薬膳

デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめペ

”誰でも簡単にできる”健康法で一生病気にならない身体作りをサポートしています。健康リテラシーを大きく変えるがんサバイバー健幸コーディネーターアニマルコミュニケーションセラピストのまがりだともこです。私のプロフィールはこちらから‪♡ご提供中のメニュー◎健幸セミナー・病気にならない身体作り・健幸のために今必要なこと・心と身体をととのえる方法・健幸に生きるための日々の過ごしかた→詳細は決まり次第

世界にある薬膳ようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕「疲労回復＆美肌の薬膳」①2024/10/27(日)13:00〜16:30頃大人¥6,000-小人¥4,500

こんにちは✨りんどう薬膳アドバイザーの岡井久美子です雨の日が続き、太陽の輝く夏が待ち遠しい時季ですね今年の『夏至』は21日です。夏至を過ぎるとようやく長い梅雨も終わりにさしかかりこの頃から夏の盛りに向かいます気温に加え湿度も高いこの時期は汗が蒸発しにくく、カラダの水分代謝も落ち気味熱がこもることから体の中で炎症を起こしやすくなりますこもった熱を外に出すためには、お風呂にゆっくり浸かったり適度に運動をして、積極的に汗をかくのがお勧めですただ

連日の災害級の猛暑…本当にどうなってしまうのですかね東洋思想では『天人合一』という言葉があって人も自然界の一部であるので、自然に順応することが人の健康を維持する秘訣であるということなのですが確かにそうです、そうなんでしょうけど・・・この３５℃を超えるような暑さに順応するのは…無理っエアコンさん、ありがとうエアコンを発明した方（どなたなんでしょう？）に感謝いたしますせめて、朝晩は自然の空気の中で身体を動かして気持ち良く汗をかいて気血の巡りを整えていこうと思い

こんにちは先日は歯医者さんで定期検診。終わって、家は近いのだけれどお腹が空いたので、帰宅する前に何か食べることにしました。そうだ気になっていたコチラ点心・発酵薬膳ごはん和（ニコ）ここなら化学調味料も不使用の身体にやさしく、おいしいご飯がいただけそうです近いのに初です。平日なのに店内混雑していて、でも一人だったので一

こばわん😊あたちダァーニャちゃん🐹でちゅねぇ〜🥰👆️あたちがいっちょうけんめぇ〜にリノベーチョンちたお部屋なのに…おしょうじしゅるからって,おかしゃん🦍に言われたでちゅねぇ〜😩👆️このリノベ気に入ってたんでちゅちぇどねぇ〜👆️あたちの濃ゆいパルファムが満ち満ちててツテキだったのにぃ〜😔👆️皆ちゃん,どぉ〜思いまちゅかぁ〜?😩あたちは,こんまんまが良いんでちゅちぇどぉ〜😔ダァーニャちゃん🐹大分と渋ってて,扉に出てきて歯をカツカツ鳴らせて怒ってましたが😂綺麗にしちゃいました😅綺麗

受講生さんの実績がすごい！！！・漢方薬＆痛み止めを毎日飲んでもひどかった生理痛→生理痛0＆PMSや過食も改善！・自信ない→ありのままの自分が大好き・仕事と育児でへとへと→イライラしない育児＆残業０へ！・２０年以上悩んでいたパニック障害が改善飛行機、電車、バスに乗れるようになり、海外旅行も楽しめるように！・４０代で妊活に成功つわり中や産後も自分でセルフケアできるように・子どもの頃からの胃弱が１ヶ月で劇的に改善・ずっと手放せなかった甘いものやスナック菓子を

みかんです。はじめましての方はこちらへどうぞ。→プロフィール空気が乾燥する秋、喉を守るための朝のルーティーン朝夕はひんやりして、すっかり秋らしくなってきました。涼しくなったのに気を取られがちですが秋になると空気が乾燥してきます。最近朝起きたときから気になるのが、喉の乾燥。季節の変わり目だからか風邪をひいている人が多くてわたしも他人事ではない・・・というのは、昨年はちょうど今頃風邪をひいてしまい咳がとっても長引いて

姉からエポラーシェを教えてもらって化粧水・洗顔ソープを愛用している43歳男です最近、太り気味だったのでアスカラダイジェストを岡江さんの説明通りランチの時に「お店に入る前に６粒飲んでから」を実践しました本当にランチの定食が太る理由が分かりました！飲み始めて2ヶ月ですが、何もしないのに４ｋｇ痩せましたインスリンスパイクがどれほどのモノか理解できましたありがとうございますk●nj●（様）メッセージありがとうございますアスカラダイジェスト

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五行には、それぞれ担当する色や季節があります。肝木＝青（緑）・春心火＝赤・夏脾土＝黄・土用肺金＝白・秋腎水＝黒（紫）・冬ということで、今の時期は肺金（はいきん）というグループに属しています。《関連記事》呼吸を通じて気を巡らせる【五行】肺金（はいきん）秋は白い色の食べ物が養生食玉ねぎや大根、レンコン、杏仁や豆腐、梨、たくさんありますね♪呼吸器を元気にしてくれたり、カラダを潤してくれたり、そんな効能を持つ食

