自分の身体

やましたひでこ公認東京江戸川断捨離®トレーナーきたむら倫子です。60代から人生が広がる「私なんて…」と思っていた私が断捨離で自分の一歩を踏み出しました。行動できる自分に変わり世界が広がり、毎日が少しずつ豊かになった60代の暮らしや気づきを綴ります。ランキングに参加しています！「見に来たよ！」と、応援のポチをお願いします10月1日第２期スタート！【特典】お申し込みいただいたら、すぐにLINEグループにご招待詳細とお申し込みは➡こちら断

気持ちの準備もないままあっと言う間に自分の身体に人工肛門が付いて1週間３回取り替えの練習をしてとうとう退院が見えてきたまだ血液も付くし形も安定してないけど後は自宅でやってみてストマ外来などを利用しながら慣れていくしかないと言う事で比較的頻繁にトイレで便を捨ているやっぱご飯食べた後だな便意？なのか？ストマになんかビリビリする感じがすると便がニュルッと出てくるトイレに捨てる時に結構臭いが気になってしまう4人部屋だからさ、次使うまでに時間が空けばいいけどすぐ入られたら気まずいよって事

化粧品がここ最近で変わったものたちbefore下地コンシーラーリキッドファンデーションパウダーファンデーション眉ペン眉マスカラafter下地クリームパクトファンデーションフェイスパウダー眉ペン眉マスカラぱっと見あんまり変わってないように見えますが、クマ隠しと🐻‍❄️シミ隠しをしなくなったのと顔色が悪いシミを隠したくて厚化粧になってたのも、しなくても大丈夫になったので、辞めました目の近くにあるイボはまだ引っ込まないので、引き続き経過観察！あとは右手の手荒れ🫲洗剤負け

はじめにおはようございます、北畑勝也です。久々の更新になりますが、上肢帯の勉強を始めてから約2週間が経ちました。肩甲骨・鎖骨から始まって、上腕骨・橈骨・尺骨・手根骨・中手骨・指骨まで。「ちゃんと頭に入っているかな」と不安になってきたので（笑）、今日は振り返り回にします。上肢帯の骨・全体おさらい【上肢帯（肩まわり）】鎖骨：胴体と腕をつなぐ唯一の橋。肩甲骨：筋肉だけで支えられた三角形。→胸鎖関節・肩鎖関節で連結。【上腕】上腕骨：

自分は包皮とそこに包まれている陰茎はまっすぐと根本まで続いていて、陰茎はそのまま内臓に繋がっていると思い込んでいたので、包皮を剥いて亀頭冠まで到達した時に急に包皮が落ち込んだので驚き焦った。その日はしてはいけない事をしたと思い、体調が変化しないか夜寝るまで心配でなかなか寝付けなかった。翌朝起きても変化なし。ただしまだ何が起こるか分からないと心配はしていた。数日たっても特に変化はない。どうやらそこまで身体に変調を起こすことはなさそうと分かった。と同時にあらためて好奇心が高まる。

はじめにおはようございます、北畑勝也です。今回から下半身の骨格へ。まず取り上げるのは「骨盤」です。骨盤って「腰のあたりにあるなんか大事な部分」くらいのイメージありませんか？私もそうでした。でも調べると、思った以上に複雑な構造で、全身の要だとわかりました。骨盤は「1つの骨」じゃない骨盤というとひとかたまりに見えますよね。でも実は複数の骨が組み合わさってできていて、それぞれに名前と役割があります。「腸骨・恥骨・坐骨・仙骨」——

こんにちは。帯広の女性専用プライベートサロン「パワーナ」のTankoです。今回は、パワーナで長く続いている「温活デトックスオイルトリートメント」のお話です🌿実はこのコース、始めてからもう17〜18年になります。始めた頃は、90分8,800円からスタートしました。長い年月の中で価格は変わってきましたが、変わらず大切にしてきたのは、「このケアを必要としている方に、長く続けてもらいたい」という思いです。「汗をかきにくい」「身体が冷えている感じがする」「むくみが気になる」そんな方

良くなれば、なんでもいい。身体回復実験の基本方針最近、自分の身体を使って、いろいろな回復実験をしています。今やっているのは、高タンパク・低糖質・メガビタミン。そこに最近は、重曹とクエン酸、EMS、マッサージガンなども加わりました。そして数日続けてみて、身体の変化をかなり感じています。私が勝手に「コリキンチョウ」と名付けた、長年身体にへばりついているような硬さや緊張。これが少しずつ取れてきています。まだまだ先は長いです。でも以前のような、「これは一生やり続けなければならないのか

こんにちは♪みことです🧚‍♀️こないだ、めちゃくちゃ良い講座を受けました。テーマは、「閉経後の女性の身体について」月経のこと。更年期のこと。閉経後の身体の変化。デリケートゾーンのケア。女性性や性について。いろんなことを教えていただいたんやけど、私が一番心に残ったのは、講師の先生ご本人でした。たぶん60歳を過ぎていらっしゃると思うんです。そしてね、めちゃくちゃ綺麗やった。化粧が綺麗とかじゃない。なんなら、すっぴん。シワがないとか、若く見えるとか、そういう「若さ」の綺麗さ