自分責め

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラあなたのココロのパーソナルトレーナー。真理カウンセラーのかとちゃんです。◇━━━━━━━━━━━━━━━━動かないから、整う（どっちやねん）◇━━━━━━━━━━━━━━━━人っておもしろくてね。昨日は「動くから、整う」なんて話をしたけど、今日はその真逆の話をします。なぜかというと——どっちも真理だから。

iPhone待ち受けは子供たち年末にコレ書くか？シリーズを、これから書くよママ友との距離感を間違えた！今、高一の娘が幼稚園だった頃。娘のことを気に入ってくれているお友達が居ました。それは有難いことだったし、とっても可愛らしいことだった🥰が。そこまでで終わりにしときゃ良かったなーと思った出来事があった。結論＝ママ友は要らない結論から言うと、ママ友は要らないです子供同士仲良くしている場合、親が特に仲良くない時はそのままで。親同士無理

こんにちは。中村あゆみ（鷲巣歩美）です。↑活動名を変更しました。今年はどんな年になりましたか？？私は売上低迷からの壱岐島→旦那さんに出会い2ヶ月で結婚して車も生活も土地も一変しました。まだ落ち着かない今日この頃ですが嬉しかったことも、しんどかったことも、まとめて、ゆるっと笑い飛ばす会を開催します🍷・ただ喋りたい・恋バナしたい・誰かと笑いたい・一年のモヤモヤを軽くしたい・安心できる場所で過ごしたいそんな気持ちだけでOKのゆるくて温かい女子会です♡私を含め

クライアントさんとお話ししてると「やりたいけどやれない」「やりたいけど面倒くさい」という話をよく聞きます。それ系の話の中でも結構多いのが「部屋を片付けたいけど片付けられない」というお話し。先日もそういうご相談があったんですけどね。答えは『やれ♡』（笑）片付けたくなるのを待つのも良いんですよ。そういう自分を望むのも大いに有り。だけど、毎日毎日片付いてない部屋が気になってうんざりしてるのって、そこにエネルギー垂れ流してるんです。しかもそういう時って自分

今日の本題はご主人様から言われた言葉でみなさんが一番気にする（根に持つともいう）言葉かなと思う夫から「もう、気持ちがない」「もう好きじゃない」と言われましたこちらについてお伝えしていきたいと思います^^この言葉をご主人さまの口から聞くときって・夫婦喧嘩した・離婚と言われた・何かしらの話し合いをしたけど、話し合いが決裂したそんな状況の時にここから大事！！妻側から「それってもう、わたしに気がないってこと？」「それって、もう好きじゃないってこと？

昨日は『幸せも、自己価値も、夫婦の関係も「外側の条件」では決まらない。』をお届けしました。『幸せも、自己価値も、夫婦の関係も「外側の条件」では決まらない。』幸せや自己価値結婚の関係性などを「外側の条件」で決めているといつまでもいつまでも条件に左右されます。今日はそんなお話です。長崎の眼鏡橋に行ってきた！…ameblo.jp今日は「愛される」も「条件」ではない。についてお伝えしていきますね。・夫に嫌われたくない・夫に離婚されたくない・不倫相手

思考のコリに貼る魔法の湿布差し上げます不安でとまっているココロが動き出す思考のコリほぐし屋ことのはぽんですプロフィールはこちら凝り固まった思考をゆるめて、自分を大切にできる毎日へ「私はなんてダメなんだろう」と自分を責めているあなたへの処方箋ことのはぽんさんのプロフィールページはじめまして！目にとめてくださりありがとうございます生きづらさを抱えているネガティブさんへあなたは一人じゃありませんネガティブだとダメだ、と思って今までいろいろ取り組まれてきたことと思います一時的に良

