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今日ご来店くださいましたお客様が足指の魚の目にお困りでした。足管理をする時見させて頂くと､魚の目がある指や足首が外側に倒れておられる様子。今まで足のバランス的に外側に付いている筋肉が大きめに付いておられたのですが、魚の目で痛みが出るのは初めてうかがいました。魚の目のケアをして施術をさせて頂いたあと一緒に履いて来られた靴をチェック👀👀ご本人も靴底の減りは気にされていたのですが、やっぱり靴底に少し穴が空くほどの減りを確認。すぐに底変えメンテナンスを約束して頂きました🥾靴底が減るなど
Altra【ExperienceFormMenBlue】エクスペリエンスメンズ青色ブルー楽天市場AltraExperienceForm（青）を徹底検証！走りが変わる3つの理由、というテーマでお話させていただきます。今回は、Altraの【ExperienceFormMenBlue】、エクスペリエンスフォームメンズ青色ブルーを実際に履いて徹底的にレビューしていきます。「最近、ランニングがマンネリ気味…」「もっと楽に、長く走れるシューズは
久しぶりにアメブロを再開します！これからは、Xやインスタで発信している内容の補足や、足に関するちょっとした豆知識をこちらでもお届けしていきます。今日は「足の横アーチ」について。立った時にかかと、親指の付け根、小指の付け根の3点でしっかり地面を踏むことが、体の土台を安定させるポイントです。この横アーチが弱いと、膝や腰に負担がかかりやすくなります。日常生活では、つま先を広げたり、指を一本ずつ動かす簡単なストレッチで、少しずつ筋肉を活性化させることができます。今後はこうした簡単なセルフケアや豆知識
https://dr-nail-kyoto.jp/魚の目ができたとき、多くの方はこうおっしゃいます。「また同じところにできました」と。削っても、しばらくすると同じ場所に現れる。それは偶然ではありません。魚の目は、足からのメッセージです。「そこではありません」本来、体重をかける場所ではないところに、負担が集中していますよ――という警告なのです。足裏は、かかと・母趾球・小趾球の三点でバランスよく支える構造です。ですが、足指が使えていなかったり、
右軸がずっと苦手ですルルベでロンデジャンプやフォンデュ、フラッペするとバーを支えにする力が強くなるのがわかります最近推しの先生に見て頂いている、甲を出すポアントの立ち方。もともとは安定してポアントに立ち、安定してパ・ド・ドゥや回転につなげるためなんですが、レッスン中長座で、足指が見えるように素足の状態甲を伸ばしても右足の人差し指がうまく下を向かず、他の指よりも少し浮いてたので、これを下に向けられるようになると爪先綺麗になりますよ〜と言われていました。で、ポアントに立つと右足はもう少し親指側
ちょっとした不注意で段差に躓いて足の指をぶつけてしまいました😓初めは痛くなかったけど触ると痛くて、指を見たら腫れて紫色になっていましたそれでも、触れなければ痛くないし病院に行くほどでもないと思ってました💦時間が経つと触ると飛び上がるほど痛い‼️歩くと痛い‼️大げさかな❓と思いながら整形外科に行ってきました🏥レントゲンを撮って「骨折はないから靭帯損傷ですね。数日後に骨折がわかることもあるのでとりあえず1週間指を固定します」との事でシーネで固定しました😮💨普通に靴は
こんばんは。今日は少し気温も上がり、きーんという真冬の寒さが薄れたなぁ、と感じました。皆さん、コーケントーっていう健康器具を知っていますか？知らない方が殆どだと思います。基本、最初に足の裏に5分から10分位に器具が発する光をあてるんです。それから患部に照射していく。これがなんとも気持ちがよくて、ほんわか日だまりで日向ぼっこしている暖かさなんです。これをすると、自律神経が調ったり、良く眠れたり、関節痛みや肩こりや皮膚炎、骨粗鬆症、あらゆる病状に速効性があるわけではないけどじわじわ効くの
