膝痛

フーフーです。足が浮腫むって、どうすりゃ改善できますか？足の浮腫って、実は種類があるんです。だからこれを食べたり飲んだりすると、いい！という答えもいっぱいあります。よく見られる順に書いていくと1．腎臓、膀胱の原因のタイプおしりから膝裏、ふくらはぎ、アキレス腱の場所が浮腫むタイプです。この場合は、加齢、冷え、疲れ、から発生することが多いです。冷えも関係することがあります。対策は、温めること、そして足を上にあげると改善しやすいです。階段をトントンと降りてくると改善できることもあり

こんにちは旦那さんが風邪をひいて、私もしっかりもらいました…旦那は一晩で治ったのに、私は２～３日ぐずぐず微熱と咳、くしゃみ、鼻水止まりません熱出ると関節痛くて抱っこつらいせっかく寝かしつけた子が、咳、くしゃみで起きる産後、膝が痛くて整形外科行きたいなーと思っていたところだったのに、熱で関節痛出たら紛らわしくて受診できない。まずは風邪を治さないとですね。常にマスクしてるけど、子に移らないか心配…葛根湯と気合いで頑張って治しますもうすぐ生後２ヶ月の息子は、最近目がよく見えてきた

4/29(月・祝)明石にて！背骨コンディショニングのイベントが開催されますよ〜去年は背骨フェスを開催しましたが、今年はイチ参加者です（笑）矯正はすでに予約が埋まっているそうですが背骨コンディショニングはセルフケアのプログラムです！体操とトレーニングをきっちりやればさまざまな不調が自分で改善できるようになりますよポイントはきっちりできているかどうかちゃんと効果が出る体操のポイントをスペシャリストのお2人が教えてくれます！普段からレッスンに通われている方ももちろん初め

葛飾金町で肩こり・腰痛・膝痛・スポーツ障害を解消！こんにちは。治療家の岡本です。《初めての方はコチラからどうぞ！》当院では、膝の成長痛とも呼ばれる、オスグッド病の早期解消に多数の実績があります。昨日（4月21日）も、半年間続いたオスグッドが、1回の施術で痛みがなくなりました（個人差があります）。それでは、どのような理論で、どのような施術をするのか？以下、詳しく解説します。1．症状・原因オスグッドとは、スポーツをしている成長期の少年少女に多く見られることから、膝の成長痛と呼ばれる

こんにちは！ゆきえんです一ヵ月ぐらい前から実は膝が痛くてですね。ある時、階段を降りる時に左膝が、少しバキッとなって片方の膝をかばうと、もう片方に負担が来て両膝が痛くなりました。もう、膝にきているのか？？と。いやだぁー笑しかし、しゃがむ時に痛いけれどそれ以外は、大丈夫なので思いっきり歩いたり、走ったり出来ているわけです。多分、運動をした方がきっと膝の筋肉もいいと思ったから笑しかし、骨や関節に異常があったら今後、困るなぁと思い今

１年前、ジョギングで膝を痛めてからずっと仲良くしているお友達がこれ…鎮痛用の湿布ちゃんたち随分色々な種類を使わせて頂きました全てドクターに処方して頂き、人によって効くものが違うからと順番に試してきたのですが、今のドクターに出会って、やっと痛みが和らぐ湿布に出会えました立ったり座ったりや階段の登り降りなど、痛さで苦痛だった動作が、少し楽になって参りました沢山運動をされている方にも教えて頂いたので、もう少し楽になってきたら、本格的に運動を復活させて、膝周りにも筋肉をつけて湿布とはサヨ

先日、さとう式の最新グッズ、膝サポーターを片膝に着けてみた私の感想、また母からもらった感想（←おそらく両膝した）をシェアしましたが、今回は両足に着けて、仕事（マッサージ）に行ってみました。週末でしたので、朝9時から夜7時まで、この日も忙しく、ランチタイム以外は予約で埋まっていました。前回の片脚の時程変化を感じなかったのですが、（慣れたというのと、両膝というのがあると思います）立位でサポーターを着けてから、仕事のズボンに履いたら、脚が軽いっ！！そして、めちゃくちゃ安定！！

