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昨日は落ち込んだ日🥲できないことが増えたと感じたし、情けなくて。『はじめて涙した』自分の体がこうなったことは仕方ないとして、双極性障害の夫に負担を増やしてしまったことが辛くて今日はじめて自分の身体症状のことで、泣きました。早く次の診察日がき…ameblo.jpくよくよした昨日は早めに寝て、回復✋体も幾分昨日よりは良い気もする。朝は格段に言い訳じゃないけど夜より朝の方が足を引きづらない感じがする。昨日より今日の夜がまだマシ。睡眠が関係あるならたくさん寝たほうが日中のパフォーマンスはあ
帰ってきましたー!前泊含めて7泊8日の自己探求の旅。毎日が濃くて、必死で一日があっという間だった。ジャッジメントワークでは、どれだけ自分を責めていたのか自覚するほどに胸が痛んで、また堪えきれずに泣いていた(堪える必要なんてなかったのだと今は思うけど)今までの人生でこんな言葉を吐いたことない!と言うほどの暴言を吐きまくり(自分への批判の言葉)怒りと悲しみでじんましんが出ていた。そうかと思えば、風呂場で滑って湯船に落ちるというコントのような出来事に、友人と素っ裸で笑い転げたり、寝る前はパッ
こんにちは🌞花たちを見ながら今日もお花の皆さんと一緒に深呼吸😮💨肩に重さや硬さを感じているならその少し手前で脱力を含めたため息を数回しましょう。肩の力が抜けたら改めて深呼吸😮💨できたら疲れを感じる前に一時停止して深呼吸。緊張感は自分で解こう✨自分の身体や心にリラクゼーションを与えよう呼吸は魔法みたいこのブログを読んである時だけでもまずは脱力深呼吸😮💨完璧じゃないことも例外なく全て😍完璧愛を込めて❤️GAURI
今日は大葉たっぷり入れた唐揚げ我が家はムネ肉を使って唐揚げをします昔はもも肉でしたけどあっさりめに😁お肉の量も少しずつ減らして野菜中心の食事に切り替えてます身体のために食事から変えていってますが義父、旦那、息子は思うようにはいかない仕方ないですねー🤣自分の身体の事は自分で考えないとそれぞれの意識の問題ですね意識が変われば行動も変わってくる無理矢理は出来ないですからね〜大葉は細かく刻んでにんにく、生姜、お砂糖、醤油、塩コショウ少し漬け込んで細かく刻んだ大葉を挟んで片
感謝することには3つのレベルがあると火曜日の講座で学んだばかりですレベル1ありがたいことが起きたときに感謝するレベル2当たり前のことに感謝するレベル3不幸な出来事が起きたときに感謝するレベル2も、できていないかもって反省していたところ今日5/16オンライン笑いヨガでひろちゃんがfacebookに投稿された、ある記事を紹介してくれました。片足しかない身体で生まれてきた8
旦那の電話を切って泣きたいのを我慢して自分で帰ろうと思いました。電話を切る直前に吐き捨てられた言葉が頭の中で響いてました。朝は一番忙しい時間帯なので迷惑かけていた事も心苦しくて…横になっていた身体を起こし立ち上がってみました。自分の身体ではない感覚でふらつきました。その状態に気づいた同僚が上司に連絡してくれひとりでは帰らせれないと言われて上司が車で自宅までは送ってくれることになりました。帰りの車の中みんなの優しいに涙が出そうになってました。
こんばんは。今日は週2回の体重測定。木曜日から+1.85kgstage3分かりきってはいましたよ、大幅に増えていること…888kcal/日、1500ml/日でもこんなにも増えてしまう自分の身体が嫌になります。顔も身体もパンパンです。挙句の果てに、今日も自尿なし。どう尿で380ml/日。心因性尿閉?なんでしょうか…明日、採血と尿検査はあるみたいです。カリウム補正は終わると思います!=この身体合併症室からも出れると思います。そしたら、洗顔もできます。些細なことかもしれませ
