自分を大切にする

みんなは共に暮す動物のことも自分のことも大切に扱っていますか？動物のことは大切に扱っているかもしれませんが自分のことも大切に扱っていますか？自分の身体を毎日お手入れして心も身体も整えて日々がんばっている自分を大切なものとして扱っていますか？ぼくは扱ってない！笑邪険に扱ってム

更年期心ケア・ゆみでっす唐突ですが(笑)更年期になりやすい人の特徴は色々な要因はあるけれどもこんな感じ。◎神経質◎どんなことにも真面目◎完璧主義◎周りの人の目を気にする◎自分よりも周りのことを優先する◎仕事などを頑張すぎる◎怒りっぽく、些細なことでもイライラしやすい◎24時以降に寝ることが多い◎低血圧で、朝なかなか起きられない◎夜中に目が覚めることが多い◎寝る前にスマホやパソコンを使う◎浅い眠りが多く熟睡できない◎1日3食とらないことが多い◎食

おはようございます🐔🌈週末は親子でスタジオに戻れて嬉し💕🤗スタジオのエネルギー🌈で身体が整う感じです👌😊１週間ほど音信不通のパパさんが最後に残した言葉の意味が気になって調べてみました😅朝の４時に😅「マジウザい」「マジ」→ホントに「ウザい」→うるさい・面倒(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬなるほど💡なるほど💡失礼しました💦🙏そして、先日の瞑想ヨガでは「喉のチャクラ」を整えました🧘‍♀️✨️私、素晴らしい事に気が付かせて頂きました🙏🤓💡チャクラは、下から上へ開

SNSでバズっている、とある掃除動画を見た。とあるスプレーを扇風機にシュッと吹きかけて、ビニール袋をかぶせて扇風機を回す。すると、あら不思議～！扇風機がきれいになっちゃった！という動画。これはちょっと試してみたい。ということで、やってみた。とあるスプレーは買わないので、今回はウタマロスプレーで代用。ウタマロも、きっと薄めればそれらしい感じになるんだろうなと思いつつ。まあ、実験だからね。まず、扇風機の羽根にウタマロスプレーをさっと吹きかける。そして、大きなビニール袋をかぶせて、扇

中学校のハロウィン🎃の飾り付け毎年素敵なんちゃひとりの時間は必要だとよく聞きます＊ひとりの時間:家族やパートナーの有無ではなく、同僚や友人家族と離れてひとりになれる空間絶対必要だよ、そんなの当たり前じゃん！うん、だよねもみじは若い頃からひとりの時間をいかにして耐えしのぐかさみしいと孤独だと泣かんで過ごすかそのことに膨大なエネルギーを費やしてきたひとりでおるのが苦手な理由？なんだろうねーひとりっ子（いつか天涯孤独になる）だけんかなぁと思とったけど、どうも違うごたる笑やっぱ

メニュー紹介全メニュー【オンライン対応】Zoom／顔出し無し無料お話し会（30分）​※公式LINEお友だち特典です🎁🔹こんな方にオススメ🔹・いきなり体験セッションは緊張する・ともきさんってどんな人…？・まずはちょっと喋ってみたい・こんな願いや悩みでもいいのかな？・直接だからお話できる！僕の具現化実体験エピソードも詳細はこちら無料体験セッション（60分）※セッション後に、簡単なご感想をお送りいただきます🙇‍♂️🔹こんな方

首が痛い。両腕がしびれる。目が重たくて、顔までたれてくる。実はこれ、今の私です。「え、Ronさんがそれ、言う？」って思いました？私も思いました（笑）潜在意識の話をしている本人が、体に止められているんですから。………………新しい人にも届けたい。一人でも多くの人に、楽になってほしい。この気持ちは、うそじゃないんですよ。でも、根を詰めていると、終わりがないくらい書けてしまう時が多い。時間も、疲れも、忘れてしまう。精神がゾーンに入っている状態。その間、体はどんどん置いていか

