自分の時間

人生を変える力は、あなたの中にある。それは、習慣で育てられる。おはようございます。習慣化コンサルタントの古川武士です。2026年のゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしでしょうか。この連休、皆さんは「やりたいこと」で予定を埋めていますか？それとも、「溜まっていた仕事」や「やらなければならない家事」に追われていますか？私は、人生や生活を豊かにする上で最も重要なことは、「しなければならないこと」よりも「やりたいこと」を優先する。ここに尽き

長野に来て一週間が過ぎました。なかなか一人になる時間が取れません。長野に来たら「あそこへ行こう」「あれを食べよう」「あの人に会おう」「あれを植えよう」など、色々楽しみたいことがたくさんあったのですが、自分の時間が足りません。あっという間の一週間でした。今日、夫が来ました。連休中ずっといるらしいです・・・お隣さんは8日に品川へ帰ります。まあそれからは私一人の時間が増えるかな・・・今から楽しみです。今日の2枚。柔らかいもえぎ色⬇️優しい夕日⬇️

昨日の家族との会話「1年の三分の一が終わるね～」「気付けばねぶた（夏祭り）が終わって～お正月になるよ～（笑）」なんて話していたけど本当にそうなりそう今朝のNHKあさイチのゲストはウッチャンナンチャンの内村さんでしたが50代後半位から桜の花や自然に触れ若い時と気持ちが変化してきたというような事を話してました大吉さんもこの桜をあと何回見ることが出来るかと思うことがあるって話されていてまさにその通り私も

１０年近く続けてきたパートの仕事を、このたび辞めることに決めました🍀６５歳までは頑張って働くつもりだったので、正直…すごく迷いました。💦忙しさが増えていく職場👩‍💼新人さんに教える負担の大きさ⏰体力の限界を感じる日々そんな毎日を過ごす中で、「これから先もこのままでいいのかな？」と何度も自分に問いかけていました。そして、思い切って決めました。🌸自分の時間をもっと大切にしたい🌸夫との暮らしをゆったり楽しみたい🌸心と体を休めながら、こ

7月開講：英国式のサロンで学ぶ、一生ものの紅茶教室皆さま、こんにちは。初夏の風が心地よい季節となりました。19年目を迎えた紅茶教室ですが、本日は、7月よりスタートする「紅茶基礎クラス」の開講について大切なお知らせです。英国式のサロンで、日常を忘れる優雅なひと時を扉を開けた瞬間に広がる、英国アンティークが彩る落ち着いた空間。皆様が揃うまでは、こちらのサロンでお待ち頂きます。忙しい日常の喧騒から少しだけ離れて、心豊かなティータイムを過ごしてみませんか？当教室では、単においしい紅茶

昨日の続きです(*^^*)ウィアコンパンフのネタバレになりますので気をつけてね⚠👇️👇️👇️👇️👇️👇️👇️👇️👇️👇️👇️👇️👇️👇️⚠注意⚠｢当時は、頭の中から仕事のことが一度も抜けたことがなかったから、休止に入ってからは『もう、ここからは自分の時間！』って思ってた。その先のことは何も考えずに、気が済むまで何もしないでいよう、って。まずやりたかったのは犬の散歩。それが楽しみで、Thisis嵐LIVEをやり切った元旦の朝からいきなり行ったもんね。毎日

こんにちは☀陰に隠れていたいはずの元ライターの新月です🌸仕事好き！でもお金の奴隷にはなりたくない❗❗私は人生の主人公だぞ～自分の時間を大事に人生らく～に楽しむ方法をたれ流す❗旭川でしか買えないレア現地饅頭❗今日は、レアな饅頭を紹介したい旭山動物園で有名な旭川にあるザ・サン蔵人の蒸し饅頭🍡釜蒸し蔵👇このお饅頭、賞味期限が３日しかないそのため、現地でしか売られないレアなお土産なわけ📦旭川に観光に来たら、是非食べるべき😋旭川近郊へ持っていくお土産として

「このままで、私の人生終わるのかな」49歳のある朝、コーヒーを飲みながらふと、こんな言葉が頭に浮かびました。「私、これからどうしたいんだろう」家事をして、仕事に出て、帰ったらまた夕飯の支度。子どもたちは大学生になり、別に暮らすようになった分、手はかからなくなったけど。気づけば空いた時間に「私のやりたいこと」が出てこない。それまでの私は、「母」として、「妻」として、「社会の一員」として一生懸命やってきました。でも、ふと立ち止まると、“私自身”として何を望んでいたのか、まっ

