自分を大切にする

「無理をしないで」はホントにいいこと？「無理をしない」ことのリスクとはカラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索：@776cyimq୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧あなたは、無理をしないでね！自分を大切

先日2025年をふりかえろうの会withゆるノート部を開催しましたこの日この時、タイムリーにうちのマンションが停電に・・・Wi－Fi完備の素敵なレンタルルームをお借りしたのだけど・・・いざ当日、繋がらない・・・急なお願いだったのにメンバーのちかちゃんがホストになってくれました♡わたしはスマホで参加仲間の温かさに感謝です♡・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*ご訪問ありがとうございます(*^^*)【自分の『好き

やはり女のひとの笑顔は最高の武器でありますその最強の武器を最高のタイミングで世の中にぶっ放してやろうぜという話こんにちは人類LOVE研究家のいちあきです♡💋はじめましての方はこちらへ♡ひとの悩みのなかで1番多いのは人間関係の悩みらしいのですそんなだれもかれもが人間関係で悩むなか！！コミュニケーションを上手に取れるひとは円滑な人間関係を築くことができるのでマジで人生イージーモードで過ごすことが出来るよねで、その大事なコミュニケーションにおいてどんな言葉を使うか

「過去を振り返らずに前を向きましょう」と、よく本などに書いてありますよね。言われなくても、頭ではわかっていること。「いや、それができたら苦労しない」ってなる。わたしの場合もそうでした。40代後半で、不妊治療を諦めた時。そこから、過去の自分を悔むようになりました。「なんでもっと早く始めなかったんだろう！」「仕事ばかりせず、子どもを持つことに集中していれば...」「私の頑張りが足りなかったんだ」こうなると負のスパイラル。これまでの自分の選択すべ

夫婦のこと、子供のこと、お金のこと、仕事のこと、人間関係のこと..人生には、一度にたくさんの悩みが押し寄せて、もうどうでもいいと思ってしまう瞬間ってありませんか？3年前の今日、まさに私はそんな八方塞がりの状態でした。私の人生は、こんなもの。半分諦めていました。自分の人生のお葬式を、思い浮かべたことさえあります。それでも、心のどこかで「変わりたい。」と言う思いは消えていませんでした。私は、手相が好きで、西谷泰人先生のYouTubeを見たり、本を読

家族のためだったら、惜しみなくお金を使えるのに、いざ自分のためになると、どうしても躊躇してしまう…。そんな経験、ありませんか？実は、私もそうでした。プレゼントを選ぶときも、子どもの習い事を決めるときも、「これは必要だよね」ってすぐにお金を出せるのに、自分の洋服や、本を買うときは「こんなもの、贅沢かな…」って、心がチクっとしてしまう。家族にかけるお金は「正当なもの」で、自分にかけるお金は「贅沢」みたいな気がしていたんです。な

こんにちはminaです（スピリチュアルは）「調子にのるくらいがいい」…とお伝えしたのはあまりにもチャネリングを信じてくれない人が多すぎて💦私のチャネリングを少しでも信じてくれるならそれと同じくらいいやいや、それ以上にご自身で受けとられたメッセージを信じて欲しいのですもちろんチャネリングを始めたばかりとかそれぞれの方に理由があってのことだ思うのですが…本気でやりたいのなら本当に出来るようになりたいのなら

カントは、無条件で命じる道徳法則を定言命法とし、条件付きで命じる仮言命法と区別をしました。その定言命法の一つとして、人間を、汝自身においても他人においても、単なる手段としてではなく、常に同時に目的として扱えというのがあります。道徳、というと、わたしたちは、ともすれば、他者に対してのものと思いがちですが、自分自身も目的として扱うということが、そこでは言われているのです。自分を目的として扱う、ってどういうことなんだろう。こうして、改めて考えてみると、意外に、自分が自分自身を手段

