薬膳

本日は曇りなれど空気はじっとりで気持ちが悪い。さて、先日区検診の腎臓に関する数値が正常値の範囲から外れているとアップしました。『区検診の結果、やはり～～出た！＆ワンピをリメイクしました』朝から暑い！いつもの年は朝からエアコン使うことはなかった。シニアにはありがちなエアコンの風が気持ち悪い～～。でも、今年は体力が落ちたせいか、朝からシャワーを…ameblo.jpeGFRの数値が低い。この数値は「腎臓のろ過数値」を表していて高いほどよいとされています。私は「５６・

今日から３連休🎌暑さを見ながらお庭仕事をする予定🪴ご近所さんの迷惑にならない時間帯に、簡単にバーベキューしようと思います🍖長野県からふるさと納税返礼品が届きました🍄‍🟫木の子がたっぷり🍄‍🟫全部で15袋入っていました。えのき茸エリンギ椎茸舞茸ぶなしめじかきの木茸あわび茸黒あわび茸乾燥椎茸椎茸の佃煮我が家は皆（特に娘）、木の子が大好き🍄‍🟫辛い料理は苦手だけど、薬膳や火鍋にハマっているので早速、木の子鍋にしようと思います🍲そういえば少し前に行った『海底撈火鍋』さ

〜わたしが「選ぶ」で、くらしを楽しく〜くらしスト国際薬膳師、国際中医専門員(旧国際中医師)のやくぜんもとこです今回は制服化スタイリストあきやあさみさんの『一年３セットの服で生きる〜「制服化」という最高の方法〜』『「一セットの服」で自分を好きになる』に続く3冊目『自問自答ファッション〜制服化スタイリストが教える自分らしく生きるヒント〜』をご紹介しますあきやあさみさんは都内百貨店でパーソナルスタイリストなどを１０年経験して、あるとき突然衝撃的な出来事に見舞われます

なんとなく不調が続く気持ちも体もバラバラな感じがするちゃんと整えたいのに、何から始めたらいいかわからないそんな方へ。この講座は「体を整える」だけじゃなく自分を大切にする感覚を取り戻すための時間です。■発酵×薬膳で整えるということ腸を整える発酵と体質や季節に合わせる薬膳この2つを掛け合わせることでその場しのぎではない“土台から整う体”をつくっていきます。難しいことはしません。日常でできることをちゃんと理解して、ちゃんと使えるようになる。それだけで、体はち

見て頂きありがとうございますはじめまして、みとんです忙しくても食事と習慣を少し変えるだけで体も肌も"ゆるやかに整っていく"＿＿そんな食養生のある暮らしを綴っています私もまだまだ勉強中ですが一緒に「優しく整う、美しい毎日」を見つけていきましょうフォローして頂けると嬉しいですいつもブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます先日、我が家で収穫した「自家製じゃがいも」を使って、夏にぴったりの炒め物を作りました♪じゃがいもがゴロゴロ🥔今が旬のズッキーニと、ビタミン

受講生さんの実績がすごい！！！・生理痛0＆PMSや過食、PMDD改善！・ありのままの自分が大好き・イライラしない育児＆残業０へ！・２０年以上悩んでいたパニック障害が改善、海外旅行も楽しめるように！・４０代で妊活成功・胃弱が１ヶ月で劇的に改善・ずっと手放せなかった甘いものやスナック菓子を食べたくなくなった・何年もセミナージプシーから、好きなことで高額商品ご成約・器用貧乏から自分らしく月700万！・別居→同じ彼とラブラブになり結婚、妊活成功・親子関係が劇的に改善・2

８月２９日、藤沢駅南口にニューオープンした【七宝麻辣湯】（チーパオマーラータン）へ１１時オープンとの事で５０分前に到着したら５番目に並ぶ事が出来ましたオープニングサービスは全品半額オープン前に説明を受けます基本はスープ＋春雨好きな具材を選びいろいろカスタマイズできる様子スープの辛さ辛いのが苦手な方は白湯スープあとのせトッピングはレジでオーダースープのアレンジ麺もいろいろ選べますようやく入店先ずは大きなボウルとトングを渡されます選

