薬膳

こんにちは！国際薬膳学院副学院長の寺薗です。インフルエンザの嵐が去った我が家。私、かからず！セーフ！！身体は高熱と咳で消耗中の気陰両虚の状態なので、なにかしっかり陰を増やしたいな…と思っていた時、旦那が「そういえば、薬膳アソートみたいなやつ、使わへんの？」と聞いてきました。アソート？？あ、これのことね！少し前に旦那が旅行でなんとなくこういうの好きなんじゃないかと思って買ってきた、という薬膳スープのキットです(笑)（

こんにちは！国際薬膳学院副学院長の寺薗真衣です。先日、自宅に旦那の友人がたくさんいらっしゃるホームパーティをすることになりました。さて、なにをつくろう？と悩んだ結果、先日の薬膳スープキットをつかって火鍋をすることに！ベースのスープは、鶏手羽元と生姜スライス・ネギの青い部分でベースのスープを作って、鶏がらスープの素で少し味をととのえ、そこにニンニク、鷹の爪、花山椒をちょっぴり。辛くなるほど入れるのではなく、スパイス程度に！そしてなつめ、白き

ずーっとずーーっとね、気になってたひなたパン♡遂に！！遂に！！！！ひなたパンの世界に触れてきましたよ(*´꒳`*)♡きゃーん♡たまらーーーんぬ♡美味しく焼き上がったパンたち♡あぁぁぁぁーーー食べちゃいたい♡…て食べたけど（笑）美味しくって、ココロとカラダにやさしい、天然酵母のパンづくりを教えてくれるのが。。。じゃじゃーーーーん！！菌の使い手♡山本あゆみちゃん♡あーーーかわいくて萌え萌えしっぱなしのワタシ（笑）やさし〜く、ふわっと♡生地のこね方のコツを教わってます(^^)

benaturallyHP女性のための本質美容サロン＊募集中の講座➡︎こちら＊初めましての方➡︎プロフィール短い沖縄旅行から帰ってきました(^^)沖縄ではあちらこちらに咲く月桃(^^)しばらくは旅に出ないかなぁ？どうかなぁー？笑私のことだから、またピュイっと行ってしまうかもしれません今回の沖縄は思い立って行ったし、ホントに予算ツメツメで行ったんですけど。もう二度とケチらないと、心に誓いました。苦笑いや。たぶんね。普通のホテルなんだよ。普通のパック旅行なんだよ。

こんばんは〜漢方専門薬剤師・相談員の山田桂子です「ゴールデンウィーク中に家族との外食が続いていたため、胃腸の疲れを感じています。普段食べなれないグラタンやパスタ、ケーキなどの甘いものやアイスを食べることも多くて、、、体調も良くなっていたのでついついですが、連休が明けてもう大分経つのにまだ胃腸の状態がよくありません。疲れやすいですし、身体も冷えてます。風邪も治らなくて鼻水がダラダラ続いています。不摂生反省します。何を食べたらいいでしょうか。。。」こんなご質問を頂きました！あり

おはようございますママ獣医師の鈴木綾香です最近、新規の患者様が増えていて、お問い合わせも毎日とても多くなりましたいつのまにかこのブログのフォロワーさんも1,000人を超えていました最初はいいね！が2〜3件のところからスタートしたのに、毎日たくさんの人に見ていただけること、嬉しく思います私は日々、もう往診に子育てに、そして中医師の試験勉強に、中国語と英語の勉強に、なんだか書いてて自分でも目が回るような毎日を送っていますでもその中でこうやってブログを更新する意味をみなさんにも改

こんにちは！国際薬膳学院副学院長の寺薗真衣です。２２日は東天紅様の一回目のセミナーに行ってまいりました！東天紅様といえば、大阪本校の卒業パーティ会場で毎回お世話になっていて、お話をいただいた時にはただならぬご縁を感じていました。東京校も恵比寿、そして、今回の講座をさせていただく会場も恵比寿！恵比寿のガーデンプレイスの３９階という素敵な眺望でテンションＵＰ！！昼の部の後の夕焼けと、夜の部の前の夜景！満月も出ていてとっても素敵！夜景見るの、久

