薬膳

塩の摂りすぎニュースありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらおうとしています薬膳と栄養、日々食べることの大切さが脳に染み込んできますリアル薬膳講座はこちら↓最新情報『春の不調を解消する薬膳』花粉にダルさに花冷えにと厄介な春の不調つらい症状の解消になる薬

油ものを食べる時にはおはようございます、みなさんは唐揚げやトンカツなどの揚げ物は好きですか？私は近所に中津唐揚げの専門店があるのでたまに買ってます。とても美味しいです。揚げ物や油脂の多いものと一緒に食べるといいのはレモン🍋などの酸味、マスタードなどの辛味です。唐揚げのレモンやトンカツのマスタードはとてもあってるんですね。他には、胃を保護してくれるキャベツや、油を吸着してくれるキノコ🍄‍🟫もいいです。それから、『乾物は古塩をとかす』という

こんばんは『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に遊びにきてくださりありがとうございます♪今年に入ってから見知らぬ方にちょっとしたことで助けられる場面があるな〜と気づきました。昨年まで、国籍年齢問わず道を聞かれたり年配の方の買い物をお手伝いしたり見知らぬ小学生を助けたりしていましたが今年は少し違います…逆に助けられる立場になり優しさが前よりも静かに染みてきます♡【あす楽】浅草アートブラシ白馬毛の洋服ブラシ日本製ベーシックホコリ花粉除去クリーナー

友が営む、素敵な帽子屋さん💕「かまた帽子工房」で毎月行われる食育の会に今年から、薬膳料理をお届けしています。💕７月は烏賊🦑とオリーブをテーマに作りました。婦人科の味方の烏賊🦑アンチエイジングにオリーブの実🫒☘️💕パプリカパウダーなどたっぷり使いました．今回は作り方を一緒に添えてみました．炊いたご飯をバター🧈にオリーブ🫒の実、ガーリックで美味しく味付けして烏賊に🦑詰めてから、烏賊の表面を焼きます。もう一つは、豚肉の薄切りにご飯を包み粉を薄くまぶし、カリッと焼きます．食

先日テレビでも取り上げられていた麻辣湯色んなところにOPENしている模様最近ハマってリピートしています薬膳×マーラータン🎵ボウルに好きな具材を入れて🎵麺を選んで先日は麺をうどんに🎵麺を中華麺に🎵今回は麻辣湯春雨スープとして具材を抑え(金額を抑え)＆魯肉飯ハーフサイズなので量もちょうど良くて何しろ美味しいです🎵まだまだ色々試したい麻辣日和麻辣湯大変美味しゅうございました🎵ご馳走様でした🎵

第2回｜切らない・火を通しやすい食材を選ぶ―買い物で8割ラクになる―料理がしんどく感じる日、「今日はもう無理かも」と思うことはありませんか。でも実は、そのしんどさの原因は料理そのものではないことが多いのです。切る下ごしらえをする段取りを考えるこの“料理に入る前”の工程が、体力や気力を大きく消耗させています。第2回では、台所をラクに回すための食材選びのコツをお伝えします。料理がつらいのは「切る・考える工程」妊娠期や産後は、立っ

こんばんは9月に行ってきました沖縄1泊弾丸旅瀬長島のリゾートホテル【瀬長島ホテル】に滞在備忘録として綴っていますそんな旅行記、放置してましたが…前回の続きです前回【瀬長島ホテルラウンジ&夕食編】はコチラ『沖縄☆瀬長島弾丸旅➃(ラウンジ&夕食編)』こんにちは～10月に入りましたね～カレンダーも残り3枚かぁ…今年もあっという間に終わりそうです9月に行ってきました沖縄1泊弾丸旅瀬長島のリゾートホテルに滞在備…ameblo.jp夜中から始まったOPPでトイレに何往復したかわからない

一見、立地は決して良いとは言えませんが、すでに満席になるほどの人気ぶり。店内は明るく清潔感があり、カウンター8席・テーブル6席×2卓、計20席。自分で好きな具材を選び、計量してから辛さ（0〜5段階）を選ぶスタイル。スパイスや薬膳をベースにしたスープは、健康志向の方にもおすすめ。本日の注文は、看板メニューの牛骨スープ麻辣湯（マーラータン）スープは深みのある味わいで、辛さの中にも旨味がしっかり。食後も後を引く美味しさでした。

