薬膳

薬膳と風水で自分の心と身体を整えて、自分の家を整えて人生開運開花元気と開運今世を生ききるサポートしてますお一人おひとりに合わせた養生、薬膳の食事お一人おひとりの「家」に合わせた風水アドバイスをお届けします🍀看護師中医薬膳師風水師の新庄さおりです薬膳&風水開運人生サポートの新庄さおり（プロフィールはこちらから）いつも読んでくださり本当にありがとうございます。月曜日から急に京都は寒くなりました。木枯らしが吹き、晩秋の

タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジードライヘッドスパ／あたまほぐし東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常やお身体の事について毎日発信しています！『新しい学びはどう？』そんな風に尋ねてくれた友達に、まだ始まったばかりだけれど楽しい、と伝えたら。『中医学って深海並に深くて宇宙のように広いから楽しいよな』と返事が来た。ゴールのない学びゴールが無い、という言い方は少し違うかもしれないけれど。テキストやテストという意味での区切りはひとつのゴールだけれど、

週末の息子の朝食。…といっても起きてくるのがお昼ぐらいなんですが…。久しぶりに作った甘い野菜のスープと、甘酒クッキーとみかん。甘酒クッキーは前日のおやつだったのですが、食べてなかったので意地になって翌日の朝も出してみた…というだけです。ほんとはクッキーじゃなく青菜の蒸したのとか出せばいいんですが。でもとにかく私の作ったものをなんとか食べさせたくて、最近はやたらとおやつを置いてるかも…。甘い野菜のスープは、マクロビオティックの定番中の定番のスープです。食に気を付けてます、って人はまずこのス

おはようございます！今日はあいにくの雨ですが今日を頑張れば明日から週末！！仕事の後はホームサウナの予定です。最近、ジムにもサウナがあるしあんまりホームサウナに行けてなくて…回数券が使い切れないの。しかも仕事の後もジムとか1人飲みとかやる事が多くて。ちなみに昨日は鳥メロ行ってきた。職場の人に配ったり人にあげたりでなんとか和民の株主優待を使い切りました♪結婚していた時からは考えられない生活だわ。結婚していたら一生都会とは無縁の田舎暮らしだったし。引きこもり生活だったから

こんにちは✨りんどう薬膳アドバイザーの岡井久美子です雨の日が続き、太陽の輝く夏が待ち遠しい時季ですね今年の『夏至』は21日です。夏至を過ぎるとようやく長い梅雨も終わりにさしかかりこの頃から夏の盛りに向かいます気温に加え湿度も高いこの時期は汗が蒸発しにくく、カラダの水分代謝も落ち気味熱がこもることから体の中で炎症を起こしやすくなりますこもった熱を外に出すためには、お風呂にゆっくり浸かったり適度に運動をして、積極的に汗をかくのがお勧めですただ

お疲れイライラママ卒業！子どもの「やりたい」に応えられる体を作る！薬膳ナース佐藤麻衣子ですはじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介みなさーん、普段髪の毛のケアをされていますか？風になびくサラサラした髪…枝毛やうねりのない髪…白髪がなく艶のある髪…みなさん美髪に憧れますよね今回は、東洋医学的美髪ケアをご紹介したいと思います美容院に行かなくても、日頃のケ

ホットクックで麻婆豆腐🇨🇳本格的な薬膳麻婆豆腐を作りました♪♪手動ボタンの煮込みを2段階で行うレシピのため、いつもよりは若干手間掛かりますが‥その手間を掛けても、価値のある麻婆豆腐です以前も何度か作ったことのある、SHARPBlogに掲載されていた、薬膳料理家・まゆみさんのレシピですhttps://blog.sharp.co.jp/2018/07/23/13683/ホットクックで作る「我が家の殿堂入り確実！麻婆豆腐」の作り方と、つながるホットクックの魅力|SHARPBlog当

