膝痛

読んでくださりありがとうございますふわりと申しますミドフィフで２人の子供も手を離れお仕事しながら絵を描いたりお友達と美味しいものを食べたりカラオケしたりと人生楽しんでいます特別な問題もなく過ごしていたのに職場の害虫(トコジラミ)問題で人生が一変しましたいろいろあったけど、現在は休職中で心も体もたいぶ落ち着いてきました大好きなお洋服や絵のこと（たまに害虫のことなども）書いていきますので、よろしくお願いしますこんにちは。50代働く主婦です。今日

禁酒45日を達成しましたゴールは50日禁酒。達成後（11/20以降）に飲むビールをとても楽しみにしています禁酒をやってみて辛いかな、無理やろな、飲んでまうなって正直思ってたんですが意外とすんなり、ラクに禁酒できたなぁ、、、コレっていう成果？みたいなのはないんやけども飲まなくなったらご飯は美味しいし、こんなに美味しい飲み物（ノンアル）があったんだと気付けた。いちばんの改善。良質の睡眠が取れるようになった。眠るまでに要する時間は5分～10分。布団に入ったら即行寝

エーラス・ダンロス症候群ってご存知ですか。難病指定。皮膚、関節、血管など、全身の結合組織の脆弱性を特徴とする遺伝性疾患。病型:EDSには様々な病型があり、それぞれ異なる遺伝子変異によって引き起こされます。主な病型としては、古典型、関節型、血管型、後側弯型、多発関節弛緩型、皮膚脆弱型などがあります。治療法:EDSには根本的な治療法はありません。対症療法として、皮膚の保護、関節のサポート、出血や臓器破裂の予防などが行われます。これ、実は以前から「もしかして私、これの可能性あるかも？

用事の帰り、いつものビックハウスに寄ってただ今帰りましたー！昨日のレッスンのおかげでしょうかぁ？太もも筋肉痛あります。もしかして、マイオカイン出てるぞ、こりゃ棒ビクスのおかげでしょうかぁ？腰痛、膝痛、肩痛がない！これらの痛み、全部経験してます。今よりもっと若い頃。若くても、片寄った動きや使いすぎなどがあれば、体を痛めるし、逆に今の自分に合ったトレーニングを続ければ、年齢に関係なくよりよい状態を作ることは可能だと信じています。あきらめないあせらないあなどらないトレーニング効果は

こんにちはいつも立ち寄っていただき、ありがとうございます🩷今日は、腰痛や膝痛の方のために中腰がきつい、腰や膝に負担をかけたくない方にお風呂掃除のお助けになるバスポリッシャーとう電動ブラシを紹介します。私も膝を悪くしてから、膝をかがめたり、中腰が出来なくて、また腰痛もあり、お風呂掃除に困ってましたそこで、こちらのお風呂掃除の電動ブラシのバスポリッシャーを購入して膝も腰も楽にお風呂掃除ができるようになりました✨楽天1位「ホンマでっか!?」テレビ紹介HM1

2月22日(日)書いてます本日は将棋NHK杯準決勝の日10時30分開始ですそして資源・埋立ゴミ収集日いつもならゆっくり行くんだけど今日は一番に出す勢いで出しに行きましたこんな時にしか会うことのないご近所さん達との世間話もソコソコに、、、家に帰ってセカセカ掃除🧹ゴミ出しに行く前に回しておいた洗濯物を干し、、🌀👕布団干しは、、ちょっと雲が多いから止めておこう干してるとNHK杯が始まっちゃうさぁ10時30分です🕥️将棋NHK杯準決勝藤井聡太NH

最近、ちょっとした段差や坂道で「膝が重いなぁ」と感じることが増えてきました。年齢のせいかなと思いつつ、できるだけ元気に歩きたい。そんな気持ちでいろいろ調べていたときに目にとまったのが、「人工筋肉サポーター」と呼ばれるタイプの膝サポートアイテムです👟その中でも気になったのがこの3つでした。レミントンの「膝パワーウォーク」タフシロンの「ホールド」タフシロンの「ネクスト」どれも似たように見えるけれど、実際どう違うのか？気になって詳しく調べてみました。レミントンと