こんにちは。高3息子の10月勉強時間です。【10月勉強時間】通塾15日間合計82時間【R7年3月〜10月勉強時間】3月11日間42時間30分4月17日間70時間30分5月21日間114時間30分6月18日間90時間30分7月26日間211時間30分8月20日間220時間30分9月22日間127時間30分10月15日間82時間累計959時間30分10月に入り、感染症に掛かってしまったこともあり、更に勉強時間が減り

ひとりで抱え込まない介護を。横浜と熱海の2拠点生活を夢見ながら、心がふっと軽くなるヒントをお届けしますこんにちは、ひなです前回の「もやもや探検授業」のあと、子どもたちが言ってくれた言葉が、ずっと心に残っていました。「聞いてもらえただけで、心が軽くなった。」とてもシンプルなのに、胸の奥にすっと入ってくる言葉でした。子どもたちの言葉が教えてくれたこと授業の中で、話す役・聞く役に分かれて体験したあと、子どもたちは口々に教えてくれました。「ちゃんと聞いてもらえると安

そのモヤモヤをやさしく手放せるって知ってた？いつもありがとうございます。アダルトチルドレン克服コーチ小倉恵美子です。あなたは幸せそうな人を見ると落ち込んでしまう…って経験ありませんか？テレビやSNSで家族みんなで旅行に行ったりご飯を食べに行ったりしているニコニコ笑顔の写真を見るとなんだか胸がキュッと苦しくなる...そんな経験私にもたくさんあります。知っている人はもちろんま

こんにちは✨momokoです🌸アメブロを始めてから4年が経ちましたが、ずーっと読んで頂いてる記事があります。それがこちら⬇️『砂糖断ちの好転反応』「砂糖を減らす」から「砂糖を断つ」ことを決めて約1週間。数日前から砂糖断ちの禁断症状（好転反応？）が始まりました。砂糖断ちから2日目で風邪のような怠さがきて、…ameblo.jp「砂糖断ち」に関心が高い方が多いんだなぁと感じたています。四毒抜きが流行ってるのも関係してるのかな？で、その後の私の食生活はどうか？というと、またズルズルと砂糖大好

更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期は自分を信じるについてちょこっと書いてるので見てね〜更年期ってさぁ～色々不安になるよね。いつまで続くのか。。。終わりはくるのか。。。このままお仕事できないんじゃないか。。。お金は大丈夫か。。。なんて考えだしたらきりがないブログにもしょっちゅう書いているけど不安は自分が作っている。まだ起きても居ない今は解決できないことを自分で考えて不安になってしまうよねっ。不安なことが出てきたら今解決できることか

目次個人鑑定後のミラクル！人って自分の内側が整うと現実の見え方が一気に変わる。逃げてる人は不安にすら到達しない一晩で現実レベルの一致として現れたいやもう何その胸キュン物語。。。ただ一つだけ言わせて納得して選べる自分になるための後押し自分の未来を掴みにいける状態に整える人執着しないでどう捉えるかを選べる自分未来の選択肢は一気に細くなる未来を動かす側になるスイッチは押せる小さくても一歩を踏み出したことめちゃくちゃ意味あると思ってるのよもう儀式みたいになってるわたしの熱

前回最近特に多いお悩みについてお話しました。今回はその第2弾です。ここ「星のさと」のような小さな相談室であってもいまの社会の影響を確実に感じさせるテーマです。今年に入ってからパワハラに苦しみ、心身の調子を崩して来室される方が増えています。「パワーハラスメント」についての議論は他に譲りますがここではパワハラの犠牲になっている方々の苦しさの特徴をお伝えし少しでも多くの方が理不尽な状態から自らを守ることができるよう考えていきたいと思います。

今日職場で嫌なことがあった。職場のある女性が、自分は出勤日でもないのに、わざわざ仕事のことで、仕事中の私に電話をしてきた。そして、私が想像もしないくらいに彼女は私に怒っていた。その原因は、私の仕事の引き継ぎが良くなかったということ。だから、私が悪いのかもしれないと認めようと思う。だけど、相手が怒った理由は、私が悪いのではなく、相手の性格によるものだとChatGPTは教えてくれた。そうなんだよ。そこまで怒らなくてもいいのに相手が怒ったのは、私のせいじゃなく、相手の問題なんだよ。そし

