膝痛

急に寒くなった2週間前から膝が痛くなり横浜のFTライブで弾けた後左膝に違和感美容室で読んだ女性週刊誌にあった症状がピタリ『立ち上がるときや歩き始めに軽い違和感や痛み』これだよな～------------------------------------50歳膝とは、主に変形性膝関節症に関連する膝の痛みや不調を指します。50歳以上の日本人の約2人に1人がこの病気にかかっているとされています。膝の痛みは、立ち上がるときや歩き始めに軽い違和感や痛みを感じることが初期段階で見ら

最近、ちょっとした段差や坂道で「膝が重いなぁ」と感じることが増えてきました。年齢のせいかなと思いつつ、できるだけ元気に歩きたい。そんな気持ちでいろいろ調べていたときに目にとまったのが、「人工筋肉サポーター」と呼ばれるタイプの膝サポートアイテムです👟その中でも気になったのがこの3つでした。レミントンの「膝パワーウォーク」タフシロンの「ホールド」タフシロンの「ネクスト」どれも似たように見えるけれど、実際どう違うのか？気になって詳しく調べてみました。レミントンと

ものすごく遅くなりましたが、今年も宜しくお願い致します。のんびりと更新するブログです。いつもありがとう！３月に股関節唇損傷の手術をして、150日間のリハビリ期間があっという間に終わり主治医とPTさんにお願いして、延長してもらっていました。その延長期間もついに終わりました。足振り運動と骨盤を回す体操をしながらPTさんに教えて頂いた神経を伸ばすストレッチをしていました。毎日の股関節の痛怠さが、少しずつ緩和されてきたように思います。手応えあった！このまま続けて、なんとか怠さだけでも

心と身体のリラクゼーション龍手ドラゴンハンド®︎のkazukoです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます竹原の仁賀にある@midori__newさんのシェアキッチン、レンタルスペースの@mizuki.circlefoodさんでドラゴンハンド®︎施術会でした。新規のお客様リピーターのお客様に来て頂きありがとうございました😊股関節痛、膝痛、足底筋膜炎、背中のハリ痛み、左側の違和感など、今の不調を楽にさせて頂きました。原因不明の左の違和感のお客様は一年以上、色

体の痛み、不調をスピリチュアルな側面から視る、体からのメッセージ。今回のお題は、悩む方も多くいる膝の痛み膝って痛みが出やすい部位なんですよね。原因は、筋肉にあったり、筋膜にあったり、半月板や靭帯にあったりと様々です。膝は歩いている時に体重の３倍の重さが加わります。階段の上り下りの時では５倍の重さまで！！そして、膝には脚を動かす機能である、可動性と体重を支える機能である支持性の２つの働きがあります。そんな、大切な働きを担っていてる膝が痛いそれは、

右足の股関節唇損傷の手術をして、1年になりました。先日、診察に行ってきました。先に、レントゲンとCT検査もありました。主治医「こんにちは〜どうですか？調子は。1年やね」私「右足は、調子良いですね。左足は、時々鼠径部痛と大腿筋膜張筋が痛くて、左を下にして横向きに寝れません」主治医「それって、季節関係なく痛い？1週間に何日くらい痛い？」私「季節関係無いですね。1週間に2、3日は痛いです。痛くなったら、続きます。」主治医「CT画像見ても、軟骨は綺麗にあるし、大腿骨のくびれも

腰痛・膝痛・関節痛こんにちは！北の街・札幌からあなたにパワーストーンをお届けしますストーンブレス白石店店長の斉藤美佐貴です。今日は「辛い！腰痛・膝痛・関節痛」に効果があると云われるパワーストーン３選をご紹介しますアンバー（琥珀）身体への作用関節液の分泌を促す作用があり、関節の動きをスムーズにします。そのため、膝や腰などの関節痛に効果を発揮します。また、消化管の働きを活性化させるため、胃のもたれや胃腸の疲れを感じている人にもお勧めです。＊働き盛りの男性にお

