自分の時間

🎍明けましておめでとう御座います🎍今年もよろしくお願いします🙇仕事初めは昨日からですが丸一日去年の大掃除の続き去年っていうか毎年、時間なくて途中で終わるからずっと続きですが…笑さて今年もやりたいこといっぱいあるんで目標は時間を作る！ですかね😅趣味を仕事に〜のあるあるかと思いますが自分の時間がなかなか取れないんで結局自分の事は後回しになってるんで奥のリフトの車は多分15年ぐらいおろしてないんじゃないかな…走らせる時はくるのか？？って感じですが💦今

１月３日夜の便でソウルに戻って来たけど（ソウルの）家が暖かくてビックリ今回、夫と一緒に戻って来たのは、日本の家（母のいる）が古く、寒くて限界だったから（いつもなら、夫や娘が帰った後に１週間ほど自分の時間を持つ為にずらして帰る）部屋は２４時間エアコン稼働させてるけど、廊下とか他の部屋に行くと寒くて肩凝りがねあと、トイレ問題１階に１つしかないので、実家に帰ると２階を使ってて、寒い中を１階までトイレに行くの面倒で我慢とか毎年冬に一時帰国すると夫が「建てな

１０年近く続けてきたパートの仕事を、このたび辞めることに決めました🍀６５歳までは頑張って働くつもりだったので、正直…すごく迷いました。💦忙しさが増えていく職場👩‍💼新人さんに教える負担の大きさ⏰体力の限界を感じる日々そんな毎日を過ごす中で、「これから先もこのままでいいのかな？」と何度も自分に問いかけていました。そして、思い切って決めました。🌸自分の時間をもっと大切にしたい🌸夫との暮らしをゆったり楽しみたい🌸心と体を休めながら、こ

昨日の年収の話ですが、家計簿の年収は会社員としての給与のみ。昨日の私の昨年度の収入総額には副業（投資）を含んでいません。私は本業と副業収入が同程度。むしろ副業収入が多いくらいなので、すぐさま金銭的に困るわけではありません子供5人と要介護の親を抱えていても、贅沢できるほどじゃないけど、節約生活しながら細ぼそとFIRE生活を楽しむ予定です。正月番組で桐谷さんが出るたびに娘から「この人見るたびに、マジでママを思い出す〜」と言われました（笑）これから桜は、桐谷さんを勝手に師匠と仰ぎ、株主優待生

結構ヤバい夫がいてビビっている↓『うちの夫がヤバすぎる！』おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ…ameblo.jpそして自分はまだ大丈夫可愛いものだと自己肯定感をあげている。どうか相談に載ってください。息子が４月から大学生になります。県内の大学ですが巣立っていきます。寂しくて胸が張り裂けそうで、一人でいると涙が出てきます。小さ

リトリートアドバイザーAkkoです主催者と参加者さん全員で前回に引き続き！2023年6月と2024年3月に開催した「シンガポールリトリート」リトリートアドバイザーｘリトリート専門旅行会社としてどんなサポートをしたのか参加者のみなさんがどんな様子だったのかをご紹介していきますね旅行会社だからできること日本には旅行業法というものがあるので、本来は宿泊施設や交通機関の予約・集金に主催者が関わることができませんそこで旅行会社としての私の出番!!!旅行会社だから

おはようございます😃『ピンチをチャンスに換えて！！新春早々北白川ワールドコーヒー本店が突然の閉鎖』つづいて、、、お正月の空気を感じる宝ヶ池公園カイトのアル風景父と娘は別のカイトで遊んでいます今日は私は自分の時間を新春の土の唄コンサ…ameblo.jp激震が走った昨日と比べたら、、、今朝は極普通の日この何時もの日と言うのが一番貴重なのですよ！心が落ち着きますからね(*^。^*)

いくつになってもおしゃれなお菓子を作りたい！山口県岩国市アイシングクッキー教室irohapi中村みさともう今年１年もあと少し。来年の目標はもう決めましたか？私今回すごく思っていることがあって。最近、アイシングクッキー実は気になってたんですずっとやってみたかったんです！という方に出会う機会が増えました。だけどあと一歩踏み出すのってすごく勇気がいることですよね！その原因ってずっと気になってたけど✔私にもできるかな✔不

