腰痛改善

高機能素材Week・・・・今回の展示会リサーチは自分が絡んだ物件も多く行く前からかなり恐縮してしまう(笑)上手くいった物件、ダメだった物件色々だったから。どうしてもダメだった物件は言い訳をしてしまう。どうせ不可能だった！って言う最もな・・・それっぽい理由を探してしまう。俺が悪かったわけじゃないんだよー!!仕方なかったんダァ!!って思いたい信じたいって奴だ(笑)冷静に見れない。アカンなぁと思いつつ、仕方無いとも思う。だから!!

【楊式太極拳(健康教室)11月5日(水)】〜腰痛対策は“正しい姿勢”から〜〜茨城県石岡市の太極拳教室〜ごきげんよう。つくば市と石岡市で楊式太極拳を指導している、老孔龍こと門明です。教室での雑談中によく出る話題のひとつが「腰痛」。年齢を重ねるほど、誰もが一度は悩まされるものですよね。50代の男性の生徒さんも、かつてはぎっくり腰をきっかけに定期的に整体へ通っていたそうです。ところが、楊式太極拳を始めてからというもの、整体に通う回数がぐっと減ったとのこと。その方がこう話してくれ

おはようございます！地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩5分の《みと整体院》です。「抱っこの途中でギクッ！」「少し動くだけでズキッ」そんな“産後のギックリ腰”、実は骨盤のゆがみが関係しています。出産後は骨盤がゆるみ、体を支える筋肉も弱くなりがち。そのまま家事や育児を頑張ると、腰への負担が大きくなってしまいます。当院では、やさしい整体で骨盤・背骨を整え、再発しにくい身体づくりをサポート！「もうギックリ腰にならない体」を一緒に目指しましょう！【初回限定キャンペーン】通常7,00

東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。初めての方はこちら企業の元気は「健康」から！武蔵野法人会様で健康体操を実施しました｜ボディキネシス®︎先日、武蔵野法人会様より5回目のご依頼をいただき、健康経営の一環として「ボディキネシス®︎」を活用した健康体操を実施しました✨テーマは「腰痛予防・改善」。ほぐして→ストレッチ→体幹安定→コーディネーション

11月のキャンペーン↓↓↓詳細はコチラ大好評プレゼント！腰痛タイプセルフチェック無料プレゼント！公式LINEに登録して受け取ってね！初回無料はホントに得か？こんにちは。腰痛専門鍼灸院のいぬいです。最近「オープン記念・初回無料！」という広告をよく見かけます。整体院やリラクゼーションサロンなどでも多いですね。「ちょっと試してみようかな」「無料なら損しないし」──そんな気持ちで行かれる方も多いと思います。でも、少しだけ気をつけてほしいんです。確かに、「

リサーチから一夜明けて腰にきた。……前回同様腰が！8時間荷物持ってあっちこっち歩き回っていれば若者でも疲れる。年寄は腰にくる。というわけやね。座り仕事だから良いけど。っていうか反省の上、鍛えにゃいかんね。とは……わかっちゃいるけど。喉元過ぎれば熱さを忘れる……ことわざのまま(笑)

11月のキャンペーン↓↓↓詳細はコチラ堺市中区深井の腰痛・坐骨神経痛・反り腰『腰』の不調に向き合う鍼灸院AZE他の口コミも確認する慢性腰痛は勝手によくならないこんにちは、腰痛専門鍼灸院のいぬいです。「そのうち治るかな…」そう思って放っておいた腰痛が、気づけば何ヶ月、何年も続いている。そんな方、とても多いんです。でも実は、慢性腰痛は“自然治癒”では良くなりにくい症状なんです。なぜなら、痛みの原因が“腰そのもの”ではなく、体の構造の崩れにある