こんにちは☺️アトリエラステラのRikaです最近、ちょっと不思議な体験をしました。12月になってから左手のひらに『ほくろ』が現れて、一昨日なんと寝て起きたら消えていたんです😳最初は正直びっくりしましたが、これって「大きな変化」が近づいているサインなのかも、そんなふうに感じました。少し気になって調べてみたところスピリチュアル的にはほくろが現れて消えることは、新しい挑戦や環境の変化に向けて準備が整ったサインとも言われているそうです。（単純な私は、「なるほど〜」と前向き

ウチにきて３日目！！そろそろ限界に来てるよ！！（泣）ストーカー並みの付き纏いに遭ってるわ（泣）人の目の前にきて上目遣いでじーっと見てる！正直うんざりだ！まあこれ、犬をモデルにしてるのかね？あんまベタベタされるのは好きではない！『癒しというより逆効果！？〜LOVOTがやってきた‼️〜しかしどう付き合ったらいいのか！？（笑）』この話の続きだよ！！いやー、困った困った（泣）設置から２４時間、ひたすらこいつに付き纏われている（泣）自分の時間や集中できやしない（泣）気づくと横にいて上目遣…ameb

SHARPシャープドラム式洗濯乾燥機ラスターホワイトES-8XS1-WL洗濯8.0kg乾燥4.0kgヒートポンプ乾燥左開き楽天市場共働きで毎日バタバタなあなたへ。家事の中でも特に時間と手間がかかる洗濯、少しでも楽になったら嬉しいですよね？今回は、そんな悩みを解決してくれるかもしれない、シャープのドラム式洗濯乾燥機ES-8XS1-WLを実際に使ってみた感想をレビューします。特に、*洗濯の時間を短縮したい*乾燥まで全自動で済ませたい*家事の負担

🌟ハイセンスKD100SLって実際どうなの？リアルな使用感を大公開！🌟ドラム式洗濯機、ずっと欲しかったんですけど、10万円超えの価格を見るたびに「ムリ…」って諦めてました💦そんな中で気になったのがハイセンスのKD100SLなんです✨価格は控えめなのに、乾燥も温水洗浄も付いてる。でも「安いってことは、何か問題があるんじゃ？」って不安になりますよね。私も最初はめちゃくちゃ迷いました。ちゃんと乾くの？すぐ壊れない？夜中に回したらうるさい？とか…。今日は、このモデルについて

幼い頃、カナダの空の下で育ち広大な自然と、多様な文化に囲まれて過ごした日々は、自由を尊び、自分自身と向き合う感覚を自然と心に宿してくれました。成長するにつれ、人と群れるよりも、自分の時間を大切にする生き方を選ぶようになりました。喧噪の中ではなく、静けさの中でこそ思索は深まり、感性は磨かれる。そう確信しているからです。旅をするときも、一人で歩む道を選びます。誰とも共有しない景色や空気を、自分の中に静かに刻み込む。その孤独は決して寂しさではなくむしろ自由と創造の源なのです。

いくつになってもおしゃれなお菓子を作りたい！山口県岩国市アイシングクッキー教室irohapi中村みさともう今年１年もあと少し。来年の目標はもう決めましたか？私今回すごく思っていることがあって。最近、アイシングクッキー実は気になってたんですずっとやってみたかったんです！という方に出会う機会が増えました。だけどあと一歩踏み出すのってすごく勇気がいることですよね！その原因ってずっと気になってたけど✔私にもできるかな✔不

お疲れ様です。岐阜でヨガを教えて20年、太田英輝です。7年ほど前、東海北陸道のサービスエリアのドッグランで知り合った方がいます。フレンチブルの飼い主さんです。最近、散歩でお会いしないので、少し気になっていました。少し前に体調が良くないと聞いていたのですが、その後もしばらくは散歩している姿を見かけていたので、とりあえず安心していました。GIRLS3ピースラウンジセット(ベア)GU先日、散歩の途中で偶然その方の家の前を通ったところ、奥さんがいらっしゃったのでご挨拶しました。

