薬膳

腎臓病の食事療法ありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ✨ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「今日からいきなり薬膳デビュー」をしてもらおうとしています！！薬膳と栄養日々食べることの大切さを共有できますように…リアル薬膳講座のご案内最新情報『夏のリクエスト薬膳』リクエスト開催受付中！ご希望の日に開催する企画🌻定員に満たない

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語夏は「長」盛んになる、発散する季節です。入れ替えの季節なので汗をかいて身体のエネルギーも入れ替え秋に備えましょう。メンタルでも発散させやすい時期ですので、くよくよせず発散するような行動をとるように心がけましょう。最後までお読みいただき、ありがとうございます。坂野管理栄養士が教える薬膳教室F

風水気学と薬膳で人生開運開花九星気学×薬膳×風水「なんとなくつらい毎日」から“ありたい自分”自分にとってしあわせをみつける納得できる自分で生きる人生へ薬膳&風水気学開運人生開花サポート芍薬新庄さおり（プロフィールはこちらから）よりLINEご登録で4大特典プレゼント【薬膳】からは①自分の体質チェックリスト②季節に合わせた身近な薬膳のとりかた【風水】からは③家のチェックリスト④家と体の共鳴部位が分かる開運方法

お借りして読みました♪いつもありがとうございます＾＾『午後のおいしい薬膳日記』（2）午後のおいしい薬膳日記２|書籍|小学館『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ最新作!頭痛、肩こり、むくみなどなど・・・日常に根付くさまざまな体の不調たちを、薬膳・漢方のチカラを借りて美味し…www.shogakukan.co.jp発売日：2026.5.29作者：午後出版社：小学館価格：1540円（税込）ページ：160ｐ出版社からの内容紹介薬膳で

のぼせるのに足元が冷える上熱下寒顔は暑いのに、足元はひんやり冷たい。上半身はのぼせる感じがあるのに、下半身は冷えている。薬膳では、こういう状態を上熱下寒として見ることがあります。講座では、お風呂のお湯が冷めた時のような状態とお話しすることがあります。上は温かいのに、下は冷たい。体の中でも、熱と冷えが上下に分かれることがあります。夏は冷房で足元が冷え、冷たい飲み物も増えやすい季節です。のぼせているからとい

ようこそ！アラ還管理栄養士ちますけです薬膳と腸活の知恵を借り、しっかり食べて人生の後半をすこやかに過ごしたい！老化予防に役立つずぼらごはんや日々の出来事を綴っています実績：病院勤務歴20年以上中高年への栄養指導1000名以上薬膳コーディネーター・腸活アドバイザー子育て期間中、いかに短時間で食事を作るか模索した結果、ズボラごはんに目覚めちゃった！公式LINE登録でぐうたらでもラクに作れるレシピとあなたの体質診断受け取ってみない

おはようございます。龍岡弥生です。本日は、8月8日は立秋（りっしゅう）です。立秋は、季節の移り変わりを告げる大切な節目です。立秋の意味や過ごし方、この時期におすすめの食材についてお伝えします。◎立秋（りっしゅう）とは立秋は、1年を24の季節に分けた「二十四節気（にじゅうしせっき）」の13番目の節気で、秋の始まりを意味します。①時期：毎年8月7日頃〜8月22日頃（次の節気である「処暑」の前日まで）②意味：「立」には「新しく生じる・始まる」という意味があり、暦の上ではこ

【国際薬膳師のセラピストです！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布市にて施術を提供しております。セラピストの日常や薬膳について発信中！国際薬膳師/国際薬膳調理師施術、薬膳、中医学についての活動は公式LINEにて発信していきます、友だち登録をお願いします！毎週日曜日20:00〜東洋医学、足ツボのオンライン講師をしています！アクティブシニア向け、参加者募集中！！FULFULL（ふるふる）|健康美オンラインスタジオFULFULL（ふるふる）は

お元気ですか？調子はどうですか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。読んでくださり、ありがとうございます。薬膳は難しくない！薬膳は季節や体調に合わせて食材を選んで、セルフケアする方法。自分と向き合い季節と向き合い家族と向き合い食べたいもの、食べた方がいいものを選んでいくだけで、カラダもココロもごきげんでいれる！「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」友人の言葉がココロに残っています。不調がある

