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こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊帰宅しましたぁ〜💕帰宅前にたっぷりウォーキングとエクササイズの運動ができて何よりです💕雲行きが怪しいわぁ〜😄また、豪雨とか降るのかなぁ〜まぁ様子見まぁす💕信念って結構曲者でねぇ〜日本語的には、自分の強い目的を達成させる思いという風に感じられやすいんだけど・・・世界的には、思いこみ・観念も同じとしてとらえられているのよねぇ〜つまり、あなたの顕在
不安や心配、恐れがあってあれこれ迷ったり、自分の気持ちや決断を信じられなかったりする時も、ありますよね。自分以外の人の意見を、あえてこちらから聞くこともあれば、聞こうとせずとも相手から言われることもあるでしょう。その相手は、身近な家族や友達、先輩でったり、メンター的存在であったり、専門家に相談する場合もあると思います。◯◯ジプシーという言葉もあるように、あちこち色んなところに行って相談したり、色々な意見を聞いて、余計に迷ったり答えが分からなくなり、ドツボにはまっ
千葉市美浜区稲毛海岸駅徒歩5分音楽教室♪アナリーゼバスティンオールインワンの中にありますとても気持ちを込めて演奏していました。自分の感情をピアノの音色で表現できるのも楽しみの一つですね。お問い合わせはこちらから教室HPはこちらから教室アクセス京葉線稲毛海岸駅徒歩5分(千葉市美浜区高洲・高浜・磯辺)高洲コミュニティーセンター高洲第3小付近
ミナミAアシュタールRadio578「殴られたら殴り返す??」vol.1177「殴られたら殴り返す??」vol.1178「思いっきり自分の感情を出してください」ーーーーーーーーーーーーーーーーー最近、こじんまりとした飲食店をしている方と出会ったのですが、彼女のお店は常連のお客さんがお手伝いをして成り立っている感じです。バイト代が貰える訳でもなさそうなのに、来たお客さんへせっせとお冷を出したり、料理の下準備を手伝ったり…皆さん楽しそうにしていますが、こ
心理カウンセラーひらいなずです先日友人と話していたら「なんとなく気持ちが落ち込んで辛い」という話になった理由もなく気持ちが沈むこと、誰にでもあるが、そんな時の対処法を伝えたその彼女に伝えことは、まず「自分の感情を認めること」と、「自分を優しく扱うこと」この2つであるまず、自分の感情を否定せずに認めることが大切「なぜこんな気持ちになるのかわからない」「こんなことで落ち込むなんてダメだ」と思うかもしれないが、その感情自体は自然なもので、自分の心の状態をありのままに受け
「快」かそれ以外かbyローランド風感情をみることって大切って何回もメルマガやブログで言ってきてる。ただ今、うれしいかな今、どんな感情かな?ってみてこうとしても時に何かやってくれたからうれしいとか理由をつけがちです感情に理由は無いんだけど理由を考えるのは思考なんですよね。そんな時は感覚でみてみようよ「快」か「不快」か暑かったらすぐ不快ってわかるように感覚は正直です。嵐が来た心地よいか心地よくないか何かを選ぶとき選んだ
仕事に忙殺されて久しぶりのブログです。明日は健康診断。ほんとは6月に受けるはずがコロナに罹ってしまい、今月に変更した。だけどまた都合悪くなって再度変更してようやく明日人間ドックを受ける。本音は受けたくないだって、ね、悪いとこが見つかったらどーする❓気になる数値とか出たらどーする❓❓治す❓なんのために❓誰のために❓長生きするため❓いろいろな想いが駆け巡る健診受けるの面倒くさくなってきたと呟いたら、職場の子になに言ってんですか!絶対受けてくださいよ!と怒られ言われた。
これが好きという感情…?と思っても自分の感情がわからなくて好きとは?付き合うとは?などをYahoo!で検索したりしてました。そして、その先輩に告白される。好きという感情がよくわからない付き合うということがよくわからない色々と調べたけどわからないとにかく怖いんですと泣きながら公園で1時間くらい喋っていた。結果、とりあえず付き合ってみようよとなりお付き合いという形に。この先輩は当時大学生、警戒する私を察してなのか純粋にお出かけするだけで何もなく過ぎ
浮気、不倫問題専門カウンセラー河野匡利です。人のスマホ(携帯電話)を勝手に見て、まじ怖いんだけど。プライバシーってもんはないのか!?俺ならそんなことは絶対にしない!と怒って言いますが、真に受けなくていいです。偉そうに言いますが、夫もしますって。妻を探っていた夫はごまんといます。皆様もご注意ください。妻に男でもいるのか?などと浮気不倫の疑惑とは限りません。どこどこへ行ったと言っているが、本当か?お金の使い方に不信感を抱いたり、自分が探られているか
