血糖コントロール

マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い

30分間歩く必要はありません。これは血糖値にとって「黄金の」運動です。糖尿病は、血糖値がコントロールされない場合、心臓血管系、腎臓、視力に影響を及ぼす深刻な合併症を引き起こす可能性があります。糖尿病患者は、血糖値を安定させるために、薬の服用、健康的な食事、そして運動を勧められることがよくあります。身体活動は効果的な方法の一つですが、糖尿病患者にとって最適な運動とはどのようなものでしょうか？HindustanTimesによると、オースティン・パールマッター博士（米国在住の医師）は最近ソ

『妊娠糖尿病食事管理経過①』エアリズム前あきクルーネックTシャツ/8分袖UNIQLOおはようございます！今日は妊娠糖尿病の食事管理と血糖値の推移をお話しします！※すみません、自分用にしか…ameblo.jpおはようございます！今回は妊娠糖尿病の食事血糖値の経過のつづきをお話しします！毎日朝昼晩食前、2時間値の6検測定し血糖値が安定していることもあり週3日朝昼晩食前、2時間値の6検測定に変更になりました！(測定日数が減るだけでも気持ちが楽です)※曜日などの指定はなかったので予定

少し前に急に白髪が増えたブログを書いたのですが『急に白髪増えた！何で！』突然ですが急に白髪出てきた！しかも前髪のとこおでこの生え際のところ。30歳になる前くらいから1本だけ、何故かたまーに生え際に白髪があったから『将来このあたり白…ameblo.jp本当に本当に本当に急に増えてそして白髪も毛だから無いよりマシと思っていますがちょっとやはり気になっちゃってます。そしてなんか『モリンガ』というものが白髪に良いと聞いて買ってしまった。買ってしまった…買ってしまった…モリンガ粉末を水

最近甘いものを食べると前よりも物凄くだるいし眠い...ググると血糖値スパイクというやつらしいえーでもどう対処したら良いかわからない、、ってずっと思ってたんだけど、毎日記録してるあすけんでちょうどいいチャレンジが、このキャンペーン達成すると抽選で賞品ももらえるらしいAmazonで30包入りで¥1,445大塚製薬賢者の食卓ダブルサポート粉末6g×30包【特定保健用食品】Amazon（アマゾン）元は¥1,944みたいだけど今セールで安くなってたさっそく昨日Amazonでポチ

こんにちは！Tomoeです。甘酒を使った「甘酒トリュフチョコ今年のバレンタインのために試作しましたいろんな配合がありますが、簡単に作れて&ほろっと解ける食感を目指してやっと、納得するトリュフチョコになりました！口に入れたら溶ける感じがたまりません甘酒は約350種類の栄養素が入っていて、美容や代謝を高めてくれる日本古来のスーパーフード砂糖を一切使わなくても濃厚チョコもローカカオパウダー使用なので、ポリフェノールがたっぷりで、食べれば食べ

7月に映画「国宝」を見に行った方から良かったと聞き、その時どんな映画かは調べてましたがあまり興味はそそられず。先月同僚が観てきて、とても良かったとお昼休憩の時間に熱く語られました。その数週間後他の同僚2人と仕事帰りにお茶した時に、その2人が長い映画は途中であきちゃって、「国宝」なんて3時間だから絶対無理！と話てて。でも「国宝」は3時間があっという間って言ってる人が多いから、試しに観に行ってみる？ってことになったんです。（単に3人で面白がってるだけ)その2人は途中で飽きちゃってもすぐロビーに出

今回は前回に引き続きセンベルゴの周辺についてです。★前回のひとりごと【長谷川院長のひとりごと】猫の糖尿病の飲み薬ーセンベルゴーについて|アルマ動物病院／アルマ動物病院糖尿病・内分泌病センター糖尿病という病気は、元気あり、食欲もなくならず、水もオシッコもちゃんとしているため、発見の遅れることがあります。するとある日元気・食欲がなくなり、慌てて病院に駆け込み診察を受けると「糖尿病」。しかも「ケトアシドーシス」という診断。集中管理が必要とのことで、そのまま入院。

前回書いたWearOS3.5までの導入方法から変わった点についてです。3＆4番以外は同じです。変わった点を3～4にまとめていきます。時計のWiFiはONにして家のWiFiにつなげておきます。自宅にない場合、外のWiFiでも大丈夫ですが、WiFiなしでのやり方は分からないです・・・💦設定→接続→WiFiの順です。WiFi名の下に「接続済み」となっていれば、OKです。使うスマホアプリのWearInstallerは1がいいと思います。2だと途中でエラーになり、強制終了してしまいまし

チートデイ！というのも、昨日の22時頃にリプレ2が14日間のお役目を終え、そのままつけずに今朝仕事に行き、夜ご飯を食べ終わるまでつけないでおりました^_^6月末から休みなく着けていたので、1日でもつけてないとソワソワしちゃいました。でも、午後くらいにはちょっと気が大きくなりお菓子をパクリ、、。チートデイ！、、、。食べている時に罪悪感がなくていいなぁ。たまには息抜きも必要ですよね！でも食事のメニューはいつも通りにしておきました。夕食に、豚肉とナスとピーマンの味噌炒めを作ったので、白

