腰痛改善

１月１８日（火）まん防等重点措置発令1月21日から2月13日までの3週間↓↓↓詳しくはコチラ１月２５日（火）まん防等重点措置延長18道府県を追加し、2月20日まで↓↓↓詳しくはコチラ１月２２日（土）綾瀬で学年末テスト↓↓↓詳しくはコチラ１月２３日（日）渋谷マトリクス映画館のビル内は空き空き館内も空き空きチケット購入後に時間調整ディズニーストア渋谷公園通り店

こんにちは。千葉県千葉市を中心に美しい姿勢と歩き方の講師をしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの武田峰子です。ブログにお越しいただき、ありがとうございます。昨日はオンラインレッスンを開催いたしましたすべり症の症状があり、反り腰で悩んでいらっしゃいました。レッスンを始められてから、反り腰もだいぶ改善されて腰の痛みも軽減されているそうですオンラインレッスンでは、実際に

メニュー料金・アクセス(お車)・アクセス(千早駅からバス)・アクセス(千早駅から徒歩)・ご予約状況・お申込みフォーム・090-1927-9440いつもブログをご覧いただきありがとうございます。福岡博多千早おとなの女性のためのお腹ぽっこり改善骨盤矯正サロン「ルルマンスペイス」トレーナーの石田真弓です。======わたしは、キャシャな女性に憧れていたので、痩せないと綺麗になれないと思っていました。======そう思い込んで

カイロの正しい貼る場所効果を最大限に発揮する場所を実際に体全体に貼ってみて検証してみました！効果としては・痩せ体質になってダイエットに・腰痛や坐骨神経痛や肩こりの改善・内臓機能の向上などなど、あげればたくさん。この３ヵ所だけ押さえておけば間違いないところはここ！

ご訪問ありがとうございます。整体×アロマサロンつなぐつむぐの整体担当：大平尚→自己紹介はこちらアロマトリートメント担当：大平香菜子→自己紹介はこちらです。現在当サロンはまん延防止等重点措置のため営業自粛中です。その間、当サロンの公式LINEのご登録者様限定でカラダのお悩みに答えたり、セルフケアの方法をお伝えする期間限定サービスを完全無料でお届けします相談会概要LINEでビデオ通話をしながら、カラダのお悩みに答えていきます。

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール最近とても冷えるせいか、肩がこっている方が多いです。無意識で首をすくめてしまいますもんね。肩に力が入っちゃう。無意識だから仕方ないです。そんな時は、手指を温めてみると、フワッと肩の力が抜けてくれます。手をお湯につけてみるでもいいし、ホカロンを握ってもいいです。手と指を温めれば大丈夫。肩を温めるよりお手軽で簡単です。ホッとしますよ♪おススメです。手浴、足浴は、介護の仕事をしてい

私達は毎日、鏡に向かってお化粧をしたり、自分の身だしなみをチェックしたりして自分の前には意識を払っているもの。それと同じくらい自分の後ろにも意識を向けてるかしら？自分ではなかなか見えにくい「後ろ姿」ついつい意識から遠ざかってないかしら？よく考えてみて。人を前から見ると、その人と目が合うのでそんなにジロジロと見ることできないよね？でも、後ろ姿は目が合うこともないので結構ジロジロと見ちゃったりするもので

ご訪問頂きまして、ありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2013年開業からのダイエット実績500人以上👂耳つぼダイエット専門店整体カイロプラクティック・オステオパシーで根本ケアJR横浜線・市営地下鉄線『中山駅』南口徒歩1分中山駅前スクエア212階駅前なのに、隠れ家みたいななかやまボディケアシンク院長&スタッフのブログです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんばんは。オミクロン株の芸能人感染が多すぎて、怖すぎますね🥶番組前に検査するからでしょうけど…急にどんど

こんにちはMegumiPiel（ドイツ在住）です。アロマ講座を受講された◇◇様からのご感想をご紹介いたします。写真：当サロン（現在はオンライン開催）◉ご感想：アロマ講座◉＜ドイツ在住・女性＞今日は思い出せないぶりくらいの爽快な気分です。思わず伝えたくなりました。いろいろ詰まってたものがきれいに流れ始めた感じです。実はホメオパシーをやってる友達から作ってもらってるボトルがあって、それのテーマが「自分

昔にスキーで何度か右膝靭帯を伸ばしていて未だに痛みがあり一度見てもらいたいと筋膜リリースに来てくださったお客様。アライメントチェックでいくつか気になる点が…その痛みを庇った体勢での身体に染み付いた癖、股関節周り、重心の位置。ディスクワークによる首肩周りの癒着や、背中の動きの悪さ。現在ボーリングをされているアクティブなお客様。最近ハムストリングスの張りが気になるとのこと。これを聞いてやっぱり！と思ったことがあります。中臀筋の左右差、傾き、捻りの差。膝やハムストリングスのお悩みだから

