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庵あんは、お陰様で17周年を迎えました(^_-)-☆肌寒い季節もますますほっこり♪120分以上は湯船もご用意しています■望月あかり(37)オイル以外もストレッチや整体など多彩な手技を持つ、イケメン女子メインで出勤しています♪今日も張り切ってリンパ流しちゃいますよ庵あんは「ホットペッパービューティー」にも載っています♪各種割引はこのブログをご覧下さった方、LINEのともだち登録済の方への特別割引なので、ご利用の旨は必ずお伝え下さいね♪各割引はMAX2000円まで併用可ご予約、
～ヨガであなたの骨格を整えて～体質を改善し根本から解決できるヨガを東京でしているヨガセラピストのKAZUCOです🌿3月&4月ヨガのクラス日程のご案内となります🌿▼▼▼▼長年続く不調・肩こり・眼精疲労・腰痛・頭痛・更年期障害などに長年悩んでいませんか？また、どうせ治らないと諦めていないでしょうか？その痛みを我慢してそのままにしていると心や呼吸に悪影響を及ぼします。心とカラダはつながっていますから気持ちが落ち込んだり、体の不調が起きたり負の連鎖になります。もしこ
仕事や年齢のせいだと、体の不調を諦めていませんか？本日ご来院いただいたお客様は、長年のお悩みだった首・肩・腰の違和感を解消しに足を運んでくださいました。「施術が終わる頃に、腰が軽くなっていれば嬉しい」と仰っていたお客様。施術後には、「常にあった首の痛みが抜けて、楽になった！」と、晴れやかな表情で嬉しいご感想をいただきました😊体が軽くなると、毎日のお仕事や生活の質もグッと上がります。「もう歳だから…」と諦める前に、ぜひ一度当院の施術をご体験ください。予約状況はこちら→https
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。春に向けて歩き方を見直しませんか？ウォーキングレッスンのご案内1day基本レッスン（1回）1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円＜スタジオレッスン＠渋谷＞3/6金13:15～14:453/12木15:15～16:453/14土10:45～12:153/28土10:45～12:15＜スタジオレッスン＠赤坂＞3/23月14:15～15:45＜オン
お正月から、もう2月終わりだよ。こーんにーちは〜👋😊イングルサイドのあべちゃん、一つ人間の年輪が増えたよ。無事、年輪が一つ増えたのだが、精神年齢はどうなっているのやら。夢の中では、かなり自由。昔からカラー色付き感触付き。夢を見た日の方が頭と体がすっきりしている、、、。今年は近い場所から、フーレセラピー、イングルサイド、はじめます。誕生祭というより『復活祭』かな。育休的なブランクがあるので、仕切り直し。プランを一旦見直しております。フーレは、足圧🦶で、季節やお客様の体質を考えなが
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ、ボディメイクセミナー、O脚矯正や肩こり腰痛改善＆プロアスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木（オオテキ）です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにあるスタジオより。アゴの方からやってくる#猫の日pic.twitter.com/BBWQiZDDrs—樗木邦彦（オオ
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「姿勢を良くするためにまずやると良いこと」シンプルですけど、多くの人が崩れていて、今日からでも意識して直せることのお話をしました。お聴き頂けたら嬉しいです✨↓↓↓姿勢を良くするためにまずやると良いこと-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗シンプルですけど、多く
脊柱管狭窄症と診断され、手術を勧められていた70代の男性。3メートル歩くと休まなければならない。右足はしびれ、腰は常に痛い。でも私は、年齢のせいだとは思っていませんでした。身体を評価すると、長年の代償動作で一部の筋肉が過剰に働き、本来使うべき筋肉が弱っていました。まずは緩める。次に鍛える。そして動きを再教育する。20回目でしびれと痛みは消失。今では都内まで外出できるようになりました。慢性腰痛は「年齢」ではなく、「身体の使い方の積み重ね
Joynessyogaインストラクターのyukoです一週間ほど腰痛を引きずっていますはじめは右股関節の痛みだったのがだんだん右臀部、右腰脇腹と痛みが移動して胸の筋肉と腋下まで鈍い痛みこれはマズイ…このまま痛みが引かなかったらどうしようとやや不安になりました今日は少し良くなってる気がします毎日かかさずストレッチしててよかった改めて元気に動く体があることに感謝だとしみじみ実感しましたこれまであまり腰痛に悩んだことがなくやってこれましたが腰が痛い人の気持ちがよーくわかりまし
