自己成長

やっと"やるべきこと"が落ち着いてきたこの頃この段階でやりたいのは"ゆっくりする"ことでしょうか😌陰陽で考えれば「休むから動ける」五行で言えば「間(土)があるから、反省(金)と志(水)が生まれ、想い(木)や行動・伝達(火)に繋がる」とも言えるのかもしれません。しっかし"何もしない"をやり切るにも覚悟がいるものですね…笑​自己成長のためにそんな中でもゆるく実践していたのは馴染みのないことをする自分の習慣や価値観いわゆる"コンフォートゾーン"の先にいくための唯一の方法

やましたひでこの新刊「60歳からの断捨離」届きました。嬉しくって一気に読み終わってしまいました。…果たしてこれを読んだというのか疑問が湧いてきました。広島県東広島市在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナーくしださゆり（くっしー）です。暮らしのあれこれや断捨離の気づきを、日常の小さな場面から綴っていますにほんブログ村こちらもポチッとお願いしますにほんブログやましたひでこと対談したことのある文芸

「ちゃんと自分で選んでいるつもりなのに、気づくと同じパターンを繰り返している。」もし、そんな感覚が少しでもあるとしたら、それは、あなたの選択が“本当の自分”ではなく“過去の自分”に握られているサインかもしれません。私たちの多くは、これまでの経験則や「前にこうしたらうまくいった」という記憶をもとに選択をしています。それ自体は悪いことではありません。むしろ、身を守るための大切な知恵でもあります。ただ、ここで一度立ち止まってみたいのです。その選択は、いまのあなたが本当に

初詣や神社への参拝時、おみくじを引くのが毎年の楽しみという方は多いでしょう。その際、「大吉」や「凶」などの運勢だけを見て満足してしまいがちですが、実はおみくじには「待ち人」「恋愛」「健康」など、人生の重要な側面に関する具体的なメッセージが込められています。中でも「待ち人」という項目は、多くの人が意味を取り違えやすく、内容によっては不安や期待を抱いてしまうことも。そこで本記事では、「おみくじ待ち人」の本当の意味や、赤ちゃんや復縁、恋愛との関係について徹底的に解説します。あなたのおみくじに

こんにちは！いかがお過ごしですか？今回は、私が最近ハマっており、心からオススメしたい、筋トレについての投稿です最近びっくりするほど、筋トレについての発信をしています真面目な記事はこちら↓体重より大事！40代女性が筋トレを始める本当の理由|SatokoFoxOFFICIALWEBSITE「食べる量は変わっていないのに、太りやすくなった」「昔と同じことをしても、体重が落ちない」アラフォー女性から、こんな声を本当によく聞きます。つい「年のせいかな」「もう仕方ない

情報場のフェーズが変わったのを感じたので、以前のアメブロから引っ越しました。「仮のゴールは設定したけど、なかなか現実が動かない…」コーチングを受けた後そんな経験、ありませんか？それについての記事を、NOTEで公開しました。テーマは『臨場感と抽象度』。ちょっと難しそう？でも安心してください。たとえば「レモンを思い浮かべてみて」と言われたら、鮮やかな黄色、爽やかな香り、酸っぱい味…すぐにその感覚がよみがえりますよね。でも「食べ物」と言われると？急にふわっとして

自分の最高の力を発揮するために意識したいことがあります。それは、準備動作と収束動作の二つです。準備動作とは、ある目的の動作をよりスムーズに、あるいは力強く行うために行う予備的な動作のことです。いきなり本番に入るのではなく、少し手前で整えるひと手間とも言えるでしょう。準備動作を行うことで、身体や思考が温まり、集中しやすくなります。無理なく力を出せるため、パフォーマンスの質も安定します。余計なミスやリスクを減らす効果もあります。一方、収束動作とは、発散したエネ

皆さん、こんにちちわ。初代です。只今の初代は、三代目の作務衣の上着が出来上がって、今はパンツ作成をしているところで、本日は、この前からの「大運」の続きで、「接木運」＆「大運天中殺」についてお話していきたいと思います。ちなみに・・・初代は大運天中殺持ちです。nanika?それって「持ち」っていうのか・・ちなみに「大運天中殺」は120年に巡ってくるものであって、その人の「大運」で巡ってくるか、コないか、だけのことなんです。巡ってくる人はしっかり読んでね。初代のブログをこよなく愛し

人生後半のこれからを考える時、つい私たちは、どんな副業が稼げるかいくら収入が増えるか在宅でできるか初期費用はいくらかすぐ結果が出るかそんな条件ばかり見てしまいがちです。でも本当に大切なのはそこだけでしょうか？私の場合は、こんなことです・今までしてこなかった「体験」をすること・誰かとそれらを共有すること・感動すること・お金を使うこと（使うために稼ぐ！）副業は、ただお金を増やす手段だけではなく、これからの人生をどう豊かに

