自律神経の乱れ

こんにちは＾＾50代更年期のズルズル不調リセットコーチ鎌田ひろみです更年期の不調を治すには自律神経を整えましょう！更年期世代にめっちゃよく聞くこのフレーズもう耳タコだよねw本にもネットにも書いてある自律神経を整えるには規則正しい生活をしましょう栄養をバランス良く取りましょう適度な運動をしましょう！・・・こちとらそれができね

流れを変えたい今日は寝起きから、胸の違和感ざわざわ…動悸がおきそう…またかぁ朝家事も少なめにゆっくりのんびり過ごしています寒いし、雨だし昨日、胸の小さな痛みをネット検索しちゃったから心の負荷になってしまったし今日は痛みはないよ明日から、急に暑くなるみたいで今からドキドキ気温が、気候が落ち着かないね私の心も落ち着かないこんな天気だと余計にね何かいい気分になれることをしたいけどやらねばならぬ、ことがあるピンボケだわ流れを変えたいっわらびシリーズわらびをいた

ぽかぽかサロンSUN.料金メニュー表初回来店特典初めてご来店いただいたお客さま限定！全身もみほぐし10分を今だけプレゼント肩・首・背中・脚…その日の状態に合わせて気になる部分をさらにしっかりケアいたします。「あと少しやってほしい！」が叶う特別なサービス。施術後の軽さ・スッキリ感を、ぜひ体感くださいこんなお悩みないですか？デスクワークで肩こり・首こりがつらい背中が重だるく、毎日しんどい姿勢が悪く猫背・巻き肩が気になる寝て

関西人なんで……つい……•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆※こちらの記事はすべてまつもと個人の考えや意見を述べているものです。お客様からのお声でとても多いものが「ちゃんとしたジャップカサイを受けたくて探して来ました」ここで疑問が。「ちゃんとしたジャップカサイ」とは…リラクゼーションサロンで働くにあたってセラピストが持つ資格はほとんどが民間の資格です。へーセラピストって資格要らないんやんじゃあなんでわざわざディプロマ

リリカ朝25/寝る前40全身の痛み5頭痛少し）風邪の影響⁈）吐き気ほぼなし下痢なし睡眠歩数8800その他喉の痛みと咳昨日の昼くらいから、頭痛と吐き気とだるさと寒気は大分治りました。良かった。今はほんのり頭痛が残ってる感じ。昨日は昼からは横になっていましたが、午前中活動していたからか歩数8800を稼ぎましたね。風邪の辛さ＞痛みだったのですが、チャットGPTにそのことを報告すると普段慢性的に痛みを感じている人は自律神経の乱れから健康な人よりも風邪を辛く感じま

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」そんなお悩み、ありませんか？最近、漢方の補中益気湯（ほちゅうえっきとう）がSNSやブログで話題になっていて、実際に試してみた方の体験談がたくさん出ています。今回は、補中益気湯に関する良い口コミ・悪い口コミを調査し、どんな人におすすめか／合わない可能性のある人まで、わかりやすくまとめました✨良い口コミ✅朝起きられるようになった・午後も元気が続く✅胃腸の調子が整い、食欲もアップ✅病み上がりや更年期の体調不良に効果あり気になる口コミ

【自律神経】自律神経を整えるために大切な考え方【第14回】※この記事は、理由のわからない不調が続いている方向けです。病院では「異常なし」と言われたけれど、つらさは確かにある。そんな状態が続くと、不安やあきらめの気持ちが強くなってしまいます。このシリーズでは、自律神経の視点からその不調を整理していきます。今回は、自律神経を整えていく上で、知っておきたい基本的な考え方をお伝えします。■「すぐ治す」より「整えていく」自律神経の乱れは、ある日突然起こったものではないこ

