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こんにちは(^^)どうしてガードマンが優秀になったのかいわゆる、どうして不安が出やすい、どうして心配性な性格になったのか？！元々の性格なのか、遺伝なのか、トラウマなのか、、、。それは子どもの頃に、「ガードマンを登場させたら否定されたから」なんです。子どもの頃ネガティブ感情を受け入れてもらえなかったネガティブ感情に寄り添ってもらえなかったネガティブ感情感じていることを否定された「そんなことで悲しまないの」「そんな落ち込んでいてもしょ
腰首ヘルニア側弯症原因不明の足痛ジム通いと小さな幸せノーメイクで過ごせる顔作り2023年～アートメイク年2回メンテナンス2024年10/3クマ取り裏ハムラ＋α終わりの見えないダウンタイム…昨夜アクティブレスト。無限階段100フロア通過タイム縮める目標1分縮まり記録更新一昨日の肩直後から痛…は良しとして〜時間差で首痛が首の神経痛や凝りが強いと気持ち悪いおうちケアEMSと温め癒されますリハビリ牽引は毎日行けないので。ストレッチャーも使います！気持ち
ご覧いただきありがとうございます♪いいね、読者登録もとても嬉しいです(プロフィールはこちら)疲れているのに、どこか気が張っていて眠りにつけない日など目を温めると自律神経にも良いそうです。肝臓とも関係があるそうで、欠かせなくなっているのがこちら。↓↓温熱の加減が凄く好みなんです。ホットタオルに近い適温でじわじわ〜！冷却やほんのりマッサージもあって翌日はとても快適。ドライアイの原因の多くがマイボーム腺の機能不全にあるとかで、温めることは、そのケアにも良いそう。
こんにちは🍁余りにも厳しかった夏からようやく秋を迎えたと感じますね空気も食べ物も美味しい😋景色だって最高にいい私の好きな季節ですアレルギー性気管支炎の持病が和らぐ季節！やっとマスクがはずせる筈がブタクサって言う外来種に先日はやられました🤧春だけではなく秋も油断出来ないですね年中マスクが離せません恒例の人間ドックの結果が届きまして気になるところは毎年同じでふ〜んやっぱりねとそんなこんなで大して驚くこともなく🙄。。。今年はちょっと違ってたリュウマチ反応
心と体のバランスを整えるひとりで頑張ってきた女性のためのストレスケア専門店です🕊🌿【こんなお悩みありませんか？】・原因の分からない不調が続いている(体のコリ、緊張、胃の不快感、睡眠障害)・体の不安に心が引っ張られやすい・疲れていても限界まで頑張ってしまう・誰かを頼ったり甘えることが苦手・病気の不安を感じている"何があっても、どんなあなたでも大丈夫”体の声を聞いて自分に優しい生き方をはじめよう🌿
Quiさんでの最後の待機を…無事終えました。時間を延長させていただき、もう店内のお客さまも帰られて…外も真っ暗。お昼は紅葉も綺麗に見えていて、寒梅かな？が見えたり。ずっと気になっていたけど、最後と知って…思い切って来ました。と他県から来てくださった方や。玄米子や甘酒を使ったおいしいクッキーを差し入れしてくださった方、お久しぶりにお会いできた方…時間一杯、たくさんの方々と再会することができました。ほんとうに感謝です。このQuiさんの和室を格安で使わせていただけて…今まで本当にお世話にな
痛みや不調から解放され10年先も日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談毎日の生活の中で笑う機会はどれくらいありますか？心から笑顔になったり腹から笑ったりする機会を改めて考えてみるとあれ？いつ笑ったっけ？なーんて声も聞こえて来そうです。そんな方は一緒に笑いませんか？和気あいあいと自然と笑顔があふれ笑い声も出てく
こんばんは(^^)夏休みを楽しんでいるSNS投稿を見て、悲しくなる。自分と比較して、落ち込んでしまう。自分にダメ出ししてしまう。世の中の人が旅行などいく時期は特にそのように思ってしまうこともありますよね。そのようなとき、悲しい思いが出ていることに、まず自分で寄り添ってあげてくださいね。100％寄り添えるのは自分しかいません。「悲しく思っちゃうよね。私、がんばっているもんね。できないことに落ち込んじゃうよね。本当は私も家族で夏旅行を楽しみたいんだよね。」
おはようございます新しい週がはじまりました‼️皆様、ちゃんと深呼吸してますか？🤭忙しいとつい呼吸って浅くなるんですよ。なんなら息を止めたまま、何か作業をしてしまったり…呼吸が浅いと不安や緊張を増幅してしまうことがありますので、結果、イライラが強くなったり、怒りを感じやすくなると言われています。そんなときは、ゆっくり呼吸深呼吸の効果ってあなどれません。ゆっくりと息を吸って吐くだけで、①自律神経を整える②ストレス解消③疲労回復④多幸感の効果が期待出来ると言われています。深呼
子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好です。しかし術後２週間ぐらいから、更年期と思われる症状に悩まされています。今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整える事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは昨日、幼稚園に娘を迎えに行ったらまさこがいましたまさこについてはこちら『幼稚園預かり保育たった一つの誤算
