足指

入院中のお風呂。これほど煩わしいことはない。点滴の管を入れっぱなしにしている時は防水してもらわなきゃいけないし、個室でシャワールーム併設とかでなければ他の人と共用だし、そうなるとどのタイミングで入れるか様子を伺わなきゃとかあるし。病院ごとにお風呂事情は色々あると思います。私が入院したことがある病院さんだと、先日の乳腺でお世話になったところは個室はシャワールーム付き。総室（4人部屋）の人は共用のシャワールーム。扁桃腺の手術などで入院していた病院さんは個室はどうなってたか知らな

はじめまして。株式会社からだクリエイト代表の中島です。私たちは、「カラダの可能性をあきらめない。」を理念に、心と体に寄り添うものづくりや整体、セルフケアの提案をしています。でも、最初から健康の仕事をしていたわけではありません。私がこの道に進んだ原点は、自分自身のカラダの経験にあります。ニトログリセリンを持ちながら働いていました私は21歳で離婚し、体の弱い二人の子どもを育てながら働いてきました。子どもたちは熱を出しやすく、熱性けいれんを起こすこともありました。子どものことが心配で仕方

こんにちは、整体師のタカミです！💪毎日立ち仕事で施術をして足がパンパンになって帰宅したら、家事に育児にと休む間もない日々...そんな私が最近ドハマりしているのがこのダイエットスリッパです✨履き始めてから体の変化を実感していて、今では整体院の患者さんにも紹介するほど気に入っています！使ってみてまず感じた良かった点をまとめてみますね🌿・整体師の私でも毎日使いたくなるほど足裏への刺激が心地よい✨・家事をしながらでも体幹トレーニングができる・立ち仕事でむくんだ

こんにちは。株式会社からだクリエイトです。歩く時、足元ばかりを気にしていませんか？つまずかないように。ふらつかないように。足をしっかり出すように。もちろん足元を見ることは大切です。でも実は、歩く動きは足だけでつくられているわけではありません。手、腕、肩、背中、骨盤、脚。体はそれぞれが別々に動いているのではなく、つながりながら歩いています。■歩く時、手に力が入っていませんか？スマホを持ちながら歩く。買い物袋を持ちながら歩く。寒い日にポケットへ手を入れたまま歩く。こ

おはようございます☀️昨日やっとで北陸地方も梅雨明け宣言ありました！北陸は雨の多い地域なのに空梅雨だったなー〜と…昨日の夕方に足の疲れを取ろうと足の裏、ラップの芯でコロコロしたらやり過ぎたようで今朝、歩くと右足の指の付け根が痛くて今日は様子見だな、、って事でジョギングはお休み足指を浮かして歩くと痛くないどっか筋を痛めたのかなコロコロし過ぎたわぁーーほんでも、こんなコロコロしただけの事で痛める？？いやーー〜でもそれしか考えられんもんねーーなんでもやり過ぎたらダメねんね

「最近、歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「長く歩くと膝の内側が重たくなる」40代を過ぎる頃から、こんな悩みが少しずつ増えてきます。すると多くの方は、「年齢のせいかな」「筋力が落ちたからかな」「膝が悪くなったのかな」と考えます。もちろん、膝そのものに負担がかかっている場合もあります。でも、膝がつらいからといって、原因が膝だけにあるとは限りません。実は、毎日の歩き方や、足の指の使い方が関係していることもあります。特に見直してほしいのが、「親指ばかりで踏ん張る

登山のたびに小指へ水ぶくれができると、次の山でも同じ場所が痛くならないか不安になりますよね。小指の水ぶくれ対策は、できてから保護するだけでなく、靴の圧迫・足指同士の擦れ・汗による蒸れのどれが原因なのかを見分けることが大切です。先に選び方をまとめると、登山前の手軽な予防には保護テープ、長時間歩く日は皮膚保護クリーム、指同士が擦れる人には5本指ソックスが候補になります。すでに水ぶくれや靴擦れができている場合は、予防用品ではなく、傷を保護できるパッドを選びましょう。迷ったときの選び