☆このお話は、2009年おかか24歳、次男シキちゃん妊娠時のお話です☆次男シキちゃん誕生の約1週間前に、おかかは、24歳になりました!長男マオを出産した19歳の冬から5年、24歳になったおかかの目標は『二人の子供のお母さんを頑張る!』でした今にも破裂しそうな程大きくなった臨月腹を抱えて、ワクワクとドキドキ、そして不安もいっぱいの24歳のお誕生日でした-----
今日は、癌とわかるまでの初期症状について思い出そうと思います初期症状を書くことによって検査を早めにうけてみようと思う方が少しでも増えればと思います一昨年の2月に人生初の人間ドックを受けました。会社から毎年、健康診断が人間ドックのどちらかを受診しないといけないため1日お休みを取りました人間ドックでバリウムをのんだのですが、再検査となり、これも人生初の胃カメラをのむこととなりました全身麻酔ができる病院だったので、検査は寝たまま出来ました検査に怯えていましたが、これなら大丈夫
さて今日は先日頸部に受けたMRI検査の結果を聞きに行ってきた。どうやら頸椎の6番に神経の圧迫が見られる模様。MRIの断面図の画像を見せてもらったが確かに神経を圧迫している部分が左側に写っていた。治療法はというと、内服や神経根ブロック、あるいはレーザーで焼くなどの外科的な治療。どうしたらいいのかわからない。何もしなくても常に痛みがあるのなら重症とのこと。この前は7番に腕神経叢ブロックをしたのであまり効果を感じられなかった。今日は6番付近に腕神経叢ブロックをしましょうとなった。エコーを見な
どうもこんばんは。なかなかブログ更新出来ずいました。先週から毎日仕事が忙しく家に帰るのが0時過ぎという生活を繰り返していました。さすがに疲労が溜まり今日はベッド上での生活をし続けて何とか回復です。でもこのバタバタしながら生活している感じがなぜか好きです。もちろん休みたい気持ちも強いのですが、生きてるって感じがしてとても良いなと社会人になってからいつも思います。病気になっても変わらず仕事が続けていられることに感謝です。この病気にもというか、どの病気にも程度というものがあります。僕は
前回、リンパへの再発と書いてしまいましたが・・・診断書には再発ではなく転移と記載されていました🙇♀️今回、リンパ節への転移との診断から主人がこんな早く転移とか再発はあるのですかと主治医に質問したところたぶん以前からあったものでしょうとのこと中咽頭がんとの診断を受けて某大学病院では多発転移ありステージⅣ今の病院では、転移は見当たらないステージⅠとの診断でした。診断の違いにとても驚きました前の病院で受けた全身PET検査では
それが巻き肩、猫背、顔が前に出る、顔がどんどん大きくなっている、座ると腹を出している、ガニ股。というご指摘・・・何を言われても、辛いですね・・・でも、以前は上記の状態ではなかったのに、今は歳をとったから???いいえ、違います。あなたの日常の「姿勢」で、こうなっただけ、です。その証拠に、御歳を重ねた方が、どなたも猫背でしょうか?顔が大きくなってますか?ガニ股の方ばかりでしょうか?ちがいますよね。SBMで、自分の身体を自分で整える・・・そこには毎日の習慣
皆さまは筋トレはされていますか?私は数年前まで、筋トレの、きの字も知らない人間でした。自分の身体に対して無自覚で、甘い人間でした。「そんなにひどくないだろう」「あの人よりは太ってないだろう」「夫は何も言わないし」など、何の根拠もなく、自分はそんなに太ってない、と思っていました。ところが、五年前に夫と2人で行った沖縄リゾートで、私は自分の身体がいかに弛んでいるか、無自覚だったのか、思い知りまして。プールに入らないといけなかったのです。鏡の自分は、あまりにだらしがない身体になってい
先日紹介した【喜びから人生を生きる】という本。この本はやばいです。もちろん、いい意味で。本の中にもシンクロというワードが何度も何度も登場しますが、私にとってのシンクロはこの本に出会えた事だって思います。今までいろいろな本に出会ったけれど、やっと、この本にめぐり会い、そしてやっと繋がった。そんな感じがしました。「臨死体験を通して癌が消えた」という事が全面に出ていますが、覚醒とは何か?や、物質世界の本質をつく作品だと感じています。よく潜在意識の達人が言う「別の領域」「既にある」「ワンネス」
