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お友達の誕生日に、フルコースランチを食べに行ってきました家族以外には糖尿病になってしまった話はしてませんそんなに数多くのお友達がいるわけではないのですが、こういう食事会避けられませんよねぇとはいえ、美味しいもの、大好きなのでね、行ってきました。お肉はチキンです。ケーキまで!そして、この食事の後友達とアウトレットに行き、お茶調子に乗ってケーキまで血糖値怖いですよねぇ😱そもそも底値が高いのでアレですが😅パスタなんて食べたのは本当に久々で、ケーキなんて一人分
1月下旬にお腹が痛くて吐き気発熱眠れないので病院へ、初めは薬もらえは大丈夫とたかを括っていたら、血糖値が異常に高く、即入院。糖尿病との診断でした。おそらくだいぶ前から血糖値が高い状態が続いていたらしく、爆発する様に具合が悪くなったみたいでした。年齢的にも、更年期なのか?自律神経か?なんて病院にも行かずにほっといた結果がこんな事に入院で血糖コントロール様々な検査をして2週間入院しました。糖尿病に関しての勉強とこれからの食事運動の指導インスリンの注射もするのでそれ
薬や注射は医者の言う通りに出された通りに飲んでます。打ってます。でも、食事考えるの本当に大変ですよね。皆さんのブログ本当に参考にしていますし、凄いなぁって思いますもうね、一日中次は何食べる?明日は?この材料で何か作り置きできる?ずーっとです。ただ、食べること好きすぎて、こうなってしまったのもあるのですが、好きなので、食べるのがどうにか、美味しく、楽しく食べたいものです。今朝の血糖値146もう少し下げたいよなぁ。お昼ご飯納豆オムレツ。なかなかでした。夕飯
メンタル系の疾患が疑われる人にも、腸って大切。発生学的にも脳⇄腸相関…むしろ腸脳相関腸に必要以上にいるカンジダは悪影響なのでそこそこ元気な人も少し気をつけたい。簡易検査(画像は借りました)良かったら試してくださいね!報告も待ってまーす!朝、口中にだ液を溜めてコップのなかへそっと落とす。数分様子をみる。普通は水面に浮いたままで自然に溶けていきます。カンジダ症の人は糸を引きます。〔高額な便検査、尿検査どちらも検出されてしまいましたが、昔〜溝口先生にコレを教わった時は大丈夫だっ
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)基本的に食後1時間のみを測定(食後の血糖値スパイク確認のため)高い場合、1.5時間後、2時間後と測っていきます。食前は95あたりで変わらないので測っていません。夫・娘の希望で、家系ラーメン、町田商店に行ってきました!家からそんなに近くないんですが
こんにちは。今日も「糖質コントロールしてても麺食べたいなぁ…」といろいろお試ししているよって話です最近はめっきり、糖質コントロールブログだな…40歳で10年ぶりに第三子を妊娠しています。妊娠25週で糖代謝検査をパスできず、糖質コントロール中。食後の血糖値を測りながら生活すること1ヶ月余りうどんやパスタは1人前食べたら食後2時間の血糖値は120超え確実はおろか130を超えていることも…今日はお誕生日。お誕生日ランチは食べたいものを食べたいなぁ。でも、夜におでかけや
過日、手土産の和菓子を買いに赤坂見附へ…自分用にも草餅を1つたまには甘やかす。不思議なもので、甘味をとると満足ではなくまた食べたい…食べたい…となってしまう栄養学的にはなんら不思議ではないのですが。私みたいな依存っぽい人は①ナイアシン(ビタミンB3)が枯渇している②ミトコンドリア(体を動かすガソリン的なもの)が足りない③腸が悪いビタミンB3は体内で作り出すことができるので、ナイアシンの呼び名があるのだけれど、そもそも腸が悪くカンジダ菌が繁殖していると糖質を餌に更に繁