ペンギンは、足の裏にできるタコのような病気早く見つけるために定期的に足底の状態をチェックしているそうです🐧ペンギンにとっても足裏の健康管理は命に関わるとても大事な部分になります。血行の維持や体を支えてくれている大事な役割を担っています。人間にとっても、ペンギンにとっても大事な足裏👣私たちも足裏の健康管理を大切にして全身の健康を守っていきましょう☺️

「小指の横に硬いものがあるけれど、これって爪？」「靴を履くと小指の外側が当たって気になる…」「昔からあるから気にしていなかったけれど、最近副爪が大きくなった気がする…」このようなお悩みはありませんか？足元のお悩みというと「巻き爪」を思い浮かべる方が多いですが、近年では副爪（ふくそう）についてご相談いただく機会も増えています。副爪は、爪の横などにできる小さな爪のように見える硬い部分です。見た目から「爪が増えた」「爪が割れてしまった」と感じる方もいらっしゃいますが、実

登山靴を履くと、なぜか中指だけが痛くなる。とくに下山時に中指の爪が当たると、歩くたびに痛みが気になり、せっかくの登山を楽しみにくくなります。ただし、中指の痛みは、単にクッションを足せば解決するとは限りません。下りで指先が当たるのか、指の上や横が擦れるのか、指の付け根がしびれるのかによって、優先する対策が変わります。この記事では、靴を買い替える前に試したい対策から、インソール、足指サック、指先にゆとりのある登山靴まで、選ぶ順番を整理します。中指が痛む原因と対策結論は痛む

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。「親指の付け根が出っ張ってきた」「靴を履くと親指が痛い」「足の形が変わってきた気がする」このようなお悩みはありませんか？もしかすると、それは「外反母趾（がいはんぼし）」かもしれません。外反母趾とは、足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根が内側に飛び出してしまう状態です。女性に多いイメージがありますが、男性や若い方にもみられることがあります。外反母趾になる原因は？外反母趾は、ひとつの原因だけで起こ

8月暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？今月は、私たちの身体の土台を支える「足指」にスポットを当てたテーマをお届けします。今回の主役は、【足指のグーパー運動】です！😱「足指グーパー」…ぶっちゃけ、できますか？突然ですが、みなさんは「足の指でグーとパーを作る運動」をスムーズにできますか？実は、私自身も昔からこれが本当に苦手で💦「できない派」の人間でした。足の指なんて、そんなに動かさなくても生活できるし…なんて思っていませんか？実は、「足指のグーパー

pr『【タイムセール】電子ライター3090円→570円先着！』pr今日は5:30に目が覚めた悔しいから8:30までぐだぐだしてやったでぇ​今日は1200円になってます。【先着300名様★週末限定★2点で1,200円】＼…ameblo.jp『暑さ対策２点選んで1000円』pr『【タイムセール】クーポンで728円！保冷剤急げ！』prアメンバーですがね。わが市もやっと、、、|かめりあのワーママの記録・節約・お得活動・お得速報・…ameblo.jp​タイムセールでこちらでてます2200

SNSで話題になっているラディアンヌのLumiStepが気になっていて、「実際の口コミはどうなの」としっかり確認してから購入したい方も多いのではないでしょうか。「履くだけで美脚やむくみケアにつながるのか気になる」「足指を広げるパッドの装着感が気になる」「サイズ感や使い勝手もあわせて確認したい」という疑問をまとめて解決します。結論からお伝えすると、LumiStepは足指を1本ずつ広げるパッド構造による心地よい刺激への満足度が高い一方、装着の手間やサイズ感、即効性については感じ方が

数年前、足もみ王子に勧められて買った一本歯下駄の足半。（写真お借りしてます）少しだけ高さがあって、ガクッとなった時が怖くて全然活用出来てなかった。と思っていた時、何の気なしに開いたFacebookのイベントページで見つけたこれ。（写真お借りしてます）和気でちょっと遠いけど行ってみるか〜！とお出かけしました。場所はビッグモリーズ和気店。家具屋さんですが、タダの家具屋さんではありません。いろいろ面白い事を企画していると、数年前から知ってましたが、行くのは初めて。教えてくれるのは一本

