自分責め

このブログでは家族やパートナー、人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットを、お伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールおはようございます今朝のおは♪タロットはこちら今日の1枚ソードの3きっかけは小さなことでも誰かの言葉が心に刺さって抜けなくなることってない？やっかいなのはそのあとなんだ「どうせ私なんて」「私が悪いに決まってる」傷をどんどん深

「どうせ私なんて」から卒業！人目を気にしてブレーキがかかる女性の【心のブレーキ】をゆるめる専門家辻なおこ自己紹介はこちらをタップ＼公式ライン登録プレゼント／本音を我慢する毎日から本音で動ける私になる！心のブレーキタ

自分の本当の気持ちがわからないこんな自分ではダメそんなふうに思ったことはありませんか？わたしはよくありました。5月7日からスタートしますLINE通話セッション「心をほどく、お話時間」早割期間残り5日！（5月6日まで）たとえば、わたしは、すぐに「怖い」と言う、口癖がありました。8年ほど前、知り合いの占い師さんに「何が怖いの？」と言われ、何が怖いのか自分でもよくわからない──ということに気づきました。

「あぁ、またやってしまった……」「なんで今、これに手を出しちゃうんだろう」目の前のことに集中したいのにふと目に入った別のことが気になって自分を責めてしまうことありませんか？「もっとちゃんと、一つのことをやり遂げなきゃ」って、胸がギュッとしてしまう……。実は、私自身がまさにそのタイプなんです（笑）私、毎日ラジオ体操しているんですが真面目に体を動かしているはずなのにふと机の上のゴミが目に飛び込むともうダメ。体操を続けながら片付け始めちゃうんです。

こんにちは、reinaです🥀突然ですが、、、汗『勉強できるからって、調子乗ってるんじゃねーぞなんだその態度は、怒』中学生と高校生の時、担任の先生にこんな風に言われたことがあります、涙当時も、そして、それ以降もふとした瞬間に思い出すとショックで悲しかった...え、どうしよう、汗私、そんなに態度が悪かったんだ悪い態度をとってしまってごめんなさい........

繊細・エンパス・HSP専門悲劇のヒロインからの卒業カウンセラー・気功師ともこです初めましての方は、こちら⭐︎クライアント様の変化・自分ビジネスをスタート0→10万円売り上げ・顔出しが怖かったけど顔出して発信もできるようになった・臨時収入200万円・夫婦仲が改善・職場の人間関係が改善◉あの頃の出来事が今にも反映されていた先日シュンさんのYoutubeを拝見していたら人生はフラクタルに気づくと激変するという話がありました。世界はフラクタ

周囲にがっかりされないよう、我慢して期待に応え続けてきたあなたへ。自分に自信を持ち、周囲には好きな人ばかり✨豊かさが流こむ人生を実現させる方法を発信8歳息子のシンママ45歳【劣等感を手放し自分を好きになる】自分軸構築カウンセラー浅江ゆかりです♪💎HPはこちら仕事で成果が出せなくて落ち込んだ😢あの人と比べて私はダメだなって感じた😢私ってなんて惨めなんだ！って絶望した😢その度にノートに向き合ったりアファメーションしてるのにいつになっても現実変わらない⚡️そ

こんにちは！わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家安藤ひさこです。【募集中6月】悩むほどに疲れたあなたへ。家族や人間関係が軽くなるリセットセッション。あと2名様です。『6月分募集開始「悩むほどに疲れたあなたへ…家族や人間関係が軽くなるリセットセッション」』こんにちは！わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家20代引きこもりの子を持つ親専門安藤ひさこです。【悩むほどに疲れたあ

異次元の浄化で自分大好き100%になる♡自然の力に出会って、自分を大好きになれて心が満たされる毎日に変わりましたありのままの自分が大好き♡自分を責めない生き方に変わったmisatoのプロフィール異次元の浄化で自分大好き彼から愛されるお金にも愛される幸せ女子に変われるmisato公式ライン無料ズーム体験会や、リアル体験会はこちらより募集します↓↓↓17年間で1000万かけて、見えない世界を研究してきたまじめ女子が

おはようございます桐生宝たまですいつもごらんくださってありがとうございます！🌹それ――やっていて楽しいですか？〇→心ゆくまでGo💪×→ねばならないと思っていること🌹本日のカードから潜在意識のメッセージをお贈りいたしますㅤ※動画版はインスタでupしております✨インスタへはコチラから今日もどうぞ笑顔輝く素敵な一日になりますように🌹知らずにしている自己否

おはようございます^_^先日、ちょいちょい出てくるうちの静子（母）と友達と友達の家にBBQへ行ったのですがその道中静子はいつもの様に自分中心の話し方をするのですいつも彼女の頭の中は自分が世界の中心なのですどんな話も静子ワールドに変換できるのです残念ながら悪気は一切ありませんが、私にはこの自己中な発言や生き方が理解できず本当に嫌いだったあ、今も嫌いですよ笑でも、少し前までお母さんがおかしいって思っていたこの事にカウンセラーになってやっと気づいた

