自分責め

プロフィール➡クリック無理して笑う、無理して喋らない、思ってもないこと言わない喋る、喋らない、笑う、笑わない、ということを私たちは「自分らしさ」を隠すための仮面にしてしまう無理して喋るも笑うもエネルギーを消費してしまうから家に帰ってきてひとりになるとぐったりしてしまう私って体力ないのかな、と思う人もいるが、それは「無理すること」でエネルギーを消耗してしまうからだよくカウンセリングで聴かせていただくお話のひとつに、子供の参観日で無

自分の感情に従って行動したけど思うような結果にならなかったときつい自分を責めそうになるけどそんな必要はないのですうまくいかなかった時ほど自分に甘く優しくもし他人があなたを責めたとしてもたとえあなたに非があったとしても自分が自分を責める必要はなくいつでも自分に甘く優しく今日もお布団で寝られたら１００点満点なのですうまくいかないときほどがんばらない、をやってみるがんばって取り戻そうとか

友人の１０年以上のパートナーだったパアーストーンブレスレットが無くなった…そう聞いた瞬間からわたしの頭にはあることが閃いていました…さ、だいちゃんにもその直感で合ってるか聞いてみよー！このこが「だいちゃん」そろそろ名前とルックス覚えてねー！だいちゃん、この友達のブレスレットさいなくなったんだってショックだったよね、きっと。でも、無くしたわけじゃないよね？🦖そうだよ！無くしたんじゃないよあんまり

•───────✾───────•頑張ってるのに仕事もプライベートもうまくいかず生きずらさを感じていませんか？本当は魅力あふれるステキな女性なのに人目を気にして自分を後まわしにしてきたあなた。そんなあなたが自分を好きになり本音で生きられるようになるだけで仕事・家族・パートナー・友人関係まで毎日が”ガラリ幸せ”に変わる♡心と行動が一致し「やってみたかったこと」に自然と動けるようになる“人生が楽しくなるマインド”の作り方をお伝えしています♪コーチカ

ご相談の中には夫に話しかけても話が続かず「夫と会話しても、つまらないです」ママ友のご主人様は休みのたびに色んなところに遊びに連れて行ってくれるのに「夫は（家族で出かけることを）何も企画してくれません」夫は休みの日は家で携帯を見ているだけで「趣味も合いません」みたいに「夫といても楽しくない！！！」と不満を漏らされることもあります。過去の私もママ友の楽しそうな話を聞くたびにいいなーいいなーいーーいーーーなーーーーと思っていたのでお気持

「やりたいことをする罪悪感」「自分には無理という無力感」自分の人生を本音で生きられないアラフィフ女性へ本来の自分を取り戻して自由100％でやりたいこと人生へ《想いのままにしたいことをする》《大切な人と安心と信頼で繋がる》《豊かさに満たされる人生》🔸思い込み・意識・設定🔸を変えて本音の望みを叶える自分になる抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子プロフィールはこちら《前回の記事はコチラ》↓↓↓『

おはようございやんす🌞お外は朝夜と寒さも出てきたようでありんすね🌀皆様は体調崩していないでしょうか?病院に約3ヶ月、季節の変わり目すらわからないそんな日々でありんすが娑婆に出たらひぇ〜って寒さに思わず震えてしまうのでありんしょうかwさて、寒暖差アレルギーは入院中は皆無でありんすが娑婆にいるときはそこまで頻発しない食物アレルギーにちょいちょい反応するこの頃でありんすよ苦笑そもそもあっしは入院する際に冷たい牛乳はお腹を壊すから、と朝の牛乳を豆乳に変更しても

もしかして、ウチの夫もサイレントモラハラなのかな．．．・無視されててどうしていいかわからない。・誰かに聞いてもらいたい。って、不安に思ったら以下のLINE友だち追加をポチってお話ししましょう♪心がちょっと軽くなるお手伝いができるかもしれませんLINEからどうぞお話し聞きます※無料ﾃﾞｽ《基本zoomで30分》※音声のみなので顔出し不要です会社員なので隙間時間での対応なので時間の融通が微妙かも…ですが＊＊＊本日のタイトル・・・「1

