自律神経

年中半袖の夫と長男がいるので、我が家の冬は暖房フル稼働です私はヒンヤリ冷えた部屋で炬燵でミカン派なのですが、気が合いませんね。風呂も42℃の熱めが好きなのですが(自律神経がおかしいのでずっと寒い)夫は３８℃のぬるま湯が好み。秋から冬にかけては、カビが発生しやすい。週一で風呂大掃除をするのだけど、ピンク汚れと黒カビがポツポツ発生する。何より嫌いなのが、冬の結露。暖房フル稼働の我が家では窓際が、拭いても拭いてもビショビショになり、カーテンの裾と窓の淵が、カビる。毎日毎日、拭き掃除。地味

ご訪問誠にありがとうございますこの毎日の暦は、老若男女万人共通の過ごし方です。今日のマヤ暦で気持ちよく穏やかにすごせるよう書かせて頂いています。どうぞよろしくお願いいたします浜松の母セッションメニューおはようございますシリーズ「龍体文字の意味」「や」切り替える。ケジメをつけるといった意味のエネルギーを持っています。最近のお客様の報告で。長年、ある人を赦せなかったのに、「や」を書き出して「赦す」ことに成功し、スッキリと前向いて歩きだした人がいらっしゃいます

ご縁があってこのブログが目に留まった方へボナセーラ！！途中まで書いていたら、全て消えました。なんてこったーい！！なので、多分、その文章は良くなかったんだと思います。と言う事で書き直しますが、前よりできるだけ、簡潔に、、、と言うのが出来ない性分ですよねー。長くなったらすみません。はい、では始めます。先週末、土曜日、日曜日に初めての体験をして来ました。タイトルにもある通り、ヒプノセラピーの基礎講座を受けたんです。ヒプノセラピー？それって何ぞや？と思われる方もいらっ

いつもありがとうございます☆風門とは、東洋医学では風邪はここから入ると言われています。左右の肩甲骨の間、背骨を挟んだ位置にあるツボで、字のごとく「風邪の門」となります。風門にカイロを貼って温めると風邪の侵入を防ぐことができ身体全体も温まります。他に、自律神経を整える作用もあります。風邪の引き始めには、風門を温めると良さそうです。Hasu

ピッコマ・LINEマンガで漫画配信中！「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jpサザンの来年の全国ツアー、桜子も行きたいというから申し込みたいんだけど。。。ファンクラブに入会していないと先行予約できないファンクラブ、なか

重曹クエン酸水の体内アルカリ化計画を再開して三日。なぜしばらくサボってしまっていたんだろう…と考えていました。理由が分かりました。長引く体調不良の中で実は重曹クエン酸水を作る作業さえも面倒だったので、こんなのをポイっと口に放り込むだけにしていたのでした。するとですね、どうも胃に刺激があるので、度々胃痛がするようになり、胃を痛めちゃったら何にもならないや、と思い直して気圧や自律神経による頭痛肩凝りには、秋の鼻炎対策にもなる小青竜湯を飲んで鎮めていました。小青竜

野猿街道のけたたましい蝉の鳴き声脳神経外科に入院した時の耳の記憶は一生忘れませんねとりあえず、会社から振舞われた鰻はさみこみます早いもんですあれから1年昨日は3ヶ月ぶりのMRI最近右頭あたりの頭痛が頻繁に起こるので結果を聞くのが怖かったですがありがたい事に異常なし綺麗になんもなかったです看護師さん曰く何か他に原因があるのかな自律神経とかかなぁと岡山出身の彼女今年は倉敷帰ります？私帰れないから実家から清水白桃が届いたんですよいーなー白桃清水白桃？有名な

訪問リハビリの後、ケアマネさんと福祉用具屋さんがいらっしゃるという、病気のことを思い出さずにはいられないような日を過ごしました。先日転倒した際に手に小さな擦り傷ができたのですが、私にとってはわざわざ言うほどのことでもないと思っていました。PTさんもケアマネさんも、その傷どうしたんですか？と、目ざとい。皆さんの手を煩わせないためにも、転倒には気をつけないとなーと思いました。5月20日以来湯船に浸かっていない私。昨日はさすがに寒かったです。あまりに寒すぎて、もう湯船に入ってしまおうか

