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こんにちは(^^)身体の緊張ってどうしても嫌なもの、緊張あると身体に良くない、と思いがちでリラックスしようとも意識してしまいます。緊張とは、「神経の安心安全確認」作用です。失敗して今後の人生が揺らがないかな不調が強くなってこの後苦しまないかな病気になって将来苦しまないかなあんなこと言って今後の人間関係の幸せに影響ないかなこんなにお金使って今後の人生大丈夫かな自分の中で「こうなれば幸せに生きられる」という条件に合わせて安心安全の確認が思考で行わ
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です私が主催している狛江のルーシーダットンサークル“ChikaDutton”2026年1月のスケジュールです水曜日南部地域センター1/7.14.21.28(水)土曜日南部地域センター1/10和泉多摩川地区センター1/17.31※31日は予定です。開催場所が確定次第改めてお知らせいたします。全日10:00〜［2025年のテーマふり返り］1月リフレッシュ〜心も体もリセット､正月鬱からの回復〜2月首こり改善
2025年3月1日より千葉県野田市野田に🆕健康ヨガスタジオをオープンさせて頂きました🎊健康ヨガ野田スタジオＨＰ健康ヨガ千葉県野田市のヨガスタジオです。ヨガのポーズと呼吸法を通して、身体をコンディショニング（調整）し、身体が持っている本来の機能を取り戻す事で健康になっていく、それがこのヨガの大きな目的です。40代以上の方、シニアの方にも気持ちよく行っていただけるヨガです。kenkouyoga.jp健康ヨガ野田スタジオInstagramLogin•InstagramWelcomeba
お疲れ様でございます♡solanaほりいけです毎日沢山の方によもぎ蒸しにご来店頂きありがとうございます＼solana2周年／日頃の感謝をこめてとびきりスペシャルなご褒美フェイシャルを...【2周年特別イベントコース】生コラーゲン導入フェイシャルエステ（70分）肌トラブルのカギを握るのはわずか0.02mmの"角層（かくそう）”乾燥・ハリ不足・くすみ・キメの乱れ…そのほとんどが、角層の乱れが原因かもsolanaでは、高保水✕高浸透の"フェース生コラーゲン美容液"＜ラメラモ
当店は、宮崎特産薬草ヒュウガトウキを販売していますが、時折り、「これを飲みだして白髪が減った」と言われます。最近も言われました。女性のお客様が多いので女性からのご感想が多いのですが、男性からもチラホラ。中には、毛髪の先が白髪で根元が黒くなっている地毛を「ホラ、黒い毛が生えてきてるやろ？」と頭を差し出して見せて下さる方も(笑)。どうしても「写真を撮らせてください」とは、言えない(笑)。この言葉が喉元まで出ても、そこまでの肝は私にはありません☆さて、ヒュウガトウキ関連本にはそのようなことが
ダイエット&リフレッシュ、同時に叶う最高のストレッチ！ダイエットしなきゃ身体を柔らかくしたいだけど、頑張りすぎると疲れちゃう…やりたい事や叶えたい事…沢山ありすぎるんですよ＞＜何からすれば良いのか？どれが正解なのか？私は、とてもズボラです！そして効率のいい事が好きです！短時間で一気に願いを叶えた〜い！ワガママ過ぎるかもしれないけれどそれでいっか〜＾＾と思ってます！笑しかも今回は、立ったまま、マッ
【採卵周期中のよもぎ蒸しタイミングについて】おはようございます。solanaほりいけです前回は妊活中の自然周期におけるよもぎ蒸しのタイミングをご紹介しましたが、今回はクリニックで治療中の方の「採卵周期」についてお話します採卵周期では、ホルモン剤による卵巣刺激が行われるため、ホルモンバランスの変化や血流の滞り、冷え、メンタルの不安定さなどが起こりやすい時期ですそのため、体を温めて巡りを促し、自律神経を整えるケアとしてのよもぎ蒸しが、とてもおすすめです【採卵周期中によもぎ
予約状況/予約フォーム/電話する●最近スッキリしない…それ、頭皮からのサインかもしれませんこんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。昨日は、自分メンテナンスデー。予約の時間まで、仕事してるのもなんですが（笑）めずらしくカフェで、このブログを書いています(*^^*)場所が変わると、気分が変わって、やる気がでてきますね。それにしても、やっぱりクリスマス前後は、ぐっと冷え込みますね。雪は少なくても、寒さや乾燥で、体は知らないうちに力が入っています。
血液サラサラの前に、、【目指すは血流たっぷり】血液ドロドロ、とかサラサラ、という前に、殆どの女性は血流自体が足りていません。40才を超えると造血のちからも減ってくるので、尚。血流が足りないと、栄養不足、疲れやすい、白髪、抜け毛、そして情緒不安定、記憶力の低下、寝つきがわるい、眠りが浅い、といった自律神経が乱れた状態になります。私はここ最近、血流を増やすことに気を使っていて、お野菜の他、味噌・豆乳などの大豆製品、卵、肉、魚をきちんと摂るように意識しています。西洋医学的には、血は、鉄分とタ
