自分の感情

皆さんは、自分の感情に振り回された経験はありませんか？私もありました。でも、そんな中で一つだけ「自分を客観視できる力」があることに気づき、とてもありがたく感じています。例えば、誰かの言葉に傷ついたとき。普通ならそのまま落ち込んでしまいますが、私は心の中に「もう一人の自分」がいて、こう言います。「はい、今、傷ついてますね」と。まるで上から見ているかのように、自分の感情を認識するんです。また、イライラしているときも同じで「今、腹が立ってるけど、気にしてないふりをしてます」などと自

こんばんは、夫婦仲修復カウンセラーのあいちゃんです2025年も、残りわずかとなりましたね。この時期は家族のイベントも多くて、「周りは幸せそうなのに、私は……」と心がざわざわしたり、つい自分を責めてしまったり。そんな夜を過ごしている方もいらっしゃるかもしれません。まずは、自分自身に「今日までよく頑張ったね」と、特大のハグを届けてあげてくださいね。今日は、私が修復中に心の揺れが辛かった時、何度も読み返しては心の支えにしてきた本の一節をシェアさせてくだ

禅でよく、縁に従え、と言われ、随縁行なる修行の方法ともされますね。結局何かと思うと、自分の次の行動を決める際に、自分の頭で損得を判断するな、ということだと思います。自分の頭で考えた損得は本当の損得ではない、ということ。その時の直観や成り行きでの行動も、縁によるのなら、結果も含めて全て正しいのです。もし、非難する人が居ても、それは、その人の頭で考えた損得なので、無視してよろしいということです。縁による行動を結果を含めて全て受け入れて肯定すること、それは、実は神様を信じていることにも繋

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していき、今は大学院生になりました病気の時の様子、どうやって克服していったか、そして今の私の活動についても綴っています私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆7年前の今日のことを書きます。当時高2の娘は、意識障害で救急車で運ばれたあと3ヶ月入

自分を大切にしたいあなたへHSP（繊細さん）のためのノートに書く脳科学コーチングともちです。人との関係で苦しくなるとき、「どうしたら相手が変わってくれるんだろう」と考えてしまうことがあります。相手にもっとこうしてほしい。もう少しわかってほしい。もっと自分を大切にしてほしい。ちゃんと話を聞いてほしい。そう思うこともあります。反対に、「相手が困っているなら、自分が何とかしなきゃ」と考えることもあります。どちらも、相手を大切に思

おはようございます‪𓂃𓈒𓏸次男の機嫌が悪いです。修学旅行が台風のため前日の夕方に中止が決まって。あんなに楽しみにしていた修学旅行に行けなくなりました荷物も送った後なのに。受け取る時の気持ち考えるのつらい。修学旅行に行くはずだった日は、給食止めているのでお弁当持参だし、通常授業になります。明日から修学旅行ヤッター！！から一転、通常授業シマース、ジェットコースターの急降下にワタシでも発狂しそう。楽しみにしていた子供たちの心情を思うと、学校の判断も安全第一に考えてくれ

この暑さの中、避難所の8割以上の体育館にはエアコンがないって、酷すぎます。地震大国だというのに、国はいつまで経っても学習しませんね。今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます。最近、夫が涙を流しているのをよく見かける目尻につつっと流れる涙スタッフさんも、よく夫の涙を見かけているとか…言いたいことも、自分の感情も出すことができなくなった夫。意識も朦朧としている時が多くなった流す涙にはどんな意味があるのだろうと考えてみる。自分はこの先に良くな

「頭では分かってる…でも、心がついてこない。「気にしなくていい」分かってる。「人と比べなくていい」それも分かってる。「もっと自分を大切にしていい」それも、頭では分かってる。なのに……人から言われた一言がずっと気になる。怒りたくないのにイライラする。不安になると、ずっと考えてしまう。本当は悲しいのに、「大丈夫！」って笑ってしまう…そして