レクサプロもらって1ヶ月後の大学病院にて。「レクサプロ飲んでもめまいクラクラ！これは副作用なの？」と医師に聞いてみると、「うーん、レクサプロでその副作用は聞いたことないなぁパキシルはあったけど」との回答。でもめまい持ちだとめまいの副作用あると思うなぁ。「必死に増やして今やっと1/4！」「どうやって割るのそれ…」そして医師は笑顔で「よし、合わないなら止めようか！」「いやまだ量が少ないしここで止めたらさすがに抗うつ剤3回目はないですよね？」「ない！漢方で紛らわすしかな

👳東洋的な全身ケア（施術）の１月分の予約を受け付けます（一）僕は、1979年から2015年まで、約36年間にわたり、名古屋市の中村区に於いて【鍼灸院・和気】を開設し、鍼灸治療に取り組んでいました。鍼灸師になる為には、鍼灸の専門学校に三年間通い（卒業し）、国家試験に合格して「はり師」、「きゅう師」の免許を取らなければならないんですが、その学生の時から二年間にわたり、月に二回（東京都名古屋で）、鍼灸治療の柱になっている脈診の勉強に通い、免許取得と同時に鍼灸院を開設しました。（二）脈診

こんにちは。アロマの香りを愛するシュクランですシュクランはアラビア語で”ありがとう”という意味です２０２４年の最後をしめくくるにふさわしいスペシャルな企画をご用意しましたプリンセスな自分になるアロマ・セルフコンパッション講座～セルフ顔筋肉マッサージと自律神経系顔ヨガで2024年一番の心地よい私へ～＜内容＞２０２４年の一年の最後に、自分自身に共感して無条件にご褒美をあげるようなひととき。プリンセスと名付けられた女性性を高める豊かなアロマの香りに包まれな

昨日は銀行2件、クリーニング、スーパーとあちこち回ってました。クリーニングに関しては、持って出るのを忘れて←あるあるですね一度用事を済ませて帰宅して、再度行きました。天気もよくポカポカだったので、気持ち良かったです私のふわふわめまいは朝起きてから1時間ぐらいが非常に辛いですゆっくり動かないと、右に左におっとっと💦朝ってゴミ出ししたり、洗濯したりで結構きつい。洗濯かごから出すのに下を向いたり、干す時に上を向いたりで、ふらーふらーなんですよね昼からぐらいは軽くなってきて、夜が一番楽

こんにちはご訪問ありがとうございます。初めてお越しの方はこちらをご覧ください自己紹介ですInstagramラクな暮らしと整理収納コーディネートとファッションにほんブログ村・・・・・今日は薬の収納について書きますね47歳になった今年、微妙に体調不良があります。中でも困るのは喉が詰まって息が苦しくなるんです年齢的に疑ったのは更年期。そして胸が苦しいのでコロナもあり得る。更に心臓の手術前の父を思い出して心臓だったらど

こんにちはAIKOです読みに来て下さりありがとうございます１０月始めに夜の胃薬を止めたタイミングでたまたまなのか、胃の痛みが日に日に強くなってきて、吐き気・食欲不振・左の背中(胃の裏側の鈍痛など)・逆流性食道炎で胃酸過多になってるのかな？もしや胃潰瘍？とか不安になってた。調子悪いとほんまメンタルもやられるわ空腹時も痛い、食べても痛い、食後も痛い、１週間経っても治まらないので近所の消化器内科のあるクリニックへ行った。膠原病の持病がある方は出来たらかかりつけ医に行ってほしいと言われたが、消

今話題の聴くだけで【心身を整える】ソルフェジオ周波数とは❓智之渡辺さん投稿より『ソルフェジオ周波数とは？』主に音は空気の振動によって生まれますが、1秒間に空気が振動する回数(=速さ)を表したものを周波数といいます。周波数の単位をHz（ヘルツ）といい、数値が大きくなると高い音、小さくなると低い音を表します。なかでもソルフェジオ周波数と呼ばれる特定の周波数は、人の心と身体によい効果を働きかけると話題になっています。私は良く寝てる時とか😪💤パソコンで作業中の時など💻上記のような音楽を

