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「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。先日、長女から電話がかかってきました。メッセージではなく通話の時は、ネガティブなことやお金が必要な案件が多いので私的には嫌な予感しかない（笑）案の定、「何にもしていないのにPCの画面がおかしくなって反応が遅くなってる」右下辺りの画面が映らなくなってきてるらしい「もうすぐテストだし、その前に大量の課題を出す必要があってPC壊れたらめちゃヤバい」「テストも全部P
【満員御礼】10月の構造動作トレーニング・東京教室今回もたくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。一般の方をはじめ、さまざまなスポーツ競技に取り組まれている方など、今回も多彩なバックグラウンドを持つ皆さまにお集まりいただきました。今回も多く寄せられた参加目的参加目的として多かったのは、・股関節が硬いのでやわらかくしたい・股割りがしたいが開脚ができない・腰痛や膝痛などの不調を改善するために股関節をやわらかくしたいといったお悩みです。YouTub
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。屋久島のガイドさんから「屋久島は沢（川）もめちゃいいんですよ～」とよく聞いていた私達。そんなに言う沢や川はどんな感じ？と今年実際に沢ツアーを企画して行ったところこれが、めっちゃめっちゃ×100良すぎて一瞬で心を鷲摑みにされました！水がきれいなのはもちろん、カレンダーのような景色に囲まれます。1日目は半日の沢遊び。約1時間山の中を歩いて沢遊びします。
今日もドラマ見ながらダイエットスリッパを履き、その場駆け足55分も運動できたのに歩数がカウントされてなかったゆんです。どーも歩数カウントされてなかったの初めてです💦5分くらい経ったら確認しないとダメですね5000歩が無かったことに※原因わかりました！ウォーキングじゃなくてサイクリング判定されていました😂ドラマは緊急取調室を見ました。4話めっちゃ悲しい話で泣きました今のところ1話完結だから途中でも見やすいよ緊急取調室3rdSEASONDVD-BOX[天海祐希]楽天
「リョウシンJV錠って本当に効くの？」「脊柱管狭窄症の痛みに効くって聞いたけど怪しくない？」結論から言うと👉効果は“人による差がかなり大きい”薬です✔劇的に楽になった人もいる✔まったく効かない人もいるつまり👉万能ではないが、一部の人には効果ありこの記事では・リアルな口コミ・脊柱管狭窄症との関係・効く人／効かない人の違いをすべて解説します↓↓↓楽天【買って後悔する前に】良い・悪い口コミを確認👇【第3類医薬品】ビタエビシンEXP(270
ムアツ布団って気になるけど、5万円以上する買い物で失敗したくない。口コミを調べると「硬くて合わなかった」「カビが生えた」「腰痛が悪化した」なんて声も見つかって、本当に買って大丈夫なのか不安になりますよね。ネットの情報は良い面も悪い面もごちゃ混ぜで、結局自分に合うのかどうか判断がつかない。この記事では、ムアツ布団のデメリットを7つ正直にまとめたうえで、それぞれの対策と「どのモデルを選べばデメリットを最小限にできるか」まで整理しています。読み終わる頃には、自分がムアツ布団を
自分や家族のスキンケアや健康維持にお薬以外のものでケアしていきたい方にぜひ知っていただきたい知る人ぞ知る、クレイセラピーの知識。クレイでのお手当ては早く知れば知るほど生活に役立てる事ができます。一度学べば赤ちゃんから思春期、更年期、介護まであらゆる方に、あらゆるシーンで使える体に優しいナチュラルなお手当て方法です。ぜひクレイソムリエ®︎講座でクレイの基礎や使い方をきちんと学び薬局や病院に駆け込む前に「まずはクレイ」という選択肢を手に入れてください。ご近所の方はぜ
