自分の身体

私が好きな服装カーディガン厚手の半袖または七分袖にカーディガンで過ごしていますそして真夏も冷房対策で冬もかな！？わりと1年中、カーディガンの厚さや中に着るもので、調整して着ていますあまり自分の身体が汗をかいたり、温度調整がうまくいかないので着ている物が暑すぎても、寒すぎても体調を崩しやすいので、脱いだり、着たりで調整そんな今日も身体を温めたくて七分袖に厚めカーディガンでちょうど良かった体調も戻ってきました休息が大事ですね今日は仕事から帰ってきてから少し昼寝しました

母をデイサービスの送迎車に乗せてから買い物へ。歩いて買い物へ行く私。今日は約12000歩。暑い中汗だくで歩きました。あと少しでデイサービスから母が帰って来る。短いよなぁ。まだ火曜日。もう疲れてます。昼ごはんは食べました。さて洗濯🧺干します。

昨日、造影CTの検査を受けてきました。今日は、そのときの体験を少し。検査中なのに、思わず「えっ⁉️」と焦った出来事がありました（笑）。※この記事は、私個人の体験です。検査の感じ方や身体への影響には個人差があります。約30年前の検査を思い出して造影剤を使う検査は、今回が初めてではありません。約30年前にも受けたことがあるのですが、そのときはカテーテル検査。けっこう辛かった記憶があるんです。今回はCTなので、同じ検査ではないとわかっていました。だから、すごく怖かったわけでは

4スタンス理論を説明するための理論を、「骨理学（レッシュ理論）」といいます。骨理学とは、「なぜ人の体の使い方は4タイプに分かれるのか」その理由を、骨格構造・重心位置・医学的観点から説明する学問です。4スタンス理論の分類は「結果」である4スタンス理論には、Aタイプ・Bタイプ1タイプ・2タイプパラレルタイプ・クロスタイプという分類があります。これらは決して、感覚的に作られたものでも、後づけのキャラクター分けでもありません。すべてには、明確な理由があります。A

昔、自分の胸が大嫌いだった。「男みたい」と言われたこともあるし、「奇形みたい」と言われたこともある。笑って流したこともあったけれど、言葉は思っている以上に残るもので、いつの間にか、自分でも自分の胸をそういう目で見るようになっていた。もう仕方ないんだと思っていた。生まれつきなんだから、体質なんだから、胸は大きくならないんだから。そうやって諦めてしまえば、期待しなくて済むから。それでも、心のどこかではずっと、自分の胸を好きになりたかった。だから、少しずつでもできることをやってみた。身体のこと

ブログ読みにきて下さりありがとうございます2男児ワーママのniconaです37歳ママ｜初めて胃カメラをやってみた今年も健康診断やってきました！基本的に年１回やっている健康診断なんですが、今回人生で初めて胃カメラをやりました！鼻から入れるタイプだったので、口からよりは楽なのかな？と思っていたけど……率直な感想は、「うげーーー」でした。笑鼻から苦い薬を入れるまず、鼻から苦

「昔はもっとできたのに！」その言葉が、今の身体を苦しめていませんか？こんにちは。からだクリエイトの中島です。今日はスポーツの日。運動会の思い出がある方も多いのではないでしょうか。子どもの頃は、走るのが得意だった。学生時代は運動部だった。昔は階段なんて駆け上がっていた。それなのに、今は……ちょっと走っただけで息が切れる。思っていたほど脚が動かない。久しぶりに身体を動かしたら、翌日ぐったり。そして、出てくる言葉。「昔はもっとできたのに！」これ、結構よく聞く言葉なんです。

シブやせ渋谷で24年｜院長が一貫して診療・施術太もも・ふくらはぎ・お腹・二の腕・小顔など気になる部分を、院長が身体を見ながら施術します。初めての方も、まずはLINEからご予約・ご相談ください。LINEで初回予約・相談お盆休みを「痩せる1週間」に。新規枠、残りわずかです「お盆休みを痩せるチャンスだと思って来ました」今回のお盆休みはそのようなきっかけでご来院される方が増えています。それぞれカウンセリングでお話を伺うと、「今始めないと、ズルズル太ってしまいそうで💦秋と冬