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■先日、連続して症状の似ている膝痛の方が来られました。どんなものかと言いますと・・・症状の共通点。①膝痛②膝の後ろの異様な痛重だるさ③膝周辺の腫れ④膝痛のため正座が出来ない。でも、一人ひとり膝痛の原因は別々でした。一人は足首からの調整で回復。一人は腰椎から前面につながる大腰筋系からの調整で回復。一人は手の親指周辺の硬結の解放で回復。連続してお客様が来られたので、同じような症状でも固定観念で改善できない面白さを改めて感じました~。皆さんつらさがなく正座が出来るよ
ゴールデンウイークのお知らせ。4月28日(日)~5月6日(月)までの間は暦通り施術しております。日祝祭日と土曜午後はお休みとなります。なお新患再来の方は、急患以外は受付をしておりません。現在、通院中の患者様で予約が混雑しているためご了承下さい、5月9日(木)から受付を再開いたします。#接骨院#ギックリ腰#交通事故#ヘルニア#神経痛#山形中央整骨院#膝痛#首痛#肘痛
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです「腰」は「身体の要」です梨状筋、大腰筋、腸骨筋、他にも骨盤に繋がる筋肉はありますがこれらが凝り固まると腰痛だけでなく身体のあちこちにコリや痛みが起こります身体は繋がっているからです中でも気にしてもらいたいのは大腰筋ですピンクの筋肉です先週もお伝えしましたねご覧のように背骨に繋がりますとても大切な筋肉なので大腰筋をほぐす自力整体はたくさんありますそこで今週の教室ではそのたくさんの動きをまとめ
おはようございます。この頃、気温が安定しないので何を着て過ごせば良いのか判断に迷いますね😅最近は肌寒い日が続いておりますがこれからまた25°を超えてくるそうなので気合いで過ごしていきたいですね!さて、今回は階段の降段動作についてお伝えしていきたいと思います😃昇段動作よりも膝にかかる筋力が6倍かかり昇段動作よりも圧倒的に膝に痛みを出しやすいと言われております。日常の些細な行動のひとつですが、その裏には複雑な力学が隠れています。特に、膝にとっては大きな負担
おはようございます。無風状態の静かな朝に西の山際に沈んでゆく月の光がボンヤリと見えている今朝の田川です。施術所の温度計は19.1℃湿度52%を示しています。明日からGWと言われる方も多いのでは・・・ゴールデンウィークで生活リズムが崩れると自律神経が乱れやすい理由と対策ゴールデンウィークも後半戦、連休の間は旅行やイベント、家族との時間など楽しいことが盛りだくさんですが、同時に生活リズムが乱れやすく、自律神経も影響を受けやすい時期です。ゴールデンウィークに生活リズム
4/25日曜日にまた膝裏を傷めてしまいしばらく様子見。今日は久しぶりの好天、痛みもひいたようなのでひとっ走りしてこよう。あまり膝に負荷がかからぬよう平地でペース走。先週に引き続き羽村取水堰まで多摩川を遡る。今週末はタイムトライアルのレース。レースに向けなんの準備も出来ていないがとりあえず付け焼き刃的に今日は心拍を上げておく。160bpmを下回らぬようキープ。齢とともに最大心拍が下がる中、高心拍を維持するのはきつくなって来た。ノーレストで100kmを予定していたがお腹が減った
いつもありがとうございます歩いていたら✨暑い位半袖短パンサンダルの人🙆♀いいな羽衣ジャスミン✨の花の匂いがすごい!🌸‧⁺🌸⊹˚.⋆˖࣪⊹🌸‧⁺⊹˚.⋆˖歯とあごで体の不調を治療してますマウスピースを使って歯並びを良くする矯正とは全く違うもの👱🏻♀️衛生士さん✨平岡式マウスピース生活339日目腕の筋肉痛もかなり落ち着いてきた良かった(Ü)快調💓続く今日もhappyに🌸‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹マウスピース見せて下さい♪TikTok-Ma
「イテテ。膝が曲げられない」「正座しないほうがいいのかな」「将来は手術が必要なのかな」そんな風に悩んでいませんか?ロルフィングセッションに膝が痛いと言って来られたクライアントも、はじめはこんな感じです。でも、セッションが進むにつれ、「なんか、気づいたら膝を曲げて座ってました!」そんな風に変化されるんです。何をしたのか、知りたいですか?ロルフィング的に考える、本当の膝の痛みの原因が変われば、何をすべきかも自然と見えてきますよ!