麻辣湯ブームが続いて久しいですね。すでにブームは下降しているとかまだまだ健在とか色々見ますが、私としてはブームだから食べているとかではなくただ大好きで食べているので、お店がある限り食べ続けることでしょう…つい気に入ったお店をリピしてしまう私ですが、少しずつ開拓もしていっているので、これまで記録した投稿を目次的にまとめておきたいと思います。李暁七麻辣湯まずいちばん大好きな「李暁七麻辣湯」@大久保！『「李暁七麻辣湯」マッシュポテト入りの変わり種スープが絶品〜！（新大久保）』麻辣湯にす

栗でアンチエイジングありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらおうとしています薬膳と栄養、日々食べることの大切さが脳に染み込んできますリアル薬膳講座はこちら↓『冬のアンチエイジング薬膳』年齢ケアに重要な冬薬膳⛄️年末年始にも助かるオモテナシ冬薬膳です①

こんばんは。週末はずっと気になっていた七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）についに行ってきました！！「いつか行こう」「今度こそ行こう」と思い続けてブロ友さんのレポも読んで、やっとの初訪問しかもタイミングが神で、並ばずにスッと入店できました✌️私たち夫婦が入った直後からあっという間に行列ができていたのでツイていた〜春雨＆スープで620円＋具材のグラム数で値段が決まるシステム。（店員さんが優しく説明してくれて安心）私・スープ：普通620円・春雨：太麺に変更（無料）・具

梅雨が明けてから一気に暑さがきましたね。体調を崩されている方、熱や湿度がこもったままで…とお悩み方が結構いらっしゃいます。薬草スチームで【気血水】を巡らせて、発汗もすることですっきり排出！軽くなる方はいらっしゃいますよ◎▽夏にこそ取り入れたい、薬草スチーム『【夏ver.】薬草スチームで得られる5つのこと』毎日暑いですね。洗濯物の乾きがとっっても早いです。私たちのお肌も水分調整や、保湿のケアをしたいところ。お肌の保湿といえば、、薬草スチームでも「水分・保湿」を感…ameblo

DAIDOKORO薬膳【5・6・7月薬膳料理教室】〜座学〜【むくみについて】〜おしながき〜◯じゃがいもとさつまいも団子◯牛蒡と生姜の炊き込みご飯◯きゅうりの甘酒コチュジャン◯サヤエンドウのトーカンスー◯糸昆布と人参の煮物◯牛蒡・じゃがいもと玉ねぎのポタージュ◯明日葉茶5・6・7月のDAIDOKORO薬膳☺️⏳🤍AmebaBlogはじめました🪷✨今回のテーマは、【むくみ】について🍽️✨7月17日でこのテーマは最後でした🥺🙏いつも最後になると悲しくなるのは始めたばか

いつかの晩ごはん。お野菜ゴロゴロ、スープカレー。（ベア作）豚肉と生野菜たっぷり、白胡麻坦々麺風サラダ麺。（ベア作）鶏肉、大根、人参、玉葱入りけんちん風フォー。🍜（ベア作）しめじどっさり親子丼。（私作）養命酒で甘みと栄養を加えた薬膳カレー。🍛（私作）・・

出雲の薬膳カフェアルテミシアfromゆうずキッチンです。【アルテミシアfromゆうずキッチン】「Artemisia（アルテミシア）」は、ヨモギ属の学名。ギリシャ神話の狩猟と月の女神アルテミス（古くは山野の守護神、多産・豊穣の神ともされる）に由来するといわれています。「ハーブの女王様」なんても言われてまして、飲む、貼る、蒸す、お灸、民間療法や漢方薬にも使われてたりします！ヨモギの仲間は、古くから中国、朝鮮、日本やヨーロッパにおいても魔除けや神秘的な力があると考えられてきました。ヨーロ

