膝痛

右足の股関節唇損傷の手術をして、1年になりました。先日、診察に行ってきました。先に、レントゲンとCT検査もありました。主治医「こんにちは〜どうですか？調子は。1年やね」私「右足は、調子良いですね。左足は、時々鼠径部痛と大腿筋膜張筋が痛くて、左を下にして横向きに寝れません」主治医「それって、季節関係なく痛い？1週間に何日くらい痛い？」私「季節関係無いですね。1週間に2、3日は痛いです。痛くなったら、続きます。」主治医「CT画像見ても、軟骨は綺麗にあるし、大腿骨のくびれも

※本ページはプロモーションが含まれていますこんばんは♪今日は在宅勤務だった私です。2日前の通勤電車で立っていたら急激な膝の痛み…😣歩くのがやっと。次男くんのこともあって今週まともに出勤出来なかった😭申し訳なさすぎる…来週はきちんと出勤出来るようにしっかり治さねばときめく、な水曜日のコーデニット→Plage(ワンサイズ)スカート→UNITEDARROWSgreenlabelrelaxing(ワンサイズ)シューズ→welleg(25.5cm)バッグ→Chri

コロナ前から、毎年ふたりで走る年1フルマラソン調べたら、この大会も今年で14回目もう20年前から出ていたよそりゃ、2人とも昔のようには走れないわけだと今、気付く今年は…過去1番の悪天候前日に接骨院へ駆け込み、直前練習で幸いにも違和感も無くなった怪我膝にがっちりテーピングをしてもらい初めての雨対策を調べレインコート購入いざ、出陣朝時点で、友人Ａから棄権連絡start練習ペースで淡々走りだからか、心配だった膝痛も出ず快調。しかし…ハーフ21kmの折返した途端

こんにちは！快晴です陽ざしが暖かい～。２月に入って、これからは、三寒四温のお天気の様です。*****さて、BSP4Kで放送のにっぽん百低山という番組をご存じでしょうか？吉田類さんとゲストの方が山登りする番組です。明日は、神奈川県・鷹取山が放送されるそうで、一足先に行ってきました。林の中を歩いて行きますが、途中に鎖場が少しだけあります。展望台からの景色・横須賀方面↓展望台からの景色・江の島方面↓左端に江の島、中央やや

みなさん、こんにちわ今日は１日雨☔みたい朝から強めの雨☔が降ってます😅こんな日は膝の調子が悪くなるんですがジェネリック製薬の【感謝】サプリメントのおかげで、わりと調子よく過ごせていますアムウェイのグルコサミン＆コンドロイチンのサプリも飲んでいるので効いてるのかな？！杖を使って歩いているので負担が軽減されそれも効果でたのかな？！午前中はお薬をもらいにおじいちゃんを連れて内科に行ってきました帰りにガストに寄り３人でランチ🍴みんなで日替わりランチ１人６８０円は安い！！帰

こんにちは！いとうカイロ療術院です今朝もぐっと冷え込み気温は０℃昼間はもう少し上昇しそうですが最大寒波がまた来るそうです。雪が降るのかなぁさていつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。今日は長年の身体の酷使による痛みに悩まされていた女性患者様の嬉しい改善エピソードをご紹介します。1.お悩み：歩くのもしゃがむのも辛い毎日患者様は日々現場で忙しく動き回る介護職の女性です。昨日が3回目のご来院でしたが当初は以下のよ

日常の歩行や階段での膝の違和感でお悩みの方は多いですね。タフシロン人工筋肉膝サポーターについて実際の使用感や口コミを事前に確認しておきたいところです。結論からお伝えすると、締め付けが少なく動きやすいといった高評価が多く見られます。一方で、歩行中にズレ落ちるという声もあり、購入前にデメリットを把握しておくことが大切です。毎日の負担を少しでも和らげたい時、商品の特徴や使い心地についてまとめた情報があると助かりますよね。この記事では、失敗を防ぐサイズの選び方をはじめ、独自のサポート構