「ルミステップスリッパの口コミって本当なの?」「履くだけで足元ケアができるって聞くけど、実際どうなんだろう…」こんなふうに気になっている方、多いんじゃないでしょうか。ルミステップ（LumiStep）は、足指を自然に広げる設計とアーチサポート構造を採用した、室内用のスリッパです。家事や在宅ワークなど、普段の生活の中で「ながらケア」ができることから、じわじわと注目を集めているアイテムなんです。この記事では、実際の口コミや特徴、メリット・デメリットをもとに、ルミステップがどんな

私の足は小さめなので、靴売り場ではレディース用とキッズ用の両方に同じサイズが並びます👟同じ数字なら安いほうでいい！と思い、キッズ用のスニーカーを試したことがありました😅つま先は入るし、かかとも抜けません。鏡で見ても子ども用には見えず、これは得した！と喜んだんです🪞ところが、そのまま店内を歩いていると足の甲がじわじわ押され、曲がるときに靴底の感触もいつもと違いました。同じ22センチなのに、どうしてこんなに違うの？私はサイズ札を二度見し、左右で別の靴を履いたのかと

🌿SalondeMinako身体と向き合う時間を届けるサロン。👣「歩く前の30秒セルフケア」暑さや冷房で、足首が固くなったり、夕方になると足が重だるく感じたりしていませんか？今回は、歩く前におすすめのセルフケアをご紹介します✨🦴足首の要「距骨（きょこつ）」👣足指グーパー🦵足首の曲げ伸ばし足首が動くと、ふくらはぎも働きやすくなり、歩くことがもっと心地よくなります。毎日頑張ってくれている足へ。たった1分、自分の足と向き合う時間を作ってみませんか？😊「やってみ

登山の下りで親指の爪がズキズキすると、「登山靴が小さいのか、それとも歩き方や履き方が悪いのか」と迷いますよね。先に結論をお伝えすると、親指の爪が痛いときは、保護グッズを買う前に、靴の中で足が前へ滑っていないかを確認することが大切です。靴ひもの締め方で前滑りを抑えられる場合もありますが、登山靴の長さや足幅が合っていない場合は、インソールや足指サックだけでは根本的な対策にならないこともあります。この記事では、原因の見分け方とともに、楽天市場で確認しやすい対策候補を、低価格・中価格・

ラディアンヌのLumiStepシリーズが気になっていても、「LumiStepIIとLumiStepIIIで何が違うのか」としっかり迷っている方も多いのではないでしょうか。「見た目は似ているけど機能に差があるのか気になる」「外でも履けるのはどちらなのか知りたい」「価格差に見合う違いがあるのか判断したい」という疑問をまとめて解決します。結論からお伝えすると、LumiStepIIとLumiStepIIIはどちらも3Dアーチ構造を備えたリカバリーサンダルですが、最大の違いはLu

おはようございます☺️いつもご来店ありがとうございます。8月になりとても暑くなってきました☀️8月はエアコンにより外と室内の気温差が大きくなり体温調節の働きを狂わせます。体温調節が狂うと、自律神経の乱れにより倦怠感、発汗異常、のぼせ、冷え、頭痛、熱中症を引き起こしやすくなります。体温調節が狂うのを予防するには、血行を良くすることも大切です。キャトルボディの足つぼマッサージで血流を良くして、自律神経の働きを整えて体の負担を減らし夏も元気に過ごしていきましょう☺️

仕事も家事も大切な自分の時間も自分らしく楽しみたいのに、いつも付きまとう不調。抜けきらない疲労感。最近痩せづらいし、肌の調子もいまいち。こんな不調を抱える頑張るあなたへ毎日グッスリ眠れて体がラクになるリフレクソロジー専門店Refugeです青い薔薇の花言葉は、【夢叶う】あなたの夢を叶える(不調から解放)が私のお志事です。【お願い】新規のお客様は初回約90分コースですこの予約時間と多少変更がございます公式LINEから当日のご予約

孫は夏休み、山に登るなら下の孫も保育園を休ませるという昨夜2:00までダラダラと呑んで、体調は最悪6:30過ぎに重い体で起き上がる腰が痛くない不思議だ昨日あれだけ痛かった足指の付け根も痛くない痛み止めの成果だろうかこれで気持ちよく山登りができそうだ9:00過ぎに娘宅に着くすでに娘たちは出勤していた孫2人はリビングでそれぞれに自分で好きなことをしていた9:30に出発すると上の孫が言ったのに準備を9:30から始める玄関で下の孫が素足で靴を履こうとするので靴下を履こうかと言

