自律神経を整える

こんにちは(^^)他人の感情感覚を瞬時にもらってしまってその人以上に不快感や不快感情を味わってしまうHSPもれなく私もそうです。怒られている人がいるとその人以上に怖くなる子どもの緊張する場面で親の方が緊張する体調悪そうな人がいるともらってしまう感情だけじゃなく身体症状としても出てくるこれはHSPあるあるだと思います。さらに言うと他人の感情感覚だけでなく未来の自分の感情感覚を今の自分が味わってしまうのもそうです。これは不安障害の方は多くて未来の

【採卵周期中のよもぎ蒸しタイミングについて】おはようございます。solanaほりいけです前回は妊活中の自然周期におけるよもぎ蒸しのタイミングをご紹介しましたが、今回はクリニックで治療中の方の「採卵周期」についてお話します採卵周期では、ホルモン剤による卵巣刺激が行われるため、ホルモンバランスの変化や血流の滞り、冷え、メンタルの不安定さなどが起こりやすい時期ですそのため、体を温めて巡りを促し、自律神経を整えるケアとしてのよもぎ蒸しが、とてもおすすめです【採卵周期中によもぎ

いつもありがとうございます(^人^)12月のレッスン予定です各レッスン詳細についてはずっと下の方までスクロールしてご覧くださいね！※来月以降のスケジュールについても決まったものは順次載せています。下の方にある各会場ごとの詳細をご確認下さい予告なく変更する場合もあります。ご了承くださいませ。タグチシズのヨガ教室は毎回通えなくても大丈夫です。月イチでも年イチでもご自身のタイミングでＯＫ！どちらにお住まいの方でもOK！特に覚えな

当店は、宮崎特産薬草ヒュウガトウキを販売していますが、時折り、「これを飲みだして白髪が減った」と言われます。最近も言われました。女性のお客様が多いので女性からのご感想が多いのですが、男性からもチラホラ。中には、毛髪の先が白髪で根元が黒くなっている地毛を「ホラ、黒い毛が生えてきてるやろ？」と頭を差し出して見せて下さる方も(笑)。どうしても「写真を撮らせてください」とは、言えない(笑)。この言葉が喉元まで出ても、そこまでの肝は私にはありません☆さて、ヒュウガトウキ関連本にはそのようなことが

血液サラサラの前に、、【目指すは血流たっぷり】血液ドロドロ、とかサラサラ、という前に、殆どの女性は血流自体が足りていません。40才を超えると造血のちからも減ってくるので、尚。血流が足りないと、栄養不足、疲れやすい、白髪、抜け毛、そして情緒不安定、記憶力の低下、寝つきがわるい、眠りが浅い、といった自律神経が乱れた状態になります。私はここ最近、血流を増やすことに気を使っていて、お野菜の他、味噌・豆乳などの大豆製品、卵、肉、魚をきちんと摂るように意識しています。西洋医学的には、血は、鉄分とタ

なんだかソワソワして眠れない。明日のことを考えると、頭の中がずっとざわざわしている。「深呼吸しよう」と思って、一生懸命たくさん吸おうとする。でも実は──不安で苦しいときに大事なのは「吸うこと」ではなく、「吐くこと」です。■不安になると、呼吸はどう変わる？不安や緊張が強くなると、呼吸はこんなパターンになります。吸う量が多くなる（吸いすぎ）吐く前に、またすぐ吸ってしまう胸の上のほうだけがバタバタ動くこれを続けると、体の中に「吐ききれていない空気」がたまり、さらに息苦

春名式かくりん気功は自然と一体化する呼吸法と気流を整える、優しい所作を通して治る力を高めます深い酸素供給と自律神経の調和が進むと、心も軽くなり、生きる力が動き出しますがん予防、再発予防をお考えの方におすすめですこちらから↓がんの回復にかくりん気功|ガンを治癒して幸せに100歳をめざすはるちゃんかくりん気功をする猫ーーーーーーーーーーーーーーーーー・はるちゃんのセミナーはこちらから・はるちゃんショップはこちらから・がんの手術をする前に（kin

