自分の時間

おはようございます。先週の水曜に無事退院。金曜に娘、ほのかちゃんと３人で大阪に。あっくんは、保育所行事のお泊り。舞鶴にいると、キッチンとか勝手が違うので疲れる。こっちだと娘は何もしないけど、文句も言わせない。（笑）ほのかちゃんは咳がちょっと出るくらいでニコニコ元気になりました。結局RSではなく、夏風邪からの気管支炎。そして、昨日夕方舞鶴に帰っていきました。やっと、自分の時間。掃除機かけて、スムージー作ってビデオゆっくり見て、久々にくつろぐ。舞鶴に行ってる間、主人

腸活×健康×ダイエット今の習慣は５年後の体をつくります食べることから始める自立の健康習慣未来を今から整えますプロフィールはこちらから先日、どうしても読みたい本があったんです。「読みたいな～」「読まなきゃ！」そう思いながらも、気づけば１ヶ月くらい経っていたんですよ～時間がなかったわけじゃないんですよ。でも、家にいると、掃除したり、洗濯したり、ちょっとスマホを見てたりする

昨夜、ミカさんからもらった「弱音を吐いていいライセンス」のおかげだろうか。久しぶりに一度も目を覚ますことなく、深くて心地よい眠りにつくことができた。朝、自室の机の上に置いてあった自分の腕時計に目をやる。結婚記念日に夫から贈られた、華奢で上品なブランドの時計だ。『お前にはこういうシンプルで控えめなものがお似合いだよ』そう言って渡された時計の針は、なんと昨夜の21時15分でぴたりと止まっていた。電池が切れたのか、それとも私が家を飛び出したときの衝撃で壊れてしまったのか。（私の時間は、あ

あれば、もっと楽しくなるものこんにちは^_^giselleです。9月の展示販売会に向けてブックバッグとメガネがま口を作っています。文庫本がちょうど一冊入る、小さなブックバッグ。そして今回は、お揃いの生地で小ぶりのメガネがま口も作りました。定番のメガネがま口より、ひとまわり小さめ。老眼鏡や小さなメガネを入れるのにちょうどいいサイズです。大きなメガネケースじゃなくていい時に、バッグの中にぽんと入れて気軽に使えるものが欲しくて作りました。そして、せっかくならブックバッグとお揃い

夫が家にいると、なぜか身体に力が入る。何か話さなきゃ。機嫌は大丈夫かな。何を考えているんだろう。この空気、どうしたらいいんだろう。そんなふうに、知らず知らずのうちに相手の様子を気にしてしまうことはありませんか？私が最近考えているのは、アドラー心理学の「課題の分離」課題の分離＝「それは誰の課題？」夫が話さない。それは、夫の課題。夫が不機嫌かどうか。それも、夫の課題。夫が私をどう思うか。それも、夫の課題。では、私は？「夫の機嫌を取るために話しかけなきゃ」「夫が退屈しな

おはようございます今日は、なんだか憂鬱な月曜日です行きたくないなー休みの日も何やかんややる事多くて全然休んだ気がしない…なんとなく自分の時間がなくて物足りないと思うのか？早く休みこないかなーって思ったら明日休み入れてたんだよねそう言えばけど、やる事あるから怠い接骨院も行かなきゃだしけど、救いなのが接骨院は8:30から始まるからそれは良かったと思うそれでもその後もやる事あるから結局休めるのが午後最近、ゲームのポケモンにハマってるんだけど(初代のね)

好きなお酒教えて！うーん。お酒は飲まない。ただ飲みやすいと思ったお酒は『八海山』。おそらく、もうお酒は自分のためには手に入れないだろうけど。▼本日限定！ブログスタンプ若山牧水さんという「酒をこよなく愛した『酒仙の歌人』」の誕生日にちなんで（1885年8月24日生まれ）お酒のことを教えてくれた人がいた。紙ヒコーキに興味を持たせてくれたシマケンさん。ぶら下がり棒を教えてくれたYouTuber。刺し子を魅せてくれたYouTuber。スパイスチキンカレーを教えてくれた人。