【風水薬膳®︎基礎講座2】を開催しましたー♫熊本から2日連続参加のひろかちゃん♡ご縁があって本日参加になったデコちゃん♡めちゃくちゃ楽しかったー♡【風水薬膳®︎基礎講座2】とは、漢方・薬膳の体質から、今の自分のカラダとココロを知る講座。※【風水薬膳®】の講座は、基礎講座1からスタートします。（※まだ『基礎講座1』を受講してない方は、コチラ）／とっても楽しくておもしろくてしかも分かりやすくてサイコー！！＼と言って下さって、もう、感激しまくり(；

こんにちは(*´▽｀*)薬膳カフェアルテミシアfromゆうずキッチン店主悠さんです(*´∇｀*)千葉から出雲へ移住し早3年薬膳料理のお店を経営しながら風水薬膳®️ライフスタイリスト講師としても活動させて頂いております。季節は春を迎えましたね🌸今年は冬が暖冬だったり冬が終わりを告げ、春を迎えています。もう、暦の上ではもう春となります養生は季節の先取りが大事です🙂薬膳料理教室「風水薬膳®️ライフスタイリスト講座」3月は春の養生を学んでいきます🍁お申し込みをお待ちして

～2018年7月・ソウル～7月のソウルはとにかく暑くて、到着して最初のランチが冷麺。その後もピンスだ何だといつも以上に冷たい食べ物が続きました。さすがに内臓が冷えるだろうと、翌日は参鶏湯を食べに行きました。元祖湖水参鶏湯（ウォンジョホスサムゲタン・원조호수삼계탕）★元祖湖水参鶏湯（詳細・地図など）→コネストさん紹介記事ずっと気になっていた参鶏湯専門店で、やっと行けました。中心部から少し離れていて、なかなか行かないエリアだったので…人気店

勝ちに行く！黄色ごはんようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕「アンチエイジング＆正月の薬膳」①2024/12/28(土)13:00〜16:30頃大人¥6,000-小

こんにちは。東京ハヌルです。何もかもが完璧だったハヌル２号との久しぶりのソウル旅行。二人とも旅行中”この国マジ完璧すぎる。全てが良すぎて他の国に行く気が全くしないし、もう海外旅行は死ぬまで韓国だけでいい”とウザいほど言ってました。もう何十回と行ってるのに全く飽きないし、行けば行くほどもっとハマるってそんな国ある？？帰国してから10日ほどが経ちますが、ソウルでの日々があまりにも良すぎて現実の生活に向かい合

お疲れイライラママ卒業！子どもの「やりたい」に応えられる体を作る！薬膳ナース佐藤麻衣子ですはじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介みなさーん、ヨーグルトは食べますか？胃腸のケアと言えば、誰もが思い浮かべるヨーグルト実は…薬膳では胃腸が弱っている時にヨーグルトはおすすめしません！では、その理由を説明していきますね東洋医学で胃腸に当たる『脾』という部分は、ドロドロし

香り良し、味良しの甜杏仁パウダーようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕「アンチエイジング＆冷え解消の薬膳」①2025/1/12(日)13:00〜16:30頃大人¥6

しばらくご無沙汰してしまいました3週間ぶりのピラティス体がガチガチに戻ってしまい、体幹もフラフラ何事も継続が大切ですねフィットネスでダンベルしてるおかげで、ピラティス休んでる間に上腕は強くなったね、と言ってもらえましたピラティスの近くにある薬膳のお店サラダバーになっていて、クコの実とか、ハトムギとかそれっぽいトッピングが乗せ放題で気に入ってます海鮮粥そして、オットのリクエストでアイムドーナツにも足を伸ばすあー、忙しい笑とある日、ジェラピケカフェのクレープが食べたくなり訪れまし

