自分の時間

宮崎県綾町在住ヨガ講師・セラピストのりこです。40代大人女性の方へ自信を取り戻すチャクラの整え方＆身体を整えるヨガをお伝えしています。プロフィールも読んでみてくださいね♡『『チャクラ』のこと聞いたことあっても知っていますか？』綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。チャクラって何だろう？聞いたことはあってもよくわからないという方も多いようです。チャ…ameblo.jpチャクラの整え方＆身体を整えるヨガ

—反応で生きる人、選択で生きる人—あなたはどちらを生きていますか？こんにちは、資質開花ライフデザイナーの下村さなみです。忙しいのに、なぜか前に進んでいる気がしない。そんな感覚を持ったことはありませんか？やることはたくさんある。毎日それなりに頑張っている。それなのに、人生がどこか停滞しているように感じる。この感覚を持つ人は、実はとても多いのです。そしてその理由としてよく聞く言葉が、「時間が足りない」…数年前まで

ご覧いただきありがとうございます。散財が趣味のアラフォーワーママのブログです。お洋服やハイブラ、ジュエリーが好物です散財しつつ投資や貯金、仕事や育児など日々の生活を綴っています。節約はできないのであきらめて収入を上げるタイプです。※現在アメンバーは募集していません。こんにちは息を吸うように散財するmimiです。スーパーSALEが終わったので更新さぼってました←こらいえ、単純に仕事が忙しくてブログまで手が回らなかっただけです忙しくなるってわかってるのに前倒し

こんにちは手帳講師・時短家事コーディネーター®の伊藤みちよです。(プロフィールはこちらから)自分の好きなことを大切にしながら、日々の生活をより充実させるためのサポートをしています。子育てや家のこと、仕事に追われて「整えたいのに整わない」そんな感覚はありませんか？頭の中がいつもいっぱいで、やりたいことは後回し。でも、本当はちゃんと整えたい。自分の時間も大切にしたい。そんなママのために、【時短思考リセットセッション】を行

☆何かあると優美さんの責任にされるため頭痛薬を手放せません。鞄の中に頭痛薬を持ち歩き何かあると直ぐに飲みます。力女神様、常に頭痛薬を持ち歩く方は憑依されていることが多いです。☆肉体的な問題で頭痛薬を持ち歩いている方は、別として問題があるのは事実です。頭痛薬だけでなく抗うつ剤、睡眠薬、安定剤などの薬も含まれます。☆頭痛持ちの原因は、大きく分けて憑依と肉体的な病気に分けられます。数人の悪霊に憑依されている方の割合が多いのは、事実です。カライナイ、肉体的な病気で頭

お子さんの不登校でお困りのお母さんを助ける島田あきこです。息子が中１で不登校になった時、何とかしなくては・・・と担任の先生、学年主任の先生に相談したスクールカウンセラーに相談した市や区の教育子育て相談室にでかけた不登校の専門知識を持つ心療内科の先生に診てもらった海外のインターナショナルスクールに飛行機に乗って見学相談に行った様々な不登校ひきこもり関係の講演会に参加した息子にいろいろと提案し説得して考えを変えさせようとした

わたしの周りのひとたち、、子供たちに手がかからなくなり、自分の時間に余裕がが出来て…観葉植物を育てたり、塩麹、味噌を手作りしてみたり、1人でお出かけしてみたり、友人とプチ旅行にでかけたり、趣味を満喫したり、断捨離したり、周りの人間関係も整理したり…いろーんな素敵な大人たちがたくさん💚何故わたしにはそれが出来ないのか…もともとの性格もあるけど(笑)昨日、パパに言われた言葉で気づいた…わたしがお皿を洗った後の皿たちをみて、『すごいな(笑)｣って……確かに……この一言で

結構ヤバい夫がいてビビっている↓『うちの夫がヤバすぎる！』おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ…ameblo.jpそして自分はまだ大丈夫可愛いものだと自己肯定感をあげている。どうか相談に載ってください。息子が４月から大学生になります。県内の大学ですが巣立っていきます。寂しくて胸が張り裂けそうで、一人でいると涙が出てきます。小さ