こんにちはいとうカイロ療術院です今日はどんより曇り上着がなくても寒くはないです。でも寒の戻りがあるとか気温差に気を付けましょうねさて今日は月に一度の設楽町田口での出張施療日でした。久しぶりにお会いしたあるお客様。会場に現れたその姿を見て思わず「あら！腰が曲がっちゃってるじゃないですか！痛いですか？」とお声がけしてしまいました。実はこの方先月の施術を1回お休みされていたんです。寒い間は出歩かないとお休みされたのですが家事は
スタイルプレミアムは、MTG社が展開する姿勢サポートブランド「Style」シリーズの最上位モデルとして、発売から10年以上愛され続けているロングセラー商品です。人間工学とカイロプラクティックの理論に基づいて設計され、座るだけで理想的なS字姿勢を維持できる点が最大の特徴となっています。特にデスクワークが長い方や腰痛に悩む方から高い支持を得ており、実際のユーザーからは「整体やマッサージに行かなくなった」「長時間座っても疲れにくい」といった声が多数寄せられています。価格は26,180円と決して安
岡村で健康になることできる整体といえばquery_builder2026/02/25ブログ岡村にある健康になりたいなら、整体院「月の恵」を試してください当院は横浜市内、特に磯子区・港南区・南区あたりを中心に訪問治療をフルオーダーで行っています！！ただ、整体などは最初のとっかかりが難しいと思います。そこで、本気で体を良くしたい、痛みを取りたいあなたに、このHPを見て頂いて、初めてご依頼をしていただいた方限定で初回11,000円のところを初回のみ1,980円で治療を承ります。この機会に
「ああ、こんなにやりたかったのに私は諦めていたんだ😭✨」「本当は、やってみたい」そう思ってるのに、「私には無理かも」って先に諦めてしまうこと、ありませんか？更年期って、体も心も揺れるぶん、頑張ってきた人ほど《自分の願い》を後回しにしがちでもね。今日、胸をぎゅっと掴まれるような言葉を、生徒さんが投稿してくれました。「ああ、こんなにやりたかったのに私は諦めていたんだ😭✨」生徒さんのインスタ投稿より👇
連休の旅行２日目からズボンや下着も座ったり庇いつつじゃないと履けなくなり、トイレ後紙で拭くのも立ち座りもしんどい腰痛になっていました。ひねる、背骨が曲がる時に響くけど、姿勢が整えば（立てば）落ち着く。でも腰は熱を持ってて歩く角度によっては響いたり痛い場合もある。調子よければスイスイ歩けるし、調子悪ければ小股で亀さんみたいにゆっくり歩く。そんな感じ。運転はできるけど、骨盤寝かせる体勢はあとで腰に負担がヤバそうで。タオルや上着をお尻や腰に詰めてました。運転しない時もそうしたり、手すりつかまっ
今日ご来店くださったお客様ここ数日の予定を教えてくださって､あまり良い調子では無いとお話されて「今日は眠たいから寝るかも〜😴でもちょっと起きるかな😚（痛い所は）」と言いつつ施術開始いざ施術を始めるとしっかりと寝ておられました🤭少し筋肉が硬くなっておられて足の裏も硬く張っていたのですが､施術後柔らかくなりました😊指の位置も少しそり気味なのがまっすぐ落ち着きました筋肉の硬さはストレッチやウォーキングや足管理で少しづつほぐしていければ良いなと思います☺️ご予約やお問い合わせ等はスリ
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると更新していた長女の「大学までの道レポ」やっと、やっと！長女がオーストラリアの大学に行く日がきました。【大学までの道レポ】終わりの始まりこの日を待ちわびていたのよ～（感涙）今回は荷物持ちとして私も同行することに♡長女はカナダ留学で慣れているので基本、持って行くものについては全て長女にお任せ。でも、パッキングしてみて足りないものとか気づくことが多々あるので
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ、ボディメイクセミナー、O脚矯正や肩こり腰痛改善＆プロアスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木（オオテキ）です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにあるスタジオより。アゴなでなでやめさせてもらえない。#猫pic.twitter.com/EIOzfy2aoW—樗木邦
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、体や健康に関して僕がよく頂く質問にお答えしていく、題して「○○ってホント！？」シリーズ今回は・・・運動をした方が疲れがとれるってホントですか！？です📨お答えしますホントです。アクティブレストと言って、軽めの運動は疲労回復に効果があります。〜アクティブレストとは〜疲労時にあえて軽く体を動かすことで血流を促進させ、疲労物質を効率的に排出させる休養方法です。「安静・休養・睡眠」などの消極的休養（パッ