「ノヴァブラスト5、気持ち良すぎる」そんな評判を見て気になっている初心者ランナー、多いと思います。一方で、「膝が痛くなった」「フォームが崩れた気がする」という声もある。この記事では、ノヴァブラスト5が初心者にとって危険なのか？を膝痛・フォーム崩れの観点で、できるだけ冷静に整理します。まず結論：ノヴァブラスト5は危険ではありません。ただし“楽すぎる”のが落とし穴。ノヴァブラスト5は、クッション性と反発性の両立が強みです。着地がマイルドで弾む感覚があり、走るのが楽しくなりやすい。つ

今日もあんまり気持ちが上がらないままの一日でしたなぜって・・・朝起きたら肩痛い、首痛い、腰痛い、手しびれる・・・もう痛くないとこないじゃん。いつもは鎮痛剤と神経痛の薬を飲めば楽になって仕事に行けるんだけど、今日は薬飲んでも全然痛みは取れず指もしびれたまま事務所に着いて2階へ上がろうと階段をのぼったら「膝痛っ」膝は年に数回しか痛くならないのになぜ今日？？？ちなみに痛いのは全部体の左側。これはもうオステオパシーで治してもらうしかない

禁酒45日を達成しましたゴールは50日禁酒。達成後（11/20以降）に飲むビールをとても楽しみにしています禁酒をやってみて辛いかな、無理やろな、飲んでまうなって正直思ってたんですが意外とすんなり、ラクに禁酒できたなぁ、、、コレっていう成果？みたいなのはないんやけども飲まなくなったらご飯は美味しいし、こんなに美味しい飲み物（ノンアル）があったんだと気付けた。いちばんの改善。良質の睡眠が取れるようになった。眠るまでに要する時間は5分～10分。布団に入ったら即行寝

膝痛のため走れず、エントリーしていた大阪マラソンもＤＳＮ（泣）・・・ではありますが、ランナー受付には行くつもりでしたが、前日は混雑するので、今日（20日・金曜日）に行ってきました。会場の入り口で、スマホに自分のエントリーＱＲコードを表示して見せなければならないのですが、何とこれに手こずりました。スマホの「MyRunnet」アプリを開いて「マイページ」をクリック・・・しても､グルグルの表示のままフリーズ状態になってしまうんです。10回くらい試すも同じ状況。係員にその旨伝えたところ、「そうな

2022年9月に右膝の骨切り術を受けて、ちょうど1年が経過したときの動画になります。ゆっくり山下公園をジョグしてみましたが、キロ6分30秒くらいのペースでしたが、すぐに心肺が苦しくなりました。半年以上ランニングしていないので、ただのおじさんでした😅昼間は、山手にある『ドルフィン』でドルフィンソーダを。ご存じの方も多いと思いますが、このドルフィンは、ユーミンの『海を見ていた午後』に出てくるお店です。ドルフィンソーダを注文すると、『海を見ていた午後』を流してくれます(^^)とても雰囲気の良いお

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も、見つけた面白ネタのシェアからあんたたち人生は金でも愛でもないわ、膝よ「膝の健康は金で買えない」「筋肉は裏切らないが関節は裏切るよね」あんたたち人生は金でも愛でもないわ、膝よなんでタケコプター使わないんですか？重量オーバーらしい膝の次は腰よ。腰の次は首よ。写真で一

【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】こんにちは、原田高志です。看護教員から周辺学習と言われても、どこまで調べればよいか考える方も多いと思います。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から、今回は「膝の痛み（膝関節痛）」をキーワードに、看護学生や新人看護師の方が、実習や看護計画・看護診断・図づくり関連の周辺学習の例を伝えます。書籍はこちらです。https://peraichi.com/landing_pages/view/uv3ye【腰・背部の痛

