薬膳

嘘だと言って。まもなく4月が終わるだなんて、まさかのまさか。長野県上田で大好きな焼きそばとワンタンを食べたこと、書いたっけな。満開の桜、綺麗だな〜と、お腹を撫でながらお散歩した4月初旬。ちなみにこの日、夫とまるで一緒のスタイリングすぎて「俺じゃん！」との一言頂きました発酵白菜麺、レギュラーで食べたい…と願った畑前ランチ。自分的イマイチ麺を仕上げた日もありました。中医学教室終わり、沸騰した頭に美味しくてリラックス時間をくれた友達とのディナー。原木しいたけ、優勝！（どのお料理

“美”の意識に気づかせてくださったルナスーリヤ表参道店のオーナー、小倉侑子先生との対談『侑子のアラフィフ夜会』アップされました！自分を磨くということは、内面の知識や体験を増やすことだと思い込んでいた私に「見られる仕事なんだから見た目もケアしてあげないと！」と、初対面でキッパリ告げてくれた先生。その言葉が魔法のように心に響き、身体を委ね、血流ケアなどお世話になってみたらすんなり5キロ落ちたのは、いつか書きました「野菜食べてるからヘルシー生活」と思ってたけど消化が終わってないのに

ランチタイム！今日は主人も一緒に。午前中は主人の会社で、取り扱う予定の新商品について、打ち合わせをしていました。ゴールデンウィークは夫婦で旅行なので、豆乳グルトの買い置きを、積極的にいただかないと…ですそしてスタバのブルーベリーベーグルサンド。温めていただきます。このベーグル大好きだわ！クリームが爽やかです。主人はナント！薬膳の麺ですってついに薬膳の領域に入りましたっ良き良きです

絶賛、お申し込みお待ち中です！『女性の不調に寄り添いからだと心を整えるやさしい薬膳のある暮らし』5月21日、下北沢にある本屋B＆Bさんにて薬膳料理家、谷口ももよ先生のご著者出版記念トークショー、参加させて頂きます！（ももよ先生とのインスタライブ、最新版はこちら「畑チャンネル」）昨日は朝からあちこち楽しいロケ。スタッフの皆様のランチ中、試食を控えていた私は「車で待機します」と言ったものの、近くにお豆腐屋さんを発見！そうなりゃ黙ってられなくなり真顔寄せ豆腐とがんもをゲット。

日曜日は、ご近所会近所の仲良しさんと母も一緒にホームパーティーですこういう時間って、とっても温かい今回、私の担当は…火鍋。夫に「これとこれと…あとあれも！」と、完全に助手扱いで買い物に付き合ってもらい（笑）帰宅後は一気に仕込みスタート。キッチンにスパイスの香りが広がると、それだけでちょっとテンションが上がります火鍋って、ちょっと難しそうに思われがちですが…今は薬膳セットも売っているので、実はぐっとハードルは下がっている気がします。ただ、外で食べると「クセが強すぎる」「辛すぎる」

こんにちは♪今日は、材料をフライパンに重ねて煮るだけで完成する、簡単＆ボリューム満点の一品をご紹介します🍳トマトソースで煮たじゃがいもとひき肉に、とろ〜り卵とチーズをのせて仕上げる「とろ〜り卵とチーズのミートポテトトマト」。子ども受けも抜群で、熱々をフライパンごと食卓へ出せるのも嬉しいポイントです♪重ねて煮るだけ！とろ〜り卵とチーズのミートポテトトマト（⏰:20分）【材料（4人分）】・合いびき肉：220g・卵：4個・じゃがいも（メークイン）：4～5個（正味500g）・玉ねぎ

昨日の白菜回鍋肉ですが…かずママ『回鍋肉にしようと思ったら…。』買い物中に…、晩ごはんを考え…よし！今日は……、回鍋肉にしようそう思って…、豚肉を買って帰ってきたら………、キャベツがなかった仕方がないから…、代わりと言った…ameblo.jp大量に作りすぎまして…余りました〜「さて、さて…、これをどうやって食べようかなぁ」しばしにらめっこして…思いつきましたこれでいこうまずは軽く洗ってほぐして…食べやすい長さに切ったしらたきを…フライパンで炒って、水分を飛ばし

