自分の身体

こんにちは、耳つぼケアの陽です今日は雑談の予定でしたが、昨日のブログに登場したお客様から嬉しい返信が来ましたのでご紹介します先日施術させて頂いたお客様から、痺れではなく「痛み」が出たこと美容室でシールが剥がれ、その後は痛みがマシになったこと「また利用したい」と言ってくださったこと…というご報告を頂きましたメッセージを頂けて、本当にホッとしたのと同時に、心から嬉しかったです実は、耳つぼシールを貼った部分に痛みが出る方は珍しくありません。痛みが出る＝耳から身体への反応が起きていると

実は、整体に通っても「思ったより変わらない…」という方には、いくつか共通点があります。今日は、施術歴の中で実際に感じた“整体通いで失敗しやすい3つのパターン”をお伝えします。あなたが同じ道を歩まないためのヒントになれば嬉しいです。①自分の痛みの“本当の原因”を知らないまま施術を受けている痛みが出ている場所＝原因とは限りません。例えるなら「タイヤがすり減っているのに、ハンドルだけ直す」ようなもの。原因を見抜くためには✔関節の動き✔神経の反応

shiawasenasonzai身体があるからあらゆる存在を感じられるのに何故か自分の身体は大切にしてこなかったのです。美しくなる方法やお金持ちになる方法健康になる方法や素敵な恋人が出来る方法とか得られる方法ばかり探していたけれどもうすでに与えられているこの身体が幸せな存在でした。komame☻

ＲｏｓｅＳｔｏｎｅ福岡県築上町１２月おうちアロマちょっと立ち止まり自分の身体に耳を澄ます自分だけの時の流れを感じ心身の歩幅を揃える空間ローズストーンサロン一年がもうすぐ終わりますそれでも季節は巡り私達の日常は続いていきます。そのことに感謝したいですね。☆ご予約状況１日朝×昼○夜〇２日朝○昼○夜○３日朝○昼〇夜○４日朝×昼×夜×５日朝×昼○夜○６日朝×昼×夜○７日朝×昼×夜×

かわいい🩷ただただ、かわいい🩷なぜなら、可愛く見せようとしてないから🤣笑ただただ、寝てるってだけ🐈💤笑小さな子どもたちも、眠たくなったらギャーっと泣く😭お腹が空いたら、機嫌が悪くなる😫体調が悪かったら、どこがどうと言えなくても…とにかく機嫌が悪くなる😖💦大人の世界は、そういうわけにはいかないけれど…だからこそ、自分の身体や心の声にはしっかり耳を傾けたい💓それが、自分への思いやり🥰母親が子供たちにするように、痛いとこがあったら…ヨシヨシってさすってあげよ

最近体重が落ちない原因は夜に勢いよく食べてしまうからだと思うそこを落ち着かせられれば元に戻せるもちろん加齢が原因だということも分かるだとしてももう少し我慢すれば元に戻せるのにその「もう少し」ができないのです最近はボディブローのようなストレスが続き少し心身にも負荷があるからかも我慢はさらに難しくなっている気がします調べると脳の前頭前野が我慢を作るらしいでもすり減り低下するとダメみたいすり減る要因は主にストレス加齢で弱りやすくなっていることも要因それが夜ご飯の少し我慢が出来

先日、なんとなくふわふわした感じがあって。食事も水分も摂れているのにどうしてかな？と思い、主治医のところに行ったら、血圧が88/60心拍数52”これは低すぎだね！ふわふわするのは当たり前！とりあえず塩分と糖分の摂取量見直して！”と血圧を下げる薬はあるけど、血圧を上げる薬はないから、とりあえず採血して甲状腺や他の原因もチェックすることに。日頃の自分のアベレージをわかっているといつもと違う時に対処がしやすい。自分の身体は過信せずに

名古屋＆オンラインウィーウェル・身体整え教室おおぜきともこです。今回もセルフケア体操教室ありがとうございました(*´꒳`*)参加者さんのお一人がすでに耳に輪ゴムをつけてきてくださったことから久しぶりにみんなで輪ゴム🫶片方だけつけて観察するとあら✨すごい！！いろんなうれしい変化がありましたね。軽いあったかいやわらかい明るいそんな感覚を自分のペースで味わって帰る頃には、ぴかぴかな自分✨・・・ありがたいことにセルフケア体操教室次回は満席→増席→満席その次もすで

佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。先日行われた第25回認知神経リハビリテーション学会学術集会の一般演題にて奨励賞をいただいたのですが、内容を知りたいというお問い合わせをいただきました。学術集会の会場でも、担当している患者さんで「麻痺側の脇に虫がいる感じがする」と話される方がいるということを教えてくださったリハビリスタッフさんもいらっしゃいました。私が今回発表した内容は、脳卒中後の麻痺側の脇に虫が集まってくる感覚がするという訴えがあった方の語りを分析したものです。初めは虫が集ま

