自分の身体

こんにちは。今日は8月23日。(今日は油の日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。身体と心の健康配達人、藤井ナオコです。昨日はレッスン後、夕方からのゲリラ豪雨もありましたが、濡れることなく通夜に参列して参りました。久しぶりに会う仲間も沢山参列しており、彼を偲びいろいろな話しができました。彼がやりたかったこと。彼が目指したかったこと。各々が引き継ぐことで供養になる…そんな話をしてきました。そして改めて、自分の身体にいつもとは違う異変が起きたら、躊躇せず病院に行くこと当

ハナビのところへ。ここへ来ると、ハナビの骨を納めたあの日のことを思い出す。綿で包まれたハナビの骨を、私は両手で大切に持っていた。すると、お坊さんから「両手から離してください」と言われた。その言葉を聞いて、私は両手からハナビの骨を離した。今でも、その時の光景が目に浮かぶ。あの小さな骨を、この手から離した瞬間。ハナビを送り出したんだな……と感じた、あの日。今日もここへ来て、ハナビに話しかける。「また来るね」そう伝えて、私は整骨院へ向かう。ここの整骨院は、先生が施術してくださ

「姿勢を良くしてください」と言われたら、どうしますか？たぶん、背筋をピン！胸をグッ！お腹に力を入れて……こんな感じになる方、多いと思います。でも、それをずっと続けられますか？私は「良い姿勢を作ろう」と頑張る前に、その人が普段どう立っているのかを見ることを大切にしています。頑張って作った姿勢ではなく、いつもの姿。そこには、その人の身体の使い方がたくさん出ています。そして私が見る場所のひとつが、足元です。足には5本の指があります。でも普段、「今日は中指を使って立とう」な

七海です☆自分の身体を大切に扱うことを意識しています🪽✨自分の身体に入れるもの、自分の身体を包むもの。それらを選ぶとき、「これは自分という神聖な存在に与えるもの」と思って選びたい✨大切なあなたに、何を食べさせてあげたいですか？どんな服を選んであげたいですか？どんな言葉をかけてあげたいですか？自分の身体は、毎日ずっと一緒にいてくれる大切な存在😊だからこそ、言葉も、食べるものも、身につけるものも、もっと丁寧に、大切にしていきたいと思っています💕🍚✨あなた自身も、あなたにと

今日と明日は、アロマセラピーの自律神経ケアの実技の講座です。２回目の再受講になるのですが、忘れているところであったり、間違えて覚えているところもあったりしますので、こうして、再受講させていただけるのは、本当にありがたいです。いろんな勉強や経験してきたことは、自分の自信にもつながるし、これがいいとやってきたことというのは、違う知識や技術を学ぼうと思ってはいるけど、なかなか手がうまく動かなかったりしますね。これは、仕事でも同じで、前のところでは…と思ってしまう

できれば、今日、脳外科に行ってしまいたかったけど24時間の心電図をつけてるので、多分、検査出来ないと言われると思うので、来週末行けたら行こう。紹介状書いてくれた病院が遅くまでやっていたら、金曜日の夜でも行こうかな。毎月毎月、病院代に一万円くらいかかってる。年寄りが年金で1割負担でも大変だと言う意味がわかる。自分の身体と仕事をよく考えないと、このままだと病院に通っている意味すらなくなる。やっぱり父の介護が生きてる意味だったのか？あとは、身体の時限爆弾が作動するかって事かな。

このブログは、「正しいピラティス」を伝えるためのものではありません。私が20年以上ピラティスを学び、指導する中で見えてきたこと、感じてきたことを、一人の指導者として綴っています。身体に絶対の正解はありません。だからこそ、問い続け、学び続けることを大切にしています。以前、仕事で出張したときのことです。宿泊先のベッドがとても硬く、身体に合わなかったのか、朝起きると腰が痛くなっていました。もちろん、ベッドだけが原因だったのかはわかりません。出張先といういつもとは違う環境