こんにちは♪からだクリエイトの中島です。その疲れ、根性論や年齢のせいにしていませんか？「毎日一生懸命歩いているのに、すぐ足がパンパンになる。」「着圧履いているのにとったらしんどい。」もしそう感じているなら、それは体力のせいではなく、**『足の使い方のエラー』**かもしれません。真犯人は「浮指（うきゆび）」プロの視点からお伝えすると、疲れやすい方の多くに共通しているのが**「浮指」**です。文字通り、立っている時に足の指が地面を捉えきれず、浮いてし
【日本製】《くちゴムゆったりレディースクルー丈ソックス》メンズキッズレディース靴下蒸れない外反母趾予防保温吸汗五本指5本指五本指ソックス5本指ソックス靴下ギフトプレゼントレーヨンシルク卒園卒業入園入学楽天市場外反母趾の方にとって、靴下選びは本当に重要ですよね。締め付けの強い靴下は、痛みや変形を悪化させる原因にもなりかねません。そこで今回は、【日本製】《くちゴムゆったりレディースクルー丈ソックス》、特に五本指ソックスに注目して
こんにちは。髙橋みちこです。今日も今日とて，散歩＆足もみ。毎朝30分以上続けて歩くを実践中です。【ウォークマット裏板なし3点セット】官足法1,ウォークマット(裏板なし)2,赤棒3,入門書官足法足ツボツボ押しマッサージリンパ足やせ冷え性セルライトむくみ血行促進温活血流健康ダイエット送料無料楽天市場WinterbellKENSHIN官足法足踏健康版ウォークマットIIカラー（グレー）Amazon（アマゾン）
おはようございます🌞今日もいいお天気!!!寒いけどーーーー、天気がいいだけで爽やかだわ!昨日は急に夕飯のやる気がなくなって←くら寿司へ🍣モフサンドコラボかわいかったー😻びっくらぽんの当たりはずれの映像もモフサンド仕様になっててめちゃめちゃかわいかった♡課金したので←3回当たりました!!娘が喜んでた♡まだまだこういうのも喜びます。絶対、自分でカプセル取るもんね、、、、我先にwニコ届きましたー♡か、か、かわいかった💙nikoand...ヘンリーネックレイヤードTシャツ
おはよん(=^・^=)🏸毎朝していること朝ご飯を用意して食べる👍とかそんな事やなしにルーティーン的な事ですよね？毎朝ストレッチしています♫足指のジャンケン足首🦶を回す爪先から頭に向かって関節を重視したストレッチ最近は思う所が有りまして👆️コレを加えてほんの少しだけ🤏トレーニング要素を入れてみました|ｮ･ω･`)ﾁﾗｯ…だんだん平坦地でも転ける様なお年頃やしな(笑)転けない様に躓かない様に(￣_￣;)躓くのは人生だけで沢山やで〜ガハハ
基本的に歩くのは好きでも最近はモートン病とやらで足指がピリピリするから寒さや花粉もあるし…ちょっと億劫になったりかといって室内でのプランクやバックランジもやりにくくなりはぁ～スクワットだけでは健康的やけど痩せんわぁなんて言うてたら「30分走ってこーい」(*｣´□`)｣なんて子らに言われたり🤨10分かかる駅まで小走りとか徒歩15分のところを10分で到着ぐらいなら行けるけど…何分ぐらいなら走れるんかな？と気になって走ってみたそしたら30分までなら行けたけど、距離み
🍀おはようございます🍀続365日チャーウォーキングのすすめ『足指まで使って前進！』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗I'malive私は生きている『足指』まで使って前進！後ろに長〜く♫足を、蹴り出して前進ポスチャーウォーキングで輝き✨ながら歩いていきましょう♪
その「温活」、実は体をサボらせていませんか？「手足が冷えて眠れない…」そう言って、モコモコの靴下を履き、カイロを貼り、着圧ソックスでギュッと引き締める。実はこれ、「自力で温まる力」をどんどん奪っているかもしれません。1.足元は、家でいう「排水溝」と同じ体の中で一番低い位置にある足先は、老廃物という名の「ゴミ」が最も溜まりやすい場所です。足指を使わない状態：排水溝のネットがゴミでパンパンに詰まっている状態。その結果：水（血液）が流れず、汚い水が逆流したり、溜まってドロドロの
