自分の感情

怒りを感じるのは良くないこと、そう捉えがち。ですが、実は怒っているのにそのことに気づいていなかった場合、のちのち問題が起こってくることが多いですある時突然感情が爆発して全てを無くしてしまったり(人間関係の破綻や仕事を失う等)、溜め込んだ怒りの感情が大きな病気に繋がってしまったり。大きな問題に繋がらないように、今この怒りの感情が出ているのだとしたら、ちゃんとお知らせしてくれてとても親切だと思いませんか？何か見過ごしていることがあるよと教えて

こんにちはそっと、ひっそりです。がむしゃらに頑張ることは皆さんもう十分にやられてきたと思います。私自身、それでは成功しない時代であることが身に沁みています。これからは潜在意識の力で、無理なく望む現実を引き寄せます。独りひっそりビジネスから新時代の生き方を学んで、誰も傷つけず、誰にも気づかれず、会社や組織に頼らない独立自活の実現を目指します。ーーーーーーーーーー～あなたの優しさは、まず自分のために使っていい～━━━━━━━━━━━━━━━はじめに

そうなるために他の気持ちを考えない自分の感情のためなら他を使うかわいそうなふりを自分のためにして他から同情同意を得ようとする興味深いことにこれらは自覚なしにしているところですそうなろうとしていない自分のためにとは思っていないかわいそうなふりをしているとは思ってもいない他から同情を同意をもらおうと思っていない本当ではない姿を一生懸命晒し過去世にて自身の犯した過失その穴埋めを演じていることが多いです過去世の過失を認めたくないという抵抗にぶ

もしかすると今、職場や家庭の中で「パワハラ」や「モラハラ」に苦しんでいる方がいるかもしれません。それはあなたの魂からのSOSです。「もう自分を犠牲にしなくていいよ」「あなた自身を大切にしていいんだよ」そんな声が心の奥から聞こえているのではないでしょうか？自分の感情を押し込め続けていると魂は「もう限界だよ」とサインを送ってきます。ずっと我慢してきたあなた。波風を立てないようにと言いたいことを飲み込んできたあなた。あなたは決して悪くありません。一

ダイエット再開114日目前日比：−200gピーク時からの体重：−9.5kg過食スイッチが止まらない〜私、冷食パスタの「ペスカトーレ」が大好物なんです。昨日も仕事帰りのスーパーで買って帰ろうかなと思ったらたまたま見事に在庫切れ。あ、これは食べるなってことだなと解釈して食べずに過ごせましたさて。この衝撃的な事故から今日で１週間が経ちました。↓『ダイエット再開107日目一時的に彼氏と距離を置こうと思った出来事（恋愛）』ダイエット再開107日目前日比：−80

ＳＮＳを見ていると、意味はよく分からないのに、妙に耳に残る言葉に出会うことがあります。最近目にすることが増えた「メロがりを奏でる」というフレーズも、その一つではないでしょうか？初めて見たときは、正直かなり戸惑いました。音楽用語のようにも見えるし、ネット独特の言い回しにも見えるからです。ネットらしい言葉遊びと、少し大げさに感情を表現したい空気が混ざった言葉だと考えると分かりやすいですよ。ただ、はっきりした由来が分かりにくいぶん、解釈の幅がある言葉でもあります。こ

無料オンラインお茶会のお知らせ①2025年11月13日（木）11:00〜②2025年11月14日（金）21:00〜ZOOMでお茶会します♡一緒にお話ししよー詳しくはこちら⇩『オンラインお茶会のご案内』みなさんとお話したいな💕と思ったので、ゆるっとオンラインでお茶会をやります✨テーマは決めずに、そのとき集まった人たちで自由に話そう☺️最近感じて…ameblo.jp「お金はなくならない」って聞いたらどう思う？私、潜在意識とか引き寄せとかスピリ

