膝痛

『なんだか凹む今日この頃①』健康問題。年一の副腎腫瘍のチェックはクリアしたものの、血液チェックで糖と悪玉コレステロールの数値がアップしていました。来月再チェックする事となりました。私とし…ameblo.jpそのクリニックの先生は二代目さん。地元で長く開業されている。←こういうクリニックって、大体信用に足りると思う。丁寧な説明と、聞きやすいお医者さんでした、←これって重要です。最近新しく建て替えられた病院らしく、設備も整っていて受付、看護師さんも好印象。副腎腫瘍でお世話になっている病院は

「最近、階段の上り下りがつらい」「ひざに違和感があるけど、ダイドーのロコモプロとサントリーのロコモア、どっちを選べばいいの？」といったお悩みはありませんか？名前が似ているので「ロコモプロとロコモアの違いって何？」「どっちが自分に合うの？」と迷ってしまいますよねそこで、ロコモプロとロコモアの違いを徹底比較してまとめました📝先に結論を言うと、ひざの違和感・階段のつらさを重点的にケアしたい方は「ロコモプロ」歩くスピードや脚の筋力低下まで気になる方は「ロコモア」このように選ぶと、自分

「膝の違和感をなんとかしたい」とタマゴサミンが気になっている方もいるのではないでしょうか？とはいえ、良い評判がある一方で、「怪しい」「効果ない」といった声も見かけて気になるところそこで、タマゴサミンの悪い口コミ・良い口コミを徹底調査！実際の評判や効果について分かりやすくまとめました📝【サクっと結論】タマゴサミンの口コミ調査で分かった本当の評判△：継続期間が短い人からは「効果がよくわからない」という声あり◯：2ヶ月以上継続している人からは、「階段の上り下りが楽に感じる」「膝の曲げ伸ば

禁酒45日を達成しましたゴールは50日禁酒。達成後（11/20以降）に飲むビールをとても楽しみにしています禁酒をやってみて辛いかな、無理やろな、飲んでまうなって正直思ってたんですが意外とすんなり、ラクに禁酒できたなぁ、、、コレっていう成果？みたいなのはないんやけども飲まなくなったらご飯は美味しいし、こんなに美味しい飲み物（ノンアル）があったんだと気付けた。いちばんの改善。良質の睡眠が取れるようになった。眠るまでに要する時間は5分～10分。布団に入ったら即行寝

長年の動作制限の積み重ね治療院には、腰痛に限らず、膝痛や肩痛など「何年も改善しない」という方が来院されます。50代の方でも、「椅子から立ち上がるときに腰が痛い」「膝が痛くてスッと立てない」という方は少なくありません。そして、多くの方が口をそろえて言います。「若いころに比べると、ずいぶん動けなくなりました」その原因を尋ねると、「年齢だから仕方がない」という答えが返ってきます。もちろん加齢による身体の変化はあります。しかし、実際には年齢だけでは説明できないことがたくさ

「ロコモアウォーターってどこで売ってるの？」「ドラッグストアやウェルシアで買える？」関節ケアや健康維持を意識する方に人気のロコモアシリーズですが、いざ探すとなると意外と見つからない…という声も多いです。結論👉️楽天Amazonで買えるサントリーロコモアWATER飲むサプリスポーツ飲料脚ケア500ml×24本Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る販売場所まとめ✅入手可能性：通販メイン（実店舗はや

スポーツの世界では昔から、「指先で持つべきか」「手のひらで握るべきか」という議論が繰り返されてきました。しかし、4スタンス理論の視点から見ると、実はこれは「どちらが正しいか」の問題ではありません。重要なのは、「その握り方が、自分のタイプに合っているか」です。自分に合わない握り方を選択した瞬間、どれだけ筋力があっても、身体の軸は簡単に崩れてしまいます。■AタイプとBタイプの「起点の違い」4スタンス理論では、手の使い方にも明確な違いがあります。【Aタイプ（指主導）】Aタイ

こんにちは！私はこれまで数多くのランニングシューズを履いてきましたが、膝痛に悩まされてからは、シューズ選びの基準が大きく変わりました。特にNewBalance1080v13は評判の高いシューズでしたが、私には柔らかすぎて着地が少し不安定に感じ、膝への不安が残りました。その経験から実感したのは、「柔らかいシューズ＝膝に優しい」とは限らない。ということです。今回は、人気のクッションモデルHOKAClifton11NewBalance