世間はいわゆるお盆休みに入った企業も多いのかな勤め先はカレンダーどおりの職場なのでそれぞれ休む人は休むそうでない人はそれなりにでわたしはそれなりに、です笑世間が大型のお盆休みの間はゆるく過ごす練習をしてみようと思いますこの、ゆるく過ごす、というというのが苦手、というのかよく分からなくて、、のんびり過ごす、というのとも少し違ってダラダラと手抜きをしてしまうような気がしてムズカシイ。。わざわざ練習することなのかい？とは思うもののあえてここは練習、と

今日は、少し昔の話を。「どうして料理を教える仕事を始めたんですか？」と聞かれることがあります。振り返ってみると、最初から「料理の先生になろう」と思っていたわけではないんです。目次始まりは、パンが好きだったことでした。以前は「作り方を伝えること」が仕事だと思っていました食べることは、毎日の暮らしそのものそして、麹と薬膳へ今、私が料理教室でお伝えしたいこと暮らしの台所を、もう少しのぞいてみませんか？𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁

小田原の整体なら看護師が体と心をほどくまどろみーなへ🩷整体公式LINEAddLINEfriendlin.ee「肩を揉んでも、その時は楽になるのに数日で元に戻る…」そんな経験はありませんか？実は、肩こりの原因は肩だけにあるとは限らない💦肩は毎日頑張っている結果、悲鳴をあげている場所。本当の原因は、もっと別のところに隠れていることが多いのです。肩こりの原因はこんなところにも…①呼吸が浅くなっているストレスや忙しさが続くと、呼吸は浅くなります。呼吸を助ける首や胸の筋

数多あるブログの中から、チョイスして開いてくださり、ありがとうございます❣️このブログでは、古来より日本人が使ってきた日々の古暦に、他の暦を自分なりに➕αしたその日の傾向や、その日の暦に添ったオススメを薬膳のちょっとした知識と共に発信しています｡.:*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡.:*☆*･゜ﾟ･*:.｡台風の影響で、朝から晴天で涼しい風が吹いていました。変わった雲が出ていて、太陽にスプレーで色をつけようとしているお爺さんのようでした🤭さて、

さてさて今日は薬膳から見た砂糖の効能のお話をしたいと思いまーす💡私が普段書いているブログでは、砂糖は悪！！摂るのをやめて！って書いてますよねー私の頭の中でも砂糖は毒と思ってるぐらい笑だけど薬膳では「食べちゃダメなものはない」っていう考え方なのよこれを見た時私めっちゃ衝撃的だったんです。えぇー！！って雷落ちたみたいな💥だって、普段私は砂糖を食べないシュガーフリーを実践中。これは私が約3年前に自律神経失調症になったから💦

受講生さんの実績がすごい！！！・生理痛0＆PMSや過食、PMDD改善！・ありのままの自分が大好き・イライラしない育児＆残業０へ！・２０年以上悩んでいたパニック障害が改善、海外旅行も楽しめるように！・４０代で妊活成功・胃弱が１ヶ月で劇的に改善・ずっと手放せなかった甘いものやスナック菓子を食べたくなくなった・何年もセミナージプシーから、好きなことで高額商品ご成約・器用貧乏から自分らしく月700万！・別居→同じ彼とラブラブになり結婚、妊活成功・親子関係が劇的に改善・2

いつもご覧いただき『ありがとうございます』感謝の気持ちでいっぱいですマヤ暦を通じて「毎日のエネルギーを意識出来たら良いな✨」を私自身が忘れないように振り返りをして日々の感謝を心から受け取れる喜びを書きとめています。新しいサイクル、さらに深めていきたいと思います。新しいサイクル太陽をみて深呼吸をしましょう太陽とつながるイメージで…。温かい包まれる感覚を感じましょうね。第5の城kin209〜kin260〘2026.7.6〜2026.8.26〙マトリックス～刈り入