お疲れさまですお盆あけ、パートのお仕事、バタバタでした暇過ぎて、給料ドロボーと思われるよりは、忙しい方が断然嬉しいパートの仕事とはいえ、社員さんと同じ仕事をしているとアドレナリンが出て達成感を感じる少しでも、役に立ちたい自分がいるおこがましい…かなどう思われたいとかでなく、自分がどうしたいかで、行動している居場所があることも有り難いスポーツ界だと、目に見えて限界を感じたら引退を考えると思うけど、一般庶民の仕事は動作が鈍くなる程度で辞めたりしないし、クビにはなら

今日は朝イチから旦那は「ちょっと書類を渡してくる。さっさと行ってさっさとかえってくるよ」と出かけたまぁ、片道1時間半超えくらいだけど…普通に掃除、洗濯して🧺ちょっといろんなところの片付け〜「いつか使うかも」を引っ張り出して再び判別して処分！貧乏症なのでなかなかスパッとは捨てられないタイプ※片付けはするので段々と処分していく旦那が昼頃には帰ってくるかなぁ〜とおもっていたから冷やし中華1.5人前くらい作って…トメ子の分も作っておいたら「パン買ってきたからパンたべ

今日の朝まだ寝てたら妹からLINE。。あとは判決を待つのみの私だけど、できることがまだあるって知って動いている私そしてもう隠し事はなしって約束したから数週間前に、父に報告して、ある意味応援の言葉をもらってた。。でも数日前、妹にこう言ってたらしい。。「求刑後にいろいろしても意味ないんだから、先に勾留中に立て替えた俺たちにお金返すのが先。あいつは刑務所行けば済む話なんだから。。」みたいな言ってたらしい。。いやいや、事細かに説明したよ?意味ないなら私もし

プロポーズ。結婚やパートナーという選択肢を望んだそんな素敵な人たちに訪れる一生の記念に残る素敵な時間✨憧れはすごくあるなぁ。お付き合いしたのも曖昧な始まり方でいつだったかわからない。いつまでも変わらない立ち位置と溝。その関係に、ずーっと不安になってたし寂しくも感じてたけど…けど、ここ2年で変わってきた。決定的だったのは職場が離れたこと。ここで、かなり心境の変化というか…あきらめ？！みたいな感じが染み込んだ。だから、感動的なプロポーズなんてこの先、望めないだろうなって

こんばんは、トンです。最近、夜に散歩するようになりました。今までは散歩するなら昼間かなと思ってたんだけど、夏の昼間は暑すぎる（笑）。しかも僕はあまり人に見られたくないタイプなので、人が少ない時間に歩けるほうが気楽なんですよね。そこで試しに夜に歩いてみたら、これが思ったより良かった。車もそんなに通らないし、街灯も意外と明るい。「なんだ、夜でも普通に歩けるじゃん」って感じでした。しかも昼間より涼しい。これは結構いい発見だったかもしれない。夜って、なんとなく一日が終わっていく時間と

＊ご訪問ありがとうございます＊元・公務員保育士３姉妹の子育てママsaeです♡現在は自分のやりたかった仕事を少しずつ形にしながら自分のペースで進めています時間の使い方が学べる講座を開講しています♪＊LIFEタイムマネジメント1day講座＊▼詳細はこちらから『心のゆとりが日々を楽しくしてくれる♡』＊ご訪問ありがとうございます＊元・公務員保育士３姉妹の子育てママsaeです♡​毎日、更新しています＾＾▷Instagram▷Threads『退職後に私が見た景…ameblo.jp大

最近、環境が変わり親しかった友人と疎遠になった。だいたいこのあたりに会おう！連絡するね！と話してた別の友人から連絡がなかった。さらに別の友人を誘ったら、今月は忙しいから来月に！と断られた。いつも帰省したら会う友人に、今年はスケジュールいっぱいで難しいと言われた。孤独だな、私！たまたま重なっただけかもしれないけど、頑張って探して誰かと過ごすのも…ね。結局一人で趣味満喫して、それはそれで満足なんだけど。なんか、心にぽっかり穴があるような感じ。仕事先、習い事の教室、ご近所、顔を

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お一人でも、初めてでも楽しめる、ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽｷﾝｹｱ&おくるみﾀｯﾁｹｱ教室のAngelTouch西谷です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私って子育て向いてないって感じる日ありませんか？やることはずっとあるのに、自分の時間は全然なくて、ふとSNSを見ると、楽しそうな親子の姿、、、なんで私はこんなに余裕がないんだろうって比べて落ち込んでしまう。そんな自分にも、ま

