自分の時間

ご予約締め切りは7/31よろしくお願いします『SNKサークル8周年記念グッズはこちら』✨お待たせしました✨SNKサークル8周年記念グッズのお知らせ解禁いつもSNKサークルそしてkyon☆フィットネスを応援してくださり本当にありがとうございます…ameblo.jp毎週火曜日(月1回お休み)新大久保でスタートしたディスコワールドレッスン『６月から新たなレッスンがスタート』こんには✨６月から新しいクラスが始まります✨新大久保にて15年前から始まった東京発のk-pop専門スタジオで！！初の

共働きで3歳の息子を育てながらの毎日は、とにかく時間との戦いでした。朝はバタバタと準備して仕事へ行き、帰宅後はすぐに夕飯、お風呂、寝かしつけ。ようやく一息つける頃にはもうヘトヘトで、「今日もなんとか終わった…」とソファに倒れ込むような日々。そんな中で、ずっと地味にストレスだったのが「夕飯のことを考える時間」でした。仕事中も、帰り道も、「今日何作ろう」「冷蔵庫に何あったっけ」と頭の片隅でずっと考えていて、それだけで疲れてしまうんです。やっと家に帰ってきても、冷蔵庫を開けたまましばらく固まる

やっぱり便利。小さな定番ポーチこんにちは、ジゼルです。9月12日の展示まで、あと少しになりました。今は展示に向けて、最後の仕上げをしています。今回作ったもののひとつが、昔から作っている定番のミニポーチです。最近はオンラインにもあまり出していなかったのですが、実は私自身が今、とてもよく使っています。今使っているのは、外側に小さなポケットをつけたもの。このポケットが、思った以上に便利なのです。私はここにペンを一本挿したり、少し長めのリップを入れたり。ティッシュを入れておくこと

ご訪問ありがとうございます管理人の仕事についてから一ヶ月を過ぎました。先月はコンシェルジュの仕事がありWワーク自宅に戻り仕事をしてとんぼ返りでまた、仕事場へ戻るその間にはとんでもない事も起きててまあ130名近いのですがら起きないはずもなく管理人の仕事って線引きがなく夜中もメールが来て相談にのったりしてる前の管理人さんは訳ありで辞めさせられたのか？怖くて話す事も出来なかったとか…だから🙌良かったーと言ってくれる子も居るのね…で、そんな事をやりつつ父の

札幌市中央区大通西17丁目1-3太田ビルにある「珈琲と衛星」さんに行って来ました今年の6月以来、2度目の訪問です＾＾私にしては訪問サイクルが早い！実はインスタグラムを見て食べたいなっと♬結構歴史がありそうなビルの1階です駐車場はありませんこのビルはちょっと変わっていて、入り口から入ると数段の登りがあってそして数段の下りでお店の入口になります。最初のドアを開けると空間があるがここは何だろう(笑)そして二つの目のド

25歳の時、当時所属していた劇団での事を書くため3年間くらいこのアメブロをやっていましたそれから12年・・・また再開しようと思います12年という歳月の中で結婚、出産、育児、夢を叶えたり、挫折したり、人生に悩んだり立ち直ったり、本当にたくさんの出来事がありました昔団長が30代は激動だよとおっしゃられていたのですが、もうまさに本当に激動の30代28歳で出産したので愛娘は今9歳に成長ずいぶんと自分の時間がカムバックしてきたので、これまでの事や自分の事を書いていこうと思います当時の写

これでミニサイズ？コメダ珈琲店の宇治抹茶かき氷アイスつき！コメダ珈琲店のかき氷、食べたことありますか？これでミニサイズです。８００円ちょっと。値段忘れました（笑）週の半ばだから、息抜きのブログを一つ。先日、夕飯前の時間、地域の集まりでコメダ珈琲店に集合。こんな時間にコーヒーを飲むと寝れなくなると思って、かき氷にしたけれど、私にはミニでも通常サイズでした。アイスクリームだけでお腹がいっぱい。誰かが、「小倉トッピングを忘れた！」と言っていたけど、私は