みなさん、こんにちわ今日は１日雨☔みたい朝から強めの雨☔が降ってます😅こんな日は膝の調子が悪くなるんですがジェネリック製薬の【感謝】サプリメントのおかげで、わりと調子よく過ごせていますアムウェイのグルコサミン＆コンドロイチンのサプリも飲んでいるので効いてるのかな？！杖を使って歩いているので負担が軽減されそれも効果でたのかな？！午前中はお薬をもらいにおじいちゃんを連れて内科に行ってきました帰りにガストに寄り３人でランチ🍴みんなで日替わりランチ１人６８０円は安い！！帰

右足の股関節唇損傷の手術をして、1年になりました。先日、診察に行ってきました。先に、レントゲンとCT検査もありました。主治医「こんにちは〜どうですか？調子は。1年やね」私「右足は、調子良いですね。左足は、時々鼠径部痛と大腿筋膜張筋が痛くて、左を下にして横向きに寝れません」主治医「それって、季節関係なく痛い？1週間に何日くらい痛い？」私「季節関係無いですね。1週間に2、3日は痛いです。痛くなったら、続きます。」主治医「CT画像見ても、軟骨は綺麗にあるし、大腿骨のくびれも

2月21日（土）〜23日（月・祝）の三連休、今日が最終日、天皇誕生日です。天皇陛下は昭和35年2月23日の生まれ、本日66歳の誕生日を迎えられました。誕生日を前に、ご一家で記念撮影に臨まれる天皇陛下（17日、皇居・御所で）＝宮内庁提供（読売新聞）おめでとうございます。心よりお祝い申し上げます。お若いと思っていましたがもう66歳になられるのですね。私ももうすぐ81歳になります。80代になってからすっかり身体が衰えました。膝痛と坐骨神経痛（ともに右）が特に顕著です。座って作

【この記事はPRを含みます】こんにちは。突然ですが、みなさんは1日何歩ぐらい歩いていますか？昔は「健康のためには1日1万歩！」なんて言われていたけれど、最近のデータでは5000歩以上から「鬱リスク」や「心肺機能の強化」に効果があると言われているようです。健康長寿に効果的なウォーキング|健康長寿ネットウォーキングは有酸素運動であり脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。肥満も解消され血中脂質や血糖値、血圧の状態の改善に有効です。また、ウォーキングは快感ホルモンの分泌を促し、精

今日はサークルモビリティーの効果についてお話ししようと思います。サークルモビリティーのレッスンを開始して1年が経過しようとしています。私はいろんなところでレッスンしていますので週に3−4回はサークルモビリティを行っています。本当に調子が良いのです。どうやっても取れなかった肩のゴリゴリがいつの間にか音が鳴らなくなっていました。そして、驚くべきなのは膝痛が治ったという数々の報告です！これには私も本当に驚きだったのです。一つの事例をお話しします。サークルモビリティーを体験したA

半月板損傷と変形性膝関節症は、密接な関係があります。40代以降の方は、半月板損傷だけでなく、同時に膝軟骨がすり減り始めていて、変形性膝関節症のグレード1にあたる方もいるそうです。私は、5〜6年にわたりいくつもの整形外科にいき、自費治療のモヤモヤ血管手術まで行いましたが、ほとんど効果はありませんでした。時間もお金もかなり費やしました。。。もう一生、膝痛は治らないと思った時もありましたが、竹内先生の骨切り術と半月板修復術を同時に受けて、今では、大好きなランニングも痛みなく行えています。中高年

「ノヴァブラスト5、気持ち良すぎる」そんな評判を見て気になっている初心者ランナー、多いと思います。一方で、「膝が痛くなった」「フォームが崩れた気がする」という声もある。この記事では、ノヴァブラスト5が初心者にとって危険なのか？を膝痛・フォーム崩れの観点で、できるだけ冷静に整理します。まず結論：ノヴァブラスト5は危険ではありません。ただし“楽すぎる”のが落とし穴。ノヴァブラスト5は、クッション性と反発性の両立が強みです。着地がマイルドで弾む感覚があり、走るのが楽しくなりやすい。つ

