自分の時間

おれはオレンジャー！今の時代は楽して稼ぐことがまるで成功の証のように語られることがあるユーチューバーやインフルエンサーなど少ない労力で大きなお金を得ることがもてはやされているもちろんお金を稼ぐことは悪いことではないでも「稼げれば何でもいい」そんな価値観が広がっていくと社会から少しずつ大切なものが失われていく人を喜ばせるより人の注目を集める誰かの役に立つより自分だけが得をするそんな生き方が当たり前になったとき

元カサンドラ症候群で元・看護師、現在は専業主婦のそのみんです。あなたは今、家族の中で孤独を感じていませんか？「お金がないから我慢するしかない」そう思っていませんか？私も、看護師のブランクが10年以上あり、経済的に夫に依存して「離れたくても離れられない」と絶望していました。でも【カサンドラ卒業サポート】との出会いが、私の人生をガラリと変えてくれたんです。サポートを通して、夫を変えるのではなく【自分が経済的・精神的に自立する道】を選んだ私。今ではカサンドラを「卒業」し、温かい仲

私が投資を始めたきっかけは、老後のお金が不安だったから。以前は、子どもの大学資金を保険で準備していました。2人分で、毎月10万円近く。でも、家計は圧迫するのに、思ったほど増えない。その一方で、大学にかかるお金はどんどん上がっていく。当時は住宅ローンもあったので、「子どもの大学資金は準備していても、私たちの老後資金がないじゃん」と思ったんです。そこで保険を解約して、私はパートに出ました。そして、そのお金の一部で積立投資を始めました。当初は老後のために、

んちゃっ！！も・ひ・さ♡さくらちゃんがブログ書いてよーって何回も言うてくれるから（アリガトウ）ひさびさに書いてみよ！！昨日のコーデってUPする予定やったやつ（最後にブログ書いた日のコーデ）２月２０日この酷暑の夏に暑苦しいな…ブーツ！！笑ほんで髪の毛みじかーーっもうまたすっかりロング(*´з`)アノ日の帰りに事故りまして下手したら死んでた気づいた

子供とテレビゲームをしていて、協調性について教えた。夫「次はこっちのゲームやろうよ。」子供「嫌だ！こっちがやりたい。」夫「まあ、パパはどっちでも良いんだけど、協調性っていう言葉があって、友達とゲームしたりする時は、◯◯ちゃんが最初に選んだら、次は友達に選ばせてあげたりするんだよ。」小学校3年生だとまだ分からないかも知れないが、世の中って人との関係性で成り立っているから、協調性って大事じゃん？この日の夜、高校野球の試合があり、夫「今

こんにちは^_^giselleです。前から観たいと思っていた映画『ヌーヴェルヴァーグ』。それがなんと、地元の駅前にある小さな小さな映画館で上映されていました。たまたま前を通りかかって気がついて、家に帰ってから上映時間を調べてみると、翌日の朝10時からの回がある。これなら観てからアトリエへ行ける。そう思って、朝一番の回を観に行きました。この映画館、以前別の映画を観に来たときは、お客さんが私ともう一人だけだったことがあります。ところが今回は、朝10時なのに意外と人が入っている。この

こんばんは、Kacoです。10連休が終わって、いつもの仕事のある生活に戻りました。正直に言うと、「あー、仕事かぁ……」でした（笑）。でも、いざ会社に行って仕事を始めてみたら、意外とすんなり。10日間も仕事をしていなかったのに、「あれ？普通にできるじゃん」と、自分でもちょっと笑ってしまいました。やっぱり、身体が覚えてるんですね（笑）。PCを開いて、いつもの仕事を始めたら、ちゃんと仕事モードになる。だから、仕事そのものが嫌で仕方ない、という

おはようございます🐔心を落ち着かせるのは、やはりプラナヤマ（呼吸法）と、メディテーション（瞑想）🧘‍♂️🩷３歳児も上手に出来てます👏💮教えてないのに、ヨガも✨️👌😀由布院で少しゆっくり♨️こちらのお料理はとても美味しい😋朝ごはんもGOOD👍️😀仕事も持ち込んでの宿泊だったので🥸眠れませんでした😭✏️💻️そして、何日もかけてつくった、資料が全て却下😨😭✏️✏️✏️💻️ガーン(ﾟ∀ﾟ)😭夏休み中なので、子連れで仕事🏃‍♀️レッスン中や、治療中は、シッターさ