4月25日(木曜日)☀️おひさまギラギラ昨日の冷たい雨が信じられないお天気です昨日雨の中、膝に2回目のヒアルロン酸を注射してきました初回は痛み止めも入っていたので2日目からは少し楽になりましたが、1週間過ぎると効き目はなくなった感じでしたお買い物に出かけてカートを押していたら、突然膝に激痛が走りしばらく動けなくなってました午後の診療に行って注射を打ってもらいました今回はギャー😱って声が出るほど痛い瞬間がありましたいつも怖い先生が流石に慌ててましたい、いたい?気をつかってくれて
徳武産業のあゆみシューズ「チャルパーⅡ」をご存知ですか?立体インソールが入っていて、スリッパの履きやすさとルームシューズのフィット感を兼ね備えたスリッパですポイントは…・足入れしやすい浅めの踵と脱げにくい設計・軽くて安定感のある底設計(重さ:片足Lサイズで100g)(EVA樹脂の底で水がしみこみづらい)・自分専用のインソールや治療専用の足底板が入れ替え可能な設計(厚さ5ミリ程度)(アーチサポート付きのインソールが入っており、足底を支えます)・自宅で洗えるので清潔
昨日の続き月1の食事会に向けてファッションショーを繰り広げているのだが!少し分厚めだけど腕まくりすれば春っぽく着れるかもンとワインレッドのワンピースを手に取ったガタイの良い私がリバウンドしてる状態で試着してみるとこんな感じで肩幅は広く太い二の腕が目立ちThe寸胴!(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャダメだこりゃ(´✖‿✖)このワンピース冬場はもっとスリムに着られたのに+5kg以上リバウンドしたら同じ服でもこんなに違うんだなぁ🤣被ってく春夏用
西宮市の膝痛・変形性膝関節症専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。高橋です。今回はえ!?半月板が損傷してる?というテーマです。変形性膝関節症かと思って病院に行ったら半月板が損傷していた。なんてことがあると、とても不安になりますよね。ただ実際のところこんなことはよくあることだったりします。。。半月板は損傷して痛くなる部分と痛みを感じない部分があります。そのため、半月板の損傷が膝痛の原因とは限らないですし、半月板が
膝・股関節など脚にトラブルを抱えているならぺたんこ靴は避けた方がいい。理由はぺたんこ靴はクッション性が弱いので脚に負担がかかりやすい。例えば、股関節にトラブルがある方は歩く時の衝撃をうまく逃せず、衝撃が股関節で止まり負担がかかりやすい。ウォーキングシューズであればクッション性がいいので歩くときの衝撃を緩和してくれるので負担が軽減される。なので、膝痛・股関節痛など脚にトラブルがあるならぺたんこ靴は控える方がいいでしょう。靴の選びにお悩みの方は「疲れ
おはようございます。雲は多いですが所々から星が見えている少し風が冷たい今朝の田川です。施術所の温度計は16.9℃湿度55%を示しています。ゴールデンウィークがやって来ますね?なぜ大型連休が原因で自律神経が乱れるのか5月は元々5月病などといって、気温の変化に体がついていけず自律神経が乱れ、体調を崩す方が多い時季です。それに加え連休のため、長い期間だらけたり、無理に予定を詰め込んだり、昼夜が逆転したりなど、さらに自律神経が乱れやすい環境へとなりがちです。連休が
今日は膝痛備忘録になります。私は昨日の水曜日はお休みをいただき、術後の左膝の経過観察で大学病院へ通院しました。(私の通院している、大学病院)まだ、2月に手術(高位脛骨骨切り術)した私の左膝は固まって歩きづらく、回復した状態ではありませんが、主治医によれば手術痕はきれいで、また、レントゲンの画像診断では特に問題はみられないとのこともっとも私の左膝は、術後2ヶ月しか経過しておらず、骨切りした骨がつくまでは3ヶ月~6ヶ月かかるそうです💦(診察室のドア)なので昨日は、私の左膝の状態が落ち着く