今日からお姉ちゃん先生講師の勉強会身体の仕組みを学ぶ講座が始まりました今まで身体（足）を触らせて頂く仕事をしてきてお姉ちゃん先生に助けてもらいながらお客様に伝えていながら少しづつ自分の知識として体や頭にいれてきていましたが、まだまだ自分の言葉でお伝えする事に不安もあったり､反射区という臓器や筋肉に神経伝達でアプローチしていくお仕事をさせて頂くので､身体の仕組みや特徴を知る事は大事な事だと思いました。今回の講義はウェルネスケア健康って人それぞれの考え方が違うのですが、心も体も生活環

今日はレッスンとレッスンの間に髪を💇カットして来ました。明日、デボラさんのピラティスWSを受講するからです！✨かなりタイトな時間でしたが、プロって素晴らしい👏数十分でカット終了。カラーまでするお時間は無かったのでまた来週に。それにしても、明日楽しみですねぇ。デボラさん、めっちゃカッコいい✨👍＊＊＊＊＊＊＊＊さてマシンピラティスモニター30回のご感想を頂きました。素敵なご感想に🥺🥺でございます。ご紹介させて下さい。一日中歩いても平気✨⤴️そうそう分割払いをご希望でしたので30回払

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。こちらの写真は先日、千葉の本須賀海岸にあるとっても美味しくてオシャレな珈琲焙煎所のカフェに行った時のもの。次女といたってフツーの写真ですが、いつもと違うのは長靴履いてパンツの裾を入れ込んでる（笑）砂浜を歩いていて砂が靴に入るのがどーしても嫌で私、砂浜は長靴派（笑）濡れる心配なし砂が入ってこない快適よ〜♡ただ、見た目が野暮ったくなったりスタイルがイマイチに見える

ふ１１月ご予約枠【円山スタジオ対面・オンライン・出張レッスン受付枠】・１１月４日㈫13:00～ご予約済15:30～ご予約済・１１月５日㈬16:00～（オンライン限定）ご予約済・１１月６日㈭10:30～ご予約済・１１月７日㈮16:00～（オンライン限定）ご予約済・１１月１０日㈪13:00～ご予約済・１１月１１日㈫10:30～ご予約済13:00～ご予約済15:00～ご予約済・１１月１２日㈬16:00～（オンライン限定）ご予約済・１

ポスチャーウォーキング協会認定ポスチャースタイリスト15年目美姿勢と歩き方の講師藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィールレッスンのご案内～*～*～*～*～*～*～*～*～ポスチャースタイリスト15年目に入りました2011年11月にポスチャーウォーキング協会認定講師資

【楽天1位】マットレス低反発厚さ8cmシングルセミダブルダブルクイーンキングやわらか90N低反発マットレス体圧分散厚さ8cmS/SD/D/Q/K低反発ウレタン洗えるカバー寝心地横寝腰痛薄型重ねる低反発マットレストッパーマット寝具★[送料無料]楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、楽天ランキングで常に上位に輝く人気の「低反発マットレス」を徹底的にレビューしていきたいと思います。特に、「寝心地」や「腰痛改善」への効果に期待されている

自分や家族のスキンケアや健康維持にお薬以外のものでケアしていきたい方にぜひ知っていただきたい知る人ぞ知る、クレイセラピーの知識。クレイでのお手当ては早く知れば知るほど生活に役立てる事ができます。一度学べば赤ちゃんから思春期、更年期、介護まであらゆる方に、あらゆるシーンで使える体に優しいナチュラルなお手当て方法です。ぜひクレイソムリエ®︎講座でクレイの基礎や使い方をきちんと学び薬局や病院に駆け込む前に「まずはクレイ」という選択肢を手に入れてください。ご近所の方はぜ

【秋にやるべき“腰メンテ週間”】月曜：朝のストレッチ10分水曜：湯船で温め＋軽筋トレ金曜：早めに寝て疲労リセット日曜：軽いウォーキング20分体を“回復モード”に戻す週スケジュール続けた人から腰が軽くなる#茨木市#腰痛改善楽天1位骨盤矯正椅子姿勢矯正クッショングッズ座椅子オフィススタイルチェア姿勢ケアシート骨盤ゆがみ姿勢が良くなる骨盤底筋立てるトレーニングデスクワーク姿勢サポートシート腰痛猫背デスクワーク腰