こんにちはsolana片山ですよもぎ蒸しやリンパマッサージでお身体がすっきりされたあとのおすすめの過ごし方汗を沢山かかれた後血流リンパの流れが良くなった後もこまめに水分をしっかりとりましょう水分不足だったり排出モードになりますのでお身体の水分とても重要です冷たい飲み物食べ物は控えましょう吸収率が高まるため消化の良い温かい食べ物そして内側からまた冷えてしまわない様に常温か温かい飲み物がおすすめですお手洗いにできるだけいって老廃物をだすようにしましょう一時的にだるさや強い眠気がおこる
台風が近づいてきてます体調不良になっていませんか？それはもしかしたら天気痛かも、、、天気痛とは？天気痛の原因としては、内耳の過剰反応と自律神経の乱れがあります。体の平衡感覚を司る内耳が気圧の変動に過剰に反応して、その刺激が脳に伝わります脳に伝わった刺激が自律神経のバランスを乱していきます自立神経が乱れると交感神経が優位になりすぎて血管が収縮し、頭痛、めまい、だるさ、気分の落ち込みといった不調を起こすことを天気痛と言います元々乗り物酔いしやすい人や偏頭痛持ちの人は天気痛になり
あなただけの特別な時間をお届けします。癒しの岩盤浴エステ・カウンセリングサロンアグラード12月のご予約状況のお知らせです今年もどんなことがあっても上がったり下がったりしながらよくやってきた自分へのご褒美に。来年もいい気分でさらに楽しむためのリセットに。お疲れ様ねわたしの本当の自分を取り戻す時間を『大好評❗️クリスマスコフレ2025のお知らせ』あなただけの特別な時間をお届けします。癒しの岩盤浴エステ・カウンセリングサロンアグラード＼＼大好評／／クリスマスコフレ2025の
3/8現在200名を超える方に受けていただいてます〜♡ありがとうございますー！------------🔥自律神経のくせタイプ診断、ついに公開！🔥ㅤ「なんで私はこうなんだろう…」「頑張ってるのに、空回りしてしまう…」そんなモヤモヤをスッキリ整理＆ケア方法と強みを活かす方法がわかるタイプ診断を作りました♡ㅤこの診断では自分の自律神経のくせからくる「無意識の行動パターン」が一瞬でわかります！ㅤㅤ🌱私がこの診断を作
更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期のときはなんだか寝苦しくてなかなか眠れなかったりすると自律神経も乱れてくるしとくに更年期のみんなは普段から不安感や緊張感が強いから自律神経は乱れがちになっちゃうね😢自律神経が乱れると、胃痛や胸やけ便秘や下痢、頭痛、肩こり、めまいなんかも起きてくるから毎日のケアが大切になるよっ🙌自律神経が乱れる大きな原因は過度のストレスや寝不足とか不規則な生活、偏った食生活色んなことが要因になってきます💦交感神経ががんばっちゃってる状態なの
野田市南部梅郷公民館【健康ヨガ】レッスンの詳細です日時：1️⃣水曜日19〜20時20分2️⃣木曜日10〜11時30分3️⃣金曜日19〜20時20分4️⃣日曜日15〜16時20分場所：千葉県野田市南部梅郷公民館和室にて↑綺麗なお部屋です費用：サークル活動費として【公民館のお部屋が予約できた日数✖️1,000円】を月初にお支払いいただきます。（例えば、12月の（金）のお部屋が4回取れていたら、12月最初のレッスンで4,000円をお支払
こんにちは！自律神経の乱れを整える鍼灸院平塚はりきゅう自然治療院気楽来ですマツコが果実園リーベルのモーニングを大絶賛したことがネットで話題になっていてずっと気になっていたけどなかなか行くことができていなかったフレッシュフルーツをつかったケーキのお店果実園リーベルなんと、茅ヶ崎駅前のラスカに2025年4月末にオープンしたました立派なお花がいっぱい飾ってあってどれも素敵なアレンジメントでした
こんにちは(^^)今週２回に分けて、180度自律神経の回路ごと変えるお話をYouTubeでお話しています。43年間、「私」だと思っていたものがいい意味でなくなっていく、、私はそのような感覚になりました。クライアントさんによっては、「自分がなくなっていく感覚で何を基準にして行動したらよいのか分からなくなる」と体感を伝えてくださる方もいらっしゃいます。これは最初は混乱されるかもしれませんが、この感覚が起きてくるのが順調に回路が変わっていく証拠です(^^)私
痛みや不調から解放され10年先も日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談若い頃とはちょっと違う、でも——これからの人生、まだまだ楽しみたい40代・50代女性のあなたへ推し活、趣味、旅行、美味しいもの…元気だからこそ、もっと楽しめる♪気になるお腹・二の腕・お尻も“ちょっと引き締めたい”でも、ハードな運動はムリ！そんな
こんにちは🌞ご訪問いただきましてありがとうございますJR四ツ谷駅麹町出口・有楽町線麹町駅5番出口から徒歩🚶5分のインディバ専門サロン(リアボーテ正規取扱販売店)🌈インディバサロンアイIndibaSalonAi🌈です💫【月2回:インディバ180分全身の施術例】大手サロン出身インディバ歴16年のインディバスーパーバイザーによる結果がその場ですぐにご実感いただける精度の高い施術を30分〜240分までフルオーダーメイド何でも叶えてくれる「魔法の箱インディバ」で至福の時間を提供させていただ