注）はじめに効果には個人差がございます。ご理解いただきますようお願いいたします。こんにちはいこいのもり整骨院の佐藤です先日、約3週間振りに来られたSさん変形性股関節症により膝にも痛みが出ていました。（許可を得て書いてます）そこで、先月ご来院の際に飛燕（ひえん）をご案内しましたところ試してみると言っていただき、1日1錠を飲んでもらってました。「飛燕」とは燕の巣を元に関節の痛み、炎症を抑え、再生への手助けをしてくれるサプリになります。※あくまでもサプリです。ご理解ください。そ

調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。お年玉キャンペーンを1月末まで開催中です。⸻前回は、半月板亜脱臼の解説をしました。とくに内側に多く、半月板が内側後方に出てくることがあります。半月板が内側に亜脱臼すると、ちょうど関節の内側に痛みがでることがあります。⸻◆膝の内側には何がある？膝関節の内側には、内側側副靱帯や滑液包といった組織があります。内側半月板は膝の裂隙という関節部分にあり、亜脱臼すると内側にズレることが多いです。内側半月

こんにちは！いとうカイロ療術院です今朝もぐっと冷え込み気温は０℃昼間はもう少し上昇しそうですが最大寒波がまた来るそうです。雪が降るのかなぁさていつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。今日は長年の身体の酷使による痛みに悩まされていた女性患者様の嬉しい改善エピソードをご紹介します。1.お悩み：歩くのもしゃがむのも辛い毎日患者様は日々現場で忙しく動き回る介護職の女性です。昨日が3回目のご来院でしたが当初は以下のよ

2026年2月20日（金）～24日（火）そよら感謝デー！！フットフォーライフでは、パンプス各種10％引き細～ゆったり幅を選べるパンプス歩きやすいベルトタイプ、フォーマルタイプ1cmヒール・3.5cmヒール・4.5cmヒール安定したウォーキングソールタイプ防水パンプス（￥7,920込から￥24,200込）お祝い事、式典、新生活、春の準備に・・・足が痛くなりにくい、体が楽なパンプスをご用意してお待ちしております

100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術４０代５０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整える✨〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約こんにちは！フランクスなき子です。足からカラダを変えてアラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿今まで５０００人以上の方が美足メソッドで健康&キレイに💕🟠【50代から増える膝痛】原因はO脚かもしれ

膝の痛み(変形性膝関節症-グレードⅡ)と整体治療1年後の再検査で、大腿骨内の骨髄浮腫が1/4に改善していた症例の解説です患者Aさん=77才-女性-主婦の症例●股関節痛、膝関節痛の整体治療【総合案内】はこちら●JHSC整体院の総合治験例はこちら①Aさんの病歴・・・「膝の痛みがとれません」患者Aさんは、以前に「両足の脛の痛み(コンパートメント症候群の可能性)」の件で当院に来院され、それがほぼ改善していました。ところが数か月ぶりにそのメンテナンス治療のために再来院さ

巷でよく聞く「反り腰」「私、反り腰で、、、」と自覚されご来院される方がいらっしゃるのですが反り腰にも大きく分けて2タイプあってどちらのタイプかによって対応を変えています。そもそもですが腰は反っててほしいです。関節構造的に腰は反ったほうが安定します。ただ、何事も度がすぎると良くなくて反りすぎ、だといろいろ不都合が出てきます。反り腰のタイプ１背骨全部が反ってる人。私のイメージとしてはバリバリ仕事や家のこと頑張る人でキッチリ、カッチリ。休むのが苦手な方は、こんな背骨してる人

こんばんはまずはあきる野の、田んぼの中にポツンっと🏠光を煌々と放つイタリアンレストラン🍽️のご紹介からマエストロペスカフィオーレ🇮🇹アットホームな感じで気軽に入れるお店ピザ窯で焼くピザ🍕はクリスピーだけどもっちり感あり美味皆さんもぜひ一度行ってみてください12月にしては暖かい感じですが、朝晩の寒暖差はありますので、足元から冷えないよう気をつけてくださいね腰痛、首痛、足がつる…こんな患者さん増えています年内は29日(月)までの診療になりますご予約(予約優先)も出来ます