2010.2.19～20クラシックバレエの稽古が終わった後夜、自宅で娘は柔軟体操をしていたそれを見ていた私は娘に、膝の向きを、もう少し上に向ける様に注意をした「だって、痛いからむりなんだよ！」…とそんなやり取りをして、娘の膝を手で掴み膝を上向きにしたその時だった娘は悲鳴をあげたのだった「痛い！痛い！」痛がり方は尋常ではなかったが、私は余り力を入れてなかったので、そんなオーバーアクションに少し苛立ちを覚えたのだった次の日の朝娘の叫び声で、私は目を覚ました「ママー！脚

昨日は定休日でしたので、自分に喝を入れる為に近所のマクドナルドで、ギガなんちゃらという高カロリー食に挑戦w一昨日の夜に、お初で来院した患者様です。高1陸上(短距離)女子選手。市内にある陸上では有名なB整骨院から転院されてきました。膝の皿(膝蓋骨)内側下部の運動痛を主訴としています。ハムスト内側にもハリがあり。ハイ、鵞足炎。放散痛もあったので、「ん?タナ障害か?」ってなりましたけど、紛れもなく鵞足炎でした。陸上競技のケガでは本当にポピュラーな鵞足炎。患者様と保護者に、「聞

歩くことは生きることYURUKU®考案者Norikoです。YURUKU®の美脚の評価はつま先を開かず揃えて立ち真っ直ぐな脚です。つま先を開いて立ち真っ直ぐであってもそれを美脚とは評価しません。なぜならそこで甘んじているのは非常にもったいないことだからです。YURUKU®に来て「自分がO脚だなんて思っていませんでした」とおっしゃる方たくさんおられます。つま先を開かず揃えて立ちまっすぐな脚だと歩くときそのまま脚を前に出せば綺麗に歩けますがつま先を開いて立

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。膝とつま先を行きたい方向に向けられていたら良いとお話をしてきました。参考ブログhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12166196788.html?frm=themeすんなりできていたら脚は歪んできません。良い動きをしたら形は整うからです。セルフケアを正しく行うと体が楽になり形良くなるのと同じです。でも、動きがおかしいとその動きが脚を歪めていき脚のラインにその結果

おはようございます！暖かい日曜日ですね！そして、膝が痛いです…膝を曲げて寝てたせいで膝痛が〜息子がぐいぐい私のところ来るからベッドから落ちないように小さくなって寝る私…が原因かと膝にお灸貼ってます。ババアすぎて嫌になるさて、そんな私の今日です。暑くてパーカー脱いでますがね！ターバンはボタニカル柄です。ドライブがてら、出かけてきまーす！またね

こんばんは。本日の買い出しは夫の協力もあり車椅子に乗せてもらいました。おかげ様で膝痛が悪化せず済みました。大変だと思うんですが、文句も言わず寄り添ってくれる夫に感謝がとまりません…。今回気づいたことは車椅子に慣れていないからか人様にぶつからないかヒヤヒヤしたり。狭くて通れない、高いものは取れない以前によく見えない。こういうのは体験してみないと感じることが出来ませんね。あと車椅子って良く出来ています。これも乗ってみて分かりました。欲を言えば中腰くらいの高さで夫婦並んで歩けた

比較的どの季節でも全く起きない訳ではないけれど、季節の変わり目に発症しやすいのが、【ぎっくり腰】筋肉の炎症や腰椎（腰の骨）の関節の炎症または末梢神経の問題が考えられます。ただ一般の方が判断をする際は、なかなか難しいともいますので、今日は対処法をお伝えしようと思います。まずは、第一に安静です。程度にもよりますが、まずは安静にします。その場で固まってしまい、動けなくなってしまうケースもありますが、その際は、横になれる環境であれば横向きになり、エビのように背中を丸くすると腰への負担がなく

仕事の時や、床を拭き掃除する時など、膝をつく事が多い。ちょっと膝が痛かったので、サポーターをしてみようかと、ダイソーで探したら、ちゃんと売ってありました。クッション入りのサポーター。膝痛がある方や、膝をつく事が多い方は、クッション入りがオススメ。中学校の時バレー部だったんですが、膝のサポーター懐かしい。痛める前に保護します。100円であるんだから驚きです。指もフリーサイズであったんですが、指が太いのでキツかった。残念