まだまだシンガポール旅行記続きます。クラークキーへやってきたシンガポール動物園を後にしたら昼過ぎの14時くらいになっておなかがすいてきたので旅行中に食べたかったもののひとつ、ソンファバクテーにやってきました。場所はクラークキーに本店があります。最初予約していたホテル21カーペンターズもこの駅前にあります。クラークキーは夜人気の街で、確かに夜、この川沿いでお酒を飲んでワイワイしたらめちゃ楽しそうです。昼間も川沿いのいい感じの雰囲気を出していました。犬の散歩とかにもよさそ

人気店「七宝麻辣湯」、初めて食べた時から完全にやみつきになってしまい、もう何度リピートしたことか…まずメニューの選び方！まずはトッピングを選んでから、私のいつものスタイルは、・スープの辛さは1番【ピリ辛】、・スープは特にアレンジせず.・麺を春雨→中華麺に変更。（春雨で到底足りる気がしないんだが🤔）（だから痩せんのや）私は「麻辣」のうち「麻」（山椒の痺れ）が大好きなので、スープの辛さ自体は控えめにしつつ、卓上の「花椒油」と「花椒」を後入れで痺れマシマシに。（花椒油があるの、最高す

話題のNHKドラマ【しあわせは食べて寝て待て】🛏️「しあわせは食べて寝て待て」ドラマで癒されて…水凪トリさんの漫画原作を読んでいたのでこの映像化は本当に楽しみにしてた〜❣️桜井ユキちゃんもスキだしさ〜♡毎週の放送が癒しタイムになっている。中でも印象的なのが「薬膳」を取り入れた丁寧な暮らしの描写。書籍も発売になるみたい😆NHKドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」麦巻さんのまいにち薬膳手帖～体と心をいたわる旬の食材と養生の知恵～（

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから福岡中医薬膳学院公式LINEでは約10秒で体質チェックが出来ますよ♪あなたの体質はどんな体質でしょうか？冷えてる？それとも暑がり？クリックするとサクッと飛びます♪↓↓↓いつもあな

陰陽調和重ね煮養生料理～さくらさく～よりご案内2026年重ね煮10回コース教室募集。～さくらさく～での重ね煮コース教室もおかげ様で来年春から10期生募集となります。今回は、月曜日コースになります健やかな暮らしは、毎日の食事からナースだった私がご要望をいただき、重い私のお尻を皆様に持ち上げていただいて始まった～さくらさく～の重ね煮。毎日のごはんは健やかに暮らしていくための知恵のひとつ。季節に合わせて、私たちの身体に合わせて、

薬膳dining彩(滝の茶屋/薬膳)★★★☆☆3.05tabelog.com常日頃から興味のある薬膳超絶不健康な生活をしているくせに健康ヲタク的な事も好き矛盾しています場所は垂水の滝の茶屋駅初めて降りた駅です阪神電車に乗り入れている山陽特急に乗って三宮から30分ほどでこんな景色の美しい場所に来れるなんて知りませんでした関空か神戸空港に着陸体制の飛行機そう言えばシンガポールから関空に着陸する時はこの辺りを飛んでいました昔懐かしい雰囲気の駅お店は駅から徒歩1分

前にアップした麻辣湯の作り方が結構人気なようです。ありがとうございます。『麻辣湯（マーラータン）のレシピ！安くて美味しいよ』むかーしハマってた麻辣湯。薬膳っぽい味に辛味があって美味しいんですよね。麻辣湯人気が復活してるようで池袋にもあったので行ってみました！食べログはこちら七宝麻辣…ameblo.jp今回は汁なし麻辣湯を作ってみました！麺は、1時間くらいぬるま湯につけておくと茹で時間短縮できます。その時間がなければ7分くらい茹でましょう。麺はAmazonで買った太い春雨