さぁ、ダイエット始めよそう決めたらまずなにを準備しますか私がダイエット始めてからあってよかったグッズを紹介しますねだいたいご家庭にある物が多いと思います🤗💕🙌🙌まずは・・・全身鏡これ絶対マストですダイエット始めるその日にまず、自分の全身体型を撮影してくださいペースは1ヶ月に1回撮る形がオススメです体重があまり変わらなくてもきっと見た目が変化していくのがわかってくる筈です|•'-'•)و✧ダイエット始めの体型写真です(笑)これ、ダメな例です!全身鏡で体型写真を撮る時は
Maburu歯ぎしりのレメディ❶私が歯ぎしりに気付いたのは5、6歳のときだった。それから、大人になって顎関節症になり、顎が片方ずれたことがある😱結構、重症😭顎の骨の裏側には、パチンコ玉の大きさのコリがチラホラ。背中や首はガチガチ。本当に毎日が辛くて(みんなには気付かれない😳)整体や針、ありとあらゆるモノを試した。一時的には、緩和するものの、また出てくるコリや歯ぎしり😭若い頃から、こんな感じだったし、自分や自分の身体も大嫌いだった。だから、結構、若いとき(10代20代)は、気
2023年6月私は初めてオーバードーズをした理由は現実から逃げたかった。友達関係、家族、全てに追い詰められていた。まともに考えられなくなっていた私は薬を飲めば楽になると思っていて思考がぐちゃぐちゃの毎日何かの線が切れ私はネットで見た人が持っていた風邪薬をおもむろに買って大量に飲もうと思った恐怖はあんまりなくてこれを飲めば楽になるんだとむしろわくわくしていたかもしれないこの時もう私の頭はすでにおかしくなっていた薬が危なくて手を出してはいけないものというのは重々承知のはずだったのに。私
昨日もお伝えしていましたが今日から投薬が開始です。病気の発覚からここまでよく考えたら長かったな。って思いますがやること多くてあっという間でした。夢で薬が口に入れた瞬間溶けてくっついて上手く飲めない…なんて不吉な夢を見ました。朝起きてやっぱり明日からに…とか今日飲んだらもうやめられない…とか理解していた気持ちとの葛藤。でもこれ以上身体の中でウイルスが増殖するのを考えたら早く成敗していきたい。という気持ちが強くなりました。無事に時間通りに内服完了です。少し大きいから
次回受診まであと数日。日に日に緊張が強くなってきています。最近の身体の変化について少し考えてみました。この1ヶ月で前にも伝えたかも知れませんが○頭痛?がするような気がすること○たまーに嘔気?がある気がすること○食欲の低下(食べ始めたら止まらないのですが・・・)あること○後頭部に違和感(これは最近できものができて痒い・・・)があること疲れやすさというのもあるのですが最近は肝機能を高める為ヘパリーゼを飲み始め、前とあまり変わらないくらいです。そんなこんなで
昨日のブログを読んでくださった皆様にご報告があります今日現在全然痛くないですそしてなんだかむしろ身体はめっちゃいい感じにリニューアルしたような事実、昨日は身体の声を聞く♡セミナーがあったのですが、いつにもまして身体の声が超〜聞こえる!!!!!んですちょっと私、1回死んだのかもしれませんあと、このセミナーでめっちゃめっちゃ面白いことがなんとなぜ私に、人の身体の声が聞こえるのかその秘密が分かっちゃったんですよこれはね、メルマガに書くので知りたい方は下から登録
よかったー!五郎さんが戻ってきました❗️でも、さっそく昨日はリハーサルだったそう。前もってブログで言ってたら私たちから反対されたでしょうね。アップされた写真は、やっぱり痩せて見えます。まだまだ身体が完璧には復活出来てないのですから、今はコンサートの準備だけに専念して欲しいです。五郎さん!自分の身体を労わって上げてくださいね‼️
