自分の時間

忙しい毎日の中で、コーヒーだけは少しこだわりたい。そんな気持ちになることがあります。特に年齢を重ねると、ただ苦いだけのコーヒーよりも、香りや余韻まで楽しめる一杯が欲しくなるんですよね。でも、毎回ドリップするのは正直面倒。器具を出して、お湯を調整して、片付けをして……。そこまでの余裕はないけれど、コンビニコーヒーだけでは少し物足りない。そんな時に気になり始めるのが、高級インスタントコーヒーです。そんな中、夫がよく見ている「所ジョージさんの世田谷ベース」というテレ

ポスティングの仕事始めました！=専業主婦専脱却？！専業主婦7年くらいしてました。2018年の春〜2025年2人の子供が幼稚園、小学校に行くようになり時間的に余裕ができて。。。そしてやっとやっと心にも余裕が出て2025年の春くらいから、働こうかなと思えるように。子供が帰ってくる時間は、家で迎えたい家事もそこそこちゃんとやりたい自分の時間も欲しい自分で自由に使えるお金が欲しいウォーキングを習慣化したい子供の体調不良のとき

「実際どんな一日なの？」その疑問に、現役ドライバーのスケジュールで丸ごとお答えします。タクシードライバーに興味はあるけど、「一日どんなふうに過ごすのか想像がつかない」という方は多いはず。深夜まで働いてきつそう、休憩は取れるの？──今回は実際のスケジュールをそのまま公開します。読んでみると、意外とメリハリのある働き方に驚くかもしれません。一日のタイムライン6:00出社・車両点検一日の始まりは安全確認から。ライト・ブレーキ・タイヤの状態など、車両を隅々までチェックする。乗客の命を預

こんにちはsumieですご縁いただき読みにきてくださってありがとうございます逃げ出してきました今週keiは日勤です（週末も仕事）可愛い、可愛い2歳児の我が子ですがワンオペの週末を過ごす度に心が荒れます体力もですがそれ以上に気力も削られます疲れた限界本日はオムツ拒否で全裸ちゃんだったのでどこにも連れ出せずずっと家にこもっていました体力を使わないのでもちろんお

アンニョンハセヨ今夜は旦那も子どもたちも出掛けていないので、ずっと作ってみたかったジンくんレシピの「ムルフェ」に挑戦しました！この夏はムルフェを作ったアミが多かったはず自称「ムルフェ協会会長」っていうくらいムルフェが好きなジンくん、ライブ後はいつもムルフェを食べてましたねタンパライブ後のWeverseライブのアーカイブ見た感じ、材料はざっとこんな感じかな～っと。余談ですが、この時に着ていたTシャツがイルコンTでテンションが上がりましたよね材料（JINサ

１０年近く続けてきたパートの仕事を、このたび辞めることに決めました🍀６５歳までは頑張って働くつもりだったので、正直…すごく迷いました。💦忙しさが増えていく職場👩‍💼新人さんに教える負担の大きさ⏰体力の限界を感じる日々そんな毎日を過ごす中で、「これから先もこのままでいいのかな？」と何度も自分に問いかけていました。そして、思い切って決めました。🌸自分の時間をもっと大切にしたい🌸夫との暮らしをゆったり楽しみたい🌸心と体を休めながら、こ

毎回書くのは、「何もなかったわけではないですが」ってやつで、いろいろあるんです。でも、身バレしそうで控える話も多いし、アメーバ限定ばかりじゃつまらないだろうし、とか考えるとこんなに放置ブログにフォローしてる方のブログは、こまめに見ております。子育ての終わりが見えてきた今では、子育て終了後がマジで不安になりまして。本腰入れて、推し活を楽しもうかと考えております笑趣味がほんとないものでそれくらいしかないもんなー。あと、今月からロジック再開したくらい、自分の時間の使い方を考えるようになりま