5/19(日)梅雨の薬膳セミナー@浦和満員御礼6/13(木)ショップクルージングツアー@さいたま新都心満員御礼6/19(水)夏の薬膳料理教室@大宮満員御礼life&fashionLABO®︎スタイリストで国際薬膳師のやくぜんもとこですなんたってワンピースは楽ですでもそれだけだとなーんか物足りない足元もスースーするしなのでスカートを重ねてみたら昨年(左)と今年(右)、奇しくもほぼ同じこの配色の好きを再確認あら好きかも〜で調子に乗ってパンツもチャレンジ左からホワイ

／☕️gleystylecafeグレースタイルカフェ🍽＼お友達の廣瀬淳子さんが水戸にカフェをNEWOPENしたと聞いて、行ってきました❣️🎉お正月休み🎍だったので出直そうとしていたら…、淳子さんが出てきてくれてご厚意でお邪魔させていただきました！✨南国リゾートの様なとってもオシャレなお店ー！！🌴💕久しぶりの近況報告をしながら、コーヒーとケーキまでご馳走になっちゃいました😂ランチは、発酵食品・ハーブ・薬膳を使った身体に優しいお料理だそうです🌿今度は、絶対

こんばんはママ獣医師の鈴木綾香ですとてもラムちゃんのお散歩に、いい季節になりましたたまに家の塀から、外で飼われているワンちゃんが飛び出てきて吠えられたりしながら、ラムちゃんとびっくりしながら今ブログを書いてますここ最近、なんだか急に往診と電話相談の新規のご依頼がまた増えだしたんですが、、、何かあったのでしょうかお電話相談については、現在、ほとんどがオンラインテレビ電話のzoomというものを使って、その子の状態を見せていただいたり、うちの子を使ってマッサージのやり方を説明したりな

今でこそ、食と健康のことを教えていますがわたし、昔は体の状態が本当にひどかったんですこんにちは！和のナチュラル薬膳研究家のサニーこと岩瀬早苗です。自慢にならないけれど２０代は１週間に段ボール一箱くらいの大量の甘いお菓子を食べまくったりオイリーなもの大好きで肉食女子、ジャンキー生活でした。笑ヤンキーじゃなく、ジャンキーね。ｗというのも、高校留学を1年だけしていたのですがその

子どもも美味しく食べられる、いつものごはんがパパッと１０分で薬膳に！お料理苦手さん、料理に時間をかけられない忙しい方の味方、薬膳料理研究家・国際薬膳学院認定薬膳講師のモーリーこと森澤孝美です。ありがたいことにいつですか～？と何名かの方にお問い合わせいただいていた【はじめての食材効能薬膳】講座を７月に開講します！！これです！コレ。見覚えあるでしょう？時間の無い人が短時間で薬膳が学べる【はじめての食材効能薬膳】国際薬膳学院認定ブログはこちらこちらは前回開

「拗不過NiouTea」という素敵なドリンクショップの看板犬チャウチャウの國強くん！ふわふわもこもこで可愛いでしょう？？國強はその愛らしいルックスでファンも多い人気者なのです！Facebookページ北極熊強強実は、國強は、元々は捨て犬だったところを拗不過のオーナーさんが引き取ったワンコ。見つけた時はひどく傷つけられていて、目からは血が出ていて、その傷が原因で失明しています。ずっときちんと世話されていなかったよう

若石14年目の関谷三千代さんご指導のもと、施術練習会を行いました。若石東京の会では3回目。今回は三千代さんが施術前、施術後のお客様の写真を持参してくださったので、皆んなで足の診方の勉強です。若石健康法では足を診ることを「無痛四診」と言います。三千代さん以外にも、若石プロとして活動が長い方が今回多数参加されましたので、皆さんの足の診方がとても深く、学びが沢山ありました。また足もみと看護師のお仕事をされている菅野さんが、甲状腺の症状についてわかりやすい説明をしてくださいました。三千代さん

こんにちは。ティーセラピスト®国際中医薬膳管理師風水薬膳®ライフスタイリスト講師ミキティこと、村山美貴です。『もう、楽しむ人生しか歩めない！』薬膳や風水、時には温泉のチカラも取り入れて、心身共に【今の自分、なりたい自分】を見つめ直すお手伝いをしています♡遂に！遂に！！【風水薬膳®︎基礎講座2】が、開催出来るようになりましたー！！わーいわーい♫嬉しいよー♡『うふふふ〜♡』嬉しくってニヤけちゃう（笑）風水薬膳基礎講座2とは？