【この記事は約2分で読むことができます。】8月も、あと少し。かおり鍼灸院の患者さん達夏に溜めた毒を大いに出しています。ポイントは3つ●顔に出る●膝に出る●秋の要素それぞれを考察します↓↓↓↓●顔に出る夏の暑さで継続的に

最近、ちょっとした段差や坂道で「膝が重いなぁ」と感じることが増えてきました。年齢のせいかなと思いつつ、できるだけ元気に歩きたい。そんな気持ちでいろいろ調べていたときに目にとまったのが、「人工筋肉サポーター」と呼ばれるタイプの膝サポートアイテムです👟その中でも気になったのがこの3つでした。レミントンの「膝パワーウォーク」タフシロンの「ホールド」タフシロンの「ネクスト」どれも似たように見えるけれど、実際どう違うのか？気になって詳しく調べてみました。レミントンと

以前から、パーソナルトレーニングのトレーナーさんに「ジムで筋トレするなら、足裏でしっかり床を押せるようにコンバースかVANSの靴底がフラットなシューズがおススメ」と言われておりましたで、ある日手持ちの靴底がフラットなNIKEのコルテッツに変更すると、靴底がフラットなだけで床をしっかり踏む感覚ってのがあるもんだなぁと感じたんですねコルテッツ以前に履いていたのがこれ軽くて履きやすかったけどランニング用なのでクッション柔ら

【雑誌Tarzan掲載×柔道整復師監修】膝サポーター保温薄手スポーツしっかり固定V字ベルト膝パット膝固定メッシュ蒸れない高通気性ランニング登山ゴルフ日常生活RELAXEEリラクシーひざごこち(L)Amazon（アマゾン）『RELAXEE膝サポーター』(Sサイズ)のご提供を受けて投稿しています。徒歩や自転車移動が多い事と、幼稚園でのマラソン大会や運動会の行事で私自身も子供を追いかけて走ることが増え…独自の「V字ベルト構造」による高い固定力

8月に竹内良平先生の新刊が発売になりました！！本のタイトルは、『ひざ活』。。。今回の先生の本では、半月板を損傷した際の痛みの特徴や半月板の縫合方法、メインとなる膝の骨切り術から再生医療のお話、実際の『膝痛』に関する正しい治療方法の解説、さらに病院＆ドクター選びまで分かりやすく説明されています。（↑↑↑新刊の最後のページに、骨切り仲間である中込由香里さんの動画のQRコードも掲載されていました！！8月には、中込さんのペンションにも泊まってきましたよ(^^)）風羽の記録🦵頑張れ！膝くん（風羽

「ノヴァブラスト5、気持ち良すぎる」そんな評判を見て気になっている初心者ランナー、多いと思います。一方で、「膝が痛くなった」「フォームが崩れた気がする」という声もある。この記事では、ノヴァブラスト5が初心者にとって危険なのか？を膝痛・フォーム崩れの観点で、できるだけ冷静に整理します。まず結論：ノヴァブラスト5は危険ではありません。ただし“楽すぎる”のが落とし穴。ノヴァブラスト5は、クッション性と反発性の両立が強みです。着地がマイルドで弾む感覚があり

暑いなぁ🫠帰ったら腰が痛いのと眠たいのですぐに横になってしまう私…あかん！あかん！と思いながらも昔から私はずーっとこんな感じだよね〜お母さん最近何気にSNSを見てた私にとって神的なコラムが✨美輪明宏さんが家族の中に、やたら横になる人、いるでしょ。すぐゴロゴロする。よく寝る。「また寝てる」って言われる人。それね怠けてるんじゃない！そういう人の体にはな、外からの氣を受けやすい体質が多い。人混み・家族の感情・場の空気を全部拾ってしまうだから無意識に横になっ

【ふるさと納税】【令和8年熊本地震被害支援緊急寄附受付】熊本県災害応援寄附金（返礼品はありません）楽天市場「ロコケインのお試しでレンタルって本当に利用する価値があるの？」「価格が高いみたいだけど買って後悔しない？」「自分の体に合う杖なのか試してから決めたい…」。そんな疑問を持って、このページをご覧になっている方も多いのではないでしょうか。杖は毎日使うものだからこそ、見た目だけで選ぶのではなく、自分に合うかどうかをしっかり確かめてから購入したいですよね。特にロコケ

