自分を大切にする

先日2025年をふりかえろうの会withゆるノート部を開催しましたこの日この時、タイムリーにうちのマンションが停電に・・・Wi－Fi完備の素敵なレンタルルームをお借りしたのだけど・・・いざ当日、繋がらない・・・急なお願いだったのにメンバーのちかちゃんがホストになってくれました♡わたしはスマホで参加仲間の温かさに感謝です♡・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*ご訪問ありがとうございます(*^^*)【自分の『好き

目次個人鑑定後のミラクル！人って自分の内側が整うと現実の見え方が一気に変わる。逃げてる人は不安にすら到達しない一晩で現実レベルの一致として現れたいやもう何その胸キュン物語。。。ただ一つだけ言わせて納得して選べる自分になるための後押し自分の未来を掴みにいける状態に整える人執着しないでどう捉えるかを選べる自分未来の選択肢は一気に細くなる未来を動かす側になるスイッチは押せる小さくても一歩を踏み出したことめちゃくちゃ意味あると思ってるのよもう儀式みたいになってるわたしの熱

こんにちは星よみファッションスタイリスト陽子です✦プロフィール✦活動理念あなたは自分の星座ファッション着てみたいですか？着てみたいと思った方だけ読んでね着てみたい！試してみたい！自分らしくおしゃれを楽しみたい！と思っている人にだけ効くからあえてデメリットを言うと着るだけでソウルメイトに出会える！着るだけで売上が上がる！とかそんな単純じゃないってこと(笑)即

先日、若いお友達とランチに行く機会がありました。彼女はとても賢くて、頑張り屋さんで、可愛くて大好きなお友達です。妹というよ入り娘に近い彼女と話していて､歳を重ねるごとにより「言葉」って大切だなと、あらためて気づかされたことがあったので、今日は”言葉の力”のお話しを。言葉についての前回書いたブログはコチラ↓『今日が少し優しくなる、魔法の言葉』年齢を重ねるほどに、心に響く言葉が増えていくように思います。若い頃は聞き流していた言葉が、今になって「そういうこ

"自愛力×推し活"で叶える♡💎心もお金も豊かな人生💎自分を丸ごと愛しながら"幸せな推し活"を実現しよう！そしてその先にある「本来の私」へはじめましての方はこちらライブの席がイマイチでライブ自体はすごく良かったのに心から楽しめなかったなぁなんかモヤモヤが残るなぁって経験ないですか？先日行ってきたMAZZELのライブがそうで。そのモヤモヤと向き合ってみたら大切な気づきがあったので今日はその話を正直に書いてみようと思います。​モヤモヤが残った理由MAZZELは

こんにちは✨momokoです🌸アメブロを始めてから4年が経ちましたが、ずーっと読んで頂いてる記事があります。それがこちら⬇️『砂糖断ちの好転反応』「砂糖を減らす」から「砂糖を断つ」ことを決めて約1週間。数日前から砂糖断ちの禁断症状（好転反応？）が始まりました。砂糖断ちから2日目で風邪のような怠さがきて、…ameblo.jp「砂糖断ち」に関心が高い方が多いんだなぁと感じたています。四毒抜きが流行ってるのも関係してるのかな？で、その後の私の食生活はどうか？というと、またズルズルと砂糖大好

こんにちはminaです『チャネリング練習会』とはzoomを使って1時間ほどペアになってチャネリング練習をするグループコンサルです「あまり知らない人と一緒に練習するのは緊張してしまう」とか「恥ずかしい...」といった奥ゆかしい方も割といらっしゃるのですがチャネリングというモノを本物を体験したかったり本気で「出来るようになりたい！」と思うのであれば初心者が一人で練習を続けていてもいつまで経っても「正解」の感覚

