足指

子どもの上履きを選ぶとき、「このサイズで本当に合ってるのかな？」と悩んだことはありませんか？特にイフミーの上履きはやや大きめといわれているため、初めて選ぶ保護者にとってはサイズ感がわかりにくいことも多いですよね。この記事では、そんな「イフミー上履きのサイズ感」に悩む保護者の方に向けて、共起語分析や実際のレビューをもとに、サイズの選び方・注意点・履き心地について丁寧に解説していきます。サイズ感の傾向を知ることで、買い直しや履きづらさを防ぐことができますよ。さらに、「幅

僕は春から夏の間、様々なシューズを試しています。と言うのは、タイムを出すための練習というより土台作りの練習だからです。最近はSalomonのシューズを履いていませんが、Salomonのトレランシューズはソールが硬いんですよね。普段からソールの硬いシューズを履くことも足指を鍛える上では大切かもしれません。先日から足指の話を書いて来ましたが、ベアフットに近いmerreltrailglove7について書いてみたいと思います。実は購入してから、ちょいちょい、このシューズの良さを書いて来

今日の「マラソン徒然なるままに」は僕が長く苦しむプロネーションに関する話題です。僕が走り出して４ヶ月、2014年初めのシューズはこんな風に拇指球付近が１番削れていました。この頃はフラット着地で走っていました。2020年11月に幕張で行われたトライアルマラソンでゴールした時に、2019年秋から履いていたVaporflyNEXTのアウトソールが偏減りして、大きく削れて、ミッドソールの間からプレートが見える状態でした（写真を残してなくてすみません）。この年は周回コースでも急なカーブが多かった

子どもの足に合った靴を選ぶのって、思ったよりも難しいですよね。特に「イフミー」と「瞬足」は人気ブランドだけに、どちらを選ぶべきか迷う方も多いのではないでしょうか。サイズは合っているのに「なんだか履きにくそう」「足が痛そう」と感じた経験がある親御さんも多いはずです。この記事では、そんなお悩みを解消すべく、「イフミー」と「瞬足」の違いを徹底的に比較し、足の形やフィット感の視点からどちらが子どもに合っているかを見極めるヒントをお伝えしていきます。さらに、幅広や細身などの足型別の

100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術４０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整える✨〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約こんにちは！フランクスなき子です。足からカラダを変えてアラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿今まで５０００人以上の方が美足メソッドで健康&キレイに💕1528人以上が登録！足から体を健康に美しくするセル

ソレルのスノーブーツを選ぶ際、多くの人が悩むのが「サイズ感」。防寒性やデザイン性に優れたブーツだからこそ、履き心地の違和感は避けたいですよね。特にオンラインで購入する場合、実際に試着できない不安から、サイズ選びに慎重になっている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ソレルのスノーブーツにおけるサイズ感の特徴や、快適に履くための選び方を徹底解説します。厚手のソックスとの相性や、やや大きめサイズを選ぶべき理由など、購入前に押さえておきたい情報が満載です。実際の使用

「フルマラソンを走る体作り」その76〜下り坂でスピードを制御するにはどうしたら？「フルマラソンを走る体作り」では、秋からのマラソンシーズンに向けて、夏の練習や取組みについて書いています。今週は峠走について書いています。前日は上り坂は斜度がキツい場所で拇指球からつま先で着地する（踵を上げる）走り方が良いことを書きました。ということで、今日は下り坂について書いて行きたいと思います。■下り坂も走り方がカギを握ります下り坂は緩い坂であれば、スピードが出しやすくて、特に体より前に着地させ

そんな事をしていると先に僕の方が我慢できなくなり、服を脱いで頂いたり着せさせて頂いたりでベッドに横になって頂きました。（エッチ用の下着に履き替えて下さいました）ここで始まると見せかけてマッサージを開始です。22さんはかなり肩凝りされるようで、僧帽筋を押すと軽トラのボディくらいの硬さを感じました（言い方）この位の肩凝りをマッサージで一気に解消しのうとすると、間違いなく揉み返し（後から痛くなる）が来ます。よって揉み返さなそうなくらいの力で押してみました。子供の頃に指圧師の方から教えてもら