私が学んでいるスパイス講座も4回目となりました❣️アーユルヴェーダを基本としている講座なので薬膳と重なるところがあったり、考え方の違いがあったり、またそれを知ることで楽しく参加しています😊今日のスパイスはコリアンダーとフェンネルについて深ぼってお話しをしてくださいました。フェンネルは薬膳でもよく使います。消化力を上げる力は薬膳でもアーユルヴェーダでも同じように捉えています。薬膳では「微温性」でお腹を温めて巡りを良くするという考え方。アーユルヴェーダでは「わずかに冷性」で女性ホルモンの活性化や

昨日の記事で『何だよー肩透かし食ったわー』と思われた方がいるかもしれませんね。ところが、本当のご利益はここからだったのです。思いもしないところからの鑑定依頼が舞い込みました。ナンジャコリャな展開！新たな技も含めて、しっかりと対応させていただきます龍王大神様（雄神）に御礼参りと、近くの大融寺にある白龍明神様（雌神）はご夫婦とのことなので、御参りしてこようと考えています。さて、『日本の古暦➕α』をみてみましょう。いつもは見えないものがハッキリする『新月』他のものと置き換えが効く

こんにちは。食の開運サポーター、東山(ひがしやま)です。魚料理は人間関係を好転。さらに、いわしなどの青魚は仕事運をアップ。小松菜は健康運、エリンギは財運、みそやオイスターソースは家庭運をアップ。「いわしのみそ煮の缶詰と小松菜の中華炒め」です。【作り方4人分】いわしみそ煮缶1缶、小松菜1束(4センチ長さに切る)、エリンギ1パック(横半分に切ってから縦の薄切り)、しょうが1かけ(せん切り)。フライパンにごま油大さじ1を熱し、しょうがを炒め、香りが立ったら、エリンギ、小松菜を炒

今年も我が家に新米がやってまいりました。まずはシンプルにいつもよりちょっと大きめの塩むすび。もちもちとした食感と噛むほどに甘い味わいは、新米ならでは。もう、それだけでご馳走。食べ過ぎ、危険です。毎年、炊き立てご飯のピカピカした様子を見るのもまた、心躍る瞬間だったりします。薬膳的に私たちが普段「ご飯」と呼んでるうるち米は、胃腸機能を整えながら身体に元気をつけてくれる食材。まさに毎日食べる主食にぴったりの食材なのです。日々の食卓のちょっとした特別感。美味しくいただきたいと思います。

補益肝腎の黒ごまようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕「疲労回復＆美肌の薬膳」①2024/10/27(日)13:00〜16:30頃大人¥6,000-小人¥4,50

薬膳と風水で自分の心と身体を整えて、自分の家を整えて人生開運開花元気と開運今世を生ききるサポートしてますお一人おひとりに合わせた養生、薬膳の食事お一人おひとりの「家」に合わせた風水アドバイスをお届けします🍀看護師中医薬膳師風水師の新庄さおりです薬膳&風水開運人生サポートの新庄さおり（プロフィールはこちらから）無料LINEご登録いただきますと２大特典①風水開運方法の一つ家と体の共鳴部位が分かるPDF

突然やってくる「発熱」。子供の頃、お母さんやお父さんに「もっと心配して欲しかった」「優しくしてもらいたかった」そんなふうに思ったことはありませんか？体調を崩したときはそんな小さな頃の自分に寄り添うとき。「本当は、もっと心配して欲しかったよね」「さみしかったね」小さな頃の自分の本音の声に耳を傾けてみよう。でもね、お母さんもお父さんもあなたに意地悪したくてそうしていたんじゃなくて

県内産の豚足を購入しました。自分で調理するのは初めてです。足の形をしているそれは茹でてありました。電気圧力鍋に、豚足２つと、大棗、枸杞の実、刻んだ高麗人参、生姜、葱、豚足がかくれるくらいの水を入れて、醤油、みりん、清酒を等量、味覇を少々加え、パナソニックの電気圧力鍋で、高圧20分。いい感じに煮崩れました。豚足は血や気を補い、母乳の出をよくします。含まれるコラーゲンやエラスチンのおかげで、肌や髪を健やかにします。大棗は中焦を補い、気を益し、血を養い、精神

↑画像からホームページへ移動します昨日かいたブログが消えていましたーなので、本日は遅めの更新です毎日の献立、お弁当作り大変だなぁと思う方も楽しんでされている方もいらっしゃると思います私は食べることが好きで、栄養学科に進み、食品メーカーで20年弱勤務していましたその間に、親元を離れ結婚し、子供を育て家族のご飯を作ってきましたもちろん毎日のご飯、ネタがない、作りたくないという日もありますそんなときはスーパーのお弁当や、ホットプレートでのたこ焼き、お好み焼きに