今回は、冬のレジャーの主役「スキー」にまつわるお話。「転んだわけでもないのに、滑ると膝が痛む……」50代のスキー愛好家が直面した、身体の仕組みについて解説します。【リッツの臨床ノートVol.41】カテゴリー：アスリート整体テーマ：スキーの膝痛と、股関節の役割。【よくあるお悩み⛷️】50代・男性・スキー愛好家「転倒したわけではないのに、滑り終わると膝の外側がズキズキ痛む」「階段の昇り降りが辛く、湿布を貼ってもなかなか違和感が抜けない」【臨床的な視点】スキーブーツは足首を

昨日ブログアップしたつもりが忘れてたー！昨日は朝からイルカ整骨院へイルカ整骨院–イルカ整骨院グループは健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ痛みがなかなか...www.iruka.co.jp最近ブログをアップしていませんでしたが、アップしていない期間も通ってました右膝痛と左足坐骨神経痛。特に右足はしっかり曲げ切れない、伸ばし切れない…と言う状態と、膝の中心が痛くて走るどころでは無いと言う状態が続きましたが、おかげさまで少し良くなってきました

こんにちは豊橋の女性専用健康サロン。整体・加圧トレーニングのリフラです。腰痛・肩こり・膝痛など不調を施術により改善したり,年々減っていく筋肉の為の運動を効率の良い加圧トレーニングにより若々しい体つくりをしましょう。貴女のお体に合わせてメニューをお選び頂けます。8カ月に渡り学び続けた笹川大瑛先生のJTAマスター講座が終了しました。昨年の11月から毎月東京の両国へ足を運び6月22日は最終日で実技試験でした。「あ～～やっと終わったか！」と思うとホント！よく頑張っ

大好評いただいているシダスの『ウチッパ』新作カラーが入荷いたしましたチェック柄・コーデュロイ、2025年秋のNEWカラー・NEW素材です在庫が少ないので、お早めに～チェック柄￥12,430込コーデュロイ￥12,100込定番￥12,100込

こんにちは、藤竹です。先日、熊本市主催の親子参加型運動促進イベントにて、「ロコモ予防のための動きチェックとエクササイズ」というテーマで講演させていただきました。参加した親子の大人と子どもに分かれ、それぞれ運動に関する講座に参加します。私はお父さんお母さん対象に講演。講演と言っても実技中心の短い講座ですが。ハードなことをしているわけでは無いのですが、実技していたら暑くなってきました。滑舌が良くない私にとって講師業は一苦労です。聞

皆さん、こんにちは。あっこです。一時帰国したときに、ずっと探し物をしていました。『イタドリ探しで見つけたもの』皆さん、こんにちは。あっこです。高齢の親に膝痛があり、EM師匠のmatubokkuriさんが教えてくださった、痛みに効果にあるイタドリを探しに、実家の裏山…ameblo.jpそして、小石川植物園で、偶然にも見つけたイタドリ。探していなかったら素通りしたでしょう。『小石川植物園と、見つけた探し物！』皆さん、こんにちは。あっこです。水道橋モーニングの

ひざ痛変形性膝関節症自力でよくなる！ひざの名医が教える最新1分体操大全正座できない、寝ていてもつらい、水がたまる、階段がつらい、立ち上がると痛むなど激痛がスッと和らぐ症状別ケア（健康実用）[黒澤尚など4名]楽天市場こんばんはっ９月もいよいよ終わりですね〜まだまだ暑いけど朝晩が涼しくてお布団を着て寝れるのが幸せだわっ今日はお昼から梅田に出て美容院へ行って来ました！来月は毎年恒例バッサリ切りますって言って来た！​美容院が終わたあと服部天神宮へ行って来ました昨

こんばんはまずはあきる野の、田んぼの中にポツンっと🏠光を煌々と放つイタリアンレストラン🍽️のご紹介からマエストロペスカフィオーレ🇮🇹アットホームな感じで気軽に入れるお店ピザ窯で焼くピザ🍕はクリスピーだけどもっちり感あり美味皆さんもぜひ一度行ってみてください12月にしては暖かい感じですが、朝晩の寒暖差はありますので、足元から冷えないよう気をつけてくださいね腰痛、首痛、足がつる…こんな患者さん増えています年内は29日(月)までの診療になりますご予約(予約優先)も出来ます