現在3ヶ月間のblankingperiod期間（不整脈が出やすい期間）を経て、その後一切の不整脈は出ていません。頻脈はあります。最近は特に夜飲んだ後に高確率に頻脈になります。そしてビビり散らかします。数回ほど東京ハートリズムクリニックの桑原先生にOMRON携帯型心電計で測定した波形を見ていただきましたが、いずれも洞調律という回答をいただきました。お忙しいところ誠にありがとうございました。今日は何十年ぶりか分かりませんが、大学時代の親友と久しぶりに飲みに行きます。ここ

昨夜のこと、ムスコにミルクを与えた後、さて寝ようとベッドに入った途端…突然とてつもない寒気が…体がブルブル震えて、歯もガチガチと音を立てるほど…と、とにかく寒い…ブルブルブルブル…🥶今までに経験したことないほどの鳥肌も…夜中とはいえ、真夏ですよ？何が何だか分からず、あわてて布団にくるまったけどなかなか震えは治らず、しばらく温まってようやく落ち着きました。そのまま布団にくるまったまま眠ってしまい、起きたらおさまっていました。調べてみると、「産後の悪寒戦慄」というものらしいです。

予約空き状況（2/13～2/22）【２月】13日(金)13：00～14日(土)10：00〜（新規×）15日(日)休診16日(月)11：30～、16：00～17日(火)10時～14時のみの診療11：30～、13：00～（新規×）18日(水)通常通り診療します10：00～、11：30～、16：00～、17：30～19日(木)10：00～、11：30～、19：00～20日(金)10：00～、11：30～、16：00～（新規×）

昨日書いたブログです​息苦しさが続く。食欲ない。今日は食欲がなくて胃腸にきている模様。食べられるけど、量が全然食べられないのとさっぱりしたもの、のどごしがいいものという感じでした食べないと悪循環になってしまうので頑張って食べました残したけど。食べたら更に気持ち悪くなってしまいました胃腸の動きが悪いんだろうな日中は、全然元気はないけれど昨日みたいに気持ちは落ちすぎずに過ごせました午後はギターを弾いて歌うととても心地よかったですこの時だけ、心地よい時間でした自分で

ママァァァ！あの人のカバン見て！ずるい！と言われたカバンです(大人の財力)✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ初回のカウンセリングや施術中にお客様からよくご質問いただくことです施術中勃起したらどうすれば……？回答いたします▶︎別にどうもしません別にいいですよっ♡とかしょうがないですよね〜とか…似た言葉選びであってもこの手の回答はニュアンスによって意味が全く変わってきます。ですからご説明を！！！！！させてくださ

🧘‍♂️4つの縫合を整える頭蓋骨と神経のバランス調整私たちの頭の骨は、いくつかの“つなぎ目”で組み合わさっています。その中でも、特に大切な4つのポイントをやさしく整えることで、頭の緊張や神経の圧迫がゆるみ、痛みや不調が改善されます。🔹①アステリオン（耳の後ろの少し上）肩こり・首のこり・頭の重さに関係する場所ですこの部分を整えると、首〜肩の緊張がゆるみやすくなります🔹②プテリオン（こめかみの少し上）顔の痛み・こめかみの違和感・奥歯の痛みに

SALON料金メニュー表※お日にちのお問い合わせは公式LINEより【空き状況】とお送りください！！初回来店特典初めてご来店してくださった方限定痩身ミネラルクリームをご希望の箇所に🎁脂肪の燃焼促進セルライトケアむくみ改善肌の引き締めといった効果が期待されます。こんなお悩みないですか？代謝が落ちて、何をしても痩せない一人でのダイエットに限界を感じているポッコリ下腹が何をしても凹まない身体の歪みからボ

こんにちは^^今日は少しだけ、私自身の体験をお話しさせてください。実は昨年の夏、無理なダイエットを続けてしまったことがきっかけで突発性難聴とメニエール病を発症しました。最初は「ちょっと疲れているだけかな？」そう思っていたのですが…ある日突然の激しいめまいで倒れ、耳の詰まり感や強い耳鳴りに悩まされる日々。心も身体も、本当にボロボロでした。メニエール病は内耳にリンパ液が溜まり、圧が変化することでめまいや難聴を引き起こすと言われています。原因は一つではなく、✔スト