あの後ねまずエカマイのゲートウェイにご飯食べに行きたいから行こうと思ったから、思えばここにHomepro（ホームセンター）があるから、そこで水道蛇口売ってんなって。でも行く前からわかってんけど、MrDIY（格安ホームセンターのような・・）と比べたら絶対に高いって。まあ価格調査ってことでね。しかっしなんで借り手のワイが、自分の時間割いて水道蛇口を買いに来ないけんばい！！家賃払ってんねんぞ！！こんなの普通オーナーが買ってきて、取り付ける事案や

3月も半ばになり温かい日差しが差し込んでくるまだまだ朝晩は冷え込みがありますが春が来てますねヨモギやたんぽぽ、ぺんぺん草なんだかわからない紫やピンクの小花が咲いてます宿根であろう《ミント類》もぬくぬくと出始めましたこちらは《蕗のとう》10個程度とれたので今夜は天ぷらにでもしてみよう苦味がたまらんのよね〜昨日の午後からですが《干し野菜》してみました人参、大根、生姜のみですが…💦生姜🫚はスライスしてから20分程度蒸してから干してみました今頃、生姜⁉︎と思うでしょうが…加熱や乾

加圧トレーニングのような毎日。それは何かをする時にはかならず、娘の居場所と自分の行動を、同時に確保しながら動く必要があります。外出するにも仕事をするにもたえず念頭にあること。それが私の当たり前の生活です。5月に韓国へ行く予定があり、ショートステイを申し込みました。受け入れていただけることになり、まずは一安心。でもその時、職員の方にこう言われました。「海外に行かれるなら何かあった時の連絡先をすぐ連絡が取れる方にしておいてくださいね。」ああ、そうか。あずけ

医学生・研修医の皆さんへ：医師のキャリア、実は「楽に稼ぐ」道もあるんです！「医師になったら忙しすぎて、プライベートの時間がなくなるんじゃないか…」「初期研修、本当に乗り越えられるかな…」今まさにそう感じている医学生さんや初期研修医さん、いませんか？僕は今、初期研修が終わり専攻医なので、その不安な気持ち、すごくよく分かります。でも、大丈夫！医師のキャリアには、みんなが大きな声では教えてくれない「楽に稼ぐ」選択肢があるんです。初期研修を終えれば、可能性は一気に広がる！医

おかまよ！！うんざりするくらい聞いたセリフ。予約が欲しい！集客がしたい！もっと安定したい！！そんなセリフをたくさん聞いてきました。でも思ったより結果が出ない。。全然成果が上がらない。。やってもやっても予約が入らない。。その理由は簡単です。簡単に結果が出ると思ってるその考え。まずこれを変えるべきです。今まで何もしてこなかったあなたが、お店を初めて発信をしたからといってすぐに誰かの目に止まると考える。この無意識に

こんにちは☺️アトリエラステラのRikaです最近、ちょっと不思議な体験をしました。12月になってから左手のひらに『ほくろ』が現れて、一昨日なんと寝て起きたら消えていたんです😳最初は正直びっくりしましたが、これって「大きな変化」が近づいているサインなのかも、そんなふうに感じました。少し気になって調べてみたところスピリチュアル的にはほくろが現れて消えることは、新しい挑戦や環境の変化に向けて準備が整ったサインとも言われているそうです。（単純な私は、「なるほど〜」と前向き

１０年近く続けてきたパートの仕事を、このたび辞めることに決めました🍀６５歳までは頑張って働くつもりだったので、正直…すごく迷いました。💦忙しさが増えていく職場👩‍💼新人さんに教える負担の大きさ⏰体力の限界を感じる日々そんな毎日を過ごす中で、「これから先もこのままでいいのかな？」と何度も自分に問いかけていました。そして、思い切って決めました。🌸自分の時間をもっと大切にしたい🌸夫との暮らしをゆったり楽しみたい🌸心と体を休めながら、こ

