膝痛

右足の股関節唇損傷の手術をして、1年になりました。先日、診察に行ってきました。先に、レントゲンとCT検査もありました。主治医「こんにちは〜どうですか？調子は。1年やね」私「右足は、調子良いですね。左足は、時々鼠径部痛と大腿筋膜張筋が痛くて、左を下にして横向きに寝れません」主治医「それって、季節関係なく痛い？1週間に何日くらい痛い？」私「季節関係無いですね。1週間に2、3日は痛いです。痛くなったら、続きます。」主治医「CT画像見ても、軟骨は綺麗にあるし、大腿骨のくびれも

最近、ちょっとした段差や坂道で「膝が重いなぁ」と感じることが増えてきました。年齢のせいかなと思いつつ、できるだけ元気に歩きたい。そんな気持ちでいろいろ調べていたときに目にとまったのが、「人工筋肉サポーター」と呼ばれるタイプの膝サポートアイテムです👟その中でも気になったのがこの3つでした。レミントンの「膝パワーウォーク」タフシロンの「ホールド」タフシロンの「ネクスト」どれも似たように見えるけれど、実際どう違うのか？気になって詳しく調べてみました。レミントンと

右膝の痛みがまた強くなり、左の坐骨神経痛も日頃から痺れが出るほど仕事が忙しくて帰りが遅いことも多いので、完全に走りはお休み中休みの日にクロストレーナーやピラティスをやる程度。(先週は上高地走ったけどね)そろそろやるぞ！と思ってもなかなかスタートができていませんそんな中、先日内田治療院のヒロ先生から「24時間走後、どうですか？」とLINEが届き…意を決してヒロ先生に託すことにと言うことで、今日は仕事後に魔の内田治療院へこれまで『ここぞ！』の時に何度も救ってもらってき

左膝、昨日より心もち痛みが少なくなった気はしますが、やはり階段降りると痛い。その代わり、肩痛と腰痛は少し軽い。全身の「痛み」が定量で、あちこちに移動している感じです。休みたくない「楽しい水曜日」ですが、休んで良かったです。あとまる２日でどこまで良くなるか。昨日は、夜になってジム友よりLINE。膝の具合を心配してくれていたのと、急代行のお知らせでした。ジム友に欠席届を送った時、ホームは日曜から復帰のつもりでしたが、日曜のレッスンが代行になる由。クラブの代行ページを開いてみたら、今月

今日は仕事後Re・ファインフィットネスへ。【今なら入会金無料】ストレッチトレーニングならRe・ファインフィットネス【入会金・オリエンテーション1回分無料キャンペーン実施中】Re・ファインフィットネスは「ストレッチトレーニング」で身体のコンディションを整えるジムです。キツくないトレーニングで継続しやすく、姿勢改善や肩こり・腰痛の解消など身体の状態を整えたい方におすすめ。東京・横浜・大阪・福岡など全国に店舗を拡大中です。refine-fitness.com最近残業続きで、22時までやっているR

半月板損傷と変形性膝関節症は、密接な関係があります。40代以降の方は、半月板損傷だけでなく、同時に膝軟骨がすり減り始めていて、変形性膝関節症のグレード1にあたる方もいるそうです。私は、5〜6年にわたりいくつもの整形外科にいき、自費治療のモヤモヤ血管手術まで行いましたが、ほとんど効果はありませんでした。時間もお金もかなり費やしました。。。もう一生、膝痛は治らないと思った時もありましたが、竹内先生の骨切り術と半月板修復術を同時に受けて、今では、大好きなランニングも痛みなく行えています。中高年

こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は膝手術後の方からの質問に答えます🗣️「膝の手術後、痛くて眠れません。この痛みは、いつまで続きますか？」痛みが引く期間は個人差があるのですが、一般的なケースとしなければいけない事をお伝えします一般的にめっちゃ痛い時期は、3.4日ですそして、大体2週間ぐらいで痛みは半分以上引きます。1ヶ月ぐらいで9割程度引きますしかし、炎症の程度、痛い部位、生活スタイルによって個人差があります。炎症がある程度引いてきたら、筋肉を収縮弛緩・収縮弛緩させ

こんにちは、なつこです誰もが楽しめる登山と下山飯が大好きアウトドアの記録をしています膝痛対策膝痛の悩みがある人にやさしい靴今年は夏に膝を痛めてしまい、以降、登山はお休みが続いていますそして、今も痛みが継続中大好きな登山があんまりできないから最近は、鬼滅の刃、推し活中ですだけど、全く触れてこなかった世界なので正直言って、気後れしています「やっぱりワタシには、山しか勝たん」日頃の生活から膝の負担を軽減していこう今

【土踏まずを引き上げていますか？筋トレするよりも土踏まずを引き上げることが大切】「土踏まず」はちゃんと引き上げられていますか？土踏まず(足底アーチ)は①内側縦アーチ(母趾球からかかと)②外側縦アーチ(小趾球からかかと)③横アーチ(母趾球から小趾球)の３つがあります。そのアーチができているとこのように足の裏を合わせた時に床の隙間が見えるのですが、小指側の外側縦アーチが下がっている方が多いです。土踏まずを引き上げることができないと足首の骨の位置が本来あるべき位置からず

