自分を大切にする

「過去を振り返らずに前を向きましょう」と、よく本などに書いてありますよね。言われなくても、頭ではわかっていること。「いや、それができたら苦労しない」ってなる。わたしの場合もそうでした。40代後半で、不妊治療を諦めた時。そこから、過去の自分を悔むようになりました。「なんでもっと早く始めなかったんだろう！」「仕事ばかりせず、子どもを持つことに集中していれば...」「私の頑張りが足りなかったんだ」こうなると負のスパイラル。これまでの自分の選択すべ

こんにちは✨momokoです🌸アメブロを始めてから4年が経ちましたが、ずーっと読んで頂いてる記事があります。それがこちら⬇️『砂糖断ちの好転反応』「砂糖を減らす」から「砂糖を断つ」ことを決めて約1週間。数日前から砂糖断ちの禁断症状（好転反応？）が始まりました。砂糖断ちから2日目で風邪のような怠さがきて、…ameblo.jp「砂糖断ち」に関心が高い方が多いんだなぁと感じたています。四毒抜きが流行ってるのも関係してるのかな？で、その後の私の食生活はどうか？というと、またズルズルと砂糖大好

ハッピーをスタンダードにする会社、株式会社HAPPYSTANDARD代表メンタルトレーナーの山田まゆみ（ラッキーガールまゆ）です。じぶん純度100%でハッピーな人生を叶えよう！読者数1000名以上メルマガを無料で読む人間関係で「なんで私ばっかり…」って感じたこと、ありませんか？頼まれごとが多すぎたり、雑に扱われたり。「どうしてこんな目にあうの？」って思っちゃう。でも、それってもしかしたら…“私ってこう扱っていいですよ”って、知らないうちに自

児童養護施設の子ども達も、音楽が好きだった。高校生でスマホを持っている子は自分の好きな時に好きな音楽を聞ける。けれど、中学生以下はスマホを持っていない。子供が使えるパソコンやインターネットもない。（今はあるかもしれないけれど。）どうやって音楽を聞くかというと、テレビの音楽番組を録画しておくのだ。音楽を聴きたくなったら、録画の音楽番組を繰り返しつけていた。毎週の音楽番組はもちろん、夏や冬の、長時間の特別音楽番組を、子ども達は楽しみにしていた。リアルタイムで聞くこともあったけれ

こんばんは♪橋田壽賀子さんが生きていたらというのでAIを活用したドラマを見ました。キャストは変わっていたりしましたがファンの気持ちに応えようとしてドラマを作ってくれたんですよね。ラストはほっこりしました。愛ちゃんの旦那さんも「ごめんなさい」と「ありがとう」が言えない人だったんですね。うちの旦那もそれ、全く言えません。もう期待もしておりせんのでなんとも思いませんが^_^それにしても子供も自立したら期待したり、夢をみるのは辞めることですね。自分を大切に過ごすこと‼️

YUKOです。ご訪問有難うございます😊​このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はココロの安定カラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖数秘ヒーリング始めました✨『数秘ヒーリングってなぁに？』こんばんは。YUKOです。​このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はココロの安定カラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖ご訪問有難う…ameblo.jp毎朝のルーティンカードの一枚引き☝️最近ねよく引くカードがあるの。それがこちら

やはり女のひとの笑顔は最高の武器でありますその最強の武器を最高のタイミングで世の中にぶっ放してやろうぜという話こんにちは人類LOVE研究家のいちあきです♡💋はじめましての方はこちらへ♡ひとの悩みのなかで1番多いのは人間関係の悩みらしいのですそんなだれもかれもが人間関係で悩むなか！！コミュニケーションを上手に取れるひとは円滑な人間関係を築くことができるのでマジで人生イージーモードで過ごすことが出来るよねで、その大事なコミュニケーションにおいてどんな言葉を使うか