【足首が硬いのはアウターマッスルに頼った体の使い方をしているから】しゃがむとかかとが浮くのでしゃがめないと「足首が硬い」と言いますが、それは違います。「足首が硬いからしゃがめない」のではなく、「足首が硬くなるような体の使い方をしているから硬くなる」のです。足首が硬い…ということは足関節や脚の指など「足」の骨を動かす筋肉が使えていないということで足首が硬くなると足底からつながるインナーマッスルの筋連鎖が使えなくなります。その結果ふくらはぎやすねの前側、

座りっぱなし、運動不足、日々の癖で股関節硬くなってません？膝痛、腰痛、むくみ対策に繋がる股関節ゆらゆらほぐし。やってみよー。優しく揺らすって気持ちえぇ🍀#股関節#座りっぱなし#だる重#むくみ#疲労回復#腰痛#不調ケア#芋ジャージ先生#youtube#ヨガ#セルフケア#健康#ヨガインストラクター#チリツモ#運動不足解消#ストレッチ#プライベートレッスン

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。整体師として活動すると同時に気功教室を始めてからかれこれ20年が経ちました。最近になってようやく人の身体の構造というものが非常にクリアになり、なぜ腰痛になるのか、なぜ膝痛や痺れが起こるのか、なぜそのような判断をしてしまうのか、その原因が理解できるようになってきました。それは多くの人の身体を診させてもらった賜物でもあります。また自分の気功の練功では、常に自身の身心の内部を観察するという要求があり、それを実践してきて獲得

瘢痕(はんこん)削りとは…？瘢痕とは…ケガや不調が治る過程や加齢の影響で、体を守ろうとして骨や関節まわりに形成され固まってしまう、深部の組織です。長年の生活習慣により少しずつ蓄積され固まり、関節が動きにくくなり、血流も悪くなってコリや不調の原因に骨や、関節まわりに長年付いてしまったその瘢痕組織を、骨際から捉えてじっくり溶かすように削り流していく骨まわりのお掃除のような手技です。それにより、関節が動かしやすく軽やかに動ける体に🚶‍♀️。滞っていた詰まりが流れムクミ改善の

【1月🈳状況】1月11日（日）10時〜13時受付○1月14日（水）10時○1月15日（木）10時○1月17日（土）10時〜17時受付○1月18日（日）10時〜17時受付○1月20日（火）10時〜17時受付○1月21日（水）10時○17時以降○1月24日（土）10時〜17時受付○1月26日（月）10時○1月29日（木）10時〜17時受付○1月30日（金）10時○

みなさん、こんにちわ今日は１日雨☔みたい朝から強めの雨☔が降ってます😅こんな日は膝の調子が悪くなるんですがジェネリック製薬の【感謝】サプリメントのおかげで、わりと調子よく過ごせていますアムウェイのグルコサミン＆コンドロイチンのサプリも飲んでいるので効いてるのかな？！杖を使って歩いているので負担が軽減されそれも効果でたのかな？！午前中はお薬をもらいにおじいちゃんを連れて内科に行ってきました帰りにガストに寄り３人でランチ🍴みんなで日替わりランチ１人６８０円は安い！！帰

ラーメン好きですが、母校でこんな研究をやっていたとは。。。当たり前といえば、当たり前の結果ですよね🍜ラーメン県・山形「ラーメン過剰摂取が死亡リスク高める可能性」山形大学が研究成果を公表頻度や食べ方に注意が必要（テレビユー山形）-Yahoo!ニュースラーメンが大好きな人に、ちょっと気になる研究の成果が示されました。山形大学はこのほど、ラーメンの摂取頻度と死亡リスクの関連についての研究成果を公表しました。それによりますと、週3回以上のラーメンnews.yahoo.co.jpですが、あえ

