自分の身体

先日、なんとなくふわふわした感じがあって。食事も水分も摂れているのにどうしてかな？と思い、主治医のところに行ったら、血圧が88/60心拍数52”これは低すぎだね！ふわふわするのは当たり前！とりあえず塩分と糖分の摂取量見直して！”と血圧を下げる薬はあるけど、血圧を上げる薬はないから、とりあえず採血して甲状腺や他の原因もチェックすることに。日頃の自分のアベレージをわかっているといつもと違う時に対処がしやすい。自分の身体は過信せずに

実はめちゃくちゃ大好き❤です🫣ただ焼いただけ、茹でる、朝ごはんには結構な頻度で食べてましたw以前、糖質制限のダイエットをしてたころ、ソーセージは良しって思ってて、よく目玉焼き🍳と一緒に焼いてました。アルトバイエルンとか焼き方変えたりしてみたり😂お弁当には必ず入れてたり😅ですが。。。。四毒抜きしたら、、、食べられないことが判明w大好きでしたが、四毒抜きのために辞める決意したら(決意ってほどじゃないですよね)自然とやめられましたあんなに大好きだったソーセージ🌭意外と辞められるんです

何よりもまず、自分自身(神)に愛を注ぎます。あなた自身を花びんだと想定してみましょう。その花びんに愛という水をたっぷりと注ぐことで、しだいにその水は花びんからあふれ出て、他人をもたっぷりと潤してくれます。ということで、今日は鏡やガラスに映った自分の姿を見て、笑顔で「愛しています」と口に出して言ってみませんか？😄💕あ、みなさんグッドモーニングな朝です(^^)/🌄👇️以下は【Osho-こころでからだの声を聴く】より分かち愛シェア～💕https://www.facebook.com/