規則正しい生活

シルバーウィーク明けに、上層部に連絡を入れました、シルバーウィーク中は、いろいろ連絡や要請が、あって休んだ気がしなかったって言う話をしました。一昨日、昨日は連絡は一切ありませんでした。上層部は、働けそうになったら、また連絡してほしいと言うことでした。同業で、休職経験のブロガーさんにも相談をして、経験談を読ませていただきました。そして、自分のブログ記事を過去1年間ぐらい読み返してみると、仕事がらみになると、感情の体調の波がかなりあり、無理をしていたのかな、と思いました

月曜日。最近、睡眠時間が不規則すぎる💦朝方近くまで眠れない通院して治療中に爆睡通院後、予定なければ帰宅して気がつけば寝落ち規則正しくない生活。まあ、昔から規則正しく生活できていたら、今頃もう少し健康的だったはず😓そんなわけで今日も通院してベッドで爆睡しては目覚めるの繰り返し…。通院後は遅いランチを…飽きもせず1人回転寿司🍣最近、にぎりより軍艦巻きを食べる割合の方が圧倒的に多い。そう、圧倒的に😅で、15:00過ぎに帰宅して…ハッとして時間を見ると20:00…やっちまった

韓国ソウル明洞のザ・クリム女性クリニックは、日本語通訳のスタップも常駐しており、いつも親切にご対応しております。いつでも安らかに診療が受けられますので、ご興味のある方はいつでもご連絡ください。

おはようございます🌞6連休最終日なので規則正しい生活をしたいと思います💪本日は宇治抹茶を使用したスイーツを紹介させていただきますね🍵鎌倉発の濃い宇治抹茶タルト、茶の緑🟢パッケージのピンク鹿が可愛らしく、タルトの金箔が豪華で良い感じだと思います😊抹茶尽くしなので抹茶がお好きには堪らないのではないでしょうか☺️最後まで読んでいただきありがとうございます🎵

BonjourBienvenuesurleblogdeMamanこんにちわママンのブログにようこそ何とか、風邪も治ったようです。普段から薬（主に痛み止め）を飲んでいますので、市販の風邪薬は怖くて飲めません。病院に行くのも混んでいて面倒くさいから、自力で治しました。お友達が、マヌカハニーがいいよ！って教えて下さったのですが生憎家にはなくて。。。ハチミツ舐めてました。（笑）マヌカハニーを買って、常備したいと思います。話しは変わりますが、今はどちらかと言えば痩せている私です

ALOHA4月16日木曜日☁️☀️19℃/9℃・体感温度→17℃いつも見にきてくれてありがとうございます。とっても感謝です❤️最後までゆっくりして行ってくださいものもらい・・眼科で排膿させてから、1日3回と2回の抗菌目薬と軟膏をつけています👁️👁️瞼が腫れっぽい感じと少しの痒みと、触ると痛い感じです😅免疫力あげたら早く治りますよね1日のうちでの気温変化が大きいので体の負担がありますよね。。。。自律神経が乱れないよう

マンジャロを初めて8ヶ月が経った。今の私の体重は、56キロ最近私の知り合いの男性が、やっと私が痩せたことに気づいてくれた。やはり女性の目はすごいよね。夏前から少しずつ痩せ出した私にいち早く気づいてくれた方がいた。その頃の体重は59キロくらいかなぁ。そして最近56キロ台になって、やっと男性が気づく。。絶好調に太っていた頃からすると、9キロの減量。あぁ、この夢のような状態がいつまで続くのか。来年も、再来年も、もうこの体型がずっと続けばいいが。。。この夏から始めたことといえば

いつもマルハン西脇店をご愛顧いただき誠にありがとうございます！季節の変わり目は特に体調管理に気をつけている店長の高橋力也です。季節の変わり目には①1日3回のバランスの取れた食事②規則正しい生活リズムで睡眠時間を確保③軽めの運動を取り入れるを心掛けていますゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ！9月27日(日)朝10時開店！■次回予告■10月2日(金)新台入替