自然体で自分First💖寄り添い占いカウンセラーのKanna〜カンナ〜です。（プロフィールはこちらからご覧ください。）自分後回しからの卒業いつも今日から、今、この瞬間から残りの人生は始まります。正体不明の不満や悲しみに悩んでいるあなたへ本当の願望を叶えて、自分で自分を幸せにしていきましょう。おはようございます。✨魂のミッションコーディネーター✨自分ファーストを叶える占いカウンセラーカ

Hello!ジョンソンまちえです♡＜クリスマスプレゼント企画第二弾＞セルフラブ読書会LINEオープンチャットグループ始動しました。現在すでに２７名様ご参加いただいています❤️セルフラブ読書会参加お申し込みはLINEとメルマガから受け付けております🎁LINEはこちらから❤️メルマガはこちらから読書会開催日程は以下の通りです。12/8（月）20:00〜21:3012/19（金）20:00〜21:3012/24（水）12:00〜14:00(2

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラあなたのココロのパーソナルトレーナー。真理カウンセラーのかとちゃんです。人生の悩みって、山ほどありますよね。仕事、お金、健康、子育て、夫婦関係、親との関係、老後の不安。こうやって並べてみると人って悩ましいものですね（笑ですが…、これ、全部まとめて「答えはひとつ」で言えちゃうんですよ！え、マジで！！？？＊実は、人の悩

メルマガ登録はこちら。YouTube始めました！えりりんチャンネル、ぜひ登録お願いします＾＾邪兄さんにインタビューして頂きました！宮増侑嬉先生のYouTubeに出演しました！思考の達人インタビュー思考の見直しを始めるとまずぶつかる壁が自分を変えることへの抵抗。自分を変えるって心が自立していないと中々難しい。いや、けっこう難しい。かなり難しい。私は難しかった…思考の学校に入ってどうやら自分を変えないと変わらないらしいと気づいても依存やめれるかなーやめたくない

こんにちは、くめはなです。三連休でしたね✨くめはなは家族で動物園に行ったり行ってみたかったベーカリーカフェでお茶したり、こたつやクリスマスツリーを出したり…ネイルも♡バタバタと過ごしてるうちにあっという間に3日が過ぎ去っていきました。私はホロスコープでいうとアセンダントが蟹座、ということもあってか家族の時間がとっても大事で。家族で鍋とかつついて美味しいねーって食べてる時なんかが一番幸せを感じます。そして同時に、ノートやブログを書いたり自己受容のことを発信するのも大好きなの

開いて下さりありがとうございます。小6と中3の息子がいます。息子達が不登校になり３年経過。不登校のお子さんを持つママの不安や心配が信頼に変わり親子で笑顔を取り戻すためのサポート・発信をしています🌟＊UMIカウンセラー・コーチひかり＊🌟公式LINE🌟こんにちはひかりです。「罪悪感を感じて仕方がない」「自分責めが止まらない」そんなふうにネガティブな感情に押しつぶされそうな時ってありませんか？私は、子どもたちが不

こんにちは！UMIカウンセラーのかほです♡不登校の悩みを解決♡UMIカウンセリング３月枠2/28～募集スタート『【2/28～募集start!】不登校・悩みの根っこから紐解くカウンセリング』こんにちはUMIカウンセラーのかほです。カウンセリング募集のお知らせです。３月枠を、２月28日(金)２０時～募集しますこんなお悩み…ameblo.jp私が行っているカウンセリングでは悩みの根っこにある

先日、夫と話をしていて気づいたことがありました。私、いつの間にか「どうせ私が悪いんでしょ！」という言葉を使わなくなっているなと。この言葉結婚当初はよーーく使っていたのです。夫との・話し合い・お願い・ちょっとした会話などなどコミュニケーションが上手くいかなくなると捨て台詞的に「どうせ私が悪いんでしょ！！！」と言って会話を終わらせる・・みたいなことをしていました。なのですが・・心の奥では会話を終わらせたいわけではないんですよね。私が悪いとも