年末から目の周り、上唇と鼻の下周り、喉周りに赤みや湿疹が出てる方から何人かご相談を受けています。この辺りは腎系の反射区になるので腎臓が弱ってる可能性があります。冷えの影響もあると思いますが元々腎臓が弱い方が冷えたり、疲労蓄積、ストレスが蓄積されている時に電磁波の影響を強く受けると、この様な症状が起きやすくむくみも伴います。こんな時はスキンケアより、インナーケアを強化する事が大切で先ず冷やさない！特に下半身を冷やさない事が必要です。下半身の筋肉を動かす為に歩いたり、階段を使用したり、ス

惜しまれて移転したレストレストレストの跡地に、新しいお店が開店しました。シノワエトワールヴェリテという中華料理店です。ゆったりとして明るくモダンな店内。若いスタッフが初々しいです。カウンターから厨房盗撮(笑)シェフは日本人の男性、もしかして星さん？（エトワールってフランス語で星ですよね）ランチメニュー。ランチドリンク。女性客が多く、すでに人気が出ているみたいです。メニューの一番上にあった黒酢酢豚、ご飯少なめでお願いしました。銘柄豚、外側カリッと揚げて、中しっとり。おいしいです

あさりは熱を冷ましつつ、痰を取り除く働きがあります。咳が出ているときって、「空咳」か「痰が絡む咳」かで対処法が変わってくるのですが、痰が絡む咳が出る時に、あさりは効果的です。・痰っていうのは、水分代謝が悪くなった結果生じる病理物質で、気管支に溜まる「痰」の他にも全身に「痰湿」という体のヘドロができる。この「痰湿」が、原因不明の病気を引き起こすとされているんです。・とに

全国、海外からもご受講頂いております教室歴10年以上・SNS登録者28,000人以上、東洋医学・陰陽五行を基礎理論から知ってサロンに活かすオンラインで開催のやさしい漢方ティー教室のSACHIです。漢方カウンセリングを行う時にはまず押さえるポイントがあって、それは「不調の状態に付いて詳しく伺う」です。そしてそう聞いて「えっ？それって普通の事じゃないの？」と思った？ですがこれをポイントを押させて伺う事が出来てないセラピストさんがとても多い！なのでこの所を

たまにはキャンプ🏕️飯キャンプがしやすい季節になりましたね😊いつもキャンプ当日は負担が軽くなるように前日に仕込みをして、当日すぐできるようにします✨もちろん、キャンプじゃなくて、家でつくるのもよし！前日すること、当日することわけて書いてます😎⁂バターチキンカレー🍛《材料4人分》鶏もも350g塩麹大1ヨーグルト100gカレー粉大1/2おろし生姜5gおろしニンニク5g玉ねぎ1個おろし生姜10gおろしニンニク10gバター

今日は午前中のんびりと自宅でヘナカラー（白髪染め）をしていましたヘナは古代エジプト時代から使われてきた植物香りがとてもいいので↑草原にいるような自然の香りです～♡月に2～3回のヘナ染めタイムは私にとっては心ほぐれるリラックスタイムになっていますトータル３時間くらいかかるので時間にゆとりがあるときにやっておりますヘナ染めを始めたのが今年の２月のこと↓↓『「こんなもんかな～」に気付く』ちょうど1年前2023年2月23日勇気を出して水蓮さん＆オレ

この日は秋の薬膳料理のレッスンですおいしくて体に良い！！美食家と言われる人がいる！！ほぼ同じ頃同じような話を聞いたことがある一人は私のセミナーの先生から健康がどれほど大切かというお話の中で。もう一つは友人のおじ様ご夫妻のお話この時のお話はまるで打ち合わせたような同じ内容でした。・お金持ちの美食家・世界中においしいものを食べに行くのが趣味・ある時糖尿病になる・その後大腸の癌になり・若くしてあっという間になくなってしまった。。この2つから、私は

りうめいと行く韓国の旅報告を簡単ながらこちらでしていますので、よろしくお願いします🙇その①『りうめいと行く韓国簡単なご報告①』りうめいと行く韓国の旅無事終了しました。ご参加いただいたみなさまには、心から感謝とお礼を申し上げます。まだ、もう終わったのかあという思いが強く、そして写真を撮…ameblo.jpその②が消えてしまった😭また改めます！三日目の朝はWEホテルのモーニングビュッフェ。食べ物の質が良いのが一目瞭然で🤣新鮮なフルーツ、カサついていないパン、臭いの少ないソーセージや

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！先日、いちごの効能のところで「氷砂糖」について少し触れていましたね。『いちごは晩春に食べる食材！今こそ知りたい、いちごの薬膳効果』こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！いちごが安くなってきましたね！写真を撮りそびれたんだけど、普段の2倍サイズで398円でした！！…ameblo.jp今回は「氷砂糖」の効能をほかのお砂糖と比べながらみていきますね〜！！氷砂糖の