ピラティスインストラクター歴18年。15年間満席。新規受付停止中。SNS集客なし。（ブログ、Instagram、Facebook、X、YouTube等、何もやっていない。）簡単なHPだけ作って、そのまま放置。自宅リビングでプライベートレッスンをしていた私の、活動の道のりをお話しています。こんにちは。ピラティスインストラクターへの転職・独立を応援している、小川美穂です。無料相談(Zoom／LINE・20分)受付中です。（LINEメッセージでのご質問がとて

「彼氏が仕事で忙しくて連絡が減った…」「会いたいけど、しつこくしたくない…」と悩んでいませんか？実は、恋愛において「男を放置できる女」ほど男性に愛されやすい傾向があります。なぜなら、男性は「自分の時間を大切にしてくれる女性」に心地よさを感じるからです。特に仕事や趣味に打ち込んでいる男性にとって、適度な距離感を保てる女性は「手放したくない存在」になります。しかし、「放置しすぎると冷められるのでは？」という不安もありますよね。実際に、放置の仕方を間違えると「愛がない」と誤解されて関係が悪

つづいて、、、お正月の空気を感じる宝ヶ池公園カイトのアル風景父と娘は別のカイトで遊んでいます今日は私は自分の時間を新春の土の唄コンサートに全力投球する予定でした、、、ココアを啜りながら、、、其処へ突然予期せぬ☎が入りました大変残念なニュースが飛び込んで参りましたわ。。。毎月開催している土の唄コンサートの会場の北白川ワールドコーヒ

整形外科のリハビリに２カ所行く事にしましたが…T整形外科重症筋無力症のリハビリ予約制で午後は15時から790円D整形外科左肩の痛みと左手のしびれのリハビリ予約無し、来た順番で午後は16時から490円両方共、約20分位のリハビリですT整形外科の理学療法士さんも良いけどD整形外科の理学療法士さんの方がリハビリ後、かなりスッキリするし、動きが違うD整形外科で担当してもらってる理学療法士さんが休みで力士みたいな見た目の男性（30代前半？）リハビリをしてもらいました

コロナをきっかけに飲み会に行く頻度が激減。それと同時に「飲み会に対する価値観」も大きく変わりました。以前は「付き合いだから…」と仕方なく参加していた職場の飲み会も、今ではほぼ不参加。でも、それは「ただお金を使いたくないから」ではありません。💡お金の使い道を見直した結果…✔家族との時間を最優先（外で飲むより家でゆっくり✨）✔自己投資（勉強・スキルアップにお金をかける📚）✔無理な付き合いをやめることでストレス軽減最初は「誘いを断るのは申し訳ないな…」と罪悪感もありました。

＊小石川植物園だった！NHK「ドキュメント72時間」(2025年3月14日放送)「ここは東京のど真ん中にある植物園。でも季節は冬。見どころは少ないのかと思いきや、何かを目当てに訪れる人たちがいる。」NHKの「ドキュメント72時間」の番宣でこんな風に説明されていたのは小石川植物園でした。2025年3月14日(金)放送あ、男の子が何か見つけたようです。🤭広大な小石川植物園の外周を植物を観ながら回ると1日では足りないかもしれません。タヌキ⁉︎夜になると出てくるみたいです

体型を変えたいママの姿勢改善の専門家骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆかです▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagramこちら▶︎最新レッスンの情報日常に寄り添う10日間の“わたしのヨガ習慣”🌿DailyWellnessYoga🌿「今日も自分の時間がなかったな…」そんなふうに1日が終わってしまうこと、ありませんか？子育てで忙しいママや、お仕事を頑張る女性がバタバタと1日が終わって気づい