昨日の夕飯にもち麦ご飯を食べました。血糖値が上がりにくい。食物繊維が多い。糖尿病に良い。いいことづくめじゃないですかぁって、以前買ってあった小袋に入ってる1合の米に一袋入れる様なのがあったので、多めに炊いて冷凍してその都度チンして食べようと。食物繊維が白米の2倍?私の体質をすっかり忘れていました。糖尿病の治療の為に良い食事!って事ばかり気にして、糖尿病って分かる前からそりゃあ50過ぎてますから、健康を意識してるに決まっていて、玄米やらリンゴ酢やら試したくなるわけで、
昨日は娘のちょっと大変だった国家資格の試験が終わり慰労会?で、焼肉に行きたいと。まだまだ退院して少しなので、外食はなぁと不安でしたが、メニューを見て、調節すれば大丈夫!と、インスリン注射もしなくてはでしたが、大盛りサラダを抱えて食べて😂大好きな牛タンを少しとエビを2尾ビビンバのご飯を半分息子に食べてもらって食べました。あぁなんて楽しいんだ糖尿病と言われてとてもショックで、怖くて食べる事への恐怖も。でも、楽しく食べて楽しく生きていきたい!食べる事で幸せ
みなさんこんにちは今日はお姑さんの誕生日ですなんとか雨も降らず、少し陽がさしてきたので、車で20分くらいのお店にケーキを買いに行ってきました特に他に買うものはなかったので、ウロウロせずにすぐに持って行きました「誕生日おめでとう」と、ケーキを渡すととても喜んでくれました良かったいろいろと考えて旦那さんにも相談したけれど「特別、なんにもしなくていいんじゃない」なんて言われて、甘いものは大好きだからとケーキにしましたお舅さんと弟さんの3人暮らしです。ホールのケーキは大きいのしかなかっ
糖尿病発覚より前から予定していた新潟旅行。旅行というか、好きなアーティストのライブのための遠征。しかし、入院。でも、さすがに3月末じゃ良くなってるでしょ。とたかを括ってましたが、自律神経もやられて、めまい立ちくらみが一向に治らず。主治医にも相談。長い高血糖状態からだいぶ低くなって体が慣れてないと。徐々に良くなってくるからと、打つインスリンの量を徐々に減らしてくれています。が、微妙な状況。でも、行きたい!!近頃はすこーし大丈夫な時間が増えてきてるので家族も一緒って、ことで行っ
開業医あきらすべて基礎系基礎研究であるニコチン酸↓NAD+このこれさーだれもしらんねん厚生労働省ニコチン酸↓NAD+NAD+だれもしらないのよあのね膵炎ふせぐ簡単やで夜間血糖コントロール膵炎ふせぐ17時いこう糖質ぜろや血糖値ふらつと夜のIGF-1あかんねん基礎系基礎研究やで夕食はナイアシン食ばかりあのね基礎系研究ばかにされるぼくら企業情報www.salus-science.comあさひる糖質たべまくりジャン
44歳1人目妊娠中のicoです。妊娠糖尿病の診断あり。12月の出産予定日まで、血糖管理がんばります自己紹介妊娠初期から、妊娠糖尿病の状態との診断を受け、糖尿病内科でフォローしていただいている私。指導内容としては…1日4回の自己血糖測定(起床時=空腹時血糖と朝・昼・夕食後の2時間値)昼・夕食直前のインスリン自己注射(1回3単位食事内容によって1回5単位まで適宜増量可)管理栄養士さんによる食事指導(2か月に1回くらい
私はいったい、食べ過ぎなのか…食べなさ過ぎなのか…ココでハッキリさせましょうやーいでも、計算めんどくさーい!それは分かるけど、ざっくりでも知っていたらなにかしら気づきになるかも3回計算すれば、いいからまず、ご自分の生活にあった活動エネルギーを決めてくださいねざっくり言うと‥活動エネルギーの目安▶軽い(歩行1時間、デスクワーク、軽作業)25kcal/kg▶普通(歩行2時間、立ち仕事)30kcal/kg▶重い(1時間以上力仕事)35kcal/kgあと、これを知っ
