自主トレ

12月21日(日)がんばってるかな？＠鹿屋今日も選手の皆さんのトークショーやグルメ情報がたっくさん上がってましたね！らおうｻﾝのサンタガールのコスプレにやられましたね推しは今日もがんばってるよねきっと…と思いながら全日本フィギュアをチラ見した日曜日。坂本かおちゃんのスケートが異次元でしたね！あんなスピードと迫力と美しさを兼ね備えたジャンプ、他にないよね。超スピードからビュン…と舞い上がってドえらい回転速度でビュッっと回ってふぁ…ってほどきながら降りて…からの何事も無かったかのように細か

ポチお願い↓にほんブログ村2026年自主トレ情報（De）伊勢、吉野熊本オフ期間牧、井上（阪神）、中川（阪神）場所不明２６年１月戸柱、松尾、大城（巨人）、寺地（ロッテ）NTT西日本Gオフ期間柳田、笹川(ソフトバンク)梶原大分２６年１月山崎、宮城場所不明オフ期間宮崎嶺井（ソフトバンク）吉田（日ハム）宮崎２６年１月入江、竹田沖縄

帰省中の息子さん。土産話が止まりません（笑）ラントレ中心の自主トレをしている中で、ふと出てきたのがこんな話『体育祭でリレー出たよ』スピードにはそれなりに自信がある息子さんですが、競った相手がまさかの――『陸上部で高校生年代の日本記録保持者で、バカ速くて普通に負けた（笑）』聞いているこちらも思わず笑ってしまいました体育祭といえば、つい「勝った」「負けた」という話になりがちですが、息子さんから伝わってきたのは、“勝ち負け”よりも“楽しさ”と“凄い奴らがいた”という感覚でした

12月25日(木)今日こそメリクリ＠鹿屋昨日、何かしら楽しいことが鹿屋であればいいなーと願いましたがその通りだったようですね！💜夕方、どこかの飲食店？で、でっかいタチウヲをおでこの高さに掲げるよっしーのお写真。「メリークリスマスタチウオ😇＃EVE」←昨日のイブはタチウオのいるお店に行ったのねー🐟表情が楽しそうｗタチウオが最初、新型のヘアバンドに見えたぞー曲も付いててkickthecancrewのクリスマスイブだった♪🔵公式インスタオリックス・バファローズ

昨年の12月28日旅のテーマは近本選手ゆかりの地を訪ねて〜淡路島の旅〜『【推し活旅】ブランジェリーフルールでパンを買う❤︎』時は少々遡り、昨年末のこと。前日に、チョイト一杯のつもりで飲んで〜♪いつの間にやら飲み放題気がつきゃリビングのソファでごろ寝〜♪と、スーダラ的にやらかした…ameblo.jp近本選手ゆかりのパン屋さんを訪ねた後に向かったのはこちら淡路佐野運動公園良いお天気だけど、めっちゃ寒かったー私も後ろの親子もめっちゃ寒そうw前日とこの日、2日間ここで開催されていたの

2025年初のベイスターズ活動、略してベイ活をしてきました！ベイスターズの守護神森原投手の自主トレを見学してきました。2025/1/10（金）、岡山県井原市にある井原運動公園で自主トレが公開されました。井原運動公園｜観光施設｜その他｜観光情報｜井原市観光協会│岡山県井原市の観光情報・観光案内IbaraTouristInformation森原投手のファンのベイ友が昨年から坂本投手をご贔屓選手リストに入れた私を誘ってくれました。金曜日なので有給休暇とりました。年末30日

今夜は、最近提供させて貰いました、数曲を譜面と見つめ合いながら自主トレしました。自主トレ？確認かな？この曲を歌う際には自分にはどのキーか？Tempoは？また、メロディはキチンと把握してるか？作詞のポイントは押さえてるか？発声は出来てるか否、進化してるか退化など許されませんプロである以上は。そんな自主トレしながら、11/19メロディレコードから発売された、村田トシロウさんに提供した残り花をYouTubeにアップするべく撮影しました明日確認してから上げますね

ポチお願い👇励みになります。にほんブログ村佐野組自主トレレポ倉敷運動公園野球場にてDeNA選手による自主トレーニングが実施されます。参加選手：佐野恵太選手、山本祐大選手、知野直人選手日程：令和7年1月14日（火）～1月28日（火）（オフ日あり）時間：10時～15時（昼休憩あり）見学可能、駐車場に限りがありますので、乗り合わせ及び公共交通機関の利用にご協力ください。見学者の野球場への出入りは、3塁側シャッターからのみとなります。

入院生活も3週間を過ぎ、長い夜が苦痛に感じています。ひたすら、手のマッサージをしています。昼間はリハビリのみです。テレビを観ながら自主トレ、娘が持ってきた塗り絵をしたり、息子が持ってきた本を読んだりでなんとか時間は潰れます。しかし夜が長い😓消灯9時。中々眠れない😓目が覚めると眠れない😓そーとそーと、手のマッサージをしています。動いて欲しいなー。手と足。早く家に帰って眠れない夜は読書したいなー。

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昨日はお昼過ぎにちょっと用事が入っていてお昼ご飯が遅くなりました私は今月オープンしたお店を提案しましたが姐さんが今日何日かねぇ？5日かな5日ならごんたに行きたい！というわけでうどんのごんたに行きました。毎月5日になると気になっていても後回しにしていましたが、ナーさんが行かれているのを見て行きたくなりましたなぜなら毎月5日はごんたの日。うどんが半額になりますごんたは、24時間無人販売所がありそちらでラーメンなど買っていましたが、お店で食べるのは初めてですセルフのお店

喋りすぎたわけではないのに声がクリアじゃなくて出しにくさを感じることがあります特に飛行機に乗った後や疲労困憊の時京都から岩手に着いた時は毎回気圧の変化やずっと座っているからかな？レッスン前に背骨を動かすと声が出しやすくなるんですピラティスのお蔭です画像はプライベートレッスン継続中★さん体調と相談しながら自主トレ高く真上に積み重なる背骨美しさ増し増しです♪毎日約60分ピラティスまさみはしてるのか？聞かれることが多々ありますA.ノー「何もせずに寝たい」こんな

ブログ見にきてくださりありがとうございます！niconaです🌈6月頃に購入した我が家のランニングマシン。夏休み企画としてスタートした「毎日5分ラン・30日チャレンジ」🏃‍♀️実は…チャレンジ終了後も毎朝ずっと続けています！『【ランニングマシーン】導入する？悩み中の本音～2025年家族目標は“走る”～』ブログを見ていただきありがとうございますGarminウォッチを手にして健康ライフ意識中の２男児ママ・niconaです🌻前回の「カージナルテトラのテトちゃん…ameblo.jp『【マ

🍎🍎🍎🍎🍎表の顔は30代の夫と2人暮らしの事務ＯＬ。裏の顔は美少女戦士…じゃなかった副業を通して「遊ぶような働きかた」を体現中✨↓本、出版しました。『「働かない働きかた」販売開始します！』こんばんは〜！りんごです🍎いよいよ、今日「働かない働きかた」〜遊びが仕事になる副業のつくりかた〜の本書、公開日となりました…！いえーい！！🍎（パチパチ�…ameblo.jp幸せ感度高めな人生を目指して、愛とユーモアを忘れずに、自分の気持ちに正直にまじめに（時にふまじめに）暮らしてます。