こんにちはわたしの母が膝や腰、股関節、肩が不調でずっと痛いと言っていました脚もめちゃくちゃ浮腫んで父が手を引かないと歩くのも危うくなっていました私が帰省するのは３泊４日・・・確実にできる簡単な運動は・・・っと４つの運動を出来る限り指導して一日２回、朝晩２日行いました！！！

内臓ドレナージュを受けたお客様からいただいたお声こんにちは。らくりらbeautyのMOMIです。今日は、実際に「内臓ドレナージュ」を受けてくださったお客様からいただいたお声をご紹介します。「内臓ドレナージュって、どんなことをするの？」「痛くないの？」「受けると何が変わるの？」初めての方から、よくいただくご質問です。そこで今回は、実際に施術を受けられたお客様の感想をご紹介します。【お客様のお声】「お腹まわりを丁寧に施術してもらうと、今まで自分では気づいていなかった身体の状態を知

はじめにおはようございます、北畑勝也です。今回から下半身の骨格へ。まず取り上げるのは「骨盤」です。骨盤って「腰のあたりにあるなんか大事な部分」くらいのイメージありませんか？私もそうでした。でも調べると、思った以上に複雑な構造で、全身の要だとわかりました。骨盤は「1つの骨」じゃない骨盤というとひとかたまりに見えますよね。でも実は複数の骨が組み合わさってできていて、それぞれに名前と役割があります。「腸骨・恥骨・坐骨・仙骨」——

8月21日は「献血の日」です。1964年8月21日、日本政府は輸血用血液を献血によって確保する体制を確立することを閣議決定しました。そこから現在まで、献血は多くの人の命を支える大切な仕組みとして続いています。献血は、自分の血液を誰かに分けることで、その人の治療や命を支えることにつながります。普段は、自分のために身体を動かし、仕事をし、食事をして、休みます。でも、自分の身体が元気であることは、自分自身のためだけではありません。家族のため。仕事で関わる人のため。大切な人のため。そし

東京に向かっています。今回は、長いのです。勉強と、足管理のお仕事と、そして、展示会に参加させていただき、勉強してこようと思います😀久しぶりの展示会。ベネシュでは、何度か出展したことがあるのですが、今の学びの中での参加ですので、とりあえず、経験させていただけるのは、ありがたいので、頑張ってみたいと思います！！ここ最近、親戚のことで、動いています。もう、ずっと会っていない母の弟夫婦のことで。わからないことだらけ。でも、母も他の兄弟たちも高齢で難しいとなると

動物と心で対話する密教風水カウンセラーの鈴木けい子です。私は、少し前からメルマガを始めようと思っています。「思っています」と書いたのは始めようと思ってからもう何か月も経っているのにまだ始めていないからです。そんな中先日、胃カメラと大腸内視鏡検査を受けました。その時のことは先日のブログにも書きましたが『ダブルで受けてきました。』動物と心で対話する密教風水カウンセラーの鈴木けい子です。ちょっと気になることがあってクリニックを受診し、検査の予約

あぁ～、良かったぁ〜😆👍👍👍ガンではなかったぁ〜‼️😮‍💨😂😂✌️でも、この歳だから…徹底的に自分の身体を検査して健康診断してもらったのよ！！！お金はかかるけど、お金よりも健康の方が100倍大事‼️と、この歳になってから思うようになるわね！イケメン先生、ありがとうございますm(__)mこれからも健康面でよろしくお願いします‼️ホットひと息ついて…あ〜、お腹が空いたから病院のカフェテラスでBranchだわよ！だって予約時間が10時だったからJR駅からタクシー🚕よ‼️朝ご飯なんて食べてる暇