無理しない自分が、いちばん素敵。朝、会社に向かう電車の中。上司や同僚からどう思われるか、つい気になってしまうことはありませんか？人は「社会的なつながり」を感じることで安心できるようにできていると言われています。つまり、周りの目を気にするのは、人間としてごく自然な反応です。でも、その「気にしすぎ」が続くと、自分の本当の気持ちが置き去りになってしまいます。無理して笑ったり、嫌なことを我慢し続けたりすると、心の奥で「なんか違う」とモヤモヤを感じてしまいます。そのモ

「過去を振り返らずに前を向きましょう」と、よく本などに書いてありますよね。言われなくても、頭ではわかっていること。「いや、それができたら苦労しない」ってなる。わたしの場合もそうでした。40代後半で、不妊治療を諦めた時。そこから、過去の自分を悔むようになりました。「なんでもっと早く始めなかったんだろう！」「仕事ばかりせず、子どもを持つことに集中していれば...」「私の頑張りが足りなかったんだ」こうなると負のスパイラル。これまでの自分の選択すべ

【今日の気づき】必要な人にだけ、質の良いサービスを届けるということ✨今日は、たくさんの気づきがありました。これまでの私は「せっかく見えるのだから」「せっかくわかるのだから」そう思って、つい与えすぎてしまうところがありました。でもそれは、必ずしも相手のためになっていなかったのだと今日、はっきり腑に落ちたのです。最近、時間ではなく「何をやるか」が大事ということに気づきました。短い時間でも、その枠でやることを決めていればちゃんと次につながる。反対に、優しさで枠を超えて

そのモヤモヤをやさしく手放せるって知ってた？いつもありがとうございます。アダルトチルドレン克服コーチ小倉恵美子です。あなたは幸せそうな人を見ると落ち込んでしまう…って経験ありませんか？テレビやSNSで家族みんなで旅行に行ったりご飯を食べに行ったりしているニコニコ笑顔の写真を見るとなんだか胸がキュッと苦しくなる...そんな経験私にもたくさんあります。知っている人はもちろんま

やはり女のひとの笑顔は最高の武器でありますその最強の武器を最高のタイミングで世の中にぶっ放してやろうぜという話こんにちは人類LOVE研究家のいちあきです♡💋はじめましての方はこちらへ♡ひとの悩みのなかで1番多いのは人間関係の悩みらしいのですそんなだれもかれもが人間関係で悩むなか！！コミュニケーションを上手に取れるひとは円滑な人間関係を築くことができるのでマジで人生イージーモードで過ごすことが出来るよねで、その大事なコミュニケーションにおいてどんな言葉を使うか

4月28日に、やっとリモート遠隔浄霊が終わりました。前回はR6年7月にしてもらいました。『凄い霊能者斉藤正子先生に遠隔浄霊していただきました。』コヤッキーさんのYouTubeに出演されていた斉藤正子先生7月上旬あたり、コヤッキーさんチャンネル概要欄から、遠隔浄霊を依頼。1件あたり8000円でしたので、…ameblo.jp今回の結果は、メールでいただきその後、事務所の斉藤正子先生のスタッフの方に補足説明をしていただきました。メールに記載画像は母と私(娘)の分です。上が、母。下が私(娘で

「本当はこう生きたい」という魂の声（心の奥の本音）と現実で「やらなきゃ」と動いている自分🍀この間のズレが大きくなると、深いところからエネルギーが枯れてしまいます🥀とくに繊細な人、感受性の高い人は周囲や場の雰囲気を気づかうあまり本音と行動がずれやすいことも。ズレが積み重なると◎よくわからない疲れ◎イライラや不安◎自分のことでもひと事のような感覚として表面に出てくることがあります今回は魂のズレのサイン回復のヒントのお話ですゆるっと

こんにちは、ゆりです今日は、ちょっと昔の自分に語りかけるような気持ちでこのブログを書いています。目次思春期の私、「反抗期」が来なかったあいまいだった心の境界線大人になっても、しっかり影響してた話「優しさ」という鎧を、脱いでみてもいいあの頃の私に、今ならこう言ってあげたいまとめ：生きづらさの正体が見えると、心が軽くなるおすすめ関連記事潜在意識書き換え＆自己価値コーチング📢公式LINE登録で4大特典プレゼント目次を開く思春期の私、「