４月２７日に開業したばかりの奈良監獄ミュージアムに行ってきました完全予約制。午前中の部がすべて埋まっていたのでお昼からにしました。その前に近くのお寺とランチへ。般若寺飛鳥時代に創建された古寺でコスモスの時期が有名なんだって知らなくて５月に行ってしまい、全然咲いてなかったのが残念でした…入ってすぐにある健康増進「カンマン石」突起部にお腹や背中をあてると健康が増進します。しっかり当ててきた力だめしの石その名のとおり「力をためす石」。約２０キロ、３０キロ、５０キロの石

こんばんは『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に遊びにきてくださりありがとうございます♪今年に入ってから見知らぬ方にちょっとしたことで助けられる場面があるな〜と気づきました。昨年まで、国籍年齢問わず道を聞かれたり年配の方の買い物をお手伝いしたり見知らぬ小学生を助けたりしていましたが今年は少し違います…逆に助けられる立場になり優しさが前よりも静かに染みてきます♡【あす楽】浅草アートブラシ白馬毛の洋服ブラシ日本製ベーシックホコリ花粉除去クリーナー

栄養療法を始めて11年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。

気の滅入るような天気が続いています。このところ、湿気には弱くなったようです。どこか、スカッとしたところに行きたい。さて、薬膳インストラクター受験の結果が届きました。ドキドキだわ。白内障のあとで細かい字が見えないとか、いろいろありましたが、合格！していました。それも百点満点中の９８点でした。一つ間違えた。嬉しかったです。久しぶりの達成感！なにしろ、記憶力の衰えは激しい。それでもしっかり、「肝に銘じて」覚えるとまだ記憶されるもん

『【梅園】氷あんず』『【太田記念美術館】葛飾北斎富嶽三十六景シリーズ全46点を一挙公開』『【九州じゃんがら】思い出のお店でランチ』原宿へ行った時、これまた懐かしいお店でお昼を…ameblo.jp近所でドライアンズまたはドライアプリコットを探してみました。薬膳を扱った漫画やドラマ『しあわせは食べて寝て待て』の中にドライアンズの話題が出てくるので、気になった方もいらっしゃいますでしょうか。【全巻】しあわせは食べて寝て待て1-5巻セット（A.L.C.DX）[水凪トリ

鉄分がほうれん草の20倍もあると言われ話題の野菜、金針菜（きんしんさい）。いざ探そうと思うとなかなか見つからなくて困りますよね。薬膳料理では有名ですが普通のスーパーだと見当たらないことがほとんど。先に結論からお伝えすると一番手に入りやすいのは「カルディ」や「ネット通販」です！「せっかくお店に行ったのに売ってなかった…」という失敗を防ぐために、最新の販売状況をまとめました！金針菜キンシンサイきんしんさい黄花菜干し金針菜お試し少量台湾高山産鉄分豊富ほうれん草の約20倍無

国際中医薬膳師オンライン動画コース初級初級講座開講中定員：制限ありません国際中医薬膳師資格講座詳細・お申込みはこちらから国際中医薬膳師資格講座2026年１０月開講予定（東京）国際中医薬膳師資格取得講座お申込み（クレカ決済）国際中医薬膳師資格講座お申込み（銀行振込決済）国際中医薬膳師資格講座お申込み2026年１０月１７日（土）開講国際中医薬膳師資格講座詳細国際中医薬膳師資格講座2026年10月開講予定（鳥取・オンライ

七宝麻辣湯(チーパオマーラータン)のお店に行って来ました。テレビやSNSでも話題のお店で、ブロ友さん達も行ってますね。調べたら、渋谷にあったので行ってきました。トッピングと辛さが選べる薬膳スープ春雨のお店です、七宝麻辣湯では鶏や豚を丹念に煮込んだスープに、30種類以上の薬膳スパイスを組み合わせています。選べるトッピングは常時50種類以上、スープの辛さは0〜無制限に選べます。渋谷駅から歩いて５分位麺は、中太と極太があります。トッピング色々選べます。