毎日のようにフラット…波らしい波はなく、潮の引きに合わせてロングならなーんとかできる日もあったり。。。とにかく波はプアーな毎日あと少ししたら一番底の時期は抜け出せるような気がするから、後少しの我慢〜当然変わり映えしない毎日。溜まってた事務仕事をぼちぼちこなしながら、過ごしてます〜しばらく高知に行ったり来たりしなくちゃいけなくなったので、ちょうど暇な時期で良かったかなぁ〜なんかすごいのがあったので食べてみたよ、街にいくとオシャレなカフェがあって、ちょっと楽しい束の間の癒しそ

最近、ふとした瞬間に心の変化を実感します。特に、朝の車窓から秩父連山のゆるやかな稜線が見えたとき。「あぁ、自分はやっと、ちゃんと呼吸できているな・・・」と。自分は今年、自ら管理職を降りて担当職へ戻りました。そして、都内の職場から地元の職場に異動しました。世間では「降格＝敗北」「キャリアの後退」と見られがちです。会社でも“責任あるポジションを手放すのか？”という空気は確かにありました。でも、実際に降りてみて気づいたのは――失うものより、取り戻せるものの方がはるかに多いということ

B型男性はイメージの通り自由奔放でちょっと気難しい部分があり、一度嫌いになった相手に対しては、とことん冷たく接する傾向があります。面倒なことが得意ではない男性ですので、アプローチの仕方を間違えてしまうと縁を切られてしまうという危険性も…。今回はそんなB型男性と復縁するためにNGな行動を紹介していきます！1.遠回しに好意を伝える遠回しな言い方をされるのが苦手なB型男性は、まわりくどく話されると「何を言いたいのかわからない」と疲れてしまうことがあります。B型男性自身が好きな人には積極

今回は私のどうでもいい話です以前、私が唯一の趣味である『BlackorWhite』の動画視聴で、公開収録に応募したっていう話を書いたのです。アレン様とか岸谷蘭丸さんが出ててめっちゃ面白いんです。公開収録っていっても豊洲PITでやるっていう大規模なんですけどね『【フルタイムママの叫び】趣味も推しもなかった私がついに見つけた「息抜き」』趣味も推しもない私今回は自分のちょっとどうでもいい話です子供が生まれてから、自分の時間がなくなりまして。まぁ、フルタイム勤

https://youtube.com/shorts/aO95L6sru7c?si=otoeXUkZlDhuguAM『#時すでにおスシ!?』べてらん子のママ🎶蘭子さん合いの手集🤲#猫背椿#有働由美子#ファーストサマーウイカ火曜ドラマ『#時すでにおスシ!?』毎週火曜よる10時永作博美が14年ぶりに民放連続ドラマ主演！TBS火曜ドラマの新たなヒロイン像を打ち出す！子育てを終え、久しぶりに訪れた“自分の時間”戸惑いながらも「自分のため」に第二の人生を歩み始めた彼女が飛び込んだのは、おスシを学

定年後、夫が家にいるだけでイライラする人が負のループにハマっているワケ定年退職後、夫が家にいる時間が増えて、しんどい。✔何をされたわけでもない✔でも空気が重い✔見られている気がする✔自分のペースが乱れるこう感じているあなたへ。まず、一つだけ言わせてください。あなたは、ずっとよく頑張ってきたんです。子育てをして、家事をして、家族のために動いてきた。そのあなたが今、「自分のペースで生きたい」と感じるのは、当然のことだ

昨日、出掛けたついでに区役所に寄り、エンディングノートを貰ってきた。貰って直ぐにパラパラと見たら夫の事を思い出し涙が出てきた。帰り道、音楽を聴きながら駅から25分歩いた。途中で涙が止まらなくなったけれどキャップ🧢を被っているし、周りは気付かないと思い、開き直って、泣きながら帰った。家に着いても、なかなかエンディングノートを開くことはできなかった。夫は、ガンと分かってわすが17日で亡くなった。あまりにも突然で、確認できなかったことがたくさんある。元気な頃、夫とはよくこんな話をしていた

筆ペンと紙さえあればいつでもどこでも楽しめて想いが伝わる筆文字「伝筆」（つてふで）こんにちは。埼玉の伝筆講師ゆうですさあ、今日も楽しいことしよう会いたい人に会おう時間はあっという間に過ぎちゃうからいらいら、いらいら……心がささくれ立ってしまった時訪れたくなるのがこのお店光が溢れていてシンプルな室礼とても居心地がいい実家から徒歩22分ほどよい距離パソコンを持

