膝痛

身体の内側から元気に若返る!健康に生きる力とキレイが甦る!《リラクゼーションサロンＭ》お店紹介プロフィールご予約・お問合せご予約・お問合せはラインからキャンペーン情報配信【ID@377vvbsh】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿健康も綺麗も土台となる骨から！骨格矯正•内臓調整•リンパで年齢を重ねてもアクティブに人生を楽しむ私に出会える。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿V字回復美骨矯正家村上よしえです。「膝の痛みも楽になり、足もつる事もなくなり夜もぐっすり眠れて

両膝痛の方の治療経過👍アウトドアが好きな方やから、山登り・坂道・砂利道、色んな場所に行く足を作ったらんとあかん⛰️治療始めたのが、6月7日当初は、普通に道を歩くだけでも痛い。とっさにしゃがむと痛い。小走りが痛い...いつ膝の痛みが起きるか分からんから、常に恐々動いてるイメージやった😨⚡️ワンチャンとアウトドアが趣味🐶膝痛が起きてる1番のポイントは、骨盤が寝てる事。このブログ見てる人も真似してもらったら分かるけど、立ち姿勢で骨盤寝かすと膝が曲がってO脚になるやろ？この状態で立ち

以前から、パーソナルトレーニングのトレーナーさんに「ジムで筋トレするなら、足裏でしっかり床を押せるようにコンバースかVANSの靴底がフラットなシューズがおススメ」と言われておりましたで、ある日手持ちの靴底がフラットなNIKEのコルテッツに変更すると、靴底がフラットなだけで床をしっかり踏む感覚ってのがあるもんだなぁと感じたんですねコルテッツ以前に履いていたのがこれ軽くて履きやすかったけどランニング用なのでクッション柔ら

世界的に人気の『Onランニングシューズ』より、クラウド6・クラウド6ウォータープルーフの２０２６年春夏モデルの新色が入荷しました今までにないカラー展開ですぜひお試しにいらしてくださいレディースクラウド6\18,700込クラウドウォータープルーフ￥20,900込メンズクラウド6\18,700込クラウドウォータープルーフ￥20,900込ご来店お待ちしております

最近、ちょっとした段差や坂道で「膝が重いなぁ」と感じることが増えてきました。年齢のせいかなと思いつつ、できるだけ元気に歩きたい。そんな気持ちでいろいろ調べていたときに目にとまったのが、「人工筋肉サポーター」と呼ばれるタイプの膝サポートアイテムです👟その中でも気になったのがこの3つでした。レミントンの「膝パワーウォーク」タフシロンの「ホールド」タフシロンの「ネクスト」どれも似たように見えるけれど、実際どう違うのか？気になって詳しく調べてみました。レミントンと

昨日は、宝塚市助産師会さんの「子育て支援スキルアップ講座・踊ってらくらく膝痛予防～ちゃーんと知れば怖くない」にて、白取、松村で講師をつとめて来ました。まずは、座学で膝痛のメカニズムを明日香先生が説明。白取は、今回もストレッチを担当。前回の腰痛予防とは、違うストレッチを5つやりました。私が所属している日本ストレッチング協会のストレッチングをベースに、簡単で効果的なストレッチを色々インターネットでも検索していたら、私のインスタもXも膝痛ばかりが上がってくることになりました。そして、明日香先

2022年9月に右膝の骨切り術を受けて、ちょうど1年が経過したときの動画になります。ゆっくり山下公園をジョグしてみましたが、キロ6分30秒くらいのペースでしたが、すぐに心肺が苦しくなりました。半年以上ランニングしていないので、ただのおじさんでした😅昼間は、山手にある『ドルフィン』でドルフィンソーダを。ご存じの方も多いと思いますが、このドルフィンは、ユーミンの『海を見ていた午後』に出てくるお店です。ドルフィンソーダを注文すると、『海を見ていた午後』を流してくれます(^^)とても雰囲気の良いお

マスターズ陸上の中距離走仲間である女性、ご年齢は私より上かな？数年前より変形性膝関節症を患い、私と同じ病院で高位脛骨骨切り術を受けました。執刀医は、竹内先生ではありませんが、術後、2年が経過し、膝の痛みが消え、ランニングに復帰できたそうです！！先日は、5kmを膝の痛み無く完走し、おまけに100m×3本の流しまで追加できたそうです(^^)これまで彼女は、術後の感染症予防の徹底と強度の高い筋トレなどを回避し、ゆっくり、焦らず、のんびりと、ウォーキングをメインに、軽めの筋トレやストレッチを継続し

今日は仕事後Re・ファインフィットネスへ。【今なら入会金無料】ストレッチトレーニングならRe・ファインフィットネス【入会金・オリエンテーション1回分無料キャンペーン実施中】Re・ファインフィットネスは「ストレッチトレーニング」で身体のコンディションを整えるジムです。キツくないトレーニングで継続しやすく、姿勢改善や肩こり・腰痛の解消など身体の状態を整えたい方におすすめ。東京・横浜・大阪・福岡など全国に店舗を拡大中です。refine-fitness.com最近残業続きで、22時までやっているR

【「足の甲出し」ができないと体がどんどん硬くなります。】このように足の指を曲げて足首を伸ばして体重を乗せ足の甲を伸ばす「足の甲出し」が痛くてできない…という方は足首がガチガチに固まっています。足首がガチガチに固まっている…ということは足底の筋肉が使えていないということで足底の筋肉は内もも・もも裏・骨盤底筋といったインナーマッスルとつながるのでインナーマッスルが使えず、前ももやお尻・お腹・首・肩などアウターマッスルに頼った体の使い方をするようになります。