最近、「サロン代が毎月高いので節約のためにセルフを始めたい」というお声をよくいただくようになりました。本当にその通りですよね。最近はいろいろなものが値上がりして、毎月のネイルサロン代って、気づくとけっこう大きな出費になります。結論から言うと、セルフネイルはかなり節約になります。初期費用を引いて1回あたりの純粋な材料費だけで見ると、プロ用の質の良い商材を使っていても500円未満でできるんです。シンプルなワンカラーネイルなら200〜3

こんにちは☺️アトリエラステラのRikaです最近、ちょっと不思議な体験をしました。12月になってから左手のひらに『ほくろ』が現れて、一昨日なんと寝て起きたら消えていたんです😳最初は正直びっくりしましたが、これって「大きな変化」が近づいているサインなのかも、そんなふうに感じました。少し気になって調べてみたところスピリチュアル的にはほくろが現れて消えることは、新しい挑戦や環境の変化に向けて準備が整ったサインとも言われているそうです。（単純な私は、「なるほど〜」と前向き

忙しい毎日の中で、コーヒーだけは少しこだわりたい。そんな気持ちになることがあります。特に年齢を重ねると、ただ苦いだけのコーヒーよりも、香りや余韻まで楽しめる一杯が欲しくなるんですよね。でも、毎回ドリップするのは正直面倒。器具を出して、お湯を調整して、片付けをして……。そこまでの余裕はないけれど、コンビニコーヒーだけでは少し物足りない。そんな時に気になり始めるのが、高級インスタントコーヒーです。そんな中、夫がよく見ている「所ジョージさんの世田谷ベース」というテレ

こんばんは、Kacoです！この10日間の夏休みは午前中か午後イチくらいにトレーニングに行くことが多かったんです。すると、15時頃になると、もう眠くて眠くて（笑）。本を読んでいても、Netflixを観ていても、気がつくとウトウト。そして、そのままソファーで寝落ち。以前だったら、「こんな時間に寝ちゃった！」「やることあるのに！」って、ちょっと焦っていたと思います。でも最近は、「眠いんだから、寝ればいいじゃん」と思うようになりました（笑）。

１０年近く続けてきたパートの仕事を、このたび辞めることに決めました🍀６５歳までは頑張って働くつもりだったので、正直…すごく迷いました。💦忙しさが増えていく職場👩‍💼新人さんに教える負担の大きさ⏰体力の限界を感じる日々そんな毎日を過ごす中で、「これから先もこのままでいいのかな？」と何度も自分に問いかけていました。そして、思い切って決めました。🌸自分の時間をもっと大切にしたい🌸夫との暮らしをゆったり楽しみたい🌸心と体を休めながら、こ

お盆ですねー電車もなんとなく空いてますね。ムスコをばあばの家に送り込んだんで、やっと、のんびり出来てます。掃除できるームスコちょっと喘息ぽいなんで、目の前にいると掃除機なかなかかけれなくて、自分の時間もなかなかないし。やっと、いろいろ出来ます。1人時間です。わーい！！中２のジジョはこの週末までに期末の理科社会をつめてやりたい。それが終わったら、模試に向けて、勉強する予定です。今日は予定表見ながら、作戦立てました。だから意外と忙しい、ジジョ。今日も勉

最近、ふとした瞬間に心の変化を実感します。特に、朝の車窓から秩父連山のゆるやかな稜線が見えたとき。「あぁ、自分はやっと、ちゃんと呼吸できているな・・・」と。自分は今年、自ら管理職を降りて担当職へ戻りました。そして、都内の職場から地元の職場に異動しました。世間では「降格＝敗北」「キャリアの後退」と見られがちです。会社でも“責任あるポジションを手放すのか？”という空気は確かにありました。でも、実際に降りてみて気づいたのは――失うものより、取り戻せるものの方がはるかに多いということ