自分の太腿から足首まで、脚部全体を触ってみてボコボコしていませんか。または、膝をさわって、骨がゴツゴツ当たるのではなく、ぶよぶよしていて、それが摘まめたり、シワが入ったりしているようなことはありませんか。脚部の不調は少々では分かりにくいようです。見るからに、脹脛がパンパンになっていて、圧しても凹み感がでなかったりしていると、足が重いなあと、流石に分かるかもしれませんが、お客様の話を聴いているぶんには、必ずしも足が浮腫んでいても、違和感があるようでもなさそうです

こんにちは、おうか整骨院川越の高浦です。お笑いタレントの森脇健児さんが今月中旬に膝の手術を受けることを自身のYouTubeチャンネルで発表しました。「半月板損傷」「大腿骨内果軟骨損傷」とのことですが、おそらく関節鏡での手術になると思います。大きく切り開かないため術後のリハビリが順調であれば、走り始める時期が早くなるでしょう。秋の特番に間に合うと思いますので、これも「ちゃんと走りたい」という森脇さんの意思表示でしょうか。オリコンニュースより58歳・森脇健児、手術を発表右ひざに違

フットファンタジア北上おい川です✨2025年後わずか。今年もたくさんの方々との出会いがありました☺️感謝ですフットファンタジア北上12/30〜1/4休店1/5からの営業です皆様良いお年をお迎え下さいませ✨2026年もどうぞ宜しくお願い致しますフットファンタジア北上〒024-0094北上市本通り3-10-20電話:080-6703-7473予約制/不定休

昨日ブログアップしたつもりが忘れてたー！昨日は朝からイルカ整骨院へイルカ整骨院–イルカ整骨院グループは健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ痛みがなかなか...www.iruka.co.jp最近ブログをアップしていませんでしたが、アップしていない期間も通ってました右膝痛と左足坐骨神経痛。特に右足はしっかり曲げ切れない、伸ばし切れない…と言う状態と、膝の中心が痛くて走るどころでは無いと言う状態が続きましたが、おかげさまで少し良くなってきました

マスターズ陸上の中距離走仲間である女性、ご年齢は私より上かな？数年前より変形性膝関節症を患い、私と同じ病院で高位脛骨骨切り術を受けました。執刀医は、竹内先生ではありませんが、術後、2年が経過し、膝の痛みが消え、ランニングに復帰できたそうです！！先日は、5kmを膝の痛み無く完走し、おまけに100m×3本の流しまで追加できたそうです(^^)これまで彼女は、術後の感染症予防の徹底と強度の高い筋トレなどを回避し、ゆっくり、焦らず、のんびりと、ウォーキングをメインに、軽めの筋トレやストレッチを継続し

今日は仕事後Re・ファインフィットネスへ。【今なら入会金無料】ストレッチトレーニングならRe・ファインフィットネス【入会金・オリエンテーション1回分無料キャンペーン実施中】Re・ファインフィットネスは「ストレッチトレーニング」で身体のコンディションを整えるジムです。キツくないトレーニングで継続しやすく、姿勢改善や肩こり・腰痛の解消など身体の状態を整えたい方におすすめ。東京・横浜・大阪・福岡など全国に店舗を拡大中です。refine-fitness.com最近残業続きで、22時までやっているR

秋晴れの日曜日姫路城と好古園に行って来ました。久しぶりの姫路城お堀には和船今日は好古園に紅葉🍁を見に行こうと思います。21日(金)からは夜間ライトアップがあるみたいです。好古園に行くにはお城に入らず、お堀に沿って西へ少し歩きます。こちらが入り口です好古園は姫路城西御屋敷跡に姫路城を借景に作られた池泉回游式の日本庭園です。入ってすぐにとても綺麗な紅葉🍁もうこれだけで満足かも渡り廊下を進みます好古園は九つの趣の異なった庭園で構成されていて、それぞれに名前があります。こちら