こんにちは！10代20代の引きこもりを解決！人生どん底からのの親子リスタート実践お母さんの50代からの人生をリクリエイトするメンター安藤ひさこです。無料メール講座【自責をやめて母の笑顔を取り戻す！心を整える7日間無料メール講座】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【親が子供を見捨てるんじゃない、子供に親が見捨てられるんです。】えっ！？どういうこと？って思われた方もいるかもしれませんね。息子がこもった時に感じたこと。それは、三

潜在意識×心理学本来の私を取り戻しご機嫌な人生を創る〜自己犠牲・自分責めからの解放〜幸せマインドナビゲーターちかいけ美花はじめましての方はこちら「相談できない」「一人で頑張る」もう限界！夫と一緒に買い物、ご飯作り、LINEがラブラブメッセージに溢れて涙５０代、会社員頑張っても終わらない、疲弊しても休めない愛の手がたくさんきて３か月講座も満席４０代、売れっ子・恋愛カウンセラー離婚後５年ぶりのにできた彼に大失恋経済的・精神的に大人の彼と

疲れやすくて動けない。「やりたいのに、できない」日が続いて自己嫌悪や焦りが募っていませんか？そんなとき、「変わろう！もっと頑張ろう！」って思いたくなるけどその頑張りが“自分責め”からきているならちょっと立ち止まってみてください💡今あなたに必要なのは、“変わる努力”じゃなくて、“そのままの自分を受け止める”ことかもしれません。わたし自身、疲れやすい体質なのでマッサージや温泉などで定期的に体を整えることを大切にしています。体力がないって、一見マイナスに見えるけど…

「夫を好きかどうかわからなくなりました。離婚したほうが良いでしょうか？？」と聞かれることがあります。こういうときは「離婚」だけでなく大きな決断は「避ける」ことをおすすめしています。もう少し時間を掛けて良い案件です。そもそも、ですね。「夫を好きかどうかわからない」って「ココロが疲れている」状態です。・我慢しすぎ・自己犠牲しすぎ・自分を責めすぎその状態が重なっている、です。ココロが疲れている時は結論は先に伸

あなたは自分がつらいときに周りの身近な人にはどんな気持ちでいてほしいですか？どんな風に過ごしてほしいですか？どんな言葉かけをしてほしいですか？学校に行きたいけど行けない仕事に行きたいけど行けない頑張ってるけど成果が出ない身体が思うように動かなくてつらい色んなつらい状況はあると思うんですが自分がそんなとき例えばそんなあなたをみて親が、夫が、家族が同じようにつらいつらいと落ち込んでいたらそれって少し悲しくないですか？

つい「自分に厳しく」なってしまう私たち「もっとできたはず」「なんであんなこと言っちゃったんだろう」「私だけがうまくいってない気がする」そんなふうに、自分を責めてしまうことってありませんか？私自身もそうでした。仕事でも人間関係でも、ちょっとしたことで「まだまだだな」「ああ、また失敗した」と思ってしまう。でも、よくよく考えてみると、私たちは毎日、一生懸命生きてるんですよね。完璧じゃなくて当たり前なのに、なぜか“できていない部分”ばかりに目がいってしまう。これはきっと、

今日のマナカード「ママラホエ」。このカードには、他者へ向ける共感を、自分にも──そんなメッセージが込められています🌺自分を責めてしまう人は、弱いのではありません。むしろ、誰かや目の前の世界に対して「傷ついてほしくない」という深い優しさが、本能のように働いていることがあります。私たちは元々、同じ“源”から来た存在。赤ちゃんの頃はまだ言葉も持たず、世界と自分が分かれていない──そんなワンネスの感覚の中にいます。成長の過程で、大人や社会、遊びや経験を通

こんにちは、ヒーラーのさちなです。あなたは、今の自分のことを好きですか？「仕事もできて、人にも優しくできる、そんな自分なら好きだけど…」もし、そう感じているなら、ちょっと立ち止まって考えてみてください。それは、「条件付きの自分」を好きだという状態かもしれません。「ありのままの自分を愛せていますか？」この質問に、ドキッとした方もいるのではないでしょうか。「今のままじゃダメだ、もっと頑張らなきゃ！」そう思っているあなたは、もしかしたら、