【泉中央】肩こり・姿勢矯正は「泉中央オアシス整骨院」「デスクワークで肩が鉄板のように硬い…」「鏡を見るたび、自分の猫背にガッカリする」「マッサージに行っても、翌日には痛みが戻っている」仙台市泉区、泉中央駅周辺でこのようなお悩みをお持ちではありませんか？こんにちは、泉中央オアシス整骨院です。当院は、院長である私一人が全ての患者様を責任持って担当する、完全予約制の整骨院です。「毎回担当が変わって説明が面倒」「もっと深く悩みを聞いてほしい」という不安は、当院では一切不要です。なぜ、あなた

ジャップカサイの施術を受けてくださっているお客様や1回目施術の後にもよくいただく質問ですこれからどれくらいの頻度で施術を受けたらベストですか▶︎個人差あります。が、月1回前後を目安として定期メンテナンスに来てくださっている方が多いですジャップカサイやオイルトリートメント施術は一時的なものというよりも男性機能をはじめとする本来、お身体に備わっている機能を取り戻していくことで体質改善を促していくものと考えますジャップカサイオイルトリートメントともに理想のペー

強い「冷え」があってこの時期は足先が冷たくて寝付けないことも。どんどん、冷えが強くなってる気が…生理不順やイライラも同じ頃から出始めてホルモンバランスが乱れているせいかなと。そんな思いをもって、ご来店されました。🍀30代介護職婦人科トラブル軽減60分３回目の変化です。Beforeafter婦人科足つぼで、特に親指、かかと（冷え）周辺のゴリゴリ（老廃物）を削ることで、血行がよくなり巡りはじめます。足裏がスッキリ、指先までピーンと張りがでました。強い冷えは、血行不良と

毎日飲むお味噌汁お味噌も美味しいお味噌を色々試してたどり着いたお味噌焼津のしまむらこうじ屋さんの麦味噌どの具材でもお味噌汁が美味しいです。お味噌汁の具しか食べない息子が汁も飲む様になって欲しいと味噌を選びました。美味しいお味噌味噌|甘酒|本生米こうじ|下村こうじ屋|静岡県焼津市静岡県焼津市のこうじ（麹）・味噌販売の下村こうじ屋です。味噌・甘酒・本生米こうじはお任せください。シモムラスポーツトレーニングジムも隣接しておりなすので、筋トレを中心に正しいトレーニングが学べ

こんにちは。ハマのワーママです。今回のテーマは「自律神経の整え方」。私は2人目の産後、急病で20日間くらい入院したことを機に自律神経がバグってしまいました・・・。退院した日、家族が迎えに来てくれた車に乗ってすぐ、足がものすごく冷たくて呼吸がしにくくて苦しかったのを覚えています。それからというもの、気圧の上下で動悸や息苦しさを感じるようになったり、生理の周期によっても同じ症状が出たり・・・。不安なことがあると手足がすごく冷たくなったり、手がピリピリしたり・・

更年期の症状が出始めて「なんだか体が前と違うな…」と思うこと、ありませんか？のぼせ、冷え、イライラ、疲れやすさなど、人によって症状はさまざまです。そんなときによく耳にするのが「命の母A」と「エクオール」。でも、「どっちが自分に合うの？」と迷う方も多いはず。そこで今回は、この2つの特徴や違い、どんな人に向いているのかをわかりやすく解説します。読めばきっと、自分に合った選び方が見えてきますよ！「命の母A」と「エクオール」ってなに？まずは違

回復は頑張らない時に起こる！更年期世代、アロマトリートメントで心身共に緩める大切さ。こんばんは。西三河高浜市小池町の住宅街にある女性のための隠れ家自宅サロンアロマトリートメントサロンSweetRoseオーナーセラピストの加藤聡子です。当サロンは、女性ホルモンや自律神経の乱れ、心と身体の疲れ、コリやお肌の悩みに寄り添い、更年期、アフター更年期世代の女性がホッと「力」を抜ける癒しの時間を提供しています。今年で10周年を迎えました。本日もご訪問