＼申込受付開始しました／**********************************************こんにちはフラクタル心理学講師・フラクタル心理カウンセラーの上山七恵です。マスターコースの入門講座から中級講座を担当しております。初めましての方へ自己紹介はこちらあなたは、本当の自分の望むものが明確になっていますか。そして、その方向に進めていますか。そんな問いに、じっくり向き合いながら本当に望む方向

こんにちは！終活ライフケアプランナーのオリオリです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます。皆さんは、「あなたが今抱えている悩みや問題の9割は親が原因となっている」と言われたら、どう思いますか？『人は「親の影響」」が9割』の著書、大鶴和江さんは幼少期に受けてしまった「親からの悪い影響や価値観を拭い去れば今抱えている、人生のあらゆる悩みを根本から解決できる」と言っています。もし私の親は毒親だったまたは、毒親では無いけど苦しい幼少期だっ

抜粋です“実は自己中心的な人の特徴・相手の話を聞いているようで、毎回自分の話に戻す「それ分かる、私もね……」と、いつの間にか主役が自分になる。・相手の気持ちより「自分がどう思われるか」が重要「嫌われたくない」「悪い人だと思われたくない」が先に立つ。・謝罪の中に言い訳が多い謝っているようで、「そんなつもりじゃなかった」「私にもこんな事情があった」と自分の立場の説明が中心になる。相手の気持ちを理解することより、自分が悪く思われないことを優先してしまう。・親切だけれど、相手が望んでい

こんにちは、新田義治です。怒り、不安、恐れ、悲しみ、寂しさ、悔しさ……。生きていれば、これからもいろいろな感情が出てきます。そのたびに、誰かに相談しなければ楽になれないとしたら、少し大変ですよね。もし、自分の感情を、自分で楽にする方法を身につけることができたらどうでしょう。今回募集する、「感情解放メソッド習得講座・セルフカウンセリング3回コース」は、そのための講座です。一度習えば、これからの人生で使えます今回の目的は、感情解放について「知る」ことではありません。自分でで

ポコピヨダブルコンサル3ヶ月継続中山愛子とピヨの2人で行う3ヶ月継続ダブルコンサルになります。私たちが提供しているのは、単なる問題に対しての対処法や話を聞いて慰めるとか共感するといった一時的な気休めではありません。「あの人のせいでこんな酷い目にあわされた」といった様々な出来事のひとつひとつは、実は表面上のきっかけに過ぎません。その出来事に対して共感して、慰めて一時的に気が楽になったとしても、自分の内側にある感情が外側の世界に現象として現れるので根本的な原因を見つめ直さない

「本当に強い人は、戦わない。」この言葉を聞くと、多くの人が少し拍子抜けするかもしれない。強さといえば、勝つこと、打ち負かすこと、他者より優れていること――そんなイメージが根強いからだ。けれども、人生を少し長く生きてみると、どうやら本当に強い人というのは、そもそも無用な戦いに足を踏み入れないらしい、ということに気づき始める。では、その「戦わない強さ」とは何なのか。そして「内側の調和から力を発揮する」とはどういう状態なのだろうか。まず考えてみたいのは、「戦う」という行為の本質だ。戦

こんにちは思考の学校認定講師のくどうまみ（おまみ）です思考の学校とは今目に映る全てのことは６歳頃までの自分の思考がベースになって現実化しているというお話をしていますネガティブなことが起こった時何でこんなことが起こるの？！私はこんなこと願っていない！！と思う自分と良い思考を溜めなきゃ！と焦る自分がいました。まだ思考の学校の受講生だった時講師さんに『どんな感情も宝物だから認めて感じきってみてく

