自分責め

「過ぎた子育ての時間を取り戻せないのが怖い…あの時こうしてしまったから、今こうなってしまったと責めるのが辛い…もう一度やり直したいといつも思っています。子をたくさん傷つけてしまったから。」あなたも子どもが大きくなってしまった今、過去の自分の子育てを後悔し続けていませんか？こんにちは心屋認定講師・Bigsmilemamaマスター講座主宰子育て専門カウンセラーの福田とも花です。自分の子育てを後悔し続けるということは、今目の前のお子さんを否定し続けているということ。あの時のあな

2024年も8月になりましたねぇ･･･と、何事もなかったかのような書きだしですがなんと！自分でもびっくり！1年ぶりの投稿です笑みなさまお元気でしたでしょうか＾＾前々から（昨年から笑）お伝えしたいことは山ほどあったのですが文章を最後まで書く能力？気力？が失われており途中まで書いてはお蔵入り･･･の繰り返してございまして･･･と、言い訳はこれくらいにして。取り急ぎ、今お伝えしたいことを手短に。2024～2025が時代の大変動期というのはすでにご存じかと思いますが特に今年

ナリくんって、マジすごい。私母親のこと好きだし、母親に怒りの感情ないし、ブログ拝見してても母親ネタは関係ないなー、当てはまらないなー、私が嫌いなの父親なんだけどなぁってずーっとスルーしてたけどめっちゃあたしのことだった41歳にして昨日やっと気づいたことが。仕事をいくら変えても、趣味を見つけても心は満たされる事はなくて。私の欲しいものは、自分責めをもう辞めたい、ただただ自分を許したいだけなんだと、何か罪悪感を手放したいだけなんだと言うことに気づきました。罪悪感

こんにちは＾＾西原愛香です。思わぬ出来事に遭遇して、嫌な気持ちになったとき。あなたはすぐに気持ちを切り替えることができますか？私はこれまで、繊細過ぎて生きづらいなと感じることが人生で多々ありました。考え過ぎだと分かっていてもつい考えてしまうタイプ。友人や家族からは「そんなこと気にしなくて大丈夫だよ」と何度も言って貰いましたが私は気になるのだよ。（どうしても笑）と、何日もモヤモヤを引きずってしまうタイプでした。相手にとっては何の悪気もないことに「

子どもを可愛がってあげたい子どもを信じてあげたい子どもをいじめから守りたい子どもの楽しそうな話を素直に聞いてあげたいこんなに子どもを大事にしたいと思っているのに現実は真逆で子どもに暴言吐いたり人格否定がやめられない。そう思った時にあなたがまずやるべきことはただ一つです。こんにちは孤独な子育てママ専門カウンセラー福田とも花です。【５日間でこんなママでごめんねから卒業する！mamaマスター講座】優先案内にご登録して下さった方のメッセージをご紹介しますね。こんなに可

こんばんは、ナリくん。ナリくんは死にたい気持ち、どうやって抜け出せたの？それと、兄弟とか他の人と比べて、｢自分じゃなかったら良かったのに｣って思ったことはありますか？わたしは、そう思ってばかりです。わたしパニック持ちで不安神経症で、引きこもりのニート。大学中退後短時間のバイト経験しかない31歳の女です。誰ともお付き合いしたこと、ありません。小さい頃から重度の肥満です。しかも体はガッチリタイプ。手や爪の形もまるで男のひとみたいで、肌も色黒。外見が悪いだけじゃなく、心も狭いし頭も悪い

お盆なので、お盆キャンペーンってことで、過去記事のいいねが「1000以上」のおもろいやつを何個も、再更新するわ(・∀・)これを機に過去の名作を読んでくれ(・∀・)めちゃくちゃ面白いから、最後まで読んだ人は、リブログコメントよろしくね(´∀｀)__前は、「うまくいく方法」ばかり探してた。でも、全然焦りは減らなかったなー(*≧∀≦*)笑。だから、ふとした時に目線を変えてみた。「うまくいく方法」じゃなくて、『うまくいかなくても笑える方法(*≧∀≦*)』に変えてみた。笑。お金が

思った通りに事が流れてない気がした時、パターン化した思考の癖を持ってることも多いんですが、①「私に何かいけないところがある？」「私はできてない？」「何か足りないの？」「どうして思った通りにならないの？」こんな感じの思考がどんどんオートマチックに出てくるでしょうか？これらを①とします。私も意図したことが停滞している気がしたり、思った通りに動いてないような気がして、ついそのエネルギーに飲まれて軌道から逸れることがありました

自分を大切にして生きるのは怖いんだ。怖い。周りに合わして、我慢して生きるほうが楽なんだ。怖くないから。だから我慢してしまうんだよね。怖いから。我慢は辛いけど、すごく楽だ。我慢して、悩んで、自分を責めるのは心が辛いけど怖くない。我慢しないのは、怖い。自分を優先するのは、怖い。だから我慢する。我慢は後悔するし、嫌な気持ちにもなるけど、怖くない。