新年あけましておめでとうございます。そして今年最初のおはようございます!真上よりも少し西側に丸い月が昇っている静かな朝を迎えている田川の朝です。施術所の温度計は６．６℃湿度５３％を示しています。今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか?仕事始めは、心身のリズムを整え、丁寧な挨拶と積極的なコミュニケーションを心がけ、デスク周りの整理整頓と無理のないスケジュール設定が重要です。初日は特に、明るい笑顔でハキハキと挨拶し、メモをしっかり取り、報連相を徹底して

おはようございます。白い雲が月の光でクッキリ見えている少し冷えた今朝の田川です。施術所の温度計は６．０℃湿度５３％を示しています。～お正月明けの「整える食」で内側からきれいに～お正月はごちそう続きで、胃腸の疲れや体重増加が気になる時期。実はこの時期こそ、体を整える食事が美容と健康の分かれ道になります。おすすめは、七草粥に代表される「消化にやさしい和食」。大根やかぶ、葉物野菜には体の余分な熱や老廃物を外に出す働きがあり、むくみや肌荒れ対策にも役立ちます。また、乾燥

【「腹に力を入れる」を間違えると体が硬くなるし体幹が弱くなる。】この写真のような「クランチ」という腹筋トレーニングをしていませんか？へそから親指以外の4本指上のおなかに指を当てて押してみてください。痛かったり、指が入らない方はそこを固めて体を支えています。腹直筋の上部に力を入れて体を支え、動かすので首や肩、前ももやお尻など外側の大きな筋肉を固めることで身体を支えるのです。その結果体は硬くなるし、慢性的な膝痛や腰痛、肩こりになります。

2026年抱負~心のままに~2026年のスタート✨️⁡⁡旧年中はお世話になりました🫶☘️⁡⁡ほんとに個人的な話ですみません!⁡・⁡・⁡・⁡学びが楽しすぎます✨️⁡⁡ほんとに、好きなことに打ち込める⁡嬉しさ、そして、感謝🙏☘️✨️⁡⁡2026年も日々邁進して参ります✨️⁡⁡ぜひ、一緒に身体の若返りそして、⁡内側=心のの若返り目指しましょう🫶💖✨️⁡⁡⁡一緒に若返りを目指したい✨️⁡そんな、あなた✨️⁡⁡⁡最初の一歩って、勇気がいるかもしれません！

明けましておめでとうございますフットフォーライフは、2026年初売り1月1日9時より営業しております。今年の初売りは、元旦セール（1/1~1/4）は、2足以上購入で15％引き※2足で￥10,000以上の商品に限ります。ウォーキングシューズ、キッズシューズ、通学シューズ、お出かけシューズ、パンプス、ブーツ…ご家族・親戚・お友達ご一緒に、2足以上購入で1足ずつ15％引きいたしますぜひみなさまご一緒にいらしてください今年もフットフォーライフをよろしくお願いいたします。

膝や腰の違和感を感じるようになると、日常の動きがどうしても制限されがちですよね。そんな悩みに向けて開発されたのが、機能性表示食品の「ヒザこし健康源」。この記事では、実際に購入・継続している方々の口コミをもとに、リアルな評判と効果をまとめました。＼実際に利用した人の口コミをみてみる／【関節サプリ】ヒザこし健康源60粒約30日分楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amaz

私たちの体は、約206個の「骨」で支えられています。その一方で、骨と骨の間や関節、肋骨の先端などには「軟骨」というやわらかい組織があります。見た目では同じ“骨っぽい”部分に見えますが、骨と軟骨はまったく別のものです。■骨は「支えるもの」骨は、カルシウムやリンなどのミネラルでできた硬い組織。家でいえば「柱」や「鉄骨」にあたります。体を支える内臓を守る筋肉の支点となる骨髄で血液をつくるといった重要な役割を担っています。■軟骨は「つなぐ・しならせるもの」一方で軟骨は、コラ