自主トレ

おはようございます12月24日（水）わー！クリスマスイヴ昨日行ってきました！ウインターカップ冬の全国高校大会全国の精鋭が集う神聖な体育館に、外で待機している時点からひときわ異彩を放つ存在がおりまして。顔はオラウータン髪はパラソル紫の保護者紫はババアの情緒不安定カラーなのか？周囲の保護者達、OB達は「何あれ？」「情緒、大丈夫か？」しかもたまたま座ったOB保護者席のわたしの真ん前に紫髪保護者が座ってる…もともとオラウータンの子は補欠それなのに紫髪は

帰省中の息子さん。土産話が止まりません（笑）ラントレ中心の自主トレをしている中で、ふと出てきたのがこんな話『体育祭でリレー出たよ』スピードにはそれなりに自信がある息子さんですが、競った相手がまさかの――『陸上部で高校生年代の日本記録保持者で、バカ速くて普通に負けた（笑）』聞いているこちらも思わず笑ってしまいました体育祭といえば、つい「勝った」「負けた」という話になりがちですが、息子さんから伝わってきたのは、“勝ち負け”よりも“楽しさ”と“凄い奴らがいた”という感覚でした

たかが英語、されど英語、「若い時は英語やる気があって英会話学校に行ったのに」とか「いつしか生活に追われ、英語を放置してしまった」「ここまで何十年も英語と離れ、今更初めても」「このままずっと出来ないままで過ごすのか」と英語に対する残念な想い、今までやらなかった後悔の声も聞こえてきます。「今からでも絶対大丈夫、始められる」と言うと「今更やって話せるようになるんだろうか」とか「とりあえず今、英語やらなくても困らないから」とやらない理由ばかり言う人も。それぞれの目標に応じて英トレの本

12月23日(火)自主トレのびのび＠鹿屋💜お昼すぎ、おいしそーなお刺身定食のお写真（お魚はカンパチかな？）。”カルパッチョ”て書かれてるような食券も一緒に映ってますねー「みなと食堂」のタグと「タンパク質🦾」とのコメント有り！←確かにお魚は質のいいたんぱく源ですよねｗこの食堂は鹿屋体育大学の近くにあるんですね！お昼ご飯食べに行ったのかな？美味しそースポーツ選手だしお腹すくだろうからお昼は焼肉定食！とかになりそうだけけど、ストイックにお刺身なんだねー徹底してるなー🔵BPBDX

『12/8【楽天イーグルス】1宗山塁（22）内野手』『11/25【ベストナイン】1宗山塁（22）内野手』宮城ずんだ餅6個入×2パックずんだ餅【冷凍】餅菓子和菓子ギフトお祝いずん…ameblo.jp＼楽天大感謝祭最大10%OFFクーポン／ずんだよくばりセットずんだ餅5個×3P＆ずんだ団子3本×3Pお試しスイーツ仙台銘菓ずんだ餅仙台和菓子お試しおもち美味しいスイーツお取り寄せ菓子和菓子セット和菓子御当地お菓子

明日はクリスマスですね。街はすっかり年末ムードですが、私の現実はテストに追われる毎日です。チームの練習は一旦おわり、今は自主トレ期間に入っています。時間はあるはずなのに気持ちに余裕はありません。そのなかでも自主練の時間を設けながら、合間に勉強を進めています。体を動かしてから机に向かうことで、なんとか新鮮な気持ちを保てています。特に体表解剖の筋の起始・停止には苦戦しています。覚えても覚えても終わりがなく授業資料とノートと睨めっこの時間が続きます。今年のクリスマスはジムと机を往復しな

イーストン･ルーカスを獲得阪神前Ｂジェイズのイーストン・ルーカスを獲得今季メジャー３勝の長身左腕背番号４２「日本一を成し遂げる為に全力を尽くします」/デイリースポーツonline阪神は２３日、新外国人のイーストン・ルーカス投手（２９）と来季の選手契約を締結したと発表した。また、背番号は「４２」に決まった。ルーカスは球団を通じ「２０２６年シーズンに阪神タイガースに加入することができ、心から感謝するとともに、とても興...www.daily.co.jp今季はトロントブルージェイズで投