今日は、風俗バレしてから続けてくれている夫の良い行動について書いてみたいと思います。多少なりとも家事育児に参加していた旦那さんと比べたら、そんなことか！ってくらい小さな事だと思いますが、結婚20年、子供が3人もいるのに何一つ家事も育児もしなくて、それが当然！と思っている夫だったので、私としては満足しています。①夕飯後のお皿洗い(ほぼ毎日)②部屋の掃除(週1回)③トイレ掃除(月1？気づいた時)④物干し竿を拭く(気付い

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「みんなに期待されるのは嬉しいけど、もう限界…。」「誰かに甘えたいけど、期待を裏切るのが怖くて言い出せない…。」職場では頼られるポジションにいて、家庭でも家族の中心的な存在であるあなた。周囲の期待に応えたいという気持ちはあるけれど、日々自分の時間やエネルギーが削られていくのを感じていませんか？こうした状態が続くと、心身ともに疲弊し、余裕を失ってしまいます。気づけば、自分のことを考え

年が明けて、少しだけ空気が新しく感じるこの頃。「今年はどんな一年にしたいかな」って、ふと立ち止まって考えたくなりました。◆なぜ毎年“やりたいことリスト”を書くのか実は私、年のはじめに「やりたいことリスト」を書くのが習慣です。理由はシンプルで、書かないと、あっという間に一年が終わってしまうから。忙し

「バーチカル手帳を買ったのに、使いこなせない…」そんな経験、ありませんか？目次「バーチカル手帳を買ったのに、使いこなせない…」「時間軸に縛られる」のが苦手だった私ある日、出会った「タイムログ」タイムログの何がいいのかつまり、縦軸の時間よりも、円で見渡せる時間の方が、脳が理解しやすいんです。タイムログを使い始めて、こんな変化がありました。特に、私が一番変わったのは「自分を責めなくなった」こと。タイムログの使い方（3ステップ）

子育てのお話🐢昨日お越しいただいたお客さまはまだ幼いお子さまがいらっしゃってお風呂も一緒に入るため、自分の好きなようにゆっくり湯船に浸かるのもなかなか難しい…という方でした。湯船に浸かるだけでも体に水圧がかかって血流促進してくれるんですよ👍でも…そうですよね。私にも３人子どもがいます。大変でした💦どうやっていたか？たまに聞かれますが大変すぎて記憶にありません。自分でも不思議に思うくらい、どうやって３人やりながら自分のこともやっていたのか？世の中の子育て奮闘中のみな

おはようございます！ゆうです。昨日は愚痴を言いまくり（書きまくり）少しスッキリし、整理できましたので自分で後で確認する用に限定記事にしました。あまり気分の良いものではないですもんね。失礼しました。いつもブログは夜寝る前か早朝書いてます。私の起床時間は4時から5時すぎの間。とはいえ、夜22時過ぎには寝てるので睡眠時間はしっかり確保共働き、幼い子供達を抱えていると自分の時間確保がすごく難しい今も日々時間管理について考えます。特に子供が夜泣きする頃は大変でしたね。子供の寝かしつけ

目標立てられました？火曜日担当時短術をお伝えしているみきこです。2026年、目標立てられました？？私は、立てました！いろいろな立て方があるかなと思うのですが、私は、小さな目標も立てていて、それは、朝のルーティンに窓を開けるコーヒーを作る携帯はすぐに見ない！アロマをたくコーヒーを作るは、毎日あったのですが、窓を開けるやアロマは、だんだんと忙しいやバタバタの中でできない理由をたっくさん作ってやらないを選択していたんですが、窓

20代前半までは華金こそ待ち遠しかったのにな…みなさんこんばんは、いも子ですみなさんは友達とご飯を食べるなら金曜ですか？それとも土日ですか？今までは華金！華金！友達とご飯行くなら絶対金夜！と思っていました。でも最近はもっぱら土曜のランチ派なぜなら…もう夜に遊ぶ元気はねえからです定時で終わっても友達と待ち合わせするのはだいたい18時〜18時半くらい。そこから夜ご飯を食べてなんだかんだ喋っているとあっという間に20時。解散前にスタバに場所を移してちょっとお茶して喋って…21時。