月曜日、ポアント復帰しました。先月の12日以来のポアントです。１か月間履いていませんでした。月曜日は通常の90分レッスン後にポアント初級コースがあり、その後1回だけヴァリエーション練習をしました。ポアントレッスン中からソールが硬い感じがして、足に馴染んでいない？足裏もうまく使えない。硬い木靴を履いているような感覚がありました。ヴァリエーションを通して踊ってはみたのですが、途中から息切れがして終わった途端にゼーゼー。体力の消耗がシューズとは比べ物になりませんでした。

秋晴れの日曜日姫路城と好古園に行って来ました。久しぶりの姫路城お堀には和船今日は好古園に紅葉🍁を見に行こうと思います。21日(金)からは夜間ライトアップがあるみたいです。好古園に行くにはお城に入らず、お堀に沿って西へ少し歩きます。こちらが入り口です好古園は姫路城西御屋敷跡に姫路城を借景に作られた池泉回游式の日本庭園です。入ってすぐにとても綺麗な紅葉🍁もうこれだけで満足かも渡り廊下を進みます好古園は九つの趣の異なった庭園で構成されていて、それぞれに名前があります。こちら

膝痛は…少し良くなりましたたくさんのアドバイスをありがと〜ございました🙏🙏🙏この連休、おとなしくして痛み止めを飲みかぶれるから、塗るロキソニンゲルを塗り足をかばって腰が痛いから腰に湿布してたらだいぶ良くなりました〜でも…ダンス踊ってみて、イタタだったらアドバイスの通りに踊る時にサポーター踊ったあとにアイシングスポーツ整形に行くコレで行こうと思います🙏🙏🙏みんなに感謝してます🙏🙏🙏痛み止めを３日続けたらなんかぼーっとしちゃってグダグダしてます😅😅それでも、

vol.4870Before&After↑30代女性がたった55分のパーソナルトレーニングでこんなに変化腰の位置がアップヒップもポッコリおなか改善、バストアップも達成↑60代女性でも3ヶ月で変化−12kgの体重減少、見た目だけでなく体力がつき沢山旅行にいけるようになりました↑太もも−4cm❗40代女性が3ヶ月で長年のコンプレックスであった下半身痩せを達成本日の記事今日は外傷性由来ではない慢性膝痛の主な要因をご紹介したいと思います畑がこれまで6万時間以上のパーソナルトレーニン

今から遡ること16年前の2010年、第1回奈良マラソン。一度はフルマラソン走りたいなぁと悩んでるうちに締め切りになったので、奈良マラソンの参加は第2回から現在に続く。こんなことがあって悩むなら行っちゃえということで、せっかくの第1回奈良ウルトラマラソンを迷わず申し込むことに。今まで70キロ以上は走ったことがなく、距離の不安と圧倒的な経験値不足。YouTubeでウルトラマラソンの動画で知識をかき集め、経験者への聞き取りでインプット…。当日はめちゃくちゃ暑い予報が出たりと不安満載。完走目

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/全身の体重を支えながら、歩く、立つ、座るといった動作を可能にし、地面からの衝撃を支えてくれる「膝」。しかし、ひとたびこの膝に痛みが出ると、全体重がかかるところだけに、立つ、座る、歩くといった基本動作にたちまち支障をきたすことになります。立ったり、歩いたりはもちろんですが、座るときも膝の角度などに気をつけないと負担がかかって痛みを感じることになります。そこで今回は、膝が

ご予約・お問合せは公式LINEよりお気軽にお問合せくださいませ✾※🈳状況に日にちが無い場合も、受付可能な場合がありますのでお気軽にお問合せくださいませ😊【10月🈳状況】10月20日（火）10時○10月21日（水）10時〜14時○10月22日（木）10時○17時以降○10月25日（日）13時〜16時○10月26日（月）10時〜14時○10月28日（水）10時〜17時○10月31日（土）10時○メニュー

鯱城学園で講義をしてきました「指先から体を整える～機能回復のための固有感覚メソッド～」今日は名古屋市鯱城学園「健康と福祉B」科で専門講師として講義を担当してきました。テーマは、「指先から体を整える～機能回復のための固有感覚メソッド～」受講されたのは約40名。60代から80代の方々で、最高齢は86歳でした。現在は11月の文化祭に向けた準備で忙しい時期とのことで、皆さんとても活気がありました。今回はプロジェクターを使った講義形式で、・固有感覚とは何か・なぜ指先から体を整える必要