「旅行に行きたいのに、腰が痛くて…」「昔みたいにたくさん歩きたい」「でも、また痛くなったらどうしよう」そんな不安を抱えたまま、旅行をためらっていませんか？——それでも、もう一度、旅を楽しみたい気持ちは消えませんよね。楽しみにしていたはずの旅行が、「大丈夫かな」「迷惑かけたらどうしよう」そんな心配で頭がいっぱいになる——私のところにも、そんな声が本当にたくさん届きます。腰痛がひどい人ほど、体はがんばりすぎている実はこれ、とても多いんです。

はじめまして、yasukoです16歳の息子、単身赴任中の夫がいます。インテリアやお片付け。暮らしや子育て。専業主婦の日常を書いています。ゆるりとお付き合いください。谷垣美雨さんの作品は、映画化もされていた「老後の資金がありません」から読み始め、これまでいくつか読んできました。どの作品も読みやすく、女性の気持ちをうまく言語化されていて読んでいてスカっとします今回読んだ作品は、「あきらめません！」定年退職を機に、夫の田舎へ

おはようございます！地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩5分のみと整体院です。「産後から腰がずっと重い」「自転車に乗ると痛みが出る」そんなお悩みを感じていませんか？実は、自転車での移動は片足ペダルでの骨盤のねじれ振動による骨盤への刺激歩行不足による筋力低下などが重なり、骨盤の歪みを助長しやすいんです。ポイントは「乗ったあとに5～10分歩く」こと。それだけで骨盤まわりの筋肉が整いやすく、腰への負担を軽減できます。当院では、産後特有の体の歪みを優しく整える施術を行っています。一人

11月12日（水）は研修会のため午前診のみとなります大阪市港区波除2-7-1906-6582-9557おきな鍼灸整骨院

11月のキャンペーン↓↓↓詳細はコチラ大好評プレゼント！腰痛タイプセルフチェック無料プレゼント！公式LINEに登録して受け取ってね！大手整骨院グループで働いていて出来なかったこと【深井腰痛】こんにちは、腰痛専門鍼灸院のいぬいです。整骨院にも種類があって①何店舗も経営してる院②3店舗くらいやってる院③個人で1店舗やってる院飲食店と同じですよね？『寿司屋』という名前は同じでも回転ずしとかカウンターのお店とか選ぶ側の自由なんで

形だけではなく、中身のある太極拳を習いたい方必見太極拳の練習では、健康目的であろうと、武術や護身術としてであろうと、まずは動作の意味や原理から理解しないと、何年練習しても身に着きませんそこで、当太極拳教室では、これから太極拳を、初歩から、原理から、無駄なく練習して貰うために敢えて今回の新規受付枠を人数限定制としますこちらの教室では、かつてアメリカ政府が超能力だと研究対象にした鄭曼青太極拳をさらに進化したものを、そして台湾太極拳最高段位公認の師範が本物の【気の武術】による太極拳を初歩から原理

詳細はコチラ慢性症状が変わるのには期間がかかるワケこんにちは、腰痛専門鍼灸院のいぬいです。「治療を受けてるのに、なかなか良くならない…」そんな風に感じたことはありませんか？実はこれ、“あなたの体が悪い”わけではなく、ホメオスタシス（恒常性）という体の仕組みが関係しているんです。ホメオスタシスとは、体を“いつもの状態に戻そうとする力”のこと。たとえば、冷たい水を飲んでも体温が下がりすぎないように調整されたり、寝不足でもなんとか翌日動けたりするのもこの働きのおかげです。でもこの機能