カウンセリングという仕事をしていると、「もっと早く相談してくれればよかったのに」と思うことがあります。でも、本人からすれば、「まだ相談するほどではない」と思っている。あるいは、「カウンセリングに行くのはちょっと……」と感じている。「自分はそこまで困っていない」と思っている。だから、限界になるまで誰にも相談しない。これは、その人が悪いわけではありません。そもそも、「心の問題は、困ってから専門家に相談するもの」という社会のイメージが強いからです。風邪をひいたら病院に行

悩んでいるとき私たちは知らず知らずのうちにストレスを感じています。頭でぐるぐる考えれば考えるほどどんどん深みにはまっていくような感覚、ありますよね。でも、身体で感じているときは、頭で悩んでいるヒマがないんです。身体って本当に正直で感じた瞬間に頭が痛いとか、お腹がキリキリするとか、反応してくれますよね。人は、自分と本来の生き方がズレている時に、トラブルが起きるようになっているのだそうです。それは決して罰ではなくて身体が「こっちじゃないよ」と教えてくれているのだそう。病気やトラブ

内臓ドレナージュで、身体はどう変わる？こんにちは。らくりらbeautyのMOMIです。「内臓ドレナージュって、受けると何が変わるんですか？」お客様から、よくいただく質問です。内臓ドレナージュは、ただお腹を揉みほぐすだけの施術ではありません。お腹まわりをやさしく丁寧に触れながら、身体の状態を見ていきます。すると、「お腹がスッキリした感じがする」「身体が軽くなった」「足のむくみが楽になった」「呼吸がしやすくなった気がする」「お腹が温かくなった」など、施術後にさまざまなお声を

こんにちは。帯広の女性専用プライベートサロン「パワーナ」のTankoです。私はこれまで、たくさんのお客様の身体に触れてきました。肩がガチガチに張っている方。腰や背中がつらい方。脚が重く感じる方。そして、身体だけではなく、毎日の忙しさで気持ちまで疲れている方。そんなお客様を施術していて、いつも感じることがあります。それは、身体は「頑張っている」と、どんどん力が入りやすいということ。だから私は、ただ強く揉んでほぐすことよりも、**「身体がふっと緩むこと」**を大切にしています。

こんばんは歯の根本がえぐれるように欠けてしまったため再び歯医者を予約しましたが、原因が「自分では気づかないうちに寝ている間に行っている歯軋りによる過度な荷重」であると知り、自覚のない無意識の癖に驚きつつも、今後は一層丁寧な日々の歯磨きを心がけ、最低限の治療で済むように自分の身体を大切にケアしていきたいと考えております。以前にも同じような経験があったものの、まさか別の歯でふたたび同じ現象が起きてしまうとは、身体というものは私たちが思っている以上に、日々の無意識

K様より、お盆のお土産をいただきました。今回は青森のりんごチップスと、ご当地シール。いつも本当にありがとうございます。実はK様、旅行に行かれるたびにご当地のシールを買ってきてくださいます。以前にも東北のシールなどをいただいていて、今回また青森が仲間入り。おかげさまで私のシール帳がどんどん成長しています。笑こうして旅先でもPINOや私のことを思い出して選んでくださる、そのお気持ちが何より嬉しいです。毎回「今回はどこのシールだろう」と、密かな楽しみにもなっています。そしてK様は、もう

心臓に関しては心臓負荷検査してから2年経ったので再度行うことになりました。保険が効いてるのに、３万円も必要との事。高額医療になるのかな？これ。血糖値ヘモグロビンA1cは高くなってましたね。お昼の後の高血糖を抑えるためにインスリンの単位を増やしましょう！と。ほんとに難しいですねコントロールは。まあ、頑張るしかないの！自分の身体は自分で管理しないとですね。

何かにつけて、マンコを触ってくる。そして、やりたいなどと言ってるが、旦那、トビヒになってて、自分の身体に繁殖させている。人に移るから早く治してと言ったら「治らない良い」と言って、不貞腐れ。全然、治す気がないのに、やることだけの頭になってる。