現代気功師のかとうです。・将来が不安、副業や勉強を始めたいけど変化を起こせない・あるいは始めたものの、壁に当たって辞めてしまう・衰退局面でも当分今の日常が維持できていればいい長期的には新しい世界に飛び込んでいく必要を感じながらも、無意識に慣れ親しんだ元の自分に引き戻されてしまうという方は多いように思います。この強固な「現状維持バイアス」を突破するには、意識（情報空間）だけでなく、物理空間においても強力な介入が必要です。昨日から公開を開始した「Project:Your

‾「頭もいいし、仕事もできる。それなのに、恋愛ではなぜか“冷たい”——。」婚活をしている女性から、よく、そんなハイスペ男性(だいたい20代から40代前半ぐらいの男性において)のお悩みをいただきます。出会った最初は変わってて面白い！！頼りがいがあって魅力的。学ぶことがたくさん〜❤でもしばらく付き合ってみると、「共感してくれない」「マイペースすぎ？！」「自分の話をちゃんと聞いてくれない」そんな寂しさを感じてしまう女性は少なくありません。ではなぜ、ハイスペ男性ほど恋

夢で目が覚めました。頭髪全部が一気に真っ白になりました真っ白です白髪のウィッグでもかぶったかのようにすべてが真っ白い毛になっていました。グレイヘアというのは多少黒い毛が混じってグレーになっていると思いますが、そうではなく、すべての毛が真っ白でした。まるでブリーチしたみたいに。窓ガラスに映る私の姿を見てびっくり…！どうしよう染めなくては…なんて焦っていました💦調べてみると白髪の夢は

こんにちは！メンタルエステスクールスタッフよしだです。メンタルエステスクールHP内で斎藤さちよの新たなコラムが始まりましたので紹介していきますね！今回は癒しフェアは本当に怪しいのか？実際に出展して分かったリアルな真実「癒しフェアって怪しいの？宗教なの？」と不安に感じている方へ。実際に出展してきた経験から、怪しいと言われる理由と本当の姿を分かりやすく解説します。スピリチュアルとの正しい向き合い方、安心して楽しむためのポイントも詳しくご紹介。“信じるか否定

こんにちは！大人に絵本を読んでいる、絵本セラピストらくちゃんです。つくば市の田舎道をお散歩しながら見つけた自然、大好きな絵本、元気の出た言葉、お気に入りのものなどを、紹介しています。今日は、おすすめ絵本の紹介です。『おおきな木』シェル・シルヴァスタイン：作村上春樹：訳あすなろ書房おおきな木Amazon（アマゾン）あらすじ幼い男の子が成長し、老人になるまで、温かく見守り続ける1本の木。木は自分の全てを彼に与えてし

🍃「わたしの価値観ってなんだろう？」—迷ったとき、立ち止まったときに立ち返る“こころのコンパス”を—日々、何かに追われながらもふと感じることはありませんか？「なんでこれを頑張ってるんだろう」「このままでいいのかな？」と。そんなとき、自分の“価値観”に立ち返ることで、迷いの中に一本の軸が通るような感覚になります。🌷価値観ってなに？価値観とは、あなたが「本当に大切にしたい」と感じているものごとのこと。例えば、「自由に生きること」「家族と過ごす時間」「学ぶこと」「誰かに優しくすること」な

はじめに記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをご覧ください＊既婚者子持ちの私が3歳年上のツイン男性に恋をして修羅場を経験、そして離婚。40歳を前に自分の人生を生き始めました。Sunnyです。今日もお越しいただきありがとうございますでは、本編始まりま～す。まずは、以下の2つのブログランキングにも参加しています。ポチッと押して頂けると、励みになります。ツインレイとの恋が上手くいきますように♡以下の2つのブログランキングへのクリック

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おはようございます。今日は射手座の満月です。射手座は高い理想に向かって情熱的にチャレンジしていく星座外へ外へとではなく内側へ内側へ自分の心を本当に見つめていくことが「超意識へ」つながる入り口です。超意識ってなんですか？AIで「超意識」を調べてみると自分の意識を超え、宇宙や生命とつながっているような高い意識状態を指します。これは、願望実現や自己成長の力を引き出すとされている概念です.。と出てきます。

防衛機制（ディフェンス・メカニズムのはなし）以下は、別のサイトのコメント欄にわたしが書き込んだものです。劣等感やフラストレーションに悩む人へ話しかけた文章になります。ちなみに：生成AIの解説によると「フラストレーション」は次のようです。フラストレーション（frustration）とは、達成したい欲求や目標が何らかの障害によって阻まれ、満足できずにイライラや不満、緊張を感じている心理状態のことです。日本語では「欲求不満」や「欲求阻止」と訳され、怒り、失望、ストレス、行き詰まり