12月21日(日)がんばってるかな？＠鹿屋今日も選手の皆さんのトークショーやグルメ情報がたっくさん上がってましたね！らおうｻﾝのサンタガールのコスプレにやられましたね推しは今日もがんばってるよねきっと…と思いながら全日本フィギュアをチラ見した日曜日。坂本かおちゃんのスケートが異次元でしたね！あんなスピードと迫力と美しさを兼ね備えたジャンプ、他にないよね。超スピードからビュン…と舞い上がってドえらい回転速度でビュッっと回ってふぁ…ってほどきながら降りて…からの何事も無かったかのように細か

H3ロケット8号機打ち上げ失敗第2段エンジンの燃焼が早期終了準天頂衛星「みちびき5号機」を搭載して上昇するH3ロケット8号機＝鹿児島県南種子町の種子島宇宙センターで2025年12月22日午前10時51分、本社ヘリから上入来尚撮影準天頂衛星「みちびき5号機」を搭載して上昇するH3ロケット8号機＝鹿児島県南種子町の種子島宇宙センターで2025年12月22日午前10時51分、本社ヘリから上入来尚撮影宇宙航空研究開発機構（JAXA）は22日午前10時50分ご

下記は東スポから↓新旧キャプテンの違いは…。巨人は岸田行倫捕手（２９）が第２１代主将に就任し、２年ぶりのリーグ優勝に向けて新たなスタートを切っている。今季は「全員がキャプテンの自覚を持つ」との狙いから主将制度が廃止された。岡本和真内野手（２９）が２０２４年シーズン限りで退任して以来の復活となるが、岸田はどんな新風を吹き込むのか。岡本は主将に就任した当初、理想像を聞かれて「ないです。だってやったことないもん。偉そうなこと言えないので自分のことを自分でしっかり頑張りたい」と答えた自由人キャラ

カズ、所属先「年内には結論」58歳元代表「いろいろな条件」https://news.yahoo.co.jp/articles/7ae8ee8a5a89a003d4c995b8cc57c404b13a1a64キングカズ獲得に名乗り、福島ユナイテッド58歳、Jリーグ復帰かhttps://news.yahoo.co.jp/articles/df3e9f3cf47da2b5bf2983ac1764009f208091a3カズ獲得へ、福島が名乗りJ3へ？58歳の元代表FWhttps://n

今夜は、最近提供させて貰いました、数曲を譜面と見つめ合いながら自主トレしました。自主トレ？確認かな？この曲を歌う際には自分にはどのキーか？Tempoは？また、メロディはキチンと把握してるか？作詞のポイントは押さえてるか？発声は出来てるか否、進化してるか退化など許されませんプロである以上は。そんな自主トレしながら、11/19メロディレコードから発売された、村田トシロウさんに提供した残り花をYouTubeにアップするべく撮影しました明日確認してから上げますね

今回は実際の会話をいくつも引用していますそのぶん少し長い文章になりました理学療法士として歩んできた中で忘れられない忘れてはいけないいくつかの記憶を綴っていますその記憶の先に「リハビリ難民」という大きな問いがありました最初の問い――胸を張る専門性・胸に残る違和感理学療法士になるべく３０歳代の「おじさん大学生」をしていた時佐渡のある施設に実習に行っていました学生ですからその現場にいるだけで貴重な学びの機会ですたくさんの利用者さんの中で

小学校上がる前から始めたスポーツ。大好きが溢れて、毎日自ら練習をしていたのに…何故か、1年半前から急に彼の足が止まったんです。エース級にキラキラして、自分に自信を持っていた彼が。そこから私は、ずっと彼に向き合い続けました。「何故動けなくなったんだろう？」「何かあった？」一緒に自主トレをしようと日々努力し、時には泣きながらトレーニングをしたこともしばしば。だけど、勝負どきになった時期、結果はついにAチームからBチームへの降格。認めなければならないけど、認められない。悔しいよりも、

2025年12月17日（水）月1度のカンファレンス主治医、SW、セラピストさん、ケアマネさん、私達〇退院日を前回、主治医とバトル？して（☆）、引き下がらない私に対して主治医は根負け？180日目の2月7日（土）が退院日との事でした。しかし、ここで、ケアマネさんが口を出した・・土曜日だと、サービス会議？とかができないので1日前倒しをっと・・なんだそのサービスなんじゃらって・・前回も1週間前の1月31日が退院日といきなり主治医が言い、私がぎゃんぎゃん言ってマージを検討すると譲歩し