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、「足指が突然動き出した」という素敵なご報告をくださった読者さん。『足指が突然動き出した日。そこから始まるO脚・膝痛の変化』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」

膝が痛くなると、つい「クッション性の高いシューズがいいのでは？」と思ってしまいますよね。実は私もそうでした。ところが実際に試してみると、柔らかいシューズが必ずしも膝に優しいわけではないと気づきました。膝痛の原因は衝撃だけじゃない着地の衝撃は確かに膝に負担をかけます。でも、同じくらい大きな原因が「着地後のブレ」です。足が着地したあと、左右や前後にグラつくと、そのブレを支えるために膝まわりの筋肉や靭帯が余計に働きます。結果、炎症や痛みにつながることがあります。クッション性シューズのメ

最近、ちょっとした段差や坂道で「膝が重いなぁ」と感じることが増えてきました。年齢のせいかなと思いつつ、できるだけ元気に歩きたい。そんな気持ちでいろいろ調べていたときに目にとまったのが、「人工筋肉サポーター」と呼ばれるタイプの膝サポートアイテムです👟その中でも気になったのがこの3つでした。レミントンの「膝パワーウォーク」タフシロンの「ホールド」タフシロンの「ネクスト」どれも似たように見えるけれど、実際どう違うのか？気になって詳しく調べてみました。レミントンと

以前、趣味のお琴の練習で薬指がバネ指っぽくなったお話をしたと思うのですが、次は親指が腱鞘炎っぽくなりました。『手が痛い！ばね指かも？と思ったら』手の使い過ぎなどが原因で、指が痛くなる症状に「ばね指」があります。以前にも、ばね指の記事を書いたのですが、大人気の記事でアクセスランキングがいつも１位になって…ameblo.jpすぐに、腱鞘炎のツボにお灸をしたら、すごく痛みが楽になるのですが、お灸をするのを忘れたら、また痛くなるというのを1ヶ月ぐらい繰り返していました。お正月休みの時に、数日間お琴

膝を痛めたことは先日のブログに書いたけどあの後MRIで検査したら膝の軟骨、半月板の損傷だったんだな。どうりで歩けないほど痛いわけだよ（笑）初診でケアしてもらいインソール入れて脚の状態を矯正したりして痛みは結構楽になって歩けるようになったけど移動が亀さん（笑）とろとろ歩いて某所に行ったら（そのくらい回復したのよ）私以上に歩くのが遅いじいちゃんやばあちゃんがいて…わかる！わかるよ！って心の中で叫ぶ。当然ジムは休会…(´༎ຶོρ

ココ1週間以上書き続けてる様に、負傷中。『膝痛・ランオフ日記12/1～』「ケガした」「走れない」とか、あまりネガティブな投稿したくないのですが、状態や想う処を記録しておきたく。この一投稿を更新する形で書いていこうかなと。12/1…ameblo.jp基本はDNSと思ってた。でも、完走出来るか？ぐらいまで、最低限は戻ってきた感でもあるので、せっかくだからスタートラインに立って、行けるとこまで行く事にしようと思う。「青いハチマキの金魚」見たら恐らく間違いなくカジモですw声掛けてあげてくださ

病気にならない身体。健康な身体。それには、何が必要でしょうか？難しい事ではありません。あんまり当たり前すぎて、がっくりしてしまうかも知れません。毎日の食事が大事ですし、自然に触れ合う事が大事ですね。私たちは人間であり、動物でもあるんです。微生物も含めて、人間も、地球に存在する生物の一部なんです。薬、薬、薬、予防接種、ワクチン、病院、検査、手術というものが病気を予防したり、治したりすることが出来るんでしょうか？残念ながら、「身体の事は、医者

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「年齢とともに体力が落ちて疲れやすくなった」「体力をつけたいけど、そのための体力すら残ってない…」そんなふうに感じている方へ。実は、“感覚の衰え”が先に起きているケースもあるのです。これを知ると、「体力アップの第一歩」が分かりますよ！「膝の位置感覚」が落ち