お立ち寄りくださりありがとうございます【名古屋市守山区】ゆとりーとライン/名古屋市バス中志段味バス停から徒歩約8分sheep8あなたらしい生き方で心地よく健康を育むリフレクソロジー＆アロマセラピーの癒しサロンと学びのお部屋おうちのセラピストさん育成完全予約制・女性専用P2台OPEN10：00～17：00（不定休）サロンメニュースクールメニュー営業日「アロマ持ってるけど、使いこなせてない」「結局いい香りを楽しむだけになってる」あなたはいかがですか？

オハモーニン今日はお休みでお昼からのレッスンまでお勉強時間タイトルに有ります疲労チェックしましょう。9月なのに連日の暑さ心身共にグッタリ①寝ても寝ても眠い。②身体は疲れているのに寝付けない。③朝起きた瞬間から疲れている。④休みの日は思いきり寝坊してその後もダラダラ過ごす。⑤有休が取りづらい職場に勤めている➅残業は当たり前だ。⑦人間関係に悩んでいる。⑧育児や介護等定休日の無い仕事だ。⑨最近つまらないことでイライラする⑩眼精疲労や肩凝りがある。⑪入浴

先日、初めてのYouTube動画を撮影しました。初回の内容は、『逆流性食道炎』について。院内に1枚のホワイトボードが在りまして、その1枚のホワイトボードに2週に一度の頻度で『現代社会が生み出した【病】の盲点』を書いています。16年続けている1枚のonepageは、内容も濃くなりました。実はYouTubeではこの『ホワイトボードの書面を映像化する』というコンセプトがあります。4月末～5月初旬に公開予定なのでその時はお知らせします。さて、【病名に惑わされるな】シリ

なんだか最近、急に顔がカッと熱くなったり、理由もなくイライラしてしまう。そんな心と体の変化に戸惑い、「もしかして更年期かな？」と感じて、漢方薬の「ルビーナ」を試してみたという方も、いらっしゃるかもしれませんね。ルビーナは、「連珠飲（れんじゅいん）」という漢方処方に基づいてつくられており、ほてりやのぼせ、めまいといった更年期特有のつらい症状を和らげる効果が期待されます。血の巡りを整え体を温めることで、自律神経の乱れを調え、結果的にホルモンの変化による不調をやわらげてくれる存在です

渡辺ゆか／骨格ベクトレ神奈川県／武蔵小杉サロン🏠（駅から徒歩3分）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜骨格メソッド考案者である2人の先生方。三木まゆ美先生とyokoT骨格ベクトレ私の変化————————————————骨格ベクトレは今まで筋トレやストレッチなどをしても思うような結果を得ることが出来なかった方。ボディメイクの本質を学び実践したい方。美しくメリハリのある若々しい体になりたい方。人生100年時代と言われている昨今。

35歳で人生初めて自律神経失調症の重度になった女性の体験談です。この病気はあまり体験が出回っておらず、人によって様々なので完治期間なども曖昧なことが多いです。そのため不安に駆られる方世の中に多いと思います、私もその内の1人でした。確実に良くなり治っていく、それを伝えたくてブログ始めました。まだ途中経過ですが、完治までを綴るつもりです。この病気になって不安を抱えてる人の目に留まれば良いなと思い始めます。2025年1月末に自律神経失調症で倒れてから、気づけばもう11ヶ月目です。(急性期、

​ご訪問くださりありがとうございますそして、いつもいいね！やフォロー、コメント、とても嬉しいです💕自分自身がパニック発作やふわふわめまいPPPDで辛かった頃、『私はこれからどうなるの？』『このまま一生ふわふわしてるの？ゾワゾワ感を抱えて生きるしかないの？』不安だらけでした。個人差はあると思いますが、ひとつの事例として私が経験したリアルな状況(日常)や気づきをシェアできればと思って書いています※【近況】＋【本題】という構成ですが、【近況】は本題とは大概関係ありませ