規則正しい生活

今年も生き生きときれいでいたいきれいでいるには、健康な心と体があるからこそですねどんなに着飾っても元気でいないときれいに見えない一緒に元気にきれいを目指しましょうまずは年末年始で疲れた腸内環境を整えましょう腸内環境=免疫力🌟腸内環境を整えるには！発酵食品、食物繊維、適度な運動、水分補給、規則正しい生活のリズムストレス発散自律神経を整えましょうピラティスヨガストレッチ女性専用スタジオ千葉市花見川区幕張本郷駅から2分お気軽にお問い合わせくださいラルーチェボディス

春期講習3/25(水)9時〜10時3/26(木)9時〜12時3/30(月)9時〜11時3/31(火)9時〜12時4/2(木)9時〜12時夜の時間帯ご希望の方は相談ください。2人クラス1時間1300円、1人クラス1時間1700円受講希望の方は、ご希望科目、内容、時間数と、可能な日と時間帯をお知らせください。席に限りがあり、先着順になります。2人クラスご希望の方は、2人クラスを作るため、多少の時間変更をお願いするかもしれません。科目により、実施可能な日が限られる場合があります。

ツインレイ…色んな課題がある。自分軸経済的自立自己統合などなどツインレイの流れで調べればまあ、出てくる、出てくる…どうしたら良いの？それはね…自分を愛する。私どうしたい？私どこ行きたい？私どんな気持ち？とことん自分と向き合うの。自分の好きなことする！！それだけ…それしていたらお相手迎えに来るよ。じっとしていたってサイレントがあけない…行動あるのみって言ったってどうしたら？怖くて行動出来ない…じゃあ…とにかく願う、願う…いや無理でしょ。それじゃサイレ

今日は月が牡牛座から６時半過ぎに双子座へ移ります。月と天王星合、土星海王星合、冥王星が小三角になります。気分や考えが切り替わります。前に進むためにあえて古いものを整理したり、問題点をクリアにして対策を立てるなど意識改革が起こりやすいでしょう。視点を変えてみることで問題解決につながったり、新しい気づきや発見もあるかもしれません。また、乙女座太陽水星合と蟹座木星がセクスタイルになります。あれこれやりたくなりそうですが、あえて健康面や生活面を改善するチャンス。三連休初日ですが、なるべく規則正し