5月15日、本日は「ヨーグルトの日」でした。ヨーグルトを「不老長寿の妙薬」として世界に発表した、ロシアの免疫学者メチニコフの誕生日にちなんで、定められたそうです。令和元年の記念に、R‐１ヨーグルト。ヨーグルトは身体を冷やすためよくないと言われますが、冷蔵庫から取り出してすぐではなく、少し間を開けて食べれば冷えすぎません。ヨーグルトの薬膳的な効能は「身体の中を潤す」ことです。便通を改善するとともに、身体を内側から潤してくれ、美肌対策としての効果も。美肌といえば、このところ気になるのが紫外

ハッピーみそ汁、やっぱりすごいかもマスターされた方々から続々とすてきな変化のご感想が届いていますわたしの集大成として10年かけて築いてきた内容ですがなかなかタイトルからは想像つかないくらい奥深いところまで学ぶので最初はどうかな？と思ったのですが……ここまでいい変化が出てきてやはり感動ですこんにちは！和のナチュラル薬膳研究家のサニーこと岩瀬早苗です。さて、5/3（祝）は、

品川シオリです。自己紹介はこちら💎新講座おうちごはんに取り入れる「かぞくの薬膳・中医学講座」お申し込み可能な日時はこちら新講座の詳細受講された方の感想💎薬膳の資格を取りたい方へ。私が学んだ薬膳京都洛中教室の記事をまとめています。今日は夫婦でタッチフォーヘルスを教わっている岡田先生の講座の見学をさせていただきました。この方（男性）が岡田先生。で、本当にもう気づきたくさん！！ほんま、書

5/19(日)梅雨の薬膳セミナー@浦和満員御礼6/13(木)ショップクルージングツアー@さいたま新都心満員御礼6/19(水)夏の薬膳料理教室@大宮満員御礼life&fashionLABO®︎スタイリストで国際薬膳師のやくぜんもとこです早起きが苦手なわたしでも今日は特別頑張って起きましたオットに起こしてもらったのは内緒♢関連記事♢卒業、からの始まり師匠、先輩、同期と共に歩む道頑張った〜なぜならば同期の望月ゆか、滝川もこ、富田いずみどいまりと朝活で集まるから朝からがっ

子どもも美味しく食べられる、いつものごはんがパパッと１０分で薬膳に！お料理苦手さん、料理に時間をかけられない忙しい方の味方、薬膳料理研究家・国際薬膳学院認定薬膳講師のモーリーこと森澤孝美です。門扉の横のゼラニウムが満開です。昨日はチョッピリお裾分け。関西初！【夏を美しく乗り越える薬膳講座とフィンガーフードレッスン】●７月１１日（木）１１：００～１４：００受講料/１０，０００円（税込）事前振り込み場所/西梅田ブリーゼブリーゼ３F博心堂ナチュラルワークス（大阪市北

こんにちは！国際薬膳学院副学院長の寺薗です。薬膳を作る時に考えるあれこれについて書いてみたいと思います！自分のからだは自分の食べたものでできていて、そのためには食べ物ってやっぱり大事。わかってはいるけれど、お付き合いの席で食べたくないものを食べることもあるし、今日はつかれたから、とか、ごほうびに、とかでちょっとあまいものを食べたり。そんなこともありますよね。調子が悪くなってから病院に駆け込むのではなくって日々の少しの意識。しておき

こんにちは！国際薬膳学院副学院長の寺薗真衣です。突然ですが、皆さんは何おにぎりが好きですか？？コンビニでいろいろ買うのがちょっとたのしかった女子中高校生時代は、とりあえず梅干しとはやりのツナマヨが鉄板でした。それから、大学の頃はオムライスおむすびやチャーハンなどなどの変わり種に手を出しつつもなぜか最終的には鮭と昆布のおにぎりですでにノリが巻いてあって黄色いおしんこがついてるセットのに落ち着き(笑)（大学が京阪沿線だったので駅にあるアンスリーというコンビニが

