膝痛

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。私は脚のねじれを解消させ片足立ちになってもブレない姿勢を地味〜に研究して身につけてきました。そうして脚を変えることで体で理解したことがあります。それはまっすぐな脚でないと立てないバランスがあるということ。その位置はここ。床から脚がまっすぐ伸びている位置。脚を、わざとＯ脚になるようにねじるとこうなります。つま先が浮きます！このバランスのままつま先を床に下ろすためには膝を曲げるか脚の筋肉を緊

こんにちは。わたしはどっかりとサドルに座ってしまうのでちょっと長く乗っていると坐骨が痛み出します。だめだとわかってるのですがしっかり座っちゃうのですよねー。初めての300kmブルベにでたとき、最後の10kmくらいは坐骨がつらすぎて座れずずっと苦手なだんしんぐで走りました。2回目の300のときは雨と風による寒さで命の危機すぎて必死だったのでおしりの痛みにまで脳みそを使えなくて覚えていないです。でもきっと痛かったはず…！4月の終わりに「2週間後に600kmブルベにでてみよう！」と当然決

歩くことは生きることYURUKU®考案者Norikoです。YURUKU®の美脚の評価はつま先を開かず揃えて立ち真っ直ぐな脚です。つま先を開いて立ち真っ直ぐであってもそれを美脚とは評価しません。なぜならそこで甘んじているのは非常にもったいないことだからです。YURUKU®に来て「自分がO脚だなんて思っていませんでした」とおっしゃる方たくさんおられます。つま先を開かず揃えて立ちまっすぐな脚だと歩くときそのまま脚を前に出せば綺麗に歩けますがつま先を開いて立

綾瀬駅から徒歩で5分地域のママさん支持率No.1を目指します『より良い人生(ライフ)を送るお手伝い』ライフ整骨院の代田です！私はあなたの身体の悪いところや根本的な原因を探求して改善させる方法がわかります！！！なので誰か教えてください！！このじれったい雨がいつまで続くのかこんな天気の中、ある患者さんが来院してくれました。３０代、営業職で学生時代に野球をやっていたが今はほとんど運動が出来ず、身体も硬いがそこまで不自由もなかったの

～2019年5月大邱～5月、こころとからだにやさしい旅のため、ツアー当日より1日早く大邱入りした日。前日に急に右膝が痛くなり（膝が痛くなることなんて今まで殆ど無かったのに…）ツアー中痛くなっては困る！ということで、大邱空港に到着してすぐに治療することにしました。慌てて予約を入れたので、診ていただける病院が限られ、大学病院を案内いただきました。大邱で医療機関を受けるとき、空港から直接病院へ行く場合は、通訳スタッフの方が空港まで迎えに来てくれます。このときも到着ゲートでお出

ついてる感謝してますお知らせあの！まるかんロングセラーの「歩き元気ギックリ楽らく」のパッケージが2018年１月、大袋になって新登場します従来品の3,500円３袋で１万円よりお得になりまーす配合成分のバランスが人気の秘密歩き元気ギックリ楽らくまるかん健康食品の超ロングセラー商品コラーゲングルコサミンコンドロイチンヒアルロン酸すべて配合価格10,000円＋税内容量/1020粒歩き元気コラーゲ

顔の感情も流す「顔コリほぐし」香りの魔法アロマセラピーアロマルームここち（札幌市琴似）アロマコーディネーターこばみくりです。おはようございます。昨日一昨日と東京で、アロマ膝ケアを習ってきました。たっくさん詰め込んだので、まだ消化しきれてませんが、膝、下半身のトラブルに、成果を出せる技術を学んできました。一生、元気に楽しく生きる！をサポートしていく!私がやりたい事を、また一歩進めることできました。膝の悩みなら、是非ご相談下さい。【サロン

今日は、朝から旦那がなかなか起き上がれなくて、起こすためにたくさんしゃべりかけたら、今度はしゃべりたいモードになってしまったのか、ずっと延々しゃべりまくり、時間がなくなって、「送ってって」ということになりました・・・坊くんには勝手にやっといてもらって、旦那を送り届け、それから今日は洗濯を多々。というのも、旦那、「今日から半袖着る」って急に言い出して、半袖は１着でいいと言っていたのに、「他の使えるようにしといて」って。・・・

