膝痛

芸能人の森脇さんのYouTube動画になります。森脇さん、膝の骨切り術を受けてから驚異的なスピードで回復されています！！テレビで鬼レンチャンを見ては、ただただ驚くばかりです😅とても刺激になります！！私も頑張らないと！！秋には、1500mで4分50秒切りたいなぁ(^^)決して、無理なタイムだとは思っていません！！54歳ですが、まだやれると信じています✨決して甘くはない目標ですが、この夏、高校生に戻ったつもりで、スピード練習に取り組めば、何とかなりそうな気もしています🐾

以前から、パーソナルトレーニングのトレーナーさんに「ジムで筋トレするなら、足裏でしっかり床を押せるようにコンバースかVANSの靴底がフラットなシューズがおススメ」と言われておりましたで、ある日手持ちの靴底がフラットなNIKEのコルテッツに変更すると、靴底がフラットなだけで床をしっかり踏む感覚ってのがあるもんだなぁと感じたんですねコルテッツ以前に履いていたのがこれ軽くて履きやすかったけどランニング用なのでクッション柔ら

禁酒45日を達成しましたゴールは50日禁酒。達成後（11/20以降）に飲むビールをとても楽しみにしています禁酒をやってみて辛いかな、無理やろな、飲んでまうなって正直思ってたんですが意外とすんなり、ラクに禁酒できたなぁ、、、コレっていう成果？みたいなのはないんやけども飲まなくなったらご飯は美味しいし、こんなに美味しい飲み物（ノンアル）があったんだと気付けた。いちばんの改善。良質の睡眠が取れるようになった。眠るまでに要する時間は5分～10分。布団に入ったら即行寝

「ミズナインの口コミは悪いの？」「本当に膝に水がたまった水が減る？」「膝の痛みにに効果はある？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。この記事では、実際に確認できた口コミや評判をもとに、効果や副作用、どんな人に向いているのかを分かりやすくまとめました。↓↓⚠️悪い口コミ・気になる点✨良い口コミ・期待できる点実感：数日では変化が分かりにくい実感：継続的に使った人からは膝の違和感がラクになったという声も飲み方：1回4錠・1日3回が負担に感じる人も飲み方：錠剤なので漢方の煎

いつも、ブログを読んで頂きありがとうございます。「身体は使い方が9割」であるということ。今回はその使い方を決定づける「設計図」が、実はあなたの「首幅」に隠されているというお話です。■「背筋を伸ばす」が動きを殺す？多くの人が「正しい姿勢」を「胸を張って、背すじをピンと伸ばすこと」だと思い込んでいます。しかし、これこそが身体を固め、スムーズな動きを邪魔する「NGOS（古いシステム）」なのです。本当の意味で「動ける身体」を作るキーワード、それは「首幅」です。■驚くべ

おはようございます。白い雲が浮かんでますが西の山際に丸い月がゆっくりと沈んで行っている心地よい朝の田川です。施術所の温度計は30.4℃湿度52％を示しています。7月も最終日となり慌ただしい8月がやって来ます。8月に向けての体調管理は、こまめな水分補給、十分な睡眠、そして胃腸をいたわる食事が大切です。暑さが本格的になり夏バテや熱中症になりやすいため、早めの対策を心がけましょう。水分と塩分の補給喉が渇く前に飲む：コップ1杯の水をこまめに摂る。塩分

先日取り付けたパワーメーター『スパイダー型パワーメーターを取り付けてみた』先日、商売上手のAIにパワーメーターの必要性を説かれて、購入した中華メーカーmagenの【PESP515】…ameblo.jp次にやらなければならないのはサイクルコンピューターの表示項目設定です。私が使用しているサイコンはBrytonRiderS800目次計測可能？不可能？AI目が悪い説使えるもの/使えないもの項目選択先読みするAI心拍数のゾーンてなに？最終選

スポーツの世界では昔から、「指先で持つべきか」「手のひらで握るべきか」という議論が繰り返されてきました。しかし、4スタンス理論の視点から見ると、実はこれは「どちらが正しいか」の問題ではありません。重要なのは、「その握り方が、自分のタイプに合っているか」です。自分に合わない握り方を選択した瞬間、どれだけ筋力があっても、身体の軸は簡単に崩れてしまいます。■AタイプとBタイプの「起点の違い」4スタンス理論では、手の使い方にも明確な違いがあります。【Aタイプ（指主導）】Aタイ

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アシックスの大黒柱とも言える安定系シューズ「GEL-KAYANO」。2026年モデルとして、ついにゲルカヤノ33が発表されました。一見すると32の正常進化に見えますが、中身はかなり大胆な変更です。今回は、「32ユーザーが買い替える価値はあるのか？」という視点で見ていきます。最大の変更点①4Dガイダンスシステム廃止ゲルカヤノ32では、4DGUIDANCESYSTEMが安定性の核でした。しかし33では、FLUIDSUP

急に暑くなった今年の夏。まだ、体が暑さに追い付いていなくて、毎日疲労感が積もっていませんか？7月ももう終わりです。7月最後の感謝デーです！！！7/30（木）お客様感謝デー！！フットフォーライフは全品５％引きイオンクレジットゴールドカードの支払いで、さらに5％引きまだまだ続く暑い夏対策に、サンダルはいかがでしょうか？？？お出かけのお靴はいかがでしょうか？？？お待ちしています