自分を大切にする

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎成果が出ない時は⭕️⭕️が育ってる🖐️今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/gJmZb8pWmBP​突然ですが人生がめっちゃうまく行っている人を見て自分と比べて凹む、、、ってこと、ありますか?こんなことやってて意味あるのかな・・・って思いながら淡々とやってる作

こんばんは『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に遊びにきてくださりありがとうございます♪今日は、今年最後の病院巡りを済ませ丸１日自分の心と向き合い内観をしていました気になること、考えていることノートに書き出して言語化すると頭の中が整い出します。『冷凍餃子も使って時短の晩ごはん♪大掃除を手放した年末と心の整理♡』こんにちは『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に遊びにきてくださりありがとうございます♪最近は、ひたすら内観をしています。仕事も朝から入り残業もしますが漫画も…a

こんにちは、あるいはこんばんは。カウンセリングサービスの品田沙織です。毎週水曜日「素敵な愛の育て方」を、東条正貴、中山塁、なかやしのぶと共にお届けしています。どうぞよろしくお願いいたします。お知らせまずはお知らせからさせてください✨年末の大イベント、感謝祭に今年も参加させていただきます！わたくし品田も、講演とそして！個別相談会も担当させていただきます。今年の事はなるべく今年にすっきりさせて、来年をどう迎えるか。そんなお話を講演ではさせていただこうかと思っています。午年の2

やはり女のひとの笑顔は最高の武器でありますその最強の武器を最高のタイミングで世の中にぶっ放してやろうぜという話こんにちは人類LOVE研究家のいちあきです♡💋はじめましての方はこちらへ♡ひとの悩みのなかで1番多いのは人間関係の悩みらしいのですそんなだれもかれもが人間関係で悩むなか！！コミュニケーションを上手に取れるひとは円滑な人間関係を築くことができるのでマジで人生イージーモードで過ごすことが出来るよねで、その大事なコミュニケーションにおいてどんな言葉を使うか

潜在意識ライフコーチのあまねと申します自分とつながって人生を丸ごと変えるライフコーチングやってます✨※初めましての方は→コチラ「お金が無くなるかも」という不安からパッカーンと解放された話→コチラの続き。得体のしれないお金の不安から解放されたくてお金の講座も色々受けてきた私でしたが“お金はただの金属で紙で数字でそれ自体には価値がないこと”

こんにちは✨momokoです🌸アメブロを始めてから4年が経ちましたが、ずーっと読んで頂いてる記事があります。それがこちら⬇️『砂糖断ちの好転反応』「砂糖を減らす」から「砂糖を断つ」ことを決めて約1週間。数日前から砂糖断ちの禁断症状（好転反応？）が始まりました。砂糖断ちから2日目で風邪のような怠さがきて、…ameblo.jp「砂糖断ち」に関心が高い方が多いんだなぁと感じたています。四毒抜きが流行ってるのも関係してるのかな？で、その後の私の食生活はどうか？というと、またズルズルと砂糖大好

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。絶望した私が幸せに生きるのには訳があります。娘を悪者にしないため娘に罪悪感を抱かせないため娘を尊ぶため下の子達が姉に感謝できるように全てへの感謝（おかげさま）表明自分以外の絶望した人を安心させるため失敗を恐れてる人に、勇気を与えるため幸せに生きることを遠慮することは、これらを放棄するということ。だから私は幸せに生きることに執着します。ですが、その私の言う幸せとは、ポジティブなこと、良いことだけをすると

こんばんは👗りさこ（りーちゃん）です😊はじめましての方はこちら♡instagramはこちら♡公式LINEはこちら♡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧＼溺愛マインド構築／1monthsession残4名✨お申し込みはこちら♡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧先日彼との旅行についてブログに書きましたが今日は旅行の裏側を書きたいと思います🙊実は今回の旅行1ヶ月前の伏線回収でした。1ヶ月前といえば、そう、私の誕生

宇宙意識⭐︎潜在意識コーチYuriko(ゆりこ)です♡自己紹介part１暗黒期自己紹介part２変革期自己紹介part３スピリチュアルが生き方に子供のころのわたしは『こんなの私じゃない』という心の深いところからわきあがる声のようなものがあったのを覚えていますこの声は20代前半くらいまで続いていましただからそれまでわたしは自分のことが嫌いでしたつねに母にまた何を言われるかという恐怖心があり

物と感情の整理で望む未来へシフトするmiwaです今が一番幸せ！を日々更新中♪オンライン、完全オーダーメイドマンツーマンで家中のいらない物と潜在意識に眠っている思い込みや未来の自分に不要な感情を手放すセッション・コーチング私のプロフィールやサービスの詳細はこちらから過去の私↓『私の想いこれからのこと』物と感情の整理で望む未来へシフトするmiwaです今が一番幸せ！を日々更新中♪オンライン、完全オーダ