前回ブログから一ヶ月以上も空いてました。先月の最終生理日は10/24からたぶん１週間くらいそして昨日11/22の夜たぶん生理になったと認識してるけどそれが不正出血なのか月経なのかはまだ半信半疑さて。色々ありました。まず今朝1番にまた、おしっこにモヤモヤしたものが浮いてました赤かった。生理の影響？前回ブログを見返したら同じ事を書いてて。頭の片隅に不安はあったものの先月は不正出血続きで意識が尿の方に向かいませんでした。尿検査行ったほうが良いかなーって気持ちは続い

久しぶりに内臓腸セラピーと全身ほぐし１５０分コース受けてきた朝１０時から。笑こんなに明るい時間に来たの初めてかも。腸セラピー、本当に気持ち良いね…人に触れられる系の施術(オイル系、ボディ・ヘッドマッサージetc)ぐっすり寝ることが出来なくて、大体まどろむ程度なのですが、腸もみは１００発１００中途中で寝ている気がする…それもそのはず。腸もみセラピーって「幸せホルモン」が安定し、気持ちを穏やかに落ち着ける効果があるんですって。腸と脳って関係ないように見えるけど、実は深く関係していて便秘

昨日の夜は19時くらいにソファに座っていたら寝てしまい、途中目が覚めたけど、無意識に22時にアラームをセットしていたみたいで、また寝て、22時にアラームで起きてフルニトラゼパムを飲んでベッドで寝ました。目が覚めたら0時40分。そこからはウトウトで2時半からは眠れませんでした。フルニトラゼパムを飲んで寝るほうが寝れないという…フルニトラゼパムを飲まないであのまま寝てたほうが寝れたのでは？と思う。でも飲まないわけにはいかず。パキシルの離脱症状での不眠なので、離脱症状がおさまれば寝れるよ

時間が足りない…家の中の大半の物が旦那の私物なんだけどめんどくさくて仕分ける気ゼロ。丸投げしてるくせに捨てたくないの一点張り。そして散らかしてる旦那の部屋を指差して「片付けなよ。汚いんだけど」と。俺は忙しいので、お菓子の袋もジュースも全部放置でいいらしい。後始末は当然お前なみたいな。喧嘩しても話が通じないモラハラ気質の人間なので基本そういうの無視なんだけどさー。ストレスーーー！！！本当この人は人を召使いだと思ってるんだろうね。年々酷いんだけど。これからますます理性ぶっ飛ばして

週末お天気がいいし、体調もいいので久しぶりに街にお出かけする事にした。旦那もついていきたそうにしてたけど、一人でお出かけー♥普段は旦那を気にして買い物する時これ以上待たせたら悪いかなと思い早々と切り上げてたけど、今日はそんな事も気にしなくていいから気の赴くままウィンドーショッピングを楽しんだ😏ランチは昔行ったことのある玄米ご飯のマクロビランチを頂く。あーー、美味しい。素材の美味しさがたまらん！旦那は、こーゆーヘルシーなランチが嫌い。今日はいい日だなぁー。と思いながらランチ

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日はお任せコースのお客様以前はフェイシャルのみのトリートメントでご来店くださっていたのですが、お背中や頭皮、首、胸周りなど、フェイシャルのお悩みに直結している箇所も一緒にトリートメントできる"お任せコース''をご提案いつもより変化を感じてくださり、そこからはずっとお任せコースでご来店くださっております実際お顔って単独であるわけではなく、周辺の皮膚や筋肉と繋がってますよねそれなのに、そこだけ頑張ってケア

スウェディッシュマッサージがベースとなり深層筋肉や筋膜にアプローチするのがディープティシューマッサージセラピーです。より深く、より筋肉の流れを整えて、凝りや痛みの原因となる筋肉や筋膜に出来る硬結をほぐしていきます。筋肉は場所により何層にもなる構造をしており、浅い表面の筋肉から順々に深層の深い筋肉までを施術します。手法はスウエディッシュマッサージと同様少なめのオイルを使い、トリガーポイントや筋膜リリース、ストレッチなども取り入れます。時にはオイ