我慢してませんか？腰痛は身体からのSOSサイン【今すぐチェック】こんにちは、腰痛専門鍼灸院のいぬいです。「腰痛は昔からあるけど、まぁ我慢できるから…」そう思っていませんか？実はその“我慢”が、身体に思わぬ負担をかけていることが多いんです。腰痛は腰そのものの問題ではなく、骨格や筋肉、日常の動きや姿勢のクセから生じていることがほとんど。だから痛みを無視し続けると、筋肉や関節に負担が蓄積され、しびれや動きにくさとして現れてしまいます。まずは自分の身体からのサインを見逃さないことが大切です。「朝起
３月ご予約枠【円山スタジオ対面・オンライン・出張レッスン受付枠】・３月２日㈪10:30～ご予約済13:00～ご予約済・３月３日㈫15:30～ご予約済・３月６日㈮10:30～ご予約済15:30～ご予約済・３月９日㈪13:00～15:30～・３月１０日㈫13:00～ご予約済15:30～ご予約済・３月１１日㈬16:00～（オンライン限定）ご予約済・３月１２日㈭10:30～ご予約済13:00～ご予約済15:30～・３月１６日㈪10
皆様、こんにちは！文京区・千石、駒込エリアのリラクゼーションサロンRe.mind（リマインド）駒込六義園前店です。最近はすっかり日差しが暖かくなり、春の訪れを感じる日が増えてきましたね。この季節になると「そろそろ体を動かしたいな」と感じる方も多いのではないでしょうか？私たちのサロンのすぐ目の前にある六義園周辺は、都内でも有数のウォーキング・散歩スポットです。美しい景色を眺めながら歩くのは、心のリフレッシュにも最適ですよね。■ウォーキングがもたらす嬉しいメリットウォーキ
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ、ボディメイクセミナー、O脚矯正や肩こり腰痛改善＆プロアスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木（オオテキ）です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにあるスタジオより。この投稿をInstagramで見るstu
こんにちは。横浜市旭区白根の腰痛専門整体院です。「もう年だから仕方ない」「ヘルニアと言われたから一生付き合うしかない」そう思っていませんか？実は、腰痛の多くは“腰そのもの”が原因ではないことがとても多いのです。■腰が悪い＝腰が原因、とは限らない例えば、・股関節の硬さ・お尻の筋肉の弱さ・背中の動きの悪さ・体幹の安定不足これらがあると、腰が代わりに頑張りすぎてしまいます。その結果、「腰が痛い」というサインが出るのです。■痛いところだけ揉んでも戻る理由その場では楽
こんにちは！地下鉄御堂筋線江坂駅徒歩5分のみと整体院です。産後、こんなお悩みはありませんか？□抱っこをすると腰がすぐ限界□朝起きると腰が固まっている□立ち上がりが怖い□何度も腰痛を繰り返している産後は骨盤が不安定な状態のまま、育児による前かがみ姿勢が続きます。さらに腹圧が入りにくくなることで、腰椎に直接負担が集中しやすくなります。その結果、「慢性腰痛」「反り腰の悪化」「坐骨周辺の痛み」といった症状が出やすくなります。◆当院の施術の特徴骨盤の左右差と前後バラ
『pilatesコンディショニング&ストレッチ基礎クラス』🟢ピラティスボール、バンドを使ってエクササイズとストレッチで身体を整えます。🟢生活習慣で凝り固まってしまった関節や筋肉を緩め、必要な動きの中で筋力をつけていきます🍎ピラティスって？ピラティスで使う内側の筋肉は支えになる後ろの力。前に一歩踏み出す時にも後ろで支えて押し出してくれる力があるから、前の🦵が安定して踏み込めます。いつも後ろで見えてないけど、地味な存在だけど、無意識で使われてる筋肉。この力がないと前には進めない。そん
最新施術日時は、このブログにてお知らせしております。黒字日は施術日、赤字青字日は休診日とさせていただいております。といっても、赤字日に施術希望、黒字日で時間を相談したい方は、ご連絡ください。3月は寒さの中にも暖かさを感じる日が多くなる月花粉症だからと行動を制限するのではなく、それは腸の乱れと自覚して、身体の内を改善方向にもっていきましょう～
形だけではなく、中身のある太極拳を習いたい方必見太極拳の練習では、健康目的であろうと、武術や護身術としてであろうと、まずは動作の意味や原理から理解しないと、何年練習しても身に着きませんそこで、当太極拳教室では、これから太極拳を、初歩から、原理から、無駄なく練習して貰うために敢えて今回の新規受付枠を人数限定制としますこちらの教室では、かつてアメリカ政府が超能力だと研究対象にした鄭曼青太極拳をさらに進化したものを、そして台湾太極拳最高段位公認の師範が本物の【気の武術】による太極拳を初歩から原理