最近、朝晩の冷え込みがなんだか気になって、温活ごはんを意識して「薬膳もつ鍋」を作りました。冷えは万病のもとと言われるように、体が冷えると風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったりするので、温まる鍋にしました。温活を意識したごはんが、家族にも好評で嬉しいです。これからの季節は、温活ごはんで免疫力アップ＆風邪知らずを目指したいです。十一月朔日しぼり「薬膳もつ鍋」に合わせて朔日参りで購入した「朔日しぼり」をいただきました。『TOEICを知ることからスタート

大阪交野市にあるグリーンストーン様（きさいち邸産巣日内）での薬膳講座のお知らせです初めて講座をさせて頂いてから10年が過ぎ私にとっては原点のような場所で今年も引き続きお伝えさせて頂からことになりありがとうございます😊グリーンストーン、産巣日の皆さまご参加くださった皆さま繋いでくださった方全てのご縁に感謝致します💕懐かし恥ずかしの初めて開催時のテキスト今年も子育て中でも学べる場所として親子での参加を歓迎しております(^^)おおらかな環境の中で本来あるべき姿でのびのびと

台湾旅行記をぼちぼちとつづります１日目は薬膳レストランと漢方街の迪化街めぐり薬膳レストランは私の協会の講師をしてくださっている方で台湾出身の李先生におすすめいただいたお店「正一堂養生膳食坊」漢方薬局が運営しているお店こちらでは４つの欲しいタイプから選び十全加味四物加味人参養気涼補元気具も選ぶシステム台湾がとっても熱くてばてそうだったので夏バテを癒す涼補元気か、普通に疲れに良い人参養気を悩みましたが人参養気を選んで補陰のアワビとホタテ入りに

いつもセミナーの途中から変化を実感していただいているパートナーにも薬膳ご飯－愛犬と飼い主さんのための薬膳セミナー－ベーシックコース。4月から水曜日夜間コースを開催します。今期のコースは1月から始まったばかり。今は、はやる気持ちを抑えていただいて、今の食事（人も愛犬も）を見返すことから始めていただいています。早いもので、このセミナーも10周年を迎えました。その間、どのように進めたら皆さんにもっとわかりやすくお伝えすることができるか何度も試行錯誤を繰り返して、今のカリキュラムにたど

ありがたい事に、30代の方の妊娠率71.4％以上身体だけではなく、妊娠に対する不安を取り除き、心も整えて、妊娠へと導いています。こんにちは。体質改善妊活アドバイザー国際中医師の安島めぐみです。ブログをご覧いただきありがとうございます。流産後の心のケア１day講座◆講座内容（予定）・喪失で起きる“9つの感情”・ミニワーク：感情の棚おろし・自分を責めてしまう理由・心の回復について・

東京下北沢で算命学対面鑑定・ZOOM鑑定人生相談をさせて頂いています原朝子です☯️今日は「朝子の占い茶館」の日先月初めてお会いした３名の方がお申し込み頂きましたそしていつもインスタなのでお世話になっている寺田真理さんもお申し込み頂き楽しい時間を過ごしました「朝子の占い茶館」は算命学で宿命や運勢をお伝えして、その後朝子飯のランチ中国茶でくつろいでいただくと言う会です朝子の占い茶館『▪️【募集中】気軽に占いと手作りランチを楽しむ！朝子の占い茶館』気軽に占いと手作り料理を

おはようございます。安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。旅するヘアメイクアーティスト「AimBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。私は明日から営業開始なので、今日はゆっくりした時間を過ごしています。年末年始はおせちやお鍋などおいしいものをたくさん食べる機会が増えますが、少しちがう味が恋しくなってきますよね。今日は、私が年末にいただいた「大阪王将｜魅惑の五香麻辣湯ウーシャン

今日は薬膳の記事ではなくプライベート（？）な記事です！薬膳や中医学の記事が気になるという方は、本日のおすすめ記事をピックアップしたので気になるものを読んでみてくださいね本日のおすすめ記事「おすすめの本は何ですか？」薬膳のプロおすすめの薬膳本-ゆーみんの薬膳メンタル学先日「ゆーみんのおすすめの薬膳の本を教えてください！」とメッセージを頂きました。このご質問はよく頂くので、今まyumi-kurara.linkHSPあるある？頑張ってる自分だと安心する説｜繊