８/７（金）のベジ弁当の会ですが、１名様空席あります金沢市内、野町にて１２時〜開催です。だいたい１３時過ぎまでで、参加費は２５００円（ベジ弁当つき）です。お問い合わせはnatsue58@hotmail.comまでお願いいたします。８/９（日）は東京浅草にて「心と体が喜んフェスティバル」に出店します。８日（土）と１０日（月）は羽田空港にてスピリチュアルカウンセリング、ティータイムの募集をしています。スピリチュアルカウンセリングは２０分３０００円、５０分５０００円（延長は１０分

こんにちは！心と身体のセラピスト、なみちゃんですわたしは昔から自分を客観的に見ているところがあって良くも悪くも冷静…この人！この人たち！と決まったらめちゃくちゃ愛情深いのですが(the蟹座です♋︎)自他の境界線はバッチリ引かれているためドライに見られます(実際そうだと思います)どんなに大好きでも、仲良くても家族でも自分と他人は別の生き物だと思っています。(この考えがないとセラピストとして生きるのは難しいな…と思ったり色んなものをダイレクトに受け取っ

Photobymika突然離れる男性心理とは？恋愛で傷つきやすい女性へ恋愛をしていると、突然連絡が減る急に距離を置かれる何も言わず離れていくそんな経験をしたことがある女性も少なくありません。ですが、人が離れていく瞬間というのは、“あなたの価値が下がった時”ではなく、“相手が関係に向き合う余力を持てなかった時”であることが多いのです。向き合えない男性は、説明をしない恋愛で突然離れる男性ほど、きちんと説明をしません。なぜなら、・向き合う覚悟がない・感

Faceupto講座①ご案内♪〜日記時間を持つことは自分を愛すること〜マヤ⭐︎ミラクルダイヤリーを生かす為の自分との向き合い方の急遽なメゾットです✨従来のダイヤリーー講座の内容は🍀貴方だけの特別な日の出し方🍀♦️自分の意識が高まる時♦️学びの時期♦️広げるエネルギーの日♦️願いが叶いやすい日♦️魂の充電期間♦️月のリズムの活用の仕方などなどツオルキンから自分の時節を知り心の天気予報みたいな感じなワークをお伝えしておりましたがFaceupto講座１、2

海外在住のミディアムの方から人生で初めてアセスメントリーディングを受けてみました。予約時間になぜかzoomが繋がらず当日時間を変更して受けることができました。占いとは違い私の情報は何もいらないので何も話さずスタート私のスピリットガイドから得た情報を伝えていただきました。今までのことこれからの方向性一番衝撃的だったのはミディアムシップされてますね。でした。以前に癒しイベントに出ていたことまで伝えられました。確かに出ていました。次々といくつかのキーワードが出てまし

『ゴーストルール』ボカロ曲の歌詞の意味を歌い手が考察！「EGO-MAMA」とはどういう意味？【DECO*27】歌い手の風彩花火（ふうさいはなび）です今回はDECO*27さんのボカロ楽曲『ゴーストルール』の歌詞の意味を考察します！※個人の意見として受け止めてください！ここがポイント！『ゴーストルール』の歌詞の意味『ゴーストルール』の歌詞のポイント自分に対する不信感がテーマ「どうだっていい言を嘘って吐いて戻れない」「どうだっていい言を嘘

感情論に頼る思考と知性の関係性は、私たちの日常生活から専門的な議論の場に至るまで様々な場面で見受けられる現象です。感情的反応が論理的思考を圧倒するとき、建設的な対話や問題解決が困難になることは多くの人が経験しています。結論から言えば、感情論で話す人は頭が悪いです。「話にならない」「会話が成立しない」と感じたときは知性を疑うべきです。感情論の人って馬鹿だから感情で話すのか、感情でしか話さないから馬鹿になるのかどっちなんでしょうか—からすみ(@EaTrp3)January31