今日は朝から母の用事のお手伝い。この前に参加させて頂いたマルシェに母も2日間丸々参加して頑張ってくれたので、用事の後にお茶の時間を少しとりました毎年参加するたびに2日間共に一緒に頑張ってくれていて､改めてありがたいなと感謝です。最近毎日歩いているので歩く事が苦にならなくなってきた母も､さすがに元々痛みを持っていた腰に痛みが出ていたので、母の腰をマッサージうつ伏せで私のマッサージを受けているとドルチェ君も背中に乗ってきて一緒にマッサージしたいのか？されたいのか？笑マッサージのあとは歩き方

「治療室やまと」は9月をもちまして14周年を迎えましたこれもひとえに皆々様のお陰と感謝しております今後も健康のお手伝いをさせて頂ければ幸いです天候の変化で体調を崩しやすい頃ですどうぞご自愛下さいませ

こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院です。腰痛と聞くと腰の問題と思われがちですが、実は腰だけが原因ではないことが多いです。特に胸郭（胸の周りの骨格）と臀部の筋肉の硬さは、腰痛を引き起こす大きな要因になります。■胸郭の硬さと腰痛の関係胸郭は呼吸とともに動く部位であり、背骨全体の動きに大きく関与しています。しかし胸郭が硬くなると、背中の動きが制限され、代わりに腰が必要以上に動いてしまいます。これが腰への負担を増やし、慢性的な腰痛へとつながります。■臀部の筋肉の硬さと腰痛

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、​脚がきれいになるスクワットを教えてください！です。ご覧ください♪★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★✨鈴木紀雄／40歳以上のからだのお悩み解決公式ライン✨鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩み解決公式ラインでは、膝/腰が痛い、なかなか痩せない、疲れやすい・・・といったお悩みの解決のアドバイスになる

寒い朝のだるさを解消！血流を良くする簡単ストレッチ3選こんにちは茂原市の首肩コリ•腰痛改善サロンMimpiBali(ミンピバリ)です今日は忙しい朝でもできる、だるさ解消のための血流を良くする3つのストレッチをご紹介します！冷えや筋肉のこわばりで血の巡りが悪くなると体はエネルギーをうまく回せず、だるさや肩こり、むくみを引き起こします。そんな時におすすめなのが、サクッとできる「朝1分の簡単ストレッチ」です♪①首まわしストレッチ首や肩まわりは冷えによって最もこり

『腰痛の人は寝るまえに〇〇をしている』こんにちは、腰痛専門鍼灸院のいぬいです。「寝る前には特に何もしていないのに、腰が痛くて眠れない…」そんな方、多いのではないでしょうか？実は腰痛の方に共通して多いのが、寝る前のある習慣です。それは、スマホやパソコンを長時間見続けること。夜のブルーライトは体内時計を狂わせるだけでなく、交感神経を優位にし、腰まわりの筋膜や筋肉を緊張状態にしてしまいます。腰痛の原因は腰だけにあるわけではありません。アナトミートレインの考え方では、足裏からふくらはぎ、お尻、背

『あなたの腰痛は「心の叫び」かも？～心身相関の超入門～』「腰が痛いのに、検査では“異常なし”って言われた…」そんな経験、ありませんか？実はその腰痛、“心の叫び”かもしれません。人の体は、思っている以上に心とつながっています。ストレスを感じると、脳は「危険だ」と判断して体を守ろうとします。そのときに働くのが自律神経。この神経が乱れると、腰まわりの筋肉がギュッと固まり、血流が悪くなります。結果として、痛みや重だるさが続いてしまうんです。つまり、腰痛は“体の問題”であると同時に、“心の

こんにちは！八幡西区・三ヶ森鍼灸・整骨院PONOです😊最近、朝晩の冷え込みを感じるようになりましたね。この時期になると、体がだるい頭痛や肩こりがひどくなった眠りが浅い肌の調子が悪いといったお悩みで来院される方が増えてきます。それ、実は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。🌿気温差で乱れる自律神経自律神経は、体温や血流を調整してくれる大切な神経です。しかし、朝晩の温度差が大きい季節は、体が対応しきれずバランスが崩れやすくなります。その結果、✅筋肉が緊張