こんにちは、優月です🌙いつもは別居していた１年を振り返りブログを書いているけれど、今回は【今日】の気持ちを書きたい。今日はとても充実した１日だった。友だちと１日、買い物したりお喋りしたり、初めての味を色々堪能したり最高だった。別居中、私はいつもの流れを変えるため、普段行かない場所、普段食べない味などにチャレンジすることにした。それを友だちに話したら、友だちも参加してくれるようになった。笑待ち合わせ場所を変えたり、いつも行かない方面に一緒に出かけるようになったのだ。つい同

↓↓↓前回のこのブログで、書いておけば良かったことがありました。『親と子の自立―自立の考え方―』夏休みに新潟の実家に帰省してきました。実家には母ひとり。私はひとりっ子です。だから、母のこれからの責任は私にあります。母は今年に入り、新しい病気を患い、体の自…ameblo.jp新潟でひとり暮らしをしている母に、先日私が夏休みに帰省した時、雪が心配だから、冬になったらショートステイに行ってほしいことを、私は母に話しました。母の気持ちとしては「入りたくない」というものだったんだけど、その後の

こんばんはー皆さまいかがお過ごしでしょうか。今日はお正月最終日でおせちもなくなったので牛肉の赤ワイン煮を作りました。本格的な味わいなのに市販のビーフシチューよりあっさりで胃もたれせずアラフィフにはちょうどいい感じでした。栗原はるみさんのレシピです。牛肉の赤ワイン煮牛肉のワイン煮｜肉のおかず｜料理家栗原はるみレシピ・オンラインショップ【公式】ゆとりの空間牛肉のワイン煮のご紹介。料理家栗原はるみ・ゆとりの空間の公式サイトで

長雨のせいか、ぐっと冷え込んできましたね。すっかり秋を通り越して、初冬の気配さえ感じます。季節の変わり目のせいか咳が止まらず、ついに抗生物質と吸入のお世話になることに。「体力つけなきゃ」と反省しつつ、温かい白湯を飲みながら、ゆっくり身体を労わる日々です。そんな中、ひとつ“心の栄養補給”をしました。お財布を新調したのです。これまでは軽さ重視で、薄くて軽い革の財布を愛用していました。小さいバッグにも入るし使い勝手もいい。ただ、実用的ではあったけれど、どこか物足

こんにちは、ゆりです今日は、ちょっと昔の自分に語りかけるような気持ちでこのブログを書いています。目次思春期の私、「反抗期」が来なかったあいまいだった心の境界線大人になっても、しっかり影響してた話「優しさ」という鎧を、脱いでみてもいいあの頃の私に、今ならこう言ってあげたいまとめ：生きづらさの正体が見えると、心が軽くなるおすすめ関連記事潜在意識書き換え＆自己価値コーチング📢公式LINE登録で4大特典プレゼント目次を開く思春期の私、「

お香を上手に使って潜在意識開花ナビゲーター淺賀ようこです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡現在三郷市の自宅サロンで、セラピストとして活動（１２年め）しながら、7年前より始めた「お香」の素晴らしさを、こちらのブログでお伝えしています世界一の事業家が最後に語った「人生全部無駄だった」という深い理由5,000円の時計も5,000万円の時計も同じ時を刻む。人生の終わりに「全部無駄だった」と語った世界一の事業家。その言葉に隠された、深すぎる4つの真実とは──。人は誰もが「幸せにな

こんばんは♪くりたまです。今年2回目の太宰府天満宮へ御祭神の菅原道真公に感謝の祈りを届けました🙏生きていると、自分自身を言葉で否定してくる人に出会います。否定してくる人は、その人なりの評価軸や正義感でアドバイスしているつもりでも、一目散に離れましょうあなたは、あなたの生きる価値があり、応援してくださる神様、仏様、ご先祖様がいらっしゃいます。それを否定する人を受け入れる必要は一切ありません。全くありません。今すぐに否定する人から離れて、自分の人生を大切にする時間を持ってください今

