膝痛

WEBでこんな記事をみつけました。「グルコサミン摂取のリスクを米大学が指摘。アルツハイマー病の進行を早める可能性」米フロリダ大学ではアルツハイマー病や軽度認知障害（MCI)の患者など6万６000人分の電子カルテを解析し以下のことがわかった。（2026年6月「ネイチャー・メタボリズム」に発表）・MCI兆候がみられる人がグルコサミンのサプリを摂取すると摂取しない人に比べてアルツハイマー病を発症する確率が２５％も高かった。・さらに認知症患者がグルコサミンのサプリを摂取

左膝、昨日より心もち痛みが少なくなった気はしますが、やはり階段降りると痛い。その代わり、肩痛と腰痛は少し軽い。全身の「痛み」が定量で、あちこちに移動している感じです。休みたくない「楽しい水曜日」ですが、休んで良かったです。あとまる２日でどこまで良くなるか。昨日は、夜になってジム友よりLINE。膝の具合を心配してくれていたのと、急代行のお知らせでした。ジム友に欠席届を送った時、ホームは日曜から復帰のつもりでしたが、日曜のレッスンが代行になる由。クラブの代行ページを開いてみたら、今月

アシックスの大黒柱とも言える安定系シューズ「GEL-KAYANO」。2026年モデルとして、ついにゲルカヤノ33が発表されました。一見すると32の正常進化に見えますが、中身はかなり大胆な変更です。今回は、「32ユーザーが買い替える価値はあるのか？」という視点で見ていきます。最大の変更点①4Dガイダンスシステム廃止ゲルカヤノ32では、4DGUIDANCESYSTEMが安定性の核でした。しかし33では、FLUIDSUP

先日取り付けたパワーメーター『スパイダー型パワーメーターを取り付けてみた』先日、商売上手のAIにパワーメーターの必要性を説かれて、購入した中華メーカーmagenの【PESP515】…ameblo.jp次にやらなければならないのはサイクルコンピューターの表示項目設定です。私が使用しているサイコンはBrytonRiderS800目次計測可能？不可能？AI目が悪い説使えるもの/使えないもの項目選択先読みするAI心拍数のゾーンてなに？最終選

【ふるさと納税】【令和8年熊本地震被害支援緊急寄附受付】熊本県災害応援寄附金（返礼品はありません）楽天市場「ロコケインのお試しでレンタルって本当に利用する価値があるの？」「価格が高いみたいだけど買って後悔しない？」「自分の体に合う杖なのか試してから決めたい…」。そんな疑問を持って、このページをご覧になっている方も多いのではないでしょうか。杖は毎日使うものだからこそ、見た目だけで選ぶのではなく、自分に合うかどうかをしっかり確かめてから購入したいですよね。特にロコケ

最近、ちょっとした段差や坂道で「膝が重いなぁ」と感じることが増えてきました。年齢のせいかなと思いつつ、できるだけ元気に歩きたい。そんな気持ちでいろいろ調べていたときに目にとまったのが、「人工筋肉サポーター」と呼ばれるタイプの膝サポートアイテムです👟その中でも気になったのがこの3つでした。レミントンの「膝パワーウォーク」タフシロンの「ホールド」タフシロンの「ネクスト」どれも似たように見えるけれど、実際どう違うのか？気になって詳しく調べてみました。レミントンと

【雑誌Tarzan掲載×柔道整復師監修】膝サポーター保温薄手スポーツしっかり固定V字ベルト膝パット膝固定メッシュ蒸れない高通気性ランニング登山ゴルフ日常生活RELAXEEリラクシーひざごこち(L)Amazon（アマゾン）『RELAXEE膝サポーター』(Sサイズ)のご提供を受けて投稿しています。徒歩や自転車移動が多い事と、幼稚園でのマラソン大会や運動会の行事で私自身も子供を追いかけて走ることが増え…独自の「V字ベルト構造」による高い固定力

お刺身のフクラギが20%オフだったので、買いカルパッチョ風サラダにしましたもやし、玉ねぎ、花オクラ、ブロッコリースプラウト、トマト、フクラギ。スパイシーグルメソルトとグリーンオリーブオイル。味変で、わさびと醤油。アボカドサラダ。アボカド、ゆで卵、梅酢玉ねぎ。味付けは、スパイシーグルメソルトとマヨネーズ。ピーマンとちくわの炒め物。ピーマン、ちくわ、舞茸。味付けは、ごま油、砂糖、酒、醤油。ちょっと焦げた漬物は、キャベツと豆漬け。豆漬け、いい具合に漬かったので、冷蔵庫に。

訪問ありがとうございますベトナムに来て3週間が過ぎそろそろ日本へ戻る日が近づいてきましたベトナムでの1か月程の短期滞在も今回でたぶん４回目かなりのビビリなので遅すぎですがベトナムにやっと少し慣れてきた気がします次からはもうちょっと長く滞在してみたいが両親の世話があるからなぁ…とても悩みどころですところでベトナム前の５月頃に膝の調子を悪くしてから膝が結構痛くてPRP治療の効果もなくなってきたのか…とガッカリしていたのですがベトナムでは現在のところいろ