お待たせいたしました。「次の開催はいつですか？」とお問い合わせをいただきながらも開催を控えていたダイエット講座がワークショップになって帰ってまいりました。今回は久しぶりの対面開催。画面越しではなく直接皆さんの表情を見ながら3時間たっぷりと脳科学式ダイエットのエッセンスをお届けします。もう、体重や体型のことで悩みたくないもしあなたが今、そう願っているのなら。この3時間があなたの最後のダイエットへの入り口になるはずです。

こんにちは、なこです。ブログへのご訪問ありがとうございます。「今日も楽しむ♪」そう思って一日をスタートしたものの、今朝の私はあまりテンションが高くありませんでした。むしろ、ちょっと低め。笑楽しむと決めたからって、いつも楽しい気分でいられるわけじゃないよね。そんな今の気持ちを、そのままノートに書いてみました。書いているうちに「何か楽しみを作りたいなー。旅行とか」という言葉が出てきて、最後には「旅行が

あなたは本来必要な人を必要なタイミングで集めてくるんです最近改めて思うのは、「周波数が似ている人たちは、ちゃんと集まるようになっている」ということ。どんなに職業も年齢も住んでいる場所も違っていても、なぜか同じテーマを持っている人たちが出会うんですよね。この間の軽井沢リトリートもそうでした。どんな方が来るのか全く知らずに参加したのに、集まった方々に共通していたキーワードは「区切り」「新しい流れ」でした。

ゆめのたねラジオ第5回YouTube配信のお知らせこんにちは。ヒーリングサロンまほろユタヒーラーの美由紀です。ゆめのたねラジオ『ReturntoLight～光に戻る～』第5回の放送音源を、YouTubeで配信しました✨今回のテーマは、「ブラジル・カーサで気づいた、自分を大切にするということ」です。皆さんは、周りの人の反応が気になって、自分の気持ちを後回しにしてしまうことはありませんか？「こんなことを言ったら、嫌われるかもしれない」「相手を嫌な

人の目を気にせずありのままの自分を生きたいあなたへ誰にも心が開けずネガティブ思考だったmokaが天使や龍と出会い人生が１８０度一変しとても生きやすくなって叶えたい夢をたーくさん叶えてきました同じように悩んでいる方夢を叶えたい方をサポートしています“本気で人生を変えたい”人のためのマンツーマンプログラム〜起業迷子から卒業し“あなたの光”で必要な人に届く〜好き＋使命で生きるスピリチュアル起業講座↓↓『好き＋使命で生きるスピリチュアル起

チャクラを知ることは、自分を知ること。〈1dayチャクラ講座〉こんなこと、あったりする？？本当はありのままの自分で生きたいけど、いつも周りの目を気にしてしまう自分を大切にしようとすると周りとのバランスを崩すのではないかとこわい特にこれといった悩みはないはずなのに心のどこかがいつも満たされてない感じがあるイライラやモヤモヤの奥にある本当の理由は自分でもよく分かっていない幸せになりたいのに全然そうなれない「自分ばっかり頑張ってる、無理してる」「あの人はズルイ」の声が止まらないetc

パートナーシップがことごとくうまくいかず、過去には、婚約破棄、その後たった1年の結婚生活で家出と離婚まで経験したわたしが自分と向き合ったら交際2ヶ月半でプロポーズ🌹9ヶ月で溺愛再婚💍を叶えて本当の幸せを手に入れた頑張り続けても幸せになれなかったあなたを理想の結婚に導く婚活コーチの佐伯みかですプロフィールはこちらご質問、その他お問い合わせは公式LINEより受け付けております！(クリックして追加ボタンを押すだけで登録完了！)

はじめましての方へプロフィールはこちら募集中メニューはこちら昔は、父のことが怖かった。突然怒り出すこともあって、いつも顔色をうかがっていたように思います。自分の気持ちを伝えても、結局、最後は私が我慢する。そんなことが何度もありました。だから、父に対して優しい気持ちばかりを持っていたわけではありません。でもね。最近、ふと思うんです。父もずいぶん優しくなったなぁって。今では穏やかに話せることも増え、父と過ごす時間が昔とはずいぶん違うものになりました