1月にインフルエンザになった時に失神してしまいました。インフルエンザ自体はすぐに治ったのですが、倒れた時に激しく体をぶつけたせいか、その後首が痛くて痛くて。整形外科に通ったり、マッサージ、カイロプラクティックにも行ったりしてもその時ちょっといいだけで全然治りません。痛くて寝られない日々が本当に辛い。痛み止めを飲まないと寝られない。薬を飲んだりうがいをしたりの動作もできません。そんな生活が4ヶ月続いてました。ショッピングモールで少しくらい高くても、首痛を改善出来るマットレスとか枕とかを
自分の身体の機嫌も自分でとる今は、自分の機嫌を自分で取るように心掛けて過ごしているが‥※若い時は八つ当たりもして自分の機嫌の取り方もよく分からなかったなぁ〜最近はアラフィフのせいか少し身体の機嫌も悪くなってるご様子これは自律神経の乱れってヤツなんだろうな昨日の診察の経緯を自己分析し、反省し頭では前向きに切り替えたつもりだけどなんだが身体は正直でいまいち今日もご機嫌悪いストレスってヤツも厄介ですよし！自分の身体の機嫌も自分でとりましょう自律神経の乱れを
こんにちは子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好です。しかし術後２週間ぐらいから、更年期と思われる症状に悩まされています。今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整える事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。子宮全摘手術から４か月が経ちました。あっという間という思い、まだ４か月かーーーという思い、両方です。子宮を取った
こんにちは朝から月に一度のミーティングでした。今日の議題は事務まとめと温活とリラックスたくさん笑ってリラックスして頂きセロトニンやβエンドルフィンを分泌血行がよくなり自律神経のバランスが整いコルチゾールが減り体が整う結果髪に良いご来店の際にゆっくりしていただくためにさらに出来ることを話し合いました。さっそく取り掛かります。あっ！玄関に隠れキャラ←さほど隠れてもない増やしましたご来店の際は靴を脱ぐ前に見つけてみてくださいね髪が気
ご訪問ありがとうございますこんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会認定●バランスボールインストラクター●体力指導士●産後指導士●産後ケアアンバサダーmariですさて、前回はバランスボールが欲しい！という方に向けてボールの選び方についてご紹介しました。どんなボールがいい？★バランスボールの選び方★『どんなボールがいい？★バランスボールの選び方★』ご訪問ありがとうございますこんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会認定●バランスボールインストラク
睡眠/心身疲労回復アロマヘッドスパ専門店HARERU（晴れる）田口令子です。初めましての方はプロフィールをどうぞメニュー・ご予約ご訪問頂きありがとうございます。毎日頑張っている女性が安眠で頭も心も晴れるサロン🌿～心身ともに健幸美に～寝つきが悪く夜何度も起きる熟睡した気がしない寝ても疲れが取れない頭が重だるい首、肩こり目も疲れて
数ある中から、当ブログを訪問して頂きありがとうございます子供が欲しいアラサー主婦の妊活日記です他にも、主婦生活や旦那さん、仕事のこともマイペースに更新しております。宜しくお願い致します自己紹介アミイ(私)：アラサー主婦。旦那：ワンコと子供に好かれるアラサー男子。治療歴2017.3～自然妊娠法×１年2018.4～タイミング法×6周期2018.10～人工受精×7周期2019.9体外受精1回目陰性2020.2体外受精２回目（移
こんにちは、さとう式リンパケア、ルチアオーナーそしてソルライツエネルギーの遣い手の村松夕起子ですところでみなさま、年末年始、皆さま頭の中ごちゃごちゃしていませんか？1年間いろんな出来事がおありだったことでしょう。そしてまた、来年はあれとこれがどうなって…などと頭ぐるぐるそんな方にピッタリのストレスケアや幸せホルモンケアなどを盛り込んだ《ソルライツチューニングセッション》のお知らせです！驚くほど頭がスッキリ、身体も整うとのお声を沢山頂いています^^痛みが消えた
こんにちは松戸市のおうちさろんsmoothy濱野彩です1月のスケジュール、お待たせしました2024年もたくさん足を運んでいただき感謝申し上げます引き続き、来年もよろしくお願いいたします1日(水)〜5日(日)はお休み6日(月)10:00-16:00🈳7日(火)9:30-🈵13:00-17:00🈳8日(水)9:30-16:00🈳9日(木)10:00-12:00🈵12:00-14:00🈵10日(金)9:30-17:00🈳11日(土)11:00-🈵12日(日)休み13日(月)休