「老後資金が、5,000万円必要」そんなニュースを聞き、びっくりしたまぁ、この物価高だもんね。そう思ったのだけど、情報元を確認してみると、誰にでも5,000万円必要という話ではありませんでした。今回の試算では、住まいや年金によって必要な金額が大きく違います。つまり、「老後には5,000万円必要」ではなく、「どんな暮らしをするかで必要な金額は全然違う」ということ。我が家は持ち家ですし（ローンなし）夫は会社員として厚生年金に加入しています。私は扶

最近、「サロン代が毎月高いので節約のためにセルフを始めたい」というお声をよくいただくようになりました。本当にその通りですよね。最近はいろいろなものが値上がりして、毎月のネイルサロン代って、気づくとけっこう大きな出費になります。結論から言うと、セルフネイルはかなり節約になります。初期費用を引いて1回あたりの純粋な材料費だけで見ると、プロ用の質の良い商材を使っていても500円未満でできるんです。シンプルなワンカラーネイルなら200〜3

こんにちは、ひなです🍀子どもたちも大きくなり、自分の時間が持てるようになった50代主婦です。昔から手芸は好きだったのですが、型紙本を買ってきて子供服を作ったりする程度でした。大人服は数枚チャレンジしてみましたが、布帛のお洋服は体型に合わずがっかり…😔という程度の洋裁歴です。そんな私が、最近は自分の体型と背の低い大学生の娘に合う服を作りたくて、文化服装学院の通信講座とパソコンを使って型紙を引く洋裁CADに興味を持っています。そこで今日からアメブロで、おなかポッコリ浮き輪

今日は、朝からパック✨私は昔から、朝にパックをするのが好き。今日は肌のざらつきが気になったので、小豆の方を使いました。[パック2点セット]朝鮮美女BeautyofJoseon洗い流すパック2点セット(ライス&ハニークレイパック150ml+赤小豆毛穴マスク140ml)毛穴/皮脂/角質ケア肌鎮静洗い流しパック毛穴パックパック韓国パック韓国スキンケア韓国コスメ楽天市場小豆のスクラブが肌のざらつきを整えてくれて、洗い上がりはつるんとしっとり♡

こんにちは☺️アトリエラステラのRikaです最近、ちょっと不思議な体験をしました。12月になってから左手のひらに『ほくろ』が現れて、一昨日なんと寝て起きたら消えていたんです😳最初は正直びっくりしましたが、これって「大きな変化」が近づいているサインなのかも、そんなふうに感じました。少し気になって調べてみたところスピリチュアル的にはほくろが現れて消えることは、新しい挑戦や環境の変化に向けて準備が整ったサインとも言われているそうです。（単純な私は、「なるほど〜」と前向き

🌟ハイセンスKD100SLって実際どうなの？リアルな使用感を大公開！🌟ドラム式洗濯機、ずっと欲しかったんですけど、10万円超えの価格を見るたびに「ムリ…」って諦めてました💦そんな中で気になったのがハイセンスのKD100SLなんです✨価格は控えめなのに、乾燥も温水洗浄も付いてる。でも「安いってことは、何か問題があるんじゃ？」って不安になりますよね。私も最初はめちゃくちゃ迷いました。ちゃんと乾くの？すぐ壊れない？夜中に回したらうるさい？とか…。今日は、このモデルについて

私が投資を始めたきっかけは、老後のお金が不安だったから。以前は、子どもの大学資金を保険で準備していました。2人分で、毎月10万円近く。でも、家計は圧迫するのに、思ったほど増えない。その一方で、大学にかかるお金はどんどん上がっていく。当時は住宅ローンもあったので、「子どもの大学資金は準備していても、私たちの老後資金がないじゃん」と思ったんです。そこで保険を解約して、私はパートに出ました。そして、そのお金の一部で積立投資を始めました。当初は老後のために、

忙しい毎日の中で、コーヒーだけは少しこだわりたい。そんな気持ちになることがあります。特に年齢を重ねると、ただ苦いだけのコーヒーよりも、香りや余韻まで楽しめる一杯が欲しくなるんですよね。でも、毎回ドリップするのは正直面倒。器具を出して、お湯を調整して、片付けをして……。そこまでの余裕はないけれど、コンビニコーヒーだけでは少し物足りない。そんな時に気になり始めるのが、高級インスタントコーヒーです。そんな中、夫がよく見ている「所ジョージさんの世田谷ベース」というテレ