あらためまして自己紹介します仙台在住、アラフィフ元シングルマザー現在、ルーン占い師として活動しています子どもはふたり今はそれぞれの場所で過ごしているためひとり暮らし満喫中私は小さいころからずっと自分は宇宙人なんだ本当のパパとママは宇宙にいると、本気で信じていた子どもでした笑小学生の頃に大好きだったのは「バースデー」という占い雑誌（知ってる方、いるかな？♡）好きな人の名前を書いた紙を枕の下に入れて寝るおまじないをしたりトランプ占いをしたり子どものころ

Before自分に厳しくし過ぎてモラハラ・経済DV・借金苦自分との関係は最悪元パートナーとの関係最悪お金の不安満載お仕事辛い苦しい負担ばかり元パートナーの事業は経営破綻→After自分にあまあまパートナーからは溺愛自分との関係最高！パートナーとめっちゃ仲良し！臨時収入たくさんお金あるある・豊かな暮らしお仕事楽しい！パートナーの会社は業績良好！プロフィール『☆あなたはもう既に、親をたくさん幸せにして

前回の投稿では、引き寄せの法則で「現実は無視！」と言われてもなかなかできない…。ということについて書きました。大切なのは、“現実を無視”することではなく無意識の反応のループを止めること。考えすぎさんほど、引き寄せが苦しくなる理由特に、繊細な考えすぎさんは✔相手の空気を読みすぎる✔自分より他人を優先する✔悩みに入りやすい思考パターンを持っているだから、「ネガティブを見ちゃダメ」と言われるとさらに自分を責めてしまうんです。“引き寄

もしかして、ウチの夫もサイレントモラハラなのかな．．．・無視されててどうしていいかわからない。・誰かに聞いてもらいたい。って、不安に思ったら以下のLINE友だち追加をポチってお話ししましょう♪心がちょっと軽くなるお手伝いができるかもしれませんLINEからどうぞお話し聞きます※無料ﾃﾞｽ《基本zoomで30分》※音声のみなので顔出し不要です会社員なので隙間時間での対応なので時間の融通が微妙かも…ですが＊＊＊たまたま立ち寄った本屋さん

“私で在るだけ”で幸せな世界を創る初めましての方はこちら「今の私ダメ」を卒業。欠けた部分を埋めるのをやめ、望む未来を今すぐ創り始める私になる♡💫体験セッション(月3名様限定)♢私自身の変化♢・常にお金の不安⇨お金の引き寄せ多数♡・専業主婦⇨全国にファンのいるコーチ♡・お金を稼ぐ事に罪悪感⇨起業後すぐ月商75万円♡・狭いアパートに5人暮らし⇨海が見える一戸建て♡・憧れのあの人は別世界⇨藤本さきこ認定講師に♡・不安と不満の日々⇨安心と感謝の日々♡

今日の本題はご主人様から言われた言葉でみなさんが一番気にする（根に持つともいう）言葉かなと思う夫から「もう、気持ちがない」「もう好きじゃない」と言われましたこちらについてお伝えしていきたいと思います^^この言葉をご主人さまの口から聞くときって・夫婦喧嘩した・離婚と言われた・何かしらの話し合いをしたけど、話し合いが決裂したそんな状況の時にここから大事！！妻側から「それってもう、わたしに気がないってこと？」「それって、もう好きじゃないってこと？

外ではちゃんと空気を読んでちゃんと結果を出してちゃんと評価される自分でいられる。人に優しくもできるし頼られることも多い。それなのに家に帰ると余裕がなくなって笑えなくなって家族にだけ厳しくなってしまう。そんなあなたはずっと外で手を抜かず弱さも見せずちゃんと頑張って期待に応える自分を演じ続けているのではないでしょうか？本当は心の奥底でありのままの自分を認めてほしいこのままの自分をわかってほし