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。質問に答えます。Q:Rayさんの本のおかげで、亡くなった我が子を思って元気に生きられるようになってきています。ありがとうございます。でも時々不安になります。私以外の家族はまだ傷が癒えていないかもしれません。過去に私が死にたくなったように、また誰か家族が死んでしまったらどうしようと思うのです。Rayさんは怖くなったことありますか？A：私もほかに二人子どもがいますから、不安になる気持ちわかります。でも私は、同じこと

今日のブログは自分のための備忘録のようなもの今ここにいられなくなる出来事があってから目の前の相手の反応ばかりが気になって自分らしくいられなくなってたそんな私がfloweringセラピーのWSでやっと今ここに戻ってこれて自分の中心に還ってこられたその今の感覚を忘れないために今のわたしの自分軸となる新たな言葉をここに書いていきたいと思う私の欲しいものは誰かが教えてくれるわけじゃない自分で創り出していくしかない答えも私の中にしかないんだだから私にできることは私がで

Blogにご訪問いただきありがとうございますはじめましての方は私のプロフィールへこの世界はとてもシンプルで、自分が幸せになれないことはうまくいかないようになっています。どうやってもうまくいかない時、それは自分からズレたことをしていたり幸せになれない道を進んでいるというサインです。自分が幸せにはなれないことはうまくいかないようになっているって本当にありがたいと思いませんか？一番わかりやすいたとえが恋愛。（ちなみにこの展開はよく

友人に勧められて、第一印象をアップする、自信がつくプレゼン力アップセミナーを受けてみた。役に立ちそうとは思ったものの、ピンときていなくて、正直あまり期待していなかったけど、とてもよかった。講師の誠実な温かな人柄が伝わってきたのも素敵だったし、受講した私の良いところをいっぱい見出してくれたのが何より嬉しく、元気がでて気持ちが明るくなった。声が美しいと言ってもらった。それから笑顔の練習。口角を上げて、歯を見せて笑う。私の口角はきれいに上がって、歯もよく見えているらしい。そのアドバイス

「過去を振り返らずに前を向きましょう」と、よく本などに書いてありますよね。言われなくても、頭ではわかっていること。「いや、それができたら苦労しない」ってなる。わたしの場合もそうでした。40代後半で、不妊治療を諦めた時。そこから、過去の自分を悔むようになりました。「なんでもっと早く始めなかったんだろう！」「仕事ばかりせず、子どもを持つことに集中していれば...」「私の頑張りが足りなかったんだ」こうなると負のスパイラル。これまでの自分の選択すべ

こんにちは、ゆりです今日は、ちょっと昔の自分に語りかけるような気持ちでこのブログを書いています。目次思春期の私、「反抗期」が来なかったあいまいだった心の境界線大人になっても、しっかり影響してた話「優しさ」という鎧を、脱いでみてもいいあの頃の私に、今ならこう言ってあげたいまとめ：生きづらさの正体が見えると、心が軽くなるおすすめ関連記事潜在意識書き換え＆自己価値コーチング📢公式LINE登録で4大特典プレゼント目次を開く思春期の私、「

◆生きづらさならゼロリセット®へ◆こんにちは。マザーシップ・ライフマスタリースクールの中川美智子です。本日は、マザーシップの日常から介護についてです。日常の中の健康と愛■千葉へ行ってきました12月9日（火）から、愛猫ひまわりを実家に預け、千葉へ行ってきました。特別養護老人ホームに入所している義母の、眼科治療の付き添いのためです。沖縄―千葉の遠距離介護も、今年で3年目になります。■在宅介護から施設入所までの1年今年（20

「このままでいいのかな…」毎日やることに追われながら、ふと立ち止まったときに湧いてくる、あの小さな”違和感”。でも、その違和感に気づく余裕すらなくて、またいつもの日常に戻っていく――そんな日々を過ごしているママへ。”あること”を日常に取り入れるだけで自然と”自分に与える力”が育つ。今日はそんなお話です＾＾日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに「カウン

そのモヤモヤをやさしく手放せるって知ってた？いつもありがとうございます。アダルトチルドレン克服コーチ小倉恵美子です。あなたは幸せそうな人を見ると落ち込んでしまう…って経験ありませんか？テレビやSNSで家族みんなで旅行に行ったりご飯を食べに行ったりしているニコニコ笑顔の写真を見るとなんだか胸がキュッと苦しくなる...そんな経験私にもたくさんあります。知っている人はもちろんま

"自愛力×推し活"で叶える♡💎心もお金も豊かな人生💎自分を丸ごと愛しながら"幸せな推し活"を実現しよう！そしてその先にある「本来の私」へはじめましての方はこちらライブの席がイマイチでライブ自体はすごく良かったのに心から楽しめなかったなぁなんかモヤモヤが残るなぁって経験ないですか？先日行ってきたMAZZELのライブがそうで。そのモヤモヤと向き合ってみたら大切な気づきがあったので今日はその話を正直に書いてみようと思います。​モヤモヤが残った理由MAZZELは