台北の夜。せっかくなので、現地グルメも楽しまないと😎午後11時半。繁華街の西門町とはいえ、飲み屋以外で遅くまでやってる店は、どんどんシャッターを閉める時間なので、パラパラです。そんな中、この店にしました。程味珍意麺。ここは深夜２時半まで、金土の夜は３時半まで営業してるようで有り難いですね。店内はこの賑わい。現地台湾の方ばかりのようです。この店では意麺という麺料理も有名なのですが、ボクが食べてみたかったのは「滷味（ルーウェイ）！」台湾には10回以上来てますが、まだ

こんにちは。セラピーナースの白雪です。みなさん、好きな食べ物はなんですか？私はそう聞かれるとエビとチョコレートと答えていました。でも今は実は甘いものがちょっと苦手になりました。今日はそのお話をしてみたいと思います。以前の私は看護師をしていたので、日勤や夜勤から帰ると疲労困憊空腹感も強くて、帰ったらまずお菓子でお腹を満たしていました。というかお菓子が食事がわりだったというくらい甘いもの大好きな私は中でもチョコレートが大好き（あと生ク

みなさん、こんばんは。国際薬膳師のamy（エイミー）です。最近、薬膳を学びたいって人が増えているようですねそんなみなさんが迷うのは、どこの学校で勉強しよう？ということではないでしょうか？私が最初に薬膳を学ぼうと思ったとき,、一番混乱したのが、いろいろな学校があり、それぞれが独自の資格を認定しているということいろんな人のブログや、ホームページを見たけど、よくわかりませんでした。私、社労士の資格を持っていますが、国家資格なので資格はただ一つしかありません。だから学校も、T●

思えば、今年のゴールデンウィークもお盆もなんで、代休とらんかったンやろ？と考えたら若いご新規のお客さんむっちゃ増えてキテるチャンス！やったから。やったなあ〜でも9月からか10月からかホンマめっきりそんなお客さん減ってしもた…(若いご新規さんはキテくれてますけど)PayPay導入しよかとも考えてたトコやねんけど💦いろいろ値上げの高騰とかもアルんでしょうけど、あまりにもパタンとお客さん減ったので、ナンぞネットで書かれてしもてんやろか？😅💦

11月の家庭薬膳クラスは乾燥予防、血流改善、温活をテーマに今回は韓国風の薬膳料理をご紹介いたしました韓国料理といえばの参鶏湯では2年ものの高麗人参を使用食材はだいたい1，2年もので生薬にするには6年物が最適といわれていますフレッシュな高麗人参は熱を加えるとホクホクして美味しくいただけますよ中華スーパーでも生の山査子を見つけ、これもおめしあがりいただきました山査子は血流改善、脂質の消化促進などによい効果があります日本の果物は世界の中でもトップクラスのおいしさ、甘さを誇っていま

カラダの健康ココロの健康東洋医学や潜在意識を使い幸せになる健康美の土台を作る♡東洋伝承エステユルミント⁡ボディメニューはこちら潜在意識×ボディはこちら生命の樹カウンセリングはこちら久々に会った友達が「無性にパンが食べたくて、毎日食べてた」と言っていたんです。皆さんもたまにありませんか？？そして今は寝ても、寝ても、寝ても眠い私にとってその子はとっても大切な友達のひとり何があ

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！『初心者向け薬膳マスターへの道』シリーズ投稿の56回目です！過去記事はこちらから！➡︎初心者薬膳マスターへの道今回のテーマは、「食材の五性（温める・冷やす性質）」です！！やっと食材のお話に入りますよ〜！食材の基礎知識、身につけていきましょ〜！五性とは？薬膳は食材の性質を活かして食事を組み立てます。食材がもつ性質のひとつが五性（五気）で温めたり冷やした

昼下がりのオトナの薬膳スイーツようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕「アンチエイジング＆冷え解消の薬膳」①2025/1/12(日)13:00〜16:30頃大人¥6,