いい人を演じ、正解探しに必死で自分を押さえ込んでいた過去の私→今は、ダメな自分も愛でながら「自分育成ゲーム」で進化中wどんな自分も可愛いと笑えたら最強だよ‥⊹࣪˖✽˖࣪⊹‥自分の味方になる専門家かおりのプロフィールはコチラセッション・講座を受けた方の変化◆「私が悪いんだ…」って自分を責めることが減って、未来が楽しみになった◆ダメなところを直そうと自己否定が減って、「私って可愛いかも」って思える瞬間が増えた◆不

おはようございます^_^数年前に娘に『私はをネタにするな』と、言われたことがありましたその言葉が私にグッサーと刺さりました【図星】だったからです私は【娘をネタにしてました】娘はトラブルがつきものでトラブルが起こるたびに私は自分と向き合うそしたらまた本当の自分がわかったー！って喜ぶを、やってたのです【娘とのトラブルをのりこえる私凄い！】そんな私凄い！えらい！頑張ってる！をやってたってことですいやいやここ危ないところでしたー確かに元々人に頼れない

ゆみえのプロフィールはこちらこんにちわぁ〜ゆみえですみんな今日の調子は、どぅ今日もブログを読みにきてくれてありがとねぇー「なんで私はこんなにダメなんだろう…」そんな風に自分を責めてしまう時ってあるよねでもね自己否定が強くなる時って実は“ある思考パターン”にハマってることが多いんだょ今日はその思考パターンについて書いていくね1.できてない所ばかり見てしまう本当は

ADHDの私にとって、手帳は必要かい？.結論から言おう。＼必要／というか、あったほうが断然いい。私が10年以上愛用しているのは、バインダー式のシステム手帳。その中身、つまり手帳術のシステムは、「あな吉手帳術」ほかの手帳は正直よくわからない💦なぜなら、他の手帳はほとんど使ってないし私にとって長年使い続けられたのは、あな吉手帳術だけだったから。私はADHD診断もおりてて、講師歴9年で手帳歴は10年超。それでも、手帳に書いた予定やタスクが、気分や衝動で吹き

みなさん、こんにちは＼人生どん底を幸せに逆転！／本来のあなたも、自信も取り戻す！夫婦問題＆離婚カウンセラーの佐野令奈です「夫が結婚後に私の親の悪口を言う理由——そして2年後にわかった本当のこと」結婚前は、夫はあなたの親の悪口なんて一言も言わなかったはず。それなのに——結婚した途端、夫があなたの両親を悪く言うようになった😢こんな経験、ありませんか？「なんで結婚したらこんなに変わるの？」「どうして私の親を悪く言うの？」そう思うよね

今日の本題は「夫の本音を聞きたい！」時に妻に必要なものについてです。夫の本音を聞きたい！夫が何を考えているのか知りたい！話して欲しい！！と思うこともあるかと思います。で、です。では夫はなぜ妻に本音を「言わないのか？」を考えてみたことはあるでしょうか？？言って欲しい！言って欲しい！言って欲しい！！みたいに「欲しい！！」気持ちはとても良くわかりますがなぜ「言わない」のか？そしてなぜ「言えない」のか？です。

自分責め⇒パニック症&脊髄大手術”ｈ⇒会社倒産を経て⇒依存しない生き方へレイキエネルギーと心のあり方で人生開花！人生迷子を卒業するレイキメニューはこちら被害者意識の話、今日も続きます。被害者意識って落ち込んだり、ネガティブになったりする「気持ちそのもの」を指すわけじゃない。これってもっと日常的で、もっと分かりにくい形で、私たちの現実に“ズレ”を生み出すものだから〇〇だ！とは確定できない。大きな不幸が起きるわけじゃない。けれど、なぜか歯車が合わ