7月14日㈪。今週も始まりました。今週も、40代以上女性の体質改善と更年期をサポートできるようがんばっていきます！画像はいかにも宮崎というかんじで爽やかですが、実際は、ドロドロです(笑)。昨日は、今、県北のある「田植えプロジェクト」というものに家族四人で参加していて、雨の中、田んぼの泥にまみれながら、除草作業でした。私は、カッパを着用して作業をしていたのですが、カッパに蒸されて、軽く熱中症に。。生産者さんの日頃のご苦労の一端を味わっています。ひたすら草むしりですよ。休みの日や、すごく

11月に開講したばかり🌺かんたんハワイアンフラ🌺クラスただいま、フラの定番曲の他に季節に合わせてクリスマスの曲「ホワイトクリスマス」を楽しみながら踊っています🎄フラは南国の踊りなのに、なぜホワイトクリスマス🤔？と思われる方もいらっしゃるかもしれません・・実は振り付けの中に、フラの基礎となる動きを取り入れております🤭季節感のある曲を楽しみながら、気分は⤴️⤴️繰り返し踊るうちに、自然と基本が身についていきます💃このクラスでは、細かいことよりも、まず🌟曲を楽しむこと🌟を大

東京・恵比寿顔のゆがみ改善リフトアップに特化小顔矯正サロン渋谷区恵比寿南顔のゆがみ改善に特化した小顔整体オーナーセラピストセルフケア講座講師のさゆかです。身体の過緊張を緩め、全身整体、姿勢改善、小顔矯正を得意とするサロンです。顔の歪み・たるみ・二重あご、姿勢のお悩みならリフトアップサロンCocorone(ココロネ)へクリックすると見られます👇リフトアップサロンCocoroneってこんなところ・・・・・・・・・・・・・・・・・

頑張りすぎる女性のよりどころでありたい秋田県潟上市温活・エイジングケアサロン【ゆらぎ】菅原ですあなたはひとつでも当てはまりますか？👇🔑通院代、薬代がかかるようになってきた🔑不調が出たらとりあえず薬でごまかす🔑やる気が出ない、自信がない🔑落ち込みやすい🔑胃腸の不調🔑毎日、疲れている🔑冷えが辛い🔑むくみやすい🔑生理前・生理中・排卵期・更年期症状が辛い🔑年々、代謝がおち体重増加🔑不眠、寝つきが悪い、眠りが浅い🔑お肌のシミ、シワ、たるみなど年々ケア

あなただけの特別な時間をお届けします。癒しの岩盤浴エステ・カウンセリングサロンアグラード11月のご予約状況のお知らせです『秋の潤いプレミアムコースのお知らせ』あなただけの特別な時間をお届けします。癒しの岩盤浴エステ・カウンセリングサロンアグラード秋の潤いプレミアムコースのお知らせです／お待たせしました‼️秋のプレミ…ameblo.jp11月のご予約状況11月10日(月)ご予約ありがとうございます11月11日(火)ご予約ありがとうございます11月12日(水)

先日、シンガポールで宿泊したホテル近くに中国系の治療院があったので鍼灸治療を受けてきました。自分以外の方の治療を受けるのはとても勉強になります。まして海外で…というのは(様々な意味で)大変刺激になりました。鍼灸は「この症状には、絶対にこの治療方法でなくてはならない」というのが無くて、どの経絡・ツボを選択するか、どの鍼やお灸をどの程度使用するか…等、すべて施術者の裁量で決められます。それが鍼灸の奥深さであり、醍醐味であり、(治療者としては)面白さであり、最終的には「患者様に合うか合

こんばんは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです本格的に寒くなってきた大阪…今日は風がビュービュー吹いています寒くなるとどうも体が強張りますよね冷えが続くと動きに制限がかかったり肩こりや関節に不調を感じたり筋肉の血流が悪くなり疲労物質がたまって筋肉も硬くなる緊張が解れないので身体も冷えたまま交感神経から副交感神経へのスイッチが上手く切り替えれず上手く休めない…深い睡眠が取れてな