今は、ナースのお仕事の休憩中今日はね、スープジャーに、これを仕込んできましたまず…、フォロワー様に教えていただきましたスープジャーにお湯を入れて、温めておきますそして…、出かける前に、お湯を出して…、白米↓薄く焼いた卵焼き↓そして、昨日の晩ごはんの残りの、ハヤシライスを入れてきました〜ルンルンしながら…、職場へ【ポーチ・箸3点セット】サーモスJED-500IVスープジャー500mlアイボリー食洗機対応モデル保温弁当箱楽天市場お昼、ス

お誕生日を旅行でお祝いすることが多い我が家、本日、バースデーを迎えた夫リクエストにより長野へと出かけ、前夜祭として軽井沢のお友達ご夫婦にお付き合い頂き、焼肉ディナー（小諸市隣の東御にある“七輪亭”さん。去年は私バースデーでもお世話になりました）お二人から箱の外まで甘い香り漂うイチゴをプレゼントして頂いたので、日にちが変わった瞬間紅白のいちごにこの一年も元気に健康で過ごしてもらえますよう（その為にも畑での野菜作りも薬膳も益々頑張る次第でございます！）お誕生日当日ランチは

こんにちは😊いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、今日は、特別な材料を使わずに作れる、我が家の定番レシピをご紹介します。定番の甘辛「豚バラ大根」に玉ねぎをプラス🧅玉ねぎの甘みとコクを加えることで、いつもの豚バラ大根がぐっと深みのある味わいに。大根はしみしみ、豚バラの旨みもたっぷり！作り置きにも◎翌日はさらに味がなじむので、時間のある日に多めに作るのもおすすめですよ♪定番甘辛｜豚バラ大根・玉ねぎが決め手⏰調理時間：30分材料（4人分）豚バラ薄切り肉：300

こんにちは。イケ子です。風邪をひきました……。一昨日の夜、お風呂上りにもしかしたら喉がちょっと痛いかも……と嫌な予感がして、念のため加湿器をつけて、あたたかくして寝たにも関わらず、翌朝から発熱。38度越えがちょっと続いていて、ああこれはまずいぞと、観念して一日中寝ていたら、今日は結構よくなっていました。よかった。起きた時点で、たぶん今日はもう何もできないなと悟ったので、電鍋でお粥を作って、喉が痛い時には、台湾で買ってきてストックしているこの枇杷シロップの出番。棚からいそいそと

●私と家族を整える食と生き方！日曜日に開催した、オンラインセミナーすごく良かったので、その話をします。まずは白土楊子先生のパートヨウコ先生には4人のお子さんがいます。仕事して、子育てしてさらにいろんな縁で仲良くなった人たちを応援してめちゃくちゃ忙しい日々を送っています。そんなヨウコ先生がしていること1つシェアすると毎日朝食は、ご飯とお味噌汁、お漬物４人いるので少食の子はこれでOK足りない子には希望のものをプラスするお味噌汁の具は椎茸、玉ねぎ、人参を重ね煮で基本

昨日は東洋美食薬膳協会開催の「基本の薬膳クッキングセミナー」へ。毎月、その時期に摂るといいと言われる食材を使って教わる、薬膳料理レッスン。知識豊富な薬膳料理研究家、谷口ももよ先生のお話は毎回楽しみで学びがあって「早速取り入れたい！」と思うお味がいっぱいので早速、本日復習ランチ！こちらのレシピ、土曜日開催となる同セミナーでののりちゃん先生でもご紹介するので、ご受講なさる方はお楽しみに（カリフラワーと白髪ネギトッピングはオリジナルです）そんなももよ先生のレシピが知りたい方に朗