昨日は中学の同級生の真塩くんのLIVEに行ってきました。本当は一人のはずが、みっちょんも夏子もシゲさんもきてくれて一人でなくてよかったーと思いました。楽しかった！その前にアソビルにこんな飲屋街があったなんて、しかもここのお店がいい雰囲気でご飯も美味しい！そして、手品見たりと、最高に4人で楽しみました。LIVEは最高に盛り上がり真塩くんかっこよかったー。中学の時と変わらず、優しく、頭も良く、紳士。みっちょんと夏子が「中学の時の恵美子ちゃんってどんな？」と真塩く

「時間がない」に終止符を！自分の時間を取り戻し、自分の時間を生きる人生へ。幸せな時間の使い方研究所のぐち歩未です。▶︎はじめての方へ（プロフィール）▶︎提供メニュー一覧今日は少し勇気のいる話ですが、わたし自身の話を書こうと思います。なぜわたしが「時間の使い方」を伝えているのか。その理由につながるお話です。昔のわたしのこと大学生になるまでの私は今とは全然違うタイプでした。一人娘で大切に育てられ、親の目が届く安全な範囲の中で生きてい

ブログをご覧いただきありがとうございますこのブログでは、シングルマザーの私が、パートと在宅ワークをしながらの日常や、日々の暮らしの中で感じたことを中心に綴っていますはじめての方は、「シングルマザーの働き方｜これまでと、これから」から読んでいただくと、ブログの背景がわかりやすいと思います・在宅ワークや働き方に興味がある方・日常の小さな気づきを大切にしたい方そんな方に、気軽に読んでいただけたら嬉しいです寝たほうがいい。早寝早起きがいい。健康にも、気分にもいい。

ご訪問ありがとうございます毎日をHAPPYにエレクトーン好きのOLが日常をぼちぼち更新中YouTubeにて演奏動画も公開しています↓遊びに来てね↓https://youtube.com/user/poni0103poni0103数ある動画の中からご訪問頂きありがとうございます！趣味のエレクトーン演奏をたくさんの方々と一緒に楽しめたらいいなという思いで公開しています。ピアノに比べてエレクトーンはあまり浸透していないため、趣味を少し広げて演奏活動を行っています

🌟ハイセンスKD100SLって実際どうなの？リアルな使用感を大公開！🌟ドラム式洗濯機、ずっと欲しかったんですけど、10万円超えの価格を見るたびに「ムリ…」って諦めてました💦そんな中で気になったのがハイセンスのKD100SLなんです✨価格は控えめなのに、乾燥も温水洗浄も付いてる。でも「安いってことは、何か問題があるんじゃ？」って不安になりますよね。私も最初はめちゃくちゃ迷いました。ちゃんと乾くの？すぐ壊れない？夜中に回したらうるさい？とか…。今日は、このモデルについて

ちょっと眠たいけど、そうも言ってられなくて。自分の時間が欲しければ、早く起きるしかない。💧資格のお勉強の提出物を仕上げないといけないし、明日は先生とプロフェッショナル・ディスカッションがあるので、その原稿作り～✨ついでに、Dマネ君が火・水お休みするから、月曜日に色々と詰め込んではる。💧急ぎだけのを拾います。なかなかのフルコース。💧結局、あんまり休まれへんけど仕方がない。今日も、私、ガンバです～💕

最近、ふとした瞬間に心の変化を実感します。特に、朝の車窓から秩父連山のゆるやかな稜線が見えたとき。「あぁ、自分はやっと、ちゃんと呼吸できているな・・・」と。自分は今年、自ら管理職を降りて担当職へ戻りました。そして、都内の職場から地元の職場に異動しました。世間では「降格＝敗北」「キャリアの後退」と見られがちです。会社でも“責任あるポジションを手放すのか？”という空気は確かにありました。でも、実際に降りてみて気づいたのは――失うものより、取り戻せるものの方がはるかに多いということ

リトリートアドバイザーAkkoです主催者と参加者さん全員で前回に引き続き！2023年6月と2024年3月に開催した「シンガポールリトリート」リトリートアドバイザーｘリトリート専門旅行会社としてどんなサポートをしたのか参加者のみなさんがどんな様子だったのかをご紹介していきますね旅行会社だからできること日本には旅行業法というものがあるので、本来は宿泊施設や交通機関の予約・集金に主催者が関わることができませんそこで旅行会社としての私の出番!!!旅行会社だから