家族のためだったら、惜しみなくお金を使えるのに、いざ自分のためになると、どうしても躊躇してしまう…。そんな経験、ありませんか？実は、私もそうでした。プレゼントを選ぶときも、子どもの習い事を決めるときも、「これは必要だよね」ってすぐにお金を出せるのに、自分の洋服や、本を買うときは「こんなもの、贅沢かな…」って、心がチクっとしてしまう。家族にかけるお金は「正当なもの」で、自分にかけるお金は「贅沢」みたいな気がしていたんです。な

こんばんはいつもブログをお読みくださりありがとうございます。香りを嗅ぐ、たった0.2秒。整う、動ける、叶う人生が変わるアロマ販売中NEROLELIAofficialshopNEROLELIAofficialshoppoweredbyBASE私たちの毎日の暮らしはたくさんの香りで溢れています。たかが香りされど香り。香りは脳にダイレクトに働きかけ、気持ちを一瞬で切り替えたり記憶と深く結びついたり本当の気持ち・本音を教えてくれたり。自律神経

今回は職場でのある出来事から、「期待」について考えてみました。昔も、多分今も、期待されなくなったらおしまいとか期待されるうちが花みたいな表現がありますよね？でも、それってほんとなの？って考えさせられることがありました。若い頃は、私も、期待されることが嬉しかったり、期待されることが自分のモチベーションになってたりもしました。だから、ほんと、期待に応えたくて、よく頑張ってきました。でもね、「期待される」って、無意識だけど重荷になっていたりもします。「期待される」って、

いつもお読みいただきありがとうございます😊冬の寒さを乗りこえたくさん咲いてくれましたＭさんと植えたパンビオ命の母のおかげか、あるいは、自分で自分にこれでいいんだよ、自由にやったらいいんだよ、と言ったからなのか？イライラも収まり、仕事にも集中できるようになりました。下痢をするので、命の母は１回１錠、１日３回にしています。夫に”今日の夕飯何にする？”と聞かれたときも、自分が食べたいものを伝え、意見が食い違った場合、お互いが好きなものを食べることにしています。それで

【愛知↔︎全国】心理カウンセラー・研修講師三木洋子株式会社ココリア～Cocolia～（↑HPはこちら）東京ビジネスカウンセラー学院講師東京メンタルヘルス名古屋センターカウンセラーありのままの自分でいることがどんどん楽になっていく！温かい自分へのかかわりから始めて自分であることに幸せを感じられるように♡親子関係パートナーシップ人間関係で辛さを抱えていませんか？アダルトチルドレン・交流分析・認知行動療法・ゲシュタルト療法・NLP・マインドフルネ

「しがらみ」あまり良いイメージの言葉ではありませんよね。でも、この「しがらみ」を感じている方はとても多いのではないでしょうか。そういう私も、ずっとずっと「しがらみ」を感じ、「しがらみ」にがんじがらめになっていました。「土の時代」と呼ばれる昭和時代に生まれ、古い価値観の親に育てられましたからね。この時代は、女性は男性をたてるもの。妻は夫の三歩後ろを歩くもの。嫁なんだから、母親なんだから、子供のために、家族のために我慢するのが当

真夜中のブログですね～。今日はいろいろと最近のMari-yuの話をしていこうかなと。といっても、現在3日前から生理が来てものすごーく一日中眠くて、意識がぼーっとしていまして、体感としてはのぼせているような感覚で。なんかいろいろと無気力に感じられることも。そうですね、お休みのサインなんだと思います。まぁ、生理って女性特有の浄化とかサイクルだけれど、そういう流れもまたダイナミックな流れの中の一つなんだなと最近感じられてきました。経血量が多くて、鉄分が抜けていってるのかぼー