大腸の検査をした夜、やっと腸が動くようになってガスが腸内を動いているのがよくわかるようになりました。普段は自分の身体をあまり意識していないのにちゃんと動いてくれていることがありがたく感じられます。そういえば十数年前、シータヒーリングのアナトミー講座で臓器や細胞の声を聴く練習をしていました。自分よりほかの人の方が客観的に観たり聴いたりできるようで自分の臓器はよくしゃべると言われたことがあります。自分が耳を傾けることをしなかったから無理をさせて身体

頭や身体の毛穴全体を利用し、そこから、小さい草を生えさせ、自分の身体自身をプランターにできないか。そうすれば、自給自足ができるし、環境にもエコである。食料不足にも対応できそうだ。色んな小型の新型野菜や、新型果物を生えさせるために、ある種（たね）を口から食べると、その、植物が毛穴から生えてくるとか面白いと思われる。また、毛穴活用法でなくても、人工の携帯型小型プランターも身体に装着するという、活用方法もある。

眠りが浅い、夜中に目が覚めてしまう、なかなか寝つけない…。そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？実は最近の研究で、睡眠の質が悪い人は「自分の体の内側の感覚（内感覚）」を信頼できていないことがわかってきました。内感覚とは、たとえば——心臓の鼓動呼吸のリズムお腹の空き具合のどの渇きなど、体の中から感じ取る感覚のことです。この「内感覚」を感じ取る力を高めてあげると、心身のリラックス状態が整いやすくなり、睡眠の質が向上するという報告があります。内感覚を整える簡単トレー

早いものでもう12月年内のうちに不要な物を処分したい新しく居着いた猫ちゃんの去勢手術もしたい実家の片付けも中途半端で片付けたい自分の身体の不調も治したいしたい事だらけでも何ひとつ進んでいない気持ちばかりが焦ってダメだなぁワタシ今年は年の始めから躓きっぱなし頑張ったんだよなぁこれでもおかあちゃんが頑張ってるのボクは知ってるよま〜☕️でも一服しながらゆっくりしてにゃ

12月２日火曜日Kin253赤い空歩く人黄色い星音6山地剥剥がれる・剥がされる。何が?剥がれる事で本質や本物が残ります。居心地の良い環境に敢えて身をおこう。#マヤンレメディ少し投稿があいてしまいました。ごめんなさい。年末までのバタバタに休養と身体を整えていないと油断してしまいそう。自分の身体や心としっかり対話して、何が居心地が良いか探っていきましょう～ありがとうございます

気ままに動ける服装にするトレーニングをするときは、動きやすく楽な服装がよいでしょう。なるべく薄着をして、ストレートに自分を表現できるようにしましょう。たくさん着ると、気分的にも守りの体勢に入ってしまうのです。着がえやタオルなどを用意しておくとよいでしょう。自分の身体の動きや声に集中できる楽な服装にしましょう。

こんばんはイライラするのはやめました。お金の神様も見てるし何よりイライラすると自分の身体にも心にも良くないし全てを破壊するから人間関係も全てです。そうなると困るのは自分…なのでイライラするのはやめました。イラッとしたら違うことに切り替える例えば今日…主人に対してイライラしましたでも…バラエティー番組を観たら笑いで全てが吹き飛びましただから…私は、イライラするのをやめました。今日も皆様に感謝してありがとうございます

■今月も、どうぞよろしくお願いいたします12月が始まりました。サロンに足を運んでくださる皆様心から感謝いたします。お一人おひとりの「整うスピード」や「変化の仕方」は違います。それでも共通しているのは、身体は丁寧に扱うほど、確実に応えてくれるということ。有難いことに、年末は徐々にご予約が埋まりはじめました。特に土日は埋まりやすいため、今週の“月初め”が一番ご案内しやすく、おすすめのタイミングです。忙しさで自分を後回しにしがちな季節こそ、ほんの少しだけ“自分の身体に還る時間”

今年もあっという間に師走です、この1ヶ月もあっという間でしょう。。今月のご案内です12月26日金曜日19時から21時に夜のワークショップ行います＠大久保、東中野周辺ご参加お申し込みの方に詳細お知らせ致します。1回3000円先月は公演があったり、撮影があったり、中学校に指導に行ったりしつつ、体調を久々に崩しまして、思わぬ足止めの日々もありました。久々に体調が悪くなり、身体が動かない中、いい振り返りもできまして、身体がストップをあらわしてくれたのねと。

多くの人が4スタンス理論に興味を持つきっかけは、「自分はどのタイプか知りたい」「得意な動きが分かればもっと上手くなるはず」といった期待からだと思います。もちろんそれ自体は悪いことではありません。しかし、4スタンス理論の本質はそこではありません。4スタンス理論は、自分の“出来ない理由”を理解し、遠回りの努力をやめるための学問です。出来ることは、すでに出来ている。必要なのは『出来ない理由』の理解例えば社交ダンスの世界では、「もっと身体を伸ばして」「もっと膝を緩めて」「もっと