40代の今、予定のない休日がワクワクします。朝起きて、「今日は何をしようかな」と、その日の気分で決められる時間が好きなんです。ふらっとウォーキングに出たり。家の気になっていた場所を整えたり。突然DIYを始めることもあります（笑）。誰かとの約束でもなく、やらなければいけないことでもなく。「今これをやりたい」と思ったことに、自分の時間を使える。40代になって、そんな休日をずいぶん贅沢に感じるようになりました。40代、予定を詰め込まなくなりました予定

皆々様ごきげんようなんだろうか？ゲームのキャラっぽい旦那様。足に角映えててもかっこええ！！以外と迷彩柄の洋服着てるの見たことないから新鮮。またまた好きが増えましたとさ「FARMING」StrayKids(스트레이키즈)"THIS&THAT"UNVEIL:TRACK"FARMING"https://x.com/i/status/2078117543244681480StrayKids(스트레이키즈)"THIS&THAT"UNVEIL:TR

お盆にゆっくり…なんてなくてシフト通り出勤中彼の仕事が休みだと、帰りに車で迎えに来てくれて外食するのが唯一の楽しみだ最近は食後にデザートを別の店で食べることにハマっているこうして、自分を癒している今日は、夜、久しぶりのバイトだ姪と同じバイト先で姪が2週間施設実習で何があるかわからないので、姪と2週間休んでいたなんとか施設実習が終わったが、彼が実習先まで毎朝車で送っていて、全部自分の力でやりきったわけでもなく、彼にお礼すらないあと1回保育園実習が残っているそれがクリアしたら3

「時代は巡る」世間ではファッションでよく聞く言葉だけど私の中では「音楽」（あまりファッションに興味がない）○年前の曲がSNSで流行っていたりそれをきっかけに再ブレイクしたり…懐かしい曲が聴こえてくると純粋に嬉しいし同時に「自分の『好き』」を思い出すきっかけにもなる今はストリーミングが主流で昔集めたCDやカセットテープを探さなくても気軽に聞けるしサブスクでさらに新しい「好き」を探せるのも良いところモノも増えないしお気に入

北海道から東京へ戻るため空港に行きました駅からバスに乗り、ちょっと早めに空港に着いてラウンジでゆっくり過ごしました。保安検査場を過ぎて、出発時刻が過ぎても機内へ案内されません。こういう時に、搭乗口を睨んでまだかまだかと焦るよりちょっと距離を置いて人が少ないところで自分の時間を過ごすのでは時間の進み方も違うものですパソコンをしたり、義母からもらったカステラを食べたりアナウンスが聞こえるくらいの距離で寛いでいました。１時間半ほど経過した頃ようやくアナウンスで

ネットで注文した荷物の配達予定日。届くのは楽しみなはずなのに、なぜか朝から少し憂鬱になる。そんな経験はありませんか？「そろそろ届く時間だけど、インターホンが鳴ったらすぐ対応しないといけないな……」「でも、今のすっぴんと部屋着のままでは出にくいな……」スマートフォンを片手に、配達状況の画面を何度もリロードしながら、なんとなく落ち着かない時間を過ごす。そんな日々が嫌になって、私はある日、ストレスをなくすために「置き配」を利用し始めました。最初は「これで受け取

お久しぶりです、なみです発達障害のお子さんを持つママさん方、ドラマ見ましたか？🥹リアルに発達障害を持つ親の心の描写があり、驚きました🫢もっとたられば娘みたいな雰囲気を想像していたので💦ドラマ『Tokyomiddle30（東京ミドルサーティ）』第3話では、仲里依紗さん演じる麻紀の息子が「発達障害」と診断され、彼女が葛藤しながらも向き合っていく姿が描かれました。保育園での出来事がきっかけで、受診、発覚、葛藤など、共感しかなくて、ちょっと涙が🥲正論はわかってる、でも感情が追い