楽天で星５つ中4.36と高評価、レビュー投稿数は270件超えと人気が高いBSファインのこつばんど。＼リアルなレビューで効果を実感／販売ページに購入者レビューたくさん出ています【ポイント最大19倍】[BSファイン]こつばんどBS1002【【公式】｜腰サポーター腰痛ベルト骨盤ベルト骨盤矯正姿勢矯正ベルト骨盤サポーター骨盤バンド腰ベルト骨バンド女性男性男女兼用健康あったか暖かい冷えない着る岩盤浴BSFINE楽天市場ここまでレ
庵あんは今年で18周年を迎えました(^_-)-☆皆様ありがとうございます■藤田りな(30)5/7デビュー♪大手リラクゼーションサロン出身、業界経歴はまだ2年ほどですが、研修をお手伝い頂いた方からも「研修で教わったことを着実にマスターしていってる感じで上達が早い!!」など、うれしいお声を頂きました。2日連続でご来店下さったお客様、30分延長なさった方も！！人気スタッフがまた一人増えたようです庵あんでは、120分以上のご予約は湯船もご用意。最近は雨が多くて体
馬の鞍の形状で骨盤をサポートする「アンドメディカルクラシートハイバック」の評判が気になりますね。アンドメディカルクラシートハイバックの主な口コミはこんな感じでした。骨盤が自然と固定される感じで、姿勢がとても楽になった背中や腰の痛みが気にならなくなり、仕事に集中できた見た目がスタイリッシュで、椅子の上や床に置いてもダサくない中にはネガティブな口コミもありました。座面が硬くて、座っているとお尻や腿が痺れてきた自分の身体に全くフィットせず、買い損だと感じた購入前に気になる点
毎朝起きるたびに「腰が…」と呻いていませんか？整体に通うコストを考えたら、毎日使う布団を変えたほうが早いかも。そう思ってニトリに行くと、必ず目に入るのがこの「点で支える体圧分散敷布団」。某有名メーカーの高級布団に似てるのに、お値段はニトリ価格。「これだ！」と飛びつきたくなりますよね。でも、ちょっと待ってください。実はこの布団、万人受けするフカフカ系じゃありません。むしろ「人を選ぶ、かなり尖った仕様」なんです。今回は、あえてメリットじゃなく、私が実際に使って感じた「リア
相変わらず筋トレやボディメイク漬けの生活を送っているのですが、年齢とともに身体の回復の衰えを感じるのが正直なところ…もうコンディショニングアイテム無しでは、普段のトレーニング強度が保てなくなってきているので、いろいろ試してきました。ってわけで、腰痛にイチオシ商品を紹介しますー💪こちらです‼️【正規販売店】指圧台用器具ぺルビス骨盤職人|ツボ押しつぼ押し背中ボール肩こり解消グッズマッサージマッサージ器具肩コリ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
口コミを見れば見るほど「これ効果すごいのかも…」と思い、返金保証付だしと気軽な感じでゲットしたノイドバーム。「効果ない」って口コミあるけどどうなのかな？と正直ちょっと半信半疑だったものの、レビュー評価の高さとパソコン仕事で首・肩・腰がガチガチだったこともあり試してみることに・・・！で結論から言うと想像以上に嬉しい効果を与えてくれたバームでしたまだ使い始めて数日ですが、肩・首・腰のガチガチかなり和らいでいます＼購入から１４日間の返金保
「朝起きた時の腰の痛みがツラい…」そんな腰痛持ちの方の間で話題なのが、ニトリの「腰を支えるマットレス」です。低価格ながら高反発でしっかりとした寝心地が評判ですが、ネット上には、「本当に腰に効くの？」「硬すぎない？」といった不安の声も。そこで本記事では、ニトリのマットレスと腰痛に関するリアルな口コミを調査。独自の硬さの秘密や、高反発マットレスとしての実力を徹底レビューします。メリット・デメリットをしっかり解説するので、購入後に「合わなかった…」と後
「骨盤矯正用の椅子ってどこで買うの？」「お試しができるところや人気モデルが知りたい」こんな疑問に答える記事ですこの記事でわかること👇骨盤矯正椅子はどこで買える？実店舗でも売っている？ネットとどっちがいい？人気の骨盤矯正椅子モデルを紹介骨盤矯正の椅子が気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね！＞＞楽天1位！骨盤矯正サポートチェアはこちら骨盤矯正椅子はどこで買うの？実店舗やネットを調査骨盤矯正椅子は、実店舗とネット通販の両方で購入できます。それぞれの