🇮🇳インド巡礼の旅へ🇮🇳薬師寺のインド巡礼の旅へ同行いたしました初インドです🇮🇳期待とちょっぴり緊張で興奮してました😆9時間半のフライト✈️今回の巡礼団の団長である大谷徹奘副住職に著書をお借りして一夜漬け📖フォトエッセイ、徹奘さんの読みやすい文と美しい写真が今回の旅の期待を膨らませてくれました✨「ヒマラヤ山脈がこんなに美しく見えるのは今のこの2ヶ月くらいです！」という機長のアナウンスに皆んなで撮影大会📷エアインディアのクルーの皆さまはお優しくてとても過ごしやすかったですありが

ご訪問くださりありがとうございます一宮あこ公式LINEはこちらから登録して無料プレゼントを受け取ってね【今のうちに！！】２０２６年に向けて！やっておく大事なコト前回の記事『【過ごし方】お休みの日も『あなた自身』を満たす方法！』ご訪問くださりありがとうございます一宮あこ公式LINEはこちらから登録して無料プレゼントを受け取ってね【過ごし方】お休みの日も『あなた自身』…ameblo.jp今年も残り１

◆生きづらさならゼロリセット®へ◆こんにちは。マザーシップ・ライフマスタリースクールの中川美智子です。本日のテーマは「境界線と自分」です。『幸せの土台シリーズ』人間は1人で存在しているわけではありません。関連記事はこちら『『境界線＝愛に関わる概念です』～人間は一人で存在しているわけではありません。』◆生きづらさならゼロリセット®へ◆こんにちは。マザーシップ・ライフマスタリースクールの中川美智子です。本日のテーマは境界線です。『境界線シリーズ』

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。愛する人を亡くすことは、悲しいことです。でもその悲しみも、実はギフト。なぜなら、それは愛し合った過去があるよという証明だから。私たちは確実に愛し合った体験をしている。しかも、肉体を超えて愛し合う体験付き。そこにフォーカスできる人は、ギフトになるし、そうでなければ、喪失感だけが残る。でも同じことが起きているのです。同じことが起きていても、自分たちの捉え方次第で、物事の見方は変わる。

そのモヤモヤをやさしく手放せるって知ってた？いつもありがとうございます。アダルトチルドレン克服コーチ小倉恵美子です。あなたは幸せそうな人を見ると落ち込んでしまう…って経験ありませんか？テレビやSNSで家族みんなで旅行に行ったりご飯を食べに行ったりしているニコニコ笑顔の写真を見るとなんだか胸がキュッと苦しくなる...そんな経験私にもたくさんあります。知っている人はもちろんま

"自愛力×推し活"で叶える♡💎心もお金も豊かな人生💎自分を丸ごと愛しながら"幸せな推し活"を実現しよう！そしてその先にある「本来の私」へはじめましての方はこちらライブの席がイマイチでライブ自体はすごく良かったのに心から楽しめなかったなぁなんかモヤモヤが残るなぁって経験ないですか？先日行ってきたMAZZELのライブがそうで。そのモヤモヤと向き合ってみたら大切な気づきがあったので今日はその話を正直に書いてみようと思います。​モヤモヤが残った理由MAZZELは

🌸今月のネイルはこれだよ🌸ネイルに行ってきました💅✨今月のネイルはこれです〜👇2〜3年前まで、正直「ネイルなんて、、私がやる日がくるなんて…」と思ってました。長女がよく「ママもネイルした方がいいよ〜」「指先がキレイだとテンション上がるし、女性ホルモンが増えるらしいよ〜」と、何度も言ってくれていて。でも私はというと・マニキュアって爪が呼吸できない気がするし…・ピアノを習ってたから爪は伸ばさない派だし…・1ヶ月にこの金額はちょっと…なんて思ってたんです💦⁡だけど思い切っ