人生を楽しむために、働き方を選びたい前回の記事で、「家庭でできる予防医学セミナーに参加してきました」というお話を書きました。睡眠や食事、お風呂のことなど、毎日の何気ない生活習慣について改めて考える機会になりました。そして、そんな話を聞きながら、ふと、こんなことを考えたのです。健康を大切にしたいと思うなら、これからの働き方も考えていきたいな。と。いつまでも、今までと同じように働けるとは限らない若い頃は、「働けるうちは働けばいい」そんなふうに考えて

角が立たない断り方5選「今夜、飲み会行ける？」――そのLINEを見た瞬間、胃がキュッとなる。医局飲み会。参加すれば気を使うし、断れば“ノリ悪い”と思われる。医師の世界、上下関係も空気も重たいし、うっかり失言でもしたら翌日まで引きずる…。そんな悩み、誰にでもありますよね。今日は、現役医師の僕が実際に使ってきた「角が立たない断り方」を5つ紹介します🍶🩺①「勤務や当直を理由にする」→医療者の“最強カード”医療職にしか使えない、最も自然で安全な断り方です。「その日、夜診・当直

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。最近、どうしても自分の時間が持てない。そう感じることが増えてきました。仕事が終わると、そのまま息子のお迎えへ🚗💨家に帰ってからは、お風呂に入れて🛁ご飯を作って🍚食べさせて、片付けて……洗濯やら何やら、細々した家事をこなして。そして最後に待っているのが、息子の寝かしつけ😴ここまで終わる頃には、もう私の体力もほぼ残っていません。「息子が寝たら、少しだけ自分の時間にしよう」そう思っているのに、布団に入って息子の隣でトン

『「後でやろう」は「バカヤロウ」だよ』これ、私の祖母がよく言った言葉会社を退職して少しゆっくり過ごしつつも「できることは進めておきたい」と思っている今日この頃自由な時間が増えたはずなのに油断すると一瞬で時間が溶ける…お、恐ろしい…！「これ、やろうと思ってたけど…後でいっか〜」が積み重なって気づけば「え、もうこんな時間？」ってなる毎日まさに今、私「バカヤロウ」まっしぐらw会社員で管理職やってたんだけど「何時まで

時間管理が苦手から20年試した「タスク管理」と「予定整理」の方法片付け+思考整理コンサルタント門野内絵理子（もんのうちえりこ）です。「時間がない」「やることが多すぎる」「TODOリストを書いたのに、全然終わらない」片付け相談をしていると、モノだけではなく時間についても同じ悩みが出てきます。家の中にモノが溢れるように、頭の中にも情報が溢れる…やること、気になること、忘れたくないこと。頭の中に置いたままにしていると、脳はずっと稼働中、休む間もありません。

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳＼サンセットヨガ＆ピラティス／夕日を見ながらヨガ＆ピラティスを体験しませんか？ご自身の呼吸とともに1週間の疲れを癒し心地よい時間を味わいましょう♪カラダが硬くても初めてでも大丈夫お子さま連れでもOKஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ

保護猫活動を始めてから私はほとんどの時間をシェルターで過ごしています用事で外に出ることはあっても頭の中にはいつも猫たちのことがありますシェルターの猫たちのお世話体調管理、相談案件、通院etc365日、24時間完全に気持ちが猫から離れる日はほとんどありません旅行に行くことも思いきり気を抜くこともほとんどなく気づけばいつも猫たちのことを考えて過ごしてきましたそんな私が今回どうしてもお休みがほしくて少しだけわがままを言いました本当は休みがほしいと言うことさえ言って

最近、ふとした瞬間に心の変化を実感します。特に、朝の車窓から秩父連山のゆるやかな稜線が見えたとき。「あぁ、自分はやっと、ちゃんと呼吸できているな・・・」と。自分は今年、自ら管理職を降りて担当職へ戻りました。そして、都内の職場から地元の職場に異動しました。世間では「降格＝敗北」「キャリアの後退」と見られがちです。会社でも“責任あるポジションを手放すのか？”という空気は確かにありました。でも、実際に降りてみて気づいたのは――失うものより、取り戻せるものの方がはるかに多いということ

