自分の身体

心臓に関しては心臓負荷検査してから2年経ったので再度行うことになりました。保険が効いてるのに、３万円も必要との事。高額医療になるのかな？これ。血糖値ヘモグロビンA1cは高くなってましたね。お昼の後の高血糖を抑えるためにインスリンの単位を増やしましょう！と。ほんとに難しいですねコントロールは。まあ、頑張るしかないの！自分の身体は自分で管理しないとですね。

東京に向かっています。今回は、長いのです。勉強と、足管理のお仕事と、そして、展示会に参加させていただき、勉強してこようと思います😀久しぶりの展示会。ベネシュでは、何度か出展したことがあるのですが、今の学びの中での参加ですので、とりあえず、経験させていただけるのは、ありがたいので、頑張ってみたいと思います！！ここ最近、親戚のことで、動いています。もう、ずっと会っていない母の弟夫婦のことで。わからないことだらけ。でも、母も他の兄弟たちも高齢で難しいとなると

はじめにおはようございます。北畑勝也です。背骨って、真っすぐだと思っていませんでしたか？実は横から見ると、なだらかなS字を描いています。最初に図を見たとき「なんで曲がってるんだろう」と不思議に思いました。でもこれ、ちゃんと理由がある進化の産物なんです。S字カーブの3つの役割脊椎のS字カーブには、大きく3つの役割があります。「曲がっている＝弱い」ではなくて、むしろ曲がっているからこそ強くなれる構造なんですよね。3つの理由を整

はじめにおはようございます、北畑勝也です。ブログを始めてから約2ヶ月が経ちました。脊椎・頭蓋骨・上肢帯と骨格系をひと通り勉強して、気づいたことがあります。それは「姿勢の見え方が変わった」ということです。今日はそのコラムをお届けしますね。猫背は「骨」の問題なのか猫背に悩んでいる人って多いですよね。私も横浜の会社でデスクワークが続くことが多く、自分の猫背が気になっていました。骨格を学ぶ前は「猫背＝背骨が曲がっている」というイメ

メニュー■はじめての方も安心してお越しくださいさとう式リンパケアについて■講座・サロンのご予約はこちら講座・スケジュールご予約はこちら■ご予約・お問い合わせは公式LINEから公式LINE■セルフケア動画はこちらYouTubeチャンネル「ゆるぽかチャンネル」食いしばりケア専門家、ゆるぽかのひろえです。今日は、私がさとう式リンパケアと出会った頃のお話をしたいと思います。今でこそ講座を開催していますが、43歳の私はまったく違う仕事をしていま

みなさまお元気ですかamibellのともこです今日もここに来てくださってありがとうございます😊今週は、内側から整える美容の習慣についてお話ししてきました。みなさまは、どんな習慣を続けていらっしゃいますか？毎日何気なくしていることに、少し目を向けてみる。いつもの食事や飲み物、使っているものも、「これは自分の身体やお肌にとって心地よいものかな？」と、少し意識してみる。そんな小さな気づきから、いつもの習慣が少しずつ素敵な習慣に変わっていくのだと

はじめに初めまして、北畑勝也です。社会人2年目になり、毎日営業で走り回る日々です。突然ですが、私は自他ともに認める「健康オタク」です。食事の栄養素が気になったら深夜までリサーチするし、トレーニング動画を何時間でも見ていられる。そんな私がある日、ふと気づいてしまったんです。「…俺、自分の身体のこと、何も知らないな」知っているつもりで、何も知らなかったたとえば、こんな経験ありませんか？ジムで「ここの筋肉に効かせて」とトレーナーに言われる