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本気でダイエットを再始動して1週間。『一生太らない体へ。大人の「消化力」再生プラン』45歳の時に、一念発起してダイエットを始めた私。食事改善で68㎏から53㎏まで、マイナス15㎏のダイエットに成功したんですが、ここ半年間ぐらいの「つい、…ameblo.jp今週は休みの日でも、余分なお菓子をつままなかった私、めっちゃ偉い！！笑体重も落ちてきて、お腹もスッキリ凹んできて、それだけで気分はルンルン頑張る体にご褒美！至福のオイルマッサージ
50代から頑張る人を運動で応援しますフィットネス指導暦36年50代からの身体づくり5才若返るトレーニング実施中黒田仁美です3月になりました日差しが少しずつ春めいてきます冬のあいだに縮こまった身体を今のうちにリセットしませんか背骨コンディショニングで整え筋トレで身体を温め分厚いコートをいつ脱いでも大丈夫な美しい姿勢づくりしまょう今年は花粉の量が多いそうですね鼻水くしゃみ対策にもよい運動私はその体操すると約半日鼻水が垂れないです😊（個人の感想です）今月も諸々レ
富田林・大阪狭山市・金剛で腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門のひなた整骨・整体院スポーツ大好きな子供達のひなたトレーニング教室冨士です。○料金メニュー/○当院の特徴/○予約・受付フォーム3月の健康情報『寒い時期の肌のトラブル対策方法をご存じですか？！』３月に入っても厳しい寒さが続きます。この時期にお悩みといえば肌のトラブルです。皮膚は外敵から身体を守るバリアの役割があり、しかし冬の乾燥でそのバリア機能を低下させ冬の肌のトラブル原因になります。そこで今回
皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾毎月言ってるけど、もう2月終わったじゃないですか。https://ameblo.jp/hetaswimmer/entry-12955194964.html『今年もマイナスから…』皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾あっという間に1月が終わりましたね！スイム練:18回※うち練習会:11回(Kanoa6回Freakers…ameblo.jpということで、先月の振り返り。スイム練:20回練習会:11回(Kanoa6
日々の生活で感じる肩のこり腰の重さ目の疲れ…もう我慢しないで大丈夫！短時間でスッキリ！CS60（指圧代用器として認められた健康器具）で心地よい調整・健康的な毎日を後押しします！こんにちは！CS60安城安城駅前店です私たちは、愛知県安城市にある健康サロンでCS60という指圧代用器として認められた健康器具を使って体のメンテナンスをしております。JR安城駅から徒歩３分のところにあり８０％の方がリピートするCS60の老舗隠れ家サロンです。
３月ご予約枠【円山スタジオ対面・オンライン・出張レッスン受付枠】・３月２日㈪10:30～ご予約済13:00～ご予約済・３月３日㈫15:30～ご予約済・３月６日㈮10:30～ご予約済15:30～ご予約済・３月９日㈪13:00～15:30～・３月１０日㈫13:00～ご予約済15:30～ご予約済・３月１１日㈬16:00～（オンライン限定）ご予約済・３月１２日㈭10:30～ご予約済13:00～ご予約済15:30～・３月１６日㈪10
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「筋トレをすると体の悪いところにいち早く気付くことができる！」日常生活は自分のやりやすい連続動作になっているため、筋力・機能低下、左右差といったことにはなかなか気付けません。定期的な筋トレはダイエットやスタイルアップに留まらず、幅広い効果をもたらします👍↓↓↓クリックするとお聞き頂けます🎶筋トレをすると体の悪いところにいち早く気付くことができる！-NORINORILIFE〜からだの悩みを解
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ、ボディメイクセミナー、O脚矯正や肩こり腰痛改善＆プロアスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木（オオテキ）です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにあるスタジオより。もう眠くてしょうがないもよう#猫のいる暮らしpic.twitter.com/M40zjSAWZ6—
形だけではなく、中身のある太極拳を習いたい方必見太極拳の練習では、健康目的であろうと、武術や護身術としてであろうと、まずは動作の意味や原理から理解しないと、何年練習しても身に着きませんそこで、当太極拳教室では、これから太極拳を、初歩から、原理から、無駄なく練習して貰うために敢えて今回の新規受付枠を人数限定制としますこちらの教室では、かつてアメリカ政府が超能力だと研究対象にした鄭曼青太極拳をさらに進化したものを、そして台湾太極拳最高段位公認の師範が本物の【気の武術】による太極拳を初歩から原理