一緒にあなただけの輝きを見つける色とコーチングの専門家・NANA.COLOR中村奈美です70代で夢を叶える２/３は立春（春の始まり、1年の始まりとされる日）ですね今年の節分は2/2であれっ？っと思って調べたら、地球の公転周期と暦のズレの補正で、2日、3日、4日であることもあり、２日になったのは2021年の時に124年ぶりで、今年も2/2だとか。2021年ってそうだったの？って今さら家族で慌てて準備して、豆まきをして、恵方巻きを食べました先日、両親の確定申告を妹とやるために

この画像すごいね！インパクトあるね！素敵〜！センスある〜！こんな花束のような素敵な言葉をもらいました。今までは、「ありがとう」と受け取りつつもその花束は私の力じゃないって自分で生けることもせず、誰かにあげていました。それが、今は、その素敵な言葉の花束をちゃんと心の花瓶に生けてみました。好きなもの100【好き29】キャンバでちょっとした表現を楽しむこと「さっさとやらん会」のコミ

先日、仙台で行われた杜の文具博に参加しているサロンのみなさんと行ってきました。予算はあってないようなものだよと言われていたけど、本当にそうでした。みんなで見せ合いっこしたり、はんこや万年筆で使わせてもらったりしたのですがみんな目が輝いてた✨好きなものを語る姿って本当にいいなと思いました。仙台の名物がたくさんの美味しいお弁当もいただきました。他のお店で欲しかったカヴェコの万年筆を見つけたのですが、在庫なかっ

↓↓↓前回のこのブログで、書いておけば良かったことがありました。『親と子の自立―自立の考え方―』夏休みに新潟の実家に帰省してきました。実家には母ひとり。私はひとりっ子です。だから、母のこれからの責任は私にあります。母は今年に入り、新しい病気を患い、体の自…ameblo.jp新潟でひとり暮らしをしている母に、先日私が夏休みに帰省した時、雪が心配だから、冬になったらショートステイに行ってほしいことを、私は母に話しました。母の気持ちとしては「入りたくない」というものだったんだけど、その後の

「人のために」と動けることは、とても素敵な力。でもその優しさが続けば続くほど、なぜか心が疲れてしまうとき、ありますよね。それは、あなたが弱いからでも、優しさが足りないからでもなくて「人より自分を後回しにするクセ」が、知らないうちにあなたの心を削ってしまうからなんです。こんにちは。カウンセリングサービスの青山リナです。毎週土曜日は「イキイキハッピーライフ」というテーマで、有村麻希、にしだしお、まえじまようこ、そしてわたくし、青山リナが週替わりでお届けいたします。

夫婦のこと、子供のこと、お金のこと、仕事のこと、人間関係のこと..人生には、一度にたくさんの悩みが押し寄せて、もうどうでもいいと思ってしまう瞬間ってありませんか？3年前の今日、まさに私はそんな八方塞がりの状態でした。私の人生は、こんなもの。半分諦めていました。自分の人生のお葬式を、思い浮かべたことさえあります。それでも、心のどこかで「変わりたい。」と言う思いは消えていませんでした。私は、手相が好きで、西谷泰人先生のYouTubeを見たり、本を読

このブログでは既婚女性がツインレイの試練を乗り越え、本当の幸せを手に入れるためのヒントをお届けしています💗こんにちは。恋愛心理セラピスト＆ライトワークコンサルタント優月妃彩華（ゆづきあやか）です。プロフィールはこちら【自己紹介】都合のいい女が溺愛女子に変わるまでブログではお伝えしきれない大切なことをこちらのメール講座でお伝えしています↓（バナーをクリック）ツインレイという言葉に出会うとどうしても“無償の愛”のことを意識するようになります。でも、この言葉

こんにちは。頭ほぐしとお顔ほぐしの店ゆほ楽の三木です最近「なんとなく疲れているな」「やる気が出ないな」と感じることはありませんか？ちゃんと寝てるし、特別なストレスがあるわけじゃない。でも心や体が重くて、何もかもがちょっとだけしんどい。そんなふうに感じるとき、実は『エネルギー切れ』を起こしているのかもしれません。私も、定期的にそういう状態になります。今回は、エネルギーが落ちているときに出やすいサインと、私自身が試している回復のための小さな習

■その悩みで頭の中がいっぱいな時は｡｡どうしたらいいんだろう。どうしたら解決するんだろう。考えれば考えるほど気持ちは焦るばかりで落ち着かない。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊気づけばそのことばかり考えてしまう。でも、脳内はぐるぐるするだけ。そして気持ちは焦るばかりで落ち着かない。そんな時は一旦そこから視点をそらしてみる。

家族のためだったら、惜しみなくお金を使えるのに、いざ自分のためになると、どうしても躊躇してしまう…。そんな経験、ありませんか？実は、私もそうでした。プレゼントを選ぶときも、子どもの習い事を決めるときも、「これは必要だよね」ってすぐにお金を出せるのに、自分の洋服や、本を買うときは「こんなもの、贅沢かな…」って、心がチクっとしてしまう。家族にかけるお金は「正当なもの」で、自分にかけるお金は「贅沢」みたいな気がしていたんです。な