特に韓国人の『ファッションモデル』の方々が、丸くなって、片手にミネラルウォーター、片手に『炒ったニンニク』で3時のおやつ代わりに休憩しています。そして少し暗いステージでも、肌が光っているのです。暗視カメラなら普通にクッキリと肌の露出部分が、真っ白に映るんです。と、日本人カメラマンの皆さんが認めています。でも切り替えのできるカメラを持つ日本人カメラマン達も凄いとは、思いませんか？！『ニンニク』を加熱して、匂いを軽減させて、ポリポリ食べてるんですね。ファッションモデルの方々が

「ヨガ、もうやめようかな」何年も続けてきたヨガを、やめようと思うとき。きっと、いろんな気持ちがあるのだと思います。忙しくなった。体が思うように動かなくなった。以前ほど楽しいと思えなくなった。通うことが少し負担になった。あるいは、「今の私には、もう必要ないのかもしれない」そんなふうに思うこともあるかもしれません。でも、ヨガをやめることは、今までの時間を無駄にすることではありません。ヨガを通して、自分の呼吸に気づいたこと。自分

これまでたくさんの花嫁様の身体に関わらせていただく中で、感じていることがあります。⁡⁡それは、⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈「挙式当日、自分の身体に安心できるかどうか」┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ということ。⁡⁡ドレスを纏うその日。⁡体型や姿勢、お肌が整っていることはもちろん、⁡"自分の身体にちゃんと向き合ってきた"⁡という実感も、⁡𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠自分の身体、ちゃんと整えてきた！𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠⁡そう思えることが、花嫁様の表情まで変えて

​【施術力を上げたい】そんな目標がある人へ°☆。°。°ずっとセラピストさん達に施術を教えてきて思うのだけど、、外側に目を向けてもあまり上達しない。結局【自分の身体に意識を向けられること】が何より大事で効率よく、変われる。内側に答えがあるのかな、そんな気がする☆Holisticcare〜ADJUST〜テキストを入力本文テキスト

痛みや不調を抱えながら、まだ大丈夫だろうと我慢を重ねてツライ日々を過ごしている方は少なくありません。ですが、その我慢が長くなるほど、身体は元の状態に戻りにくくなります。にのみや整体院では、初めての方に向けて、院長、副院長ともに初回料金を6,600円にしています。これは、誰でも気軽に来てほしいからではありません。本気で身体を良くしたい方に、まずは当院の考え方や施術、雰囲気などをきちんと知っていただきたいからです。初回は、ただ一度施術をして終わる時間ではありま

おはようございます健康と美を叶える「コリに金棒」セラピストコーチTOKIKOです。ご訪問いただきありがとうございます♡さっそくですが＾＾施術後…疲れていませんか？肩がパンパン腰がつらい腕が重い親指が痛いお客様の身体を整える仕事なのにセラピスト自身が疲れ切ってしまう💦もし思い当たることがあれば一度、自分の「身体づかい」に目を向けてみてください施術中肩が上がっていない？腕だけで押していない？腰を曲げたままになっていない？そして、息を止めていない？力を発揮しよう

一般社団法人日本自律神経整体協会中部地区東海地区で初の女性師範認定院となりました三重県で唯一の自律神経専門整体三重県菰野町自律神経整体サロン和香～やわらか～です初回の施術では・・・どちらの腕が挙げにくいのか？どちらに捻った方がいきにくいのか？わからない方がほとんどです。そして更には左右どちらの足が重いか？これもわからない方がほとんどです。自分の身体のことなのに何もわからない・・・

みなさまお元気ですかamibellのともこです今日もここに来て下さってありがとうございます😊みなさま、今、食べたいものは何ですか？私は今、「チョコレートが食べたいなぁ」と思っています🍫チョコレートが食べたいと思った時、「ちょっと疲れているのかな？」と思ったことはありませんか？私も以前は、そう思っていました。でも、食べたいものって、その時の身体の状態や気持ち、生活習慣などが関係していることもあるんですよね。例えば、甘いものや塩辛いものが無性に食べた