昨日は、写心仲間のフォトグラファー岩見尚子ちゃんのロケハンに参加してきました～(￣∇￣)写心仲間といっても、フォトグラファーとして活躍されている尚ちゃんの写真は、レベルが違くて（笑）おんなじ場所で撮ってるのに、なーぜー(T▽T)的なwwでも、それすら楽しくて（笑）いっぱい撮りあいっこもしてきました（*^_^*）今回、こちらにＵＰしているのは、尚ちゃん撮影の写真たち。一人が撮られ慣れてなくて、やっとでた笑顔（笑）みんなと一緒だと、自然と笑顔になれるんだけどね

シンプルなおうちごはんもちょっとした工夫で美味しく豊かになるこんにちは！和のナチュラル薬膳研究家のサニーこと岩瀬早苗です。家族を笑顔にする食卓にするための工夫、毎日心がけています。昨日もお天気が心地よかったのでランチはお庭で❣️✨畑で採れたお野菜たっぷりオーガニックランチです。とてもシンプル＆ヘルシー✨味を工夫すると満足感◎たっぷり食べても心地よい✨何を作ったかというと……

集めたくなるおまけ付き！気が利いてる古傳薬膳のブレンドティー毎日をちょっと便利にちょっと心地よくめんどくさがりだけど丁寧に暮らしたいココロと部屋を整えて心地いい暮らしづくり募集中のセミナー／ホームページ／お問合せ10連休が終わりきのうからお仕事再スタートの方も多いでしょうかわたしは連休の後半から体調が優れずきのうは病院へ行っていました病院のあとは寄り道せず帰宅してお茶を淹れてのんびりこちら

5/19(日)梅雨の薬膳セミナー@浦和満員御礼6/13(木)ショップクルージングツアー@さいたま新都心満員御礼6/19(水)夏の薬膳料理教室@大宮増席御礼life&fashionLABO®︎スタイリストで国際薬膳師のやくぜんもとこです先日、無事に薬膳学校の研究科１年目が終了〜内容が難しいのなんのってただ真剣味が足りなかったかも❓もっとしっかり復習すれば良かったなぁしょんぼりなどなど反省してふと思いつきましたやる理由＝目標をハッキリさせればもっと真剣に取り組むハズええ

風水薬膳®ティーセラピスト更年期の巡りを改善するヨガインストラクター吉川まりこです！２０１９年６/２４（月）大阪にて風水薬膳®基礎講座１を開催します！参加してくださったかたのご感想基礎講座1は、生年月日から生まれ持った本質を知り、自分を見つめ、自分の持っているステキなところ、弱いところ、認めたくないところ、見て見ぬフリしてきたところ。いろんな自分と向き合う講座です。「わたしって、そんなふうにみえるの？」そう思ったことはありま

こんにちは。ティーセラピスト®国際中医薬膳管理師風水薬膳®ライフスタイリスト講師ミキティこと、村山美貴です。『もう、楽しむ人生しか歩めない！』薬膳や風水、時には温泉のチカラも取り入れて、心身共に【今の自分、なりたい自分】を見つめ直すお手伝いをしています♡遂に！遂に！！【風水薬膳®︎基礎講座2】が、開催出来るようになりましたー！！わーいわーい♫嬉しいよー♡『うふふふ〜♡』嬉しくってニヤけちゃう（笑）風水薬膳基礎講座2とは？

こんにちは千原せいじが不倫してたーーーーーーっっってびっくりの朝を迎えましたん(笑)『カレーライスが一番好きやけど、たまにはハヤシライスとかも食べたくなるねん。』的なこと言ってたけどさ。男の人って何でああいう事言っちゃうのかね～私が相手やったら強烈な浣腸を食らわせとるわ昨日の夕ごはんサムギョプサルもずく常備菜いろいろお味噌汁自家製ぬか漬けサムギョプサル豚バラとキムチをサンチュに巻いてパクリめちゃ美味しい～っっまさに体が求めてた料理や韓国海苔がなくて、普通の海苔を

ブログへのご訪問ありがとうございます。国際薬膳調理師のイトウです。今日は、舌の苔色の話をチラリ。私、滅多に食べない揚げ物系を食べる機会が最近、続いていました。名古屋に行った時にせっかくやし～！！と名古屋メシを旦那ちゃんにお持ち帰り。やめとけばいいのについ、、、自分の分も買ってしまったり（爆）ザ、名古屋メシ？味噌カツ弁当持ち帰り〜私、映ってますその翌日にお義母さんとランチ（母の日で）目当てのヘルシーなお店が、GW後のお休みで、、昔ながらの老夫