日曜日の夜って憂鬱になりがちです土日ってなんでこんなに早いんですかね、、明日からしばらく大変な日々が続きます朝弱い私には明日から5時起きなのがつらすぎます朝早くから仕事や学校に行っている人、本当に大尊敬です実習が始まるんですけど、雰囲気が辛くて心がすり減るんです鋼のメンタルが欲しいです笑あと、自分の身体がこの期間持ち堪えてくれるか心配なんですどうか、お願いします明日からまた1週間、お互い頑張りましょう

今日もいいお天気でしたね。いつもは、サロンに行くのも自転車だったりもするのですが、今日は、気持ちよくて歩いていこう♪と。ウォーキングの時間はいつも夕方だったりするので、午前中に歩くのも気持ちいいです😊大塚山古墳の紅葉🍁明日から１２月。あっという間に今年も終わりの月です。早いですねー💦きっと来年もまた、同じことを言っているとは思いますが、時間というのは、有限なので、何をするのか？何をしていくのか？自分でしっかり見極めていきたいなと思います。健康を守る

インフルに子どもがかかりました。久しぶりにゼリー買って食べたいものを。今月だけで2回目？身体が弱ってるところに菌が。他の家族には移らなかったのでひとまず安心。一緒に過ごしたのに移らなかったー良かった。

さぁ今日もサクサクとこなしていこうまずは朝ごはん自分の身体は果物で出来ている。。。かも。。。愛鳥が好きだったみかんを供える今日も美味しいりんご様御一行穏やかな一日を

動画↓(表示されない場合は再表示して下さい)あ金縛りの科学●睡眠中、脳は脊髄に向かって信号を送り筋肉活動を完全に停止させます。●つまり自分の身体のコントロールを失います。●話すことは出来ず、呼吸が困難になる時もあります。●体はマヒ状態となり、誰かがあなたを揺さぶっても目が覚めないほどになります。●コンピューターにもバグが起きてトラブルが起きるように、この時に、あなたの脳にもバグが起きる時があります。身体はマヒしたまま、意識だけが戻ってくるのです。●目は大きく見開き、身体

若返りは美容で一番大事です。美しさが損なわれる要因の大部分が老けていくことだからです。何もしなければあっという間に老人になります。もし10年前の自分に戻れたら何がしたいですか？？確かに時間進むけど自分の身体は逆行することはできます。若返れば、、めっちゃ肌綺麗ってなるのだからこの上なく幸せだと僕は思います。ヒーリングを受けると今まで以上に深く眠りにつきます。いつぶりだろうか、、夢も見ないで安心した夜を過ごせたのは、。。起きたら肌がめちゃくちゃ綺麗になってるではありませんか！！現役

龍体文字研究家のユッキーです！このような相談がありました。龍体文字を書く以外何かやった方が良いのでしょうか？答えはやったほうがよいですね！アドバイスはしていますが一番大事なことは自分がどう感じるかです。どんな小さなことでも自分が感じたことは実践してみることです。毎日龍体文字を描いてから3分間瞑想をするのもおすすめです。あとは、1日の中で目を閉じる時間を作るのもおすすめです。仕事の合間などに30秒〜1分くら

今日は日勤です。昨日の勤務で久し振りの爆睡でした。スマホのアラームが鳴っていても暫く気が付かなかったです🤩今朝は濃い霧でした。今日は風が吹いてはいますが、爽やかに晴れ渡っており、気持ちの良い気候です。支援先の近くの山も紅葉しています。仕事は、というと今日は初めて1人で入る現場です。毎回ですが、研修が終わり、1人で入る時は緊張します。午後、利用者さんが訪問マッサージを受けたのですが、自分もついでに足つぼマッサージを受けさせて頂きました。初めての体験でしたが、自分の身体の状態を当て

気になる症状がありいつもの病院の別の科へ10時頃到着問診票に記入して診察に呼ばれるまで２時間弱そこから検査１、検査２、また診察その後検査３、検査４、診察その後また検査５トータル７時間ヘロヘロです夕方から仕事だったけどさすがに断ってお休みさせてもらいました上司の電話の反応よくなかったけど自分の身体の方が大事なので結果はまだ出ないけど…身体のあちこちが病院臭い覚え書き診察、検査代¥28,270駐車場代¥200

よくよく自分の身体に当てて読んでみよ、頭で読むな、頭で読んでああだこうだと言うと、口論に勝たんがためとか知識を振り回すというようなことになってしまうのだから。よくよく自分の内を覗いて読めとこういうような意味だと思うのですが。他人ごととは思わないで内見すべし、他人ごとと思わないで自分の問題だとして読めと。仏だけが真実でそして虚仮の世界は不真実であると一種の対立的なものになってしまう、仏と世界の間が途絶えてしまう、超越してしまう。二つ

私を喰べたい、ひとでなし第9話✨自分の血が混ざっている人間は、不味くて喰べられたものではない…。あやめの言葉が頭に残ってしまった比名子は、汐莉へ直接その真偽を確かめる✋自分の身体の中には汐莉の血が入っているのか、そして昔、自分と会ったことがあるのか…？その問いに対して、汐莉は『あの事故』が起こる少し前の出来事について話し始めて…。