膝痛

総理の歩き方にレクを高市さんが総理に就任してから210日が経過しました。激務の日々を見ていると、「どうか体調を崩されませんように」と願わずにはいられません。高市総理は2020年に股関節の置換術を受けられていると言われており、さらに関節リウマチの持病もあるようです。膝にも痛みを抱えているのではないか、という声も耳にします。常に弱った身体を気力で前へ進めている印象があり、ときどき痛々しいほど辛そうに映る瞬間があります。私が以前から気になっているのは、高市総理の「歩き方」です。彼女

「タンパク質」は大事と知っていても朝から沢山のタンパク質は摂れない・・・。いつも朝は果物とその中におからパウダーを入れて食べているのでそれでもう十分になってしまう。膝のためには『まず体重を減らしましょう』といろんな情報に書かれているけど減るときの体重はまず「筋肉」かららしく少しの筋肉でも増やすのは至難の業なのに減るときには一瞬なんですね。なのでちょっと増え気味だった体重が食事の工夫などで減り始めると焦ってしまいます。『わたしの筋肉

今日も朝から暑い1日ですね〜☀️外で遊ぶには暑すぎて梅民はずっとリビングでゴロゴロしてます2階から名前を呼んだら２匹揃ってキョトンとしてた😶😶でんでんとりんりんはきっと外の日陰にいるんだろうな〜⁉️私もちょうどお昼を回ったので出勤時間🚃今日は５時に夢中、生放送で久々に料理をやります🍳生放送での料理はトラブルが付きものなので💦結構ドタバタしますが。。。見られる方は、夕方５時〜ですので宜しくお願いします🙇そういえば…今年も早々にこの時期がやってきました‼️私の愛する❤️