【ポスト投函送料無料】足指もオシャレに！シルバー925トゥーリングピンキーリング人気送料無シンプルトゥリングシルバーボヘミアンシルバー925楽天市場【足元美人】シルバー925トゥーリングで夏の足元を格上げ！今すぐチェック、というテーマでレビュー記事を作成しますね。夏本番に向けて、足元のオシャレも楽しみたいですよね。サンダルやミュールを履く機会が増えるこの季節、トゥーリングがあれば、さりげなく足元を華やかに演出できます。今回は、【ポスト投函送料無料】シル
婦人科系の体の悩みを解決するリフレクソロジスト24年の神業体が動きやすく全身をラクにするRefugeです。お客様より嬉しいご感想を頂きました。昔から下腹ぽっこりが悩みで、何をしても変わらなかったんです。でもRefugeへ通い始めてから、気づいたらウエスト周りがスッキリ。お腹の張りも減って、ズボンがゆるくなりました。足を触ってもらうだけで、体の内側から変わるなんて正直びっくり。冷えも減って、体が軽くなりました。50代会社員いつもありがとうございま
結局出掛けず長靴履くとき足指が痛いから履けないし出かける気分にならなかった家でコタツムリ🐌カウシェでは米２回コーヒー☕１回収穫して今は玉葱育ててます玉葱育てた人のを見ると無料なのに中々良いものが届いてました米吉から、始まり豆太郎米次郎今は玉蔵育ててます（笑）少しは頭を使おうと暇潰しに勉強のアプリ入れてますけど、最近文字を読むのが中々面倒楽しみなから勉強できてついでに資格とれたら良いかなぁと本で勉強するより手軽だなと思ってますポッポちゃんですε=ε=(ノ
フリーサイズリングトゥリング波ウェーブ模様文様エスニックシルバー925silver925シルバーアクセサリー指輪足指リング足指用トウリングピンキィリング楽天市場波模様が美しい！フリーサイズリング＆トゥリングの魅力【シルバー925】のレビュー記事へようこそ。今回は、エスニックな雰囲気も楽しめる、シルバー925製のフリーサイズリング＆トゥリングをご紹介します。足元や指先をさりげなく彩ってくれる、ウェーブ模様が特徴的なアイテムです。「ちょっと変わっ
足のむくみと巻き爪は、実は深い関係があります。巻き爪というと、爪の切り方や靴のサイズだけが原因と思われがちですが、足のむくみが関係しているケースも少なくありません。足がむくむと、指全体が内側から膨らみます。その状態で靴を履くと、足指が常に圧迫され、爪の左右から力がかかり続けます。この圧が長期間続くことで、爪は行き場を失い、徐々に内側へ巻き込むように変形していきます。特に、夕方になると靴がきつく感じる方や、指先がパンパンに張る感覚がある方は、むくみが巻き爪を進行させている可能
セルフケアで１００歳まで自由に生きる！「不安からどんな可能性が生まれますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今日は、去年の4月・5月にも伺った三軒茶屋のスニーカー専門店へ行ってきました。ここを知ったきっかけは、私自身の足に内反小趾があり、「自分の足に合う靴で、気持ちよく歩きたい」そう思うようになったことでした。ある方のメルマガをきっかけにこのお店を知り、それ以来、定期的に足を運んでいます。靴だけは、オンラインでは完結しない洋服やバッグはオンライ
こんにちは♪一周回って元の位置に戻ってきてしまう…おかしな放浪癖のあるアラカンです。右足親指の基節骨骨折の固定装具レビューを記録しておきます。Amazonで試したのは、この２種類。いずれも1,000円以内です。大きい方は、管理人のようなやや外反母趾気味の足には合わなさそう…と、思った通り！１時間も付けていたら鈍い痛みで気持ち悪くなりました母趾が真っ直ぐの人向きです。サイズも25〜27cmの人向きかな。管理人には大き過ぎました。小さいキャップタイプは