自然農法にしろ有機農法にしろ植物が育つ道理は「ミネラル」である。植物と共生する土着菌に必要なものは有機物とミネラルそして水と光と空氣。江戸時代の農学者大蔵永常翁は、その著書農稼肥培論に「すべて生きているものは、水と土とからできている」と結論づけた。動物の体も植物の体も火で焼いた後残る物は「灰」である。その灰を水にとかし灰汁とし、煮詰めて水氣を去ると「塩」となる。また灰汁を濾したあとの垂れ粕を焼くと土ばかりになる。だから焼け残ったものは「土と塩」である。とし、この「塩」の使

CORAL.HOLISTIC11月🎍近日中のご予約可能時間🎍（常時更新中）18日ご予約満了19日受付終了20日受付終了21日10時〜11時半22日受付終了23日ご予約満了24日10時〜14時25日13時以降26日14時半以降27日お休み28日終日ご予約可能です29日10時〜16時30日13時以降31日11時以降●上記時間以外はご予約済みです。●上記時間内に終わるコ

タイトルが夜の診察ってなんかエロいですが・・・本当は20日の16時ごろに循環器内科の医師の診察でした。都内の私立病院での検査で不整脈が7464回もあるとの検査結果も持っていき今回もホルター心電図・心電図・エコーの検査の結果を踏まえて循環器内科の医師とカテーテル手術をすべきレベルかどうかを話す為の診察なのですが待てど暮らせど医師が部屋に来ないさすがに夜7時を過ぎてもう来ないだろうと入浴就寝の準備をしていたらなんと夜は8時半ごろ担当医が来ました年代は40手前ぐら

【減薬786日目】【残り5.0％（5.0ml）】【減薬ペース毎日0.1ml減】【前日からの減薬率1.96％】何も計れないって訳では無いが水溶液作成で使ってる電子秤が壊れかけていますバックライトが消えているくらいは全然問題ないんだが、一時的にバグって明らかに違う数値を示す時があります💦乗せてるのにマイナスの数字になる時もあったり、そんな訳あるか！とツッコミながら使っています。水溶液減薬をしようと初めて買った電子秤で、2年以上いくつもの水溶液を作って

急に寒くなると体調を崩しやすくなるのは人間だけじゃーなくて動物も同じ。哺乳類は恒温動物で外が暑かろうが寒かろうが体温を常に一定に保ってる。体温を一定に保つのは自律神経がやってくれてる。自律神経は、体温の調整や心拍数、消化などの機能を無意識に調節してる。これをホメオスタシスとか恒常性と言って自律神経が恒常性を保っているのさ。

「全身の健康は口の健康から」といわれますが、口には、「食べる」「話す」など、長い人生を楽しく生きるために必要な機能が備わっています。そのため、ちょっとした口腔トラブルでも、生活の質（ＱＯＬ）の低下につながってしまいます。身近な口腔トラブルとしては、口内炎、口臭、唇の乾燥、歯茎からの出血などが挙げられます。これらの症状を繰り返してしまうケースでは、栄養不足が関係しているものが多く見受けられます。トラブルが小さいうちに解決することが、お口の健康を保つ上で大切です。●ケース1

1日とにかく眠い娘合わせて倦怠感がとても強いみたいです『頭がすごく重痛い』『体が重くて辛い』そう言う娘の表情はとても重い空気久方なかった手指の痛みも出ていたこの指先の痛みがとても激痛部位を強めにグイグイ解したり保冷剤で冷やしたり痛み逃しをせずにはいられないここまでの絶不調それもそのはず…この時期は天候の激しめの移り変わりもあり台風ありで娘は毎年こうなってしまう特にこの一週間は毎日とても体調が悪かったので気分も沈んでしまっていた気温差が激しすぎる熱帯低気圧もまた

下半身不随となり、車椅子生活になって7年。当初からずっと排尿出来ないのですが、視神経脊髄炎らしき脊髄炎、そして急性脊髄炎と言う病気になった当初から、尿が漏れない様にする薬を処方されていました。薬の量及び種類を、その時の状態に応じて換えてきたのですが、ある時、私は思ったんです。正常なら、尿が漏れない様に、尿道は自律神経により締め付けて閉まってる訳で、また膀胱は尿の量に応じて大きくなってるから、当然圧は尿道にかかってる。自律神経が働いてないから、尿道は緩んだままの人も居て、動い