものでもう治らないかもと主治医に言われていた。左足は親指、人差し指が爪囲炎で痛かった。右同
今日は靴下についてシューズ選びも大切なのですが、靴下選びもカラダにとって非常に大切になってきます。私たちの体を支える「足」。全身のわずか2％ほどの面積で体重を支え、歩行・姿勢保持・運動パフォーマンスなどに大きな影響を与えています。しかし現代人は、靴文化や運動不足の影響で「足指を使わない生活」になりがちです。その結果、外反母趾・扁平足・浮き指・内反小趾といったトラブルが増え、腰痛や肩こり、バランスの崩れにもつながっています。その問題を“靴下からアプローチ”しようと開発されたのが、**ケ
「マラソン徒然なるままに」は毎日考える色々なことを綴っています。昨日はソファに座ってブログを書いていましたら、寝落ちしちゃいました。眼を開けてられない感じでしたが、時にそういう日もありますね〜今週の「フルマラソンを走る体作り」は僕が走り始めた頃のことを思い出しながら、書いています。子供の頃は細くて、身長も低かったですし、そもそも考えて走るとか、繰返し走ることを知りませんでした。跳び箱や鉄棒、バレーボールなど、スポーツ全般が苦手でしたが、どうしたら良いのか？を何も知らなかったのも原因
ウーフォスのサンダルは、その履き心地の良さやリカバリー効果で人気を集めていますが、初めて購入する男性が最も迷うのが「サイズ選び」ですよね。スニーカーと同じサイズでいいのか、少し大きめを選んだほうがいいのか、そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ウーフォスのサイズ感を徹底的に解説し、モデルによる違いや足の形に合わせた選び方、サイズアップ・ダウンの基準までわかりやすく紹介していきます。実際のフィッティング感を例に挙げながら、どのサイズが自分に合っているの
今日の「マラソン徒然なるままに」は長期レポートとして、今年は年始からALTRAシューズで足指を鍛えて来ましたので、効果はどうなの？を少し紹介させて頂こうと思います。■今年は普段のジョグシューズにALTRAを加えました昨年までの僕は普段のスロージョギングの時、newbalanceのFUELCELLシリーズを多く履いて来ました。昨年2024年は股関節周りの動きが悪くて苦しんで、踵をガッツリ上げて走れませんでした。友人から、たまたまTEAMMxKのサイタクさんが普段のジョグにALTRAを