最近、ふとした瞬間に心の変化を実感します。特に、朝の車窓から秩父連山のゆるやかな稜線が見えたとき。「あぁ、自分はやっと、ちゃんと呼吸できているな・・・」と。自分は今年、自ら管理職を降りて担当職へ戻りました。そして、都内の職場から地元の職場に異動しました。世間では「降格＝敗北」「キャリアの後退」と見られがちです。会社でも“責任あるポジションを手放すのか？”という空気は確かにありました。でも、実際に降りてみて気づいたのは――失うものより、取り戻せるものの方がはるかに多いということ

今週はいろいろあります星の動き。2026年5月19日金星蟹座入り2026年5月19日火星牡牛座入り2026年5月21日太陽双子座入りこんな感じで結構動くので、ちょっと心落ち着かない？と思いきや、金星蟹座と火星牡牛座なので、どちらかというと騒がしかった日々から落ち着きを取り戻すような感じに。太陽が双子座にいくとまた賑わいも徐々に盛り上がってきますが、静観しているような面持ちでもあります。なんというか、ヘッドホンのノイズキャンセルにスイッチを入れて世の中を見るような感じです。

SNSやチャットでは、「すぐ返事が来ること」が前提のようなコミュニケーションが増えています。しかしその一方で、「常に即レスを期待されること自体が負担になる」という感覚を持つ人も少なくありません。なぜ即時のやり取りは、ここまでストレスになるのでしょうか。この記事では、SNSにおける“即時性の圧力”が生む心理的負担について解説します。SNSでは「返信速度」が関係性の一部になりやすい本来、メッセージの返信時間は個人の自由です。しかしSNSでは、次のような暗黙の期待が生まれやすく

前回の記事では、少しでも気持ちを安定させる習慣について書きました。今回は、「介護中に孤独を感じやすい理由」についてまとめていきます。介護をしていると、周りに人がいても、なぜか孤独を感じることがあります。・誰にも分かってもらえない・一人で抱えている気がするそんな感覚になる方は少なくありません。「常に気を張っている」状態が続く介護では、休んでいるように見えても、頭の中では常に気を張っていることがあります。・何か起きないか気になる・落ち着いて休めないこの状態が続くことで、心

こんにちはリップ💋ブレインコンダクターみかですご訪問いただき、ありがとうございます✨さて、私は普段現役歯科衛生士として歯科の経営に長い間携わらせていただいております。そこで何度も耳にしてきた言葉があります。「もう年だから、今さらね....」でも、私は知っています。その言葉の裏に隠された、本当はもっと輝きたいという願いを歯を整え、口元に自信を取り戻した患者さんが、ある日、見違えるような明るい色の服を着て、弾けるような笑顔で来院されることがあります。それは単なる

「こども誰でも通園制度」の記事たくさんの方に読んでいただきありがとうございます♡『初めての「こども誰でも通園制度」体験レポ！「一時保育」との違いって知ってる？』「こども誰でも通園制度」ってご存知ですか？「名前は聞いたことはあるけど…」「一時保育と同じでしょ」って思っているママも多いかと思います。こども誰でも通園制度と…ameblo.jp『初めての「こども誰でも通園制度」体験レポ！申し込み、事前面談、当日の様子』前回の記事『「こども誰でも通園制度」と「一時保育」は違う！？体験して分かったマ

ご観覧ありがとうございます！ウサコです一気に暑くなってきま来たねまだ暑さに体も慣れていません。体調崩さないようにしていきましょう【⭐MAXクーポン30%OFF⭐】日傘折りたたみ2秒形状記憶＆自動開閉軽量208g完全遮光晴雨兼用UVカットUPF50+メンズレディースコンパクト耐風雨遮熱遮光6本骨ギフト＼ハンディファン1点プレゼント／楽天市場2,680円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}クーポンで1点1,530円〜【楽天1位★

お金持ちほど“時間”を買っている皆さんは、「お金持ち」と聞くと何をイメージしますか？高級車でしょうか。大きな家でしょうか。でも実は、本当に豊かな人ほど、お金より大切にしているものがあります。それは――👉「時間」です。多くの人は、時間を使ってお金を得ています。働いた時間＝収入。だから、働く時間が止まれば、収入も止まってしまいます。しかし、成功している人たちは逆です。👉お金を使って“時間”を買っています。例えば、・家事代行・移動時間短縮・仕組み