「しがらみ」あまり良いイメージの言葉ではありませんよね。でも、この「しがらみ」を感じている方はとても多いのではないでしょうか。そういう私も、ずっとずっと「しがらみ」を感じ、「しがらみ」にがんじがらめになっていました。「土の時代」と呼ばれる昭和時代に生まれ、古い価値観の親に育てられましたからね。この時代は、女性は男性をたてるもの。妻は夫の三歩後ろを歩くもの。嫁なんだから、母親なんだから、子供のために、家族のために我慢するのが当

なぜか、あの人は大切にされる。強く主張しているわけでもない。特別に派手なわけでもない。でも、まわりの人が自然と丁寧に接している。そんな女性を見て、「何が違うんだろう？」と感じたことはありませんか？こんにちは。外見と心の軸を整えるプロデューサーであり、InnerBeing研究所所長の桜美月です。大切にされる女性は、特別に完璧な人ではありません。ただ、ひとつだけ共通していることがあります。それは、自分を雑に扱っていないということです。大切にされる

「前向きにならなきゃ」「笑顔でいなくちゃ」「感謝しなくちゃ」そう思って頑張っているのに、心がついてこない。そんな自分を、また責めてしまうことはありませんか。ぶっちゃけ、私もそうでした。幸せになりたくて、豊かになりたくて、必死でした。笑顔になろう。感謝しよう。愛で生きよう。でも、無理でした。何をやってもうまくいかない。心の中は、苦しさでいっぱい。そんな時に、笑顔になんてなれませんでした。「ありがとう」と言っても、心は置いてけぼりでした。今まで延べ一

自分の心を大切にするドライフラワー教室Belange（ベルアンジュ）です⁡前回の投稿でお知らせした【季節の植物を愉しむ会】夏秋コースhttps://ameblo.jp/bel-ange525/entry-12970535828.html『まずはひとつの季節から【季節の植物を愉しむ会】夏秋コースのお知らせ』自分の心を大切にするドライフラワー教室Belange（ベルアンジュ）です⁡前回こちらでお知らせした「季節の植物を愉しむ会」たくさんの方に読んでいただきあり…amebl

【健美草飲】飲むだけで体内が整うリアボーテのお茶リアボーテからの国産ハーブティー！飲んで内側から綺麗になる【健美草飲】🌿用途別に3種類ございます🌿かなり厳しめの国産無農薬にもこだわっているので、安心してお飲みいただけます！美味しく飲むだけで、内側から体を整えて綺麗を作ってくれるお茶となります❤️もちろん、美容目的ではなく、健康目的としても大活躍してくれるので、一生続く健康美の土台としてご活用ください！❶美容の【豊潤】85種以上の厳選成分で、豊

数年前にヘアメイクとして参加させていただいた2022年配信Twitter(現在はX）ドラマ【嘘つきは○○のはじまり】がアディクション国際映画祭で上映されます。ナカムラサヤカ監督からお知らせがきたのでシェアしますね。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿アディクション（addiction）は、やめたいのに自分の力ではやめられないほど繰り返してしまう行動や習慣を指す言葉です。日本語では「嗜癖（しへき）」や「依存症」とほぼ同じ文脈で使われます

わたしなんて。の毎日からわたしらしく生きて人生楽しい毎日に🕊️💖みさきです！！！この度、11月にオンサロ2期がスタート👏💖始めて3ヶ月。試行錯誤しながら作った体験型のサロン。昔のわたしはずっと自分の居場所がないと思ってた。どこにいても家族の中でさえもどこか孤独を感じていて。ひとりぼっちが似合うよなって思ってた。誰かに頼ることも、本当はこうしたいなって思ってる自分を見せることさえ怖かった。嫌われないようにしなきゃ空気読まなきゃちゃんとしなきゃって考えがデフォだった