昨日は、少しブログから離れて過ごしました。最近は続けて記事を書いていたので、たまには休むことも大切かなと思ったからです。最初は「今日は書かなくて大丈夫かな」と少し思いました。でも、実際に休んでみると、意外と気持ちが楽になりました。他の方のブログを読んだり、いろいろな記事を見たりしていると、「こんな書き方もあるんだな」と新しい発見もありました。普段は自分が記事を書くことに集中していますが、読む側になってみると、タイトルや写真、文章の書き方など、気になるところがたくさんあります。

下の娘が幼稚園に入園した頃、私たちは兵庫県塚口のマンションで新しい生活を始めていました。資格を取得してからも、お花は変わらず私の暮らしの一部でした。長男は小学生、娘も幼稚園へ通うようになり子育てはまだ続いていましたが、赤ちゃんの頃のような慌ただしさは少し落ち着いてほんの少しだけ自分の時間が持てるようになっていました。私はお花のレッスンを続けながら、家では季節のお花を飾ったり、リースを作ったりして、お花のある暮らしを楽しんでいました。特にクリスマスシーズンは

お盆に入ると、送迎が必要な塾もお休み。少しだけ自分の時間ができたので、夫から引き継いだ時計のベルト相談にデパートへ行きました。デパートでは催事が開かれていて、アクセサリーがずらり。ふらっと覗いてみると、どこか尖っていない下条アトムさん（仮名）のような雰囲気の方に声をかけられました。石は好きだけれど、その日は特に強い興味はなくて、「ミネラルショーは行くんですけどね〜鉱物系で」と軽く返すと、「ぼくもミネラルショーに出ていますよ♪」と向こうも合わせてくれる。

こんにちは30代主婦のまるおです現在妊娠９ヶ月ワンオペDAY3歳半の息子元気いっぱいです体力的になかなかキツイけど今日も1日なんとか乗り越えられそうです。眠そうにしていたので、このくらいの時間に少し寝るかな〜なんて予想していた私全く裏切られました〜そしたら何だか息子への口調が強くなっていることに気が付きます。反省ですママ、遊ぼうよ〜こっち来て〜これ、探して〜これやろうよ〜トイレに行くにもついてきます自分の時間が無くてだんだん窮屈になってきてしまいます。だからあん

忙しいのに「何か足りない」のは、時間ではなく自分を余らせているからかもしれない。こんにちは。ゆっきぃです✋赤いところだけでも読んでいってください。青いところは皆さんの意見が欲しいところです。無数にある記事の中から読んでくださってありがとうございます🤣🤣36歳共働きで家事育児に奮闘している男です🏋️‍♂️ワークライフバランス＝自己実現も大切にしつつ日々を過ごしています。毎日、普通に忙しい仕事があります。家のこともあります。家族との時間もあります。趣味もやりたい。本

アラフィフ主婦です先週日曜日8月16日バスケットボール男子日本代表（AKATSUKIJAPAN）の強化試合韓国戦を有明アリーナで観戦してきました！息子がチケットを取ってくれて・・・代表戦の生観戦は２年ぶり北海道以来…バスケットボール男子日本代表国際試合2026(東京大会)特設サイト「バスケットボール男子日本代表国際強化試合2026（東京大会）」大会特設サイトです。大会に関する情報をいち早くお届けします！akatsukijapan-men-2026-tokyo.

30分だけ、自分のための時間【深眠タッチセラピー®︎】家事、育児、仕事、介護、、、家族のこと。毎日、誰かのために頑張っていると、自分のことはつい後回しになってしまいます。◉ちょっと疲れたな◉やること多すぎて頭の中がいっぱいだな◉何も考えずに、ゆっくりしたいな自分の時間って。自分のことだけ考えて、自分のことだけをする。自分のための時間。そんな時間、ありますか？そんな時におすすめしたいのが深眠タッチセラピー®︎です。頭だけでなく、鎖骨周