11日目今日も朝起きたら、ひざが痛い…ひざどうにかなっちゃったんだろーか？？こたつに入ってるとかゆみがでてきた！あっためるとだめかな？(´ε｀；)かいてもガードルはいてるから届かないあまりに痒かったら、塗り薬が飲み薬買いに行こ～っ今日できたこと朝から車の洗車しにいったら🚕朝だから洗車機の水が凍ってて出てこなくて中止とかになるから隣の手洗いにしたよっ(Ｔ▽Ｔ)中の掃除もしたから1時間ちょいかけてキレイになってスッキリもうこんな普通なことも出来るようになってとっても嬉

「腰痛解決講座を受けたい」というお声を頂いてのリクエスト開催です。ありがとうございます。※プライベートな空間（サロン）で行うため、限定4名さま（残１名さま）でのレッスンとなります。指導者に興味がある方は、この機会にお申込み下さいね。＜腰痛解決講座とは？＞背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。仙骨枕・テキスト（3240円相当分）が受講特典としてつきます。ご自宅でテキストをみながら、体操を続けて頂けます。＜講座内

夕方からはいつもの鍼治療。身体のあちこちが筋肉痛で痛いし、右膝も鈍痛があるし、痛めた右肩にも違和感があったので、イケメン担当さんに鍼を打ってもらいました。合宿の顛末を報告したら、「前回、相当痛そうだったので、大丈夫かな？と思ってたんですが、テニスできましたか！しかも4ゲーム連続はスゴイですね。頑張りましたね〜。」と褒めてくれました。褒められて伸びるタイプです。しかも相手がイケメンなら尚更❤️。担当さんは自分も野球とかサッカーとかスポーツをする人なので、話が合うのよね。鍼治療は保険適応外

靴下に穴がガバッと空いてしまったので、新しい靴下を調達しました。普通穴が空くと小さい穴が出来るのにぱっくりと足先がこんにちはと足の指が全面に出てめちゃめちゃ恥ずかしいことに…そういう時に限って座敷に上がらなくてはならないという。今思えば脱いでしまえば良かったな。ぱっくり開いたのを隠しながら履いていたからね。浅い靴下って脱げやすいから、今まで履いてたのは、脱げにくくて気に入っていたからとても残念。新しいのも脱げにくいのがイイなと思いパッケージに脱げにくいタイプと

こんにちは、福岡県遠賀郡岡垣町にあるしあわせ・総合整体院の開運力バツグンの整体師、ハリーこと菅原有一郎です。【お知らせ】7月７日セミナー参加7月13日セミナー開講７月20日セミナー参加セミナー開講のため、もしかしたら、土日に休みが入るかもしれません。明日はセミナーのためお休みとなります。数年前の記事ですが当院の患者さんにはとても反響が大きかった記事です。さくっと読める内容です。特に僕から足首の調子が悪いと指摘をされた方はぜ

2年弱使用してきた左膝の装具CBブレースがついに壊れてきたぁー変形性膝関節症でもある私はこの膝装具が無いと膝が痛くて立つのも歩くのもキツイです早く修理してもらわねば。2019.7.16さきんちょ

昨日のブログで、膝の手術をする事になるかも知れないというお話しを書かせて頂きました結論、手術することになりましたなんと私の場合は膝の半月板が生まれながらに奇形だった事がわかり、ジョギングして痛くなったランナーニーではなかったんですね…ところがどうして私が最初にランナーニーと診断されたかというと、痛くなった最初の頃に診て頂いていた病院で出会ったドクターが次々にジョギングシューズをかえたら痛くなったと言った私の言葉だけでランナーニーと決めつけたからなんです最初に行った病院だけは超音波の

