血糖コントロール

いつもご覧いただきありがとうございます。大阪・南森町のふくだあやレディースクリニック院長の福田綾です。「カンジダを何度も繰り返してしまう」「治ってもすぐにまたかゆくなる」というご相談は、婦人科外来でとても多いお悩みのひとつです。今回は、年に4回以上くり返すカンジダ腟炎（再発性外陰腟カンジダ症）について、日本国内で実際に使えるお薬を中心に整理してみます。年に4回以上なら「再発性」と考えます外陰腟カンジダ症は、多くの女性が一生に一度は経験するとされる、とてもありふれた疾患

アクセスありがとうございます節約男子の１型ライフブログです交通事故入院１７日目今日は２回目の手術です昨日の18時30分の夕食以降絶食中今朝の９時から水分禁止朝の６時に経口薬服用きちんと守っていますでもね昨晩の夕食時インスリン超速攻インスリンフィアスプ４．５単位そして深夜１時頃低血糖→グルコレスキュー早朝5時30分低血糖→グルコレスキュー18時30分の夕食６時間半後の低血糖夕食時のの超速攻インスリンが、残っているとは考えにくいそして早朝の

シナモンシュガーが好きすぎる私♡私、実は……シナモンシュガーが大好きなんです♡パンにパラパラ。トーストにパラパラ。ちょっと甘いものにもパラパラ。「え？またかけるの？」と言われても、はい。かけます。🤣だって、あのシナモンの香りと、ほんのり甘い感じがたまらないんです♡しかも最近知ったのですが、シナモンには血糖値に関する研究もあるそうで、血糖コントロールに良い影響が見られた研究もあるんですって。「えっ？それなら私、シナモンシュガーを食べる理由が、ますます増えちゃうじ

マーヤです🍯ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつも見にきてくださりありがとうございます。Instagramでも発信しています。Instagramはこちら>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私、25歳くらいから新幹線に酔うようになって🚄🌀船酔いは子供の頃からかなり酷くて、今でも船はできるだけ避けています😂でも最近、新幹線酔いがかなり減ったんです。以前は『なんでこんなに酔うんだろう？』と思っていましたが、今振り返ると、かなり自律

こんばんは！大暴走リブレも交換し、そのあとはACONとの差も許容範囲内でホッとしていたところですが、昨日ちと間違えてしまったかも、、。夜の薬を飲んだか分からなくなってしまうことってないですかね？私は飲む分をポンポンと口に入れて飲んでしまうのですが、昨日寝る前に、あれ？薬飲んだっけ？？と記憶があやふやになりました。でも、飲んでないよねーって思って飲んだけど、でももしかしたら2倍飲んでしまったかも、、。なぜなら、普段低血糖70以下になることなんて殆どないのに、昨日の夜間と今日のお昼くらいま

こんばんは土曜日に職場の飲み会に参加して久しぶりに夜遅くまで飲み食いしたら…次の日は朝から怠くて頭もスッキリしない前日のご馳走で血糖値は下がりにくく夜中に追加打ちして寝たのに朝まで高めのままだった午後から予定があるからのんびりできずお昼は春雨スープとコンビニおにぎりで簡単にすませたらあらびっくり血糖値爆上がり表示されてる炭水化物量はホントに当てにならないんだから…プンプン血糖値が高めなのは体調のせいかそれとも２日続けて食べたローストビーフの脂の消化に時間がかかって

血糖値に関しては、正直話すだけ無駄というか、一喜一憂する意味もないものだからあんまり話してもしょうがないんだけど…今日は久しぶりにしんどいと感じた1日短時間でアラームが多すぎて、全然研修に集中できんかったでも、理由はわかってる朝おにぎり一個食べてから固形物を何も食べてなかったのが敗因モンスター、リンゴジュース、NOPE、ゼリー3本ざっくり300くらい炭水化物ありそうさすがに固形物抜きでコントロールは厳しかったかもとはいえ、毎日午前中は効かないフィアスプ打って4時間後に効果のピー

みなさん、こんにちは。現在の私の課題は朝食選びです。というのも私は朝が弱く、固形物を摂ることができません。そのため、液体で済ませています。ところが、液体は吸収が速いので、血糖値が上がりやすいのです。BOSSのカフェオレを朝ごはんとして摂っていたところ、血糖値が225くらいまで上昇していました。血糖を200超えたくない！そこで、完全メシラピッドを半分だけ摂取するようにしたところ・・・（約100kcal、糖質13.6g）ギリギリですが、200までで

更年期女性の毎日と未来を明るく元氣に。体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです。今日は妹の診察の付き添いで３ヶ月ぶりの病院へ。その時に、６月と同じ測定器で血圧を測ってみました。わーー、外出先でもこれだけ落ち着くようになったかー。嬉しいな(*´▽｀*)血糖値コントロールを心がけるようになってから血圧も安定度が増しました。糖尿病は「糖を控えなければいけない」って思ってる人も多いけど、実は、それ、古いんだよね。今は、しっかりとPFC