ちょっとかがんだ拍子だった。左の骨盤、仙腸関節あたりに「ぴきっ」と痛みが走った。やっちまったぜ。変に動かすとそのまま身動き取れなくなるのでまずは痛みが出る前の姿勢に身体を戻す。その位置で９０秒じっとしておいてから腰の機嫌を取るようにそろそろとまっすぐ立ってみる。左脚に体重をかけると痛むけれど、前後屈は大丈夫そう。左に側屈するとかなり腰に響く。さてどうするか。残念ながら自分で自分の腰は触れない。それでまずは翳風に粒鍼を貼付。腰痛のクライアントにもルーティンで使っている処方なんだけれど自
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前にも書いた記事ですが、きっと埋もれているので、またネタにしますね。というのも先日の記事内でサラッと書いた「お尻の位置、勘違いしていませんか？」…という話を、今一度ちゃんとお伝えしたいなと思ったから。『「今まで使えなかった
最新ご予約状況営業時間:9:00〜21:00最終受付19:3010月20日更新10月21日(水)13:00〜/17:00〜22日(木)休業日23日(金)受付終了24日(土)10:00〜25日(日)セミナー開催日26日(月)受付終了27日(火)受付終了28日(水)13:00〜29日(木)受付終了30日(金)
腰が悪いんじゃなかった！？トリセツショー「腰痛が改善する体の使い方」こんにちは最近こんなお悩みありませんか何年も腰痛が続いているレントゲンでは「異常なし」と言われた動くのが怖くて、つい安静にしがち実はこれ、私も「あるある…」と頷きっぱなしだった回がNHK「あしたが変わるトリセツショー」の【腰痛改善】特集。今回はその中でも「目からウロコ！」だったポイントをまとめます腰痛の9割は「原因不明」番組でまず衝撃だったのがこの事実。腰痛の約9割は、画像検査で原因が特定
「東京ベッドって聞いたことあるけど、どんなマットレスなの？」「シモンズやフランスベッドと何が違うの？失敗したくない…」そんな疑問をお持ちの方に向けて、東京ベッドのマットレスの全容をまとめました。結論からお伝えすると、東京ベッドは1928年（昭和3年）創業・日本で初めてポケットコイルマットレスを製造した老舗ブランドで、千葉県柏市の自社工場で職人が仕上げる「日本人のための国産マットレス」です。同等品質でシモンズより良心的な価格設定という点も多くの購入者に評価されています。この記事では、技術・
はじめに「Regulusを学び、股関節重心の正しい姿勢を理解している。だけど、もっと楽に姿勢を保ちたい」そんな声に応えるために、Regulusが選んだ道具を紹介します。姿勢には意識が必要です。ただ、デスクワークの椅子、車の運転席、ソファー、靴の中、キッチンの立ち仕事。毎日の生活には、どうしても姿勢が崩れやすい場所があります。意識して整え、環境で楽に保つ。今日はjustrelaxのインソールとマットを使って、正しい姿勢をもっと楽に続ける方法をお話しします。姿勢矯正トレーナーRegul
こんにちは、快眠館4代目田中邦幸です。昨夜は曇っていて十五夜を見ることはできませんでした。今日は一日雨。気温が上がらず、涼しい一日ですね。秋バテしないための睡眠㉖「パジャマも少しずつ秋仕様へ」半袖では肌寒く感じる夜が増えてきたら衣替えのサイン。その日の気温に合わせて、薄手の長袖などで調整しましょう。マットレス日記≪硬い敷きふとんで尾てい骨が痛むお客様のご相談≫豊川市平井町からお越しのM様。腰が痛く、普段はコルセットが外せないそうです。寝るときには外し
みなさん、こんにちは。SNSの美容や宅トレ界隈で「寝たままできて小顔や姿勢改善になる」「長年悩んでいた腰痛が劇的に良くなった」と話題になっている「床バレエ」。今回は、TikTokやYouTubeで「吉沢亮さんに似ている」と大注目の講師・竹田純（たけだじゅん）さんと、インパクト抜群のフレーズ「恥骨ボンジュール」、そして再生回数の多いYouTube動画のコメント欄で話題のリアルな反応についてまとめました。■床バレエと「吉沢亮似のおねえ」竹田純さんとは？床バレエとは、バレエダンサーやモデルと