あなただけの特別な時間をお届けします。癒しの岩盤浴エステ・カウンセリングサロンアグラード心も体もゆるむ冬のリラックスコースのお知らせです／心も体もゆるむ冬のリラックスコースのご案内です＼今年最後のお手入れに！今年一年頑張ってきた自分のお肌と体と心を思いっきり甘やかしてあげませんか？冬のお肌は空気の乾燥と寒さにより血行不良や新陳代謝の低下から乾燥しやすいんです。これはお肌の表面にあるバリア機能(皮脂＋汗＝潤いの膜)が低下し水分が奪われやすくなりくすみやシ

"自愛力×推し活"で叶える♡💎心もお金も豊かな人生💎自分を丸ごと愛しながら"幸せな推し活"を実現しよう！そしてその先にある「本来の私」へはじめましての方はこちらライブの席がイマイチでライブ自体はすごく良かったのに心から楽しめなかったなぁなんかモヤモヤが残るなぁって経験ないですか？先日行ってきたMAZZELのライブがそうで。そのモヤモヤと向き合ってみたら大切な気づきがあったので今日はその話を正直に書いてみようと思います。​モヤモヤが残った理由MAZZELは

一年の終わりに当たって、静かに神々と語らう時間を持ちましょう。この一年であなたが出会ったたくさんのこと、もの、人、あるいはその時々のあなたの想いや考え・・・。それらひとつを丁寧に振り返り、改めて喜んだり、悲しんだり、感謝したり、手放したり・・・。無理に感謝しなくていいですよ。感謝はしなくてはならないことではありません。感謝は結果だからです。あなたがそのこと（もの・人）から学ぶべきことを学んだ、あるいは受け取るべきことを全て受け取った時に自ずと感謝の気持ちが湧いて

当ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます☆あなたがやりたいことに突き進めるようアシストします！フリーランスや小さな会社を営む女性のための駆け込み寺なでしこアシスト堂の櫛田嘉代です。ぜここ2日くらい、仙台は底冷えする寒さです🐧例年だと1月以降の気温かなと思うのでさすがに12月だと、一層寒さを感じます。なんだかんだいっても、ちゃんと冬は来るなぁ⛄️と、ふと思ったのでした。みなさま、どうぞご自愛くださいませ💕さて。今日のテーマは「1年をふりかえ

こんにちはminaです『チャネリング練習会』とはzoomを使って1時間ほどペアになってチャネリング練習をするグループコンサルです「あまり知らない人と一緒に練習するのは緊張してしまう」とか「恥ずかしい...」といった奥ゆかしい方も割といらっしゃるのですがチャネリングというモノを本物を体験したかったり本気で「出来るようになりたい！」と思うのであれば初心者が一人で練習を続けていてもいつまで経っても「正解」の感覚

📢自己肯定感について違う切り口でstand.fmでも音声配信しています。▶︎stand.fmで聴く自己肯定感を下げる人の特徴6つと上手な付き合い方ふとした一言に、モヤッとしたり。LINEの返事が気になって、なんだか落ち着かなかったり。「あの人、悪気はなかったと思うんだけど…」「でも、やっぱり、なんか引っかかる」そんなふうに、相手とのやりとりのあとに違和感が残ることって、ありますよね。そしてつい、「私が気にしすぎ？」「自己肯定感が低いから？」

私自身、過去にもあり、身近な人にもしょっちゅう起きている。悪口を言われる…『Aさんが、あなたのこと、〜だって言ってたよ。』Aさんに、『Bさんがあなたのこと、〜って言ってたよ…』なぜか、仲違いの仲介役（？）を、わざわざする人がいる。もう何年も前だが、PTAで『仲違い役のお手本』のような人がいて、全員、それに気付かずに揉めたことがあった。最終的に、話し合って誤解が解け、団結していくのだが、その間は、本当に嫌な気持ちが続く。当時、私は末っ子の幼稚園のPTA役員をしていて、本当に振り回さ