やっほーい久しぶりですが、みなさん元気ですか私はめちゃくちゃ元気ですさてさて最近家の爪切りが切りにくくなってちょっとストレスになってましたLDKのランキングでtooloの爪切りがランクインされていて、ちょっと気になって買ってみたんですToolo爪切り高級つめきりツメキリステンレス爪切りプラス微粒やすり飛び散り防止爪やすり爪用ヤスリカーブ刃手指足指対応切れ味いい滑し止め簡単操作安全赤ちゃん持ち運びに便利子供/…楽天市場2,707円${EVENT_LABEL_01_TEXT}最

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております普段このブログでは、「簡単な運動だからこそ、丁寧にやると効果的ですよ」とお伝えしています。でも実は、テキトーでもいいんです。大事なのは、やらないより“続ける”こと。実際に、こんな嬉しいメッセージをいただきました。見てみましょう↓や〜嬉しい！

婦人科系の体の悩みを解決するリフレクソロジスト24年の神業体が動きやすく全身をラクにするRefugeです。温活サロンよりお知らせ⋆͛📢⋆【温活リフレ体験会】9/24~30開催します·͜·ᰔᩚまだ、体験したことない方。しばらくぶりの方。一瞬で体が温かくなる温活リフレ👣⸒⸒こんな方におすすめ💡✅最近手足が冷えてきた方✅体質を変えたい方✅冷えやむくみに悩んでいる方✅ダイエットしても変化が出にくい方✅代謝を上げたい方✅夜ぐっすり眠りたい方この機会に是非体験ください🎶日

走る時のことを色々考えている僕が書きます「マラソン徒然なるままに」ですが、今日はまとめたものの、まだ足りないなぁと思ったりしています。年始から足指に入る力を鍛えることを考えて来ました。今日は半信半疑な面が残りますが、思い切って書いてみたいと思います。■走り始めた頃の僕は足指がマッタク曲がりませんでした実は走り始めた頃、僕は足指が曲がりませんでした。９月に走り始めて、12月初めのいたばしリバーサイドハーフで、２回目のハーフを走った後、もっとスピードを上げようと思いました。踵

ウーフォスのサンダルは、その履き心地の良さやリカバリー効果で人気を集めていますが、初めて購入する男性が最も迷うのが「サイズ選び」ですよね。スニーカーと同じサイズでいいのか、少し大きめを選んだほうがいいのか、そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ウーフォスのサイズ感を徹底的に解説し、モデルによる違いや足の形に合わせた選び方、サイズアップ・ダウンの基準までわかりやすく紹介していきます。実際のフィッティング感を例に挙げながら、どのサイズが自分に合っているの

「インソールを替えるだけで本当に変わるの？」そう感じている方は少なくないはずです。長時間の立ち仕事や通勤、歩き回る日常の中で、足の疲れや姿勢の悪さに悩んでいませんか？「どれを選べばいいのか分からない」「本当に効果があるのか知りたい」――そんな悩みを抱えてこの記事にたどり着いたあなたへ。この記事では、コアライトインソールの口コミに着目し、その特徴や注目ポイントを詳しく解説します。姿勢サポート、衝撃吸収、安定感など、さまざまな共起語が語るように、多機能なインソールの選

めぐっぱはどこで売ってるのか、取り扱い店舗についてマツキヨなどのドラッグストアから通販情報まで詳しくご紹介します。「足指を広げてリラックスしたい！」と思った時、話題のめぐっぱがどこにあるか悩みますよね。でも、いざお店に行ってみても「売り場が分からない…」なんてことも多いようです。めぐっぱはどこで売ってるか気になる方のために、まずは販売場所の結論をサクッとまとめました！めぐっぱの販売店まとめ✅いちばん見つけやすいのはAmazon・楽天などの通販✅ドラッグスト