皆さんこんにちはグローバルキッズメソッド七井店です七井店では協調運動をメインとした身体を動かすレクリエーションを毎日実施予定です気になる方はいつでもご見学お待ちしております本日の七井店レクリエーションはサーキットでしたーーー活動の様子を見ていきましょう本日のサーキットメニューは1.お魚飛び石2.フープにお手玉入れ3.足つぼマット4.ふうせんパタパタ運びに挑戦しました
重いな~あの実家…外周りはやっと!大体、片付いたけれども、家の中はまだまだ捨てるものだらけ…はっきり言って、どこから手をつけたらいいのか、わからない状態そして、自分の身体も、怠い、気持ちも重い最近は、普段の最低限の家事をするのがやっとこさだ。今日から数日は、晴天が続くらしい。今日みたいな天気のいい日は、実家作業日和やけれども、自分の家の用事もしたい今日は、冬物の羽毛布団のカバーを外して洗った(1枚だけ…)
怪我をしない選手の特徴は危険に対して正面から目を見開いていること。物が飛んできたときに目を伏せて頭を下げてしまうことは危険だ.一瞬でも危険なものを発見できれば、どの方向が危険か、どこにコンタクトポイントが来るか衝撃を最小限にする場所はどこだ?身体を丸めるほうがいいか身体を伸ばし柔軟にすることがいいか最後まで判断する。目に見えるものだけに頼らず耳からの情報でどの方向から危険が迫ってくるかを聞き取るコンタクトスポーツでは自分の身体状況を変化させることで次の行動が変わってくる。「衝突・回
どーも、こんにちは。珍しく昨日から吐き気と原因不明な筋肉痛(?)の様な症状に悩まされています。思い当たることは特にないんですが…強いて言えば一昨日、内服時間がいつもより1時間以上ズレたことくらいです。ほぼ毎日定時で内服をしていたので考えたら少し心配になりますが仕方ないですね。僕が悪い。体調的には他全く変わりなく経過できています。先日、友人から相談を受けました。内容は結婚について。その友人は親しいながら僕の引っ越しに伴ってもう一年以上会えてないのですが毎月他愛もない電話が彼から掛か
●群馬県沼田市のリラクゼーションサロン・ナチュラルのメニューこんにちは、太田知佐です。オールハンドで、心地よくリラックスしながら、ボディやお肌の悩みを解消する、トリートメントメニューを、お届けしています。毎日、がんばっている日々から、ちょっと一息、リラックス^^あなたも、疲れにくく、毎日が快適にすごせるようになりますよ。メニューは、ボディが3つ、フェイシャルが2つ、漢方ハーブ蒸し、ブライダルエステの7種類です。・日々の疲れを流しだし、ゆっくりリラックス、アロマボディトリートメント・
前にも投稿しましたが自分の病気を周りに伝えるって本当に難しいなと実感です。大切な人だと思っていた人でも偏見により受け入れてもらえない。それまでの関係だったと思うしかないのですが。割り切るしかないのですが悲しいな。と思うわけです。大切な人にはちゃんと伝えなきゃいけないと考える分、理解されなかったときの辛さって計り知れないですよね。ただ理解し応援してくれる人もいます。この病気になって1番辛いことは治療なんかじゃなくてそういうところだと思っています。確かに発見時の病気の程度によっても治療
人間の身体ってすごいめきめき回復しておりますお腹の傷は痛むのでまだノロノロ歩きです※ロキソニン、カロナールで凌げます!それでも、昨日は看護師さんに術後4日目の動きとは思えません!と軽やか?な身のこなしを褒めていただきまた別の看護師さんにはすごく回復早いです!と言われ、その気になって院内を3千歩近く頑張って歩きました※歩けることが嬉しい昨日傷の上のガーゼがとれて医療用テープの下にある傷跡を初めてみました私のお腹には盲腸の傷、2月に行った腹腔鏡手術の小さな4箇
こんばんは!肌屋です♡またまたご縁があって子宮の大切さを教えていただきましたシャンプーが子宮に溜まる…というのは知っていましたが今回はエネルギーのお話♡ストレスや悩みがあるとネガティブなエネルギーは子宮に溜まるそう(確かに…私もストレスがあると生理が数ヶ月来なかった)それだけでなくパートナーのエネルギーも子宮で受け止める事になり、ポジティブなエネルギーならともかく彼や旦那さんがネガティブなエネルギーだ