長女気質な頑張り屋さんでもナチュラルに自分の殻を破り自然体のあなたで幸せをデザインする方法自分軸ライフデザイナーワークライフスタイリスト®️ROKOです冬至が近づくと心がモヤモヤザワザワしてきたり心が重くてどうしようもなくて泣きたくなったり過去のイヤなことがフラッシュバックしてきてとてもつらくなったりすることがあるでもそれは冬至のせいで自分のせいではないから過剰に反応して不安になったり心配したりしなくていい冬至がくればこのつらさはなくなって消えてしまうか

家族のためだったら、惜しみなくお金を使えるのに、いざ自分のためになると、どうしても躊躇してしまう…。そんな経験、ありませんか？実は、私もそうでした。プレゼントを選ぶときも、子どもの習い事を決めるときも、「これは必要だよね」ってすぐにお金を出せるのに、自分の洋服や、本を買うときは「こんなもの、贅沢かな…」って、心がチクっとしてしまう。家族にかけるお金は「正当なもの」で、自分にかけるお金は「贅沢」みたいな気がしていたんです。な

物と感情の整理で望む未来へシフトするmiwaです今が一番幸せ！を日々更新中♪オンライン、完全オーダーメイドマンツーマンで家中のいらない物と潜在意識に眠っている思い込みや未来の自分に不要な感情を手放すセッション・コーチング私のプロフィールやサービスの詳細はこちらから過去の私↓『私の想いこれからのこと』物と感情の整理で望む未来へシフトするmiwaです今が一番幸せ！を日々更新中♪オンライン、完全オーダ

ブログにお越しいただきありがとうございます🍁自撮りコーチングでチャレンジした写真です🤳こんにちは未来をデザインする画像・動画クリエイターの晴麗です今日のテーマは、【シェーグレン診断】もしかして…が確信に変わった日！大学病院通院レポ〈Part6〉わたしは膠原病の一種、全身性エリテマトーデス（SLE)の疑いと自己免疫疾患の汎発性脱毛症で定期的に大学病院へ通院しています

こんにちは、ゆりです今日は、ちょっと昔の自分に語りかけるような気持ちでこのブログを書いています。目次思春期の私、「反抗期」が来なかったあいまいだった心の境界線大人になっても、しっかり影響してた話「優しさ」という鎧を、脱いでみてもいいあの頃の私に、今ならこう言ってあげたいまとめ：生きづらさの正体が見えると、心が軽くなるおすすめ関連記事潜在意識書き換え＆自己価値コーチング📢公式LINE登録で4大特典プレゼント目次を開く思春期の私、「

「しがらみ」あまり良いイメージの言葉ではありませんよね。でも、この「しがらみ」を感じている方はとても多いのではないでしょうか。そういう私も、ずっとずっと「しがらみ」を感じ、「しがらみ」にがんじがらめになっていました。「土の時代」と呼ばれる昭和時代に生まれ、古い価値観の親に育てられましたからね。この時代は、女性は男性をたてるもの。妻は夫の三歩後ろを歩くもの。嫁なんだから、母親なんだから、子供のために、家族のために我慢するのが当

足の調整から話が広がってきたょー（笑）見に来てくださってありがとうございます。マナヨガ・プロフィール・ホームページ・インスタグラム『断りにくい、断るのが苦手…』誰の中にもあるんじゃないかな。見に来てくださってありがとうございます。マナヨガ・プロフィール・ホームページ・インスタグラムわたし今ね…ameblo.jp前回の記事はこちらです↑読んだら戻って来てくださいね自分の気持ちを最優先して必要なものだけを選べる

最近ね「整う」が流行ってるじゃないですか？サウナ行って、ととのった〜って言いながらキマるやつ。みんな水風呂だの交互浴だの言っててあれはあれでめちゃいいと思うんよ。整い方は人それぞれでOK。でも。わたしの整い方が【そっち側の整いじゃない】という問題がある。というかむしろこちら側はもう整いの裏ルートを開拓してしまった。今日はその実態を…勇気を出して…全部書きます。発達気質もあって同じ動画を延々ループするタイプなんやけど…そのジャンルがねサ活・瞑想・アロマ・ヨ