以前、入院患者さんに術後のエクササイズとしてやっていたTRE。『TREというエクササイズについて』診療所で入院患者さんと一緒にやっているエクササイズ「TRE」。どんなエクササイズなのか？何に効果があるのか？知らない人のために、今日は閉鎖した診療所の公式…ameblo.jp便通が良くなるのはもちろんのこと、一番喜ばれたのは腰痛改善でした。こんな嬉しいお手紙も頂いたことがあります↓『TREを続けている人から頂いた感想』毎月開催しているTRE教室入院患者さんの手術のトラウマ
■ファーマフーズ佐々木腰郎★★商品情報★★佐々木腰郎は、独自のダブル補助ベルト構造を採用した腰用コルセットです。腰の安定感を高め、姿勢のサポートや腰への負担軽減を目的としています。腰の違和感や姿勢が気になる方に向けた、機能性の高いサポーターとなっています。従来のコルセットの約1/4の力で簡単に装着でき、腰を安定させます。★★特徴★★強力なサポート力:ダブルの補助ベルトによって、腰回りをしっかり固定し、安定感を生み出します。通気性の良いメッシュ素材:長時間の着用で
庵あんは、お陰様で17周年を迎えました(^_-)-☆肌寒い季節もますますほっこり♪120分以上は湯船もご用意しています■望月あかり(37)オイル以外もストレッチや整体など多彩な手技を持つ、イケメン女子メインで出勤しています♪今日も張り切ってリンパ流しちゃいますよ庵あんは「ホットペッパービューティー」にも載っています♪各種割引はこのブログをご覧下さった方、LINEのともだち登録済の方への特別割引なので、ご利用の旨は必ずお伝え下さいね♪各割引はMAX2000円まで併用可ご予約、
～ヨガであなたの骨格を整えて～体質を改善し根本から解決できるヨガを東京でしているヨガセラピストのKAZUCOです🌿3月&4月ヨガのクラス日程のご案内となります🌿▼▼▼▼長年続く不調・肩こり・眼精疲労・腰痛・頭痛・更年期障害などに長年悩んでいませんか？また、どうせ治らないと諦めていないでしょうか？その痛みを我慢してそのままにしていると心や呼吸に悪影響を及ぼします。心とカラダはつながっていますから気持ちが落ち込んだり、体の不調が起きたり負の連鎖になります。もしこ
仕事や年齢のせいだと、体の不調を諦めていませんか？本日ご来院いただいたお客様は、長年のお悩みだった首・肩・腰の違和感を解消しに足を運んでくださいました。「施術が終わる頃に、腰が軽くなっていれば嬉しい」と仰っていたお客様。施術後には、「常にあった首の痛みが抜けて、楽になった！」と、晴れやかな表情で嬉しいご感想をいただきました😊体が軽くなると、毎日のお仕事や生活の質もグッと上がります。「もう歳だから…」と諦める前に、ぜひ一度当院の施術をご体験ください。予約状況はこちら→https
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。春に向けて歩き方を見直しませんか？ウォーキングレッスンのご案内1day基本レッスン（1回）1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円＜スタジオレッスン＠渋谷＞3/6金13:15～14:453/12木15:15～16:453/14土10:45～12:153/28土10:45～12:15＜スタジオレッスン＠赤坂＞3/23月14:15～15:45＜オン
お正月から、もう2月終わりだよ。こーんにーちは〜👋😊イングルサイドのあべちゃん、一つ人間の年輪が増えたよ。無事、年輪が一つ増えたのだが、精神年齢はどうなっているのやら。夢の中では、かなり自由。昔からカラー色付き感触付き。夢を見た日の方が頭と体がすっきりしている、、、。今年は近い場所から、フーレセラピー、イングルサイド、はじめます。誕生祭というより『復活祭』かな。育休的なブランクがあるので、仕切り直し。プランを一旦見直しております。フーレは、足圧🦶で、季節やお客様の体質を考えなが
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ、ボディメイクセミナー、O脚矯正や肩こり腰痛改善＆プロアスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木（オオテキ）です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにあるスタジオより。アゴの方からやってくる#猫の日pic.twitter.com/BBWQiZDDrs—樗木邦彦（オオ
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「姿勢を良くするためにまずやると良いこと」シンプルですけど、多くの人が崩れていて、今日からでも意識して直せることのお話をしました。お聴き頂けたら嬉しいです✨↓↓↓姿勢を良くするためにまずやると良いこと-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗シンプルですけど、多く
脊柱管狭窄症と診断され、手術を勧められていた70代の男性。3メートル歩くと休まなければならない。右足はしびれ、腰は常に痛い。でも私は、年齢のせいだとは思っていませんでした。身体を評価すると、長年の代償動作で一部の筋肉が過剰に働き、本来使うべき筋肉が弱っていました。まずは緩める。次に鍛える。そして動きを再教育する。20回目でしびれと痛みは消失。今では都内まで外出できるようになりました。慢性腰痛は「年齢」ではなく、「身体の使い方の積み重ね