彼からのLINE返信が、いつもより遅い。それだけで「何か嫌われた？」「やっぱり私なんか」と、頭の中がいっぱいになることってありますよね。そんなとき、不安になる自分を「重い」「弱い」と責めたくなります。でも、責めるたびに、本当は怖がっている自分をひとりにしている気がするんです。恋愛の自信って、不安にならないことではなくて、不安な自分のそばにいられることなんじゃないかと思っています。「今、ちょっと怖い」そう気づくだけでも、彼の返事に気持ちを全部預けずにいられます。揺れて

どんなあなたも大丈夫もっと『今』を楽しもう❤︎心の換気をお手伝いCPM公認セラピストhanaです𓂃𓈒𓏸自分らしく‎豊かな暮らしを叶える魔法学校にようこそ⸝⋆CPM公認セラピストhanaって？𖧷はじめまして𖧷クリエイティブパワーメソッド（CPM）とは𖧷ご提供中メニューこんにちは〜先日、101歳のおばあちゃんの面会に行ってきました４月に施設に入所してから食欲が減ってすっかり痩せてしまったおばあちゃん

朝晩涼しくすっかり秋めいていますね。ワンコの散歩もしやすくなりました。世間では運動会シーズン、中高生は大会シーズン？、夏が暑すぎて秋に変わった花火大会など、行事もりだくさんの３連休のようですよ。子供たちが幼い頃は楽しかったこれらの行事も一人とワンコと過ごす時間が増えた今では、騒音？！苦行の時間になってしまったことに気がつきました。まぁ、運動会や大会は子供が出ていなければ見に行くこともないのですが・・・地元の花火大会は、避けられません。夫が今の仕事に就いてから、花火大会に休みが重なる

これまで、私にとっての「家事」はやらなければならないものでした。だけどこの間「とある出来事」を経験したことで私の中で大きく意識が変わりました。先月の末、神父さま主催の「聖書勉強会」に参加したときのこと。『お母さんになって19年目。娘の誕生日に見えてきた「今の私に必要なこと」』朝のブログにも書いたように今日は私にとって娘の19歳の誕生日聖書勉強会(土曜日特別Ver)と、とても楽しみで大切な1日でした。…ameblo.jp勉強会の後、神父さまは「司祭館

女性を輝かせるメンタルコーチ佳山知未です✨「人生このまま終わりたくない」と感じている女性が、愛も豊かさも幸せも受け取りながら、自分らしい人生を叶えていくためのヒントをお届けしています。無料7日間レッスンはこちらこんにちは。女性を輝かせるメンタルコーチ佳山知未です。「私には、いつも何かしら悩みがある」「仕事がうまくいけば、恋愛で満たされれば、お金に余裕ができれば、私は幸せになれるのに……」私たちはつい、“悩みや問題がない状態”を「幸せ」だと思ってしまいます。

いかがお過ごしですかスピリチュアルメッセンジャー露恵です明日、10/11（0:50頃）は天秤座の新月ですね🌑✨天秤座は「調和」「人間関係」「バランス」などを象徴するといわれています🌿私自身も天秤座なので今回の新月には何だか親しみを感じています笑𓂃𓈒𓏸私たちは日々さまざまな人と関わりながら生きていますそんな中で「相手にどう思われるかな？」「こうした方がいいかな？」と、あなたの気持ちよりも周りのことを優先してしまうこ

「最近、なんだか心がざわざわする」「考えすぎてしまう」「自分の本当の気持ちがわからない」そんなとき、少し立ち止まって自分の内側に意識を向けてみる。PrismTeaでは、7つのチャクラを7色の光としてイメージし、7種類のオーガニックハーブティーをつくっていますチャクラは、古くからインドのヨーガや思想などで語られてきた概念で、一般的には7つのチャクラが、それぞれ異なる色やテーマと関連づけられています。🔴第1チャクラ｜赤大地・安心・基盤落ち着きたいとき。安心でき

YouTubeはじめました(詳しくいうと再チャレンジ)心の護身術優しい人は狙われやすい？！心の反応テストで心を大切に