家庭料理と薬膳料理の教室「なおさんのオハコ」TEL０５０－５８７３－７２１２ホームページメルマガ登録Facebookinstagramみなさん、こんにちは来月の料理教室に向け、試作に励むフードプランナーなおさんですシンプルが一番！蒸し暑い日が続くと喉越しのよい食べ物が欲しくなりますよね！今回は、大豆を使ったお手軽おやつをご紹介しますむくみとりとしても有名な大豆新陳代謝を促してもくれるので・爪割れ・枝毛、切毛・疲れやすい症状に

「腎」が弱ると老化一直線逆に「腎」を強化すると老化を抑制腎は冷えると弱るので冬は老化しやすい季節になり発育・成長も司る全身のエネルギーを溜めておく臓器。なので冷えから腎のエネルギーが弱ると白髪、視力・聴力低下、腰痛、頻尿、記憶力低下などそのまま老人になってしまうので嘆くより腎をパワーアップさせて下さい。腎は食べ物でかなり変わるので食から改善するのがオススメでとにかく黒い食材ワカメ、海苔、黒酢、黒キクラゲ、黒胡麻、焼き海苔、黒豆この中から最低でも2〜3種類は毎日摂取して下さい野菜で

大好きな食べ物で猪鹿蝶！笑栗に、梨に、柿。これぞ、秋の味覚！梨は本当にNashiの方の梨！笑こっちでメジャーな【hruškaフルシュカ】の方の洋梨よりも水々しくて潤う。柿も大好き。干し柿も大好物。大好きだけどあったら食べてしまうので食べ過ぎないようにあまり買わないようにしている。笑梨も柿も薬膳的に言うと身体を冷やして肺を潤す役割があって今の私のように風邪を引いて肺が乾燥していて身体に熱を持ち咳が止まらなくなったりするときに積極的に食べたい果物。そして秋の味覚の王様！

5月28日(水)15時～午後有給とってセカンドオピニオンへ。その前にまたコレ食べてきました↓天香回味銀座店|銀座ベルビア館薬膳の中に入っているウコンに含まれるクルクミンは抗がん作用が報告されており、がん治療薬として開発が進められているそうですね。さて、セカンドオピニオンは15時からでしたが30分前に受付をして下さいとの事で早めに病院へ行きました。受付を済まし、更に希少癌センターでも受付を済ませ時間になるまで待機していました。15時ピッタリに先

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！継続講座リニューアルの様子をお伝えするドキュメンタリーシリーズ！！笑➡︎新しい継続講座（オンラインサロン）の裏側も見せていきます！継続講座は『はじめての薬膳』を受講した人だけが入れるオンラインサロンです^^動画で学習を進めるスタイルで過去の40本以上の講義動画は見放題。月に2,500円で本格的な学びを続けられます。しかし、この内容には課題が多くあると感じがっつりアップデートを

おはようございますママ獣医師の鈴木綾香です以前ご紹介した前庭疾患のシュナちゃん、春セミナーでもお話してましたが、昨日1ヶ月ぶりに診察をしました。そしたら、、、前はこんな風に目をカッと見開いてるのに飼い主さんを見てもほとんど反応しなかったそうなんですが、、、昨日、施術する前でこんなんなってました見て！このキラキラお目々今回は、何度も顔を上げて私や飼い主さんの顔をしっかり見ていましたそして前回は、こっちの向きに置かないと、グルングルン体勢を変えようとしてたんですが、、、(前庭疾患

みなさん、こんにちは！リラクセーションスペースゆるりの川島桜です。12月11日（水）・12月12日（木）の二日間、島根県出雲市で【風水薬膳®茶アドバイザー講座】を開催します。アドバイザー講座は、風水薬膳®基礎講座1・2を終了した方が受講することができる資格講座です。（はじめての方は、先に基礎講座を受講してくださいね）風水薬膳®茶アドバイザーになると、生年月日から導く本質といまの体質をみて、アドバイスとともにその方にぴったりの風水薬膳®︎茶を選ぶ「風水薬膳®︎茶ミニ