登頂のないウォーキングをつづけているとこのまま膝痛で山に登れなくなったらどうしようと不安になる膝を休めて登らなければ筋肉が落ちて治らずに終わってしまうような不安に襲われる関節をかばう筋肉を鍛えることが唯一登山を続けることにつながるのではないかという希望を持ち続けるため行動を起こすしかないこんなことを書かなければ簡単に挫折することもできようが敢えて書いてしまうことで弱虫の自分に喝を入れるのだ天気は良く気温は低め最高のコンデションと思われたが熱中症情報は注

『重力って、どこで感じてるの？』私たちは、地球の「重力」を身体のどこで感じているのでしょうか？身体のパフォーマンスという視点で見ると、非常に重要な「隠されたメインセンサー」があります。それは…ameblo.jp前回の記事では、私たちは重力を「筋肉」ではなく「骨」で受け止めることで、無駄な力が抜けた「軸のある身体」になれる、というお話をしました。今回は、「じゃあ、巷でよく聞くインナーマッスル（深層筋）は、どうやって目覚めさせるの？」という疑問についてお話しします。実は、ここに多くの人が陥

「ロコモアウォーターってどこで売ってるの？」「ドラッグストアやウェルシアで買える？」関節ケアや健康維持を意識する方に人気のロコモアシリーズですが、いざ探すとなると意外と見つからない…という声も多いです。結論👉️楽天Amazonで買えるサントリーロコモアWATER飲むサプリスポーツ飲料脚ケア500ml×24本Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る販売場所まとめ✅入手可能性：通販メイン（実店舗はや

HOKAの人気シリーズ「MACH」がさらに進化し、「MACH7」として登場しました。MACHシリーズといえば、「軽い」「よく進む」「テンポ走もジョグもこなせる」という万能性で高い人気を誇るモデルです。今回は実際の特徴や前作との違いを踏まえながら、「どんなランナーにおすすめなのか？」「膝への優しさはどうなのか？」という視点も交えてレビューします。第一印象MACH7は一言で表現すると「軽快さを失わずに完成度を高めた一足」です。派手なモデルチェンジではありませんが、ア

『足裏の「カチカチ」は体からのSOS？』「足の裏の皮膚がカチカチに硬くなっている…」「削っても削っても、同じ場所に魚の目ができる…」「ヒールを履くと、外反母趾になるのは当たり前」実は、自分自身も、社…ameblo.jp前回、足裏のタコや魚の目は、体が発するSOSだというお話をしました。実はこのSOS、足裏だけに限らず、皆さんが毎日履いている「靴下」や、ちょっと気になる「足のニオイ」にも現れるんです。■靴下の「いつもの場所」に穴が開く理由皆さんの靴下、いつも同じ場所に穴が開いた

プーマのランニングシューズを買うのは、いつ以来かな？と記憶を辿ってみましたが、思い出せない。気づいたのは、54年も生きてきて、プーマのランニングシューズを買うのは、人生初じゃないかということ。カジュアルシューズを買うことはあっても、ランニングシューズは初めて。今回買ったピュアニトロは、アディダスのEVOSLと同じようなコンセプトで開発されたシューズだと思います。万能シューズでカーボンプレートなし。価格も19,800円で全く一緒です。今は安くなっているので、実際は15,000円ちょいで買えまし

なんだって？UFOピーマン？？？先日農協の直売所に売っていましたこの先こんなふうになるらしい画像お借りしました食べられません、って包に書いてあったけれど検索したら食べられるらしいソートー辛いみたいで素手でやったらえらいことになるらしい初めて見る方も多いのではないかな…？原産地は熱帯アメリカまだまだ知らない物いっぱいあるんだね一昨日から風邪っぴきに…熱はほとんど無いけれど喉痛い…だんなちゃんも急に膝痛いって…お互い助け合わなければ生き

「また膝に水がたまってる…」✔階段がつらい✔正座ができない✔歩くと膝が重い✔注射しても繰り返す…そんな悩みを抱える人の間で話題なのが、小林製薬の漢方薬『ミズナイン』です。でも検索すると…「効果なし？」「口コミ少ないけど大丈夫？」「本当に膝の水に効くの？」「怪しくない？」…と不安になりますよね。実際、膝に水がたまる症状はつらく、「少しでもラクになりたい…」と思っている人が多いです。そこで今回は、✔ミズナインのリアル口コミ