以前、オフィスで使える姿勢矯正座椅子「PELSAPO」について、もしかして私の姿勢の悪さや腰痛の改善に役立つかもという期待を込めた記事を書いたんです。『姿勢が良くなる座椅子SAPOを徹底リサーチ！理学療法士監修の座椅子の効果は？』事務職で1日8時間以上、ひたすらパソコンと向き合っている私…💻最近、本当に「体の限界」を感じてることが多くて。皆さんもこんな悩みを感じることがありません…ameblo.jpそれで、結局悩んだ末に…。買っちゃいました！【楽天1位★
市から案内が届いたので骨密度の測定に行ってきました😊結果は…若年成人の平均骨密度と比較して106％！✨お医者さんからは、「何か運動をされていましたっけ？あ、登山をされていましたね。やっぱり登山は骨に良いんですね！」と言っていただきました。実は先生は、私の体格を見て「骨密度は低めかな」と予想していたそうで、この結果に驚かれていました。この年齢になると、褒められる機会も少なくなるので、とても嬉しかったです♡骨は年齢とともに少しずつ変化していきますが、適度な負荷のかかる運動や筋力
身体の不調をどうにかしたくて衝動的に購入したリカバリーウェア、リライブですが着用し始めて今日で10日間たったのでその効果について報告したいと思います『2026年初めて買ったもの』昨年はクリスマスあたりから、咳のしすぎによる背中の痛みで夜も眠れず、年末最後の診療日に近所の病院に駆け込んでどうにか痛みが落ち着いたわけですがお正月…ameblo.jp夫婦で購入したところ、それぞれネコポスで届きました。サイズ選び164センチ、9号～11号の私が購
この記事では王様の腰掛けの口コミをまとめました。王様の腰掛けの口コミはこちら👇体にフィットして楽に座れるという声形を変えていろいろな使い方ができるという投稿家族で共有しやすいという意見サイズ感や暑さが気になると感じた人もいる詳しくは本文で紹介します。ビーズソファ・腰掛け選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください口コミ数が多いショップはこちら👇ビーズソファ王様の腰掛け（カバー付）スカーレットレッドゲームやスマホ、授乳など幅広いシーンで活躍するのんび
この記事ではMeikaso腰クッションの口コミや評判をまとめました。口コミはこちら👇腰まわりにフィットし、支えを感じやすい長時間座る場面でも使いやすいという声がある車や椅子など、使う場所を選ばず活用しやすい体型やシート形状によっては合わないと感じる声もある詳しくは本文で紹介します。腰クッション選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください😊▼お得なクーポン情報を見てみる【今だけ15%OFFクーポン】Meikaso腰クッション車クッション腰枕ランバーサポ
はじめにまっすぐ転がらないとき、多くの方は打ち方を直そうとします。でも、原因は打つ瞬間ではなく、構えた時点にあることがほとんどです。構えが整っていない状態から振ると、どれだけ丁寧に打っても軌道は毎回変わります。逆に構えが決まっていれば、力を入れなくてもまっすぐ転がります。鍵になるのは重心です。膝に体重が乗ったまま構えると、上半身が不安定になるので、腕で方向を合わせにいくことになります。そうすると、手先の動きで方向も距離も変わってしまう。股関節に体重が乗っていると上半身が止まるので、腕は振り
先月、小学6年生の女の子のお母様より経過の改善報告をいただきました。腰椎が31度➡︎27度へ改善❗️約5ヶ月間の取り組み前回の診察時、医師の方より、『これから成長期に入るので、次、受診する頃までに５度ずつぐらい進行する可能性がある。』と手術の話も出ていたとのことで、よかったです。◯病院で作成されたコルセットをご着用"常時着けているように言われていますが、痛みがある時や疲れている時は外しています"との