膝が痛い時、膝まわりの靭帯が痛んでいることがあります。ただ、その靭帯が痛む原因を考える時、膝だけに注意を払えば良いわけではありません。例えばバレエダンサーの場合、膝が捻れると痛めやすい靭帯が痛い時、膝を捻ってしまうのはなぜ？と、考えてゆくんです。すると、股関節のアンディオールがしづらい→足関節でもっと開こうとして、小指がうく→膝がねじれる。というストーリーもあります。足の内側と外側の筋力の差が大きく、膝が痛くなる。という事もあります。その他も多々、、、同じ膝

次回は4/21（日）大阪・西宮北口パワースポットと言われているバーバラの自宅で開講！・大阪・西宮北口4/21（日）・東京・飯田橋5/26（日）・大阪・西宮北口6/23（日）劇的な変化が即日に体感できる、汁回し！さとう式セルフケア。しかも一度学べばいつでも手軽に自分でケアできる「セルフケア」の講習会を全国で開講。東京と大阪は定期開講しています。この記事は受講された方々の改善症例ですが、バーバラ自身も驚愕の改善をしました。↓↓↓・バーバラは20年前より元気で若い■奇跡の症例が札幌・

12日が誕生日の主人のお祝いヽ(*´∀`*)ﾉ3月に長男と私4月は主人5月が次男なので春は乾杯〜♪が続く我が家☆٩(ˊᗜˋ*)長男が参加できず残念だけどおめでとう〜㊗️…の前にいっぱい走ろう！って思ってたのに走り始めてすぐ膝に違和感……まだダメか(´••)…ここしばらく良かったのになぁ。アイシングにケア補強などに励みランの方は休足→1走1休→2走1休→3走1休そろそろどうかな？と4連走目の今日でしたが。上りはいいけど下りがギクシャク…スピードはあま

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。私は脚のねじれを解消させ片足立ちになってもブレない姿勢を地味〜に研究して身につけてきました。そうして脚を変えることで体で理解したことがあります。それはまっすぐな脚でないと立てないバランスがあるということ。その位置はここ。床から脚がまっすぐ伸びている位置。脚を、わざとＯ脚になるようにねじるとこうなります。つま先が浮きます！このバランスのままつま先を床に下ろすためには膝を曲げるか脚の筋肉を緊

右脚、人工股関節手術後５日目。............の、前に、昨日書き忘れた入院便利グッズを一つ。直径20〜26cmのピラティスボール。寝る時に両腿の間に挟んでおくと、寝返りして横向き寝になった時に術脚が内転するのを防いでくれる。軽くてゴム製だからずれなくて、クッション挟むよりラク。枕にも使えるし、持ち運びにかさばらないのでおススメです。さて、今朝の身体の状態。立って荷重すると前腿・外腿が痛い。便座に座ると後腿が痛い。触ると内腿が痛い。(って、全部じゃん。T_T)腿の腫れ

膝の内側の痛みの原因を公開します。こちらをご覧ください↓↓膝痛専門整体院https://seitai-kyosiro.com/

こんにちは安西ですついに明後日となりました２年ぶりの治療体験会前回のブログで告知させていただいてからなんとっ残り１枠となりましたお問い合わせいただいた方々は診断はでていないがなかなか改善されないから一度みてもらいたい！ということでご予約をしていただきました当日は股関節専門治療院ならではの視点でしっかりと診させていただきますのでお願いいたします昨日院長の奥さんからお昼休みに素敵なお

こんにちは。ロキソプロフェンがまったく効かない強烈な膝痛に襲われています。ずっとヒリヒリ、ジンジン。安静にしててこれかと言うような痛み。膝だけでは無いですがとにかくダントツで膝痛です。ダルさを抜いて、純粋な痛みだけならステロイド飲み始めて1番痛いかもしれない…。折り返し待ちですが店長に電話しました。今日はまずお店に行くことが出来そうにありません。昨日のマイナス思考が悪化させてしまったのかタイミングの悪さを感じます。かといってパソコンの仕事も出来そうになく何をしていても