ちょっと気づいたことがあるんですけど。フレネミー女性とモラハラ兄弟と職場パワハラ男性の共通項。たまたま偶然かもしれません。ただの戯言と思って読み飛ばしてください。上記3人の共通項ですが3人とも別のスポーツで全国大会に出ています。もしかしたらスポーツスキルとモラハラ気質は相関関係があるのかもしれない。そう思ってAIに聞いてみました。スポーツが上手い、あるいは指導的な立場にある人が、モラハラ（モラルハラスメント）気質を帯びるケースは、残念ながら存在します。これには、

『ゴーストルール』ボカロ曲の歌詞の意味を歌い手が考察！「EGO-MAMA」とはどういう意味？【DECO*27】歌い手の風彩花火（ふうさいはなび）です今回はDECO*27さんのボカロ楽曲『ゴーストルール』の歌詞の意味を考察します！※個人の意見として受け止めてください！ここがポイント！『ゴーストルール』の歌詞の意味『ゴーストルール』の歌詞のポイント自分に対する不信感がテーマ「どうだっていい言を嘘って吐いて戻れない」「どうだっていい言を嘘

説明しすぎる人ほど損をしている仕事をしていると、「ちゃんと説明しなきゃ」と思う場面は多いものです。しかし実際には、説明しすぎることで損をしてしまうケースは少なくありません。言い訳っぽく聞こえる話が長くて結論が見えない自信がない印象を与える一方で、必要最低限の事実だけを伝えられる人は、「冷静で信頼できる人」と評価されやすくなります。ではなぜ、人は説明しすぎてしまうのでしょうか。ここには心理学的な理由があります。なぜ人は説明しすぎるのか？心理学で読み解く原因自己防

INTJが心を開くとき：閉じた扉の向こうにある本音とそのひらき方1.はじめに：なぜ「INTJ心を開く」が検索されているのか？"INTJ心を開く"。このキーワードで検索されるということは、多くの人がINTJとの距離感や関係性に戸惑いを感じている証なのかもしれません。そして同時に、INTJ自身も「どうやって心を開けばいいのか」「どうすれば誤解されずに伝えられるのか」と、密かに悩んでいるのではないでしょうか。この文章では、INTJである私の視点から、なぜ心を閉ざすのか、どうし

「最近、後輩が指示を聞いてくれない気がする」「軽く扱われてるような態度を取られる…」「なんだか、なめられてるかも…？」そんなモヤモヤを抱えていませんか？責任感のある先輩ほど、後輩との距離感に悩むことはよくあります。でも、「なめられている」と感じるときこそ、実は人間関係の見直しポイントが隠れているんです。“なめられている”と感じる心理の裏側まず大切なのは、「なめられている＝相手が悪い」と決めつけないことです。実はこの感覚には、心理学で言う“投影”が関係している場合もあります。

木曜日のテーマ「もっとラブラブに」のコーナーは、泉智子及川倫生のひらさち絵久宝美子の４人でおとどけしています。おつきあいしているパートナーのことは大事に思っている。パートナーの考え方やその時々の調子に共感できることもあるし、一緒に過ごす時間が嬉しいと感じる。だけど、ちょっとした違和感を覚えることが増え、一人になるとなんだかモヤモヤして落ち着かない。やらなければいけないことがあるのに億劫になったり、手につかなくなってしまったり。恋愛をしていると、自分らしさが消えていく

あなたは、他人のために頑張りすぎて疲れた経験、ありませんか？例えば、友人や家族の愚痴や悩みを聞いているうちに、自分がどう感じているのか、分からなくなってしまったり。「なんだか自分が空っぽになっている気がする」「人の話は聞いているのに、心が疲れている」「相談役ばかりしている自分が辛いそんな感覚、あなたにもあるのではないでしょうか？自己犠牲の心理は、家庭や職場で「誰かのために」と頑張ることが多い人に、特に多く見られます。自分の感情を後回しにし、他人の感情

前回の記事では、頑張りすぎない為に意識したい考え方について書きました。今回は、「心が疲れた時に、一度立ち止まって考えたいこと」についてまとめていきます。介護を続けていると、気づかないうちに心がかなり疲れていることがあります。でも、毎日やることに追われていると、その疲れに気づけないまま無理を続けてしまいます。だからこそ、時々立ち止まって、今の自分を確認することが大切です。「無理が普通」になっていないか介護を続けていると、・寝不足・疲労・気疲れこうした状態が当たり前になっていきます。