ご訪問ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥今日は買い出し日でしたトップス・・・H&Mデニム・・・OldNavy靴・・・addidasバッグ・・・DEAN＆DELUCA≪正規品≫≪DEAN&DELUCA入手困難ハワイ限定ディーンアンドデルーカトートバックサイズSデニム／ナチュラル／オリーブ【超入手困難】【大人気】【HAWAII】【リッツカールトン限定】【ハワイ直輸入】【MADEINUSA】【ランチバッ

好きな人のことをずっと考えて、相手からの連絡を待つ時間というのは、誰にとっても落ち着かないものですよね。私も以前、恋をすると相手の存在が生活のすべてになってしまい、まるで主人の帰りを待ち続けるハチ公のような状態になっていた時期がありました。当時の私にとっては、うれしいはずの恋愛なのに、気づけば苦しい時間の方がずっと長くなっていました。先が見えない感じが続いて、正直かなりしんどかったですし、どうすればこの執着から抜け出せるのかばかりを考えていたのですよ。ネット上の相談投稿で

こんにちは！埼玉県在住の楽天モバイル社員、HATOKO🕊️です。「好きになった人には振り向いてもらえない」「いつも私から連絡してばかり」「デートの誘いも私から...」27歳まで、私の恋愛はいつも「追いかける」ばかりでした。好きになったら一直線。相手の反応なんて気にしない。とにかくアプローチ、アプローチ、アプローチ！結果？全敗です。でも、ある日を境に「追いかける恋愛」をやめたら...なんと3人の男性から同時期に告白されるという、人生初の経験をしたんです。しかも、その中の一人が

定年後、夫が家にいるだけでイライラする人が負のループにハマっているワケ定年退職後、夫が家にいる時間が増えて、しんどい。✔何をされたわけでもない✔でも空気が重い✔見られている気がする✔自分のペースが乱れるこう感じているあなたへ。まず、一つだけ言わせてください。あなたは、ずっとよく頑張ってきたんです。子育てをして、家事をして、家族のために動いてきた。そのあなたが今、「自分のペースで生きたい」と感じるのは、当然のことだ

​こんにちはロサンゼルスに暮らして35年勉強、仕事、育児に追われるうちに、気づけば長い時間が過ぎていました。海外生活のこと、小さな気づき、食べもの、そして時々、旅行のことも「自分の時間」ができた今、日々の生活を気ままに綴っています。息子とコストコ珍しく息子がコストコに行きたいというので、行ってきました。週末は混むので普段は平日に行くのですが。お肉や野菜、スナックなどいろいろ買い込みカートはいっぱい。購入したいくつかのものたち椎茸スナック。これ息子が大好きで、しばらく入荷して

神戸フラワー教室アトリエ・フェリーチェです。今日は、年初にお母様を亡くされた生徒様がお仏前にお供えするお花を作りに来てくださいました。選ばれたのは、ふんわりと優しい色合いの胡蝶蘭。アーティフィシャルフラワー（高品質な造花）は、生花のような瑞々しさがありながら、水やりなどのお手入れが一切いりません。「いつも綺麗なお花を飾ってあげたいけれど、夏場のお手入れや、お花の持ちが心配で…」そんなお悩みを持つ方にとっは、アーティフィシャルフラワーは最適のお花です。今回は、

🔸逆ギレ不倫夫は「無視」が正解！不倫という裏切りを知って、心はボロボロ。それなのに、勇気を出して伝えた言葉が「逆ギレ」で返ってくるなんて、本当にやりきれないですよね。夫婦問題カウンセラーの安藤です。夫不倫に悩むあなたが脳と心を音楽で整えて不倫問題解決に向かうサポートをしています。「お前が勝手に見るからだ！」「お前のそういうところが嫌なんだ！」そんな言葉を浴びせられて、夜中に一人で「私が悪かったのかな…」なんて泣いていませんか？