禁酒45日を達成しましたゴールは50日禁酒。達成後（11/20以降）に飲むビールをとても楽しみにしています禁酒をやってみて辛いかな、無理やろな、飲んでまうなって正直思ってたんですが意外とすんなり、ラクに禁酒できたなぁ、、、コレっていう成果？みたいなのはないんやけども飲まなくなったらご飯は美味しいし、こんなに美味しい飲み物（ノンアル）があったんだと気付けた。いちばんの改善。良質の睡眠が取れるようになった。眠るまでに要する時間は5分～10分。布団に入ったら即行寝

腰痛・膝痛・関節痛こんにちは！北の街・札幌からあなたにパワーストーンをお届けしますストーンブレス白石店店長の斉藤美佐貴です。今日は「辛い！腰痛・膝痛・関節痛」に効果があると云われるパワーストーン３選をご紹介しますアンバー（琥珀）身体への作用関節液の分泌を促す作用があり、関節の動きをスムーズにします。そのため、膝や腰などの関節痛に効果を発揮します。また、消化管の働きを活性化させるため、胃のもたれや胃腸の疲れを感じている人にもお勧めです。＊働き盛りの男性にお

久々のランネタです昨日11月24日(月)、京王グループの会社対抗駅伝に参加してきました！(私は勤務する京王百貨店の女子チーム)京王電鉄主催の京王駅伝フェスティバルの10㎞の部(2㎞×5人)の中で一般の部に混ざって開催され、京王グループ部門内での表彰が別途行われます。私自身は最近故障中で、ジョグも筋トレもしていない状況「補欠で良ければ参加者に名前載せてもいい」と前もって伝えていたものの、結局女子が5人ピッタリしか集まらず、アンカーで登録されていました更には4

みなさん、こんにちわ今日は１日雨☔みたい朝から強めの雨☔が降ってます😅こんな日は膝の調子が悪くなるんですがジェネリック製薬の【感謝】サプリメントのおかげで、わりと調子よく過ごせていますアムウェイのグルコサミン＆コンドロイチンのサプリも飲んでいるので効いてるのかな？！杖を使って歩いているので負担が軽減されそれも効果でたのかな？！午前中はお薬をもらいにおじいちゃんを連れて内科に行ってきました帰りにガストに寄り３人でランチ🍴みんなで日替わりランチ１人６８０円は安い！！帰

２月始めに、なんだかおばあちゃん👵みたいな投稿です～😅😅だいたい10日くらい前から夜だけ左ヒザの内側がズキズキ😞💥痛んで、夜中🌃に目が覚めるようになりました😣✳昼間は全く痛くないのです💦寝てる時は膝の筋肉が収縮・緊張してたり、血行不良で筋肉が緊張していたり、で患部が痛むらしいです😣色々調べて、膝の下にクッション置いたら良いとか横向きに寝る時は座布団か何かを足の間に挟んだら良いとかググって出て来たモノやってみて、患部に湿布だのマッサージだの試してみたが、改善せず😣ほん

炎症した膝の中で溜まった髄液は、いつになったら吸収するのか。これが引かないと練習開始できない。

体の痛み、不調をスピリチュアルな側面から視る、体からのメッセージ。今回のお題は、悩む方も多くいる膝の痛み膝って痛みが出やすい部位なんですよね。原因は、筋肉にあったり、筋膜にあったり、半月板や靭帯にあったりと様々です。膝は歩いている時に体重の３倍の重さが加わります。階段の上り下りの時では５倍の重さまで！！そして、膝には脚を動かす機能である、可動性と体重を支える機能である支持性の２つの働きがあります。そんな、大切な働きを担っていてる膝が痛いそれは、

昨日ブログアップしたつもりが忘れてたー！昨日は朝からイルカ整骨院へイルカ整骨院–イルカ整骨院グループは健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ痛みがなかなか...www.iruka.co.jp最近ブログをアップしていませんでしたが、アップしていない期間も通ってました右膝痛と左足坐骨神経痛。特に右足はしっかり曲げ切れない、伸ばし切れない…と言う状態と、膝の中心が痛くて走るどころでは無いと言う状態が続きましたが、おかげさまで少し良くなってきました

こんにちは♪ヨガ講師のYUKOですいつもご訪問いただき、ありがとうございますヨガを続けてくださる生徒さんにはいろいろな体験をもっている方がたくさんおられます(つまり、ヨガの効果を実感してくださっている方です）その中のお1人、Wさんに体験をきかせて頂きました（赤字はWさんの言葉です）私の説明を加えながらの体験談、聞いてくださいねＷさんとの出会いは３年前出会って数ヶ月の頃の『ある日、突然！！膝の調子が悪くなり、ヨガ続ける事は難