こんばんは〜先日、久しぶりのママ友とランチへ〜場所は、新高島駅のすぐそば日本が誇る、世界的有名ブランド資生堂の研究施設｢資生堂グローバルイノベーションセンター｣の1,2階に今年1月に出来たShiseidoBeautyPark肌・身体・心がつながるサイエンスであなたのだけの美が、目を醒ますがコンセプトで鼻の骨格や形状から本来の肌の素質を分析する資生堂独自の｢鼻骨格測定｣歩行をスコア化する｢歩容美測定｣香りの好みなど13の測定から自分の未来を可視化する美の

❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡陰陽が整った時、運命が動き出す❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡私たちの心と体は、「陰」と「陽」相反する2つのエネルギーのバランスで成り立っています。🌛陰＝冷え・静けさ・内側☀️陽＝熱・活動・外側どちらかに偏ると、体も心も不調に傾きます。☯️陰＝冷やす・潤す・静けさ・内側のエネルギー陰は、身体の内側を守り、潤し、休ませる力。夜の静けさ、水、月のエネル

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！日本人ってお寿司大好きですよね〜。わたしは好んで食べないけど、長男が「食べたい食べたい！！」ってしつこくてね。笑久しぶりに回転寿司に連れていきました。ただ、生ものであるお寿司やお刺身は、食べ方を工夫したいところ。今回はお寿司やお刺身の食べ方の注意ポイントについて話します！生魚は、胃腸を傷めやすい中医学的にいうと、生ものは胃腸に負担がかかると考えます。

くすりのイヌイ中医薬膳漢方研究所国際中医薬膳師資格取得講座２０２６年２月生オンライン講座募集ＺＯＯＭオンラインこんにちは鳥取のイヌイ薬局の乾です。今日は薬膳師の資格の取得を目指す方に向けて、基礎から一歩一歩学びながら、世界中医薬学会認定の国際中医薬膳師の資格取得ができるくすりのイヌイ中医薬膳漢方研究所主催国際中医薬膳師認定講座２０２６年度２月生募集のお知らせです２０２６年２月１６日（月）1９時～２１時ＺＯＯＭオンライン開講本講座に先だって、

ブログ読者様、サンヨ！！ホームメイトＦＣくわな大福店のヒロスケです夫婦で不動産屋をやっています♪今日は前から行ってみたかった「薬膳おでん赤白(こはく)」さんがランチを始めたと聞きつけて行ってきました♪ヒロスケの地元であるいなべ市北勢町阿下喜の町中にありまして、まったく通り沿いでもなく、地元民でも知らないかも・・・という立地で、看板などもない隠れ家的なお店です※予約や場所は赤白さんのインスタからお問い合わせください。3日前までの完全予約制です。見た目は小洒落た日本家屋の

眉間のシワや赤みは、○○からのSOSサイン！こんにちは！【お顔サイン×薬膳×発酵】食でセルフケアできる女性を増やすフェミニン望診カウンセラー／発酵cooking講師たなかももこです。私が東洋医学「望診」に出会ったのは約５年前。今では、自分や家族のカラダ・お肌の状態を整えられるようになり、食べるケアをお伝えする側になっていますが、当時の私は不調だらけで、カウンセリングを受ける立場でした。その頃、気になっていたお顔サインのひとつが——「眉間の赤

こんにちは「麹」が静かなブームですが私も「麹生活」にハマっている一人です『【麹生活】飲む点滴？麹生活はじめました』こんにちは。先日お友達から麹しごとをすすめられました。麹しごとって、甘酒ぐらいしか思い浮かばなかったのですが、お友達は家に塩麹醤油麹生姜麹ニンニク麹…ameblo.jp『【麹生活】超簡単！本格的に仕上がる手作りクリームチーズ』こんにちはヨーグルトと塩麹を混ぜると手作りクリームチーズになると聞きさっそく試してみました