人は「声をかけてもらった場所（人）」に集まる人との縁って、大きな出来事で切れるとは限らない。むしろ、「声をかけなかった」「ありがとうを言わなかった」「知っていると思っていた」「来ると思っていた」そんな小さなことの積み重ねで、静かに離れていくことのほうが多い気がします。今日、ちょっとそんなことを考える出来事がありました。ある集まりがあって、私たちも日程は知っていました。だから予定も空けていたし、声をかけてもらえれば行くつもりでした。私たちが行くとなれば、そこからまた、「今日

暇な時間って、本当に大切暇な時間って、本当に大切だと思う。その手持無沙汰の時間何している？動画を見る？漫画を読む？ニュースを見る？おおっ！新しい情報を手に入れてるじゃないか（笑）暇な時間って本当に凄いその暇な時間に誰かに連絡する？LINEする？電話する？配信を見てみる？なんなら自分で配信してみる？あれ？いつの間にかコミュニケーションが生まれて、コミュニティまで出来上がっていく。暇って、凄くない？ダラダラと時間が流れていくってとても愛おしいその怠

##🌊今週の運気の流れ今週は、自分らしさを大切にしながら、周りとの関係をゆっくり整えていく一週間になりそうです。月曜日から火曜日にかけては、少し気持ちが内側に向かう時間が多くなるでしょう。自分のペースで物事を進めたい気持ちが強まりますが、それは悪いことではありません。水曜日あたりから徐々に周囲との対話が増え、人との交流が心地よく感じられてきます。木曜日から金曜日にかけては、職場や家庭での会話がスムーズになり、自然と協力し合える流れが生まれるでしょう。週末は、自分の時間と人と過ごす

こんにちは！栗林です成功を目指して、何か新しいことを始める。これは、誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。ダイエットのためにジムへ通う資格取得のために勉強を始める人生を充実させるために、新しい趣味へ挑戦する始めた直後は意欲にあふれ、「今度こそ続ける」と決意します。しかし、多くの場合、それは長続きしません。なぜでしょうか。理由の一つは、新しいことを今までの生活へ、そのままプラスしようとするからです。これまでの仕事、家事、付き合い、娯楽を何も減らさず、そ

##🌊今週の運気の流れ今週は、新しい風が吹き込むような一週間になりそうです。月曜日から火曜日にかけては、少し気持ちが揺れやすい時期かもしれません。いつもと違う出来事や、予定外の連絡が入ることもありそうです。水曜日あたりから空気が変わり始め、木曜日にかけては周囲との会話が弾みやすくなるでしょう。誰かの何気ない言葉が、心に響く場面もありそうです。金曜日から週末は、自分のペースを取り戻せる時間になりそうです。週末は、ゆっくりと自分の時間を大切にすることで、来週への活力が湧いてくるでし

毎日、ちゃんと頑張っている。仕事もしている。家のこともしている。人付き合いもしている。やるべきことも、それなりにやっている。なのに、「なぜか人生が変わらない」そう感じることはありませんか？毎日を一生懸命生きているのに、気がつけば一年が過ぎている。去年と同じような悩みを抱えている。「もっとこうなりたい」と思っているのに、現実はあまり変わっていない。もしそうなら、あなたに努力が足りないのではないかもしれません。もしか

こんにちは！リラムルオです8月もあと少し長かった夏休みも、そろそろ終わりですね今年の夏も本当に暑くて、最近サロンにいらっしゃる方のお身体に触れていると、「みなさん、疲れてるなぁ…」と感じることがとても多いです暑さだけではなく、冷房の中と外との温度差、寝苦しさ、冷たいものをとる機会が増えたり夏は思っている以上に身体に疲れがたまりますそして夏休みの間はお子さんが家にいてなかなか自分の時間が取れなかった方お孫さんのお世話で忙しかった方家族の予定に合わせて動いていた方「行きたいな

今の自分は、どこにいるのか。どこへ向かいたいのか。きょうできる一歩は何か。この3つに、すぐに答えが出なくても大丈夫です。大きな答えを出す必要もありません。『モモ』を読んでいなくても大丈夫です。道路掃除夫ベッポのひとあし。ひと息。ひと掃き。を手がかりに、「一歩ずつ進むこと」について、ご一緒にゆっくり考えてみませんか。きょう、道全部を掃かなくていい。まずは、今の自分にできる一歩から。第2回モモ読書会8月25日（火）20:00