お金がない人って今、お金がいらない人だよね(ﾟдﾟ)笑。ま、そー言われても、絶対納得できないだろうけど。私。(お金なかった時期のナリも絶対納得しないだろーな。笑。ま、、後々納得することになるけどw)正式には、お金よりも、優先順位高いものが他にあるんよな。人にバカにされたくない。とか。ダサいと思われたくない。とか。失敗したくない。とか。ビンボーってことで断れる。とか。母親の面倒見なくていい。とか。ディオールの服買わなくていい。とか。グリーン車買わなくていい。とか。有給く

本日2記事目​自分責め、なぜしない？今日小話で自分責めの話になり【自分責めのメカニズムとやめる習慣】-メンヘラを元気にするラジオ|stand.fm【自分責めのメカニズムとやめる習慣】🌼macoちゃんとおしゃべり(ゴールド2期卒)⚫︎macoちゃんから嬉しいお知らせあの子が！とうとう！⚫︎macoちゃんヒストリーいろんな自分を教えてくれた人たち⚫︎自分を達観できるまで⚫︎自分責めスペシャリストだったmacoちゃんが語るメカニズム⚫︎自己完結する中身はmacoM…st

【認定講座シン・1期】の募集開始は12月11日水曜日だって前から言ってんでしょうがΣ੧(❛□❛✿)過去の名作をセルフカバーしてお届けしておるだよー！！！笑。#1不幸を学ぶほうが幸せになる#2死んでしまえ、本心から子供に言ってしまいます。#3普通の子がほしかった。#4理想を現実化する流れ#5仲良いって喧嘩しないことじゃない。#6もっと稼ぎたい！お金がたくさん欲しい！支払いに追われたくない！#7悩むのは、すごく楽だ。

こちらの記事をあげたらすぐに「恨まれている側なのですが本当に迷惑です。私も恨み返していいのでしょうか？」「勝手に相手が恨んでいる場合、自分に影響はないのでしょうか？」といった内容のメッセージをいくつかいただきました。もうこれ正直、追記程度でいい話なのですがこっちに悪意がある場合は別としてなんにもしてないのに勝手に恨まれたりねたまれたり、嫌われたり怒りを買っていた場合は「すべて相手側の問題」ですので気にし

まだ電波話の向こう側ね(о´∀`о)ww自己否定総論だから、・自分責めちゃうんです。・自己否定しちゃうんです。・ダイヤモンドだと思えないんです。って人は、まじ、正座しながらダッシュで聞いてほい。(むずい。ガンタンクかよ)「自己否定から抜け出せないんです！」なぜか？そりゃ、自分のことクズだと認めてないか

辛い時は「辛いを感じなさいバカ」ってサインよ。振り返ってみるといいぞ。今までの人生で辛いことがあった時さ、それ乗り越えようと頑張っただろ。笑。その「頑張った」ってのは、「辛い事を感じないために頑張った」なのよ。だから、ダメなん。笑。ダメなん(・∀・)笑。これとか↓↓めっちゃ乗り越えようとしてる(*´Д｀*)笑。今までもずっと、乗り越えようとしてきて、「なんとか生きらえた」のだろう。笑。だから、「辛い事はずっと追っかけてくる」んよな。逃げるから。笑、だから、頑張っ

ダイヤを思い出せたのですが、ダイヤの行動言動ができず、非ダイヤの言動行動を、無意識でしてしまい、後から振り返り、あれは間違いだった！バカなことをした！と、自分に怒りや憤りを感じ自分責めをしてしまいます。いきなりダイヤになれるわけないんだから、それは間違えるよ、次また落ち着き、違う選択をしようの繰り返しで良いのでしょうか。これは受け入れてるのでしょうか？逃避でしょうか。_______ダイヤを思い出せたので

(昨日の続き)お金を使った後、罪悪感、後悔を持つ人は沢山います。「あんなものに使うんじゃなかった…」「あれに使わなければ、今頃〇〇円くらい貯まっていただろうに…」「どうして自分はお金を使うことを抑えられないんだろう…」といった後悔、罪悪感を持つのですね。しかしながら、こんな後悔、罪悪感が、お金をさらに縁遠くさせます。自分を責めて苦しくなることで、さらにそこにストレスが溜まって、結果、お金を散財

本日1記事目【自分責めのメカニズムとやめる習慣】可愛いみなさんおはよう♡今日は少し暖かい仙台！外出はセロ活日和です♡さて今日は久々にツキイチにカムバックしたmacoちゃんと、自分責めについて話しています。macoちゃんは自称、自分責めスペシャリストだった。わたしはある時期から自分責めをほぼしてない。で、macoちゃんの自分責めが、どんなふうに頭の中で繰り広げられてるか聞いて、色々びっくりしたり聞いてもまだ理解に追いつかなかったり。わたしがmacoちゃんはこんな話しをして

今年、完全に終わらせていいこと。それは、自分責めです。自分のどこがいけなかったのか？そんなことを考えるより、自分らしさを愛し、認め、許すことの方が、あなたを幸せにします。今までのやり方とは違う別なやり方のほうが、うまくいくと感じたなら、それはそれでやったらいいのです。でも、その別なやり方をしなかった自分を、責めなくていいんです。何か思わしくないことが起こるたびに、「私の何がいけなかったのか」と、自分を責めても、幸せにはならなかったと