おはようございます還暦少年の1型ライフブログtype1diabeteslifeです昨日の夕方仕事しながら低血糖そして今朝は睡眠中低血糖久しぶりに枕元に置いてあるゼリーを使用だらだらと二度寝起き上がったのは8時半でした(苦笑)低血糖は辛いわぁ~税務署職員の頃は勤務中の低血糖で休憩が多くなると白い眼をされたものですいまは時間が自由なのでお金より気持ちが楽です
私が最も尊敬する医師であり科学者である井上正康先生のコロナワクチン後遺症対策のレクチャーを先日お聞きさせていただきました。その中でL-カルニチンの可能性が言及されておりました。当院でもL-カルニチンは利用しておりましたが、井上先生のお話を聞き、コロナワクチン後遺症において、L―カルニチンの可能性を改めて考えてみました。●L-カルニチンとは:体内でアミノ酸リジンとメチオニンから合成される物質で、様々な健康効能が報告されているものです。以下にL-カルニチンの主な健康効能を特にワクチン後遺症で多い
~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。もう4月が終わってしまう・・・早いですね来月は2回目の外来があります最近は薬を飲み忘れる日もちょいちょい
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。私がとても大切にしている、体質改善講座「MakemeCollege」4期が本日よりスタートしました。今期は計12名のメンバーと3か月走っていきます!!この講座では血糖コントロールと思考のトレーニングを中心に本来の自分を取り戻し人生を自分でつくっていけるよう軸を整えていくことを目的としています。低血糖が起こっているときは自分の本当の感情
こんばんは!また冬の寒さが戻ってきて大変ですね寝て起きるとお腹も背中も冷え切ってることがしばしば…腹巻きしなきゃだなΣ(゚ロ゚;)私は安定期に入り、体の変化にも慣れてきました娘の時とは違うことも多々あり、思い出しながら妊婦生活満喫しています♡そんな中で心配なのは血糖値私のカラダはもちろん、胎児にも影響すると言われている血糖値妊娠したら高血糖になりやすいうえに、コントロールが難しいよと先生から言われていましたが、本当にその通り妊娠初期は波乗りジェットコースターでしたインス
みなさんこんにちは昨日は私にとって大切な「命の記念日」でしたどうにか今年も無事に迎えることができたことはとても嬉しいことです昨日は49年前と同じような小雨の降るどんよりとした天気。あの日のことを忘れることはありません。ただ、今はたくさんの感謝の想いもありますいろんな人にいろんな形で支えてもらってきたな辛い想いも数えきれないほどしてきたけれど、支えてくれた人たちのおかげで今の私がいます。そして今もたくさんの人に支えてもらってますありがたいことですね子どもの頃は毎日が怖かった。
こんばんは。今日は朝寝坊から始まり(20分ほど)、そこからバタバタの1日。そして、今まで大丈夫だったのにパインがなくなって、みかんが分食になってから、高血糖が続いてる。今日に関してはもう朝からめちゃくちゃなので、血糖値高かったら、下がるところまで待って食事をしようという実験DAYにしたのですが、下がらない、下がらない。昼前も90mg/dl台後半、こちらは5分後くらいに測定で、90mg/dl台前半へ。お昼ご飯は少なめにして、冷凍庫にお正月用で買っていた冷凍の茹でカニがあったの
こんにちは、糖尿病専門医のあーこです緩徐進行1型糖尿病のご質問をいただいており、みなさんにもこの糖尿病の型についてざっくりと解説したいと思います。まず、糖尿病には1型糖尿病、2型糖尿病(9割くらいがこれ)とその他(妊娠糖尿病やミトコンドリア糖尿病など)の三種類にわかれます。そのうち大人で発症する糖尿病のほとんどは2型糖尿病と言っていいです。1型糖尿病は自己免疫が関与していることが多く、自分の膵臓をやっつけてしまう免疫が働いてしまい、膵臓のβ細胞が壊れてインスリンを出せなくなっ