お久しぶりです、なみです発達障害のお子さんを持つママさん方、ドラマ見ましたか？🥹リアルに発達障害を持つ親の心の描写があり、驚きました🫢もっとたられば娘みたいな雰囲気を想像していたので💦ドラマ『Tokyomiddle30（東京ミドルサーティ）』第3話では、仲里依紗さん演じる麻紀の息子が「発達障害」と診断され、彼女が葛藤しながらも向き合っていく姿が描かれました。保育園での出来事がきっかけで、受診、発覚、葛藤など、共感しかなくて、ちょっと涙が🥲正論はわかってる、でも感情が追い

こんにちはいよいよ9月2026年も残り4ヶ月です。夏休みが終わり、ようやく一息ついた方も多いのではないでしょうか今日は人生に意図を持つことの大切さについてです。コトバンクによると、い‐と【意図】［名］(スル)１何かをしようとすること。「早期開催を意図する」２何かをしようと考えている事柄。おもわく。もくろみ。「相手の意図をくむ」[類語]積もり・心組み・思惑・心積もり・意味・考え・目的・理由・動機・趣意・主意・真意・ねらい・訳私の思う「意図

こんにちはIkiikiまっちゃんです日曜から主人は、札幌に会社時代の人たちとゴルフコンペで3日ほどいません！万歳！🙌と言ってはあまりに主人が可哀そうなのですが、正直そう思ってしまいます今、このブログを書いている間も誰にも、なんにも気兼ねすることなく一人、時間を自由に使えるこの自由さなんと、ありがたいことだろう最近は、主人と二人で家にいる時は、なるべく昼間会話をしたり、大掃除のような掃除も一緒にしたり、

当ブログにご訪問いただきありがとうございますスピリットアートセラピストかなこです初めましての方はこちらへどうぞ日々の活動はInstagramをチェック守護龍と出会い、未来の鍵をつくる「もっと自分らしく生きたい」「なぜか一歩踏み出せない…」「自分を信じられるようになりたい」そんな想いを抱えている方へこちらのイベントはもうチェックされましたか？KANAKOとメロディースピのコラボイベント「わたしの龍と未来の鍵」守護龍チャネリングアート×カードセ

こんにちは８月末期限の従業員割引券をもってガストモーニング♪涼しい場所でご飯食べてドリンク飲みながら夫と旅行の下調べと優待の期限チェック旅行も優待消費の手段の一つなのがいいのか悪いのか、、、目標はdiewithzeroだけどこんな生活してたらお金は無くならない（汗そう言いながら、今日も全額優待支払いの地味貯めですさてさてお金大好きでお金にも愛されていると思う私ですが私のお金だけじゃなく、他人のお金も大切にしています不当なものは欲しがりま

仕事も家事も大切な自分の時間も自分らしく楽しみたいのに、いつも付きまとう不調。抜けきらない疲労感。最近痩せづらいし、肌の調子もいまいち。こんな不調を抱える頑張るあなたへ毎日グッスリ眠れて体がラクになるリフレクソロジー専門店Refugeです青い薔薇の花言葉は、【夢叶う】あなたの夢を叶える(不調から解放)が私のお志事です。【お願い】新規のお客様は初回約90分コースですこの予約時間と多少変更がございます公式LINEから当日のご予約

本日より、交替勤務生活がスタートしました。朝、いつもより2時間早く家を出て出勤。道が空いていて最高。もちろん、嫁とスキンシップはさせてもらいました。脳と体はまだ起きていないけど、頑張ります。とりあえず、段取り組んでやれることをやるだけです。工場勤務なのですが、何せ機械が古いのでトラブルもあり、なかなかうまく進みませんが、何とか勤務時間を乗り切りました。そしていつもより2時間早く帰宅。気分的に、楽。何か思っていたより、自分の時間が作れそうです。慣れるまでは時間掛かりそうですが、