日常の歩行や階段での膝の違和感でお悩みの方は多いですね。タフシロン人工筋肉膝サポーターについて実際の使用感や口コミを事前に確認しておきたいところです。結論からお伝えすると、締め付けが少なく動きやすいといった高評価が多く見られます。一方で、歩行中にズレ落ちるという声もあり、購入前にデメリットを把握しておくことが大切です。毎日の負担を少しでも和らげたい時、商品の特徴や使い心地についてまとめた情報があると助かりますよね。この記事では、失敗を防ぐサイズの選び方をはじめ、独自のサポート構

膝痛のため走れず、エントリーしていた大阪マラソンもＤＳＮ（泣）・・・ではありますが、ランナー受付には行くつもりでしたが、前日は混雑するので、今日（20日・金曜日）に行ってきました。会場の入り口で、スマホに自分のエントリーＱＲコードを表示して見せなければならないのですが、何とこれに手こずりました。スマホの「MyRunnet」アプリを開いて「マイページ」をクリック・・・しても､グルグルの表示のままフリーズ状態になってしまうんです。10回くらい試すも同じ状況。係員にその旨伝えたところ、「そうな

昨日ブログアップしたつもりが忘れてたー！昨日は朝からイルカ整骨院へイルカ整骨院–イルカ整骨院グループは健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ痛みがなかなか...www.iruka.co.jp最近ブログをアップしていませんでしたが、アップしていない期間も通ってました右膝痛と左足坐骨神経痛。特に右足はしっかり曲げ切れない、伸ばし切れない…と言う状態と、膝の中心が痛くて走るどころでは無いと言う状態が続きましたが、おかげさまで少し良くなってきました

【「もも裏が硬いからストレッチする」は間違いです。】もも裏が硬いとこのように「太ももとお腹をくっつけたまま離れないところまで膝を伸ばしてストレッチしましょう」と言われると思いますが、それではもも裏は柔らかくなりません。なぜか…？それは「もも裏が使えていないために硬くなっているから」です。もも裏が使えていなくて固まっているのに引っ張ったら骨に付着している部分を引っ張ることになります。坐骨に近いもも裏を引っ張ってしまうので痛みを感じるし、無理に引っ張ると

病気にならない身体。健康な身体。それには、何が必要でしょうか？難しい事ではありません。あんまり当たり前すぎて、がっくりしてしまうかも知れません。毎日の食事が大事ですし、自然に触れ合う事が大事ですね。私たちは人間であり、動物でもあるんです。微生物も含めて、人間も、地球に存在する生物の一部なんです。薬、薬、薬、予防接種、ワクチン、病院、検査、手術というものが病気を予防したり、治したりすることが出来るんでしょうか？残念ながら、「身体の事は、医者

【「腹に力を入れる」を間違えると体が硬くなるし体幹が弱くなる。】この写真のような「クランチ」という腹筋トレーニングをしていませんか？へそから親指以外の4本指上のおなかに指を当てて押してみてください。痛かったり、指が入らない方はそこを固めて体を支えています。腹直筋の上部に力を入れて体を支え、動かすので首や肩、前ももやお尻など外側の大きな筋肉を固めることで身体を支えるのです。その結果体は硬くなるし、慢性的な膝痛や腰痛、肩こりになります。

【スクワットを前ももで頑張ってませんか？】ほとんどの方はスクワットは前ももで頑張るトレーニングだと思っています。実際にスクワットをすると「前ももがきつい」と感じる方が多いでしょう。でも、前ももで頑張ってしまうと膝や股関節が詰まるので股関節が硬くなるし膝や腰が痛くなります。実際に股関節が硬い、膝や腰を痛めている方はスクワットをやると前ももで頑張ってしまいます。それは「前ももで頑張るのがあたりまえ」と脳が認識しているからです。次の動画のように

以前、趣味のお琴の練習で薬指がバネ指っぽくなったお話をしたと思うのですが、次は親指が腱鞘炎っぽくなりました。『手が痛い！ばね指かも？と思ったら』手の使い過ぎなどが原因で、指が痛くなる症状に「ばね指」があります。以前にも、ばね指の記事を書いたのですが、大人気の記事でアクセスランキングがいつも１位になって…ameblo.jpすぐに、腱鞘炎のツボにお灸をしたら、すごく痛みが楽になるのですが、お灸をするのを忘れたら、また痛くなるというのを1ヶ月ぐらい繰り返していました。お正月休みの時に、数日間お琴