こんばんは✨「宇宙意識で自分の感情を知る」について話しをさせて頂きます宇宙意識マインドコーチちゅーりっぷです🌷自分の感情を分かっているようで分かっていない方が意外といるのだと思います。自分の感情が分からないということは自分をないがしろにしているいつも人を優先させている周りに合わせてYESマンになっている自分の意見が言えない良い人になろうとしていると言うことが起きているかもしれません。例えばある人に対して怒りがあったとします。でもその怒りがあることで自分は良い人

月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみです人との境界線についての話母親問題を抱えてる人ってこの境界線が薄い人が多い境界線が薄いというのは自分と他人の間の線引きが曖昧な状態境界線が薄いと・相手の感情に巻き込まれやすい相手が悲しんでいるとまるで自分のことのように悲しくなったり自分のことのように感じてしまう・相手の問題を自分のことのように感じる相手が困っていると「自分が何とかしなければ」と自分の時間やエネルギーを犠牲にして

(第68章)自分軸と他人軸｜TERRA量子力学的仏教書籍版自分軸とは右脳の働きが左脳より強い。感情(魂)に従って生きる。自分と他人との間に一線をおいている。他人をコントロールしようとしない。従って生霊や念を飛ばして人を傷つけない。主人公は自分である。他人軸とは左脳の働き(論理的)が右脳より強い。他人や世間の価値観で生きる。他人や世間がどう思うかを中心に生きる自分の感情を抑え…note.com

Aさんのように、無意識に「自分が弱者に戻ること」への強い恐怖を抱えている人たちはたくさんいます。彼らは、支配されることを「死ぬほど怖いこと」だと感じているのです。死ぬほど怖いことから自分を守るために、他人を支配しようとする。そうすることで、自分の身の安全と安心を感じたいのです。虐待やDV、ハラスメント行為などを正当化することは決してできません。しかし、当事者の心の中にある「強い恐れ」や「無力感」に理解を寄せなければ、再発を防ぐことも難しいのです。「ミスをしてはならない！」

こんにちは。みおです。今日は過去記事を加筆再編集してお届けします。人って若いころは「本当の自分」を探しがちですよね。でも、年が経つにつれて、たいていの人はだんだんとそういう自分探しはしなくなってきます。自分探しはしなくていいけれど、自分の本心はできる限りわかっておいたほうがいいと思います。本心を誤魔化さないことは幸せに生きることの第一歩です。この「本心」を知り誤魔化さないというのはなかなか難しいものです。クライアントさんに「自分の本心」を見ていただくのは難しいなあとよく思いま

【40代男性あるある】“安全な女性”ばかり選んでいませんか？40代男性の婚活で、実はとても多いのがこれ。「ちゃんとしている人がいい」「堅実で常識がある人がいい」「波風立てない人がいい」もちろん大事です。でも――気づくと“無難な人”しか選んでいない。そして結果は…「いい人だったけど、決めきれない」これ、ものすごく多いです。なぜ起きるのか？40代になると・仕事でリスク管理をしている・失敗を避ける思考が染みついている・人生を大きく変えるのが怖いだから婚活でも“安心・

以前同じ職場で働いていた後輩で「まあいいか」が口癖の女性がいました。仕事中に聞こえてくるその言葉は耳障りでしかなく不快な気持ちになっていました。責任感がなく仕事をいい加減にして放り出しているように思えてならなかったのです。当時の私からするとその言葉はネガティブ用語でしかありませんでした。その後輩が会社を辞め大分経ってから気付いたことがあります。あの言葉は彼女なりに自分を守ろうとして口にしていたんじゃないか

今日は、わりとよく聞くこちらのお悩み、「誘われるのがすごく嫌」ということについて書いてみます。人から何かに誘われるのが苦手という声を聞くことがあります。もちろんここで言うのは、その人が「誘われて嬉しいこと」ではなかった場合の話です。自分の行きたいところや、したいことに偶然誘われて嫌な人はあまりいないだろうと思います。ということは「意に沿わない誘い」ということになりますが、「意に沿わない誘い」は皆んな嫌なんじゃないか？という疑問が上がりそうなので、先