ご訪問ありがとうございます😊自分大切コーチの「みゆりん」です。プロフィールは💁‍♀️こちら♪こんにちは“自分大切の森セッション”に興味を持ってくださりありがとうございます。このセッションは、自分の森（内側）に眠っている“大切なもの”を、一緒にそっと見つけていく時間です。わたし自身が日々の忙しさのなかで「自分を（1番）大切にすること」が一番幸せなんだということ気づきでも何度も忘れそうになった経験からこのセッションが生まれました。

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。昨日は大好きな虹色るみかさんの異次元セッションを受けてきました虹色るみかさんは、私が自死遺族になって初めて直接お会いした自死遺族の方であり、私の道を決断させてくれた恩人であり、共感するところしかないけど、いつも私の先を進んでいて、自分らしく生きることの素晴らしさを今も示し続けてくれている、私のメンターであり、魂の家族だと思ってる人。彼女のヒプノセラピーで目覚め、自らもヒプノセラピ

こんにちは＾＾今日は、自分のメンテナンスで名古屋へ。お気に入りのツイードバッグに自分で製作した大好きなリボンチャーム。大好きなアンティコカフェで大好きなマサラチャイとスピナッチサンド。自分の好きな空間で今の自分が「食べたい」と感じたものにお金を使うと心がすごく満たされるんですよね。自分の心が満たされてくると「今頃、夫はプレッシャーと闘いながら頑張っているのかな」「いつも頑張ってくれて有り難いなぁ」そんなふうに自然と感謝の気持ちが湧いてきますでもこれって私は

📢自己肯定感について違う切り口でstand.fmでも音声配信しています。▶︎stand.fmで聴く自己肯定感を下げる人の特徴6つと上手な付き合い方ふとした一言に、モヤッとしたり。LINEの返事が気になって、なんだか落ち着かなかったり。「あの人、悪気はなかったと思うんだけど…」「でも、やっぱり、なんか引っかかる」そんなふうに、相手とのやりとりのあとに違和感が残ることって、ありますよね。そしてつい、「私が気にしすぎ？」「自己肯定感が低いから？」

長女気質な頑張り屋さんでもナチュラルに自分の殻を破り自然体のあなたで幸せをデザインする方法自分軸ライフデザイナーワークライフスタイリスト®️ROKOです私のお守り言葉は「私は守られているから大丈夫」これを唱えると何か一見良くないことが起こっても絶対私にとって守られているような大丈夫な結末を迎えるだから何かが起こっても「私は守られているから大丈夫」と唱えれば絶対大丈夫になるそんなお守り言葉が自分にあると安心できるし何かがあっても自分と言葉のパワーを信じて行

こんにちは星よみファッションスタイリスト陽子です✦プロフィール✦活動理念パーソナルカラー的に似合う色と星座のテーマカラーが合わない…ってこと、ありませんか？『★12星座ファッション★人気記事まとめ』こんにちは星よみファッションスタイリスト陽子です🌈プロフィール活動理念似合う洋服はあなたをもっと魅力的に輝かせてくれます似合…ameblo.jpはい、私は全く合いません(笑)

最近よく見聞きするフレーズ「自分を大切にしよう」「自分ファーストでいこう」これは、「自分勝手にしよう」という意味でも「わがまま放題でOK」という意味でもありません。「自分が心地いい方を選ぼう」ということ。だとしたら……大切なパートナーやお子さんがいる方、日常的なケアや介護が必要な親御さんやご家族がいる方にしてみれば、「自分ファースト」なんてなかなかできないものですよね。私もそうです。今も母の介護中ですからね。

きっとこの日からわたしの運命は・・・(´艸｀)・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*ご訪問ありがとうございます(*^^*)【自分の『好き』を選べるあなたを応援】頑張りすぎ女子がありのままの自分でHappyに生きられるようになるサポーター思考整理プランナーふくたにちほです★最新の自己紹介はこちらから★・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*いつも見ていただき、いいねやフォローありがとうございます♡う