ブログへのご訪問、ありがとうございます😊ダンスストレッチ&リラクゼーションKa-ra＊Coco（カーラココ）代表フリーアナウンサー・整体師櫻崎歩です。今回のブログでは、セルフマッサージについてお伝えしたいと思います普段からご自宅で、脚や肩周りをご自身で解されて（マッサージ）をされている方も多いと思います。もちろん、私も整体のお仕事の時に「ご自宅でも脚周りをほぐしてくださいね♫」なんてアドバイスもしています。ココで注意点があります例えば、ご自宅で脚をマッサージする時のお身

てくてくと歩いて行ったというのに、信三郎帆布は、なんと定休日膝も痛くて🦵足引きずって歩いたのにもらった商品券があるので、記念に、信三郎帆布で手提げ👜を買おう‼️と思ったのでした。調べておくべきでしたせっかく来たので、ボロニアのパンを🍞買いましたラスト１個だったみたいです。ラッキー祇園限定品みたいです。明日の朝が楽しみです桜🌸がまだ咲いてました。ザ祇園って感じでしょまぁ、桜も見れたし、パンも買えたし、歩いた甲斐はあったかな？信三郎帆布は、次にリベンジ！にほんブログ村

１年越しで痛めている膝私のブログの話題に度々上がっている膝痛のお話しですが、またまた新しい病院に行って参りました丁度１年前に、今まで履いていたシューズとサヨナラし、新しいジョギングシューズに変えたのが発端で膝を痛めてしまいましたランナーニーと診断され、膝に注射を２本もされ←これがとっ〜ても痛かった血が溜まっているんじゃないかと言われました整体に行ったり、ランナーニーの名医と言われるドクターをご紹介頂き診て頂いたりもしたのですが、治らないまま更に悪化最近は

手術から10日過ぎて歩行器での病棟内許可が出て歩いて～と言われていたので痛み止めの効いている時に部屋から出て病棟にあるソファーで一休みしていると顔なじみのおじいちゃんが出来てお話しするようになりました。「歩けるようになったね。」むくみや内出血でクロックスしか履けなかったけどなんとかスニーカーが履けるようになったら「おお靴履けるようになったんだね」リハ室で会うと「松葉杖うまくなったね～」などと言われてほっこりしました。週一回整形外科の教授回診があってぞろぞろと来ました。

【さわやかちば県民プラザ】千葉県柏の葉ヨガチッタのご案内をいたします筋力維持、シェイプアップなどのレッスンはもちろん、膝が痛くて通常の運動ができない方向けのレッスンも開催しております。私たちと一緒に体を動かしましょう！▼レッスンメニューグッドライフヨガ体幹すっきりピラティスすわって筋力アップ！（膝痛向け）ボディメイクYOGA＊画像は「ボディメイクYOGA」のクラスです。▼料金ヨガチッタはチケット制で6回3000円です。1回あたり500円▼

今朝は私も膝の治療で病院に注射に行って参りました💉筋肉を付けて支えるとか、運動をしてどうとかというレベルではなく、相当最初から悪化していたらしいんですね…先ずは痛みを和らげ、運動が出来るレベルにしてから運動で鍛えるとの事なんですが、昨日、ジムで筋肉測定をしてもらったら、筋肉ありますねと言って頂き一安心、嬉しかった〜最近は痛みどめのお薬が食事の友早くサヨナラしたいですそれでは皆さま、Haveagoodafternoon

左膝軟骨損傷術後5ヶ月1週目、右膝半月板損傷術後2ヶ月両膝の痛みは少しあるけどこれは付き合っていくしか無さそうですね。階段や屈伸運動、少し走ったりできるようになったのでまあ、悪化はしていない。右膝の引っ掛かりはあるけどこれも付き合っていくしかないか。今は、フリースタイルフットボールに注いでいた熱を仕事やプライベートに移行している感じ。今まで仕事しながらフリースタイルフットボールの活動をしていたことが奇跡に思えてくる。それだけ駆り立てられるものがあったのだなと。仕事は忙しいけど環境が変