芸能人の森脇さんのYouTube動画になります。森脇さん、膝の骨切り術を受けてから驚異的なスピードで回復されています！！テレビで鬼レンチャンを見ては、ただただ驚くばかりです😅とても刺激になります！！私も頑張らないと！！秋には、1500mで4分50秒切りたいなぁ(^^)決して、無理なタイムだとは思っていません！！54歳ですが、まだやれると信じています✨決して甘くはない目標ですが、この夏、高校生に戻ったつもりで、スピード練習に取り組めば、何とかなりそうな気もしています🐾

【レッスンスケジュール】R８年8月10日更新🆙ご予約はこちらから👇お願いします🤲☺️">

私の誕生日は６月１６日。その少し前の出来事です。少し腰に違和感があると思っていたのですが、違和感をそのままに自宅周辺の草刈りをしたところ、その後に腰に激痛が...。シップを貼ってベッドに横になり安静にしていたのですが、なかなか痛みが治まらず、歩くこともままならない状況。さすがに困って翌日に整形外科へ。痛み止めの注射をするも痛みが改善したのは数時間。さらにその次の日にブロック注射をしてもらい、ようやく歩けるようになりました。それからは、少し痛みのあ

今回は、冬のレジャーの主役「スキー」にまつわるお話。「転んだわけでもないのに、滑ると膝が痛む……」50代のスキー愛好家が直面した、身体の仕組みについて解説します。【リッツの臨床ノートVol.41】カテゴリー：アスリート整体テーマ：スキーの膝痛と、股関節の役割。【よくあるお悩み⛷️】50代・男性・スキー愛好家「転倒したわけではないのに、滑り終わると膝の外側がズキズキ痛む」「階段の昇り降りが辛く、湿布を貼ってもなかなか違和感が抜けない」【臨床的な視点】スキーブーツは足首を

​「最近、膝に違和感がある…」「夕方になると足がパンパンにむくんでしまう」「足首をキュッと引き締めたい！」​そんなお悩みをお持ちの方へ。実は、膝のトラブルと足の太さには深い関係があります。​膝を支える「ふくらはぎ」や「足首」が硬くなると、膝への負担が増えるだけでなく、下半身の巡りが悪くなって足が太く見えてしまう原因に。​今回は、座ったまま（片膝立ち）でできる、膝痛予防と足痩せを同時に叶える2つのストレッチをご紹介します！​なぜこの2つが効果的なの

今日から８月ですね。毎日毎日暑いですが皆さん体調熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね。ののか整体院今月もよろしくお願いいたします。

お久しぶりです吟ですお固め会社員＆スピソロキャンパーやってますずっと書かずに何やってたかというとここに登るのを26日の朝までずっと悶々と悩んでおりましただって考えてみてください？連日連夜の暑さに加え運動不足も甚だしくてトレ－ニングも全くしてないぶよぶよの妙齢BBAが果たして無事に片道4.7㎞の石鎚山成就社ルートを登れるのか？しかも今回はツアー参加石鎚山登山ツアー・うちぬき21プロジェクト【発売開始】【7/26（日）開催】石鎚山登山

施術担当は「福田」となります。一般的な接骨院、整体院、マッサージでは見落とされがちな施術ポイントにアプローチします。ボキボキはしませんが、ポイントを押したり擦ったり、基本的には動きの改善を行います。うしだ接骨院牛田鍼灸院※予約制です＜予約ページ＞うしだ接骨院牛田はり灸院｜からだケアうしだ接骨院牛田はり灸院のネット予約caradacare.com＜予約用QRコード＞

久々のランネタです昨日11月24日(月)、京王グループの会社対抗駅伝に参加してきました！(私は勤務する京王百貨店の女子チーム)京王電鉄主催の京王駅伝フェスティバルの10㎞の部(2㎞×5人)の中で一般の部に混ざって開催され、京王グループ部門内での表彰が別途行われます。私自身は最近故障中で、ジョグも筋トレもしていない状況「補欠で良ければ参加者に名前載せてもいい」と前もって伝えていたものの、結局女子が5人ピッタリしか集まらず、アンカーで登録されていました更には4

【膝や腰、股関節の痛みは膝や足首のねじれが原因です。】この写真のように膝下が外側に広がっているのはすねの骨がねじれている証拠です。足裏の筋肉が使えていなかったり、股関節を動かす筋肉が正しく使われていないとそれをカバーするために膝をねじって体を動かします。このように膝を曲げた時に膝が内側に入ってしまうのがその例です。膝や足首がねじれると以下のようなことが起こります。■足首が硬くなるのでしゃがむとかかとが浮く。■ふくらはぎや前ももなどアウターマッスルで体を支え、

こんにちは！私はこれまで数多くのランニングシューズを履いてきましたが、膝痛に悩まされてからは、シューズ選びの基準が大きく変わりました。特にNewBalance1080v13は評判の高いシューズでしたが、私には柔らかすぎて着地が少し不安定に感じ、膝への不安が残りました。その経験から実感したのは、「柔らかいシューズ＝膝に優しい」とは限らない。ということです。今回は、人気のクッションモデルHOKAClifton11NewBalance