赤ちゃんのときの在り方が分離感がない状態。まだ脳が進化してなかったから覚えてないんだけど脳が進化しちゃったら思い出せない。パラドックスよね〜赤ちゃんを見て多くの人が涙が出てきたり笑顔になるのは赤ちゃんには我（自我）がなくて純粋で無垢で愛や光そのものと無意識でも気付いてるし、昔は自分もそうだったけどもうその状態には戻れない悲しさ、人生の儚さ、虚しさ、なども感じるから。だけど、統合体験が起きてハートのチャクラから微細な感謝の波動（エネルギー）がどんどん溢れ出てき

お客様の中にお医者様はいらっしゃいますか？というコントは見た事あるけど実際に遭遇した事はない。ではお客様の中に後輩だった女芸人の元カレさんはいらっしゃいますか？という場面はあるでしょうか。あるんです、あったんです。お客様に言われました。「○○の元カレです」と。○○はうちの事務所の元後輩。今は芸人も辞めて結婚した、ん、だよな？しかも「山出さんとは中野で一緒にバレーボールしてその後飲みました」とも。激アツなエピソードが出てきた😂確かにその女芸人もバレー部で

今日は練習ギリギリ間に合ったため練習前に走れず⤵最近無駄に忙がしいのと疲れが全然抜けない。。併せて腰も痛い。もはや加齢によるものなのでしょうか！？半日でも寝ていたいけどそうもならない😰本日は15名の参加。週に1回やるとやらないとでは全然違うと思います。サッカーチームの方は勝ち負けは特にく関係なく集まったメンバーの趣味の領域レベルなので練習に強制力もなく各個人が楽に走れて楽にサッカーが出来るため、そう自分のための自主トレです(笑)今後1人でも多く参加者が増え桜咲く頃皆さんの能力も開

リハビリは休止に今週最後の放射線治療を終え本日はリハビリも休止になり部屋でゆっくりしてますが〜体は鈍るから自主トレします多少外に出て良い許可は🆗有るんだけど感染症と寒さ❄️院内歩きますよ🚶‍♀️〜土日は放射線治療無いからな一時退院でも良いんだけど3食付きだからね🤣26日まで耐えましょう🙀暇なんで年末年始のメニュー考えたりしてね🍣刺身は⭕️生野菜も良いそうです🆗帰宅日にヘルパーさんと🛍️1週間食べ切り分を買います鍋も良いな〜年越し蕎麦に🤣自宅🏠で年を越

今期は本当にありがとう鉄腕アレン先生【オリックス】九里亜蓮は2000万増の1・６億円＋出来高「意地でもマウンド降りない姿勢を」（日刊スポーツ）-Yahoo!ニュースオリックス九里亜蓮投手（34）が18日、大阪・舞洲の球団施設で契約更改交渉に臨み、今季の1億4000万円から2000万円増の年俸1億6000万円プラス出来高払いでサインした。「オリックスに入news.yahoo.co.jp曽谷を鍛えてくださいオリックスのエース【オリックス】宮城大弥2000万円増の2.2億円更改

退院して経過観察通院はしてるけど治療は特に行ってない🏥ご心配の声、連絡感謝🥲今は普通の速さで歩けるけど痛みを我慢しながらレベル。（走るのはまだ❌）後遺症と軟骨がすり減ってしまったのも原因らしい。3ヶ月間の関節炎、骨髄炎の足の痛みと1ヶ月間の入院で筋肉も落ちてしまって🥲左肘や右肩まで私生活でもかなり痛くなったので全部をリハビリ中。とりあえず鍛えながら様子を見てみようかと^^退院した次の日からちょいちょいカブス今永選手の自主トレのお手伝い⚾️メジャー現役選手のボール

昨日の夕食前、1階まで降りて、1階から2階への真っ直ぐな階段を上がりおり。手すりを持ちながらだけど、1段ずつではなく普通に上がっておりて。2往復した。そこで息が上がってきたので、おしまい。階段横にあったクリスマスツリー。そのあとはまたローソン行ってお菓子買って病室に戻った。今日はリハビリの先生お休みなので、午前中にまた階段。やっぱり2往復で疲れちゃうので、無理はせずにそれで終了。少し近くの椅子に座って休憩してから病室に帰った。夕方にもまたやるつもり。退院が決まったので、またヘ