故障記事の続きですが、痛みを抑えるアイテムや薬にどれだけ頼るのか問題です。今回の膝痛で、ロキソニン湿布とテーピングを多用しました。痛みが強い時期に使って、確かにラクになった気はします。でも本来痛いはずの動きができてしまう、ので、騙しだまし感、問題の先送り感もあると思います。でも動きをサポートして炎症の悪化を防ぐ、とも捉えられるかもしれません。どっちが正しいのか分かりませんが、痛むならサポーター等をして
西宮市の膝痛・O脚美脚専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。高橋です。今回は膝に水が溜まったらというテーマです。膝に水が溜まっている状態は膝に炎症が起きている状態です。炎症が起きると膝の滑膜から滑液が出てきて水が溜まるという仕組みです。膝の水をなくすためには、膝の炎症を抑えることが大事になります。そして、膝を安定させることで膝の炎症は治まってきます。そのためには、膝が安定する姿勢である膝を伸ばすことが必要です。
二度目の通院。肩痛と膝痛を診てもらいに病院へ行ってきた。『春のお花♪/痛いのをどうにかしたい。』昨日は雨。今日はどんより。お散歩は行ってないけど、載せそびれたお花がまだあるので、載せておこう。赤い花が咲いてる~と思って近付いた。ボケなんで、この花を見て…ameblo.jp前回↑は、2週間前。今回、やや改善は見られるものの、劇的な変化はなく・・・。注射にしますか?リハビリに通えますか?と、判断を迫られました。いやいやいや・・・。もうちょっと説明して?・・・的な( ̄▽ ̄;)「
●股関節、可動域広がって踏ん張りも利くように😄こんにちは。こり、痛み、自律神経の不調など、身体の不調をトータル改善。氣エネルギー整体上田療術院院長の上田です。60代女性。股関節痛、腰痛、膝痛などで来られています。10年程前に変形性股関節症の診断を受けたことあり。突然キリキリ痛むことがある😖病院での電気治療や、ヨガを行ったり整骨院に通って良くはなっていった。しかしまた痛み出してきた😫股関節が痛いのは右側だけ。でもこれをかばうことで、左の腰や膝に痛みが出てきた😣歩くの
先週辺りから気候が良くなり腰痛膝痛の激痛が楽になってきました。新しく通院している整形外科病院が処方してくださった神経痛の痛みを抑える薬と腰痛ベルトのおかげもあると思います。膝は骨がすり減っているので注射を継続と言われたのですが、今はまだしないでおいています。ドラッグストアに膝用サポーターがあったので買ってみようかな。足首と足の甲の骨折後もかなり良くなって来ました。サポーターの威力凄し!昨日から低気圧が来て雨なのでちょっと痛いですが、体力を消耗する痛みのレベルではないのでやりたいと考え
変形性膝関節症3年改善がみられないヒザ痛を治す変形性膝(ひざ)関節症変形性ひざ関節症は男女を問わず発症しますが、圧倒的に女性に多く見られます。女性は、更年期を迎えると、総体的に増骨機能が低下します。これは女性ホルモンの低下により、リン代謝が低下することによります。しかし、ある種の条件が加わると、増骨機能が逆に向上します。その条件とは、骨に対する必要以上の加重と衝撃です。ひざ関節に限らず関節は直接重力負荷がかかってはいけません。関節に存在する軟骨組織は重力に抗するためにあるのではなく、曲
おはようございます。霧雨の降る少し暖かい無風状態の田川の朝です。施術所の温度計は18.5℃しつど62%を示しています。脳力を鍛える「真の限界」新年度が始まり、仕事や勉強なども初めてのものに取り組むことが、多くなると思います。そんな中、「できない」「限界だ」と、すぐ口にする人がいますが、限界とは何が基準なのか、今一度考えてみたいと思います。もちろん、限界は人によって違います。物理的な限界もあるでしょうが、概ね、限界を決めているのは、その人の心です。自分に甘い人の限界は