2026.08.08(土)暴風雨今日の鬼嫁弁当<薬膳弁当>⚫︎アグー豚バラと野菜の味噌炒め⚫︎小松菜と油揚げの煮浸し⚫︎長芋とオクラのしらす梅おかか和え⚫︎玉子焼き⚫︎昆布の佃煮、梅干し昨日はなんともなく変な台風だと思ってたら昨夜から体験したことのない激しい暴風雨特に風が恐ろしい窓揺れてるし車が飛ぶ映像見ちゃったし13号と15号の台風比べてみて<中心気圧>15号994hPa13号940hPa今、沖縄付近hPaの数字が低いほど勢力があります最大瞬間

「なんとなくしんどい」が続いていませんか？✔些細なことでカッとなったりイライラする✔生理痛や頭痛がひどく痛み止めが手放せない✔疲れているのに眠れない✔気分の浮き沈みが激しい✔病院では異常なしと言われるけどなんだか不調✔自分のことを後回しにしがち✔毎日頑張っているのに満たされない30代・40代・50代…とライフステージの変化とともに女性の体やホルモンバランスも大きく揺らぎ変化していきます。本来なら一番労わってあげたい

パイナップルレモンケーキを作りましたパイナップルを入れて作った米粉のスポンジに甘酸っぱいレモンクリームを合わせました。クリームは黄色の食用色素を少し加えて、明るいレモンイエローに仕上げました🍋星型の口金を使って、クリームをひとつひとつ絞っていくと……まるで黄色いお花が咲いたような、可愛らしいケーキになりました娘から「ミッフィーがお花畑にいるみたい。」と言われました。甘いだけではなく、爽やかさも感じられるケーキですパイナップル🍍は薬膳で

“色”と”食”から毎日を彩るお手伝いをします。パーソナルカラーアナリスト＆薬膳だし醤油作りワークショップインストラクター藤井育代です。大阪市内複数の区民講座や高齢者向け講座を開催しておられる団体様からいくつもお声がけいただいております。講師をお探しの方、お声がけください。楽しい色彩講座をお届けします🌈個人向けや少人数向けの“べっぴんさんになれるピンク色”講座も好評です。＆薬膳だし醤油作りワークショップ（対面に限ります）を大阪市自宅や神戸市のサロンで開催し

薬膳の勉強を始めました薬膳の基となる中医学はその時、その状況、その人によってアプローチが変わってきます私の知識はまだ浅いのでゆるっと読んでもらえると嬉しいです今日8/7は立秋ですこんなに暑いのに秋？って感じですが少しずつ秋(乾燥)の対策を始めます水分代謝が得意な夏野菜は秋になると身体を乾燥させることもあるので水分代謝しつつも必要な水分を補ってくれるキュウリやスイカのような瓜科の夏野菜がオススメですこれからの時期に取り入れたいオススメは長芋/山芋/蓮根/豆腐梨/柿

今日は、私の大好きな(^^♪暑い天気でした。。。🌞（みなさん、熱中症にご注意を。。。って。。。私はこのところ、高校野球とプロ野球に熱中しています。。💦(;^_^A）今日午後から、漢方医に行った。。。漢方医には、癒し系の薬膳講座の先生ご夫妻が来られていた。。。先生ご夫婦にめまいと風邪の状況を説明できてよかった(^^♪（薬膳講座を咳が酷くて欠席してしまった。。。(；∀；)）漢方医の先生に「薬膳のご夫婦とよくここで会うね。。。」と言われた。。。薬膳の先生ご夫婦

今日は立秋ですね～この前のブログでお伝えした通り今日は【立秋の養生】をまとめたＰＤＦを公式LINEにて配信します！ぜひ意識して取り入れてみてほしいな～♡季節は秋とは言え本当に毎日暑い！暑すぎる！こんな猛暑の中熊本の皆さんは被災されていて本当に日々のニュースで心が痛いです早く日常が戻ってほしい。けれど能登でさえまだまだ復興が追い付いてないからね。日本の政治家さんどうにかして。そして火事場泥棒みたいな人達は天罰くらえばいい