次男は今回の私の入院に酷くショックを受け本当によく協力してくれます。一緒に栄養士さんの話も聞いてくれて、減塩の商品を買い漁り、今回はこんな商品をAmazonで見つけて購入してくれました。おそらく普通には暫く食べられないだろうなぁと思っていた、お好み焼きとホットケーキ具や焼き方量を工夫して食べたいと思います。しかし、糖質オフ商品や減塩商品本当に沢山ありますね。探すのも楽しい
インスリンってどのくらい注入すればいいか。この記事を見てくれている1型糖尿病の方、その家族の方に素朴な疑問なのですが、、インスリン注入時、「何時間後に血糖値をいくつにしよう!」と意識して注入していますでしょうか?長年1型糖尿病と向き合ってきている方は、もう無意識のうちに自分の生活スタイルにあった自分なりの感覚を身に着けているのかなと思います。私の場合、娘を朝保育園に7or8時頃、送り出してから昼食の12時前まで低血糖を起こしたくない、で
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!今日も娘は幼稚園をお休みしました。体調はだいぶ回復し
2024.3……私の血液検査タンパク質関連アルブミン……4.3(低タンパク気味)AST……29ALT……26(肝臓、めっちゃ良くなってきた)ガンマ……43(やや飲みすぎ)LD……209(溶血か?)CK……175よしALP……56(Zn.Mg.タンパク質不足?)腎機能クレアチニン……0.61eGFR……73.7BUN……19.3よし脂質LDL……127HDL……76中性脂肪……64(やっと普通になってきた)血糖血糖……80HbA1c……5.2(
2年生の最後の2週間は入院していたため、退院時には春休みに入っていました。娘はクラスのお友達に会えないのを残念がっていました。4月になり娘は3年生に、息子は年長になりました子ども達それぞれ頑張った14日間。春休みは楽しい事をさせてあげたかったのと、頑張ったご褒美を兼ねて、最近マリオ好きな息子のリクエストでUSJに行って来ました娘にインスリンポンプを付けていてもテーマパークで楽しめるし、食べたい物を食べられる事を実感してほしかったんです。主人が事前にUSJ側に、園内で販売されている
※妊娠記録に戻ります。書いてた筈だけど無いなぁ~と探していた妊娠中の日記も出てきました。今回の妊娠糖尿病の怖さについて、これが全てではなく、最新情報は私が説明を受けた当時と若干異なる可能性もあります。不安な方、アレ?自分が受けた説明と違うという方は、主治医に確認して下さい※平成26年12月24日の続き妊娠糖尿病の怖さについて詳しく説明あり。児が大きくなりやすく、肩甲出産のリスクが上がる。肩甲出産とは、高血糖の血液が母親から送られ続け、肩や腹部が通常より大きく育った胎児のお産が、頭が出た
すき家に行ってみました。このサラダ凄いボリュームで、雑穀まで入っているのでバランスもいいですね。ナッツも入っているので、満足感も凄かったです。たまの外食はいいですが、直前にインスリンを打たないといけないのは、辛いですねぇ
トイレで考え中のこっちゃん。なんかだいたいパジャマ姿ですが、朝がとくに元気な私は朝によく写真を撮るからである。こっちゃんが1型糖尿病になって、一番辛かったのはやっぱり合併症についてでした。これについては誰に聞いても意見は様々で、また、合併症の出方も人によって違う。血糖コントロールがうまくいってる人でも合併症が出る人もいれば、あまりうまくいっていない人でも合併症にならない人もいる。平均寿命は15年ほど短いとゆうデータもあれば、それ以上に生きている人もいる。この不安定な情報。例えるなら薄