少し遅い時間になりましたが、今日も営業しています。一日の終わりに、もう少しだけゆっくりしたくなる夜。まっすぐ帰るのもいいけれど、少しだけ寄り道して、自分の時間を過ごすのもいいものです。グラスを傾けながら、自分のペースで過ごすひととき。無理に話さなくてもいいし、誰かに合わせなくてもいい。ただ静かに過ごす時間の中で、少し気持ちが整っていく。そんな夜も、大事だと思います。「投資家バー」と聞くと、少し難しく感じるかもしれませんが、投資の話をしなくても大丈夫です。お酒を楽

毎日、仕事に家事に育児に、本当にお疲れ様です✨「たまには日常を忘れて、思いっきりリフレッシュしたい」そんな風に思うこと、ありますよね🌿先日、ずっと気になっていた「星野リゾートリゾナーレ熱海」へ泊まってきました。結論から言うと、ここは「明日からまた頑張ろう」と思わせてくれる、最高のご褒美スポットでした✨ただ、人気宿ゆえに「期待と違った」という声があるのも事実。今回は忖度なしの「裏側」をしっかりお伝えします。これから予約する方の不安を、ワクワクに変える

「お金持ち」と聞くと、高級車や豪邸を思い浮かべる人が多い。だが、実際に会ってきた人たちは、驚くほど質素で、静かだった。彼らが共通してはっきり持っていないものがある。それは、時間を奪うものだ。・惰性の付き合い・断れない会合・見栄のための消費・忙しさを誇る生き方こうしたものから、意識的に距離を取っている。一方、私たちはどうだろう。予定が埋まっている＝充実忙しい＝価値がある断らない＝誠実そんな空気の中で、自分の時間を削り続けていないだろうか。ここ

ご訪問ありがとうございます２歳児👦🏻を育てているあやねといいます時短勤務で正社員しながら絶賛イヤイヤ期の対応に日々奮闘しています時間と気持ちにゆとりが欲しいそんな想いから働き方を模索中です🫧自己紹介はこちらinstagramはじめましたー！よかったら見に来てください以前の記事で通勤時間について少し触れたのですが↓『1日「3時間」の重みから考え直す、これからの働き方』訪問ありがとうございますこの「3時間」という数字何かというと私の往復の通勤時間なのです。長いと取るかそうで

朝活継続できてる人がやらないことってなんだと思いますか？実はやることよりやらないことを守る方が朝活は続きます🤍やらないことは①いきなり大幅に早起きすること②やりたくないことからやる③朝活の目的を決めないこの3つ☝️①いきなり大幅に早起きこれは続きません！普段7時に起きてる人がいきなり5時おきは無理です。最初は5分10分の早起きで十分。慣れてくるとどんどん早起きできるようになります。②やりたくないことからやる例えばせっかく早起きできたのにぐちゃぐちゃの部屋の片

Hello,everyone❗️Howareyoudoin'?🌸ミンミルラボ🌸のYukakoです😉🫶🏻🌈​\英語を使わないなんてもったいない/おやこのコミュニケーションが広がります♪(´▽｀)本当に大切なのは、「親が楽しんでいる姿」を見せること英語で笑いあえる家庭が子どもの脳と心をいちばん柔らかく育みます❣️英語生活プランナー🌸甲斐ゆかこ🌸プロフィールはこちらから💁‍♀️🌷😸🌷😸😸😸😸😸😸😸😸😸🌷😸🌷毎日お仕事に育児に、家事に頑

こんにちは☀陰に隠れていたいはずの元ライターの新月です🌸仕事好き！でもお金の奴隷にはなりたくない❗❗私は人生の主人公だぞ～自分の時間を大事に人生らく～に楽しむ方法をたれ流す❗いつも応援ありがとうございます！よろしければポチっと押していただけると💕にほんブログ村ちょっと食べる朝ピザならコープに「調理簡単もっちりピザ生地」という商品発見❗❗しかも北海道産小麦１００%使用こんな感じで、手のひらサイズ💕💕朝の忙しい時に、パクパク食べれて便利✨✨お腹も心も