先日、ミナさんにウォルドーフ・アストリア大阪にて個別セッションをお願いしてきました✨ミナさんのアメブロはこちら♡そこで気づいたのは「私って意外とできるくない？」ということ。最近はサポーターさんに頼んでいることもありますがもともとはゼロからインスタづくりをはじめて集客、資料の作成、共有、講座の運営まですべて一人でやっていました。メンターさんにサポーターさん作れば？と言われた時もなかなかその言うことを聞きませんでした🤣(見てくださって

こんにちは✨私たちが何かに執着してしまうとき、その奥にはいつも「失うのが怖い」という不安があります。好きだから離れたくないのではなく、「なくなったら困る」という恐怖に心が反応してしまうんです。だから、恋愛でも仕事でも、相手そのものより"失わないための行動"が増えてしまいます。でも本当は、執着が強くなるほど物事はうまくいかなくなります。大切なのはひとつだけ。「失っても私の人生はちゃんと続いていく」この安心感を少しずつ取り戻すことです。執着は弱さではありません。

📢自己肯定感について違う切り口でstand.fmでも音声配信しています。▶︎stand.fmで聴く自己肯定感を下げる人の特徴6つと上手な付き合い方ふとした一言に、モヤッとしたり。LINEの返事が気になって、なんだか落ち着かなかったり。「あの人、悪気はなかったと思うんだけど…」「でも、やっぱり、なんか引っかかる」そんなふうに、相手とのやりとりのあとに違和感が残ることって、ありますよね。そしてつい、「私が気にしすぎ？」「自己肯定感が低いから？」

私がharuni..waの活動を始めたきっかけは娘を妊娠中の心身の不調ですそこからハーブボールと女性ホルモンについて学び自分自身の日々のセルフケアを積み重ねながら徐々に周りのママたちへワークショップやお話会などをするようになりましたharuni..waをひっそりと立ち上げてから約1年後私はセラピストの道を歩くことになるのですが…私がセラピストになろうと決意したきっかけとなった出来事についてこれまでこういった場でお話したことは一度もありませんでした私のセラピ

物と感情の整理で望む未来へシフトするmiwaです今が一番幸せ！を日々更新中♪オンライン、完全オーダーメイドマンツーマンで家中のいらない物と潜在意識に眠っている思い込みや未来の自分に不要な感情を手放すセッション・コーチング私のプロフィールやサービスの詳細はこちらから過去の私↓『私の想いこれからのこと』物と感情の整理で望む未来へシフトするmiwaです今が一番幸せ！を日々更新中♪オンライン、完全オーダ

こんにちは、ななデス。みなさん、お元気ですか？また、ブログ更新が空いてしまいましたが、現在の家の退居日が迫ってきている中、💝やっと家が見つかり、月末までに、入居できることになりました。👏パチパチパチパチ～👏💝しんどかったけど、ホッとひと安心。まだまだ引っ越しという大仕事があるんですケド。大丈夫！ここまで来れたから。💖長年一緒にいた、パートナーと別居して、持ち家を売って、家を借り始めてから、これで二回目の引っ越しデス。(引っ越しの経緯は、以前のブログを見て

私自身、過去にもあり、身近な人にもしょっちゅう起きている。悪口を言われる…『Aさんが、あなたのこと、〜だって言ってたよ。』Aさんに、『Bさんがあなたのこと、〜って言ってたよ…』なぜか、仲違いの仲介役（？）を、わざわざする人がいる。もう何年も前だが、PTAで『仲違い役のお手本』のような人がいて、全員、それに気付かずに揉めたことがあった。最終的に、話し合って誤解が解け、団結していくのだが、その間は、本当に嫌な気持ちが続く。当時、私は末っ子の幼稚園のPTA役員をしていて、本当に振り回さ

■自分がその状況を作っているんだけどねもう自分にばかりに業務を振らないでほしい(-"-)もう時間が足りないですよ(-"-)勘弁してほしい(-"-)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、語気を強めながら話しているのが聞こえてきた。他の人に代わってもらえないの？誰もできないじゃないですか(-"-)だから、自分に振って来るんですよ(-