こんにちは！！！昨夜はBodypumpのクラスと自主トレでジムのラックでデッドリフトをしてきました！昨夜の良いパパ先生のBodypampは最新のトラックで・・・コネリー先生が歌うレディーガガのアブダカダブラを久しぶりに聞いて、コネリー先生を思い出して一人でニンマリしていました。どうしているかな？さて・・・日本のジムでパワーラックを私のようなものが使うとですね・・・「え？？？使うんですか？」反応が凄くて・・・使いにくいです！「人を見

入院生活も3週間を過ぎ、長い夜が苦痛に感じています。ひたすら、手のマッサージをしています。昼間はリハビリのみです。テレビを観ながら自主トレ、娘が持ってきた塗り絵をしたり、息子が持ってきた本を読んだりでなんとか時間は潰れます。しかし夜が長い😓消灯9時。中々眠れない😓目が覚めると眠れない😓そーとそーと、手のマッサージをしています。動いて欲しいなー。手と足。早く家に帰って眠れない夜は読書したいなー。

【楽天】「キャリア最後のチーム」前田健太が不退転の覚悟、背番号１８に「少しでも認めてもらえるように全力で頑張る」背番号「１８」のユニホーム姿でポーズをとる楽天・前田（カメラ・岡野将大）×メジャー通算６８勝を挙げ、１１年ぶりに日本球界に復帰した楽天・前田健太投手（３７）＝前ヤンキース３Ａ＝が１６日、楽天モバイルで入団会見に臨み、同じ８８年世代で、かつてのエースで巨人・田中将大投手（３７）が背負った１８番のユニホーム姿を披露。「生涯・楽天」を宣言

日々の生活の中で色々あるけどクレート壊されたり修繕したりまた壊されたりまたまた修繕したり色々ってクレートの修繕しかない(笑)まぁ、いつまでも不貞寝していても仕方ないのでこの寒さの中自宅冬眠中でバンバン動画作成してますハンドラーダンスサークルの活動も冬眠中でして活動してないわけでは無いのだけど年末だし、寒いし、雨の日もあるし年末は特に誰も忙しいものねまぁ言い訳はたくさんありますそれは置いといてこの寒い時期家の中にいることが多いという前提で自宅にて場所も30セン

佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。脳卒中後の手指の麻痺では、「親指を人差し指の横に当てて物を挟むことはできるけれど、親指と人差し指の先同士を合わせてつまむことができない」という相談をよく受けます。一見すると、横で挟むのも、先でつまむのも、同じような動きに見えます。しかし、実はこの2つの動きは、脳や身体の使い方が大きく異なります。横で挟む動作は、手全体の力や腕の安定性を使って行うことができます。多少、指の細かい動きが不十分でも、「力でなんとかする」ことが可能です。

こんにちは。右膝前十字靭帯再建術からちょうど４週間がたちました！そして、今日はリハビリDAY。午前中は最近の趣味と化した動画編集をポチポチ。母と待ち合わせしてランチ。からの、午後のリハビリ。なんか、生活に余裕が。はい。どこか行くのがまぁまぁ知っているところならホイホイ行けるくらいの回復具合でございます。行こうと思って動き回れる体に感謝まだまだ、ズーンとした感じが膝の奥に居座っていますけれども。でもでも、動こうと思って、よしいくぞーっと動けるくらいに回復しているこ

金曜日の夜から浴室で足浴しながらシャワー浴入浴剤を足だけに使うのが勿体無くてなかなか使えなかったけれど生徒さんにいただいた入浴剤を使ってみましたクナイプのお試しセットそれが毎日の楽しみです腰痛がひどくなかなか辛いですね寒さの影響かなぁNetflixを観てクリスマス気分あげてクリスマスソングを弾いて1人静かに過ごしていますいつか忘れてしまったけれど冷凍のスイーツ🍮食材が乏しくそれにこの体ではキッチンで何も作れないしこんなものばかり食べています良くないで

固定電話、持ってる？▼本日限定！ブログスタンプこんにちは。固定電話、持っていますよ。昨日、年末の家庭ゴミをゴミ処理場に持ち込む予約の電話しましたよ実はですねぇ。あたしの部屋の扇風機もう10年くらい使用していてー。1年くらい前からカラ。首を振らなくなった上、電源オンオフのスイッチが壊れ。何か先が尖ったもので真ん中を強目につつかなきゃ、スイッチ入らないよになりまして〜ん。今年がきっと玄界灘娘の、綿が飛び出した薄っぺらくなった敷布団とともに。粗大ゴミとして持ちこもうと、腹くくり