こんにちは、はなかさです。突然ですが、子育て中のママたちに聞いてみたいこと。毎日の家事や育児を頑張っていて、ふと「自分の時間がもっとあったらなぁ･･･」と思うことってありませんか？私だけ？（笑）例えば･･･洗い物しているとき洗濯物を干しているときご飯の準備をしているときこの時間を「自分の時間」に変えられたら嬉しいですよね！その願いを叶えてくれたのは「骨伝導イヤホン」でした！2年間使った私の感想。結論から言います。「もっと

こんにちは！埼玉県在住の楽天モバイル社員、HATOKO🕊️です。「好きになった人には振り向いてもらえない」「いつも私から連絡してばかり」「デートの誘いも私から...」27歳まで、私の恋愛はいつも「追いかける」ばかりでした。好きになったら一直線。相手の反応なんて気にしない。とにかくアプローチ、アプローチ、アプローチ！結果？全敗です。でも、ある日を境に「追いかける恋愛」をやめたら...なんと3人の男性から同時期に告白されるという、人生初の経験をしたんです。しかも、その中の一人が

春休みに入り毎日のように公園に行ってる我が家🛝（8日連続🤣）春休み前に幼稚園のお友達と、たくさん遊ぶ約束をしたので、公園でピクニックからの遊びが定番になってます😊子供達も仲良しのお友達とゆっくり遊べて本当に楽しそうだし、私もゆっくりママ友達とお話しできて楽しい時間ただ！！子供が常に家にいるので、自分の時間が全然ないやりたい事ややるべき事はたくさんあるのに子供達が寝た後しか時間がなくて全然進まない気付いたら来週にはクラス発表がされて、また体操服やスモックへの名前付けなど...な

こんにちは一般社団法人日本紙バンドクラフト協会トリリアムメソッド®認定講師はじめてさんの紙バンド教室かみふる田中優子です。かつての私、フル回転の日常生活私がクラフトバンドに出会う前、毎日、毎日が仕事と家の往復で頭の中もパンパンでした。仕事では、長時間パソコンに向かい、電話に対応し、お客様にはニコニコ笑顔。家に帰れば、限られた時間でたまった家事と育児に奔走。そんな最中も、ふと仕事の段取りを考えてしまっていたり、メールの返信が気にな

「バーチカル手帳を買ったのに、使いこなせない…」そんな経験、ありませんか？目次「バーチカル手帳を買ったのに、使いこなせない…」「時間軸に縛られる」のが苦手だった私ある日、出会った「タイムログ」タイムログの何がいいのかつまり、縦軸の時間よりも、円で見渡せる時間の方が、脳が理解しやすいんです。タイムログを使い始めて、こんな変化がありました。特に、私が一番変わったのは「自分を責めなくなった」こと。タイムログの使い方（3ステップ）

みなさんこんばんは✨先週に梅田へ友人と遊びに行きましたが、「スシロー」にひっさびさに行ってまいりました！！回転寿司は大好きなのですが、付近にアクセスしやすいスシローがなく、スシローは久々の来店になりました😌今回はキタ「梅田」ということで、カウンター希望なのにめちゃくちゃ並びました笑さすがです。大都会👏30分くらい待った後、入店...スシローはLINEで待ち時間や待ち人数を随時チェックできるので良いですよね🙆自分の時間が近づくまで、付近をちょっと散策ができますね。

はじめにこんにちは。広島県福山市在住、ライフオーガナイザーのまっつんです。突然ですが、「自分の居場所」どうしてますか？私は、1人の時間が絶対絶対必要なタイプ。ぼーっとしたり、本を読んだり、YouTube見たり。「自分のためだけで使う時間」がないと、自分が擦り切れていってしまうような感覚になります。子どものために、家族のために、周りのために、そんな他の人のためばかりだと与えるばかりでしんどい。だから、自分の時間を確保して