【施術を受けてよくなった患者様の声】〈膝痛改善コース〉【来院される前はどのような症状でお悩みでしたか?】孫と買い物している時に、右膝がカクンとなり、ビッコをしながら歩いていました。【その問題を解決するためにどのような治療をしてきましたか?】病院に行こうか整骨院に行こうか迷っていた時に、職場の方からここの整骨院を紹介してもらいました。【当院の治療を受けて現在の調子はどうですか?】もとの様に歩けるようになりました。【当院は他院とどん
コロナ禍に録画して貯めていたレッツビバディ(TBS)というエアロビや筋トレなどをインストラクターやゲストと一緒にやる番組をいい加減消さなきゃなと思いつつ…でも消す前にちょっと見てみよう…と思って再生したら…簡単なストレッチやエアロビの動きならやれる気がして…坐骨神経痛が出ているというのにやってしまいました『とうとう出てしまった坐骨神経痛』私は最近就寝中に指の強ばりがあり、寝起きに指を動かすと一瞬激痛が走ります※手首にサロンパスを貼ると翌朝の激痛が緩和されます。検査をした結果リウマチや
昨年は膝痛でキャンセルした蒲郡クラシックホテルに昨日今日と行きました。昨年キャンセルした直後につつじの満開の時期に行こうと1年後を予約しました。つつじが昨年と同じ時期に花が咲き、ちょうど満開で最高でした。満開のつつじ越しの蒲郡クラシックホテル散策路から見たホテル満開のつつじ夕方部屋から見た竹島夕食(伊勢海老とステーキ)夕食場所から見たホテル古いホテルで山本有三の著作にもホテルから見た光景が出ています。こじんまりしたホテルで
右膝痛の経過です。痛みとか故障のことを書いても誰も楽しくないだろう、そもそもお前は騒ぎすぎと思われるだろうと思っていた矢先に、ちょびさんがすごくいい事を書いて下さいました。いつも無断転載すみません。ブログは失敗事例の集積である。-ちょびの走りっこ記録予め申し上げますが今回長いです。いつもの3倍くらい。大会レポにうもれて誰も読んでないと思うので僕が思っていることをつらつらと長々と書いております。松屋の新定食。最近の松屋の新メニューの定
シダスより、毎年売り切れ続出の人気商品「3Dサンダル」が入荷いたしました3Dサンダルは、他にはない、シダスオリジナルの独自形状のソールで、履くだけでリカバリー効果を期待できますまた、筋肉への負担が減少し足のめぐり感のサポートをしてくれるサンダルですスポーツ後に、お仕事に、夏の日常履きに、アウトドアに…3D立体設計サンダルをご体感ください!●3Dサンダルホリデー\10,890(込)レディース脱げにくいバックストラップ付き●右:3Dサンダルゼブラ¥6
こんにちはあなたは腰痛や坐骨神経痛肩こりなど、身体のどこかに痛みを抱えていませんか?多くの方がこの慢性痛で長年悩み来院されます。ではどうしてこんなにも不調を抱えている人が多いのでしょう?実は今、現代人の8割が『浮き指』=足の指が使えてないと言われています。でも足の指が浮いてても、立ったり歩いたりできるよ。だから大丈夫じゃない?と思ったあなた!とっても危険ですっ‼︎想像して下さい。家🏠の土台である基礎が一部浮いていたとしましょう、、、あなたはその家に住みたいですか
ハーフマラソン後、右膝の下が痛くてなかなか治らない…これが「膝を痛める」というやつか?なんか痛いので、サポーターをつけて半日過ごしてみた。なんかしっくりこないけど、まあ痛みはマシかな、と思っていたら、そういえば私が持っていたサポーターはふくらはぎのやつだった。バンテリンコーワサポーターふくらはぎアシスト大きめ/Lサイズ(ふくらはぎ周囲37~42cm)ブラック2枚入Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}バンテリンコーワサポーターひ