自分責め・我慢・不安から抜けて半径5メートルがご機嫌になる『愛とお金の器を広げる専門家』潜在意識カウンセラーちかいけ美花です＾＾初めましてのかたは、こちら「一人で頑張る」夫婦生活にもう限界！夫と一緒に買い物・ご飯作りれる幸せな家庭に！５０代、会社員頑張っても仕事が終わらない、、、３か月講座も満席４０代、恋愛カウンセラー不安で満たされず、自分責めが止まらない、、、自己受容のカウンセラーデビュー３０代、カウンセラー姑の束縛x言いな

今日は「怒り」のお話です。私たちはイライラして怒りがあるときどうしてもその気持ちの矛先を相手に向けがちです。我が家で咲き始めた薔薇夫に家事をお願いしたとしてやらない夫に対しては「なんでやらないんだろう？」やっても満足にできない夫に対して「なんで気づかないんだろう？」やった夫に対して「言われなくてもやったらいいのに！！」みたいにお願いしたことをやってもやらなくても「怒り」が出るwwwみたいなことはよくあるかも

「やる気が出ない」のは甘えではありません。それは魂が強制終了を求めているサイン。エネルギー漏れを起こす3つの原因と、自分を取り戻すための「再起動プロトコル」を解説します。「やる気が出ない」は甘えじゃない。魂が強制終了を求めているサイン霊能者の一真です。「やらなきゃいけないのに、体が鉛のように重い」「休日に何もしなかったのに、なぜか罪悪感で疲れている」そうやって先延ばしにして、気づけば一日が終わる。そんな自分を「ダメなやつだ」と責めていませんか？もしそうでも、自分を「意志が弱い」「

こんにちは。脱ひとり反省会自己価値コーチの岩瀬ゆりです①自信がない②自己肯定感が低い③大丈夫って言ってほしい誰だって、こう感じることがありますよね。私は、そんな気持ちを抱えている人に向けてこのブログを書いています。Yahoo!知恵袋でこんな質問を見かけました1人反省会を辞めたいです。私は人と接した日の夜1人反省会をして、あの時ああすれば良かった、あんなこと言わなければ良かった、私はどう見えてたのだろうなど1人で色々考えてしまいます。時には次の日まで1人

こんにちは！わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家安藤ひさこです。こちらの講座、残席1名様となりました。募集は明日18日まで開始時期は5月からでも大丈夫です。ご興味のある方は一度フォームからご相談くださいね。『新講座＆セッション『これを捨てたら、あなたの人生うまくいく！』』こんにちは！わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家安藤ひさこです。2026年を新講座＆セッション『これを

「夫を好きかどうかわからなくなりました。離婚したほうが良いでしょうか？？」と聞かれることがあります。こういうときは「離婚」だけでなく大きな決断は「避ける」ことをおすすめしています。もう少し時間を掛けて良い案件です。そもそも、ですね。「夫を好きかどうかわからない」って「ココロが疲れている」状態です。・我慢しすぎ・自己犠牲しすぎ・自分を責めすぎその状態が重なっている、です。ココロが疲れている時は結論は先に伸

「こんなもんな私」を一番嫌っているのは、あなただから。「こんなもんな私」を一番受け入れられないのは、あなただから。プライドが高くて苦しんでいる人も、○○感が原因。抵抗を感じる人ほどこの言葉は効果テキメンです５月はParis月間。元気にやっています。雨なのでだいたい引きこもっていますが🙃フランス暮らしについても聞きたいというお声ももらっているので、また書くかPodcastでお話ししますね🥰ありがとうー！さて、４月からLIBERATIONマスターコースが始まり

ーーーまただ。また私は誰かを不快にさせてしまったんだ。数年前のある日の午後。上司に言われました。「〇〇さんとは直接関わるのは控えて、間接的にやりとりしてね」胃の裏がギュッと掴まれるような痛みが走りました。正直ショックでした。だって自分ではうまくやれていると思っていたから。――まただ。また私は誰かを不快にさせてしまったんだ。子供の頃から私は、”周囲と仲良くしたいと思っていても