あとからアメンバー限定にします。人間って、人それぞれ色々な感情を持っているなと思います。私が、夫に「他の男性に寝取られているのを見たい」と言われて「じゃあ、試してみようかな」と思ったのは、新しい自分を発見してみたかったんだと思います。そのことで、10年レスになったことも含めて簡単なことではないと思いました。でも、この10年を経て、私に、"新たなことにチャレンジして違った感情を味わってみたい"という気持ちが生まれたことは確かだと思いました。妻として母として生きてきた私も、1人の人間として

あなたの中にある、あなたの言葉を届けます。人生とは魂が織りなす運命を綴る旅あなたはその旅をどんなふうに生きていきたいですか？人生再構築解析魔法士綴forestMIYUKIです。※初めましての方はこちら①（プロフィール）※初めましての方はこちら②（20年以上かけて辿り着いた答え）最近、占星術や様々な占術などを見ながら、ちょっとした遊びをしています。「これって、顕在意識側かな？」「それとも、潜在意識側っぽいかな？」と、勝手に二択を置いて見てみる。別

虹ブログへようこそ🌈金曜担当かぴちゃんからの土曜担当やっこです感情には、順番がある。あたまとこころ怒ると、相手の気持ちを考えられなくなることってあると思うんです。で、そんな自分を自覚して「私って、本当は冷たいのかな、、、」「もっと、相手の背景も考えた方がいいのに出来ない、、、」

“書くと良さそう”ㅤㅤ1年前まではそれくらいの感覚でㅤなんとなくノートを書いてきました。ㅤでも、今では毎朝ノートを書かないと一日が始まらない！とすら思うようになっています。ㅤノートは私にとっていつもそばにいる相棒のような存在。ㅤ私が書き、私を写し、私を教えてくれる。ㅤ私の人生、今ではノートなしでは考えられないほどです。ㅤㅤ１年前。ㅤニコニコ楽しそうに遊ぶ１歳の息子を

人間関係で嫌ーな気持ちになることがありました。ほっとくべきか、何か対応すべきか、ほっといたら、どんなことになるのか?対応して良いことが起こるのか?ようやくこの頃、捨て去ることができるようになってきました。長かったー。やはり年齢を重ねたことが大きかったです。否が応でも、この肉体の生命力は失われるのです。嫌ーな気持ちは専らこの肉体の反応なのです。肉体の反応に悩まされるのは、本末転倒。なぜなら、肉体は使うべきものなのです。とりあえず、どうしたらよいか、思いが浮かばない時は、ほっておく。

こんにちは。マインドコーチ＆「居待月」という居酒屋を運営しております丸山伸予です。今日もこのブログを開いてくださり、ありがとうございます。子供の無邪気な笑顔ほど、心癒されるものはありませんが・・・大人の不機嫌につきあわされるほど、めんどくさいこともありませんよね(^^;さて、大人になったら自分の機嫌は自分でとって欲しいと思うものですが、それが出来ない大人も残念ながら多いですねそして、自分で機嫌をとれない人というのは、得てして感情の起伏が大きい人が多いで

私、自分を大切にすることで自分を満たせるようになりたくて色々やっていました。例えば、・食べたいときに食べたいものを食べる・カフェラテを飲みたいときに飲む・休みたいときにちゃんと休むこういうこと。これももちろん、とても大事なこと。でも最近になって思ったんです。それだけじゃなくて、もっと大切なことを見落としていたなって。それは、「自分の感情を置き去りにしないこと」これがすごく大事だった。私はどちらかとい

お食事から365日心も身体もご機嫌💖を叶え続ける管理栄養士西村祐希です✨✨『改めましての自己紹介♡』＼ゆうきってこんな人／『改めましての自己紹介♡』＼ゆうきってこんな人／お食事から心も身体も365日ご機嫌を叶える💛３大プレゼント💛公式LINEでプレゼント…ameblo.jp栄養を味方に自分らしく✨🥰お食事からご機嫌な私を目指していきたい女性のサポートをしています♡講座のお申し込み、お問い合わせはこちらのLINEからどうぞ💁‍♀️LINEAddFrien