HSPさんの内観コーチ・いとたかです。はじめましての方はこちもどうぞ→🍀HSPさんは感受性豊か。心の傷つき（不快な感情）に敏感で生きづらくなりやすいけど喜び（快な感情）にも敏感だから幸せや感動も感じやすい。でね、喜び（快な感情）側だけ敏感さを残せたらいいんだけど人間として生きる限り、それはムリ。だからHSPさんにとって不快な感情とのつきあい方がとっても大事になってくるんです。でね、セッションしてるとクライアントさんがそれまでフタをしていたネガティブ感情

こんにちはまたまたお久しぶりな奇跡のコースです今回はLesson７ですLesson7私は過去だけを見ています周りを見渡してみてくださいこれは、目にするものすべてに言えることです今日のアイデアを目にとまるものに次々と当てはめていきます私はこの鉛筆に過去だけを見ています私はこの靴に過去だけを見ています私はこの手に過去だけを見ています私はこの身体に過去だけを見ています私はこの顔に過去だけを見ています⋯⋯レッスンの中にある一文をシェアします例えば目の前にあるコップを

5月2日蠍座で満月です。今回は8ハウス蠍座の部屋で満月が起きますので、テーマは「選んだ人と深く付き合う」。蠍座らしく深い人間関係ですね。以前お伝えした「天王星双子座期はコミュニティ活動が吉」という流れからの蠍座満月になります。ですので、家族やパートナーというよりコミュニティで出会った人で「この人とは気が合いそうだな」と思った人とご縁が深まる。こういったことが起きそうです。

何か⋯まぁ悪い感じにはならなかったかなー？笑未だにゾワゾワ揺ら揺ら揺れまくってしまっている程動揺し続けているのですがーそうだねーめちゃくちゃ怖いよね自分の希望や自分の想いを見知らぬ誰かに伝え貫き通すコトめちゃくちゃ怖い今、その真っ最中で笑あわあわしている笑対誰かとのコトで私はこうなのでこうじゃないと困りますそうハッキリ意思表示するコト私自身怖くて避け続けて飲み込んできたでもその、飲み込むコトが出来

このブログでは家族やパートナー、人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットを、お伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィール今日は、先月【2026年4月】の高アクセス記事BEST3をお届けします記事の最後にはまこっと自身のタロット☆ホロススコープの振り返りもあります。ご興味があれば、ぜひリンク先に飛んでみてねそれではいってみましょう

理学療法士パートナーシップコーチの真美（まみ）です♡はじめましての方はこちらから♡『自己紹介♡』理学療法士愛とお金が巡るパートナーシップ専門家の真美（まみ）です♡見に来て下さりありがとうございます自己紹介更新します♪理学療法士として10年以上勤務回復期…ameblo.jp自分に自信がない！それは『ある』の部分を振り返ることができていないだけ思考回路が『ない』にフォーカスしやすくネガティブ思考だった私これは思考のクセ今まで本当に無意

"仕事のトラブル""自分自身の健康への不安"大切なパートナーの度重なる"入院や手術"子供の"事故の知らせ"同時多発、ぶっちゃけメンタルしんどいそして追い打ちをかけるような友人、知人からの訃報連絡……。実は今、私自身がまさにその「まさかの連打」のお知らせ真っ只中にいます。人生には、上り坂、下り坂そして――「まさか」という坂があると言われます。その「まさか」は、いつも予期せぬタイミングでやってきます。それも一度ならず、二度、三度

ずっと後回しにしてきた「私の人生」を今ここからモノ・ココロ・時間を整えながら人生の土台をつくり直す整理収納アドバイザーのときあです＾＾朝のキッチンでため息をついていませんか？おうちにいると目の前のモノが乱れているだけでなんだか気持ちまでザワザワする。でも、片づけてもまた元に戻る。「なんでわたしは続かないんだろう」「やっぱり向いてないのかな」そうやって自分を責めたこと、ありませんか？過去のわたしは自分責め

ココロを直接見ることはできない。けれどもパッと見て悲しんでいるな怒っているな嬉しそうだなって感じることは出来る。そのときぼくらは何を見ているんだろう。表情目つき顔色息づかい息のリズム息の強弱声色世界に誇る声の芸術に文楽の義太夫がある。声楽の世界だったら声のピークは３０代にきてしまうが義太夫は４０，５０は鼻たれ小僧芸の花が開くのは７０と言われている世界。そ