【無料講習会＠グランフロント大阪】・7/28（日）無料講習会＠グランフロント大阪【汁回しセルフケア集大成講座】・8/2（金）大阪・西宮北口・8/4（日）東京・飯田橋・9/8（日）大阪・西宮北口8/4（日）開講と8/7（水）開講は、新講座の開講記念で再受講（28000円）が無料になります。↓↓↓【膣からの骨盤底筋ケア】・8/4（日）東京・飯田橋・8/7（水）東京・飯田橋・8/25（日）大阪・西宮北口・8/27（火）大阪・西宮北口劇的な変化が即日に体感できる、汁回し！さとう

3coinsで好評だったトイストーリーのグッズ、今日再販らしい公式ＨＰより抜粋↓すごい行列ここでこんな列初めてみた！何から売れるんだろう…ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【個人室内レッスン】あなただけ身体の為のメニューを作り、今後1人でもできる無理のない運動方法もお伝えします。人に見られたくない、相談内容なども聞かれたくない方はこちらをオススメします。50分5000円【グループ室内レッスン(3人〜5人)】50分ひとり2000円みんなでワイワイとレッスンできます。お話

以前、「義務教育とは、大きなローラーで上から押しつぶしていくもの。それでも出てくる芽が才能の芽である。」というような言葉を聞いて、なるほどと思ったものです。義務教育というのは、国が税金を使って行うものですから、将来、税金や年金を払ってくれる国民を育てる投資であって、個々の才能を伸ばそうなんて、考えていない。１クラスに３０人や４０人を入れて、能力の差があるのに、同じ教材で、同じ進度で、同じ評価基準で教育するのだから、国が望む、画一的国民を作ることが目的。つまんないと思う子が

言わずと知れた関節エコーの図こんにちは！香港と東京で関節リウマチと闘いながらも(リウマチ診断に至るまでの経緯はこちらhttps://ameblo.jp/ryoike1005/entry-12198965182.html）アート、写真、ファッション、旅行、パーティ、スポーツ観戦などなど楽しんでいるryoikeです”フォロー””いいね”やランキングの”ポチッ”どうもありがとうございます！励みになります*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;

バレエ友達から膝痛発症とのお知らせ💦緊急的にまとめました💦状況、症状別ザックリとした膝の管理法です。但し！バレエレッスン休みたくない人向けです。バレエしてない人にはかなりの意識高い系です💦膝の症状・状況別対処法＆練習１．動かさなくても痛いandor腫れてる。２．動かした時だけ、痛い。腫れてない。３．なんとなく、違和感。痛みなし。１．絶対安静期。冷やして下さい。100均サポーターと保冷剤！「RICEの法則」発動です！！ググっ

続きデス➡︎②はこちらからおヒマなら前回から読んで下さいませなははははっ(笑)今回はうまく行き過ぎやでーっ♩ひょっとして完走の実力あったりすんちゃうのーっ(๑˃̵ᴗ˂̵)90km超えてスピードあげられ私！カコイイ（悦ズルッグキッゴロゴローどっかぁぁぁんっ！！うっぎゃーっ！何がカコイイやっ！このどあほぅo(｀ω´)o色気出して飛ばしたとたん闇の中で大転倒！いつものこまきち仕様やんっ！しかし笑い事ちゃう。膝を捻ってぶっ壊す。膝は、この先もう決して良くなる事は有りませんでした。ここ

怪我でもない慢性ヒザ痛完全撲滅コミット！おはようございます美脚セラピスト森田です今日は東京へ主宰する愛されセラピスト養成講座に向かっていますこの講座は自力で自分のカラダの不調を改善し整体の施術を周りの人にさせて頂き能力を磨きながら役割を作っていく内容です整体に対して最初は全く知らなくても自力で自分のカラダの不調を改善でき家族や友人や周りの人にも喜ばれたらそれは紛れも無い能力です資格や検定や免許はありませんが経験したことを繰り返していけば必ず役に立てる日が来ます

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（※フリー素材です）膝が痛い太ももを細くしたい↓Let'sスクワット！…で、効果が出る人もいますがそれは、脚の使い方が上手い人の話。じゃあ、スクワットは逆効果なのか？…ではなくて体の使い方が上手くなればなんだって効果を出すものに変えられるのです。ご感想をありがとうございます膝そのものをなんとかしたわけではなく、全体的な身体の使