丹田歩法足指は虚空と下丹田をつなぐ最下端のスイッチであり、下丹田は虚空の器の零点である。この縦の繋がり（天地貫通の縦軸）が活性化すると、「下に落とす」＝「奥行きが生まれる」という自他（有と無、現実と虚空）の反転運動が体現されるので、丹田を軸とした丹田歩行で意識の座標の身体の中心を調整する。〇全体のイメージ「丹田が体を運び、足裏が地面を押して反力を丹田に返す」ループ。力まず、流れるように。〇足裏意識毎歩で「小指球→母指球→土踏まず」の順に地面を押す波を感じる。足

100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術４０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整える✨〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約こんにちは！フランクスなき子です。足からカラダを変えてアラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿今まで５０００人以上の方が美足メソッドで健康&キレイに💕1535人以上が登録！足から体を健康に美しくするセル

石井久美子さんのyoutubeでバレエにおける甲出しの認識についての注意喚起を知りました。今まで私が聞いていた甲出しは足首の関節を曲げて前に出す、だったような？但し、アキレス腱は縮めないこと！え？それって可能？私の足首の柔軟性の問題で出来ないだけ？アキレス腱を伸ばしたまま足首を曲げることなんて出来ないそう、私には無理！と諦めていました。ところが石井さんの説明によると、足首を曲げるのではなく中足骨を下に下げることでアーチを作るのが正しい。特に、親指の中足骨を下げる事

水虫、わたしもなったことあるんです。足の裏にです。口に出来た、とかよりよっぽどマシですが、痒いしキモい。タオルはちゃんと交換しましょう。わたしが何か負担するわけじゃないので。さて、そんな足は舐めたくありませんが、分からなければ舐めなきゃいけない可哀想な仕事なので、舐めるんです。カサカサしてる、くらいじゃ断れません。基本的にキスの後、即尺の前に足は舐めます。靴下を脱がしたその流れで臭かろうと湿ってようと舐めるんです。あー、可哀想な仕事だ。だけど明らかな水虫だったら舐めません。言います

（本ページはプロモーションが含まれています）ご覧いただきありがとうございます！4/2420:00から楽天お買い物マラソンSTART📣おすすめフットケアまとめ最近良かった足のケアグッズについてお得なクーポンとまとめたいと思います・・・めぐっぱフットケア専門ブランドDr.Scholl(ドクター・ショール)初のカラダの「めぐり」に着目しためぐっぱずっと気になっていたこちら！これが想像以上に気持ち良くて届いて

「足の親指の付け根が痛い…」「立ち仕事で足がつらい…」そんな悩みを抱えている人に人気なのが、外反母趾サポーター👣でも実際に買おうと思うと、「薬局にある？」「ドンキで買える？」「通販の方がいいの？」と迷う人も多いですよね。この記事では、外反母趾サポーターがどこで売ってるのかを徹底調査してみました。販売場所まとめ✅ドラッグストア：◎（定番商品あり）✅ドンキ・バラエティショップ：○（一部店舗で販売）✅ホームセンター：○（健康グッズコーナーにあり）✅通販（Ama

「フルマラソンを走る体作り」その33〜スネや甲の痛みの原因を探り、改善させます僕は40代半ばに走り始めたので、冬場は寒さで痛みが出ることが多かったんです。若い頃に走られていた方は恐らく年齢が上がると体の変化を感じていらっしゃるかと思います。坐骨神経痛、シンスプリント、足底筋膜炎などはランナー特有のケガですが、意外にも正しい原因や対処法が紹介されていないのは、残念な限りです。若いランナーさんは意外と感じないのですかね？それとも、監督やコーチは痛み止めを使って走らせていたんでしょうか？

今回は、整体師さんの視点で設計された「RAKUNA整体スニーカー2」について、気になる口コミや評判を整理してご紹介します。この靴は、足裏のアーチを支える独自のインソールと、手を使わずに履ける特許取得のヒール構造が大きな特徴です。「最近、足が疲れやすくなったかな」と感じる時、実際に愛用している方の感想や機能の詳細は、とても参考になりますよね。この記事では、リアルな使用感からサイズ選びのコツ、デザインの魅力まで分かりやすくまとめました。自分に合う一足かどうか、ぜひチェックしてみてく