「ねぇ、これってどうやるんだっけ？」「この資料、どこにあるの？」日々、仕事の質問攻めに遭っていませんか？部署異動などで新体制になっていて、その部署の業務内容がわかる人に質問が集中する。親切心で教えてあげているのに、自分の作業はストップ。気づけば残業、心の中では「いい加減にしてよ！」と叫びたくなりますよね。そして、そんな風に思ってしまう自分に、またイライラ。「面倒見がいいね」と言われるたびに、どこか複雑な気持ちになる。その感情、痛いほどよく分

４月の入学式から、早２週間ちょい。行き帰りの送迎はするものの正門からは自分で行くようになった息子。水曜日からは給食がいよいよ始まった。幼稚園の３学期から急に給食を美味しくない！と食べなくなり小学校でも食べなかったらどうしよう！と少し心配だった私😭！まー、幼稚園の給食って小さい子に合わせて全体的に味薄めやし飽きてきてたのかなー。小学校はパンの日もあるし味も濃くなるし大丈夫ちゃうかなー、と思ってたら初給食の朝、給食嫌だ！って言ってたけど食べてみたら美

こんにちは☀陰に隠れていたいはずの元ライターの新月です🌸仕事好き！でもお金の奴隷にはなりたくない❗❗私は人生の主人公だぞ～自分の時間を大事に人生らく～に楽しむ方法をたれ流す❗いつも応援ありがとうございます！よろしければポチっと押していただけると💕にほんブログ村年始に遊湯ぴっぷ温泉💕天気が良かったのでなんとなく禊をしたくなりました✨空いていたのが遊湯ぴっぷ👇ホテル良佳プラザ遊湯ぴっぷ｜北海道旭川観光比布町大浴場share.google旭川駅

「このままで、私の人生終わるのかな」49歳のある朝、コーヒーを飲みながらふと、こんな言葉が頭に浮かびました。「私、これからどうしたいんだろう」家事をして、仕事に出て、帰ったらまた夕飯の支度。子どもたちは大学生になり、別に暮らすようになった分、手はかからなくなったけど。気づけば空いた時間に「私のやりたいこと」が出てこない。それまでの私は、「母」として、「妻」として、「社会の一員」として一生懸命やってきました。でも、ふと立ち止まると、“私自身”として何を望んでいたのか、まっ

🎤井桁弘恵が赤裸々トーク！「婚活マイチェックリスト」発表女優の井桁弘恵さん（28）が、22日深夜に放送されたテレビ東京の「婚活ヌマ子の憂鬱」に出演し、自身の結婚相手に求める具体的な条件を赤裸々に明かしました。番組では、井桁さん、モデルのダレノガレ明美さん、「ぱーてぃーちゃん」の金子きょんちぃさんが、それぞれの「婚活マイチェックリスト」を公開。井桁さんは以下の8つの項目を挙げました。*ブランドにそんなに興味がない人*グルメじゃない人*聞き上手な人*寂しがり屋じゃない人

家族の会話を3倍増やす空間心理インテリア加奈です家族に話しかけても、そっけない返事ばかりで母としても妻としても私は必要とされてないんじゃないか…一緒にいるのに孤独を感じる虚無ママでもほんのちょっとの心替えと今ある家具配置を変えるだけで会話と笑顔が溢れる家族に戻る空間心理インテリアはじめましての方はコチラ⇓⇓⇓家政婦扱いされてる事が分かっていても辞められない。

昨日行ってきました。横浜市のハローワークでは、雇用保険を受給している間は、月に２回以上の求職活動をしなければなりません。これはハローワークの認定するもののみが認められ、たとえば就職のための情報を収集した、とか、ハローワークの端末で検索した、だけでは認められません。昨日は神奈川県内で躍進著しいスーパーマーケット会社の「説明会」があったので行ってきました。ハローワーク主催のもので、もちろん求職活動実績になります。と、いうか、そうでないと行かない。13:00から16:00の受付で、13:00過ぎ