流れに委ねたら、人生が静かに整い始めた話3年前、心も体も疲れ果てていたときに、レイキヒーリングと出会いました。それまで何人もの人に「向いてるよ」「やってみたら？」と言われていたけど、正直、怪しい名前の変なヒーリング。勧誘？宗教？私は騙されないぞ！…って、全くピンと来なくて。（当時お声掛けくださった皆さん、こんな失礼な私でした。すみません🙏）でも、強制ストップがかかるような苦しい出来事があり、「やってみよう」と思った。タイミングと直感。夫に話したら、「もうやるしかな

感性を磨くって聞くと、「映画を観に行くこと？」「美術館に行くこと？」って思う人も多いかもしれません。もちろん、それも素敵な感性の刺激。美術館は私も好きで、感性磨きの一貫として受講者様とレッスンとしてご一緒することもあります。でも、私が大切にしている感性磨きは、どこかへ行って「特別な体験を得る」ということだけではなく、今この瞬間、感じる力を取り戻すこと。たとえば、キラキラした木漏れ日や空気の匂い。心の中にふっと湧いたときめき。そういう小さな感じる力を思い出していくことを大切に

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。カウンセリングでお話をお聞きしているとき、さまざまな対人トラブルの情景を、とても詳しくお話しくださる方がいらっしゃいます。理不尽な対応をされた、その怒りやくやしさが手に取るように伝わってきます。で、ぼくが「あなたは怒りや悔しい感情を、相手の方に伝えたのですか？」と尋ねると、びっくりした顔をされることがたびたびあります。「えっ、伝えてないですよ。だってそれを言ったら関係が悪くなるじ

こんにちは♪ママと子どもの気持ちを繋ぐサポートコーチ宮古夏凪【みやこかな】です💛【かなさん】て呼んでくれると喜びます🥰Instagramは↓ここから♡さてさて、今日は昨日の続きから。昨日は、【ちゃんと育てる】ってことに必死で、子どもをいつも怒鳴ってばかりだったっていう話をしたんだけどね…。でも、その後モンテッソーリ教育に出会って、／／子どもとの間に「境界線」を引く＼＼っていう考え方を

「自分を大切にしましょう」最近、よく耳にする言葉ですよね。でも、具体的にどうすればいいの？と迷ってしまうことはありませんか？美味しいものを食べる欲しかった服を買う。もちろんそれも素敵ですがもっともっと根っこにある「自分を丁寧に扱う」ための大切なアクション。それは「今、この瞬間の感情を、なかったことにしない」ということだと思うのです。〇〇なフリしていませんか？私たちは、無意識のうちに自分の感情にフタをしてしまうことがあります

「この気持ちって、好きなのかな？それともただの勘違い？」恋愛をしていると、ふと立ち止まってしまう瞬間ってありませんか？一緒にいて楽しい。でも、ドキドキするわけじゃない。会いたい気もするけど、いなくても平気な気もする――。恋愛感情って、いつもはっきりしているわけじゃありません。でも大丈夫。「好き」がわからないのは、心が丁寧に感じようとしている証拠です。この記事では、恋愛感情に迷ったときに立ち返るとよい「5つの答え」をお届けしたいと思います。💡1.恋愛＝ドキドキ、は思い込みか

ただの愚痴です。知り合いは警察署長でした。50代で保険会社に天下りました。警察に元部下が多いので、仕事しやすいようです。まぁ…ありますよね。次に学校です。知り合いが学校に入職しました。「校長面談」と言われ校長室に入ると、保険屋さん。保険屋さんは、校長より偉そうな態度で、校長にも「まぁ君も座って一緒に話をききなさい」と…。知り合いは、校長室に入る前に、周りの先輩教師から「頑張って断って！！」と応援されて面談に臨んだけど、校長室という密室で、校長もいるし、こちらの話を全く聞かない