株式会社からだクリエイトです。夏になると、サンダルで出かける機会が増えます。そのときに気になるのが、「ペタペタ」「パタパタ」という歩く音です。静かな場所では音が気になり、なるべく鳴らさないように歩こうとする方もいるかもしれません。多くの場合、「サンダルだから仕方がない」「歩き方のクセだから」「年齢とともに足が上がりにくくなったから」と考えます。もちろん、サンダルの形や素材も関係します。しかし、ペタペタという音が出る背景には、足指が床をうまく使えていないことが関係して

株式会社からだクリエイトです。料理が終わるころには、右の腰だけが重い。洗い物をしていると、いつも左脚へ体重をかけている。気づけばキッチン台へ腰を押しつけている。そんな立ち方になっていませんか？「昔からのクセだから」「腰が弱いから」そう考える方も多いかもしれません。しかし、その立ち方は、体が足元の不安定さを補っている結果である場合があります。■体は安定する場所を探します足指が床についていると、足裏全体で体を支えやすくなります。反対に、足指が浮いていると、足元で支えられ

昨日7/30の関東は夕方にあちこちで雷と強い雨でした。僕は職場を出たのが目標５時より遅くなり、でも、気温が高いので、しばらく歩いていました。北側に稲光が見えていましたが、何だか、黒い雲が南下してきました。雨雲レーダーでは南東方向に雨雲が動いているようでしたから、西に向かおうかしら？と思っていました。が、稲妻が見え始めて、これはダメだと池袋駅に向かって電車に乗ることに切替えました。あと500ｍと思った辺りで霧雨が降り始め、ヤバいと思いましたら、風が強まって、ヒョウが降り始めました

こんにちは。株式会社からだクリエイトです。「以前より歩幅が小さくなった気がする」「家族と歩くと、少し遅れてしまう」「急いでいるのに、なかなか前へ進まない」そんな変化を感じることはありませんか？歩幅が小さくなると、多くの方は脚の筋力や年齢を気にします。もちろん、筋力や体力の変化も関係します。しかし、歩幅を考えるときに見落としたくないのが足指です。歩く動きは、脚を前へ出すだけではありません歩くという動作は、前に出した脚を地面につくだけでは完成しません。地面に着いた足で体を支

熊本で大きな地震がありました連日猛暑の中の被災想像を絶するご苦労があると思います停電・断水の中涼をとるために車の中で過ごす方もしらっしゃる様子じっと動かない時間が多くなるとエコノミークラス症候群になる恐れも出てくるという報道もありました水分補給とともに足指から足裏ふくらはぎひざの裏太ももの裏などしっかりとほぐして身体のトラブルを防いでいただきたいと思いました少しでも早く日常を取り戻せますように。。。英国式リフレクソロジー☘️K-Room☘

こんにちは。株式会社からだクリエイトです。右肩ばかりが張る。左の腰だけが重い。立っていると、いつも同じ脚へ体重をかけてしまう。片側だけに疲れを感じると、気になる場所だけを揉んだり、姿勢を変えたりしたくなります。しかし、肩や腰の偏りは、足元から始まっている場合があります。体を支えているのは足元です人の体は、足の上に膝、骨盤、背骨、肩、頭が積み重なっています。一番下の足元が不安定になると、その上にある体は倒れないように位置を変えます。たとえば、右足で支えにくければ左脚へ体重を移す

おはようございます！光凛(ひかり)です💞介護シリーズ⑥をお読みいただきありがとうございます🌸今日は引越し準備の最中に起きた母の緊急事態のお話です💦プロフィールを読んでいない方はこちらからどうぞ❣️『はじめまして！光凛(ひかり)のプロフィールです』はじめまして！現在67歳の光凛(ひかり)と申します長くなりますが私がどんな人生を歩んできたかお読みくださると嬉しいです👶幼少期〜学生時代病弱な子ども時代を過…ameblo.jp〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜👣半年前から続く足指の湿疹実は