毎日、僕はマラソンについて色々考えているんですが、そんなこんなを書かせて頂いていますのが、「マラソン徒然なるままに」です。今週はお盆の時期ということで、会社に出社しても、お休みの方が多いですね〜。普段より打合せも少ないので、真剣に考える時間を作りやすくて好きだったりします。集中して、良い仕事ができた！（自己満足）と思って、さて！帰ろうと立ち上がったら、足裏がチクッと痛くて😥あれ？と思ってシューズを脱ぐと足裏から血が出てました。う〜ん、（写真中央部分の）皮が小さく丸く剥けて、赤くなっ

「マラソン徒然なるままに」は毎日考える色々なことを綴っています。昨日はソファに座ってブログを書いていましたら、寝落ちしちゃいました。眼を開けてられない感じでしたが、時にそういう日もありますね〜今週の「フルマラソンを走る体作り」は僕が走り始めた頃のことを思い出しながら、書いています。子供の頃は細くて、身長も低かったですし、そもそも考えて走るとか、繰返し走ることを知りませんでした。跳び箱や鉄棒、バレーボールなど、スポーツ全般が苦手でしたが、どうしたら良いのか？を何も知らなかったのも原因

外反母趾？足の指が痛い…。外反母趾が教えてくれるスピリチュアルメッセージ。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪１分で読める！スピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方にプレゼント！さらに期間限定プレゼント☑自分で決めるのが苦手☑すぐに決められない☑選択肢があると悩んでしまうという方へ、誰でも簡単に自分の身体か

今日の「マラソン徒然なるままに」は、僕もしっかり考えて、行動したいと思うことを書いて行きます。弟子のコーチを引き受けさせてもらって、間もなく２年になりますが、弟子の常識に驚くことがあります。勿論、走り始めた頃の僕も非常識の塊でしたから、誤った方向に進む時があるもんだなぁと思います。でも、そんな非常識が本当に大きなダメージになる時もあるので、僕自身が書く中で、お読み頂く方が勘違いを起こさせないように注意しています。ここから書くことはお勧めしないことです。「知らない」「誤った知

足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美（ぶんごゆみ）です。メニュー／アクセス／お客様の声／ご予約／お問合せ私がこだわりをもって一押ししているオニツカタイガーセラーノ。最近こんなご質問をいただきました。セラーノじゃなきゃダメなの？他のシリーズじゃなぜだめなの？何が違うの？とってもいいご質問！ありがとうございました♪他のブランドのスニーカーとの比較を書いた記事はありましたが、オニツカタイガーの他のモデルとの比較はしていませんでした。

ウーフォスサンダルを買おうと思ったとき、「サイズ感が大きめって本当？」「普段と同じサイズでいいのかな？」と迷う方は多いですよね。とくにネットでの購入では試着できない分、失敗は避けたいところです。この記事では、ウーフォスのリカバリーサンダルが「やや大きめ」と言われる理由を解説しながら、男女別・足の形状別におすすめのサイズ選びのコツをご紹介します。共起語である「サイズ感」「フィット感」「足幅」「甲高」などの情報をもとに、読み終わった頃にはあなたにぴったりのサイズが見つかるはずです。

今、お手持ちの靴の「底」をちょっと見てみてください。「かかとの外側」ばかりが、極端にすり減っていませんか？「歩き方の癖かな？」と思うかもしれませんが、実はその靴の減り方こそが、あなたの「なかなか治らない肩こり」の原因を教えてくれているんです。なぜ「足の裏」が減ると「肩」が凝るの？私たちの体を建物に例えると、足裏は「基礎（土台）」です。本来、足指がしっかり使えていれば、地面を均等に捉えて安定して立つことができます。しかし、「足指のアーチ」が崩れていると、重心が外側に逃げてしまい