ピラティスインストラクター歴18年。15年間満席。新規受付停止中。SNS集客なし。（ブログ、Instagram、Facebook、X、YouTube等、何もやっていない。）簡単なHPだけ作って、そのまま放置。自宅リビングでプライベートレッスンをしていた私の、活動の道のりをお話しています。こんにちは。ピラティスインストラクターへの転職・独立を応援している、小川美穂です。20代の頃、会社の正社員としてフルタイムで働いていました。でも「ここで65歳まで

ブログをご覧いただきありがとうございますこのブログでは、シングルマザーの私が、パートと在宅ワークをしながらの日常や、日々の暮らしの中で感じたことを中心に綴っていますはじめての方は、「シングルマザーの働き方｜これまでと、これから」から読んでいただくと、ブログの背景がわかりやすいと思います・在宅ワークや働き方に興味がある方・日常の小さな気づきを大切にしたい方そんな方に、気軽に読んでいただけたら嬉しいです寝たほうがいい。早寝早起きがいい。健康にも、気分にもいい。

今日は、わたしがうつになったときの状態を思い返してだからこそ今、大切だな。と思うことを自分に向けて書きたいと思います。家族のことも子どものことも友人関係のことも、、まず自分が自分のことをどう見てるかどう思っているか理解してあげられているか。ってことがものすごく大事だな。と、半生を振り返って感じています。子どもを支援することが必要だとして、その支援をする自分自身が自分の得意、不得意人生において何に困っているのか何をやりたくて何をやりたくないのかを理解し

スマートフォンの画面を開くたびに、つい気になってしまうのが大切なあの人の状況ではないでしょうか。インスタグラムでお洒落な投稿を眺めるのは楽しいものですが、ダイレクトメッセージを送るタイミングなどが気になるとき、ふと相手のアクティビティ状況を知りたくなりますよね。私自身、以前は気になる人が今何をしているのかが気になって仕方がなく、緑色の小さなドットを探して画面を何度も更新していた時期があったのですよ。自分の気持ちが、この小さな表示に思った以上に左右されていたことに気づきました。

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。離婚後、人とのつながりが減ってしまうのではないかと不安になる方もいます。けれど実はその時期こそ、人間関係を選び直せるタイミングです。これまでの「夫婦単位」の付き合いから、「自分単位」のつながりへと切り替えるチャンスでもあります。たとえば、習い事や興味のあるイベント、講座などにどんどん参加してみるのもおすすめです。共通のテーマがある場に身を置くだけで、日常に新しい風が入ります。そこで友達ができなくても、気にする必要はありません。大

ラブタイプ16「恋愛モンスター」徹底解説「恋愛モンスター」はラブタイプ16の中でも圧倒的な存在感を持つタイプ。その名の通り、恋愛に対して強烈なエネルギーを注ぎ、相手を全力で愛し尽くす傾向があります。一度スイッチが入ると、誰にも止められないほどの熱量を発揮し、恋愛そのものが人生の中心になることも少なくありません。性格の特徴恋愛に対して情熱的で一直線相手を強く愛しすぎるあまり、依存的になりやすい「愛されたい」という欲求も人一倍強い愛と憎しみの感情の振れ幅が大きく、極端になり

#憧れの作家は人間じゃありませんでした#3御崎が遺体の血液から読み取った情報により、彩乃が事件発生時に長谷川雅文（髙橋洋）という人物と一緒にいたことが明らかになる。さらに、生前の彩乃と知り合いだった“元医大生の男”（橋本涼）が重要人物として捜査線に浮上する。（HP引用）憧れの作家は人間じゃありませんでしたOFFICIALSITE「憧れの作家は人間じゃありませんでした」公式ホームページ。番組の最新情報を掲載。sp.storm-labels.co.jpかれは自分の時間を止めてもう一度恋

本日も日本よりお届けしますYukakoです残り少なくなってきた東京滞在どこに行こうか悩むところですが、最後の日は買い物日に残しておいて今日は自分の行きたいところへ行こう！がテーマ錦糸町駅前のドーナツ？ベーグル？最初に行ったのが両国にあるすみだ北斎美術館ここまでも１時間弱歩いてきました中の写真が撮れなかったのが残念だけどここは面白かった！大きい美術館って色々ありすぎて集中できないけど、ゴッホ美術館みたいに彼だけ