皆さんこんにちは。豊橋市から痛みで苦しんでいる人達を笑顔にする整体院コレクトボディ院長高柳智成です。本日は腹筋系、背筋系についてのお話です。本来は運動したいのに腰痛でできないとか、また痛めるかもしれないという不安のある方は是非読んでいってください。人間の性質上動かしやすい動きというのがあります。例えば、体を前に倒す方が得意か、後ろに反る方が得意？腹筋と背筋どっちが得意？長距離走と短距離走どっちが得意？色々ありますがこういった事が腹筋系と背筋系で分けて考えるとその動作を見

1月から私が資格保有している日本ホリスティックコンディショニング協会の1ヶ月間のワークショップに参加してきました。テーマは！「回旋運動のパフォーマンスアップの為のコンディショニングテクニック」です。このブログにも何度か登場しているワードですが「回旋動作」とは回って旋回すると書いてゴルフやテニスなどのスポーツに用いられる身体を捻る動作のことを言います。ただこの回旋動作はスポーツ動作だけでは無く日常生活の動きの向上や筋力トレーニングの効果の向上にも非常に役立ち

おはようございます！こんにちわ！こんばんわ！初めまして！大阪市西淀川区で唯一の【慢性腰痛】専門整体院SIZEのブログをお読み頂きありがとうございます！今回は筋力と腰痛についてです！当院では施術後に運動することを取り入れております！以前までは硬くなっているところを緩めて施術後は楽だけど帰ったらまた戻ってます…と言われることも少なくなかったです。なんで戻るんだろう？とずっと考えてました。ある勉強会に

『何を考えているのか分からない』って?いいじゃないですか白黒つけられないのにはれっきとした理由があるそのモヤモヤその違和感それは立派な理由なんだか分からなくなったら一旦その場を離れてもいいなんとなくついて行ってもいい行動が全て時間と共に経験と共に何かが見えてくるはずだから#肩こり解消#体質改善#不眠#便秘#腰痛改善#外向型HSP#リンパケア#浮腫み#頭痛改善#不定愁訴#浮腫み改善#骨格調整#生きやすさ#波動療法

昨日はスクワットの日。仕事と家事を終えて18:30からジムへ。スクワットアップ50kg×5×370kg×3×390kg×2×1メインセット95kg×5×5100kg×5×1スクワットのメインセットを5×5にしてから2回目のスクワット。体が少しずつ5×5のボリュームに慣れてきた。今までの8×2に比べて設定重量が軽いので、膝や腰への負担が少なくフォーム修正に集中できる。5月の大会の1か月前にはメインセットは110kg×5×5までできるようになりたい。そ

リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ・ボディメイクセミナー・O脚矯正・肩こり・腰痛改善・アスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木（オオテキ）です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにある新スタジオより。樗木邦彦（オオテキクニヒコ）studioOOTEKI代表プロ・パーソナルトレーナー@Kunihik

どーもーなべ吉です無事に耳鼻科から帰宅。やはり病院は近いに限るねーすでに水鼻が出てると言われまして…すでに今年の花粉症生活はスタートしてました今日は夕方にモン吉と病院行くまでの間、色々と動く予定腰痛改善&疲労回復ストレッチのチラシを作るべく、Joshinさんに用紙とか見に行く！ほんで、作る！そこまでは絶対やりたい後はお年玉切ってシートが2枚当たったので引き換えに行ってきた今年は3枚当たったよ毎年切手シートしか当たったことないけどねお年玉切手シートは数年前から、シールだ

パンツの長さが違うのは実は、骨盤のずれからきます。パンツの長さの違いって実は骨盤の違いからくる事が多いのですよ知らない事実かもしれませんが、整体師である程度代わっている人は知っているはずだと思います。骨長左右さで変わるということって実はそこまで多い症状じゃないんです。では何がおかしくなって足の長さが変化してしまうのかというと、骨盤の仙腸関節がおかしくなってしまうことで足の長さがおかしくなることという事が起こるのですですので個人で何かをしたいのであれば

大阪府門真市沖町♡アロマ♡マタニティ♡フェイシャル♡ヘッド♡フット♡ココロケア♡＊＊＊healing&bodycaree-smile＊＊＊ココロとカラダを元気に変えたい方のための癒し&体質改善サロンです＞＞＞初めての方はこちらをどうぞｅ－ｓｍｉｌｅでは、マッサージで使うオイルや精油は、全て天然素材のものを使用しています「以前他店のマッサージのオイルでかぶれたことがあります」とおっしゃっていたお客様がご来店くださいました

千葉県四街道市／成田市／千葉市etc.自然療法気功整体「めぐりのき整体室」整体師・おうち整体®インストラクター・チベット体操インストラクターみついじゅんこです(^^)→プロフィールはこちら♪→おうち整体のブログはこちら♪長年の腰の痛みからチベット体操で解放された十数年前の私は⠀⠀ひどい腰痛もちでした。⠀⠀⠀朝、目が覚めても⠀痛みで起き上がることができず⠀⠀⠀お布団の中でのたうちまわること⠀約３０分！⠀⠀⠀仕事では夜