こんにちは。ナリ心理学認定講師の三上みひろです！前回の記事に、メッセージをいただきました。ありがとうございます🙏※パーティーが苦手…については、すでに他の記事で答えてまーす。『居場所がないと感じるあなたへ｜”人見知りな性格”という自認を疑う』こんにちは。ナリ心理学®︎認定講師の三上みひろです。先日の記事に対して、「私のことですか！？」「まさに同じ感覚、味わったことあります」という反…ameblo.jp「話しかけたいのに、話しかけられない」私も以前はそうだったけ

▲あなたが無意識に放ってる安心感のタイプがまるちゃんのキャラでわかります。ねぇ、でこちゃん。例えば仕事でミスした時とか、誰かの機嫌が悪そうに見えた時。「あ、私のせいカナ…」「もっと上手くやればよかった、私のバカバカ！」って、頭の中でずーっと「一人反省会」しちゃうこと、ありません？やめたいのに、気がつくとまた自分を責めてる…。真面目で優しい人ほど、このループにハマっちゃう。フーン・・・相変わらずニンゲンというのは、飽きもせずに自分いじめが好きだ

•─────✾─────•本当は魅力あふれるステキな女性なのに人目を気にしてうまく人生を楽しめないでいるあなたが"過去の自分"を抱きしめるだけで仕事もパートナーシップも友人もあなたの毎日がみるみる幸せなものに変わっていく♡自分を好きになって本当に欲しい未来を現実にするマインド構築法をお伝えしています。（話しやすいコーチカウンセラー）はたゆきこ（プロフィールはこちら）•─────✾─────•『このボリュームで無料♡』と大好

夫に負けたくない！！夫婦関係がうまくいかない時その根底に「夫に負けたくない！」が潜んでいることがあります。夫との口喧嘩に負けたくない！から余計な捨て台詞を残してしまう夫に子どもの愛情を取られたくない！から夫をのけ者にしてしまう夫に経済的に負けたくない！から夫を稼げない夫にしてしまうなどなど妻の意識で上手に夫の状態は変わったりする。ここで考えてほしいことがあって・捨て台詞を言えて満足？・夫をのけ者にして幸せ？

もしかして、ウチの夫もサイレントモラハラなのかな．．．・無視されててどうしていいかわからない。・誰かに聞いてもらいたい。って、不安に思ったら以下のLINE友だち追加をポチってお話ししましょう♪心がちょっと軽くなるお手伝いができるかもしれませんLINEからどうぞお話し聞きます※無料ﾃﾞｽ《基本zoomで30分》※音声のみなので顔出し不要です会社員なので隙間時間での対応なので時間の融通が微妙かも…ですが＊＊＊『【サイレントモラハラ

このブログでは親との関係がしっくりいかない大人の女性が親の影響を断ち切り、あきらめていた自分の人生を好きなように生きられる未来へ導くタロットをお伝えしています。50年以上の毒親育ちから脱出した経験と共感力×90％ロジックに読み解くタロット×マヤ暦×言霊意識下の鎖をほどく占い師まこっと・タロットプロフィール「私は毒親かもしれない」自分のことをそう思っているひとはたくさんいらっしゃるのかなぁ。自分のこどもに対してそういう感

こんにちわ心理カウンセラーのsayoです。気づいたら…ブログを書かないまま1ヶ月が過ぎていました。あっという間で、自分でもびっくり。気づけば8月で秋に近づいていますね。まだ暑いけれど。ブログを1ヶ月書いてないこの事実に対して自分の受け止め方が変わったなと感じます。そこで、昔の私と今の私の違いを比べてみました。昔の私は書かない私はダメだあの人に比べてできてない続かない自分はダメだ集客のために書かなきゃいけないのに事実にネガティブな感情をくっつけて、自分を責