「ロコモアウォーターってどこで売ってるの？」「ドラッグストアやウェルシアで買える？」関節ケアや健康維持を意識する方に人気のロコモアシリーズですが、いざ探すとなると意外と見つからない…という声も多いです。結論👉️楽天Amazonで買えるサントリーロコモアWATER飲むサプリスポーツ飲料脚ケア500ml×24本Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る販売場所まとめ✅入手可能性：通販メイン（実店舗はや

芸能人の森脇さんのYouTube動画になります。森脇さん、膝の骨切り術を受けてから驚異的なスピードで回復されています！！テレビで鬼レンチャンを見ては、ただただ驚くばかりです😅とても刺激になります！！私も頑張らないと！！秋には、1500mで4分50秒切りたいなぁ(^^)決して、無理なタイムだとは思っていません！！54歳ですが、まだやれると信じています✨決して甘くはない目標ですが、この夏、高校生に戻ったつもりで、スピード練習に取り組めば、何とかなりそうな気もしています🐾

こんにちは！私はこれまで数多くのランニングシューズを履いてきましたが、膝痛に悩まされてからは、シューズ選びの基準が大きく変わりました。特にNewBalance1080v13は評判の高いシューズでしたが、私には柔らかすぎて着地が少し不安定に感じ、膝への不安が残りました。その経験から実感したのは、「柔らかいシューズ＝膝に優しい」とは限らない。ということです。今回は、人気のクッションモデルHOKAClifton11NewBalance

ちょっと前の話。…と書き始めて数週間。もう１ヶ月も前結果は投稿しましたが、9月6〜7日、千歳青葉24時間走に出場して来ました。膝痛で走れないと諦めていたレース。左の坐骨神経痛も改善していないし、出場を決めた時に考えた練習メニューは結局全くできずそれでも1ヶ月間、通える日はほぼ毎日イルカ整骨院に通い、大の苦手な魔の内田治療院にも行き、佐藤さんにもらった膝のサプリも飲み、毎晩貼るヒアルロン酸を貼って寝て…とやれることは詰め込んで、何とか痛み→違和感になりましたもともと

ご予約・お問合せは公式LINEよりお気軽にお問合せくださいませ✾※🈳状況に日にちが無い場合も、受付可能な場合がありますのでお気軽にお問合せくださいませ😊【8月🈳状況】8月10日（月）10時○8月13日（木）10時〜17時受付○8月14日（金）10時〜17時受付○8月15日（土）10時〜17時受付○8月18日（火）10時○17時〜○8月21日（金）10時〜15時受付○8月22日（

船橋整形外科に行ってきました。ここはアスリートや一般の方にも有名な整形外科医院です。と言っても、私じゃなく、母親の腰と膝の状態が悪化していて歩くのもままならんと言うので1度専門医に見てもらうことにしました。ここは私が20年前に腰痛で1度来たことがあったが、その時は長い時間待たされた挙句、大した診療もしないで終わったので、もう2度と来ないと思い、それ以来になります。20年も経つと随分変わってました。船橋整形外科病院と船橋整形外科クリニックに分かれたのですね。今年の5月

【レッスンスケジュール】R８年7月31日更新🆙ご予約はこちらから👇お願いします🤲☺️">

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。2026年9月より、以下のメニュー内容を一部変更させていただきます。基本整体・矯正【60分】↓↓↓↓↓基本整体・矯正【45分】2026.9〜お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

今から遡ること16年前の2010年、第1回奈良マラソン。一度はフルマラソン走りたいなぁと悩んでるうちに締め切りになったので、奈良マラソンの参加は第2回から現在に続く。こんなことがあって悩むなら行っちゃえということで、せっかくの第1回奈良ウルトラマラソンを迷わず申し込むことに。今まで70キロ以上は走ったことがなく、距離の不安と圧倒的な経験値不足。YouTubeでウルトラマラソンの動画で知識をかき集め、経験者への聞き取りでインプット…。当日はめちゃくちゃ暑い予報が出たりと不安満載。完走目

おはようございます昨日…今朝？ワールドカップ⚽️VSブラジル戦2時にキックオフ！観戦するか悩んだけれど、体調イマイチで寝てしまいました💦3時過ぎに目が覚めて、ニュース見たら勝ってたから起きて観る？と思ったけど、応援してる旦那に任せて寝ました…4時過ぎに寝室に来た旦那に、「どうなった？」と聞いたら「負けちゃった😭でも、すごくいい試合だったよ」と。今ダイジェスト観てるけど、本当にすごい試合ですね👏✨✨よく頑張った‼️応援されてた皆さんも、お疲れ様でした✨韓国の友達か

外反母趾や幅広の足だと、靴選びで痛みや窮屈さに悩むことが多いのではないでしょうか。TOPAZMOREの「トパーズモアカジュアルシューズTZ-1410」は、幅広4E設計の紐靴タイプのコンフォートシューズです。今回は実際に購入した人の口コミをもとに、履き心地や気になる点をまとめました。💡一言まとめ✅幅広4Eで足の指を締め付けないという声が多い✅紐で調整できるためフィット感を自分で合わせられるという評価⚠️長さがいつもより大きめに感じる人がいる（サイズダ