こんなお悩み、ありませんか？なんとなく体がだるい、眠い、イライラする甘いものを食べた後、異常に眠くなる「糖質制限」が体にいいと聞くけれど、逆に不調が増えた氣がする体重が落ちにくくなったこれ、実は「血糖値の乱高下（血糖値スパイク）」が関わっているかもしれません。健診の空腹時血糖値だけでは見えない、食後の“隠れた乱れ”。更年期はホルモンバランスの変化によって、若い頃と同じ食べ方をしていても血糖値の上がり方・下がり方が変わってしまうのです。実はこの講座をつ

いつも月曜の夜はテレビ東京一択の私。「ＹＯＵは何しに日本へ？」→「世界！ニッポン行きたい人応援団★」(最近この間に、スーツケースに日本のお菓子などを詰め込んで外国へ行く番組が始まったのですが、私的にはいらない)の流れが、ずっとお気に入り。昨日も楽しみにしていたのに、昨日は残念ながら「世界！ニッポン行きたい人応援団★」がお休みそのままチャンネルを変えずにいたら、草野さんの健康番組が始まりました。主治医が見つかる診療所：テレビ東京主治医が見つかる診療所バックナンバーページです。www.

『横浜サロンに新規多数』『第2位発表！ALO次世代型ファスティングコンテスト結果！』あなたが自分を信じて新たな変化をすると周りに反対する人が現れます。いいなりになっていた都合の良いあ…ameblo.jp俳優の渡辺徹さんが2022年に61歳で亡くなられた際、敗血症が直接の死因と報じられました。まだ、61歳でした。なぜ彼は過食を、防げなかったのか、、生活習慣を変えなかったのか？その背景には、長年の糖尿病とそれに伴う合併症（特に腎臓の障害による透析）があったことが知られています。「糖尿病の合

マンジャロダイエット23日目。やっと…というか、ついに！体重が59キロから56キロになりました🎉実は今年の春、ひどい風邪をひいてしまって。咳が止まらなくて、まるで喘息みたいに２週間も続いたの。肋骨まで痛くなって、看護師の友人には「疲労骨折してるかも？」なんて言われたくらい。（肋骨は折れてもギブスとかないから、耐えるしかないらしいのよね💦）咳がひどすぎて食事もまともにとれず…そのとき一気に56.6キロまで落ちたことがありました。でも、咳が治って普通に食べられるよう

先日、ある方のブログで、炒り玄米が身体に良いとの事でしたので、本日実際に作って見ました！炒り玄米の作り方材料-玄米適量（例：1カップ）手順1.**玄米を洗う**玄米を軽く水で洗い、汚れやほこりを落とします。洗った後はしっかり水気を切ってください。2.**炒る準備**厚手のフライパンまたは鍋を中火にかけます。油は使わず、乾いた状態で行います。3.**玄米を炒る**フライパンに玄米を入れ、焦げないように絶えずかき混ぜながら炒ります。約10〜15分続けると、玄

こんばんは先日のことなのですが、最近は週1回お休みせず、筋トレに行っていて偉いわたし！ですが、、あの日はちょっと様子が違いました。仕事のお休みの平日で、朝から家のお掃除して、実家の母のお昼ご飯も作り、実家に届けて、一緒に食べてから、母の用事に付き添ってお出かけ。車椅子なのでちょっと気を遣います。それが終わってから、ドタバタと実家に届いていた生協の品物を取り込み、それから自分の習い事その1（楽器を習ってます）へ。1時間やってから帰宅。家族の夕飯を仕込んで、夕方17時半ごろから筋トレへ。

2026年10月号雑誌『RETRIEVER（レトリーバー）』に長谷川院長監修＜糖尿病＞のお話が掲載されました雑誌『RETRIEVER（レトリーバー）』の編集の方からお声掛けをいただき2026年9月14日発売のVol.12588ページから93ページの6ページにわたり糖尿病についてお話をさせていただきました（Vol.125は可愛いフラットコーテッドレトリバーさんが表紙です）犬猫の“糖尿病”という病気についてどんな病気なのか早期発見・適切な治療を早期開始することの大切さ合併症

いつも見に来てくださりありがとうございます！「食事でカラダを調える」をテーマにInstagramで発信しているマーヤです🍯昨日、「お腹すいた〜！」とスーパーでお寿司を買って食べたら、血糖値がまさかの200まで上がっていました💦（リブレというセンサーで、間質液中の糖濃度を測定しています）▼リブレについてもっと詳しく知りたい人はこちら『食べてないのにお腹にお肉がつく』いつも見に来てくださりありがとうご

にほんブログ先日の講演会ダイアベイティスは糖尿病の事です最近はこの名前に変更しようとする動きがあります私は反対ですが講演者は大賛成のようですしかし糖尿病治療の方向性は案外私の考えに近かったですスティグマって言葉を連発する先生だったのでスティグマ（Stigma）とは、特定の属性（精神疾患、感染症、身体障害、認知症など）を持つ個人や集団に対し、周囲が否定的な意味づけや誤った認識を行い、それによって