ナリ君おはよーございます。いつでも私達は1番自分に都合の良い状態でいる。ナリ君もそう言ってましたが例外はあるにせよ病気や怪我もその類いに含まれるんですよね？何も、好きでこんな病気になった訳じゃねー！じゃなく好きでなってる。病気をきっかけに、自分らしく生き始めて病気が治った人はたくさんいますが。そうではなく病気のままの人もたくさんいて。。。そこで生き詰まってる人はどうしたら抜けられるかな？何かアドバイスあればお願いします！______全然関係ないけど。笑。

※今日の話は面白い。笑。これは面白い(￣∀￣)これ、スラスラ読めたら心理学黒帯の先輩やな♪♪刺すがあなたやーーん！ってなる。笑。やめたいのに、、やめられないことって、やめたくないことでしょうね(￣∀￣)笑。タバコやめるのなんか簡単やんwタバコ買わなきゃいいんだからwでも買っちゃう。なんで？吸いたいから。笑。そう、吸いたいから、笑。

⚫︎このブログは、2021年4月より、心屋仁之助に代わり心屋オフィシャル入門インストラクターとオフィシャル認定講師によってお届けしています。入門インストラクターの北川ちほです。頑張らずに愛されてお姫様のように大切にされる方法♡それは自分が自分を「お姫様扱い」すること。「自分が自分を扱うように周りも自分を扱ってくる」心屋のマスターコースでそう聞いたとき最初はどういうことかよく分かりませんでした。でも当時、恋愛で悩んでいた私は試しに自分を「お姫様扱

ナリさんこんばんは〜〜彼、これ妻子持ち彼とのことが会社にバレて、彼は退職私は倉庫の肉体労働の制裁中その彼が再就職した会社が遠距離私の家からの通勤が楽だからって理由で、都合よく泊まりにきます。そりゃ会えるの嬉しいけど、利用されてる感満載。世話焼き女房になってる。大事にもされてないし、愛されてる感じがしない。このまま都合のいい女でいるの嫌。でも彼がいなくなるのは寂しく感じる。。。スパッと切れない自分を責めても仕方ないし。こーゆー場合どーしたらいいの？教えて〜〜下さい。

おっす。「自分の弱みをみせたら、実感できるよ。」あと、たぶんあなた勘違いしてることがあって(・∀・)笑。「人から愛されてる」の「人から」ってさ、「どの人」からを指してるのかな？？「この世の中の人」かな？だとしたら無理だ(о´∀`о)笑。結論から言うと、世の中の99%はあなたに興味ないよ(・∀・)笑。プッチンプリンのほうが興味ある。笑つまりあなたを愛してもないし、そもそも興味もないし、どうでもいいし、気にもしてない。考えてもない。クリスマスにあなたのことなんて、一切考えてない

本日1記事目【反抗期。自分責めの抜け方】可愛い皆さんこんばんわん♡三連休の初日いかがお過ごしですか？今日は皆さんに自分責めからどう抜ける？のお話をシェア。あんまり自分を責めないなっちゃんが、４０代の遅れてきた反抗期をここ数日して、色んな悶絶をしていました。親を責めたい、からの最後は親に言えなかった、できなかった自分に対してなんでしなかった？できなかったの？と、大人のなっちゃんから子供時代の自分を責めたいがでてきた。さあ、そこから責めを抜けるには？映画、すずめの戸締

「本当の意味で、自分を大切にしてくれる人」を見極めよう。時に、厳しかことを言いつつ、どんな時も、「あなたの存在」を肯定してくれる人。自分で気づかん、あなたの本質を理解してくれる人がおったら、大切にしたほうがよか。どんなに著名人やよか人そうに見えたっちゃ、あなたを粗末に扱う人や、側におって、自分の嫌な面が次々引き出されるような人とは、距離ば置いたほうがよか。・・・・僕は、怖がりやけん、人や犬の友達がほとんどおらん。「怖がっている場合じゃなか」「お友達ばつくらん

ひとつのミスだけなら、ボギーやダボで終わるところをひとつのミスから次のミスを呼び、気づいてみたら8.9.10の大叩き。今日こそはいいスコアを出せるかと思っていたのに、その大叩きから崩れて、、、こんな経験あなたにもあると思います。上級者になってくると、ミスをしてもそこからリカバリーしてパーを取ったり、時にはティショットやセカンドをミスしたにも関わらず、バーディで上がったりします。大叩きしてしまう人とそうでない人の違いはどこにあるか知っていますか？こんにちはゴルフメンタルコーチ北野正之

皆様こんばんは。今日はいただいたメッセージについてのアンサーを書かせて頂きます。ちなみにメッセージの送り方、ルールについてはこちらにお願いをしております。幸川玲巳『アメブロメッセージについての取り扱いについて』メッセージの送付について改めて皆様にご確認いただければ幸いです。メッセージ送るときはしっかり上記の点確認してくださいね！お客様からのメッセージを掲載…ameblo.jp今回いただいたメッセージの内容ですがこちらです。『こんにちは