みなさんこんにちは😌健康に興味がある薬剤師のゆうかです！前回は高血圧についてお話しましたが、今回は「糖尿病」についてお話したいと思います。「糖尿病って甘いものを食べすぎるとなる病気でしょ？」と思っている方いませんか？実は糖尿病は食べ物の内容だけでなく、運動不足やストレス、遺伝なども影響する病気です。そして、血糖値が高くても初期はほとんど症状がないため、知らないうちに進行してしまうことも多いんです。糖尿病は、大きく分けて「1型」と「2型」がありますが、糖尿病患者の約90％以上は生活

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師のみなさんに、実習や現場で役立つ看護のポイントや物事の“つながり”を整理するコツをお伝えします。褥瘡リスク状態の看護診断を学ぶ―看護学生・実習・看護計画・看護診断・関連図のコツ【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：褥瘡リスク状態とは？初学者が理解しやすく「褥瘡」とは、体の一部が長時間圧迫されて血流が悪くなり、皮膚やその下の組織が傷ついてできるキズ（床ずれ）のこと。

はじめにコンビニやスーパーで手軽に買える超加工食品（Ultra-ProcessedFoods；UPF）は、忙しい日常の強い味方です。しかし、塩分・糖分に加えてリンやカリウムの添加物を多く含むため、慢性腎臓病（CKD）の進行や高カリウム血症・高リン血症の誘発と結びつくことが指摘されています。UPFが腎臓に及ぼすリスクを整理し、今日から取り入れやすい実践策をご紹介します。UPFとは何かUPFとは、工場で大量生産され、開封後すぐに食べられるよう設計された食品の総称です。菓子パン、袋麺、冷凍ピザ

こんにちはリブレをつけた半年弱ですが、気づいたことがあります（大げさかも）それは、、、やはりストレスと血糖コントロールは密接に関係しているということ。ストレスは、決して嫌なことのときだけ感じるわけではありません。楽しくても身体にはストレスになることがありますよね。例えば、環境が変わる（転職）とか、引っ越しとか。そんなに大きくなくても、子供の反抗期とか、家が散らかってるとか、身近な人の不幸や、日々の忙しさ、そして、、、わたしにとっては「発表会」他に良い言葉が思いつかないの

📖ヘルパ先生の実験室【ダイエット分析】シリーズ一覧📚シリーズ全体：ギリシャヨーグルト活用術🔙第1回：たくさん食べて痩せる！👉第2回：ギリシャヨーグルトQ&A（このページ）こんにちは、ヘルパ先生の実験室です。前回のギリシャヨーグルト記事にたくさんのご質問をいただいたので、今回はQ&A形式で分かりやすくまとめました。おうちでの作り方から、乳糖不耐症の方でも楽しめるポイントまで、“食べてキレイに”を全力サポートします❤『ヘルパ先生の実験室【ダイエット分析】たくさ

こんにちはよしうちクリニックの管理栄養士です今日は、患者さんからもよくご相談を受ける「コンビニでのお昼ごはんの選び方」についてお話しします。忙しい毎日、「ついコンビニで済ませちゃう...」という方も多いのではないでしょうか？でもご安心ください。ちょっとした工夫で、コンビニごはんも十分に健康的に楽しめます！今回は、糖尿病の方でも安心して食べられる、バランスの良い組み合わせや選び方のコツをご紹介します。基本の考え方「主食・主菜・副菜」を意識コンビニで

ジストニア（Dystonia）は、運動機能や生活の質に大きく影響を与える神経疾患ですが、その症状は「食事」と深く関係していることをご存知ですか？カナダの神経科学者、ファリアス博士（Dr.JoaquinFarias）は、ジストニア回復プログラムの中で、栄養が脳の神経活動に与える影響について数多くの研究と臨床的な検証を行ってきました。今回は、博士の日本語ブログから、ジストニアにおける食事の重要性についての情報をまとめました。以下のリンクから各記事をご覧いただけます。🍽ジストニア患者が避け

ホームベーカリーを買いました！これまで朝ごはんはnuccaパンのふすまパンを食べていましたが、最近ユーチューブでホームベーカリーを使ってふすまパンを焼いている方をみて、私もできるのでは？と早速購入しました！シロカおうちベーカリー[ホームベーカリー/1斤タイプ/20メニュー/糖質オフパンコース/餅つき機/甘酒/マルコメ監修/コンパクト/レシピ付き]おうちベーカリーSB-1D151(T)ブラウンAmazon（アマゾン）【糖質77％OFF】ふすまパンミックス（

アクセスありがとうございます節約男子の１型ライフブログですこんにちは6：02今朝の血糖値６４体感低血糖はなかった音入れで目覚めたのよ（苦笑）リブレリンクのアラートを６０以下に設定しているのでアラートは鳴らなかったけれど・・・今はリブレリンクでセンサーを起動して便利に使おうとするための設定にてこずっている感じです（苦笑）アボットのサポートは頼りにならないから自分で調べています９月にメールしたセンサーの不具合も電話で

うちの子”のインスリン製剤選択合っていますか？インスリン製剤はほとんどがヒト用のインスリンとなります。インスリン製剤にはいくつかの種類があります。食事療法により設定された消化吸収のパターンに合わせてインスリン製剤の種類を決定します。食事の内容、量（カロリー）、そして食べ方を考慮して食事の設定を行います（食事療法）偏食の傾向が強い猫やトイ・プードルなどでは、”糖尿病の処方食”を食べないようであれば、安定して食べる”いつも食べている食事”をそのまま与えることになります