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。今朝、たまたま見たテレビ番組NHKの「あさイチ」で『ひざ痛予防』についてのコーナーがありました。Ｏ脚は膝への負担が大きいということでその改善法として足裏の外側を持ち上げるインソールが紹介されていましたがえーッ？！ちょっちょっちょーっと待ってー！！！となりました💧足の外側に体重がかかり過ぎていてもただ単純に足の外側を持ち上げると脚がかえって歪み体が辛くなってしまう場合があります

少数精鋭治療家集団topmemberダエンからマル施術院院長の丸山です＾＾唐突ですが、私、オータムカラーやめました。以前、ブログにパーソナルカラー診断について書きました。そこから私は一心不乱にオータム色の服やメイク道具を買い漁りました。ちなみに、オータムカラーってこんな色↓ですが、ある人から「あなたはスプリングカラーよ！」とズバッと言われ、そこからもう迷走中。もうわけが分かりませんとりあえず、一旦さよなら、オータムカラー。短いお付

弾丸ミュンヘン旅行を終えて無事に日本に帰ってきましたー早速白いご飯＋納豆＋冷奴をバクバクと食べて時間の許す限り寝ました(笑)妹の成人式の前撮りも一緒にお祝いできました今日からはお稽古に参加して奈良に捻挫した足のメンテナンスをしに行って試したかったトウシューズも買いましたおよそ半年前の捻挫で足の骨が歪んでしまってその足を軸足や着地の足として酷使していたので歪みが膝にも影響を及ぼして痛みが出てる状態ですだからマッサージで膝の痛みをとっても足首の方を治さないとすぐにまたぶ

【さわやかちば県民プラザ】千葉県柏の葉ヨガチッタのご案内をいたします筋力維持、シェイプアップなどのレッスンはもちろん、膝が痛くて通常の運動ができない方向けのレッスンも開催しております。私たちと一緒に体を動かしましょう！▼レッスンメニューグッドライフヨガ体幹すっきりピラティスすわって筋力アップ！（膝痛向け）ボディメイクYOGA＊画像は「ボディメイクYOGA」のクラスです。▼料金ヨガチッタはチケット制で6回3000円です。1回あたり500円▼

膝が痛い時、膝まわりの靭帯が痛んでいることがあります。ただ、その靭帯が痛む原因を考える時、膝だけに注意を払えば良いわけではありません。例えばバレエダンサーの場合、膝が捻れると痛めやすい靭帯が痛い時、膝を捻ってしまうのはなぜ？と、考えてゆくんです。すると、股関節のアンディオールがしづらい→足関節でもっと開こうとして、小指がうく→膝がねじれる。というストーリーもあります。足の内側と外側の筋力の差が大きく、膝が痛くなる。という事もあります。その他も多々、、、同じ膝

今日は、二人を送り出してから、家の掃除をし、出発。なんだかんだでつい先延ばししてきていたがん検診へ行ってきました。今日は子宮頸がん検診と乳がん検診。どうせなら一緒に受けられて、市の助成もきくところへ。それがなかなかないんです。。。とりあえず一か所知っているので、そこへ。受付時間になってもあかず、一緒に待っている人と「今日って休みじゃないですよね？」なんて言いながら、おしゃべりしながら待ちました。少し受付が遅れていただけみたい

2010.2.19～20クラシックバレエの稽古が終わった後夜、自宅で娘は柔軟体操をしていたそれを見ていた私は娘に、膝の向きを、もう少し上に向ける様に注意をした「だって、痛いからむりなんだよ！」…とそんなやり取りをして、娘の膝を手で掴み膝を上向きにしたその時だった娘は悲鳴をあげたのだった「痛い！痛い！」痛がり方は尋常ではなかったが、私は余り力を入れてなかったので、そんなオーバーアクションに少し苛立ちを覚えたのだった次の日の朝娘の叫び声で、私は目を覚ました「ママー！脚