和食料理人歴20年以上KITCHENSTUDIOCOCOへようこそ。暑い日が続いていますね。こんな季節は、いつもの肉じゃがも少し夏らしく。8月の「おうちごはんで和薬膳」でお伝えしている「トマトじゃが」です。肉じゃがにトマト？と思われるかもしれませんが、これがとってもおいしいんです。トマトの酸味が入ることで、いつもの甘辛い肉じゃがが少し軽やかに。煮汁にはトマトの旨みも加わって、暑い日でもお箸が進みます。そして、このトマトじゃが。もうひとついつもの肉じゃがと違うと

熊本地震から10日あまり〜あなたは今、避難所でしょうか❓️それとも車中泊を余儀なくされているのでしょうか❓️今日は「立秋」名ばかりではありますが酷暑が少しでも和らぎます様に❣️ただ願うばかりです。そしてちゃんと呼吸をしていますか❓️🫁🌬️日常生活の中で呼吸を意識する事が本当に心身には必要です。大きな病気をする前私はいつも何かに追われ「早く、早く急がないと、時間がないから〜」そういう意識で頭は一杯でした。経理事務の業務上パソコンで会社の資金

こんにちは。幸せと笑顔を運ぶ、風水的薬膳開運料理研究家、あみねぇこと饗庭みみ[あえばみみ]です。今日8月7日のラッキーは人間関係運を上げ、厄を落とす、のり巻き。のり巻きの運気に金運や健康運、財運、不動産運などを加え人間関係運を強化する、「高野豆腐入りいつもののり巻き」です。幸運を巻き込むパワーを表現したのがのり巻きといわれ、のり巻きは幸運をしっかりと巻き込んだうえで、人間関係運を高めます。のりには厄落としのパワーもあり、不運をはじき飛ばします。お米は事業運を上げ、酢飯

見て頂きありがとうございますはじめまして、みとんです忙しくても食事と習慣を少し変えるだけで体も肌も"ゆるやかに整っていく"＿＿そんな食養生のある暮らしを綴っています私もまだまだ勉強中ですが一緒に「優しく整う、美しい毎日」を見つけていきましょうフォローして頂けると嬉しいです【お知らせ】現在、「体質診断の無料相談」を行っています！「なんだか体調がスッキリしない」「自分の体質に合った食材を知りたい」そんな体調のお悩みや不安がある方を、東洋医学の視点からサポートさせて

見た目もおしゃれな【パインアップル＆ココナッツクリームのデニッシュ】～久々にパン屋さんのデニッシュをいただきました♪たまには、良いですね＾＾上本町駅からいける、とあるパン屋さん♪☆【パイナップル】の漢方的考え～♪〇体質：気虚・陰虚・水毒〇五性：平〇五味：甘・微酸〇帰経：胃・腎〇イライラ、めまい、頭痛、のどの渇き、夏バテ、消化促進、便秘、下痢などに＃果物＃パイナップル＃フルーツ＃水果＃くだもの＃夏＃fruit＃薬

昨日は夏休み前のお弁当屋さんに行ってきました🐸お弁当屋さんは今日から９月までお休みです。店長さんご一家は飛行機と列車を乗り継いでの海外旅行をされるとのこと。娘ちゃん達には壮大な夏休みになりそうですね🙂❗夏休み前日ということもあって真ん中の娘ちゃんに会いに来たおばさんが多々…すずきも好印象なので、おばさん達に人気の理由がわかります。さすが看板娘☺️すずきはお休み中は何しよう？ってなって、何か勉強したいな、と思い通信教育の講座を受けてみることにしました🙌✨選んだのは薬膳の講座で

こんにちは！スタッフわらびですいつもフィトナチューラ.スタッフブログをご覧いただきありがとうございます当店ではブログ以外にもSNSで発信しておりますので、覗いてみてくださいねクリックで飛べますInstagram、Facebookでも発信しております。フォローをお願いしますポイントがたまるとアロマハンドトリートメントの癒しが無料で受けられるLINEポイントカードはじめましたお得がいっぱいですので、ご来店の際は是非、ポイント貰ってくださいね🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