本日のオンラインピラティス♡⁡zoomでのオンラインレッスン本日も1名さまご参加ありがとうございました！⁡本日は日尾ピラティス公民館での対面レッスン予定でしたがコロナ感染者が増えているのでお休みになりオンラインレッスンをさせて頂きました✨⁡みっちり動いてスッキリ✨⁡ぐっすり眠れそうですね💕⁡⁡⁡⁡毎週水曜日19:45〜20:301回¥1,000-(体験¥500-)都度払いマットやボールはご用意しております。湯の山コミュニティホール松山市湯の山8丁

こんばんは、MIZUKIです。皆様、お元気でお過ごしですか？まず、業務連絡です！1月30日(日)エクササイズ＆ベーシックウォーククラスは満席となりました。キャンセル待ちをご希望の方は、お知らせくださいね。ハイヒールクラスも基礎からしっかりやりますので、よろしければハイヒールクラスへの参加もご検討ください。さて、今日のお話です！😊皆様、座るときの姿勢も気をつけていらっしゃいますか？日本人は世界で一番座ってる時間が長いと言われ、一日平均で7時間だとか！オフィスなどでは、立ち姿より

ご訪問ありがとうございます。整体×アロマサロンつなぐつむぐの整体担当：大平尚→自己紹介はこちらアロマトリートメント担当：大平香菜子→自己紹介はこちらです。「まん延防止等重点措置」施行前に当サロンにご来店いただいたお客様の施術前後の変化です施術後（右）の方が首が後ろに反れるようになっています予定が合わずに施術間隔が空いてしまったお客様。それでも、おカラダは当サロンにお越しいただく前の痛みがある状態に戻っていませんでした。

白い食材には冬を乗り切る為の栄養素が沢山含まれています。我が家の白い食材スープ💕使う食材レンコン玉ねぎじゃがいも山芋カリフラワーにんにく水ローレル（月桂樹の葉）オリーブオイルベーコンぶつ切り鶏肉ぬちまーす黒胡椒チキンスープの素。白い食材のスープでアンチエイジング＆免疫力アップ🎵身体、ぽっかぽかになりますよ～😊お試しあれ～。にしつーさんに『かくれ家』が掲載されました。(*˘︶˘*).｡.:*♡むくみが気になるので「リラクゼーショ

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗昨日は、一昨日開催したオンラインレッスンについてのお話をさせて頂きました😉肩こり解消タイム♪40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2…n-training-academy.com現代人って、在宅ワークによる長時間座ったまま💺でのパソコン作業💻、スマホ操作📳etc.腕を上げる🙌という動作をしなくても殆どの事が済んでしまう生活様式になっているんです。

皆さんこんにちは。豊橋市から痛みで苦しんでいる人達を笑顔にする整体院コレクトボディ院長高柳智成です。本日はトレーニングの指導をしていて感じる事です。人間には背筋と腹筋で性質上、どちらが得意か決まっています。しかし、背筋が得意なのに背筋が苦手になっていたり、腰痛で背筋ができなくなってしまっているのは施術の必要性があります。要するにストレッチやトレーニングの指導だけでは限界があります。なので筋膜へのアプローチをすることで本来得意な動きをだせるように促し、トレーニングをしていくこ

山鍋©︎『そろそろっ•••お茶の時間致しましょう💖✨✨』たあ®︎『そうやねっ•••』山鍋©︎『体調優れないですかっ💖💦💦』たあ®︎『冷えたんだろかっ•••足が痛いっ❄️💦💦』山鍋©︎『心配ですっ•••さあや©︎の電熱ブランケット使った下さいさあや©︎はっ•••燃えてますからっ🔥✨✨』たあ®︎『ありがとねっ•••さあや©︎いい子やねっ🍀✨✨』山鍋©︎『うれしっ💖💖✨✨』•••山鍋©︎『はいっ💖Warmup

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おはようございます！こんにちわ！こんばんわ！初めまして！大阪市西淀川区で唯一の【慢性腰痛】専門整体院SIZEのブログをお読み頂きありがとうございます！今回は歩き方と腰痛についてです！一番理想の歩き方ってみなさん知ってますか？今までの癖で変な歩き方してしまっていませんか？人間歪みなどもなく本当にまっすぐ立ってまっすぐ歩ければ何万kmでも歩けるそうです。流石に限界はあるかと思いますが。笑

こんにちは。浦和ボディケアサロン月と波の歪み改善セラピストHiromiです《頑張るカラダに癒し時間。》さいたま市浦和にあるサロンでは、整体やリラクゼーションの手技を組み合わせ、身体の歪み改善を提供しています。目指すのは、『もっと自由なカラダに！！』サロンでは腰痛でお悩みの方に、腰痛改善の為の骨盤エクササイズや、ストレッチの方法などもお伝えしています腰痛の原因は人それぞれですが、デスクワークなど長時間