夏祭りと言ったら【屋台】も楽しみたい！笑個人的には、初めてみました、金魚すくいならぬ【どじょうすくい】！！上記写真の右下の容器は、隣にいた小学３年生くらいの子がすくい終わっていて、どや顔でした(笑)いいね～（＾▽＾）！（私は、撮影のみ！見ているだけでも楽しめました♪(笑)）☆【どじょう（泥鰌）】の漢方的考え～♪〇体質：血虚・陽虚・水毒〇五性：平〇五味：甘〇帰経：脾・腎〇むくみ、かゆみ、関節痛、疲労回復、夏バテなどに＃漢方＃薬膳

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語薬膳には「同物同治（どうぶつどうち)」という考え方があります。肝を元氣にしたければレバーを（肝が喜ぶ血を多く含む）胃の調子を良くしたければ胃袋を（豚の胃袋は美味しいです）足が悪ければ豚足を（コラーゲンいっぱい）というようにケアしたい部分と同じ部位を食べるという考え方です。ランチに食べ

麺にちょい足し、とうもろこしのヒゲありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ✨ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「今日からいきなり薬膳デビュー」をしてもらおうとしています！！薬膳と栄養日々食べることの大切さを共有できますように…リアル薬膳講座のご案内最新情報『夏のリクエスト薬膳』リクエスト開催受付中！ご希望の日に開催する企画

--------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介---------------------------------------こんばんは、かんぽちゃんですいつもお読みいただきありがとうございます7月も半ばを迎え、30℃を超える暑さが続いています。さらに湿度も高く、外へ出るだけで汗ばむような蒸し暑い毎日ですねこの時期になると、・朝から体が重い・なんとなくだるい・食欲

第3回：妊娠中、クリームパンやメロンパンは食べても大丈夫？～菓子パンとの付き合い方～妊娠中、「甘いパンが食べたい」と感じることはありませんか？クリームパンやメロンパンなど、やわらかくて食べやすい菓子パンは、つい手に取りたくなるものですよねその一方で、「妊娠中に菓子パンは食べてもいいの？」「メロンパンって体に悪い？」と不安に感じる方も多いと思います前回はパンの選び方についてお伝えしましたが、今回は「菓子パンとの付き合い方」に焦点を当ててお話しします。

今夜のぷらりん星はママさんちかちゃんなつめちゃんれいちゃん今日は、食レポママさん府中にNewOpenした【府中麻辣湯】に行って味ました👅甲州街道沿いの以前【サハラ】だった場所です。スープの素は3種類類こございますとれにいたしますか中国の女性店員が、2人で切り盛りしていましたので笑。辛さが選べるのは、牛骨スープのみ。トマトスープと薬膳スープは、麻辣油と辛味調味料を入れて、自分好みに調整するスタイルです。今回の来店でチョイスしたのは、・牛骨スープの辛さお任せ🌶️・

おはようございます。安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。旅するヘアメイクアーティスト「AimBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。私は明日から営業開始なので、今日はゆっくりした時間を過ごしています。年末年始はおせちやお鍋などおいしいものをたくさん食べる機会が増えますが、少しちがう味が恋しくなってきますよね。今日は、私が年末にいただいた「大阪王将｜魅惑の五香麻辣湯ウーシャン

突然のゲリア雷雨⛈️大丈夫でしたか？！さて、今回は…ジメジメと湿気が気になるこの季節。・体が重だるい・夕方になると靴がきつい・顔がむくんでまぶたが重いといった、すっきりしない“水たまり”のような不調に悩まされていませんか？漢方・薬膳では、食事を通じた湿気対策を重視するといいます。今夜は、漢方初心者の方でもすぐ始められる、お腹を優しくいたわりながら湿気対策に役立つお粥の養生法を薬剤師さんから学んでいきます。では、早速。☔むくみやすい季節こそ◯◯で水はけ良く薬剤師いわく「むくん