皆様お疲れ様です。色々な事があるかと思いますが粛々と今日も生きていきましょう。息子が亡くなった日の夜は明け方まで眠れずなんとか2時間程眠ることが出来ました。朝起きてとりあえず誰が来るか分からないので家を片付けようということになり片付けはじめました。映画とかドラマじゃないんですけど家の外に出たらなんといいますか世界が灰色になった気分でした。自分の感情が死んでいるのかどんな色も目に入ってこないそんな感じでした。朝ご飯としておにぎりを食べましたが砂を噛むようなとはまさにこ
今日はこちらのメッセージをシェアしたいとします。(ありがとうございます!)むねをさんこんにちは!昨日、人間関係で落ち込むことがありました。今朝ノートしたらスッキリしたので、自分でもビックリです。むねをさんアンケートに答えてから、明らかにノートの質が変わりました。以下、こんな感じです。スタバ約束悪いことしたなあれ本約束だったのか!さあ、私の感情にむきあうと…1寂しい気持ちを抱かせたかな2Mさんと喋るのがしたくな
こんにちは。リリー夫婦相談室の杉谷さゆりです。さていろいろなご夫婦を見ていると面白いことがわかります。それは甘える側と甘えさせる側が固定化している夫婦が多いということなんですね。どういうことかと言いますと僕甘える人私甘えさせる人という役割分担が決まっているということなのです。もちろん結婚当初はもっとフレキシブルに甘えたり甘えさせたり役割を交替していたと思いますがお互いの性格などにより徐々に役割が固まって
こちらで返信したメッセージ『メッセージをいただきました』立て続けにすみません💦ブログを書いていらっしゃらない方からメッセージをいただきましたまずはメッセージありがとうございました本来でしたら返信という形をとるのです…ameblo.jp読んだ途端は勿論イラッとしましたよイラッどころか、ちゃぶ台あったらひっくり返してたな※わからない人若い人なのでこのメッセージの送り主の目的が私をイラッとさせることなら悔しいくらい大成功ですででですねふと思ったのですイラッとしたの、どこだろうとち
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感情に振り回されないレッスン私の望みは、「感情に振り回されず、居心地よく、ご機嫌に暮らすこと。」かなーーり、漠然としておりますが、まあ、そんな感じです。だけど、まあ、いつもいつでもご機嫌なんて、脳の構造からして土台無理な話なんですけどねw感情が動くことを否定していた。ざわざわモヤモヤ。嬉しいも楽しいも、もちろんあるけど、クヨクヨもよくする。暗いのは絶対にダメ!!!!!って思い込みがあって。笑私
「自分と向き合う」精神世界を突き詰めるときなどによく耳にする言葉ですがどういうことをすればいいのか?そもそも自分と向き合うという意味自体が曖昧でよく分からないという人が多いですそれは自分ファースト(自分軸)を形成するために必要なステップなのですが具体的な方法が分からないというご質問をいただきますなので噛み砕いて明かしてまいります※自分ファーストと自己中を履き違えている人も多いです別モノです自分(魂、意識)へのアプローチのやり方はいろいろとあ
子どもの頃、辛い出来事にあった時に、感情を切り離し、現実から逃げるのは賢い戦略だったねと思う。おかげでここまで生き延びることができたただ、残念なことに、私の生育環境では、『逃げる』の他に『耐える』『我慢する』しか覚えられなくて色々逃げてきたんだよねーもしくは、我慢する・・・ね。で、50歳の今になって思うこと。逃げるのは悪くない逃げてきたおかげで今があるただ、自分の感情に向き合うことも行わないと、過去が
あの後私は耐えきれず?というか数日後に会社の飲み会があり多分ストレスマックスだったのか終電過ぎまで飲んでしまいました夫は私を迎えに来てかなり酔っていた私は書類開封した事の私の決意を吐き出したようです(酔っていて曖昧です)自分でも覚えているのは「もうこんな状況なら嫌だ子どもなんて引き取りたくない」そう言っていたと思います私が覚悟を決めて保護者として子供の関係する書類を開封したことそれについても夫の伺いを立てなくてはいけないのなら保護者としていたくないと
おはようございます。キキキです。ChatGPTですっかりおなじみのAI。以前、ChatGPTを子どもと遊んでみた記事を書いたのですが、『子どもと遊ぶChatGPT』おはようございます。キキキです。今日はChatGPTの話です。ChatGPTというと「カレーについて教えて」「カレーの作り方を教えて」といったように調べもので…ameblo.jp今日は私の最近の活用方法についてご紹介しようと思います。それがタイトルの「モヤモヤを掘り下げる」こと。自分のなかでモヤモヤ
子どもが黙り込んだり、「あっちに行って!」など、避けるような態度をとると、不機嫌なんだろうかと心配になったり、わたしを責めているのかしらと不安を感じます。このように思ったら、自分の心配や不安を受け止めます。わたしは不安なんだなぁわたしは責められてると思うんだなぁまずは自分を受け止めたら、一呼吸おいて、まわりの状況や子どもの様子をみます。自分の感情から妄想物語を始めると、延々と続きます。不安というフィルターを通して周りを見るため、事実とは違うものを見ます。責