先月、コストコデビューで…数々の失敗をしながらもかずママ『コストコ失敗談part３！笑』先日、人生2回目のコストコで…失敗談part２をお伝えしましたが…かずママ『コストコ初心者失敗談part２』コストコで、やらかしちゃった事件…part……2…ameblo.jp次女のリクエストで買ってきた…これ…箱入りコーンフレークが…まだ、たっぷり残っています次女も大分…、牛乳で食べるのに…飽きている…様子ん…何か、大量消費できる方法は…ないかと、考えていたら…、よく、

料理家ワインスペシャリストの沢樹舞です。沢樹舞の料理教室1月は「フュージョン薬膳鍋」をテーマにお届けします。クックパッドによる今年の食のトレンド予想では「フュージョン薬膳」が注目を集めそう？！薬膳の考えを、和洋中のカテゴリーを超えて表現するフュージョン薬膳。わたしも長きにわたり新感覚の薬膳講座をお届けしてきましたが、1月は鍋料理で、今年のトレンドを先取りしましょう！薬膳のメソッドをしっかりと捉えつつ、今日から即使える鍋レシピ！もちろん、ワインとのマリアージュもお楽しみください。

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／ねこくらりえの第3弾となる書籍のお知らせです！過去最多102レシピ、ボリュームタップリの一冊！ぜひチェックしてみてください！！たくさんの美味しかった届いてます😭※画像をタップするとAmazonページに移動します✅食材から探

趣味のグルメ西早稲田の薬膳中華『旧雨』さんに行ってきました。最近かなり話題のお店だそうですが、味やこだわりが人気の秘密だと分かりました。#旧雨#西早稲田ちょっと夏の疲れが出ている私ですが、薬膳に焚き付けられ、良い感じにカラダがポッという元気モードに。コース9500円に、紹興酒をじゃぶじゃぶと。サワキジム早稲田本店から徒歩10分くらいなんで、お客様にもオススメしようと思います。フォロワーさんも是非！https://s.tabelog.com/tokyo/A1305/A130

東洋美食薬膳協会主催、「基本の薬膳クッキング」本日担当講座でした！講師デビューして4ヶ月、今日も受講くださる皆様のおかげで頑張ることが出来ました今月のテーマ食材は「くこの実」、そう、杏仁豆腐の上にちょこんとトッピングされている赤い実。あの一粒に「こんな魅力があるんです！」と、薬膳的視点からのお話をさせて頂き聞いて頂き見て頂き作って頂き食して頂き効能を知ってから食べると味わいや見方が変わる不思議大成功！！な、味わいとても丁寧に作業してくださったり（もやしのひげ根取

たわいもない日を過ごしてた昨日▶ENVIRONご購入はこちら▶nanabeautyがはじめての方はこちら▶BelleFare公式はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️モンベルこれも、便利そうだそごうで薬膳の本をかう無性にとんかつがたべたくポルタの和光に行こうと思ったが地下まで行くのをめんどくさがってSOGOの10階レストランフロア

Sisterのみなさんこんにちは。2025年4月22日（火）より、ナチュラルローソンにてDAYLILYの人気商品4アイテムのお取り扱いがスタートしました。DAYLILYで大人気のヘルシーおやつシリーズ「山査子スティック」「棗（なつめ）」や、ananのカラダにいいもの大賞を受賞した「TAIWANTEAPROTEIN鉄観音茶」と「TAIWANTEAPROTEIN四季春茶」の個包装が1包単位でご購入いただけます。台湾のコンビニでは、漢方のドリンクや薬膳のお菓子などがたくさん並んで

最近、外食といえば…​✨麻辣湯しか行ってない❣️本当めちゃハマって週2はどっかしらの麻辣湯に行ってる👍✨今回いった「楊国福」は濃厚な牛骨スープがめちゃうまくて具材も変わったのあるから好き❤️私が好きなのは・鳥軟骨・ハチノスこれはあんまり他になくてこのスープと食べると美味しい🥹💗麺は牛筋麺一択👍✨はるさめより歯ごたえあって美味しい🩷後、辛さはまじでココ辛いから辛さ2にしてる！！他にもよくいくのが七宝こっちは薬膳系で罪悪感ないし太らなそうだから好き❤️こ