今日はお仕事お休み。朝からイルカ整骨院。全然走っていないのに良くならない右膝痛と左坐骨神経痛。ハイボルテージも打ってもらいましたその後ピラティス２コマ。(毎回結構学びは大きい！)そして久々に外でラン…と言っても3.5㎞だけ右膝の痛みはそこまでひどくはないものの、恐る恐るのせいもあるのか脚がパンパンに更に、ゆっくりなのに早々からゼーハーここから戻すのは時間かかりそうだなー。そして…ずーーーっと実現しよう！と言っていてなかなか実現できていなかった『昨年の川の道での命

この柄の巾着袋はピンクで最後にしました。とりあえず7色気が向いたらまた、別の色で作ろうかなぁ裏もパチリ最近、また膝が痛くなってきてう〜むでも、歩きたいしぃ雪も気になるところですが800mくらいの低山を狙ってますが果たして歩けるかなぁ暫く、天気予報と睨めっこです

膝の痛み(変形性膝関節症-グレードⅡ)と整体治療1年後の再検査で、大腿骨内の骨髄浮腫が1/4に改善していた症例の解説です患者Aさん=77才-女性-主婦の症例●股関節痛、膝関節痛の整体治療【総合案内】はこちら●JHSC整体院の総合治験例はこちら①Aさんの病歴・・・「膝の痛みがとれません」患者Aさんは、以前に「両足の脛の痛み(コンパートメント症候群の可能性)」の件で当院に来院され、それがほぼ改善していました。ところが数か月ぶりにそのメンテナンス治療のために再来院さ

瘢痕(はんこん)削りとは…？瘢痕とは…ケガや不調が治る過程や加齢の影響で、体を守ろうとして骨や関節まわりに形成され固まってしまう、深部の組織です。長年の生活習慣により少しずつ蓄積され固まり、関節が動きにくくなり、血流も悪くなってコリや不調の原因に骨や、関節まわりに長年付いてしまったその瘢痕組織を、骨際から捉えてじっくり溶かすように削り流していく骨まわりのお掃除のような手技です。それにより、関節が動かしやすく軽やかに動ける体に🚶‍♀️。滞っていた詰まりが流れムクミ改善の

本日は、東急百貨店で行なっている道新文化センターのお灸教室でした。テーマは、「首こり、肘痛、膝痛」。肩こりではなく、首がこっている方は多くいらっしゃいます。首こりのツボにお灸を貼ったところ、「首の動きが楽になってる！」と驚かれている方もいらっしゃいました。お灸は、即効性があります（^^)また、肘痛や膝痛で悩まれている方も多かったので、関節の痛みにやるお灸のやり方もお伝えしました。これは、火を使うタイプじゃないと出来ないのですが、みなさん「自宅でもやってみます！」とおっしゃってくださっ

はい。京都整体匠の院長です。日々の臨床から。当院の患者さんの最高齢は92歳！通常は、肩こり・膝痛でお悩みですが…それに加えて、咳喘息…施術開始から息を吐く時に咳が…ゴホ、ゴホしんどそう。施術が終わる頃には…『たかが整体されど整体』お問い合わせ・ご相談は公式LINEから。【24時間受付中】京都整体匠西大路駅前体質改善専門院|LINEOfficialAccount京都整体匠西大路駅前体質改善専門院'sLINEofficialaccountprof

ずっと使える不思議ちゃん✨✨不思議ちゃん好きのスタッフ齋藤です。最近私のダンス熱がちょっとだけ高まっていて、数年ぶりにダンスの発表会に参加してみました🕺「よし！参加するぞ！」と思ったまではよかったのですが、いざ練習が始まると、私なんで参加表明しちゃったんだろう…😭と思う日々。ダンス自体は楽しいし、レッスン自体もものすごく楽しく、とっても幸せな時間ではあるのですが、とにかく体力が全くついてゆかないのです…😢数年前にはこんな感じはなかったのに…😅そりゃ、下は小学校3年生のダンスが上

【12月🈳状況】12月21日（日）10時〜15時受付○12月23日（火）10時〜17時受付○12月25日（木）10時○12月26日（金）10時○12月27日カミツレ出張日12月28日（日）あまが森マルシェ出店※12月29日〜1月4日までお休みです🙇サロン営業日は12月26日までです。年末はご予約が埋まりやすいのでお早めのご予約をオススメ致します😊ご予約・お問合せは公式LINEからお気軽にお問合せくださいませ✾

病気にならない身体。健康な身体。それには、何が必要でしょうか？難しい事ではありません。あんまり当たり前すぎて、がっくりしてしまうかも知れません。毎日の食事が大事ですし、自然に触れ合う事が大事ですね。私たちは人間であり、動物でもあるんです。微生物も含めて、人間も、地球に存在する生物の一部なんです。薬、薬、薬、予防接種、ワクチン、病院、検査、手術というものが病気を予防したり、治したりすることが出来るんでしょうか？残念ながら、「身体の事は、医者