木曜日担当は、大塚統子・大野愛子とお送りしています。今週はわたくし大門昌代が担当します。彼と会っていないとき、急に気になってしまうことがあります。今どこにいるんだろう。誰といるんだろう。何してるんだろう。どうして連絡がないんだろう。そして、そのまま落ち着かなくなって、つい聞いてしまう。「今どこ？」「誰といるの？」「何してるの？」責めたいわけじゃない。ケンカしたいわけでもない。ただ、気になってしまう。分からないままでいるのがつらい。こういうこと、あり

こんばんは✨菌オタクな管理栄養士佐倉陽子です🫘今日は、『それでいい♥️』と初心に戻れた1日♪人の前でしゃべったりカウンセリングの仕事をしていると自分をどうプロデュースするのか。そんなことを考えて、ほんまは、好きじゃない服着てみたり言葉遣いも気にしたりしたことあった。けど…回って回って、結局、装ってる自分でいることはとーっても疲れて💦みんなに好かれようとすることも、こうじゃないといけないって形も全て、やめちゃった😂全部が届かなくても、その人に必要なことが届いて

良い人間関係は偶然では生まれない人生の中で、「この人と出会えて良かった。」そう思える人がいることは、とても幸せなことです。気を遣いすぎなくても話せる人。困った時に支え合える人。うれしい出来事を、一緒に喜んでくれる人。そんな関係を見ると、相性が良かったから自然に続いているように見えるかもしれません。しかし、良い人間関係は、出会っただけで完成するものではありません。最初は偶然の出会いでも、その後の関係は、お互いの小さな行動によって育っていきます。例えば、約束を守る

仕事も家事も大切な自分の時間も自分らしく楽しみたいのに、いつも付きまとう不調。抜けきらない疲労感。最近痩せづらいし、肌の調子もいまいち。こんな不調を抱える頑張るあなたへ毎日グッスリ眠れて体がラクになるリフレクソロジー専門店Refugeです青い薔薇の花言葉は、【夢叶う】あなたの夢を叶える(不調から解放)が私のお志事です。【お願い】新規のお客様は初回約90分コースですこの予約時間と多少変更がございます公式LINEから当日のご予約

昨晩、家仕事を完了して、午後９時！これからは、自分の時間DAZNにてサッカー観戦しようかと思ったのですが、最近のハッピーライフの関心事それは、フラ！なので早速、YouTubeにてフラダンスの基礎について検索します。すると、「両手バンプの注意ポイント」なるチャンネルがあり、そもそも、バンプって？と言うことになり、そこから調査。すると、次の様な回答あり！「フラダンスにおけるバンプ（VAMP)とは、フラダンスの前奏・間奏・後奏（イントロ・間奏・アウトロ）の部分

ピラティスインストラクター歴18年。15年間満席。新規受付停止中。SNS集客なし。（ブログ、Instagram、Facebook、X、YouTube等、何もやっていない。）簡単なHPだけ作って、そのまま放置。自宅リビングでプライベートレッスンをしていた私の、活動の道のりをお話しています。こんにちは。ピラティスインストラクターへの転職・独立を応援している、小川美穂です。20代の頃、会社の正社員としてフルタイムで働いていました。でも「ここで65歳まで

今週の寄り道40代のかっこいい俳優って誰？こんにちは(^^)giselleです。今週の寄り道。先日、テレビで日本の男性アイドルを見ていた時のこと。娘のイタリア人の夫が、「日本人って、女の子みたいな男性が好きなんだね」と言いました。え？そんなふうに考えたことがなかったので、一瞬びっくり。でも改めて見てみると、確かに日本の男性アイドルって、きれいな顔立ちだったり、中性的だったり、どこかフェミニンな雰囲気を持っている人が多い。なるほど。外国人から見ると、そう見えるのか。する

「ひとりになりたい。」そう感じる自分を、責めてしまったことはありませんか？家族や友人と過ごす時間は楽しいけれど、気づくとどっと疲れている。誰にも会わずにゆっくり過ごした日には、心が軽くなっている。もしそんな経験があるなら、それはあなたが冷たい人だからではありません。もしかすると、生まれ持った性質が関係しているのかもしれません。四柱推命では、生年月日と生まれた時間から作成する「命式」をもとに、その人が持つ本来の性質やエネルギーの傾向を読み解いていきま