こんにちは。髙橋みちこです。今日も今日とて変わらず足もみ。そこは変わらず。【ウォークマット裏板なし3点セット】官足法1,ウォークマット(裏板なし)2,赤棒3,入門書官足法足ツボツボ押しマッサージリンパ足やせ冷え性セルライトむくみ血行促進温活血流健康ダイエット送料無料楽天市場WinterbellKENSHIN官足法足踏健康版ウォークマットIIカラー（グレー）Amazon（アマゾン）数年前までは，何をして
今回は、整体師さんの視点で設計された「RAKUNA整体スニーカー2」について、気になる口コミや評判を整理してご紹介します。この靴は、足裏のアーチを支える独自のインソールと、手を使わずに履ける特許取得のヒール構造が大きな特徴です。「最近、足が疲れやすくなったかな」と感じる時、実際に愛用している方の感想や機能の詳細は、とても参考になりますよね。この記事では、リアルな使用感からサイズ選びのコツ、デザインの魅力まで分かりやすくまとめました。自分に合う一足かどうか、ぜひチェックしてみてく
こんにちは。トウリーディングティーチャーの美香子です🌿足指から“心の声”を読み解くトウリーディングを中心に、よもぎ蒸しやリフレクソロジーを組み合わせた「わたしに還る時間」をお届けしています。▶トウリーディング養成講座はこちら『【リクエスト受付】トウリーダー養成講座』こんにちは。トウリーディングティーチャーMikakoです。トウリーディングセッションについてはこちら限定企画『開運トウリーディング』についてはこちら『ト…ameblo.jp▶人
こんにちは。髙橋みちこです。昨日は埼玉も雪が積もりました。今はもうすっかり溶けて路面が見えています。雪の中でも相変わらず散歩に行きました。人は少なかったです。青森（実家）にいたころは，雪は日常でした。今となってはそれが違うのが不思議ですね。最近，ダイエットをまた1からはじめています。１からというのは，すぐにできる簡単なことをやり始めたからです。・よく噛んで食べる・頭で考えて食べない→お腹の状態に合わせる。・しっかり睡眠をとる・歩く
はいさ、本日２月9日。昨日、選挙が終わりましたーっ。自民大勝利。どないなっとんのじゃあ。予想外。おぉおお、社会保険料安くしてくれ。そんでアタシに現金、ばらまいてくれ。国内の政治的な戦いは済みましたが、なんと今、オリンピックもやってますな。ネットでハイライトをチラッと見ました。今、ニッポンは金が１、銀が２、銅が１みたいですな。ま、選手の皆さん、引き続きうまいとこやってください。あと、何もねえや。そうそう、冷蔵庫の中が妙にラッキョ臭いと思って、ラッキョを入れいる容器を冷
今日は松原では本当に珍しく雪❄️が降りましたたくさん雪が積もる地域の方々にとったら降ったうちに入らないぐらいですが、いつも雪？ホコリ？な感じなので少しテンション🆙ちょっぴりの雪でも写真を撮る私急にきた寒さに、足にしもやけが出来てしまうお客様が💦「今年は大丈夫だと思っていたけど、大寒の時の寒さでしもやけ出来た〜」と来店時に報告「ほぐしてもらえると思って痛いの覚悟して来た」と見せてくださったのは数箇所のしもやけ施術と一緒に循環が仕切れていない足先のしもやけ数箇所をほぐしていき
身体の探求は細部まで抜かりなく、、、先日、今年初めて腸もみの先生、ちあきさんのサロンへ、、、といっても今日は腸もみではなく体の洗い方を学びにいきました昨年、体の洗い方のプロコース(人に教えることができるようにする講座)を受講してましてそのフォローアップというかブラッシュアップのためですこの講座は、一人じゃなく同世代の腸もみさん２人と受けているので部活動みたいで楽しい♪今日は実践形式でお互いに教え合いっこしながら自分にとって何が足りないかを確認しましたそう、何が足りな