しろともAC・愛着再構築専門癒しの”こころの通訳師”カウンセラーしろともです（AC＝アダルトチルドレン）【お知らせ】現在個人カウンセリングは継続の方ご予約で日程が埋まっており新規募集は一旦ストップさせていただきます次回の募集についてはメール講座内のメルマガより先行してご案内させていただきます自分は、こう感じていたんだ…それが言葉となって心に届いたとき涙が自然と流れることがあります私のカウンセリングの中ではこういったこ

親を恨んでいる方は、多くいらっしゃると思います。特にアダルトチルドレンの人はそうではないでしょうか？私はそれを、悪いことだとは思いません。ただ──その「恨み」があることで、あなたの心が苦しくなってはいませんか？恨みを抱えたまま、毎日、心から笑うことは、きっと難しいから──怒りや、悲しさや、落胆や、どうしようもない気持ち。これらの、言い表せないような複雑な気持ちが、「恨み」の中に

自信がないから卒業して私らしく生きるコツをお届け。東海地区初！トリニティ数秘術・認定講師トミーこと安富千絵です。思い込みのクセを捨てたら心がふっと軽くなった話5月ですね！新年度のバタバタが少し落ち着きふと立ち止まる時間が増える頃ですね。4月は、自分自身に「思い込みにも程がある！」と盛大なツッコミを入れてしまいましたテーマは、永遠の課題とも言える「自己肯定感」について。ずっと「私は自己肯定感が低いから……」と思って過ごしてきた私。でも

子育てママにとってお子さんがなんとなくでもネガティヴな現実に出会っている時自分のこと以上に気を揉んでしまいますが心配しても良いから不安になっても大丈夫だからほんの少しでもママ自身の気持ちに寄り添ってあげよう自分の感情にフォーカスしてあげよう自分以外の誰かの感情に心を揺さぶられた時ほど自分の気持ちを優先しようそして自分の本音に気づけたらその言葉を相手に伝えてみよう

恋愛に真面目で努力家でがんばり屋さんほど、ここに陥るんじゃないかと思います。彼との喧嘩や別れ、何か問題が起きたときに「私が悪いんだ」と思うクセ。たとえば、彼が不機嫌になるのは、私のせいだ音信不通になるのは、私が怒らせたからだ彼が暴言を吐くのは、私の態度が悪いからだ私を雑に扱うのは、私に魅力がないからだ彼がウソをつくのは、私が無理を言うからだ結婚してくれないのは、私ができない女だからだ先日も、こんなご相談をいただきま

★お知らせ★６月より楽園心理学コーススタートします。その前に５月２９日に楽園心理学入門講座開催しますね。エリージアムカウンセラー養成コースは次期は８月スタートです。６月より無料相談説明会開催します。３記事目三世代連鎖の共依存関係から抜け出したもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。<<エリージアムとは>>親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が自分を取り戻し、安心して自由に生きること

30年間の自分迷子から“ありのままの私で大丈夫”と受け入れられるように♡5人の子育てをしながらビジネスしています⁡私に相応しいと感じられた⁡⁡⁡花を活ける⁡飾った花を眺める🥀⁡⁡⁡⁡イライラしたとき⁡疲れたとき⁡花を眺めると⁡そんな自分を戻してくれる⁡⁡⁡⁡可愛いな⁡美しいな⁡癒されるな⁡良い香りがするなぁ⁡⁡⁡⁡⁡花を飾ることは⁡私が好きですること。⁡だから⁡自分のためにお金を使うことを⁡責めて

繊細・エンパス・HSP専門悲劇のヒロインからの卒業カウンセラー・気功師ともこです初めましての方は、こちら⭐︎クライアント様の変化・自分ビジネスをスタート0→10万円売り上げ・顔出しが怖かったけど顔出して発信もできるようになった・臨時収入200万円・夫婦仲が改善・職場の人間関係が改善◉ブロックが外れた世界はまるで悪い夢から覚めた後のよう朝目覚めた時にふとあ、ブロックが外れた世界って夢から覚めた時のあの感覚に近いなと思った絶対こうに違いな

嫌われたくない！この気持ちが強い人ほど実は無意識に自分を追いつめる行動をしていますしかもこれ頑張っている自覚すらないことが多いのです今日は昔の私がガチでやっていた“嫌われないための行動”を5つ書いてみます1.とりあえず謝る悪くなくても「すみません」って反射的に口からでてしまう例えば・誰かの機嫌が悪いだけなのに「すみません•••」って言ってし

HSPの敏感さ、生きづらさって、年齢を重ねたら感性が鈍って少し楽になってくると思っていましたけど、そうでもありませんでした。でも、いいこともありました。HSPの人って凄く敏感で、その繊細さでとても苦しんでしまうことがあります。僕もそうでした。幼い頃は、自分が他人よりも敏感で傷つきやすい性質があることは自覚していませんでした。自分がなんとなく感じる生きづらさは、他の人も同じように感じていると勘違いしていて、だから自分も周囲と同じように振る舞い、耐えて、頑