【OJT研修】社会人になってまだ3ヶ月しか経っていませんが、学生の頃とは比べものにならないほど皆んな成長してくれています時間管理・自己管理が自分でできるようになって、考え方にも主体性が出てきましたプライベートと仕事を上手に切り替えて、引き続き現場でも自己成長につなげてもらいたいと思います＃力丸建設＃自己管理＃君の成長できる環境がココにある＃頭を使いながら身体を動かすしごと＃バイク免許取得中＃蔵工＃東京都立蔵前工科高校

フォローをご希望してくださる方々へあり得ない事をなさる方がおられる、状況になっている様です。そのような理由により、「申請をお断りする」に致します。誠に申し訳ございません。ご気分を害されるかと存じますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。こちらも、ご一読お願いいたします。➡https://ameblo.jp/tsukitotaiyo0311/entry-12960906383.html➡https://ameblo.jp/tsukitotaiyo0311/en

⸻1.将棋クエストという舞台とは？🧩将棋クエストは、株式会社Gokenが開発・運営しているオンライン将棋アプリである。リアルタイムの対局を重視し、ユーザー数は国内外で10万人を超える（2024年時点、AppStoreおよびGooglePlayのダウンロード統計より推定）。初心者から高段者まで幅広い層に利用され、無料で気軽に指せる点が特徴だ。将棋クエストでは、対局ごとにプレイヤーの**実力を数値化する「レーティング」と、伝統的な実力指標である「段級」**の両方が表示される。だがこの

「登山が好きな人って、どういう性格なんだろう？」最近は登山を趣味とする人が増えていますが、ハマる人の性格には、いくつかの共通点があると言われています。自然を愛する心や、ストイックさ、自分と向き合う静かな時間を大切にする価値観など、ただのレジャー以上の深い心理傾向が隠れているのです。本記事では、「登山にハマる人の性格」をテーマに、複数の視点から詳しく解説します。これを読めば、あなた自身や周囲の登山好きな人の性格傾向が理解できるだけでなく、なぜ登山に惹かれるのか、その理由まで見えてくるはずで

何をしても続かない、頑張りたいのに頑張れない…。その「無気力」さ、過去の記憶が原因かもしれません。「どうせ無理」という思考のワナから抜け出し、心が軽くなった30代男性のリアルな体験談です。学習性無力感を克服するヒントがここにあります。こんにちは。15年間で300名の自己成長とメンタル改善を社内サポートしてきた、カウンセラーの安田行宏です。季節の変わり目は、心も揺らぎやすい時期かもしれませんね。そんな中、先日カウンセリングを卒

ThisdiaryentrywaswrittenonMonday,January19,2026,aftermywifeandIvisitedanexhibitionattheMiePrefecturalArtMuseumthatexploredhowtheFrenchconceptoflaïcitéreshapedthewayreligionhasbeenportrayedinart.Whatbeganasa

「“氣づき”って何なの？スピリチュアル界隈が好きな気持ち悪い言葉の正体」また出た、“氣づき（気づき）”──その違和感、間違っていませんレイキやヒーリング、スピリチュアル系のセミナーに足を踏み入れると、ほぼ確実に出てくる言葉──それが「氣づき」です。「あなたはまだ氣づいていない」「氣づきのレベルが上がると人生が変わる」まるで何か真理に近づいたかのように語られるこのワード、違和感を覚えて当然です。実際、多くの人がこの言葉に出会った瞬間、「なんか気持ち悪い」「でも批判してはいけないのかな？

あなたは、誰かに何かを教えるために、自ら手本となった経験はありますか?手本とは、物事を行う際の模範となる人や物を指す言葉です。一般的には、モデルとなって見本を示したり、デモンストレーションをしたりすることが当てはまります。手本を示すことは、相手の理解を促す上で大いに役立ちます。しかし、それ以上に注目すべきは、自分自身を高める効果があるという点です。人に教えるためには、教える内容を完全に理解し、構造化する必要があります。これにより、

私たちは日々「どうすればもっと豊かになれるのか？」という問いに向き合っています。お金を増やす方法ビジネスを成功させる秘訣人生を充実させる道…。多くの人が「お金」そのものを追いかけてしまいがちですが実はその前に大切にすべきものがあります。それを教えてくれるのがアメリカの起業家S.M.ウォルソンが提唱した「ウォルソンの法則」です。その法則はとてもシンプル。「情報とインテリジェンスを第一に置けば、お金が転がり込んでくる」。つまり、知識や情報そしてそこから生まれる知恵を

私はよく、モンスターと戦う夢をみます。ドラクエの魔法をブッ放して、大乱闘することもしばしば…。無意識のはずの夢の中で、「メラゾーマ！」と叫んでいる中年女は私です。炎が出るときも、出ないときもあります。起きた瞬間、「朝からMP使い果たして疲れた〜！」ってなったんですが、実はこれ、めちゃくちゃポジティブな意味があるんです！気になる「夢占い戦う」の意味を、心理学の視点を交えてポジティブに紐解いていきますね！「戦う夢」の基本的な意味って？ネ