ギフテッドと呼ばれるお子さんをご存知ですか?ギフテッドのお子さんには過度激動と呼ばれる特性があります。それは素晴らしい特性であるとともに、過剰適応につながる可能性も。ギフテッドの特徴を知って、上手に得意を伸ばしてあげるには、おうちでのサポートが重要です。ギフテッドのお子さんをご存知ですか?ギフテッドとは、知的能力全般、特定の学問領域、創造的思考、リーダーシップ、芸術、運動などどれか一つまたは複数の分野でずば抜けて
相手は、傷つけるつもりで言った訳ではなくても。。。言ったほう側より、言われた方が心に刺さり、ずっと覚えている心の奥底に、モヤモヤしている感情は、ありませんか?私は、中学生の娘に話をする時、感情的な言い方をしてなかったかな?言葉がキツくなかったかな?って、振り返ったりします特に、注意したいと思ったことをとっさに言うと、どうしてもキツイ口調になってしまいがち。。だから、あ"ー、ちょっと言い過ぎてしまったと、いつも自己反省娘に謝ったりしてます。私自身
三女と会いたいというのはほぼ口実だとわかっていました。リオの考えていることは今までの出来事からしてももう予想がついていたので私はここから自分の本当の気持ちを話すことを前提に、話しを進めることにしました。責めたりしないから、本当の気持ちを話してよ。見栄とか、プライドとか全部捨ててリオの本当の気持ちで話してほしい。じゃなきゃ意味がないねんって。本当の気持ち話してるって。そうやね。「三女と会いたい」それも本当の気持ちやんね。でも本当にただそれだけ?………。わかった
内的な自分であったり、プライベートにおける自分を表す月。太陽がONの状態と表すのであれば、月は正しくOFFの状態です。アセンダントはその人の日の出を表す感受点です。いわばスタート地点。人生の出発点とも言われているアセンダントは自覚しないままに表に出る部分と言えるため、周囲に与える第一印象も表します。そんな月とアセンダントがネイタルでコンジャンクションしている場合、第一印象として優しい印象や柔らかい印象を持たれることが多いです。月の優しく包んでくれるようなイメージ
カウンセリングをしていると本人はそのことに気がついていなかったとしても幼少期に親から罪悪感を植え付けられたことで起きている問題があります罪悪感を解消するためには自分の感情を認めて続けていくことそして、自分の本音を知ること罪悪感があるのならその裏には必ず自分の感情自分の本音がありますたとえば小さい頃に感じた「親の期待に応えられなかった私が悪かったんだ」という罪悪感「私が悪い」ではなく本当は「親の期待に応えられなくて私は悲しかった」
毎日生活していく中で、自分のことを知るきっかけなんて、どれだけあるだろう。今なにを考えているかとかは意識してないし。だけど、大きく感情が動くことってありますよね!たとえば、うれしい!楽しい!しあわせ!大好き!きれい!気持ちいい!いやだ!悲しい!悔しい!苦しい!つらい!大嫌い!ムカつく!こんな、感情が動いたとき、わたしはこんなことが好きなんだなこんな状態が気持ちいいんだなこれがうれしいんだなとかこういうことがあると本
79歳女性Kさんの体験談こんにちは心身浄化セラピストmamiCo*ですいつもお読みくださり、ありがとうございますmamiCo*ってどんな人?はこちら*Kさん(79歳・女性)原因不明の咳が長引いていたけど、セラピーを受けた数時間後には咳が止まりぐっすり眠れた。咳と自分の感情が関係しているかもと言われ、何歳の時のどんな感情かを教えてもらい、その頃を思い出して気持ちを整理でき、スッキリした。そのような
ブログにお越しいただきありがとうございます🧡【気分が上がる!】日常の小さなスイッチを見つけよっ!50代からのセカンドステージを自分のために軽やかに生きていく女性たちをサポートするためにこのブログを発信していますこれからはあなた自身のために、自分らしく輝く毎日を過ごしませんか?今日も日常の中でふと気づいたことや新しい発見をシェアしながらあなたの人生を豊かにするヒントをお届けします🍀stand.fm《晴麗のほんわかc
今週水曜日に新しいお知らせがあります!メルマガか、もしくは公式LINEへ登録しておいてください!こちらの記事の続きです。今日は前々回コメントをいただいた方の例を使わせていただいて、「3歳までの感情を探る練習」をしていきましょう。________________________________感情は一言なんですね!感情を表す言葉と、ただの妄想になる言葉、この違いが分かるといいなと思いました。例えばですがイラっときた
女性の自由な働き方とライフスタイルを叶えるコーチProjectF主宰、大東めぐみです!みなさんのなかに、パートナーや子供にうまく気持ちが伝えられず、怒りが爆発した経験のある人はいませんか??本当は「こうしてほしい」って頼みたいだけなのに、「何でこうしてくれないの」っていう言い方をしたり、不満が溜まって、ヒステリックになってしまったりすることは珍しいことではありません。それは多分、“感情のエネルギー”がうまく機能していない証拠。感情的な自分を責める