Joynessyogaインストラクターのyukoです一週間ほど腰痛を引きずっていますはじめは右股関節の痛みだったのがだんだん右臀部、右腰脇腹と痛みが移動して胸の筋肉と腋下まで鈍い痛みこれはマズイ…このまま痛みが引かなかったらどうしようとやや不安になりました今日は少し良くなってる気がします毎日かかさずストレッチしててよかった改めて元気に動く体があることに感謝だとしみじみ実感しましたこれまであまり腰痛に悩んだことがなくやってこれましたが腰が痛い人の気持ちがよーくわかりまし
こんにちはいとうカイロ療術院です今日はどんより曇り上着がなくても寒くはないです。でも寒の戻りがあるとか気温差に気を付けましょうねさて今日は月に一度の設楽町田口での出張施療日でした。久しぶりにお会いしたあるお客様。会場に現れたその姿を見て思わず「あら！腰が曲がっちゃってるじゃないですか！痛いですか？」とお声がけしてしまいました。実はこの方先月の施術を1回お休みされていたんです。寒い間は出歩かないとお休みされたのですが家事は
スタイルプレミアムは、MTG社が展開する姿勢サポートブランド「Style」シリーズの最上位モデルとして、発売から10年以上愛され続けているロングセラー商品です。人間工学とカイロプラクティックの理論に基づいて設計され、座るだけで理想的なS字姿勢を維持できる点が最大の特徴となっています。特にデスクワークが長い方や腰痛に悩む方から高い支持を得ており、実際のユーザーからは「整体やマッサージに行かなくなった」「長時間座っても疲れにくい」といった声が多数寄せられています。価格は26,180円と決して安
岡村で健康になることできる整体といえばquery_builder2026/02/25ブログ岡村にある健康になりたいなら、整体院「月の恵」を試してください当院は横浜市内、特に磯子区・港南区・南区あたりを中心に訪問治療をフルオーダーで行っています！！ただ、整体などは最初のとっかかりが難しいと思います。そこで、本気で体を良くしたい、痛みを取りたいあなたに、このHPを見て頂いて、初めてご依頼をしていただいた方限定で初回11,000円のところを初回のみ1,980円で治療を承ります。この機会に
「ああ、こんなにやりたかったのに私は諦めていたんだ😭✨」「本当は、やってみたい」そう思ってるのに、「私には無理かも」って先に諦めてしまうこと、ありませんか？更年期って、体も心も揺れるぶん、頑張ってきた人ほど《自分の願い》を後回しにしがちでもね。今日、胸をぎゅっと掴まれるような言葉を、生徒さんが投稿してくれました。「ああ、こんなにやりたかったのに私は諦めていたんだ😭✨」生徒さんのインスタ投稿より👇
連休の旅行２日目からズボンや下着も座ったり庇いつつじゃないと履けなくなり、トイレ後紙で拭くのも立ち座りもしんどい腰痛になっていました。ひねる、背骨が曲がる時に響くけど、姿勢が整えば（立てば）落ち着く。でも腰は熱を持ってて歩く角度によっては響いたり痛い場合もある。調子よければスイスイ歩けるし、調子悪ければ小股で亀さんみたいにゆっくり歩く。そんな感じ。運転はできるけど、骨盤寝かせる体勢はあとで腰に負担がヤバそうで。タオルや上着をお尻や腰に詰めてました。運転しない時もそうしたり、手すりつかまっ
今日ご来店くださったお客様ここ数日の予定を教えてくださって､あまり良い調子では無いとお話されて「今日は眠たいから寝るかも〜😴でもちょっと起きるかな😚（痛い所は）」と言いつつ施術開始いざ施術を始めるとしっかりと寝ておられました🤭少し筋肉が硬くなっておられて足の裏も硬く張っていたのですが､施術後柔らかくなりました😊指の位置も少しそり気味なのがまっすぐ落ち着きました筋肉の硬さはストレッチやウォーキングや足管理で少しづつほぐしていければ良いなと思います☺️ご予約やお問い合わせ等はスリ
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると更新していた長女の「大学までの道レポ」やっと、やっと！長女がオーストラリアの大学に行く日がきました。【大学までの道レポ】終わりの始まりこの日を待ちわびていたのよ～（感涙）今回は荷物持ちとして私も同行することに♡長女はカナダ留学で慣れているので基本、持って行くものについては全て長女にお任せ。でも、パッキングしてみて足りないものとか気づくことが多々あるので
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ、ボディメイクセミナー、O脚矯正や肩こり腰痛改善＆プロアスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木（オオテキ）です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにあるスタジオより。アゴなでなでやめさせてもらえない。#猫pic.twitter.com/EIOzfy2aoW—樗木邦
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、体や健康に関して僕がよく頂く質問にお答えしていく、題して「○○ってホント！？」シリーズ今回は・・・運動をした方が疲れがとれるってホントですか！？です📨お答えしますホントです。アクティブレストと言って、軽めの運動は疲労回復に効果があります。〜アクティブレストとは〜疲労時にあえて軽く体を動かすことで血流を促進させ、疲労物質を効率的に排出させる休養方法です。「安静・休養・睡眠」などの消極的休養（パッ