いつもご覧いただき、ありがとうございます昨日は、３名さま耳つぼ基礎講座受講してくださいました基礎講座の内容のまとめと基礎講座後をまとめました下記のお友達追加ボタンをクリックしてLINE＠のお友達からお問い合わせ、ご予約を個別トークから承っております１対１で、他の方からは見えないようにやりとりができますこちらからお気軽にどうぞ(^o^)／↓↓↓温めてゆるめて整えるあ
心と身体、エネルギーも全部満たしたら…今より動ける心と身体であなたは何を叶えに行きますか？こんにちは真田めぐみです心×身体の再充電アーティストとして大阪を拠点に名古屋、銀座salonでの施術ご依頼をいただき企業様の福利厚生として出張施術をしている“施術家”です最新版！！！３つの再充電の施術コースメニューのご紹介です♡【プチ充電の施術】60分コース・11,000円●カウンセリング（10分）日々の体調についてあなたの事を聴かせて下さい●施術（40分）身体から
NewsLetterVol.3の腸が免疫系で大事な役割を担っているの話や、連日の新型コロナウイルス感染症（ＣＯＶＩＤ-19）のニュースでの免疫力を上げよう！にも影響され買ってしまったこちら。CaliforniaGoldNutrition,LactoBif（ラクトビフ）プロバイオティクス、300億CFU、植物性カプセル60粒50億、300億、1000億のオプションがあります。玄米や野菜多めの食事と、納豆やお味噌汁、キムチなど発酵食品を積極的にいただいていましたが・・・。やっぱ
満天笑顔でおはようございまーす🤗❣️今年も残すところ20日あまりとなりましたねー♪クリスマス🎄ももうすぐです♪🥳急激な寒暖差で体調を崩されている方も多くなりました☝️🥺年末年始に向けて…お身体のメンテナンス致しませんか❓今年の疲れや不調は今年中に取り除き♪🤗快適な年末年始を過ごしましょう♪🥳今日もミラクル❣️ココロとカラダの痛みの早期回復専門整体処いちにっぱ❣️〠270-2204🏠千葉県松戸市六実1-2-8☎️047-384-5800
山本眼科と冗談で言われて山本内科の話になりました(笑)ご訪問いただきありがとうございます(^o^)/箕面市との境にある池田市の整体院気らく庵の山本洋史です昨年11月に記事これからは老眼も良くしていきます～近視は中途半端に良くしましたが『これからは老眼も良くしていきます～近視は中途半端に良くしましたが』私自身が50歳代前半ですが老眼ではないことに気付きましたご訪問いただきありがとうございます(^o^)/箕面市との境にある池田市の整体院気らく庵の山本洋史です…ameblo.jpを書
Ge黄土よもぎ蒸しについて皆さん、こんにちは✨BeNatural(ビーナチュラル)の富田千明です✨当店ではよもぎ蒸しを取り扱っております🌟私も大好きなGe黄土よもぎ蒸し【黄土よもぎ蒸しの黄土の効能効果とは？】まとめ1.美容効果血液を促進させて新陳代謝を高め、体内の老廃物を分解して自浄能力を高めます2.抗菌効果抗菌酵素が多量に含まれかびや細菌を抑制します。3.解毒作用人体に有害な各種毒素を解毒して不純物を浄化します。4.湿度調節湿度が高い時には湿気
＼『不安感・動悸・不眠』『自分を責める私』を卒業して20年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた！／『自己知癒ヨガ』の魔法★☑呼吸がしづらい・動悸☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい！という方へお届けする『自己知癒ヨガ』120分初回個別体験レッスン8月枠≪限定3名様≫募集開始致しました‼️【お申
いつもお読みいただきありがとうございます心開術師・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです～人生は一度きりだからこそあなたの心が喜ぶ生き方をする～心のブロックが外れると心の扉が開き隠れていた本当の気持ちがわかります。心のブロックを外す☆心開術マンツーマンであなたの幸せな人生の扉が開きます。心開術師ロータスとは心開術マンツーマン（継続コース）心のケア・心のサポートセラピストさん向けの仕事のサポートコンテンツ作りや
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おはようございます。自宅がある猪苗代は雪です。皆様のところはいかがですか？寒くて体に力入ってしまっている方が多いです。着るものも多くなって肩こり頭痛に悩まされる事もあるのではないでしょうか？そんな時は整体という手もあります。ネオヒーラーを使う施術なのでゴリゴリしなくても血流が良くなります。本日なごみは会津若松駅から15分ぐらいの真宮サロンにて営業します。12時以降予約がお取り出来ます。連絡お待ちしております。電話が故障中です。スタッフの電話09072216731かインス
アーユルヴェーダ×ホルモンケアサロンfuwarihaのakikoです。生理に伴う痛みやイライラ更年期のめまいや抑うつ日々のストレスや疲れあなたはそんな症状に悩んでいませんか？fuwarihaでは、女性がどの年代でも心地よく幸せに暮らすためにアーユルヴェーダで細胞のバランスを整えるボディケアで姿勢のバランスを整える食事で栄養バランスを整えるこの３つのバランスを整える事で女性ホルモンをケアして心身を健やかに導きますカウンセリン
